Jinsi ya kuwa mtu mwenye nguvu nyingi kijamii ikiwa una nguvu ndogo

Huu ndio mwongozo kamili wa jinsi ya kuwa na nishati nyingi, hata kama unahisi nishati kidogo katika mipangilio ya kijamii.

Mtu ambaye hana nishati nyingi anaweza kujizuia, asiye na wasiwasi au kuchoka. Mtu mwenye nguvu nyingi anaweza kuonekana kuwa mwenye nguvu, mzungumzaji na anayestareheshwa zaidi kwa kuchukua nafasi.

Tutajifunza siri kutoka kwa watu wenye nishati asilia na jinsi tunavyoweza kubadilisha kiwango chetu cha nishati ya kijamii.

• : Jinsi ya kuwa mtu mwenye nishati ya juu
• : Jinsi ya kuonekana kuwa na nguvu nyingi
• : Kulingana na viwango vya nishati vya wengine

Sura ya 1: Kuwa mtu mwenye nishati nyingi kijamii

Kufikia sasa, nimezungumzia jinsi ya kuonekana kama una nguvu nyingi. Lakini vipi ikiwa unataka kuhisi nishati hiyo ndani, je, tunahitaji kufahamu jinsi gani kuhusu nishati hiyo ndani> ni, kuwa nishati ya juu.

1. Jione kama mtu mwenye nguvu nyingi

Jiwazie kwenye sherehe, na wewe ndiye mtu halisi unayetaka kuwa. Unatabasamu, una sauti kali, unatembea na kuzungumza na watu na kufurahia wakati wako. Tumia dakika moja kufikiria jinsi hiyo itakavyokuwa…

Unaweza kuruhusu hiyo iwe ego yako ambayo unaweza kutumia inapohitajika. (Hii ni sawa na jinsi waigizaji wengine wanavyogeuka na kuwa wahusika wao kwenye seti).

Hata kama utaghushi nishati ya juu mara chache za kwanza, baada ya muda utaweza kujitambulisha kuwa mtu mwenye nishati nyingi.

Hata kama wewe ni kiumbe bandia kwanza.zaidi: Jinsi ya kuwa na jamii zaidi.

Sura ya 3: Kulingana na viwango vya nishati vya wengine

Nilipoanza mara ya kwanza, nilifikiri kulikuwa na kiwango cha nishati "kimoja" katika mipangilio ya kijamii. Hakuna .

Unataka kulinganisha kiwango chochote cha nishati katika chumba au kiwango cha nishati cha mtu unayezungumza naye.[]

Inaweza kuwa vyema kuwa na uwezo wa kuwa na nishati ya juu katika mazingira yenye nishati nyingi, kama vile vikundi vikubwa au karamu. Katika mipangilio tulivu, kiwango cha chini cha nishati kinaweza kufaa zaidi.

1. Je, ni uwongo kujenga urafiki?

Kwa hili akilini, tunataka kujifunza kupima kiwango cha nishati ya hali hiyo na kuweza kuzoea kile kinachofaa. Hii inaitwa ukaribu wa kujenga, na ni jambo la msingi katika kuunda miunganisho ya kina.

Ninapozungumza kuhusu uelewano, wengine husitasita…

“Je, si uwongo kujenga urafiki?”

“Je, hupaswi kuwa vile ulivyo?”.

Ninapozungumza kuhusu uelewano, baadhi husitasita…

“Je, si uwongo kujenga urafiki?”

“Je, hupaswi kuwa vile ulivyo?”.

Ninapozungumza kuhusu uelewano, wengine husitasita…

“Je, si uwongo kujenga urafiki?”

“Je, hupaswi kuwa vile ulivyo?” . Unatenda kwa njia moja kwenye mazishi na njia nyingine kwenye sherehe ya kuzaliwa. Ni binadamu kuweza kuibua mambo mbalimbali kuhusu sisi ni nani kulingana na hali.

La zaidi, utaona kuwa utaweza kuanzisha uhusiano wa kina na watu kwa haraka zaidi utakapoweza kufahamu kwa karibu  hali ya  hali hiyo na kuilinganisha.

Kwa hiyo. Ninamaanisha nini na viwango vya nishati ya kijamii? Na unafananaje kweliwao?

2. Viwango tofauti vya nishati ya kijamii watu wanaweza kuwa na

Iwapo ningejaribu kuainisha nishati ya kijamii, ningesema kwamba wanaweza kuwa wa chini na wa juu, hasi na chanya.

