जेव्हा आपला विश्वास असलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी संपर्क न होता अचानक गायब होतो, तेव्हा तो आपल्याला धक्का बसतो आणि निराश होतो. हे आपल्याला खूप दुखवू शकते आणि इतरांवर विश्वास ठेवण्यापासून किंवा आपल्यापर्यंत पोहोचण्यापासून परावृत्त करू शकते. मेरियम वेबस्टरच्या म्हणण्यानुसार, घोस्टिंगचा अर्थ "अचानक एखाद्याशी सर्व संपर्क तोडणे." दुर्दैवाने, करिअर आणि नातेसंबंधांमध्ये, भुताटकीचे अनादर करणारे कृत्य वाढत आहे. Indeed.com ने फेब्रुवारी 2021 मध्ये एक डोळे उघडणारा अहवाल प्रकाशित केला होता की 77% नोकरी शोधणार्‍यांना संभाव्य नियोक्त्याने भूतबाधा केली आहे, तरीही 76% नियोक्ते न दाखवलेल्या उमेदवाराने भूतबाधा केली आहेत.
भूताचा माझ्या जीवनावर परिणाम झाला आहे. ते आपले जीवन कसे रुळावर आणू शकते हे स्पष्ट करण्यासाठी मी एक द्रुत "भूत कथा" सामायिक करेन. भाड्याने स्टुडिओ शोधत असलेल्या नवीन लसीकरण झालेल्या बाळाच्या रूपात, मी मालमत्तेच्या मालकाला भेटलो (मी "लिसा" म्हणेन), एक दयाळू, मेहनती तरुण आई जिने दावा केला की ती गेल्या महिन्यात योग्य भाडेकरू शोधण्याच्या प्रयत्नात "नरकातून" गेली होती. गेल्या महिन्यात ती अनेक भुताटकींपासून वाचली होती: प्रथम, तिचा लिव्ह-इन बॉयफ्रेंड एका वर्षभराच्या "साथीच्या रोगाने सीलबंद" नातेसंबंधानंतर अचानक गायब झाला, त्यानंतर, तिच्या संभाव्य नियोक्त्याने तोंडी नोकरीची ऑफर आणि पार्श्वभूमी तपासल्यानंतर तिच्याशी कधीही संपर्क साधला नाही, आणि नंतर, संभाव्य "गंभीर" भाडेकरूने करारावर स्वाक्षरी करण्यासाठी नाही-दर्शविले. तिच्या आत्मविश्वासाला तडा देत, भुताटकीच्या या तिहेरी धक्क्याने “मी कोणावर विश्वास ठेवू?”चीड.
"माझ्यासोबत ही कुरूप वागणूक होत राहते!" तिने उसासा टाकला.
आम्ही एका विचित्र, निविदा, बूमर-टू-मिलेनिअल मार्गाने बंधलो, जसे मी तिला सांगितले होते की मला सल्लागार म्हणून कामावर घेण्यास इच्छुक असलेल्या एका कंपनीने मलाही सुद्धा भुत केले होते. भूत ते भूत, आम्ही तासभर वाट काढली.
“आजकाल प्रत्येकजण हे करत आहे, परंतु ते पूर्णपणे अस्वीकार्य असले पाहिजे. हे फक्त माझ्या सोबतच घडत आहे हा विचार मी थांबवावा - बरोबर?" तिने शोक केला.
“बरोबर! मी जाहीर केले. “माझी इच्छा आहे की लोक या वागणुकीला उभे राहतील आणि त्यांच्या सभ्यतेला धरून राहतील—आम्ही एक साधे ‘धन्यवाद’ किंवा ‘मला माफ करा’ यासारखे काही दयाळू शब्द बोलू शकतो असे दिसते.”
तिचा स्टुडिओ भाड्याने पाहिल्यानंतर, मी हळूवारपणे कबूल केले की माझ्या गरजांसाठी ते खूप लहान आहे, परंतु मी तिच्या मुलीसाठी अधूनमधून बेबीसिटिंग करण्यात स्वारस्य व्यक्त केले. मी मदत करू शकेन हे ऐकून ती खूश झाली आणि आरामही झाला. "कदाचित काही कारण असेल की मी आज तुम्हाला भेटायला हवे होते - भाडेकरू म्हणून नाही - परंतु मानवतेवर माझा विश्वास पुनर्संचयित करण्यासाठी कोणीतरी म्हणून."
खरंच, लिसासोबत दयाळूपणा केल्याने माझा मूड माझ्या फंकमधून बाहेर पडला. मी फेब्रुवारीच्या मध्यभागी बर्फाच्छादित मॅसॅच्युसेट्समध्ये, महामारीच्या मध्यभागी राहण्यासाठी जागा शोधत होतो, कारण माझ्या घरमालकाला घरांची बाजारपेठ गरम असताना तिची मालमत्ता विकण्याची घाई होती.
