مەزمۇن جەدۋىلى
ئوقۇرمەنلىرىمىز ئۈچۈن پايدىلىق دەپ قارىغان مەھسۇلاتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىمىز. ئەگەر ئۇلىنىشىمىز ئارقىلىق مال سېتىۋالسىڭىز ، كومىسسىيە تاپالىشىمىز مۇمكىن.
جەمئىيەتتە تەشۋىشلىنىش سىزنى پۈتۈنلەي يالغۇز ھېس قىلالايدۇ ، بۇنداق بولغاندا چوقۇم «سىز» مەسىلىسى بولۇشى كېرەك. ئەمما ئىستاتىستىكىدا كۆرسىتىلىشىچە ، ئامېرىكىدىكى% 6.8 قۇرامىغا يەتكەنلەر ۋە% 9.1 ئۆسمۈرلەرنىڭ جەمئىيەتتە تەشۋىشلىنىش كېسىلى بار ئىكەن. سىزگە ئوخشاش كىشىلەر ، ئۇلار ھېس قىلغان يالغۇزلۇق ۋە ئىجتىمائىي يەكلىنىشنى ئازايتىشنى خالايدۇ.
بۇ يەردە قوللاش گۇرۇپپىلىرى كىرىدۇ. ئۇلار سىزگە ئوخشاش ياكى ئوخشاش مەسىلىگە دۇچ كەلگەن كىشىلەر بىلەن رىقابەتلىرىڭىزنى ئورتاقلىشىش پۇرسىتى بېرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ بېشىڭىزدىن ئۆتكەن ئىشلارنى چۈشىنىدىغان كىشىلەر بىلەن مەسىلىلىرىڭىزنى سۆزلەشكە ياردەم بېرىدۇ.
بەلكىم سىز بۇنىڭ قانداق مەنىگە ئىگە ئىكەنلىكىنى كۆرەلەيسىز ، ئەمما سىز يەنىلا قوللاش گۇرۇپپىسىغا قوشۇلىسىز. سىز باشقىلار بىلەن ھەرگىزمۇ پاراڭلىشىش خىيالىدىن قورقىسىز ، گۇرۇپپا ئورۇنلاشتۇرۇشىدا ھەرگىز ئويلاشماڭ. شۇڭا ، ياردەم گۇرۇپپىسىنىڭ سىزگە قانداق قىلىپ بۇ قورقۇنچنى يېڭىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىش تەس.
بۇ ماقالىدە ئىجتىمائىي تەشۋىش قوللاش گۇرۇپپىلىرىنى بىۋاسىتە ۋە توردا قانداق تېپىش ھەققىدىكى ئۇچۇرلارنى تاپالايسىز. سىز يەنە قوللاش گۇرۇپپىلىرى بىلەن گۇرۇپپا داۋالاشنىڭ پەرقىنى ئۆگىنىسىز. بۇ سىزنىڭ گۇرۇپپا قوللاش تۈرىنى تاللىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇھېچ بولمىغاندا ھازىرغا قەدەر سىزگە تېخىمۇ ماس كېلىدۇ. گەرچە بىر-بىرىگە مۇناسىۋەتلىك بولسىمۇ ، ئىجتىمائىي ئەندىشە بۇ باشقا ئاتالغۇلاردىن پۈتۈنلەي مۇستەقىل.