Nishati chanya ya juu: Mtu aliye na nishati ya juu ya kijamii haogopi kuzungumza kwa sauti kubwa na ana sura ya uchangamfu na ya kujiamini. Kwenye karamu, mtu aliye na nishati chanya ya juu zaidi anakuwa kitovu cha umakini.

Nishati ya chini chanya: Hivi ndivyo watu kwa kawaida huita baridi au ya kupendeza. Mtu hutumia sauti ya utulivu na lugha ya mwili iliyolegea. Hii pia ndiyo hali ambayo mara nyingi huingia tunapokuwa katika mazingira salama na watu tunaowajua.

Nishati ya juu hasi: Mtu huyo anaweza kuongea haraka sana na asiwe na mwelekeo. Hii inaweza kuwa kwa sababu anafadhaika na hali hiyo au anatoka tu katika hali nyingine ya mkazo, kama vile siku yenye shughuli nyingi kazini.

Nishati hasi ya kijamii: Mtu huyo ni mwoga na mtulivu na anaweza kukosewa kwa kutompenda mtu anayezungumza naye.

Hii inaweza kuonekanaje katika mazoezi?

3. Jenga urafiki kwa kuwa na nishati ya juu au ya chini

Kukutana na nishati nyingi na nishati ya chini na kinyume chake kunaweza kusababisha kukatika.

Huu hapa ni mfano:

Sue ni mtu anayetoka nje, mwenye sauti kubwa na mwenye furaha (nishati chanya ya juu ya kijamii). Joe ni mwoga. Yeye huzungumza mara chache na watu hufikiri kwamba yeye ni mgumu kidogo (negative low social energy).

Wawili haowalikuwa paired up kwa ajili ya upofu tarehe na marafiki zao. Kwa bahati mbaya, tarehe yao haikuenda vizuri na hawakuunganisha tu. Sue alifikiri kwamba Joe alikuwa mchoshi na Joe akafikiri kwamba Sue alikuwa akiudhika zaidi. Hawakuhudhuria tena tarehe ya pili, yote kwa sababu Joe na Sue hawakurekebisha nguvu zao za kijamii tarehe hiyo.

Hadithi hii inatuambia kwamba hutakiwi kulenga kiwango mahususi cha nishati kila wakati, lakini badala yake ukirekebishe ili kuendana na hali hiyo.

4. Jinsi ya kurekebisha nishati yako ya kijamii kulingana na hali

• Ikiwa unazungumza na mtu aliye na nishati hasi au chanya ya juu, kutana na mtu huyo mwenye nishati chanya ya juu .
• Ukizungumza na mtu aliye na nishati hasi au chanya, kutana na mtu huyo mwenye nishati chanya .

Soma zaidi: Jinsi ya kujenga urafiki na mtu ambaye hana uhusiano na mtu. wakati mgumu kupata marafiki. Hebu tuangalie mfano kutoka kwa mmoja wa wasomaji wetu:

“Hapo zamani, adrenaline ilikuwa inaanza kusukuma maji kila nilipokutana na watu wapya.

Ilinifanya nizungumze haraka na kila mara nilicheza na vitu mikononi mwangu au kusugua vidole vyangu, kama vile nilikuwa kwenye kafeini iliyoinuliwa. Nilifanya marafiki. Lakini tu na watu wengine wasio na ujuzi wa kijamii karibu nami.

Walikuwa na tabia kama mimi, kwa hivyo labda ndiyo sababu tulibofya. Baada ya kujifunza kuhusu nishati ya kijamii,Nilianza kurekebisha sauti yangu na lugha ya mwili kwa mtu niliyezungumza naye.

Mwanzoni, bado nilihisi woga, lakini sikuiruhusu ionekane. Ghafla ningeweza kufanya urafiki na watu ambao hawakupaswa kuwa kama mimi hasa.”

-Alec

Zingatia kiwango cha nishati cha mtu unayezungumza naye.

• Je, wanazungumza kwa kasi gani?
• Wanazungumza kwa sauti kubwa kiasi gani?
• Je, wana nguvu na shauku kiasi gani?
Unapaswa kujaribu. Badala yake, tafuta kiwango cha juu cha nishati ambacho unahisi kuridhika nacho (kwa kutumia mbinu zozote zilizo katika mwongozo huu).

Ikiwa mtu ana nguvu nyingi au nishati kidogo kwa sababu ana wasiwasi akiwa na watu wengine, kutana naye akiwa na nishati chanya ya juu au ya chini.

