மக்களுடன் எவ்வாறு இணைப்பது

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நினைக்கும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் சேர்க்கிறோம். எங்கள் இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் கமிஷனைப் பெறலாம்.

“சமூக தொடர்புகளை எப்படி உருவாக்குவது என்று எனக்கு ஒருபோதும் தெரியாது. நான் நெருங்கிய நண்பர்களுடன் மக்களைப் பார்க்கிறேன், அவர்களின் ரகசியம் என்னவென்று எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. நான் ஏன் யாருடனும் உண்மையான தொடர்பை ஏற்படுத்த முடியாது மற்றும் நான் வித்தியாசமாக என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்."

மற்றவருடன் இணைப்பது ஏன் முக்கியம்

நீங்கள் புதிதாக ஒருவரைச் சந்திக்கும் போது, ​​ஒரு தொடர்பை உருவாக்குவது நல்லுறவை உருவாக்கி, உங்களுக்கு பொதுவானது என்ன என்பதைக் கண்டறிய உதவுகிறது. இதுவே நட்பு மற்றும் காதல் உறவுகளின் அடித்தளம். நேர்மறையான தினசரி தொடர்புகள் மூலம் இணைப்பது நமது உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கும் நல்லது.[]

இணைக்க முடியாததற்கான காரணங்கள்

தவறான சுயத்தை முன்வைத்தல்

பிறரைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வதற்குப் பதிலாக அவர்களைக் கவருவதைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உண்மையான பிணைப்பை உருவாக்கும் வாய்ப்பை நீங்கள் இழக்க நேரிடும்.

மற்றவர்களிடம் இழிந்த மனப்பான்மை

இது மக்களைப் பற்றி நீங்கள் எதையும் அறியும் முன்பே அவர்களை எழுதுவதற்கு உங்களை வழிநடத்தும்.

கேட்குதல் மற்றும் அனுதாபம் காட்டுவதற்குப் பதிலாக நிறைய தீர்வுகளை வழங்குதல்

வேறொருவரின் அனுபவத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கு நேரம் ஒதுக்குவது இணைப்பை உருவாக்குவதற்கு முக்கியமாகும். நீங்கள் எப்பொழுதும் "சிக்கல் தீர்க்கும்" பயன்முறையில் இருந்தால், நீங்கள் தனிநபர்களை விட ஒரு சூழ்நிலையில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்.

மக்களை நம்புவதில் சிரமம் உள்ளது

எப்போதும் நீங்கள் சந்தேகித்தால்in.

கவனமாக மட்டும் கேட்காதீர்கள் - நீங்கள் கவனமாகக் கேட்கிறீர்கள் என்பதையும் தெரிவிக்கவும். உங்கள் தலையை முணுமுணுப்பதன் மூலமோ அல்லது அவர்கள் ஒரு புள்ளியைக் காட்டும்போதும், சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்தாலும் நீங்கள் இதைச் செய்யலாம்.

15. சொல்ல சில கதைகள் உள்ளன

நல்ல கதைகள் சுருக்கமானவை, தொடர்புபடுத்தக்கூடியவை மற்றும் இறுதியில் ஒரு திருப்பம் அல்லது பஞ்ச்லைன் கொண்டிருக்கும். நீங்கள் ஒரு தவறு செய்யக்கூடிய மனிதர் என்பதை அவர்கள் காட்ட வேண்டும். கதைகளைப் பகிர்வது பிணைப்பை மேம்படுத்தும். படிப்படியான அறிவுரைக்கு, கதைகளைச் சொல்வதில் எப்படி சிறந்து விளங்குவது என்று உங்களுக்குச் சொல்லும் இந்த வழிகாட்டியைப் படியுங்கள்.

16. துணை நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்தவும்

“நான் வேடிக்கையாகவும் அழகாகவும் இருக்கிறேன் என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் புதிய நபர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் எனக்கு இன்னும் கடினமாக உள்ளது. நான் தவறான வகையான நகைச்சுவைகளைச் செய்கிறேனா?”

இணைப்பு நகைச்சுவை என்பது அனைவரையும் உள்ளடக்கியதாக உணரும் விதத்தில் (உங்களுடன் இணைந்துள்ளது) கேலி செய்வதாகும்.

இணைப்பு நகைச்சுவை என்பது அன்றாட வாழ்க்கையைப் பற்றிய இலகுவான அவதானிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது. ஆக்ரோஷமான, சுயமரியாதை, இருண்ட அல்லது மோசமான நகைச்சுவையைப் பயன்படுத்துபவர்களைக் காட்டிலும், இந்த நகைச்சுவை பாணியைப் பயன்படுத்துபவர்கள் சமூக ரீதியாக மிகவும் வெற்றிகரமானவர்கள்.[]

எனவே, உங்களையோ அல்லது வேறு ஒருவரையோ வீழ்த்தும் இழிந்த கருத்துகள் அல்லது நகைச்சுவைகளைச் செய்தால், நீங்கள் இன்னும் சிரிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் வேடிக்கையாகவோ அல்லது நம்பத்தகுந்ததாகவோ கருத மாட்டீர்கள்.

மக்களை உள்ளடக்கியதாக உணர வைக்கும் வழி.

எப்படி வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான எங்கள் வழிகாட்டியில் மேலும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்க்கவும்.