جەمئىيەتتىكى تەشۋىشلىنىش كېسىلى دېگەن نېمە؟ مەسىلەن يېڭى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈش ، ئۇچرىشىشقا قاتنىشىش ۋە دوكلات بېرىش قاتارلىقلار. ] ئۇلار يەنە ئىجتىمائىي ئالاقە يۈز بېرىپ ئۇزۇن ئۆتمەي باشقىلارنىڭ ئۇلارغا قانداق قارايدىغانلىقىدىن ئەنسىرەيدۇ ، ئۇلار ئۆزىنى تەنقىد قىلىشقا مايىل. ئۇلارنىڭ قورقۇنچلىرى ئۇلارنى ھۇزۇرلىنىش ۋە ھاياتىنىڭ ئىجتىمائىي تەرىپىگە تولۇق قاتنىشىشتىن توسىدۇ. ئۇلار دائىم ئۇلارنىڭ قورقۇنچلىرىنى يېڭىشى ئۈچۈن داۋالاشنى تەلەپ قىلىدۇ. ئىجتىمائىي تەشۋىش قالايمىقانچىلىقى بىلەن تارتىنچاقلىق
تارتىنچاق ، جەمئىيەتتە تەشۋىشلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان كىشىلەر ھەم ئىجتىمائىي ۋەزىيەتتە ئۆزىنى ئاڭلىق ھەم تەشۋىش ھېس قىلىدۇ. ئوخشىمايدىغان يېرى تارتىنچاق كىشىلەردە ،ئۇلارنىڭ تارتىنچاقلىقى ئادەتتە يېڭى كىشىلەر بىلەن يېتەرلىك راھەت ھېس قىلغاندىن كېيىن يوقىلىدۇ. ئۇلار ئىجتىمائىي تەشۋىشلىنىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارغا ئوخشاش ئىجتىمائىي ئەھۋاللارنى ئاغدۇرۇپ تاشلىمايدۇ. تارتىنچاقلىق ئادەتتە داۋالاشنى تەلەپ قىلمايدۇ ، ئەمما ئىجتىمائىي تەشۋىش قالايمىقانچىلىقى ئادەتتە تەلەپ قىلىدۇ. [] كىشىلەر بەلكىم ئىچ مىجەز كىشىلەر جەمئىيەتكە ماس كەلمەيدۇ دەپ ئويلىشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ ئەمەلىيەتنىڭ بولۇشى ناتايىن. ئىچ مىجەز كىشىلەرنىڭ تېخىمۇ جىمجىت ۋاقىتقا موھتاج بولۇشىدىكى سەۋەب ، ئۇلار بۇ خىل ئۇسۇلدا توك تولۇقلايدۇ. ئەمەلىيەتتە ، نۇرغۇن كىشىلەر كىشىلەر بىلەن ناھايىتى ياخشى ، ئىجتىمائىي ئىقتىدارى ئىنتايىن ياخشى. ئۇلار پەقەت ئۆي ئىچىدىكى ئەڭ چىقىشقاق ياكى ئەڭ يۇقىرى ئاۋازلىق كىشىلەر ئەمەس. ئۇلار پەقەت جەمئىيەتتىكى تەشۋىشلا ئەمەس ، بەلكى ئومۇمىي تەشۋىشلىنىشنىمۇ باشتىن كەچۈردى. ھالبۇكى ئىجتىمائىي ئەندىشىسى بار كىشىلەرقالايمىقانچىلىق باشقىلارنىڭ ئۇلارغا باھا بېرىشىدىن قورقىدۇ ، ئەمما ئۇلار بىر قىسىم قورقۇنچلىرىنىڭ قانداق ئەقىلگە سىغمايدىغانلىقىنى كۆرەلەيدۇ. [] گۇرۇپپا ياردىمى يەككە داۋالاشنى تولۇقلىيالايدۇ. ئېغىر بولغاندا ، دورىلارمۇ بۇيرۇلۇشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ ئۇلىنىشنى ئىشلەتسىڭىز ، BetterHelp + دىكى 50 دوللارلىق تالوندا تۇنجى ئايدا% 20 ئېتىبارغا ئېرىشىسىز: BetterHelp ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن بۇ يەرنى چېكىڭ. ئۇلار يەككە پىسخىكىلىق داۋالاش بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەن. قوللاش گۇرۇپپىسى كىشىلەرنىڭ باشقىلار بىلەن ئارىلىشىش ئەندىشىسىگە تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن بىخەتەر بوشلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ.