5. Tumia mbinu ya "Pacha Waliopotea" ili kuwa bora zaidi katika kulinganisha viwango vya nishati

Hili ndilo zoezi ninalopenda zaidi ambalo limenisaidia kuchukua hatua kubwa za kijamii.

Fikiria mtu uliyezungumza naye mara ya mwisho. Sasa, fikiria kuwa wewe ni pacha wa mtu huyo aliyepotea kwa muda mrefu.

Hili ni zoezi la mawazo ili kukusaidia kuongeza kiwango cha nishati ya watu. Hatutajaribu kuiga tabia za watu, ila tu kuwa bora zaidi katika kuifuata.

Rudi kwa mtu huyo. Ikiwa ungekuwa pacha wa mtu huyo, ungetendaje? Ungekuwa na sauti sawa, una kiwango sawa cha nishati, hata mkao sawa, njia sawa ya kuzungumza.

Unapofanya zoezi hili, tambua ni kiasi gani tayari umefanya.ilichukua tabia ya mtu huyo.

Je, haishangazi jinsi ulivyopata nuances nyingi kuhusu tabia za mtu huyo bila hata kufikiria kuhusu hilo ulipokutana? Hiyo ni kwa sababu sisi ni viumbe vya kijamii na akili zetu zinastaajabisha katika kuchukua tani za hila. Zoezi hili linatusaidia kusikiliza kile ambacho ubongo wetu tayari ulikuwa umeshachukua.

Je, kuna njia yoyote ninaweza kukutana na mtu huyu huku nikiwa mkweli na wewe? Kwa mfano, ukitambua kuwa unazungumza machache kuliko mtu mwingine, je, kuna njia yoyote ambayo unaweza kujifanya ujisikie huru kuzungumza zaidi?

Si kuhusu kuiga watu. Ni juu ya kuleta sehemu yako halisi ambayo inafaa hali hiyo.

Dan Wendler, Psy.D.

Makala haya yaliandikwa pamoja na Daniel Wendler, PsyD. Yeye ni mzungumzaji mara mbili wa TEDx, mwandishi wa kitabu kinachouzwa zaidi  Boresha Ujuzi wako wa Kijamii, mwanzilishi wa ImproveYourSocialSkills.com na wanachama milioni 1 sasa subreddit /socialskills. Soma zaidikuhusu Dan.

<11 11>

> 11> >mtu, hatimaye unaweza kuwa mtu huyo .[]

2. Hebu fikiria mtu mwenye nguvu nyingi unayempenda na uigize nafasi ya mtu huyo

Fikiria mtu mwingine ambaye ana nguvu nyingi - kama mhusika wa filamu au mtu unayemvutia katika maisha yako mwenyewe. Fikiria mtu huyo akienda kwenye hali ile ile ya kijamii unayoenda.

Je, mtu huyo angetendaje? Fikiria? Kuzungumza? Tembea?

Fanya chochote ambacho mtu huyo anayefikiri angefanya.

3. Sikiliza muziki wa nguvu

Ni muziki gani hukufanya uwe na furaha na kusisimua? Uchunguzi unaonyesha kwamba muziki unaweza kubadilisha jinsi tunavyohisi.

Nikisikiliza muziki wa furaha na wa kusisimua, hiyo inakufanya ujisikie mwenye furaha wakati huo. Lakini ili kufanya athari iwe na nguvu zaidi, ni muhimu pia kufikiria mawazo chanya.[] Unaweza kuchanganya kusikiliza muziki na zoezi la taswira katika hatua ya 8.

4. Jaribio la jinsi unavyotumia kahawa

70-80% ya watu hupata kahawa yenye nguvu zaidi ya kunywa.[]

Mimi binafsi huzungumza zaidi. Iwapo unahisi polepole au usingizi katika kushirikiana, jaribu kunywa kahawa kabla tu au kwenye hafla za kijamii.

Baadhi hubisha kwamba kahawa huwafanya wasiwe na wasiwasi katika mazingira ya kijamii, na wengine hubisha kuwa inawafanya kuwa na wasiwasi ZAIDI. Haya hapa ni majadiliano kuhusu Reddit.

Sote tunaonekana kuguswa kwa njia tofauti na kuwa na maoni tofauti kwa vipimo tofauti. Jaribu, na uone kinachokufaa.

Soma mwongozo wetu hapa kuhusu jinsi ya kuacha kuwa mtulivu.

