“ကျွန်မမှာ လူမှုဘဝ မရှိဘူး” – အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ဘာ့ကြောင့် လုပ်သင့်သလဲ၊

“ကျွန်တော့်မှာ လူမှုဘဝမရှိဘူး။ ငါ့မှာ ဘာအမှားမှ မတွေ့နိုင်ပေမယ့် ငါ့ရဲ့အချိန်အများစုကို ငါတစ်ယောက်တည်း ကုန်ဆုံးနေတယ်။ သူငယ်ချင်းရှိပြီးသားဆိုရင် လူမှုဆက်ဆံရေးက ပိုလွယ်တယ်။ ဒါပေမယ့် သင့်မှာ အရာတွေလုပ်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်နိုင်တဲ့သူတစ်ယောက်မရှိရင် သင့်မှာ လူမှုဘဝတစ်ခုကို ဘယ်လိုရနိုင်မလဲ။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ သင်သည် လူမှုဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်ရန် သက်သေပြနိုင်သော နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ လူမှုပေါင်းသင်းဆက်ဆံမှု မရှိသလောက်ဖြစ်ခဲ့ရတဲ့ ကျွန်တော့်ဘဝမှာ အချိန်တွေရှိခဲ့ဖူးပြီး ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လူမှုဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်ဖို့အတွက် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ဒီနေရာမှာ ဖော်ပြထားတဲ့ နည်းလမ်းများစွာကို အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။

အချိန်နဲ့ ကြိုးစားအားထုတ်မှုတွေ လိုအပ်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် အားသာချက်က ကြီးမားပါတယ်။

အပိုင်း 1:

Part 2:

Part 3:

အပိုင်း 4> အပိုင်း 4> အပိုင်း 4 ကတော့ လူမှုဘဝအတွက်မဟုတ်ပါ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ကို ဘယ်တုန်းကမှ မလေ့လာခဲ့ဘူး"

အထက်တန်းကျောင်းနှင့် ကောလိပ်များတွင် လုံလောက်စွာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်း သို့မဟုတ် ချိန်းတွေ့ခြင်းမပြုခြင်းကြောင့် သင် လွဲချော်မည်ကို စိုးရိမ်နေပေမည်။ ဒါကို တခြားလူတိုင်း သင်ယူပြီး သင်လက်လွတ်သွားတဲ့ အချိန်အတွင်းမှာ သတ်သတ်မှတ်မှတ်ရှိသွားသလို ခံစားရပါတယ်။

လူတော်တော်များများ ဒီလိုခံစားရတာကို သိလိုက်ရလို့ အံ့သြသွားနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အလေ့အကျင့်လေးတစ်ခုကနေစပြီး တခြားအရည်အချင်းတွေကို သင်လိုသလို တခြားအရည်အချင်းတွေအတိုင်း သူငယ်ချင်းဖြစ်စေဖို့ ချဉ်းကပ်သင်ယူခြင်းက ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

ကြည့်ပါ။: 25 Extroverted ဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်များ (သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို မဆုံးရှုံးစေဘဲ)

လူမှုဆက်ဆံရေးကို ရှောင်ရှားမယ့်အစား၊ သင့်ဘဝရဲ့ အခြားကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုခုကို လေ့ကျင့်ထားသလိုမျိုး လေ့ကျင့်ဖို့ အခွင့်အရေးတစ်ခုအဖြစ် မြင်နိုင်ပါတယ်။ သင်နဲ့ ထိတွေ့ဆက်ဆံရတဲ့ နာရီတိုင်းကို သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။စုံစမ်းမေးမြန်းပြီး သူတို့ကို သိအောင် ရိုးသားစွာ အားထုတ်ပါ။

သင့်ကိုယ်သင် မျှဝေပါ

လူများသိရန် အရေးကြီးသော်လည်း၊ အခြားသူများကိုလည်း သင့်အား သိစေရမည်။ လူတွေက ကိုယ့်အကြောင်းပဲ ပြောချင်နေတာ မမှန်ပါဘူး။ သူတို့ပြောနေတာ ဘယ်သူလဲဆိုတာလည်း သိချင်တယ်။ စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် မေးခွန်းများမေးခြင်းနှင့် တစ်စုံတစ်ဦးကို သိအောင်ကြိုးစားခြင်းကြားတွင် သင်ကိုယ်တိုင်၊ သင့်ဘဝနှင့် ကမ္ဘာကြီးကို သင်မြင်ပုံအကြောင်း အပိုင်းအစများကို မျှဝေပါ။