ئىجتىمائىي ئەندىشە قالايمىقانچىلىقى تۈگىەمدۇ؟ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ياخشىلىنىش ياكى يىراقلىشىش. قانداقلا بولمىسۇن ، كۆپىنچە كىشىلەرگە نىسبەتەن پىسخىكىلىق داۋالاش تەلەپ قىلىنىدۇ. ۋاقىت ۋە مۇۋاپىق قوللاش ئارقىلىق ئىجتىمائىي تەشۋىشلىنىش كېسىلىدىن مۇۋەپپەقىيەتلىك ئەسلىگە كېلىشتە ئۈمىد بار.
<<>سىز ئەڭ ياخشى ماس كېلىدۇ. بۇ سىزنىڭ قايسى گۇرۇپپىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقى ھەققىدە توغرا قارار چىقىرىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.ئىجتىمائىي تەشۋىش قوللاش گۇرۇپپىسىنى ئىزدىگەندە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك 5 ئىش:
1. گۇرۇپپا قوللىشى توردا ياكى بىۋاسىتە
شەخسىي ئۇچرىشىشلارغا قاتنىشىش ئارقىلىق ئېرىشىدىغان نۇرغۇن نەرسىلەر بار. ئۇلار سىزنى رېئال تۇرمۇش مۇھىتىدا ئىجتىمائىي قورقۇنچقا دۇچ كەلتۈرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر سىز يىغىنغا قاتنىشالمىسىڭىز ياكى يەرلىك رايونىڭىزدا گۇرۇپپا بولمىسا ، توردىكى قوللاشنى تاللىسىڭىز بولىدۇ. باشقا تور تاللاشلىرى مۇنازىرە مۇنبىرى ۋە پاراڭلىشىش ئۆيىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ يەردە سىز ئىجتىمائىي تەشۋىش بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان باشقىلار بىلەن نامسىز پاراڭلىشالايسىز ۋە قوللاشقا ئېرىشەلەيسىز.
2. قوللاش گۇرۇپپىلىرىنى ئاچقىلى ياكى تاقىغىلى بولىدۇ
ئوچۇق قوللاش گۇرۇپپىلىرى يېڭى كىشىلەرنىڭ ھەر ۋاقىت بىر گۇرۇپپىغا كىرىشى ۋە ئايرىلىشىغا يول قويىدۇ. يېپىق گۇرۇپپىلاردا ، ئەزالارنىڭ بۇ گۇرۇپپىغا قوشۇلۇشى تەلەپ قىلىنىدۇمۇئەييەن ۋاقىت ۋە بىر-ئىككى ھەپتە بىللە كۆرۈشۈشكە ۋەدە بېرىش. []
ئادەتتە ، قوللاش گۇرۇپپىلىرى ئادەتتە ئوچۇق ، گۇرۇپپا داۋالاش گۇرۇپپىلىرى ئادەتتە تاقىلىدۇ. ئۇ يەنە تېخىمۇ راھەت ۋە تونۇشلۇق بىلەن تەمىنلەيدۇ. كەمچىلىكى؟ بۇ خىل گۇرۇپپىنى تېپىشقا ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن ، سىز بەلكىم كۈتۈش تىزىملىكىگە قويۇلۇشىڭىز مۇمكىن.
ئوچۇق گۇرۇپپىلار ، جانلىقلىقى سەۋەبىدىن ، دائىملىق يىغىنلارغا قاتنىشىشنى خالىمايدىغان كىشىلەرگە تېخىمۇ ماس كېلىدۇ.
قاراڭ: ئىجتىمائىي تاراتقۇ روھىي ساغلاملىققا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟3. قوللاش گۇرۇپپىلىرىنىڭ چوڭلۇقى چەكلىمىسى بولۇشى مۇمكىن
قوللاش گۇرۇپپىسىغا كىرىشتىن بۇرۇن ، گۇرۇپپىنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىنى تەكشۈرۈش پايدىلىق.