5. Kukabiliana na wasiwasi na wogahiyo inakufanya uwe na nguvu kidogo

Wakati mwingine, nishati yetu ya chini ni kwa sababu ya wasiwasi au woga. (Hii si lazima iwe hivyo kila wakati, lakini ikiwa unaweza kuhusiana na hili, endelea kusoma.)

Utaweza kutenda kwa nguvu nyingi zaidi hata ikiwa una wasiwasi (ambayo nilizungumzia katika sura ya 1) lakini kwa athari ya kudumu na kujisikia zaidi ya nishati ya juu, unataka kukabiliana na sababu kuu; wasiwasi.

Kukabiliana na wasiwasi ni mada kubwa, lakini unaweza kufanya maboresho makubwa kwa kutumia zana zinazofaa.

Angalia pia: Positive SelfTalk: Ufafanuzi, Faida, & Jinsi ya Kuitumia

Ninapendekeza usome mwongozo wangu hasa jinsi ya kuacha kuwa na wasiwasi unapozungumza.

6. Lenga kwa nje ili kuhisi kutojijali na kustarehe zaidi kuchukua nafasi

Kuhisi woga na kujistahi huenda sambamba na kuwa na nishati kidogo:

Kwa baadhi yetu, kuwa na nishati kidogo ni mkakati wa chini wa kuepusha usikivu wa watu kwa sababu tunahisi woga wasiojali sana na wale wanaojisalimisha hujisaidia . . , chombo chao cha kwanza ni kuwasaidia kuzingatia nje .[]

Unaona, mara tu nilipokaribia kwenda kwenye karamu au kukaribia kikundi cha watu, nilianza kunifikiria MIMI. Watu watafikiri nini kuhusu MIMI? Je, watu watafikiri mimi ni wa ajabu? N.k.

Kwa kawaida, hilo lilinifanya niwe na wasiwasi (na kujitambua kunaweza kutufanya tunyamaze kwa sababu hatuthubutu kuchukua nafasi)

Kisha nikajifunza kuhusukile wataalamu wa tiba huita "Kuzingatia Makini". Wakati wowote nilipojitambua, nilijaribu kuzingatia mazingira yangu.

Unapozingatia nje, unajiuliza mambo kama vile "Nashangaa wanafanya nini?" "Nashangaa anafanya kazi na nini?" “Nashangaa anatoka wapi?”

Unaweza kujizoeza kulenga nje katika mwingiliano wako wa kijamii unaofuata. Utagundua jinsi ilivyo ngumu mwanzoni, lakini unaweza kurekebisha ubongo wako kwa mazoezi fulani ili kujishughulisha na kile kinachotokea karibu nawe.

(Hii pia hurahisisha kuja na mada za mazungumzo na mambo ya kusema. Unapozingatia nje, udadisi wako wa asili unaweza kufanya maswali kuibua kichwani mwako kwa urahisi zaidi, kama vile katika mifano aya mbili juu.[])

unaweza kufanya mazoezi kutoka kwa mazungumzo yako hadi kwa mtu anayezungumza, kwa mfano, mtu anayezungumza, '0> wewe mwenyewe, kisha umrudie mtu huyo, na kisha urudie tena na tena.

Kusogeza umakini wako namna hii ili kufanya mazoezi ya kulenga usikivu wako kunaitwa Mbinu ya Mafunzo ya Umakini. Inatusaidia kudhibiti mawazo yetu katika mipangilio ya kijamii.

Kwa muhtasari

Ili kuhisi kutojijali, jiulize maswali kuhusu watu walio karibu nawe ili kuondoa mwelekeo wako wa kiakili mbali nawe.

Hiyo inaweza kukusaidia kujisikia umetulia zaidi, kukuruhusu kuchukua nafasi zaidi, na kuhisi nishati ya juu zaidi.

7. Rejelea ubongo wako kuwa sawa kwa kufanya makosa ya kijamii

Ni kawaida kuwa na makosa fulaniwasiwasi juu ya kufanya makosa, haswa mbele ya watu wengine. Lakini unapokuwa na wasiwasi wa kijamii, kiasi cha wasiwasi unaohisi kinaongezeka sana - unaweza kuogopa kujiaibisha kama vile ungeogopa nyoka hatari.

Mkakati mmoja wa kupunguza makosa tunayotumia ni kuchukua nafasi kidogo. (Kwa njia hiyo, ubongo wetu "unatulinda" kutokana na kutambuliwa na wengine)

Wataalamu wa tiba wanaosaidia watu kuondokana na wasiwasi wa kijamii wanajua hili, na wanafundisha wagonjwa wao kufanya makosa madogo kwa makusudi.