သင်ကိုယ်တိုင်ဖွင့်ပြောရန် အဆင်မပြေဟု ခံစားရပါက သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်ဂီတ သို့မဟုတ် သင်အားလပ်ချိန်များတွင် သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအရာများကို မျှဝေခြင်းကဲ့သို့သော သေးငယ်သောအရာများဖြင့် စတင်လိုက်ပါ။

အပိုင်း 4 – သင့်သူငယ်ချင်းဟောင်းများ ဆုံးရှုံးပြီးနောက် လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း

သင့်တွင် ယခင်က သူငယ်ချင်းများ ရှိခဲ့သော်လည်း လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းအသစ်တစ်ခု ဖန်တီးရန် ရုန်းကန်နေရပါသည်။ သင့်အဖွဲ့ဟောင်းဆီသို့ အပြုသဘောဆောင်သော သို့မဟုတ် အပျက်သဘောဆောင်သော ချိတ်ဆက်မှုများသည် မိတ်ဆွေသစ်များဖွဲ့ရာတွင် သင့်အတွက် အခက်အခဲများကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။

နယ်ပယ်အသစ်သို့ပြောင်းရွှေ့ပြီးနောက် လူမှုရေးအဖွဲ့အသစ်တစ်ခုဖန်တီးခြင်း

မြို့သစ်သို့ပြောင်းရွှေ့သွားပါက သင့်သူငယ်ချင်းဟောင်းများနှင့် အလွယ်တကူဆက်သွယ်မှုဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် အလိုအလျောက် မျက်နှာချင်းဆိုင် အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်မှုများ မရှိတော့ဘဲ သင်ခံစားခဲ့ဖူးသော အဖြစ်အပျက်များမှ လွတ်သွားသည်ဟု ခံစားရပေမည်။ မိတ်ဟောင်းဆွေဟောင်းအုပ်စုကို တွယ်တာခြင်းက သူငယ်ချင်းအသစ်ရှာရခက်စေပြီး သင့်မိတ်ဟောင်းများကို အကျိုးနည်းစေပါသည်။

သင်သည် မိတ်ဟောင်းမိတ်သစ်များကို အစားထိုးရှာဖွေပါက၊သူတို့နဲ့ အဆက်အသွယ်ရှိဖို့ အချိန်ကို ကန့်သတ်ဖို့ ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် သင်တန်ဖိုးထားဆဲဖြစ်သော ရင်းနှီးသောနှောင်ကြိုးများကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ် သူငယ်ချင်းအသစ်များအတွက် သင့်ဘဝတွင် အချိန်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနေရာလွတ်များကို အခမဲ့ပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ မြို့သစ်တွင် မိတ်ဆွေဖွဲ့နည်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြံပြုချက်ဖြစ်ပါသည်။

ဆက်ဆံရေးပျက်ပြားပြီးနောက် လူမှုရေးအဖွဲ့အသစ်တစ်ခုဖန်တီးခြင်း

လူအချို့သည် မိတ်ဟောင်းဆွေဟောင်းများနှင့် ရင်းနှီးနေနိုင်ပေမည်။ တခြားသူတွေအတွက်တော့ ပိုခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ အထူးသဖြင့် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် ရိုင်းစိုင်းသော ဆက်ဆံရေးများ ပြိုကွဲသွားခြင်းသည် သင့်အား ထောက်ခံအားပေးသော လူမှုအဖွဲ့အသစ်တစ်ခု ဖန်တီးရန်နှင့် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ဖန်တီးရန် လိုအပ်ပါသည်။

လူမှုရေးအသင်းအဖွဲ့တစ်ခု ဆုံးရှုံးသွားသောအခါတွင် ဆက်ဆံရေးဆုံးရှုံးသွားသည်နှင့် တစ်ချိန်တည်းတွင် သင်သည် အထူးသဖြင့် အားနည်းသွားနိုင်သည်။ သင်လုံခြုံပြီး ယုံကြည်မှုရှိစေမည့် နေရာများနှင့် အခြေအနေများကို အချိန်အနည်းငယ်ပေးပြီး စဉ်းစားပါ။ သူငယ်ချင်းအသစ်တွေ မွေးမြူဖို့နဲ့ သူတို့ကို ယုံကြည်ဖို့ သင်ယူဖို့ အချိန်ယူရတာ အဆင်ပြေပါတယ်။ သင့်သက်သာရာရလာချိန်တွင် သင့်သက်သာရာဇုန်တွင် အချိန်တစ်ခုဖြုန်းခြင်းသည် အမှားအယွင်းမရှိပေ။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုလျှင်၊ လူမှုရေးအဖွဲ့အသစ်ကို စတင်တည်ဆောက်ပုံအတွက် အထက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်အချို့ကို စမ်းကြည့်ပါ။