17. சமூகத் தொடர்பைப் பயன்படுத்தவும் (கவனத்துடன்)

நீங்கள் வலியுறுத்த விரும்பும் போது ஒருவரைத் தொடுதல் aபுள்ளி அல்லது பச்சாதாபம் ஒரு இணைப்பை உருவாக்க முடியும். இருப்பினும், நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும்; மற்றொரு நபரைத் தொடுவது தவறான செய்தியை அனுப்பலாம் மற்றும் சில சூழ்நிலைகளில் துன்புறுத்தல் என்று பொருள் கொள்ளலாம். ஒரு பொது விதியாக, முழங்கை மற்றும் தோள்பட்டைக்கு இடையில் ஒருவரின் கையை லேசாகத் தொடுவது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் சரியாகும்.[]

18. நிராகரிப்பை ஒரு நல்ல விஷயமாக மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள்

“நான் நிராகரிக்கப்படுவதைப் பற்றி பயப்படுவதால் மற்றவர்களுடன் இணைப்பதில் சிக்கல் உள்ளது. எனது பயத்தை நான் எவ்வாறு கடந்து செல்ல முடியும்?”

உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் ஆரோக்கியமான அபாயங்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கான அறிகுறியாக நிராகரிப்பைப் பாருங்கள். நிராகரிப்பு என்பது உங்களுடன் பொருந்தாத ஒருவருக்காக உங்கள் நேரத்தை வீணடிப்பதை நிறுத்த வேண்டும் என்பதற்கான ஒரு பயனுள்ள அறிகுறியாகும். நிராகரிப்பைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை மாற்றுவது மக்களைச் சுற்றி உங்களுக்கு அதிக நம்பிக்கையைத் தரும். நம்பகத்தன்மையுடன் இருங்கள்

ஒருமைப்பாடு, தற்பெருமை, மற்றும் நீங்கள் இல்லாதவர் போல் பாசாங்கு செய்வது மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள உங்களுக்கு உதவாது. நீங்கள் ஒரு சிறந்த நடிகராக இருந்தாலும், மற்றவர்கள் நீங்கள் முன்வைக்கும் படத்தை மட்டுமே விரும்புவார்கள் மற்றும் ஏற்றுக்கொள்வார்கள், நீங்கள் உண்மையிலேயே இருக்கும் நபரை அல்ல.

உங்களுக்கு எதுவும் தெரியாத தலைப்பைப் பற்றி யாராவது ஆர்வத்துடன் பேச ஆரம்பித்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். ஒரு பொழுதுபோக்கு அல்லது பாடத்தில் ஆர்வமுள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் அடிப்படைகளை விளக்குவதற்கான வாய்ப்பை விரும்புகிறார்கள். அவர்களின் பொழுதுபோக்கில் அவர்கள் எதை அதிகம் விரும்புகிறார்கள் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள் அல்லது அவர்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறார்கள் என்பதில் முதலில் ஆர்வம் காட்டுவது எப்படி என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள்.

20. இடமாற்றத்தைப் பரிந்துரைக்கவும்தொடர்பு விவரங்கள்

மீண்டும் ஒருவரைப் பார்க்கக் கேட்பது, அவர்கள் உங்களுடன் தொடர்பை உணர்கிறார்களா என்பதைக் கணக்கிடுவதற்கான விரைவான வழியாகும். அவர்கள் உற்சாகமாகத் தோன்றினால், நீங்கள் இருவரும் நல்லுறவு உணர்வை உணர ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. சொல்லுங்கள், “உங்களுடன் பேசுவது நன்றாக இருந்தது. எண்களை மாற்றிக் கொள்ளலாமா?” நீங்கள் பின்தொடரும்போது, ​​கூட்டுப் பகிரப்பட்ட செயல்பாட்டிற்குச் சந்திப்பதைப் பரிந்துரைக்கவும். நீங்கள் நன்றாகப் பழகினால், அதிக நேரம் ஒன்றாகச் செலவழிப்பதன் மூலம் உங்கள் நட்பை வளர்த்துக்கொள்ளலாம் மற்றும் பராமரிக்கலாம்.

ஆன்லைனில் இணைப்புகளை உருவாக்குதல்

இந்த உதவிக்குறிப்புகளில் பெரும்பாலானவை நீங்கள் ஆன்லைனில் இணைக்கும்போது பொருந்தும். எடுத்துக்காட்டாக, பரஸ்பர வெளிப்படுத்தல், ஒருவர் சொல்வதை (அல்லது எழுதுவதை) உன்னிப்பாகக் கவனித்தல் மற்றும் முன்னும் பின்னுமாக உரையாடல் ஆகியவை நீங்கள் நேருக்கு நேர் சூழலில் இல்லாதபோது நல்லுறவை வளர்ப்பதில் முக்கியமானவை. முதன்மைக் கட்டுரை: ஆன்லைனில் நண்பர்களை உருவாக்குவது எப்படி.

இங்கே சில கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன:

உங்களுடன் எதிரொலிக்கும் ஆன்லைன் குழுவில் சேருங்கள்

உங்களுக்கு மற்ற உறுப்பினர்களுடன் பொதுவான ஒரு விஷயமாவது இருக்கும், இது உங்கள் இணைப்பை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். Facebook அல்லது Reddit இல் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களின் சமூகங்களைப் பார்க்கவும்.

உண்மையான ஆர்வத்தைக் காட்டுங்கள்

டேட்டிங் அல்லது நட்பு பயன்பாட்டில் நீங்கள் யாரையாவது தொடர்பு கொள்ள விரும்பினால், அவர்களின் சுயவிவரத்தைப் படித்ததாகக் காட்டும் குறுந்தகவலைக் கொண்டு திறக்கவும். அவர்கள் எழுதிய அல்லது இடுகையிட்ட ஒன்றைப் பற்றிய கேள்வியுடன் அவதானிப்பு, பாராட்டு அல்லது கருத்தை இணைக்கவும்.

