Shaxda tusmada
“Ma haysto nolol bulsho. Wax qalad ah igama heli karo, laakiin weli, inta badan waqtigayga kaligey ayaan ku qaataa. Way fududahay inaad bulsho noqoto haddii aad hore saaxiibo u leedahay. Laakiin sidee ku heli kartaa nolol bulsheed haddii aadan haysan qof kugu casuumi kara inaad wax qabato? Nasiib wanaag, waxaa jira dhowr siyaabood oo la xaqiijiyay oo aad ku dhisi karto nolol bulsho. Waxaa jiray waqtiyo noloshayda ah oo aan ku dhawaad aan lahayn is-dhexgal bulsho, waxaanan isticmaalayay habab badan oo halkan lagu sharraxay si aan waqti badan u dhiso nolol bulsho oo dhammaystiran oo nafteyda ah. bartay xirfadaha bulshada”
Waxaa laga yaabaa inaad ka werwersantahay inaad ku dhaaftay adiga oo aan la wadaagin bulshada ama shukaansi kugu filan inta lagu jiro dugsiga sare iyo kulliyadda. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto inaad ogaato in dad badani ay sidaas dareemayaan. Waxay kaa caawin kartaa inaad u wajahdo barashada inaad saaxiibo samaysato si la mid ah sida aad u yeelan lahayd xirfadaha kale, adigoo ku bilaabaya yar yar oo ku celcelinaya. Xusuusi naftaada in saacad kasta oo aad ku qaadato la falgalkaweydii oo ku dadaal si aad u barato iyaga.
Sidoo kale eeg: Dadku ma ku dayacan yihiin? Sababaha & Maxaa la SameeyaaLa wadaag naftaada
In kasta oo ay muhiim tahay inaad dadka barato, waa inaad sidoo kale u sheegtaa dadka kale inay ku bartaan. Run maaha in dadku rabaan inay naftooda uun ka hadlaan. Waxay kaloo rabaan inay bartaan cidda ay la hadlayaan. Inta u dhaxaysa waydiinta su'aalaha daacadda ah iyo isku dayga inaad barato qof, la wadaag qaybo iyo qaybo ku saabsan naftaada, noloshaada, iyo sida aad u aragto aduunka.
Haddii aad dareento inaad ku dhibtoonayso inaad naftaada kala hadasho, ku billow waxyaabo yaryar, sida wadaagista muusiga aad jeceshahay ama waxaad jeceshahay inaad sameyso wakhtiga firaaqada.
Qaybta 4-aad – Dib-u-dhiska goob bulsheed ka dib markii aad lumisay asxaabtii hore
Waxaa laga yaabaa inaad saaxiibo hore u lahayd laakiin waxaad la halgamaysaa sidii aad u abuuri lahayd goob bulsheed oo cusub. Xidhiidhka shucuureed ee aad la leedahay, mid togan iyo mid taban, oo aad la leedahay kooxdaadii hore waxay kugu abuuri kartaa dhibaatooyin xagga samaynta saaxiibtinimo cusub.
Abuuritaanka koox bulsho oo cusub ka dib markaad u guurto meel cusub
Haddii aad u guurtay magaalo cusub, waxa laga yaabaa inaad lumiso fududaynta xidhiidhka saaxiibadaagii hore. Mar dambe ma yeelan doontid is-dhex-gal fool-ka-fool ah, waxaana laga yaabaa inaad dareento in laga tagay dhacdooyinkii aad ku raaxaysan jirtay. Lifaaqa kooxda saaxiibadii hore waxay kaa dhigi kartaa inay kugu adkaato helitaanka saaxiibo cusub iyo saaxiibtinimadii hore waxay dareemi kartaa faa'iido yar.
waxaad isku dayi kartaa inaad xaddido waqtigaaga la xiriirkooda. Tani waxay u xorayn kartaa wakhti iyo boos shucuur noloshaada saaxiibo cusub iyadoo la ilaalinayo curaarta dhow ee aad weli ku qiimayso.Halkan waa taladayada sida saaxiibbo loogu kasbado magaalo cusub.