သေဆုံးပြီးနောက် သူငယ်ချင်းအသစ်များဖွဲ့ခြင်း

သေဆုံးသွားပြီးနောက် လူမှုရေးအဖွဲ့အသစ်တစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်းသည် အပြစ်ရှိသလို၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် ဆုံးရှုံးမှုများအပါအဝင် ခက်ခဲသောခံစားချက်များစွာကို ဆောင်ကျဉ်းပေးနိုင်သည်။ သင်ချစ်ရသူကို မသိသော လူမှုရေးအဖွဲ့အသစ်ကို တည်ဆောက်ခြင်းသည် အထူး နာကျင်နိုင်ပါသည်။

ကျန်ရစ်သူ ပရဟိတအဖွဲ့ အများအပြားသည် တွေ့ဆုံပွဲများနှင့် လူမှုရေးပွဲများအဖြစ် ကမ်းလှမ်းသည်။သင့်လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် နည်းလမ်း။ ဤအဖွဲ့၏ အခြားအဖွဲ့ဝင်များသည် သင့်နှင့်အလားတူ အတွေ့အကြုံများ ရှိသည်ကို သိရှိခြင်းဖြင့် ပိုမိုပွင့်လင်းလာပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို တည်ဆောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

<3 3>လူတွေ၊ မင်းနည်းနည်းလေး ပိုကောင်းလာမယ်။

“သူငယ်ချင်းဖွဲ့ရတာ ရှက်လိုက်တာ”

ရှက်ရှက်နဲ့ ရုန်းကန်နေရရင်၊ ဒါက မမှန်ရင်တောင် လူမှုဆက်ဆံရေးကို မလိုလားဘူးဆိုတဲ့ လူမှုရေးအချက်လေးတွေ ပေးလိမ့်မယ်။ ဤအချက်များသည် သင်မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုပုံ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကား သို့မဟုတ် သင့်အသံနေအသံထားဖြင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာများတွင်-

• မေးခွန်းများအတွက် စကားလုံးတစ်လုံးတည်းဖြင့် အဖြေပေးခြင်း။
• စကားပြောဆိုနေစဉ်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လက်နှစ်ဖက်ဖြင့် အုပ်ထားပါ။
• ညင်သာစွာပြောခြင်းသည် သင့်အား အခြားသူများကြားနိုင်ရန် ခက်ခဲစေပါသည်။
• သင်စကားပြောနေသောသူကို ရှောင်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အကြည့်များကို ရှောင်ပါ။

အောက်ပါအချက်များသည် သင့်အား ဆက်သွယ်ရန်အတွက် အကြံဥာဏ်များပေးပါလိမ့်မည်။ ဤအရာသည် ပိုမိုချဉ်းကပ်ရလွယ်ကူစေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။

စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုသည် လူမှုရေးအခြေအနေများကို ခက်ခဲစေတတ်သည်

စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါတစ်ခုခုကို ခံစားရပါက၊ လူမှုရေးဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်များသည် 'မဖြစ်နိုင်သောအလုပ်'[] ၏ ပြီးပြည့်စုံသောဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်မျှော်လင့်ထားတဲ့ လူမှုရေးအခြေအနေတွေမှာတောင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခုလို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် ဆရာဝန်တစ်ဦးမှ သင့်အား အရင်းခံအကြောင်းရင်းများကို ဖြေရှင်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အတောအတွင်း၊ သေးငယ်သောဖြစ်ရပ်များ သို့မဟုတ် သင်ကြိုတင်လုပ်ဆောင်ရန်မလိုအပ်သည့်အရာများသည် ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။ ကြိုတင်မစီစဉ်ဘဲ သင်တက်ရောက်နိုင်သော လူမှုရေးပွဲများစာရင်းကို သိမ်းဆည်းထားပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား ကောင်းသောနေ့ရက်များတွင် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်စေဘဲ သင်၏လူမှုရေးစွမ်းရည်များကို လေ့ကျင့်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ခက်တယ်။

Meetup.com သည် ဤဖြစ်ရပ်မျိုးများကို ရှာဖွေရန် နေရာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤသည်မှာ လူမှုစိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ကျော်လွှားရန် Helpguide ၏ လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။