கருத்து கேட்கவும்

நீங்கள் டேட்டிங் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், r/OnlineDating, r/okcupid, முயற்சிக்கவும்.அல்லது உங்கள் சுயவிவரத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகளுக்கு /r/tinder. உங்கள் குடும்பத்தினரோ அல்லது நண்பர்களோ உங்களுக்கு நேர்மையான கருத்துக்களை வழங்குவதற்கு மிகவும் பக்கச்சார்பானவர்களாக இருப்பதால், அந்நியர்களிடமிருந்து அநாமதேய உள்ளீட்டைப் பெற இது உதவும்.

உங்கள் தொடர்புகளை சமநிலையில் வைத்திருங்கள்

நீங்கள் சுருக்கமான பதில்களை மட்டும் கொடுத்தால் அல்லது அதிகமாகச் சொன்னாலோ அல்லது மிகவும் ஒதுங்கியிருந்தாலோ நீங்கள் அதிக ஆர்வத்துடன் இருப்பீர்கள். மற்றவரின் பாணியை பிரதிபலிக்கவும். உங்கள் செய்திகளின் நீளத்தை படிப்படியாக அதிகரிக்கலாம். மற்றவர் தொடர்பை உணர்ந்தால், அவர்கள் உங்களைப் பிரதிபலிப்பார்கள்.

வீடியோ அழைப்பைப் பரிந்துரைக்கவும்

செய்திகளைத் தட்டச்சு செய்வது ஒரு நல்ல தொடக்கமாகும், ஆனால் வீடியோ அழைப்பு ஒருவரின் ஆளுமையைப் பற்றிய பயனுள்ள தடயங்களை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. நீங்கள் அவர்களின் உடல் மொழியைப் பார்க்க முடியும் மற்றும் அவர்களின் குரலைக் கேட்க முடியும். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் பேசுவதில் மகிழ்ச்சியடைவீர்கள் என்றால், நேரில் சந்திப்பதை பரிந்துரைக்கவும்.

மேலும் பார்க்கவும்: முணுமுணுப்பதை நிறுத்துவது மற்றும் இன்னும் தெளிவாக பேசுவது எப்படி

மக்களை விரும்பாமல் இருத்தல் அல்லது மக்கள் உங்களை விரும்பமாட்டார்கள் என்ற எண்ணம்

நான் மக்களுடன் பேசும்போது எதையும் உணரவில்லை. இது ஏன், என் உணர்ச்சிப் பற்றின்மைக்கு நான் என்ன செய்ய முடியும்?

சமூக சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் மிகவும் கவலையடைந்தால், நீங்கள் எல்லோரிடமிருந்தும் எல்லாவற்றிலிருந்தும் விலகியதாக உணரலாம். உங்கள் உணர்ச்சிகளை முடக்குவது ஒரு பயனுள்ள சமாளிக்கும் பொறிமுறையாக இருக்கலாம்.

துரதிருஷ்டவசமாக, இது உங்கள் இயல்புநிலையாக மாறினால், மற்றவர்களுடன் இணைப்பது கடினமாகிவிடும். உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளிலிருந்து நீங்கள் விலகியிருப்பதை உணரலாம். மனச்சோர்வு, ஆளுமைக் கோளாறுகள் மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடு (PTSD) போன்ற நிலைமைகள் உணர்ச்சிப் பற்றின்மையை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் கொடுமைப்படுத்தப்பட்டிருந்தால்அல்லது துஷ்பிரயோகத்தை அனுபவித்திருந்தால், உணர்ச்சி வலியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நீங்கள் மூடுவதற்குக் கற்றுக்கொண்டிருக்கலாம்.

உணர்ச்சிப் பற்றின்மைக்கான சிகிச்சையானது அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, உங்களுக்கு மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். சில பொதுவான ஆண்டிடிரஸன்ட்கள் உணர்ச்சிப் பற்றின்மை மற்றும் அலட்சியத்தை ஏற்படுத்தலாம்,[] ஆனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள்.

சிகிச்சையானது உங்கள் சமூகத் திறன்களை மேம்படுத்தவும், மற்றவர்களை எப்படி நம்புவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்ளவும், ஆரோக்கியமான உறவுகளை உருவாக்குவதன் மூலம் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக இணைக்கவும் உதவும். நீங்கள்

ஐப் பயன்படுத்தி ஒரு ஆன்லைன் சிகிச்சையாளரைக் கண்டறியலாம், நீங்கள் நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்யலாம். மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயிற்சிகள் தற்போதைய தருணத்தில் இருக்க உங்களுக்கு உதவும், இது உங்கள் கவலையைக் குறைத்து மற்றவர்களுடன் தொடர்பை மேம்படுத்தும். வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களை வழங்கும் ஸ்மைலிங் மைண்ட் மற்றும் யுசிஎல்ஏ மைண்ட்ஃபுல் போன்ற இலவச மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயன்பாடுகளுடன் தொடங்கவும்.

ஆனால் யாரும் என்னைப் பிடிக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

“நான் என்ன செய்தாலும், மக்கள் என்னுடன் தொடர்பு கொள்ளவோ ​​அல்லது எனது நண்பராகவோ இருக்க மாட்டார்கள். நான் எங்கே தவறு செய்கிறேன்?”