Abuuritaanka koox cusub oo bulsheed ka dib burburka xiriirka
Kuwa kale, way ku adkaan kartaa. Burburka cilaaqaadyada sunta ah ama xadgudubka ah, gaar ahaan, waxay u baahan karaan inaad abuurto koox cusub oo bulsheed oo dad ah kuwaas oo ku taageeraya adiga iyo go'aamadaada.Marka luminta koox bulsho ay dhacdo isla wakhtiga luminta xiriirka, waxaa laga yaabaa inaad dareento nugul gaar ah. Waqti ku bixi inaad ka fikirto meelaha iyo xaaladaha aad ku dareemayso badbaado iyo kalsooni. Way fiican tahay inaad wakhti qaadato si aad u horumariso saaxiibo cusub oo aad barato sida loo aamino. Ma jiraan wax khalad ah inaad waqti ku qaadato inaad ku jirto aagga raaxada inta aad bogsanayso. Marka aad diyaargarowdo, isku day qaar ka mid ah talooyinkayga kor ku xusan sida loo bilaabo dhisidda koox cusub oo bulsheed
Saaxiibo cusub samaynta murugada ka dib
Dhisidda koox cusub oo bulsheed ka dib geeridu waxay keeni kartaa noocyo kala duwan oo dareen adag, oo ay ku jiraan dembi, cabsi, iyo khasaaro[]. Dhisida koox bulsheed oo cusub oo dad ah oo aan waligood aqoon qofka aad jeceshahay ayaa si gaar ah u xanuuni kara.hab aad dib ugu dhisto goobadaada bulsheed. Ogaanshaha in xubnaha kale ee kooxdan ay leeyihiin khibrado la mid ah kuwaaga waxay kuu fududeyn kartaa inaad furto oo aad dhisto saaxiibtimo. 3>
dadka, wax yar ayaad ka fiicnaan doontaa."Aad ayaan uga xishoonayaa inaan saaxiibo samaysto"
Haddii aad xishoodka la halgamayso, waxaa laga yaabaa inaad bixiso tilmaamo bulsheed oo aadan rabin isdhexgalka bulshada, xitaa haddii aysan taasi run ahayn. Tilmaamahani waxay ahaan karaan habka aad uga jawaabto su'aalaha, luqadaada jidhka, ama codkaaga. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah:
- In hal-erey ka jawaabo su'aalaha
- Inaad jidhkaaga ku daboosho gacmahaaga marka la wada sheekaysanayo. Halkan waxaa ah hagahayaga sida loo noqon karo mid la heli karo.
Niyad-jabka ama walaaca waxay ka dhigi karaan xaaladaha bulsheed adag
Haddii aad la ildaran tahay niyad-jabka ama xanuunka welwelka, dhacdooyinka bulshadu waxay noqon karaan tusaale fiican oo ah 'hawl aan macquul ahayn'[]. Xataa xaaladaha bulsheed ee aad rajaynayso waxay dareemi karaan culays shucuureed oo aad u badan. Daaweeye ama takhtar ayaa laga yaabaa inuu awoodo inuu kaa caawiyo inaad xalliso sababaha hoose.
Hadaba, dhacdooyinka yaryar, ama kuwa aanad u baahnayn inaad horay u gasho, waxay dareemi karaan in la maarayn karo. Hayso liiska dhacdooyinka bulsheed ee aad ka qayb gali karto adigoon horay u diyaarin. Tani waxay kuu ogolaan kartaa inaad ku dhaqanto xirfadahaaga bulsheed maalmahaaga wanaagsan adigoon abuurin culays marka ay arrimuhu jiraanadag.
Meetup.com waxay noqon kartaa meel wanaagsan oo laga helo dhacdooyinka noocaan ah.
Halkan waxaa ah Helpguide's tusaha si looga gudbo welwelka bulshada.
Xaaladaha bulsheed waxay yeelan karaan sharciyo aan qornayn
"Waxaan dareemayaa haddii aan baxo oo aan isku dayo inaan sameeyo mid ka mid ah waxyaabahan waxaan dareemi lahaa sida ilmo" >Hadii aadan haysanin koox weyn oo bulsho ah. Xeerarka bulshada ayaa inta badan loo qaataa halkii la sharaxi lahaa iyo in hal qalad la galo waxay garaaci kartaa kalsoonidaada. Ka fikirida xeerarka daahsoon waxay noqon kartaa mid waxtar leh, laakiin sidoo kale waxay keeni kartaa culays garasho. Haddii aad tan la kulanto, u dhaqan sida aad ku qanacsan tahay inaad sameyso. Haddii aad xoogga saarto naxariista iyo tixgelinta, inta badan khaladaadka bulsheed si fudud ayaa loo cafiyaa Haddii aad, tidhaahdo, qof qalad ah aad uga cadhaysiiso, daacad u noqo oo u sharax in aad wax khaldan tidhaahdo mararka qaarkood laakiin aanad ula jeedin wax xun.