چوڭ گۇرۇپپىدا ، ھەر بىر ئادەمنىڭ تەڭ بەھىرلىنىشى ناھايىتى تەس. باشقىلار ئورتاقلاشقان نەرسىنى قوبۇل قىلىش ۋە بىر تەرەپ قىلىشمۇ تەسكە توختايدۇ. 10 ياكى ئۇنىڭدىن ئاز ئەزا بولغان گۇرۇپپىلارنى نىشان قىلىڭ.
4. ئىجتىمائىي ئەندىشىلەرنى قوللاش گۇرۇپپىلىرى بار
بەزى قوللاش گۇرۇپپىلىرى تېخىمۇ كۆپ. دېمەك ، ئۇلار جەمئىيەتتىكى تەشۋىش بىلەن ھەر خىل تەشۋىشلەر بىلەن ئۆز-ئارا كۈرەش قىلىۋاتقان كىشىلەر ئۈچۈن بولۇشى مۇمكىن.ئىجتىمائىي تەشۋىش قالايمىقانچىلىقى باشقا قالايمىقانچىلىقلارغا پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ ۋە باشقۇرۇلىدۇ. شۇنداقلا ، سىز يولۇققان ئوخشاش مەسىلىلەرگە مۇناسىۋەتلىك كىشىلەر بىلەن قويۇشقا ياردەم بېرىدۇ. []
5. قوللاش گۇرۇپپىلىرى ھەقسىز ياكى ھەقلىق بولىدۇ
ئادەتتە ، ياردەم گۇرۇپپىسى سىزدىن پۇل تۆلەشنى تەلەپ قىلغاندا ، بۇ گۇرۇپپىنى تەربىيەلەنگەن ئوقۇتقۇچى ياكى روھىي ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى يېتەكلەيدۇ. كەسپىي يېتەكچىلىك قىلغان ، ھەقلىق گۇرۇپپىلار ئادەتتە تېخىمۇ قۇرۇلمىلىق بولىدۇ. ئۇلار يەنە جەمئىيەتتىكى تەشۋىشلىنىش كېسىلىنى داۋالاشتىكى پىسخىكا جەھەتتىكى ئەڭ ياخشى تەجرىبىلەرنى قوللىنىدۇ. ئۇلار ئىجتىمائىي تەشۋىشنى ئۆزى باشتىن كەچۈرگەن ياكى يەڭگەن كىشىلەر بولالايدۇ.
بىر گۇرۇپپىدىن يەنە بىر گۇرۇپپىغا ئۇنچە كۆپ ئېرىشەلمەيسىز دەيدىغان گەپ يوق. سىز ھەممىنى ئويلىشىپ ، قايسى گۇرۇپپىنىڭ سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغانلىقىنى قارار قىلىشىڭىز كېرەك. چۈنكى سىز ئېكراننىڭ ئارقىسىدىكىگە ئوخشىمايدىغىنى ، رېئال دۇنيادىكى قورقۇنچلىرىڭىزغا دۇچ كېلىسىز. بۇ سىزنىڭ گۇرۇپپىدىن ئالىدىغان يېڭى ئىجتىمائىي ماھارەت ۋە بىلىملەرنى تېخىمۇ ئاسان يۆتكىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
شەخسىي گۇرۇپپىنى تېپىش بىر قىيىن مەسىلە. COVID دېلولىرى سىزدە كۆپ بولۇشى مۇمكىنرايون ، قائىدە-تۈزۈملەر ئىجتىمائىي ئۇچرىشىشقا يول قويمايدۇ. ئەمما تەتقىقاتىڭىزنى قىلىش ۋە بەرىبىر سىزگە تاللاش ئىمكانىيىتى بار-يوقلۇقىغا قاراشنىڭ زىيىنى يوق.