လူမှုရေးအခြေအနေများတွင် မရေးထားသောစည်းမျဉ်းများရှိနေနိုင်သည်

“ဒီအရာတွေကို အပြင်ထွက်ပြီး စမ်းသုံးကြည့်ရရင် ကလေးလိုခံစားရလိမ့်မယ်”

လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ ကြီးကြီးမားမားဖြစ်မနေနိုင်ပါ။ လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ ကြီးကြီးမားမားဖြစ်မနေနိုင်ပါ။ လူမှုစည်းမျဥ်းစည်းကမ်းများကို မကြာခဏရှင်းပြခြင်းထက် မှားယွင်းသည်ဟု ယူဆပါက သင့်ယုံကြည်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

လူမှုရေးစည်းမျဉ်းများသည် မကြာခဏဆိုသလို ထင်သလိုဖြစ်လေ့ရှိကြောင်း မှတ်သားထားရန်ကြိုးစားပါ။ သွယ်ဝိုက်သောစည်းမျဥ်းများကို တွေးတောခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သော်လည်း အသိဉာဏ်လွန်ကဲမှုကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒီလိုကြုံလာရရင် စိတ်သက်သာရာရအောင် လုပ်ပါ။ ကြင်နာမှုနှင့် ထောက်ထားစာနာမှုတို့ကို အာရုံစိုက်ပါက၊ လူမှုရေးအမှားအယွင်းအများစုကို အလွယ်တကူ ခွင့်လွှတ်နိုင်သည်။

စိတ်ရင်းမှန်ဖြင့် မေးခွန်းများမေးပြီး ပွင့်လင်းသော ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်သည် ဖော်ရွေကြောင်းပြသပါ။ အကယ်၍ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို အမှားလုပ်မိ၍ စိတ်ဆိုးမိပါက၊ သင်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် မှားသောစကားကို ပြောသော်လည်း ဆိုးသည်ဟု မဆိုလိုကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ရှင်းပြပါ။

လူမှုရေးဘဝအတွက် အချိန်ယူရန် ခက်ခဲနိုင်သည်

ကလေးဘဝ သို့မဟုတ် တက္ကသိုလ်တွင် အရွယ်ရောက်ပြီးသော လူမှုဘဝတစ်ခုကို ထိန်းသိမ်းရန် ပို၍လွယ်ကူသည်ကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ ဒါက တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် ကျွန်တော်တို့ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာ တာဝန်နည်းနည်းနဲ့ အားလပ်ချိန် ပိုရှိခဲ့ဖူးလို့ပါပဲ။ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော အတွေ့အကြုံများထက် အလုပ် သို့မဟုတ် အိမ်မှုကိစ္စများကို ဦးစားပေးလုပ်ဆောင်နိုင်ပါပြီ။

တာဝန်များရနိုင်သောအချိန်အားလုံးကို ဖြည့်ရန် ချဲ့ထွင်ပါ။ လူမှုရေးလုပ်ငန်းများတွင် အချိန်ဖြုန်းခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရပါက၊ လူမှုရေး 'ဆေးစာ' ကို သင့်ကိုယ်သင် ပေးကြည့်ပါ။ ဤသည်မှာ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာနေစေရန် တစ်လလျှင် လူမှုဆက်ဆံရေးကို သုံးစွဲရန် အနည်းဆုံး အချိန်ပမာဏဖြစ်သည်။

၎င်းကို အပိုင်းငယ်များခွဲ၍ လူမှုဆက်ဆံရေးအတွက် နေ့ရက်အများစု၏ အချိန်များကို အသုံးချပါ။ ဒါက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ပိုသဘာဝကျတယ်လို့ ခံစားရစေပါတယ်။

“ကျွန်တော်က အရမ်းတွယ်ကပ်နေတယ်ထင်တယ်”

လူမှုရေးအသင်းအဖွဲ့မရှိခြင်းဟု ခံစားရခြင်းသည် လူသစ်များနှင့် အလွန်လျင်မြန်စွာ ရင်းနှီးလွန်းရန် ကြိုးစားရန် သင့်အား ပို့ဆောင်ပေးနိုင်သည်။ ယင်းက ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ဖိအားပေးခြင်း သို့မဟုတ် အတင်းအကြပ်လုပ်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး အခြားသူတစ်ဦးဦးသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်နယ်နိမိတ်များကို ပြဋ္ဌာန်းရန် လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည် ငြင်းပယ်ခြင်းကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။