Way adkaan kartaa in aad wakhti u samayso nolol bulsho
Waxa laga yaabaa in ay aad uga fududayd in aad ku sii jirto nolol bulsho marka aad carruur tahay ama kulliyadda marka loo eego qof weyn. Tani waa qayb ahaan sababtoo ah waxaan haysan jirnay mas'uuliyado yar iyo waqti badan oo firaaqo ah dhallinyaradeena. Waxaad hadda kala hormarin kartaa shaqada ama hawlaha guriga inaad ka hormariso khibradaha xiisaha leh.
Mas'uuliyadu waxay u janjeertaa inaybalaadhi si aad u buuxiso dhammaan wakhtiga la heli karo. Haddii aad dareento dambi ah inaad waqti ku bixisay hawlo bulsheed oo keliya, isku day inaad naftaada siiso ‘daawo’ bulsho. Tani waa wakhtiga ugu yar ee aad u baahan tahay inaad ku qaadato is dhex galka bishii si aad u ahaato mid faraxsan oo caafimaad leh.
isku day inaad tan u qaybiso qaybo yaryar oo la qabsato inaad waqti ku qaadato inta badan maalmaha isdhexgalka bulshada. Tani waxay kaa caawin kartaa is-dhexgalka in la dareemo dabiici dheeraad ah.
"Waxay ila tahay in aan aad ugu dheggannahay"
Dareemidda koox bulsheed la'aanta waxay kuu horseedi kartaa inaad isku daydo inaad si degdeg ah ula xiriirto dad cusub. Tani waxay u horseedi kartaa saaxiibtinimada in la dareemo cadaadis ama la qasbo iyo qofka kale inuu fuliyo xuduudihiisa. Tani, dhankeeda, waxay dareemi kartaa diidmo.
Dadka sii boos. Haddii aad soo jeedisay in aad qof la kulanto dhowr jeer ee ugu dambeeyay, sii xoogaa boos ah laba ama saddex toddobaad.
"Ma doonayo in aan culays ku noqdo"
Waxaa laga yaabaa in aad ogaato in aad haysato dhibaato ka soo horjeeda, adigoon doonayn inaad dadka kale ku cadaadiso isdhexgalka bulshada. Haddi aanad waligaa qaadin hindisaha oo aanad dad kale ku martiqaadin in ay ku soo biiraan, waxa aad la kulmi kartaa adiga oo aan dan ka lahayn oo aan dan lahayn Tani waxay noqon kartaa mid adag in kaligaa wax laga qabto, sidaas darteed waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad tixgeliso inaad la shaqeyso daaweeyaha si uu kaaga caawiyo inaad aragto qiimaha aad u keento dadka kale.taabo, ku celceli sida aad ula xiriiri lahayd xitaa haddii ay dareemayso raaxo darro. Waxay noqon kartaa mid fudud sida “Way wanaagsanayd inaan kula hadlo markii ugu dambeysay ee aan kulanay. Ma doonaysaa in aad kafee cabto usbuucan usbuucan? Si kastaba ha ahaatee, dhisidda goob bulsheed waxay had iyo jeer ka dhigan tahay inaad halis geliso oo aad la kulanto diidmo. Waxaad dooran kartaa inaad diidmo u aragto wax togan: caddayn inaad isku dayday.
Qaybta 2-aad – Dhisidda goob bulsheed haddii aanad lahayn saaxiibo
Cutubkii hore, waxa aynu ku eegnay sababaha ka dambeeya nolol-bulsho la’aanta. Cutubkan, waxaanu ku dhex mari doonaa sida saaxiibbo loo yeesho xataa haddii aanad maanta lahayn saaxiibo.
Sidoo kale eeg maqaalkeena ugu muhiimsan ee ku saabsan sida loo noqon karo bulsho badan.
Yaree isticmaalkaaga baraha bulshada
Haddii dadka la kulma nolosha dhabta ah ay la mid tahay cunista cunto caafimaad leh, baraha bulshadu waa sida cunto fudud. Waxay kaa dhigi doontaa inaad dheregto si aadan u damcin cunto dhab ah, laakiin waxaad weli dareemi doontaa sida wax maqan.
