Энергияңыз төмен болса, әлеуметтік тұрғыдан қалай жоғары энергиялы адам болуға болады

Бұл әлеуметтік ортада энергияңыз аз болса да, қалай жоғары энергияға ие болу керектігі туралы толық нұсқаулық.

Тым төмен энергиясы бар адам бөгеліп, алыс немесе жалықтырып кетуі мүмкін. Қуаттылығы жоғары адамды жігерлі, көп сөйлейтін және кеңістікті иеленуге ыңғайлы деп санауға болады.

Біз табиғаты жоғары энергиясы бар адамдардан құпияларды және өзіміздің әлеуметтік қуат деңгейімізді қалай өзгертуге болатынын үйренеміз.

• : Қалай жоғары энергиялы адамға айналуға болады
• : Қалай жоғары энергиялы болып көрінуге болады
• : Басқалардың энергия деңгейлерін сәйкестендіру

1-тарау: Әлеуметтік тұрғыдан жоғары энергиялы адамға айналу

Осы уақытқа дейін мен сіздің энергияңыз жоғары болып көріну туралы айттым. Бірақ бұл туралы іштей қалай сезінгіңіз келсе, не істеу керек: ол сізге керек, бол жоғары энергия.

1. Өзіңізді жоғары энергиялы адам ретінде елестетіңіз

Кезде өзіңізді елестетіңіз, сонда сіз дәл болғыңыз келетін адамсыз. Сіз күлесіз, дауысыңыз күшті, жүріп, адамдармен сөйлесесіз және уақытты өткізесіз. Оның қандай болатыны туралы ойлануға бір минут жұмсаңыз...

Сіз мұны қажет болған кезде қолдануға болатын басқа эго болуға рұқсат ете аласыз. (Бұл кейбір актерлердің түсірілімде олардың кейіпкерлеріне айналуы және шын мәнінде оларға айналуы сияқты).

Алғашқы бірнеше рет жоғары энергияны қолдансаңыз да, уақыт өте келе сіз жоғары энергиялы адам екеніңізді анықтай аласыз.

Тіпті алғаш рет жасанды адам деп алсаңыз да.толығырақ: Қалай көбірек әлеуметтік болуға болады.

3-тарау: Басқалардың энергия деңгейлерін сәйкестендіру

Алғаш бастағанда, мен әлеуметтік ортада «оңтайлы» қуат деңгейі бар деп ойладым. Онда жоқ.

Бөлмедегі кез келген қуат деңгейіне немесе сөйлесіп жатқан адамның қуат деңгейіне сәйкес келгіңіз келеді.[]

Үлкен топтар немесе кештер сияқты энергиясы жоғары орталарда жоғары энергия болуы жақсы болуы мүмкін. Тыныш жағдайда төмен қуат деңгейі қолайлырақ болуы мүмкін.

1. Қарым-қатынас орнату жалған ма?

Осыны ескере отырып, біз жағдайдың энергетикалық деңгейін өлшеуді және сәйкес келетін нәрсеге бейімделуді үйренгіміз келеді. Бұл қарым-қатынас орнату деп аталады және бұл терең байланыстарды қалыптастырудың негізі.

Мен қарым-қатынас туралы сөйлескен кезде, кейбіреулер біраз тартыншақ болып қалады...

«Сіздің қарым-қатынас орнату жалған емес пе?»

«Сіз тек өзіңіз сияқты болуыңыз керек емес пе?».

Міне, достарыңыздың әрекетіне келесідей жауап бересіз:<09> . Сіз жерлеуде бір жолмен, туған күн кешінде басқа жолмен әрекет етесіз. Жағдайға байланысты өзіміздің кім екенімізді көрсететін әртүрлі нюанстарды көрсете білу адамдық нәрсе.

Сонымен қатар, жағдайдың көңіл-күйін мұқият  біліп, соған сәйкес келетін болсаңыз, адамдармен тезірек терең байланыс орната алатыныңызды байқайсыз.