လူများကို နေရာလွတ်ပေးပါ။ သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် နောက်ဆုံးအကြိမ် အကြိမ်ကြိမ်တွေ့ဆုံရန် အဆိုပြုခဲ့လျှင် ၎င်းတို့ကို နှစ်ပတ် သို့မဟုတ် သုံးပတ်ခန့် နေရာလွတ်ပေးပါ။

“ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးမဖြစ်ချင်ပါဘူး”

အခြားလူတွေကို လူမှုဆက်ဆံရေးမှာ ဖိအားမပေးချင်ဘဲ ဆန့်ကျင်ဘက်ပြဿနာကို သင်တွေ့နိုင်ပါတယ်။ သင် မည်သည့်အခါမှ အစပြု၍ အခြားလူများကို သင်နှင့်ပူးပေါင်းရန် ဖိတ်ခေါ်ပါက၊ သင်သည် အထီးကျန်ပြီး ဂရုမစိုက်ဘဲ ကြုံတွေ့လာနိုင်သည်။

၎င်းက သင်နှင့်အတူရှိနေခြင်းမှ အခြားလူများထံမှ ရုန်းထွက်ရမည့်အရာနှင့်ပတ်သက်၍ မလုံခြုံမှုကို ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် တစ်ယောက်တည်းဖြေရှင်းရန် ခက်ခဲနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် အခြားသူများထံ သင်ယူဆောင်လာသည့်တန်ဖိုးကို သိမြင်နိုင်ရန် သင့်အား ကုထုံးပညာရှင်နှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ရန် သင်စဉ်းစားလိုပေမည်။

အကယ်၍ သင်သည် စောင့်ရှောက်ရန် အစပြုမှုကို ရှောင်ကြဉ်လေ့ရှိလျှင်၊မသက်မသာခံစားရရင်တောင် လက်ကိုထိပါ၊ လေ့ကျင့်ပါ။ “ငါတို့နောက်ဆုံးတွေ့ခဲ့တဲ့အချိန်က မင်းနဲ့စကားပြောရတာ ကောင်းပါတယ်။ ဒီအပတ်မှာ ကော်ဖီသောက်ချင်သလား။"

တုံ့ပြန်မှုမရရှိရန် အန္တရာယ်အမြဲရှိပါသည်။ သို့သော်၊ လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း စွန့်စားမှုယူခြင်းနှင့် ငြင်းပယ်ခြင်းအချို့ကို ကြုံတွေ့ရမည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ငြင်းပယ်ခြင်းကို အပြုသဘောဆောင်သည့်အရာအဖြစ် မြင်ရန် သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်- သင်ကြိုးစားခဲ့သည့် အထောက်အထား။

အပိုင်း 2 – သင့်တွင် သူငယ်ချင်းမရှိပါက လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်း

ယခင်အခန်းတွင်၊ လူမှုဘဝမရှိခြင်း၏နောက်ကွယ်ရှိအကြောင်းရင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ကြည့်ရှုခဲ့သည်။ ဒီအခန်းမှာ ဒီနေ့ မင်းမှာ သူငယ်ချင်းမရှိရင်တောင် သူငယ်ချင်းဖွဲ့နည်းကို ပြောပြပါမယ်။

ထို့အပြင်၊ ပိုမိုလူမှုရေးပိုမိုဖြစ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဓိကဆောင်းပါးကို ကြည့်ပါ။

သင်၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာအသုံးပြုမှုကို ကန့်သတ်ပါ

လက်တွေ့ဘဝတွင် လူများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာစားခြင်းနှင့်တူပါက ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် သရေစာနှင့်တူပါသည်။ စစ်မှန်သော အစာကို မတောင့်တလောက်အောင် ပြည့်ဝစေမည်ဖြစ်သော်လည်း တစ်စုံတစ်ရာ ပျောက်ဆုံးနေသလို ခံစားရဆဲဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် လူတို့သည် လူမှုမီဒီယာနှင့် လက်တွေ့ဘဝတွင် လူမှုဆက်ဆံရေးကို အစားထိုးရန် ကြိုးစားလေ့ရှိပါသည်။