بۇ يەردە شەخسىي ئىجتىمائىي تەشۋىشنى قوللاش گۇرۇپپىسىنى ئىزدەڭ:
1. گۇگۇل
نى ئىشلىتىپ قوللاش گۇرۇپپىسىنى ئىزدەڭ قارىماققا ئېنىقتەك قىلىدۇ ، ئەمما بەزى ۋاقىتلاردا ئەگەر سىز ئالاھىدە ئورنىڭىزدىن مۇلازىمەت ئىزدىمەكچى بولسىڭىز ، گۇگۇل ئەڭ توغرا ۋە ئەڭ يېڭى نەتىجىنى بېرەلەيدۇ. سىز ئىشلىتەلەيدىغان يەنە بىر ئىزدەش سۆزى «ئىجتىمائىي تەشۋىش ئۈچۈن گۇرۇپپا داۋالاش» بولۇپ ، شەھىرىڭىزنىڭ ئىسمى.
2. Meetup.com دىن ياردەم گۇرۇپپىسىنى ئىزدەڭ
Meetup.com يەرشارى سۇپىسى بولۇپ ، ھەر قانداق ئادەم تىزىملاتسا بولىدۇ. ئۇ كىشىلەرنىڭ ئۆز رايونىدىكى ئۇچرىشىشلارنى ئۆتكۈزۈشىگە ياكى ئۇچرىشىشلارنى تېپىشىغا يول قويىدۇ. باشقىلارنىڭ گۇرۇپپا ھەققىدە نېمىلەرنى دېگەنلىكىنى باھا بۆلۈمىدىن كۆرەلەيسىز.
گۇرۇپپا ئىزدىگەندە meetup.com نىڭ ئىزدەش ئىقتىدارىنى ئىشلىتىڭ. «ئىجتىمائىي ئەندىشە» ۋە ئورنىڭىزنى كىرگۈزۈپ ، يېنىڭىزدا مۇناسىۋەتلىك ئۇچرىشىشلارنىڭ بار-يوقلۇقىنى بىلىڭ.
3. Adaa.org
ADAA ئورنى ئارقىلىق ياردەم گۇرۇپپىسىنى ئىزدەڭئامېرىكا تەشۋىش ۋە چۈشكۈنلۈك جەمئىيىتى ئۈچۈن. ADAA تور بېكىتىدە ئوخشىمىغان شىتاتلاردىكى بىۋاسىتە ۋە مەۋھۇم قوللاش گۇرۇپپىسىنىڭ تىزىملىكىنى تاپالايسىز.
ADAA تور بېكىتىدە ، ئۆزىڭىزنىڭ ئىجتىمائىي ئەندىشىسىنى قوللاش گۇرۇپپىسىنى رايونىڭىزدا قۇرۇشنىڭ كۆرسەتمىسىنى تاپالايسىز.
4. SAS مۇندەرىجىسى
SAS نى ئىشلىتىپ گۇرۇپپا ئىزدەڭ ، ئىجتىمائىي ئەندىشىنى قوللاش مەركىزى دۇنياۋى مۇنبەر. بۇ يەردە ، جەمئىيەتتىكى تەشۋىشلىنىش ، ئىجتىمائىي قورقۇنچ ۋە تارتىنچاقلىق دەرىجىسى ئوخشاش بولمىغان كىشىلەر ئوخشاش بىر ئىشنى باشتىن كەچۈرگەن باشقىلارنىڭ قوللىشى ۋە چۈشىنىشىنى تەلەپ قىلالايدۇ. بۇلار مۇنبەر ، پاراڭلىشىش ئۆيى ، كۆچمە ئەپلەر ۋە سىنلىق يىغىن يىغىنلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. چۈنكى تورغا ئۇلىنىش بىۋاسىتە ئۇلىنىشتىن قورقۇنچلۇق ئەمەس.