Сонымен. Әлеуметтік энергия деңгейлерімен нені айтамын? Ал сіз шынымен қалай сәйкессізолар?

2. Адамдардың әртүрлі әлеуметтік энергия деңгейлері болуы мүмкін

Егер мен әлеуметтік энергияны жіктеуге тырысатын болсам, олар төмен және жоғары, теріс және позитивті болуы мүмкін деп айтар едім.

Позитивті жоғары энергия: Әлеуметтік энергиясы жоғары адам қатты дауыспен сөйлесуден қорықпайды және сыртқы келбеті көңілді және сенімді болады. Кеште оң энергиясы жоғары адам оңай назар орталығына айналады.

Позитивтік төмен энергия: Мұны әдетте адамдар салқын немесе жағымды деп атайды. Адам сабырлы дауысты және тыныш дене тілін пайдаланады. Бұл сондай-ақ біз білетін адамдармен қауіпсіз ортада болған кезде жиі кездесетін режим.

Жағымсыз жоғары энергия: Адам тым жылдам сөйлеп, назарын аудармауы мүмкін. Бұл оның жағдайға байланысты күйзеліске ұшырауы немесе жай ғана басқа күйзеліске ұшырайтын жағдайдан, мысалы, жұмыстағы қарбалас күннің салдарынан болуы мүмкін.

Төмен әлеуметтік энергия: Адам ұялшақ және тыныш және ол сөйлесетін адамды ұнатпайды деп қателесуі мүмкін.

Бұл іс жүзінде қандай болуы мүмкін?

3. Жоғары немесе төмен энергиямен қарым-қатынас орнатыңыз

Төмен энергиямен жоғары энергияны кездестіру және керісінше, байланыс үзілуі мүмкін.

Мына мысал:

Сью ашық, шулы және бақытты (оң әлеуметтік энергия). Джо ұялшақ. Ол сирек сөйлейді және адамдар оны біршама қатал деп ойлайды (теріс әлеуметтік энергиясы төмен).

Екеуідостары соқыр кездесуге жұптастырылған. Өкінішке орай, олардың күні жақсы болмады және олар қосылмады. Сью Джоды қызықсыз деп ойлады, ал Джо Сью негізінен тітіркендіргіш деп ойлады. Олар ешқашан екінші кездесуге бармады, себебі Джо да, Сью да бұл күнде өздерінің әлеуметтік қуатын реттемеген.

Бұл оқиға сіз әрқашан белгілі бір қуат деңгейін мақсат етпеуіңіз керек екенін, керісінше оны жағдайға сәйкес реттеуіңіз керек екенін айтады.

4. Жағдайға байланысты әлеуметтік энергияңызды қалай реттеуге болады

• Егер сіз теріс немесе оң энергиясы жоғары адаммен сөйлессеңіз, осы жоғары энергиясы бар адамды кездестіріңіз .
• Егер сіз теріс немесе оң төмен энергиясы бар адаммен сөйлессеңіз, энергиясы төмен оң адаммен танысыңыз .

Толығырақ оқыңыз: адамның әлеуметтік қарым-қатынасын қалай түзететінін немесе дұрыс емес екенін біліңіз. энергия достар табу қиынға соғады. Оқырмандарымыздың бірінің мысалын қарастырайық:

«Ол кезде мен жаңа адамдармен танысқан сайын адреналин көтеріле бастайтын.

Ол маған тезірек сөйлейтін және мен үнемі қолымдағы заттармен ойнайтынмын немесе кофеин ішкендей саусақтарымды уқалайтынмын. Мен достар таптым. Бірақ менің айналамдағы басқа әлеуметтік дағдылары жоқ адамдармен ғана.

Олар да мен сияқты әрекет етті, сондықтан біз басатын шығармыз. Мен әлеуметтік энергия туралы білгеннен кейін,Мен сөйлескен адамға дауысымды, дене қимылымды реттей бастадым.