Kwa njia hiyo, wao huweka upya ubongo kuelewa kwamba makosa ya kijamii ni FINE: Hakuna kitu kibaya kinachotokea.

Mifano ya kujizoeza kufanya makosa ya kijamii ni kuwa na fulana ndani nje wakati wa mchana au kusubiri taa ya trafiki ambayo imekuwa ya kijani kibichi hadi mtu apige honi.

Ikiwa una wasiwasi kuhusu kufanya makosa ya kijamii, ninapendekeza ufanye makosa fulani kimakusudi. Hiyo inaweza, baada ya muda, kukusaidia kuwa na wasiwasi mdogo kuhusu kile ambacho wengine wanaweza kufikiria.

Anza na makosa madogo (mambo ambayo unaona kuwa ya aibu kidogo) na urekebishe njia yako.

Ukifanya hivyo, ni rahisi kustarehe, kuchukua nafasi zaidi, na kuwa na nguvu nyingi.

8. Rekebisha hofu yako kuhusu kile ambacho watu wanaweza kufikiria kukuhusu

Nilipokaribia kuhudhuria karamu, mara nyingi nilikuwa na maono ambayo labda watu hawangenipenda.

Kwa baadhi yetu, imani hii iliundwa zamani tulipokuwa watoto.Labda tulipata uzoefu mbaya ambao ulitufanya tuamini kwamba watu si urafiki, au kwamba watakuhukumu.

Ikiwa ni wewe, hebu tufanye kile wataalamu wa matibabu huita "kufikia imani za kweli zaidi ".

Ikiwa una hisia kwamba watu hawatakupenda, hebu tuvunje hisia hiyo. Je, ni dhana inayopatana na akili kwamba watu hawatakupenda au ni mwangwi wa maisha yako ya zamani?

Jiulize hivi:

Je, unaweza kukumbuka tukio ambalo lilionekana kana kwamba watu walikupenda?

Ningekisia hivyo.

Kwa kweli, ninaamini kwamba unaweza kuja na mifano mingi ya hilo. Kuna uwezekano kwamba watu watakupenda katika siku zijazo ikiwa walifanya hivyo hapo awali, sivyo?

Wakati wowote una wasiwasi kuhusu kile ambacho watu wanaweza kufikiria kukuhusu, kumbuka nyakati ambazo watu wamekuwa na maoni chanya na kukuidhinisha.

Ikiwa watu wamekupenda hapo awali, kuna uwezekano kwamba watu wapya wanaweza kukupenda pia.

Kujua kwamba watu hawatakupenda kiotomatiki kunaweza kurahisisha kuthubutu kuwa na nguvu zaidi.

Angalia pia: "Sina Marafiki wa Karibu" - IMETULIWA

Sura ya 2: Kuonekana kwa nishati ya juu

1. Ongea kwa sauti zaidi, lakini si lazima upesi zaidi

Ili kuonekana kuwa na nguvu nyingi, si lazima ufanye kila mtu acheke au kuzungumza na kila mtu katika chumba. Jambo moja muhimu zaidi kurekebisha ni kuhakikisha kuwa unazungumza kwa sauti ya kutosha .

Watu walio na sauti kubwa zaidi huonekana kiotomatiki kuwa watu wasiojali. []

Sasa, hapa ndipo nilipozoea kufanya fujo: Tukwa sababu unazungumza kwa sauti zaidi haimaanishi kuwa unahitaji kuzungumza haraka. Kwa hakika, kuzungumza haraka ikiwa mara nyingi ni ishara ya kuwa na wasiwasi.

Hutaki kuzungumza kwa sauti kubwa uwezavyo, lakini unataka kuongea kwa sauti ya kutosha ili usikike kila mara. Makini na wengine katika chumba. Wanazungumza kwa sauti gani? Unataka kuendana na hilo.

Kwa hivyo mbinu yangu ya kwanza ya kuwa na nguvu nyingi zaidi ni kuzungumza haraka kama wale unaozungumza nao, na ikiwa una sauti nyororo na tulivu, sema. Soma zaidi: Jinsi ya kuongea kwa sauti zaidi.

Je, nitazungumzaje kwa sauti zaidi ikiwa nina wasiwasi au sina sauti ya kawaida?