உங்கள் தன்னம்பிக்கையை மேம்படுத்துவதில் வேலை செய்யுங்கள்

மக்கள் உங்களை விரும்பலாம், ஆனால் உங்களால் பார்க்க முடியாமல் போகலாம். நிராகரிப்பதில் நீங்கள் மிகவும் உணர்திறன் உடையவராக இருந்தால், இது உண்மை என்பதற்கான எந்த ஆதாரமும் உங்களிடம் இல்லாவிட்டாலும், யாராவது உங்களைப் பிடிக்கவில்லை என்ற முடிவுக்கு நீங்கள் செல்லலாம். உங்களுக்கு தன்னம்பிக்கை இல்லாவிட்டால், யாரும் உங்கள் நண்பராக இருக்க விரும்பவில்லை என்று நீங்கள் கருதலாம், இது சமூக சூழ்நிலைகளில் உங்களை சங்கடமாகவும், சங்கடமாகவும் ஆக்குகிறது. அதன்ஒரு தீய சுழற்சி உங்களை யாருடனும் உண்மையான தொடர்பை ஏற்படுத்துவதைத் தடுக்கலாம், ஏனெனில் நீங்கள் மிகவும் சுயநினைவுடன் உணர்கிறீர்கள்.

உங்கள் குறைகளை ஏற்றுக்கொள்ளக் கற்றுக்கொள்வதும் உங்கள் நம்பிக்கையை மேம்படுத்துவதும் உதவும். மேலும் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு, "மற்றவர்கள் என்ன நினைப்பதை நான் எப்படி நிறுத்தினேன்" என்பதைப் படிக்கவும்.

மக்கள் உங்களைப் பிடிக்கவில்லை என நினைக்கும் போது என்ன செய்வது என்பது பற்றிய எங்கள் முதன்மைக் கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.

உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களுக்கு சவால் விடுங்கள்

உதாரணமாக, யாரும் உங்களைப் பிடிக்கவில்லை என்பது உண்மையா? உங்களுக்கு எப்போதாவது ஒரு நண்பர் மட்டுமே இருந்திருந்தால், அந்த யோசனையை நிராகரிக்க இது போதுமான ஆதாரம். அல்லது "என்னுடன் பேசுவதை யாரும் ரசிப்பதில்லை" என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் யாரோ ஒருவருடன் நகைச்சுவையைப் பகிர்ந்து கொண்டதை நினைத்துப் பாருங்கள். நீங்கள் ஒருபோதும் வெற்றிகரமான சமூக தொடர்புகளை கொண்டிருக்கவில்லை என்பது சாத்தியமில்லை. உங்களுடன் சில இரக்கத்தைக் காட்டவும், மற்றவர்களுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொண்ட நேரங்களை நினைவில் கொள்ளவும் முயற்சிக்கவும்.

உரையாடல் முடிந்ததற்கான அறிகுறிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்

யாராவது உங்களுடன் பேச விரும்பவில்லை என்பதை அறிவது மோசமான தருணங்களைத் தடுக்கும். மற்றவர் உரையாடலை முடிக்கும்போது நீங்கள் தொடர்ந்து பேசினால், நீங்கள் சமூக ரீதியாக விகாரமானவராகக் காணப்படுவீர்கள்.

இந்த அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள்:

• “உஹ்-ஹு” அல்லது “நான் நினைக்கிறேன், ஆம்”
• உங்களிடமிருந்து தங்களைத் தாங்களே சாய்த்துக்கொள்ளுங்கள் அல்லது விலகிச் செல்வது
• எதையும் விரும்பாதது. கேள்விகள் அல்லது சிறு பேச்சு
• அவர்களுடைய கால்களை உங்களிடமிருந்து தூரமாகச் சுட்டிக்காட்டுதல்
• அவர்களின் மடிப்பு போன்ற மூடிய உடல் மொழியைப் பயன்படுத்துதல்arms

யாராவது உங்களுடன் பேச விரும்புகிறாரா என்பதை எப்படிக் கூறுவது என்பது குறித்த இந்தக் கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.

உங்கள் ஆர்வங்களுடன் ஒத்துப்போகும் குழுக்களைக் கண்டறிய முயற்சிக்கவும்

தொடக்கத்தில் இருந்தே உங்களுக்கு ஏதாவது பொதுவானது என்று தெரிந்தால் மற்றவர்களுடன் இணைந்திருப்பதை எளிதாக உணரலாம். அடிக்கடி சந்திக்கும் குழுக்களுக்கு meetup.com இல் பார்க்கவும். ஒரே நிகழ்விற்குச் செல்வதால் தொடர்புகள் எதுவும் ஏற்படாது, ஆனால் பல வாரங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் மக்களைப் பற்றி அறிந்தால், நீங்கள் நண்பர்களாகலாம்.

அடிப்படை சமூகத் திறன்களைப் படித்து அவற்றைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

நீங்கள் மீண்டும் மீண்டும் அதே சமூகத் தவறுகளைச் செய்து கொண்டிருக்கலாம். சிறந்த சமூக திறன் புத்தகங்களின் பட்டியல் இங்கே. உங்கள் சமூகத் திறன்களை மேம்படுத்தி, புதிய நபர்களைச் சந்திக்க முயற்சி செய்தும் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால், நம்பகமான குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் அவர்களின் கருத்தைக் கேட்கலாம்.

உங்கள் சமூக அறிவாற்றலை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது குறித்த எங்கள் வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.

9>

> மக்கள் கெட்ட எண்ணங்களைக் கொண்டுள்ளனர், உங்கள் பாதுகாப்பு அதிகரிக்கலாம், இது இணைப்பதை கடினமாக்குகிறது. கடந்த காலத்தில் கொடுமைப்படுத்தப்பட்ட அல்லது துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்டவர்கள் பெரும்பாலும் மற்றவர்களிடம் எச்சரிக்கையாக இருப்பார்கள்.

ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு (ASD)/Asperger's syndrome (AS)

ASD/AS மற்றவர்கள் எப்படி சிந்திக்கிறார்கள் மற்றும் உணர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதை கடினமாக்கும். சிறு வயதிலிருந்தே மற்றவர்களுடன் எளிதில் தொடர்பு கொள்ள இயலாமை ஒரு உன்னதமான அறிகுறியாகும்.