Басында мен әлі де қобалжыдым, бірақ оған жол бермедім. Кенет мен дәл өзім сияқты болуы керек емес адамдармен достасатын болдым.”

-Алек

Сіз сөйлесіп жатқан адамның энергетикалық деңгейіне назар аударыңыз.

• Олар қаншалықты жылдам сөйлейді?
• Олар қаншалықты қатты сөйлейді?
• Олар қаншалықты жігерлі және ынталы болуыңыз керек? Оның орнына өзіңізге ыңғайлы жоғары энергия деңгейін табыңыз (осы нұсқаулықтағы кез келген әдістерді пайдалану).

  Егер біреу басқа адамдардың айналасында қобалжығандықтан энергиясы жоғары немесе төмен энергия болса, оны жоғары немесе төмен энергиямен қарсы алыңыз.

  5. Энергия деңгейлерін сәйкестендіру үшін «Жоғалған егіз» трюкін пайдаланыңыз

  Бұл менің сүйікті жаттығуым әлеуметтік өмірде үлкен серпіліс жасауға көмектесті.

  Соңғы рет сөйлескен адам туралы ойланып көріңіз. Енді сіз ол адамның көптен бері жоғалған егізі екеніңізді елестетіп көріңіз.

  Бұл жай ғана адамдардың энергия деңгейін көтеруге көмектесетін ойлау жаттығуы. Біз адамдардың мінез-құлқын клондауға тырыспаймыз, тек оны жақсырақ түсініңіз.

  Адамға оралыңыз. Егер сіз сол адамның бірдей егізі болсаңыз, қалай әрекет етер едіңіз? Дауысыңыз бірдей, қуат деңгейіңіз, тіпті позаңыз да, сөйлеу тәсілі де бірдей болар еді.

  Бұл жаттығуды орындаған кезде, сіздің қаншалықты көп екенін байқаңыз.ол адамның мінез-құлқын таңдады.

  Сіз кездескен кезде ол туралы ойланбастан оның мінез-құлқы туралы қаншалықты нюанстарды таңдағаныңыз таңқаларлық емес пе? Бұл біз әлеуметтік тіршілік иелеріміз және миымыз нәзік реңктерді таңдауда керемет. Бұл жаттығу миымыз нені қабылдап алғанын тыңдауға көмектеседі.

  Мен бұл адаммен және сізбен әлі де шынайы болып тұрған кезде кездесудің қандай да бір жолы бар ма? Мысалы, егер сіз басқа адамға қарағанда әлдеқайда аз сөйлейтініңізді түсінсеңіз, көбірек сөйлесу үшін өзіңізді ыңғайлы сезінудің қандай да бір жолы бар ма?

  Бұл адамдарға еліктеу туралы емес. Бұл жағдайға сәйкес келетін өзіңіздің шынайы бөлігіңізді шығару туралы.

  Дэн Вэндлер, Psy.D.

  Бұл мақала Дэниел Вэндлермен, PsyD-мен бірлесіп жазылған. Ол екі рет TEDx спикері, Әлеуметтік дағдыларыңызды жетілдіріңіз» бестселлер кітабының авторы, ImproveYourSocialSkills.com сайтының негізін қалаушы және қазір subreddit /socialskills                                                                                                        1  миллион мүшесі. Ары қарай оқуДан туралы>

  >

>

>

>

>

біреу болса, сіз ақырында сол біреу бола аласыз .[]

2. Өзіңізге ұнайтын энергиясы жоғары адамды елестетіп, сол адамның рөлін ойнаңыз

Кино кейіпкері немесе өз өміріңізде таңданатын адам сияқты энергиясы жоғары басқа біреуді елестетіңіз. Ол адам сіз баратын әлеуметтік жағдайға бара жатқанын елестетіп көріңіз.

Ол адам қалай әрекет етеді? Ойлау? Әңгіме? Жүресіз бе?