Katika sura ya 2 ya mwongozo huu, nitazungumza kuhusu jinsi ya kukabiliana na woga

Inapokuja suala la mbinu ya kuzungumza, ushauri wangu huu ndio huu: Nilijifunza kuzungumza kwa sauti zaidi kwa kufanya mazoezi wakati wowote nilipokuwa nikikufanya upate sauti ya kutosha

kufanya mazoezi yako ya nyumbani kwa urahisi. kuongea kwa sauti kubwa kila unapokuwa peke yako. Kama msuli wowote, diaphragm yako itaimarika zaidi unapofanya mazoezi.

Ili kupata sauti kubwa, jizoeze kuzungumza kwa sauti kubwa wakati wowote unapopata nafasi.

Haya ni maelezo zaidi kuhusu jinsi ya kupata sauti kubwa.

2. Tumia utofauti wa toni

Ujanja huu unakaribia kuwa na nguvu kama kuongea kwa sauti zaidi ili kutoa nishati ya juu zaidi.

Kumbuka kutofautisha kati ya toni za juu na za chini.

Huu hapa ni mfano ambapo ninasema sentensi sawa na bila mabadiliko ya toni.Je, unadhani ni kipi kinaonekana kuwa cha nguvu zaidi?

Ikiwa ungependa kufahamu utofauti wa toni, Toastmasters.org ni shirika ambalo linaweza kusaidia katika hili. Zina sura kote ulimwenguni kwa hivyo unaweza kupata moja katika eneo lako la karibu.

3. Onyesha kupenda

Sauti sio kila kitu.

Fikiria mtu mtulivu kwenye sherehe. Mtu huyo ana uso usio na kitu na anatazama chini kidogo.

Nadhani ungemwona mtu huyo akiwa na nguvu kidogo.

Sasa, hebu fikiria mtu mtulivu kwenye karamu moja na tabasamu changamfu, lililotulia usoni mwake na anayekutazama machoni . Kitu rahisi kama kuweka tabasamu tulivu na kuweka macho ya ziada hutusaidia kuwa na nguvu nyingi zaidi.

Jambo la kupendeza na njia hii ni kwamba huhitaji kupaza sauti au kuongea sana ili kutoka kwa nguvu nyingi zaidi.

Angalia kwenye kioo. Ni nini kinachokufanya uonekane mchangamfu na mwaminifu? Hiyo pia itatoka kama nishati ya juu.

4. Tumia usemi wenye nguvu kuliko usio na nguvu

Epuka kutoka kana kwamba unajikisia mwenyewe: Uh, unajua, um, nadhani, fanya hivyo .

Ongea kama unaamini unachosema. Hii inaitwa hotuba yenye nguvu.

Hotuba isiyo na nguvu ni nzuri unataka kusuluhisha mabishano na kuonyesha huruma. Lakini kutumia lugha hii maishani, kwa ujumla, hutufanya tuwe na nguvu kidogo.[]

Huu hapa ni mfano wa usemi usio na nguvu:

5. Thubutu kudhani kuwa watu watapenda ukitumia"njia ya mbwa"

Nilipozoea kutembea hadi kwenye kundi la watu nisiowafahamu, mara nyingi nilipata hisia kali kwamba huenda hawanipendi .

Tangu wakati huo, hofu hiyo imetoweka. Lakini haikuisha hadi nilipothubutu kuwa na urafiki kwanza.

Unaona, ikiwa huna uhakika kama watu watakupenda, utachukua hatua, na watu watahifadhiwa. Ni unabii unaojitosheleza. “Nilijua! Hawanipendi”.

Ili kuondokana na hilo, tunaweza kujifunza kutokana na saikolojia kwa nini watu wengi hupenda mbwa:

Watu hupenda mbwa kwa sababu mbwa hupenda watu.

Onyesha kuwa unapenda watu, na watu watakupenda pia. []

Huu hapa ni mfano:

Nikikutana na mtu fulani hivi hivi, ningeweza kucheza naye kwa hali ya juu, kisha uangalie kando (au hata kujifanya kuwa siwaoni).

Au, naweza kutumia mbinu ya mbwa na kuchukulia kawaida kwamba watathamini kwamba ninazungumza nao. Kwa hivyo kwa tabasamu kubwa, tulivu, nasema “Hujambo! Umekuwaje tangu mara ya mwisho?” 0 Lakini karibu kila mara, watu hunijibu vyema ninapofanya hivi - na nadhani watakujibu kwa njia sawa.

Jifunze kutoka kwa mbwa: Thubutu kuwa na joto kwanza . Unapofanya hivyo, unaepuka kutoka kwa kusitasita na kwa nishati kidogo. Soma