தவிர்க்கும் இணைப்பு வகை

தவிர்ப்பவர்கள் பெரும்பாலும் நண்பர்களை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் தங்கள் உண்மையான சுயத்தை மற்றவர்களுக்குக் காட்டுவதை நினைத்து பயப்படுகிறார்கள்.

ஆளுமைக் கோளாறுகள்

உதாரணமாக, எல்லைக்கோட்டு ஆளுமைக் கோளாறு

உதாரணமாக, Lorderline Personality Disorder எச்.டி. 0>இந்த நிலைமைகள் கவனம் செலுத்துவதை கடினமாக்குகிறது, இது இருவழி உரையாடல்களுக்கு இடையூறாக இருக்கும்.

மனச்சோர்வு

மனச்சோர்வடைந்தவர்கள் சமூகத்திலிருந்து விலகிச் செல்கின்றனர், மேலும் அவர்களின் உடல் மொழி மனச்சோர்வு இல்லாதவர்களை விட வெளிப்படையாகவும் நட்பாகவும் இருக்கும்.[]

சமூக கவலைக் கோளாறு (SAD)

SAD உள்ளவர்கள் மற்றவர்களால் மதிப்பிடப்படுவார்கள் என்ற பயம், இது மற்றவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள அவர்களை மிகவும் சுயநினைவை ஏற்படுத்தும்.

மக்களை எவ்வாறு இணைப்பது

1. கண் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்

“கண் தொடர்பு கொள்வது எனக்கு கடினமாக இருப்பதால் என்னால் யாருடனும் இணைய முடியாது. இதை நான் எப்படி சரிசெய்வது?"

மேலும் பார்க்கவும்: எரிச்சலூட்டாமல் இருப்பது எப்படி

நேர்மையற்ற ஒருவர் கண் தொடர்பு குறைவாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்றாலும், பெரும்பாலான மக்கள் அதை அறிந்திருக்க மாட்டார்கள்.[] கண்ணை உருவாக்குபவர்கள் என்று அவர்கள் கருதுகின்றனர்.தொடர்பு மிகவும் நம்பகமானது. ஒருவரின் கண்ணை நேராகப் பார்ப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், அதை எளிதாக்க இந்த தந்திரங்களை முயற்சிக்கவும்:

• அதற்குப் பதிலாக அவர்களின் புருவங்களைப் பாருங்கள்
• அவர்களின் கண்களுக்குப் பதிலாக அவர்களின் கருவிழிகளைப் பாருங்கள். அவற்றின் நிறம் மற்றும் அமைப்பைப் படிக்கவும்.
• நட்பான, நிதானமான முகபாவனையை வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்யவும். இல்லையெனில், உங்கள் பார்வை மிகவும் தீவிரமானதாகவோ அல்லது விரோதமாகவோ உணரலாம்.

மேலும் உதவிக்குறிப்புகளுக்கு இந்த வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.

2. திறந்த உடல் மொழியைப் பயன்படுத்துங்கள்

திறந்த உடல் மொழி நீங்கள் நட்பாகவும் அணுகக்கூடியவராகவும் இருப்பதைக் காட்டுவதன் மூலம் மக்களுடன் தொடர்புகொள்ள உதவும். உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் குறுக்காக வைக்காமல், உங்கள் தோள்களைத் தளர்த்தி, உங்கள் கைகளை முஷ்டிகளாகக் கட்டுவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் முகத்தில் உள்ள தசைகளை மென்மையாக்குங்கள். உங்கள் பையையோ அல்லது பணப்பையையோ உங்கள் உடலுக்கு முன்னால் வைத்திருக்காதீர்கள், ஏனெனில் இது உங்களுக்கும் மற்றவருக்கும் இடையே ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது.

3. நட்பான மற்றும் நிதானமான முகபாவனையைக் கொண்டிருங்கள்

சிரிப்பவர்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், கவர்ச்சியாகவும், நேர்மையாகவும், விரும்பத்தக்கவர்களாகவும், நட்பானவர்களாகவும் காணப்படுவார்கள்.[] நீங்கள் இயல்பாகச் சிரிக்க மிகவும் பதட்டமாக இருந்தால், உங்கள் உதடுகள் மூலைகளிலும், கண்களைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் தளர்வாக இருப்பதையும் உறுதிசெய்து, உண்மையான புன்னகையைப் பின்பற்றலாம். தொடர்ந்து சிரிப்பது பதட்டமாக வரலாம். தொடர்ந்து புன்னகைப்பதை விட, நட்பான, நிதானமான முகபாவனையை வைத்திருப்பது மிகவும் இயல்பானதாக இருக்கும்.

4. உங்களை ஒரு நேர்மறையான நபராகக் காட்டிக்கொள்ளுங்கள்

இருந்தால்ஒருவரைச் சந்தித்த பிறகு நீங்கள் செய்யும் முதல் காரியம் புகார் செய்வது, நீங்கள் நல்ல நிறுவனமாக இருக்கப் போவதில்லை என்று அவர்கள் கருதலாம். நீங்கள் இயல்பாகவே உற்சாகமாக இல்லாவிட்டால், சூழ்நிலையின் நேர்மறையான அம்சங்களில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு மகிழ்ச்சியான நபராக உங்களைக் காட்சிப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம்.