Taasi waa sababta ay caadi u tahay dadka inay isku dayaan inay beddelaan isdhexgalka bulshada ee nolosha dhabta ah ee warbaahinta bulshada.
Nolosha bulshada ee aan ku aragno internetka uma eka nolosha inteena badan ee nool. Inkasta oo aad og tahay in wejiyada dadka ku jira baraha bulshada ay dhif iyo naadir isku dhow yihiin ‘nolosha dhabta ah’, haddana waxa laga yaabaa in aad dareento go’doon shucuureed iyo daadad si aad u aragto qof kasta oo kale oo u muuqda in uu ku raaxaysanayo.
Naftaada weydii in wakhtiga uu ku qaatay baraha bulshada uu yahaydhab ahaantii kaa caawinaya inaad dareento isku xirnaan dheeraad ah, ama haddii ay kaa tagayso inaad dareento xumaan. Haddii aysan caawinayn, isku day inaad xaddido wakhtiga aad ku bixiso daawashada fariimaha dadka kale 10 daqiiqo maalintii. Haddii aad sidaa samayso waxa ay yarayn kartaa dareenka kalinimada iyo niyad-jabka[].
Abuur nooca nolosha bulsho ee adiga ku anfacaya
isku day in aad iska ilaaliso in aad barbar dhigto noloshaada bulsho waxa aad u malaynayso in dadka kale haystaan, ama waxa ay tahay in ay noloshu bulsho noqoto.
Haddii aadan hubin sida aad u jeclaan lahayd in noloshaada bulsho u ekaato, samee liis waxyaallaha kaa farxin kara, adigoo ku bilaabaya shay kasta "Waan ku raaxaysanayaa" ama "Waxaan jeclaan lahaa". Gaar ahow. Ka fogow weedhaha ay ka midka yihiin "Waan ku bixi doonaa wax badan" adigoo door bidaaya "Waxaan jeclaan lahaa inaan helo saaxiib aan la wadaago kayaking" ama "Waxaan ku raaxaystaa la xaajoodka buugaagta saaxiibadaa"
Naftaada weydii habka aad ku ogaan karto waxyaabaha aad qortay. Fanaaniinta, tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inay keligood rinjiyeeyaan laakiin waxay la wadaagi karaan shaqadooda oo ay uga doodi karaan fanka bulsho ahaan.
Xusuusnow in dadka intooda badan ay rabaan inay yeeshaan koox bulsheed oo iyaga la mid ah xagga qiyamka, caqiidada, iyo doorbidka[]. Haddii aad hesho dad kula wadaaga danahaaga, waxay u badan tahay inay kula mid yihiin siyaabo kale, sidoo kale.
Ka caawi kuwa kale inay buuxiyaan baahiyahooda bulsho, iyowaxay ku mahad naqayaan inay hareerahaaga joogaan
Dadka bulshada guulaysta waxay u muuqdaan inay ka werwersan yihiin inay dadku jecel yihiin, waxayna aad uga walaacsan yihiin hubinta in dadku jecel yihiin agtooda. Tani waxay ka dhigan tahay inay raadinayaan waxyaabo la mid ah kuwa aad tahay. Marka la eego wax ku ool ah, badankeena waxaan raadineynaa waxyaabo la mid ah:
- Si aan u ogaano in kuwa kale ay noo fiirsadaan oo ay daneeyaan
- In la maqlo oo la fahmo.
- In la ixtiraamo.
- In la dareemo in dadku ay noo joogaan haddii aan u baahanahay taageero. UC Berkeley waxay kaa caawin kartaa inaad ku tababarto dareenka. Lahaanshaha dareenka wanaagsan ee horumarsan waxay naga caawin kartaa inaan fahamno baahiyaha dadka kale si ka sii wanaagsan.
Is waydii nooca saaxiibada aad raadinayso
Marka aad ka welwelsan tahay inaadan haysan nolol bulsheed, waxaa laga yaabaa inaad u xilsaarto muhiimad sare kulan kasta oo bulsheed oo aad isku daydo inaad u dhawaato qof kasta oo muujiya calaamadaha aqbalaaddaada qor ama qor sifada sida kooxda saaxiibtinimada dhow ay kuugu ekaan doonaan. Waa dhif taasqof kastaa wuu ku haboon yahay tilmaantan si fiican, laakiin ogaanshaha waxa aad ku qiimeyso waxay kuu fududayn kartaa inaad ka fogaato kooxaha aan kugu habboonayn, iyo inaad ogaato waxaad raadinayso.