بۇ يەردە بىر قىسىم توردىكى ئىجتىمائىي تەشۋىش قوللاش مەنبەلىرىنىڭ تىزىملىكى:
1. ئىجتىمائىي ئەندىشە دېتالى Loop.co
ئەگەر سىز قولايلىق ۋە قۇلايلىق بولغان قوللاش گۇرۇپپىسىنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇنداقتا Loop.co كۆچمە ئەپ دېتالى ناھايىتى ياخشى تاللاش.
Loop.co مەخسۇس كىشىلەرگە ياردەم قىلىشنى ئاساس قىلغان كۆچمە ئەپ.ئىجتىمائىي ئەندىشە بىلەن. ئۇنىڭ قوللاش گۇرۇپپىلىرىدىن باشقا يەنە نۇرغۇنلىغان پايدىلىق ئىقتىدارلىرى بار ، بۇلار تەربىيەلەنگەن رىياسەتچىلەر تەرىپىدىن باشقۇرۇلىدۇ. Loop.co ئارقىلىق سىز يەنە ئىجتىمائىي ئەندىشىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن تاقابىل تۇرۇش ماھارىتىنى ئۆگىنىۋالالايسىز ، نەق مەيدان يىغىنلىرىغا قاتنىشىپ ئۇلارنى مەشىق قىلالايسىز. ئەگەر سىز بىۋاسىتە ئولتۇرۇشنى كۆزىتىپ ، باشقىلاردىن ئۆگىنىشنى ئويلىسىڭىز ، بۇمۇ بىر تاللاش.
2. ئىجتىمائىي ئەندىشە مۇنبىرى
مۇنبەر توردا مۇنازىرە گۇرۇپپىسى. مۇنبەردە ، سىز جەمئىيەتتىكى تەشۋىش بىلەن ئوخشاش رىقابەتكە دۇچ كەلگەن باشقىلارنىڭ تورداشلارنىڭ قوللىشىغا ئېرىشەلەيسىز. سىز ئېرىشىۋاتقان مەسلىھەت ۋە قوللاش كۆپىنچە تورداشلاردىن كەلگەن بولغاچقا ، ئۇ سىز داۋالىغۇچىدىن ئالغان كەسپىي مەسلىھەتنىڭ ئورنىنى ئالماسلىقى كېرەك. SPW (ئىجتىمائىي فوبىيا دۇنياسى) ۋە SAUK (ئىجتىمائىي ئەندىشە ئەنگىلىيە).
گۇرۇپپا مۇنازىرىسىدىن باشقا ، بۇ مۇنبەر تور بېكەتلىرىنىڭ كۆپىنچىسى ئىجتىمائىي ئەندىشىلەرگە تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرالايدىغان مەنبەلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. مەسىلەن ، SAS نىڭ باشقىلارغا ياردەم قىلىدىغانلىقى ئىسپاتلانغان كىتابلارغا ئوخشاش ئۆز-ئۆزىگە ياردەم بېرىش مەنبەسى بار بىر بۆلەك بار.
3. ئىجتىمائىي ئەندىشە پاراڭلىشىش ئۆيى
پاراڭلىشىش ئۆيى توردا يىغىن زالى بولۇپ ، سىز بۇ ۋاقىتتا باشقا كىشىلەر بىلەن نامسىز ئۇچۇر ئالماشتۇرالايسىز.
ئەگەر ئىزدەۋاتقان بولسىڭىزدەرھال قوللاش ، پاراڭلىشىش ئۆيى ئورتاقلىشىش ۋە باشقىلاردىن تېز پىكىر ئېلىشنىڭ ياخشى جايى بولالايدۇ.
ئىجتىمائىي ئەندىشىسى بار كىشىلەر ئۈچۈن مەخسۇس ئىككى پاراڭلىشىش ئۆيى بار. بۇلار ساغلام پاراڭ ۋە ئىجتىمائىي تەشۋىش قوللاش پاراڭلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇلار 24/7 ئوچۇق ، شۇڭا خالىغان ۋاقىتتا قوشۇلالايسىز.