Ол елестеткен адам не істесе, соны жасаңыз.

3. Күшті музыка тыңдаңыз

Қандай музыка сізді қуантады және жігерлендіреді? Зерттеулер көрсеткендей, музыка біздің сезімімізді өзгерте алады.

Егер мен көңілді, көтеріңкі музыка тыңдасам, сол сәтте сізді бақыттырақ сезінесіз. Бірақ әсерді күшейту үшін позитивті ойлар да маңызды.[] Музыка тыңдауды 8-қадамдағы визуализация жаттығуымен біріктіруге болады.

4. Кофені пайдалану әдісімен тәжірибе жасаңыз

Халықтың 70-80%-ы кофені жігерлірек ішеді.[]

Мен өз басым көп сөйлейтінмін. Әлеуметтену кезінде баяу немесе ұйықтап жатқаныңызды сезінсеңіз, кофені қоғамдық іс-шаралардың алдында немесе сол кезде ішіп көріңіз.

Кейбіреулер кофе оларды әлеуметтік ортада алаңдатпайды, ал басқалары бұл оларды БАРЫНША мазалайды деп санайды. Міне, Reddit-тегі талқылау.

Біздің әрқайсымыз әр түрлі дозаға әр түрлі әрекет ететін сияқтымыз. Тестілеуден өтіп, сізге не көмектесетінін көріңіз.

Тыныш болуды қалай тоқтатуға болатыны туралы нұсқаулықты осы жерден оқыңыз.

5. Мазасыздық пен нервоздықпен күресіңізбұл сіздің энергияңыздың төмен болуына әкеледі

Кейде біздің төмен энергиямыз уайымға немесе жүйкеге байланысты болады. (Әрқашан солай болуы міндетті емес, бірақ егер сіз мұнымен байланыстыра алсаңыз, оқуды жалғастырыңыз.)

Сондай-ақ_қараңыз: Достыққа мәжбүрлеуден қалай аулақ болуға болады

Уайымдасаңыз да (бұл туралы мен 1-тарауда айтқан болатынмын) жоғары қуатпен әрекет ете аласыз, бірақ тұрақты әсер ету және жоғары энергияны сезіну үшін негізгі себеппен күресуді қалайсыз; алаңдаушылық.

Мазасыздықпен күресу - үлкен тақырып, бірақ дұрыс құралдардың көмегімен ауқымды жақсартулар жасауға болады.

Сөйлесу кезінде қобалжуды қалай тоқтатуға болатыны туралы нұсқаулықты арнайы оқуға кеңес беремін.

6. Өзіңізді аз сезіну және кеңістікті алуға ыңғайлырақ болу үшін сыртқа назар аударыңыз

Жүйке және өзін-өзі сезіну энергияның төмен болуымен қатар жүреді:

Кейбіреулеріміз үшін энергияның төмен болуы - адамдардың назарын аудармау үшін пікір санадан тыс стратегия, өйткені біз жүйкемізді ауыртатындықтан олардың клиенттеріне азырақ көмек көрсетеміз.

Өзін-өзі сезінетіндіктен, олардың бірінші құралы оларға сыртқа назар аударуға көмектесу болып табылады.[]

Көрдің бе, мен кешке барайын деп жатқанда немесе бір топ адамдарға жақындайын деп жатқанда, мен МЕН туралы ойлай бастадым. Адамдар МЕН туралы не ойлайды? Адамдар мені біртүрлі деп ойлай ма? т.б.

Әрине, бұл мені өзімді-өзім санауға мәжбүр етті (және өзін-өзі тану бізді тыныштандыруы мүмкін, өйткені біз бос орын алуға батылымыз жоқ)

Содан кейін мен бұл туралы білдім.Мұны терапевтер «Назар аудару» деп атайды. Мен өзімді-өзім сезінген сайын, мен айналама назар аударуға тырыстым.