အွန်လိုင်းတွင် မြင်တွေ့ရသည့် လူမှုဘဝများသည် ကျွန်ုပ်တို့အများစုနေထိုင်သည့် ဘဝများနှင့် မတူညီပါ။ ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ ဖော်ပြတဲ့လူတွေရဲ့မျက်နှာဟာ 'လက်တွေ့ဘဝ' နဲ့ အနီးစပ်ဆုံးတူညီတာ မရှိသလောက်ရှားပေမဲ့ တခြားလူတွေအားလုံး ပျော်ရွှင်နေပုံပေါ်တာကို မြင်ရတာနဲ့အမျှ စိတ်ခံစားမှုတွေ အထီးကျန်ပြီး အားအင်ကုန်ခမ်းသွားနိုင်ပါတယ်။

ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ အချိန်ကုန်သလားလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးကြည့်ပါ။တကယ်က သင့်ကို ပိုရင်းနှီးလာစေဖို့ ကူညီပေးတာ ဒါမှမဟုတ် ပိုဆိုးသွားစေသလား။ မကူညီပါက၊ အခြားသူများ၏ပို့စ်များကို တစ်နေ့လျှင် ၁၀ မိနစ်အထိ ကြည့်ရှုချိန်ကို ကန့်သတ်ကြည့်ပါ။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အထီးကျန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျမှုခံစားချက်များကို လျှော့ချနိုင်သည်[]။

သင့်အတွက် အဆင်ပြေသော လူမှုဘဝအမျိုးအစားကို ဖန်တီးပါ

သင့်လူမှုရေးဘဝကို အခြားသူများ၏ထင်မြင်ယူဆချက်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်း သို့မဟုတ် လူမှုဘဝ "ဖြစ်သင့်သည်" တို့ကို ရှောင်ရှားရန် ကြိုးစားပါ။

သင်၏လူမှုရေးဘဝပုံစံကို သင်မည်ကဲ့သို့ ဖြစ်ချင်သည်ကို သင်မသေချာပါက၊ အကြောင်းအရာတစ်ခုစီကို “I enjoy” သို့မဟုတ် “I would like” ဖြင့် စတင်ပြီး သင့်အား ပျော်ရွှင်စေမည့် အရာများစာရင်းကို ပြုလုပ်ပါ။ တိတိကျကျရှိပါစေ။ "ငါ ကယပ်လှေစီးဖို့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ရှိချင်ပါတယ်" သို့မဟုတ် "သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ စာအုပ်တွေ ဆွေးနွေးရတာ နှစ်သက်တယ်" ဟူသော "ငါ ဒီထက်ပိုထွက်သင့်တယ်" ကဲ့သို့သော စကားစုများကို ရှောင်ပါ။

သင်ချရေးထားတဲ့ အရာတွေကို ဘယ်လိုသဘောပေါက်နိုင်မလဲဆိုတာ သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ။

သင့်ရဲ့ လက်ရှိစိတ်ဝင်စားမှုရဲ့ လူမှုရေးရှုထောင့်ကို ရှာဖွေပါ

သင့်ရဲ့ အဓိက အားလပ်ချိန်တွေဟာ သူတို့နဲ့ မျှဝေနိုင်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ ဖြစ်နေပေမယ့် သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့အရာတွေ အများစုဟာ အုပ်စုလိုက် မျှဝေနိုင်တဲ့အရာတွေ မဟုတ်ပါဘူး။ ဥပမာအားဖြင့် ပန်းချီဆရာများသည် တစ်ဦးတည်း ပန်းချီဆွဲနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့၏ လက်ရာများကို မျှဝေနိုင်ပြီး အနုပညာကို လူမှုရေးအရ ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။

တန်ဖိုးများ၊ ယုံကြည်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများအရ လူအများစုသည် ၎င်းတို့နှင့်ဆင်တူသော လူမှုရေးအဖွဲ့တစ်ခုရှိချင်ကြသည်ကို သတိရပါ။ သင့်စိတ်ဝင်စားမှုကို မျှဝေပေးသူများကို သင်တွေ့ရှိပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင်နှင့်လည်း အလားတူဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

အခြားသူများ၏ လူမှုရေးလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် ကူညီပေးခြင်း၊သူတို့သည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှိနေခြင်းကို တန်ဖိုးထားလိမ့်မည်

လူမှုရေးအရ အောင်မြင်သူများသည် လူများကို ၎င်းတို့နှစ်သက်လာအောင် ပြုလုပ်ရန် စိုးရိမ်မှုနည်းပါးကြပြီး ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများက ၎င်းတို့ကို သဘောကျကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ပိုမိုစိုးရိမ်ကြသည်။