5. மற்றவரின் மனநிலை மற்றும் பழக்கவழக்கங்களில் கவனமாக இருங்கள்

நட்பு உள்ளவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் அசைவுகளைப் பின்பற்றுவார்கள்.[] உங்கள் தோரணை, குரலின் தொனி அல்லது சைகைகளை நுட்பமாக சரிசெய்ய முயற்சி செய்யலாம், இதன் மூலம் நீங்கள் மற்றவரைப் பிரதிபலிக்கிறீர்கள்.

உதாரணமாக, நீங்கள் அதிக ஆற்றல் மிக்க நபருடன் தொடர்பு கொள்ள விரும்பினால், விரைவாகவும் பேசவும் முயற்சி செய்யலாம். நீங்கள் மிகவும் நிதானமான நபருடன் பேசும்போது, ​​உங்கள் அசைவுகளை மெதுவாகவும், உங்கள் குரலை நிதானமாகவும் வைத்திருங்கள்.

இது பிரதிபலிப்பு மற்றும் பொருத்தம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.[] இது பொதுவாக விற்பனையாளர்களாலும் மற்றவர்களாலும் தொழில்முறைப் பாத்திரங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் அது சூழ்ச்சி அல்லது நம்பகத்தன்மையற்றதாக உணரலாம்.

உணர்வை வளர்ப்பதற்கான ஒரு உண்மையான வழி, இந்த நேரத்தில் மற்றவர்களுடன் உணர்ச்சிகளை வளர்ப்பதற்கான ஒரு உண்மையான வழியாகும். உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்வதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம்: "ஒரு நபர் இப்போது என்ன உணர்கிறார்?" அல்லது "அந்த நபர் இப்போது என்ன நினைக்கிறார்?" உங்களுக்குப் பதிலைத் தரக்கூடிய குறிப்புகளைப் பெற முயற்சிக்கவும்.

நீங்கள் அவ்வாறு செய்யும்போது, ​​உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளும் நடத்தைகளும் தானாகவே மாற்றியமைக்கப்படுவதை நீங்கள் வழக்கமாகக் காண்பீர்கள். இது உணர்ச்சித் தொற்று எனப்படும்.[]

6. சிறிய பேச்சு மூலம் நம்பிக்கையை ஏற்படுத்துங்கள்

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு அர்த்தமுள்ள உறவும் தொடங்கியதுசிறிய பேச்சு. சிறிய பேச்சு பெரும்பாலும் சாதாரணமானது, ஆனால் அது ஒரு முக்கியமான நோக்கத்திற்கு உதவுகிறது. நாம் சிறிய உரையாடலைச் செய்யும்போது, ​​நாங்கள் நட்பாக இருப்பதைக் காட்டுகிறோம் மற்றும் சமூக தொடர்புகளின் அடிப்படை விதிகளைப் புரிந்துகொள்கிறோம். இது நம்மை நம்புவதற்கு மக்களை ஊக்குவிக்கிறது.

புத்திசாலித்தனமாகவோ அல்லது புத்திசாலியாகவோ வர முயற்சிப்பது பொதுவாக நம்மை அதிகமாக சிந்திக்க வைக்கிறது அல்லது முயற்சி செய்து பார்க்க வைக்கிறது. நீங்கள் பின்னர் ஆழமான, சுவாரஸ்யமான தலைப்புகளுக்கு செல்லலாம்.

உரையாடலைத் திறப்பதற்கான சில வழிகள் இங்கே உள்ளன:

கேள்வியுடன் அவதானிப்பு அல்லது கருத்தை இணைக்கவும்

எடுத்துக்காட்டு: [கல்லூரி வகுப்பறையில், பேராசிரியருக்காகக் காத்திருக்கிறது]: “இந்த இடம் இப்போது மீண்டும் வர்ணம் பூசப்பட்டதால் மிகவும் அழகாக இருக்கிறது! அவர்கள் சுவரில் மாட்டியிருக்கும் புதிய ஓவியத்தைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?”

உதவிகரமான தகவலைக் கேளுங்கள்

எடுத்துக்காட்டு [வகுப்புக்குப் பிறகு]: “இங்கே எங்காவது ஒரு விற்பனை இயந்திரம் இருக்கிறதா என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?”

அவர்களின் கருத்தைக் கேளுங்கள்

உதாரணம் [எச்:<1 இரயில்வே நடைமேடையில் காத்திருக்கிறது இன்று மதியம் மழை பெய்யும் என்று நினைக்கிறீர்களா?"

அவர்களுக்குப் பாராட்டுக் கொடுத்து, அதை ஒரு கேள்வியுடன் பின்பற்றவும்

எடுத்துக்காட்டு [ஒரு விருந்தில்]: "நான் அந்த ஜாக்கெட்டை விரும்புகிறேன்! எங்கிருந்து கிடைத்தது?”

பகிரப்பட்ட அனுபவத்தைப் பார்க்கவும்

எடுத்துக்காட்டு [மீட்டிங் தொடங்குவதற்குக் காத்திருக்கிறேன்]: “இந்த செவ்வாய்க் கிழமை குழு சந்திப்புகளை நான் அனுபவிக்கத் தொடங்குகிறேன். கடந்த வாரம் டிம்மின் விளக்கக்காட்சியைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைத்தீர்கள்?"

நீங்கள் ஒரு நிகழ்வில் இருந்தால், ஹோஸ்ட் அல்லது அமைப்பாளர்களை அவர்களுக்கு எப்படித் தெரியும் என்று அவர்களிடம் கேட்கலாம்.

சிறிய பேச்சை எப்படி செய்வது என்பது குறித்த எங்கள் வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.