Waxaad talo dheeraad ah ka heli doontaa maqaalkeena sida loo helo nolol bulsho.
Qaybta 3-aad: Dadka aad taqaano oo saaxiibbo u beddelo
Abuuritaanka nolol bulsho oo wanaagsan waxa ay u baahan tahay in aad ka gudubto dad aad taqaan oo aad yeelato saaxiibo dhow. Haddii kale, waxaa suurtogal ah in aad u muuqato mid bulsheed firfircoon adigoon dareemin inaad leedahay nolol bulsheed 'haboon'[].
In aad ka guurto dadka aad taqaano una guurto asxaabta waxay u baahan tahay inaad wakhti siiso xidhiidhka, inaad labadiinaba wax siiso oo aad kasbato kalsoonida iyo inaad dhisto waxyaalihii aad filaysay. Waxaa jira siyaabo badan oo lagu dhiso kalsoonida, laakiin bixinta caawimada waxay muujin kartaa inaad tixgeliso qof saaxiib ah oo muujiso in lagugu kalsoonaan karo.
Waqti ku filan wada qaata
>Waxay qaadanaysaa waqti ka badan inaad saaxiibo samaysato sida dadka badankiisu u malaynayaan. Samaynta saaxiibtinimo dhow ee qof waxay qaadan kartaa 150-200 saacadood oo is dhexgalka ah.[]Taasi waa sababta dadka intooda badan ay saaxiibo ku yeeshaan meelaha ay dadka si joogto ah ula kulmaan wakhti dheer. Tusaalooyinka meelaha noocaan ah waa xiisado, shaqo, dugsi, naadiyo, ama tabaruc. Tag dhacdooyinka soo noqnoqda oo ka faa'iidayso dhammaan fursadaha aad dadka kula dhaqanto.
Nasiib wanaag, waxaad dedejin kartaa habka aad saaxiibo u yeelan lahayd adiga oo wadaaga oo waydiinaya shakhsi.su'aalo.
Ku dhiiran inaad dadka aaminto, xataa hadii lagugu khiyaameeyay wakhti hore
>Labada qof si ay u noqdaan saaxiib waa inay is aaminaan. Haddii aad qabto arrimo la aamini karo dhaawacii hore dartood, tani way adkaan kartaa. Haddii aad dareento in qof ficilkiisu uu caddayn u yahay in uu ku neceb yahay ama uu ku khiyaamayn karo, weydii naftaada haddii ay jiri karto sharraxaad kale oo ku saabsan dhaqankooda ka hor inta aanad jarin.Tusaale ahaan, haddii qof uu ku daahdo ama uu kaa joojiyo, weydii naftaada haddii ay jiraan fursado kale oo aan ahayn khiyaamo. Waxaa laga yaabaa inaad dib u xasuusato xaaladihii aad samaysay isla sidaas oo kale. Waxaa laga yaabaa in ay dhab ahaantii ku xayiran yihiin taraafikada ama waxay hilmaameen in aad kulanteen.
Inaad ka digtoonaato fursadaha kale waxay ku siinaysaa fursad aad ku kalsoonaato qofka kale.
Fiiro gaar ah u yeelo
>Waxaan kor ku soo sheegnay sida loo maqlo loona fahmo waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee ay dadku ka raadinayaan saaxiib. Muuji inaad u fiirsato dadka aad jeceshahay inaad saaxiib la noqoto.Haddii aad ku dhibtoonayso inaad xasuusato sifooyinka muhiimka ah, qor qoraallo kooban si aad ku xasuusiso. Kuwaas waxaa ku jiri kara xaqiiqooyin, sida dhalashadooda, ama waxyaabaha muhiimka u ah iyaga, sida xubnaha qoyska ama hiwaayadaha. Haddii ay dhacdo dhacdo weyn oo soo socota, naftaada xasuusin si aad wax uga weydiiso. Laakiin tan ugu muhiimsan, sii dadka dareenkaaga buuxda marka ay kula hadlayaan. Intii aad ka fikiri lahayd waxa aad odhan lahayd marka xigta,
Sidoo kale eeg: 15-ka Koorso ee ugu Wanaagsan Kalsoonida 2021 dib loo eegay & Lagu qiimeeyay