လူမှုရေးဘဝတစ်ခုရှိခြင်းသည် အခြားသူများနှင့် သင်မျှဝေပေးသောအရာဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် သင်နှင့်တူသောအရာများကို ရှာဖွေနေခြင်းဖြစ်သည်။ လက်တွေ့အားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် အလားတူအရာများကို ရှာဖွေနေကြသည်-

• အခြားသူများ ကျွန်ုပ်တို့ကို အာရုံစိုက်နေပြီး သူတို့ဂရုစိုက်ကြောင်း သိရန်။
• ကြားသိနားလည်စေရန်။
• လေးစားခံရရန်။
• ပံ့ပိုးမှုလိုအပ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့အတွက် လူများရှိကြောင်း ခံစားစေရန်။
• ပျော်စရာကောင်းသောဖြစ်ရပ်များကို မျှဝေရန်။

သင့်အား တုံ့ပြန်ရန်ကြိုးစားပါ။ z UC Berkeley မှ သင့်အား စာနာမှုလေ့ကျင့်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ကိုယ်ချင်းစာတရားကောင်းမွန်မှု ရှိခြင်းက အခြားသူများ၏လိုအပ်ချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်ရှာဖွေနေသည့် သူငယ်ချင်းအမျိုးအစားကို သင့်ကိုယ်သင်မေးပါ

လူမှုရေးဘဝမရှိခြင်းအတွက် သင်စိုးရိမ်သောအခါ၊ လူမှုဘဝကြုံတွေ့ရမှုတိုင်းအတွက် အလွန်အရေးပါပြီး သင့်အားလက်ခံသည့်လက္ခဏာပြသသူတိုင်းနှင့် ရင်းနှီးအောင်ကြိုးစားနိုင်ပါသည်။

ကျန်းမာပြီး ပံ့ပိုးကူညီသောလူမှုရေးအုပ်စုတစ်ခုဖန်တီးရန် လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန် လိုအပ်သည်ဆိုသည်ကို သင်စဉ်းစားပါ၀င်ရန် အရေးကြီးသည်ဟု သင်ယူဆပါသည်။ စာရင်းတစ်ခုပြုလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေအဖွဲ့သည် သင့်အတွက် မည်သို့မည်ပုံဖြစ်မည်ကို ဖော်ပြချက်တစ်ခုရေးပါ။ အဲဒါ ရှားပါတယ်။မည်သူမဆို ဤဖော်ပြချက်နှင့် ကိုက်ညီလိမ့်မည်၊ သို့သော် သင်တန်ဖိုးထားသောအရာကို သိရှိခြင်းသည် သင့်အတွက် သင့်လျော်မှုမရှိသော အုပ်စုများနှင့် ဝေးကွာရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပြီး သင်ရှာဖွေနေသောအရာကို သိရှိရန် လွယ်ကူစေသည်။

လူမှုရေးဘဝတစ်ခုရရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင် သင်ပိုမိုအကြံဉာဏ်များကို တွေ့ရပါလိမ့်မည်။

အပိုင်း 3- အသိမိတ်ဆွေများအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်း

ကောင်းမွန်သောလူမှုရေးဘဝတစ်ခုကို ဖန်တီးရာတွင် သင်သိထားသူများရှိခြင်းမှ ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းများရှိခြင်းသို့ ကူးပြောင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ မဟုတ်ပါက သင့်တွင် 'သင့်လျော်သော' လူမှုဘဝ[]ရှိကြောင်း မခံစားရဘဲ လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် တက်ကြွနေပုံပေါ်နိုင်သည်။

ရင်းနှီးသူများမှ သူငယ်ချင်းများထံ ပြောင်းရွှေ့ရန်၊ သင်နှစ်ဦးစလုံး ယုံကြည်မှုပေးရန်နှင့် မျှော်လင့်ချက်များတည်ဆောက်ထားရန် အချိန်ကို မြှုပ်နှံထားရန် လိုအပ်သည်။ ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသော်လည်း အကူအညီပေးခြင်းဖြင့် သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို သူငယ်ချင်းအဖြစ် မှတ်ယူကာ သင်အားကိုးအားထားပြုနိုင်ကြောင်း သက်သေပြနိုင်သည်။

အတူတကွ အချိန်အလုံအလောက်သုံးပါ

လူအများစုထင်သည်ထက် သူငယ်ချင်းဖြစ်ရန် အချိန်ပိုကြာပါသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ရင်းနှီးသောခင်မင်မှုတစ်ခုတည်ဆောက်ခြင်းသည် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုနာရီပေါင်း 150-200 ကြာနိုင်သည်။[]