7. கேள்முடிந்தால் கேள்விகளைத் திறக்கவும்

திறந்த கேள்விகள் "ஆம்" அல்லது "இல்லை" பதில்களுக்குப் பதிலாக சுவாரஸ்யமான பதில்களை வழங்க மக்களை ஊக்குவிக்கின்றன. உதாரணமாக, "உங்களுக்குப் பிடித்த உணவு வகை எது?" "உங்களுக்கு இத்தாலிய உணவு பிடிக்குமா?" என்பதை விட சிறந்தது. நெருக்கமான கேள்விகள் மோசமானவை அல்லது தவிர்க்க வேண்டியவை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஒருவரின் அனுபவத்தைப் பற்றி அதிகம் கேட்க நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள் என்பதைக் குறிக்கும் ஒரு வழியாக திறந்தநிலைக் கேள்விகளைப் பார்க்கவும்.

8. கிளி நுட்பத்தை முயற்சிக்கவும்

தொடர்பு நிபுணரான லீல் லோண்டஸ், யாருடனும் பேசுவது எப்படி என்ற அவரது புத்தகத்தில் இந்த தந்திரத்தை பரிந்துரைக்கிறார்.

மற்ற நபரின் கடைசி வார்த்தை அல்லது சொற்றொடரை ஒரு கேள்வியின் வடிவில் அவர்களிடம் திரும்பவும். இது அவர்களை மனம் திறந்து உங்களுடன் ஆழமான உரையாடலை ஊக்குவிக்கும்.

உதாரணமாக:

நீங்கள்: இந்த கோடையில் பெர்லினுக்குச் சென்றீர்களா? அது அருமை. இதில் உங்களுக்கு மிகவும் பிடித்தது என்ன?

அவை: கட்டடங்கள்.

நீங்கள்: கட்டிடங்கள்?

அவை: ஆம், அதாவது, நீங்கள் அவற்றை அமெரிக்க கட்டிடக்கலையுடன் ஒப்பிடும்போது. அவர்கள் மிகவும் வித்தியாசமானவர்கள்.

நீங்கள்: வித்தியாசமா?

அவர்கள்: சரி, பெர்லினில், நான் கவனித்தேன்… [தொடரும்]

இந்த நுட்பத்தை மிதமாகப் பயன்படுத்துங்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் உந்துதல் பெறுவீர்கள். இரண்டு முறை முயற்சிக்கவும். அவர்கள் இன்னும் குறைந்தபட்ச பதில்களை அளித்தால், அவர்கள் பேசும் மனநிலையில் இல்லை என்பதை ஏற்கவும்.

9. ஒரு வார்த்தையில் பதில் சொல்ல வேண்டாம்

மற்ற நபருக்கு வேலை செய்ய ஏதாவது கொடுங்கள். உதாரணமாக, அவர்கள் உங்களிடம் கேட்டால், "உங்களுக்கு நல்ல வார இறுதி இருந்ததா?" சும்மா சொல்லாதே"ஆம்." குறிப்பிட்டதாக இருங்கள். நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள், அது ஏன் வேடிக்கையாக இருந்தது என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள், பிறகு அவர்களின் வார இறுதியைப் பற்றி அவர்களிடம் கேளுங்கள்.

10. மற்றவரைப் பற்றி ஆர்வமாக இருங்கள்

ஆய்வுகள் மற்றவர்களைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதில் குறைவாக இருப்பவர்களை விட, ஆர்வமுள்ள மனநிலையைக் கடைப்பிடிப்பவர்கள் அந்நியர்களுடன் நெருக்கமாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.[] உண்மையான ஆர்வம் நெருக்கத்தை வளர்க்கிறது.

உதாரணமாக, ஒரு இரவு படித்த பிறகு அவர்கள் எவ்வளவு சோர்வாக இருக்கிறார்கள் என்று யாராவது குறிப்பிட்டால், அவர்கள் உங்களைப் பற்றிய கேள்விகளைக் கேட்கத் தொடங்கலாம்:

அவர்கள் என்ன பெரிய ஆய்வு? அவர்கள் எந்தக் கல்லூரியில் படிக்கிறார்கள்?

மற்றவர் சொல்வதில் நீங்கள் அதிக ஈடுபாடு கொண்டுள்ளீர்கள், கேள்விகளைக் கேட்பது எளிதாக இருக்கும். இது சாதாரண அரட்டைக்கு அப்பால் செல்லவும் அவர்களின் வாழ்க்கையைப் பற்றி மேலும் அறியவும் உதவுகிறது.

ஒருவரின் விருப்பங்களைப் பற்றி நீங்கள் அறிவார்ந்த யூகங்களைச் செய்து, சொல்ல வேண்டிய விஷயங்களைச் சிந்திக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு செல்லப்பிராணி கடையில் வேலை செய்கிறேன் என்று யாராவது உங்களிடம் சொன்னால், அவர்கள் விலங்குகளை விரும்புகிறார்கள் என்று கருதுவது நியாயமானது. உங்கள் செல்லப்பிராணிகளைப் பற்றிச் சுருக்கமாகப் பேசலாம் மற்றும் அவற்றின் சொந்தங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா என்று கேட்கலாம்.

நீங்கள் புண்படுத்தும் வகையில் ஏதாவது சொல்லாத வரை, நீங்கள் சரியாக யூகிக்கவில்லை என்றால் பரவாயில்லை — உரையாடலைத் தொடர்ந்து நடத்துவதில் நீங்கள் வெற்றி பெற்றுள்ளீர்கள்.