4. مەۋھۇم ئىجتىمائىي ئەندىشىلەرنى قوللاش گۇرۇپپىلىرى
بىر قىسىم قوللاش گۇرۇپپىلىرى ۋە گۇرۇپپا داۋالاش گۇرۇپپىلىرى بار بولۇپ ، ئۇلار سىن يىغىنى ئارقىلىق توردا ئۇچرىشىدۇ.
قاراڭ: قىيىن سۆھبەتلەرنى قانداق ئۆتكۈزۈش (شەخسىي & amp; كەسپىي)ئامېرىكا تەشۋىشلىنىش ۋە چۈشكۈنلۈك جەمئىيىتى ۋە Meetup.com نىڭ تور بېكەتلىرىدە مەۋھۇم قوللاش گۇرۇپپىلىرىمۇ بار.
قوللاش گۇرۇپپىسى بىلەن گۇرۇپپا داۋالاشنىڭ قانداق پەرقى بار؟ ئەگەر سىز ئۇلارنىڭ پەرقىنى چۈشەنسىڭىز ، قايسىسىنىڭ سىزگە ماس كېلىدىغانلىقى توغرىسىدا تېخىمۇ ياخشى چۈشەنچىگە ئىگە بولالايسىز. بولۇپمۇ سىزدەك روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى ۋە كېسەللىك ئالامەتلىرىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان باشقىلار.تەربىيەلەنگەن داۋالاش دوختۇرى ، ئەمما قوللاش گۇرۇپپىلىرىنى ھەر قانداق ئادەم باشقۇرالايدۇ. [] ئۇلارنى ئادەتتە مەلۇم بىر مەسىلىنى باشتىن كەچۈرگەن ۋە يېڭىپ چىققان كىشىلەر باشقۇرىدۇ. قوللاش گۇرۇپپىسىدا ، ئەزالار بۇ يىغىننى ئېلىپ كەلگەن ھەر قانداق ئىشقا مەركەزلەشتى. گۇرۇپپا داۋالاشقا قاتنىشىشنى خالايدىغان كىشىلەر ئادەتتە ئالدىن ئىلتىماس قىلىشى ۋە ماسلىشىشچانلىقىنى باھالىشى كېرەك. داۋالاش نۇقتىسىدىن ئىزچىللىق مۇھىم بولغاچقا ، ئۇلارنىڭمۇ مەلۇم ۋاقىت ئىچىدە گۇرۇپپا بىلەن بىللە تۇرۇشىدىن ئۈمىد بار. قوللاش گۇرۇپپىلىرى بىلەن قائىدە ئادەتتە تېخىمۇ جانلىق بولىدۇ. كىشىلەر ئۆزلىرى خالىغانچە قوشۇلالايدۇ ۋە ئايرىلالايدۇ. گۇرۇپپا ئارقىلىق داۋالاشتا ، كىشىلەر نېمىگە سالغانلىقىنى چىقىرىشنى ئۈمىد قىلىدۇ. ئۇلار داۋالاشنىڭ قەرەللىك قاتنىشىش ئارقىلىق ئۇلارنىڭ ھەقىقىي ھەرىكەت ئۆزگىرىشىدە ياردىمى بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدۇ. قوللاش گۇرۇپپىلىرى بىلەن كىشىلەر پەقەت ئاڭلاش ۋە رىغبەتلەندۈرۈش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىزدەۋاتىدۇ. []
بۇ ۋاقىتتا سىز پەقەت قوللاش ۋە چۈشىنىشنى ئىزدەۋاتامسىز؟ ئەگەر دائىملىق گۇرۇپپا داۋالاشقا قاتنىشىش بىلەن كەلگەن ۋەدىڭىزنى قىلماقچى بولسىڭىز ، ئىشەنچىڭىز يوقمۇ؟ ئاندىن قوللاش گۇرۇپپىسى a بولۇشى مۇمكىن