Сыртқа назар аударған кезде, өзіңізге «Қызық, олар не істеп жатыр?» деген сияқты сұрақтарды қоясыз. «Мен қызық, ол немен жұмыс істейді?» «Қызық, ол қайдан?»

Келесі әлеуметтік өзара әрекеттесу кезінде сыртқа назар аударуды үйрене аласыз. Бастапқыда мұның қаншалықты қиын екенін байқайсыз, бірақ айналаңызда болып жатқан оқиғалармен айналысу үшін миыңызды біраз жаттықтыруға болады.

(Бұл сонымен қатар әңгіме тақырыптары мен айтатын нәрселерді ойлап табуды жеңілдетеді. Зейініңізді сыртқа аударған кезде, сіздің табиғи қызығушылығыңыз сіздің миыңызда сұрақтардың пайда болуын жеңілдетеді. Сіз өзіңізбен сөйлесіп, содан кейін адамға қайталаңыз, содан кейін қайта-қайта қайталаңыз.

Зейініңізді шоғырландыру жаттығуларын жасау үшін назарыңызды осылай жылжыту Назар аударуды үйрету әдісі деп аталады. Бұл әлеуметтік ортадағы ойларымызды басқаруға көмектеседі.

Қорыта айтқанда

Өзіңізді азырақ сезіну үшін, сіздің психикалық назарыңызды аудару үшін айналаңыздағы адамдар туралы өзіңізге сұрақтар қойыңыз.

Бұл сізге өзіңізді еркін сезінуге, көбірек орын алуға және жоғары энергияны сезінуге мүмкіндік береді.

7. Миыңызды әлеуметтік қателіктерге бейім болу үшін қайта жасаңыз

Біраз қателіктер болуы қалыпты жағдайқателік жасау туралы алаңдаушылық, әсіресе басқа адамдардың алдында. Бірақ сіз әлеуметтік алаңдаушылық танытқанда, алаңдаушылық сезімі өте жоғарылайды – сіз өлімге әкелетін сылдырмақ жылан сияқты өзіңізді ұятқа қалдырудан қорқуыңыз мүмкін.

Біз қолданатын қателіктерді азайтудың бір стратегиясы - аз орын алу. (Осылайша, біздің миымыз бізді басқалардың назарынан тыс қалдырудан «қорғайды»)

Адамдарға әлеуметтік алаңдаушылықты жеңуге көмектесетін терапевттер мұны біледі және олар пациенттерін әдейі кішігірім қателіктер жасауға үйретеді.

Осылайша, олар әлеуметтік қателердің ЖАҚСЫ екенін түсіну үшін миды қайта конфигурациялайды: Ешқандай жаман нәрсе болмайды.

Әлеуметтік қателіктер жасауға жаттықтыру мысалдары ретінде күндіз футболканы әдейі сыртқа шығару немесе біреу сигнал бергенше бағдаршамның жасыл жанып тұрғанын күту жатады.

Әлеуметтік қателіктер жіберемін деп уайымдасаңыз, әдейі қате жасауды ұсынамын. Бұл уақыт өте келе басқалар не ойлайтыны туралы алаңдамауға көмектеседі.

Кішкентай қателіктерден (сізге аздап ұятқа қалдыратын нәрселерден) бастап, алға ұмтылыңыз.

Олай болса, босаңсу, көбірек орын алу және күш-қуат жинау оңайырақ болады.

8. Адамдардың сіз туралы не ойлайтыны туралы қорқынышыңызды реттеңіз

Мен кештерге барғалы жатқанда, адамдар мені ұнатпайтын шығар деп жиі көретінмін.

Кейбіреулеріміз үшін бұл сенім бала кезімізде пайда болған.Бәлкім, бізде адамдардың мейірімді емес екеніне немесе сізді соттайтынына сенуімізге себеп болған жағымсыз оқиға болған шығар.