11. உங்களைப் பற்றி சிலவற்றைப் பகிரவும்

விசாரணை செய்பவராக வராமல் உங்களுக்கு ஏதேனும் பொதுவானது உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்கும்போது உங்களைப் பற்றி ஏதாவது பகிர வேண்டும். வெளிப்படுத்தல்பிணைப்பு மற்றும் விருப்பத்தை ஊக்குவிக்கிறது.[][]

திறப்பதில் உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால், சுவாரஸ்யமான ஆனால் தனிப்பட்டதாக இல்லாத ஒன்றை வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கலாம். உங்களை மிகவும் பாதிப்படையச் செய்யாமல் உங்கள் ஆளுமையைக் காட்டலாம். சுய-வெளிப்பாடு என்பது எல்லாம் அல்லது ஒன்றுமில்லை.

உதாரணமாக:

“நான் எப்போதும் புத்தகங்களை நேசிப்பதால் இலக்கியத்தில் தேர்ச்சி பெற்றேன். நான் ஒரு சிறந்த கதையைப் படிக்கும்போது, ​​அது வேறொரு உலகத்திற்குக் கொண்டு செல்லப்படுவது போல் இருக்கிறது, அது ஒருவித மாயாஜாலமானது என்று நினைக்கிறேன்.”

12. அதிகமாகப் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும்

அதிகமான சுய-வெளிப்பாடு மக்களை விரட்டுகிறது. இது உரையாடலை அருவருக்கத்தக்கதாக ஆக்குகிறது மற்றும் அவர்கள் மேல்பகிர்வதற்கு அழுத்தம் கொடுக்கலாம். நீங்கள் அதிகமாகப் பகிர்கிறீர்களா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், மற்றவரின் காலணியில் உங்களை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவர்களின் நிலையில், நீங்கள் சங்கடமாக உணர்கிறீர்களா? மற்றவரின் உடல் மொழியைப் பாருங்கள். அவர்கள் அசௌகரியமாகத் தோன்றினால், நீங்கள் மிகவும் தனிப்பட்டவராக மாறியிருக்கலாம்.

பொது விதியாக, அரசியல், பாலினம், மதம், தனிப்பட்ட நிதி மற்றும் நோய்கள் பற்றிய விவரங்களைப் பற்றி பேசுவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் ஒரு நாள்பட்ட ஓவர்ஷேரராக இருந்தால், நெருங்கிய நண்பர் அல்லது சிகிச்சையாளரின் உதவியுடன் சில தனிப்பட்ட பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும்.

ஆன்லைன் சிகிச்சைக்கு BetterHelp ஐ பரிந்துரைக்கிறோம், ஏனெனில் அவர்கள் வரம்பற்ற செய்தி மற்றும் வாராந்திர அமர்வை வழங்குகிறார்கள், மேலும் சிகிச்சையாளரின் அலுவலகத்திற்குச் செல்வதை விட மலிவானது.

அவர்களின் திட்டங்கள் வாரத்திற்கு $64 இல் தொடங்குகின்றன. இந்த இணைப்பைப் பயன்படுத்தினால், முதல் மாதத்தில் 20% தள்ளுபடி கிடைக்கும்BetterHelp + எந்தவொரு SocialSelf பாடத்திற்கும் செல்லுபடியாகும் $50 கூப்பன்: BetterHelp பற்றி மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்யவும்.

(உங்கள் $50 SocialSelf கூப்பனைப் பெற, எங்கள் இணைப்பில் பதிவு செய்யவும். பிறகு, உங்கள் தனிப்பட்ட குறியீட்டைப் பெற BetterHelp இன் ஆர்டர் உறுதிப்படுத்தலை எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் செய்யவும். எங்களின் எந்தப் படிப்புகளுக்கும் இந்தக் குறியீட்டைப் பயன்படுத்தலாம்.)

13. IFR முறையைப் பயன்படுத்தவும்

நல்ல உரையாடல்களில் இரு தரப்பிலிருந்தும் தோராயமாக சம அளவு சுய-வெளிப்பாடுகள் அடங்கும். விசாரணை, பின்தொடர்தல், தொடர்பு (IFR) நுட்பம் சமநிலையைச் சரியாகப் பெற உதவுகிறது.

இதோ ஒரு உதாரணம். சமீபத்தில் ஒரு நாயை தத்தெடுத்ததாகச் சொன்ன ஒருவரிடம் நீங்கள் பேசுகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம்.

நீங்கள் [விசாரணை]: ஓ, அருமை. உங்கள் நாய் என்ன இனம்?

அவர்கள்: உண்மையில் தங்குமிடம் உறுதியாக தெரியவில்லை, ஆனால் அது ஒரு பூடில் கலவை போல் தெரிகிறது.

நீங்கள் [பின்தொடருதல்]: நீங்கள் இதற்கு முன் ஒரு நாய் வைத்திருந்தீர்களா அல்லது அது உங்கள் முதல்வரா?

அவர்கள்: எனக்கு ஒரு டீன் ஏஜ் இருந்ததில்லை. : நாங்கள் குழந்தைகளாக இருந்தபோது என் அம்மாவுக்கு டெரியர் இருந்தது. அவர் மிகவும் அழகாக இருந்தார். நானும் என் சகோதரனும் அவருடன் விளையாடுவதை விரும்பினோம்.

நீங்கள் [விசாரணை]: அவர் நல்ல நிலையில் உள்ளாரா?

உரையாடலைத் தொடர நீங்கள் IFR முறையை மீண்டும் செய்யலாம்.

14. கவனமாகக் கேளுங்கள்

நட்புநிலையை உருவாக்க, உங்கள் முழு கவனத்தையும் மக்களுக்குக் கொடுத்து, செயலில் கேட்பவராக இருங்கள். சுறுசுறுப்பாகக் கேட்பது என்பது, நீங்கள் குதிக்க முடியும் என்று அவர்கள் முடிக்கும் வரை காத்திருக்காமல், மற்றவர் சொல்வதைப் பின்பற்றுவதாகும்