ထို့ကြောင့် လူအများစုသည် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ပုံမှန်တွေ့ဆုံသည့်နေရာများတွင် သူငယ်ချင်းများဖွဲ့ကြသည်။ ဤနေရာအမျိုးအစားများ၏ နမူနာများမှာ အတန်း၊ အလုပ်၊ ကျောင်း၊ ကလပ်များ သို့မဟုတ် စေတနာ့ဝန်ထမ်းဖြစ်သည်။ ထပ်တလဲလဲ ပွဲများကို သွားပြီး လူအများနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် အခွင့်အလမ်းအားလုံးကို ရယူပါ။

ကံကောင်းစွာဖြင့်၊ သင်သည် မျှဝေခြင်းနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မေးမြန်းခြင်းဖြင့် သူငယ်ချင်းများဖွဲ့ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကို သိသိသာသာ အရှိန်မြှင့်နိုင်ပါသည်။မေးခွန်းများ။

သင်အတိတ်တွင် သစ္စာဖောက်ခံခဲ့ရသော်လည်း လူများကို ယုံကြည်ဝံ့ပါ

လူနှစ်ဦး သူငယ်ချင်းဖြစ်ရန်အတွက် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ယုံကြည်ရန် လိုအပ်သည်။ အတိတ်က စိတ်ဒဏ်ရာကြောင့် ယုံကြည်မှု ပြသနာတွေ ရှိနေရင် ဒါက ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦး၏ လုပ်ရပ်သည် သင့်အား မနှစ်သက်ကြောင်း သို့မဟုတ် သင့်အား သစ္စာဖောက်ကြောင်း သက်သေပြသည်ဟု ခံစားရပါက၊ ၎င်းတို့ကို မဖြတ်မီ ၎င်းတို့၏ အပြုအမူအတွက် အခြားရှင်းပြချက်တစ်ခု ရှိမရှိ သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ။

ဥပမာ၊ တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်အပေါ် နောက်ကျမှ ဖျက်သိမ်းပါက၊ သစ္စာဖောက်ခြင်းထက် အခြားဖြစ်နိုင်ချေများ ရှိ၊ မရှိ သင့်ကိုယ်သင် မေးပါ။ သင် အလားတူလုပ်ဆောင်ခဲ့သည့် အခြေအနေများကို သင် ပြန်အမှတ်ရနိုင်သည်။ သူတို့ဟာ ယာဉ်ကြောပိတ်ဆို့မှုတွေ အမှန်တကယ် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သလို သင်တွေ့ဆုံဖို့ မေ့သွားတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အခြားဖြစ်နိုင်ချေများကိုသတိရှိခြင်းသည် သင့်အား အခြားသူတစ်ဦးအားယုံကြည်ရန်အခွင့်အရေးပေးပါသည်။

ကြည့်ပါ။: ပိုရင်းနှီးအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ (လက်တွေ့ဥပမာတွေနဲ့)

သတိထားရန်

ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြားသိနားလည်ခြင်းခံရပုံအပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့မှတ်သားထားသည်မှာမိတ်ဆွေတစ်ဦးထံမှလူများရှာဖွေနေသည့်အဓိကအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်နှင့် သူငယ်ချင်းဖြစ်လိုသောသူများကို အာရုံစိုက်နေကြောင်း သရုပ်ပြပါ။

အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များကို မှတ်မိရန် ခက်ခဲပါက သင့်အား သတိပေးရန် အတိုချုံးမှတ်စုများ ထားရှိပါ။ ၎င်းတို့တွင် ၎င်းတို့၏ မွေးနေ့ကဲ့သို့သော အချက်အလက်များ၊ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များ သို့မဟုတ် ဝါသနာများကဲ့သို့ ၎င်းတို့အတွက် အရေးကြီးသောအရာများ ပါဝင်နိုင်သည်။ သူတို့မှာ အရေးကြီးတဲ့ အဖြစ်အပျက်တစ်ခု ရှိတယ်ဆိုရင် အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး သူတို့ကို မေးဖို့ သင့်ကိုယ်သင် သတိပေးပါ။ ဒါပေမယ့် အရေးကြီးဆုံးကတော့ လူတွေက မင်းနဲ့စကားပြောတဲ့အခါ မင်းရဲ့အာရုံစိုက်မှုကို အပြည့်အဝပေးပါ။ ဘာပြောရမလဲ စဉ်းစားနေမယ့်အစား၊