Егер бұл сіз болсаңыз, терапевттер "шынайы сенімдерге қол жеткізу " деп атайтын әрекетті орындайық.

Егер сізде адамдар сізді ұнатпайды деген сезіміңіз болса, келіңіз, бұл сезімді жойайық. Адамдар сізді ұнатпайды деген ақылға қонымды болжам ба, әлде бұл жай ғана сіздің өткеніңіздің жаңғырығы ма?

Өзіңізден мынаны сұраңыз:

Сіз адамдарға ұнағандай болып көрінген оқиғаны есіңе түсіре аласың ба?

Мен солай болар едім.

Шын мәнінде, сіз бұған көптеген мысалдар келтіре аласыз деп ойлаймын. Адамдар сізді бұрын ұнатса, болашақта сізді ұнататын шығар, солай емес пе?

Адамдар сіз туралы не ойлайтыны туралы уайымдасаңыз, адамдардың сізді жақсы көріп, мақұлдаған кездерін есте сақтаңыз.

Егер адамдар сізді бұрын ұнатса, жаңа адамдарға да ұнауы мүмкін.

Адамдар сізді автоматты түрде ұнатпайтынын білу, батылдық танытуды жеңілдетуі мүмкін.

2-тарау: Жоғары энергияның пайда болуы

1. Біраз қаттырақ сөйлеңіз, бірақ жылдамырақ сөйлеңіз

Жоғары энергия ретінде көріну үшін барлығын күлдірудің немесе бөлмедегі барлық адамдармен сөйлесудің қажеті жоқ. Реттеу керек ең маңызды нәрсе - жеткілікті түрде қатты сөйлейтініңізге көз жеткізу .

Дауысы қаттырақ адамдар автоматты түрде экстраверт болып көрінеді. []

Енді, мен мына жерде шатасатынмын: жай ғанаөйткені сіз қаттырақ сөйлейсіз, бұл сізге тезірек сөйлеу керек дегенді білдірмейді. Шындығында, тез сөйлеу, егер жиі қобалжу белгісі болса.

Сіз мүмкіндігінше қатты сөйлегіңіз келмейді, бірақ сіз әрқашан естілетіндей қатты сөйлегіңіз келеді. Бөлмедегі басқаларға назар аударыңыз. Олар қаншалықты қатты сөйлейді? Сіз соған сәйкес келгіңіз келеді.

Сондықтан жоғары энергияға ие болу үшін менің бірінші амалым - сіз сөйлесіп жатқандар сияқты жылдам сөйлеу, ал жіңішке, жұмсақ дауысыңыз болса, сөйлеңіз. Толығырақ: Қалай қаттырақ сөйлеу керек.

Егер мен қобалжысам немесе табиғи күшті дауысым болмаса, мен қалай қаттырақ сөйлей аламын?

Осы нұсқаулықтың 2-тарауында мен қобалжумен қалай күресу керектігі туралы айтатын боламын

Сөйлеу техникасына келетін болсақ, менің кеңесім мынау: мен қаттырақ сөйлеуді үйде отырып-ақ үйде отырып-ақ үйрендім.

, жалғыз болған кезде қатты сөйлеуді үйренуді өз миссияңызға айналдырыңыз. Кез келген бұлшық ет сияқты, диафрагма жаттығулар арқылы күшейеді.

Дауысты қатты шығару үшін мүмкіндігіңіз болған кезде қатты сөйлеңіз.

Міне, қатты дауысты қалай шығару керектігі туралы толығырақ.

2. Тональды вариацияны пайдаланыңыз

Бұл трюк жоғары қуат алу үшін қаттырақ сөйлеу сияқты күшті дерлік.

Жоғары және төмен тондар арасында әр түрлі болуын ұмытпаңыз.

Міне, мен бір сөйлемді тональды вариациямен және онсыз айтатын мысал.Сіздің ойыңызша, қайсысы ең жігерлі естіледі?

Егер тоналды вариацияда жақсы болғыңыз келсе, Toastmasters.org - бұл көмектесе алатын ұйым. Олардың дүние жүзі бойынша тараулары бар, сондықтан оны өз аймағыңыздан таба аласыз.

3. Ұнағанын көрсетіңіз

Дауыс - бәрі емес.

Кешімде тыныш адамды елестетіңіз. Бұл адамның беті бос және сәл төмен қарап тұрады.

Менің ойымша, сіз бұл адамды энергиясы төмен адам ретінде көретін шығарсыз.

Енді бір кеште бетінде жылы, жайбарақат күлімсіреген және сіздің көзіңізге қарайтын тыныш адамды елестетіңіз. Жайлы күлімсіреу және қосымша көзбен байланыста болу сияқты қарапайым нәрсе бізге жоғары қуат ретінде шығуға көмектеседі.

Бұл әдістің керемет жері - энергиясы жоғары болу үшін қатты сөйлеудің немесе көп сөйлеудің қажеті жоқ.

Айнаға қараңыз. Сізге жылы және шынайы көрінетін не? Бұл да жоғары энергия ретінде шығады.

4. Күшсіз сөйлеуден гөрі күшті сөзді пайдаланыңыз

Өзіңізді екінші рет болжап жатқандай әсер қалдырмаңыз: Уһ, білесіз бе, иә, менің ойымша, мейірімді .

Айтқаныңызға сенгендей сөйле. Бұл күшті сөйлеу деп аталады.

Қуатсыз сөйлеу жақсы, сіз дауды бассаңыз және эмпатия көрсеткіңіз келеді. Бірақ бұл тілді өмірде қолдану, жалпы алғанда, бізді аз қуаттайды.[]

Міне, әлсіз сөйлеудің мысалы:

5. Адамдарға сіздің пайдалануыңыз ұнайды деп болжауға батыл болыңыз«ит-әдісі»

Мен бейтаныс адамдар тобына жақындағанда, менде жиі олар мені ұнатпайтын шығар деген қатты сезім пайда болды.

Содан бері бұл қорқыныш жоғалып кетті. Бірақ мен алдымен достық қарым-қатынаста болуға батылы жеткенше, ол жойылмады.

Көресіз бе, егер адамдар сізді ұнататын-ұнамайтынына сенімді болмасаңыз, сіз ұстамды әрекет етесіз және адамдар кері қайтарылады. Бұл өзін-өзі орындайтын пайғамбарлық. «Мен оны білдім! Олар мені ұнатпайды”.

Осыдан шығу үшін біз адамдардың көпшілігі иттерді жақсы көретін психологиядан үйренуге болады:

Адамдар иттерді жақсы көреді, өйткені иттер адамдарды жақсы көреді.

Сізге адамдарды ұнататыныңызды көрсетіңіз, сонда адамдар сізді қайта ұнатады. []

Мына мысал:

Егер мен біреуді жақсы көретін болсам, мен онымен дұрыс ойнай алмас едім:

ақырын, содан кейін басқа жаққа қараңыз (немесе тіпті мен оларды көрмеймін деп елестетіңіз).

Немесе, мен ит әдісін қолдана аламын және олар менің олармен сөйлескенімді бағалайтынын кәдімгідей қабылдай аламын. Сондықтан мен үлкен, жайбарақат күлімсіреп, «Сәлеметсіз бе! Өткеннен бері қалайсың?»

Әрине, мен қорқынышты көңіл-күйдегі адамға жақындап қалуым мүмкін немесе олар жай ғана ессіз, сондықтан олар жаман жауап беруі мүмкін. Бірақ мен мұны істегенде адамдар маған әрдайым дерлік оң жауап береді – және менің ойымша, олар да сізге солай жауап береді.

Иттерден үйреніңіз: Алдымен жылы болуға батылыңыз . Мұны істегенде, сіз екіленетін және төмен энергиядан аулақ боласыз. Оқы