आजचे आमचे कनेक्शन कसे महत्त्वाचे आहे हे मी लिसाला आश्वस्त केले. आम्ही आमचे संभाषण संपवताच, मी तिचे आभार मानले, तिला शुभेच्छा दिल्या आणि वचन दिलेसंपर्कात राहा.
पण मला आग लागली होती की घोस्टिंग नावाच्या या कुरूप उपचारामुळे लीसाच्या जीवनात, साथीच्या आजाराच्या अनिश्चिततेच्या शीर्षस्थानी इतका गोंधळ उडाला होता. भुताटकी आमच्यावर काय करत होती याबद्दल अधिक जाणून घेण्याचा माझा निश्चय होता. संशोधनाच्या काही आठवड्यांमध्ये, मी हे गैर-कमिटल, फ्लॅकी वर्तन कसे सामान्य केले जात आहे याबद्दल अधिक शिकलो. एक कारण असे आहे की ज्यांना भूत लागले आहे अशा लोकांवर दुस-यावर भूत येण्याची शक्यता जास्त असते. या अभ्यासाने सूचित केले आहे की जीवनाच्या एका क्षेत्रामध्ये (करिअर/व्यवसाय) वारंवार भूतबाधा झाल्यामुळे आपण आपल्या इतर संबंधांशी कसे वागतो यावर सामान्य परिणाम होऊ शकतो. असे दिसते की जे फिरते ते आजूबाजूला येते.
आमच्या संस्कृतीत भूतबाधा अधिक प्रचलित आहे हे जरी आपल्याला समजले असले तरीही ते आपल्याला खूप दुखवू शकते. एखाद्या नातेसंबंधाच्या अशा आकस्मिक आणि अवर्णनीय समाप्तीबद्दल आपल्याला खरा दु: ख सहन करावा लागतो. आमचे समवयस्क आम्हाला त्यावर मात करण्यास सांगू शकतात, स्वतःला धूळ घालू शकतात, पुढे जाऊ शकतात आणि "वैयक्तिकरित्या घेऊ नका," परंतु त्या चांगल्या हेतूने दिलेल्या सल्ल्याने आम्हाला वाईट वाटण्याची लाज वाटू शकते—आम्ही सहन करत असलेल्या खर्‍या दु:खाचा आणखी एक थर शीर्ष जोडतो.
मी भूत झाल्यानंतर दुःखाचा आपल्यावर कसा परिणाम होतो या समस्येचे निराकरण करू इच्छितो. मी वीस वर्षांचा माजी पुनर्वसन सल्लागार म्हणून माझ्या अनुभवाचा उपयोग करेन आणि शोकाच्या दु:खापेक्षा काहीसे वेगळे असलेल्या असह्य दु:खाच्या प्रकारांबद्दलची माझी समजूत काढेन.
दु:ख हे खूप सामान्य आहे-आणि खूप मनुष्य –भुत असण्याची प्रतिक्रिया. आपल्याला कदाचित धक्का, नकार, राग, दुःख, सौदेबाजी यासारख्या दु:खाच्या प्रतिक्रियांच्या गोंधळाचा सामना करावा लागतो. या व्यापक भावना कोणत्याही विशिष्ट क्रमाने फुटू शकतात आणि आपल्याला आश्चर्यचकित करू शकतात.
आपल्याला जाणवत असलेले दु:ख हे एकतर अस्पष्ट दुःख म्हणून ओळखले जाणारे दुःख आहे किंवा ते मताधिकारमुक्त दुःख किंवा दोन्हीचे मिश्रण असू शकते असे म्हणणे योग्य ठरेल. दोन्ही प्रकारच्या दु:खामध्ये दुःखाच्या सर्व टप्प्यांचा तसेच संबंधित शारीरिक पैलूंचा समावेश असू शकतो - शारीरिक वेदना स्वतःच. दु:ख आणि नकारामुळे वास्तविक शारीरिक वेदना होऊ शकतात, ज्याचे अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशन लेख वर्णन करते.
अस्पष्ट नुकसान : पॉलीन बॉस, पीएच.डी. 1970 च्या दशकात दुःखाच्या जगात ही महत्त्वाची संकल्पना मांडली. हे एक प्रकारचे अवर्णनीय नुकसान आहे ज्याचे कोणतेही बंद नाही आणि ते कधीही पूर्णपणे समजू शकत नाही. आघात, आकस्मिक समाप्ती, युद्ध, महामारी, नैसर्गिक आपत्ती किंवा इतर अनिश्चित, आपत्तीजनक कारणांमुळे होणारे दु:ख, कोणतेही निराकरण किंवा ठोस समज नसताना आपल्याला लटकून ठेवू शकते.
हे देखील पहा: राइड किंवा डाय फ्रेंडची 10 चिन्हे (& एक असणे म्हणजे काय)निराधार दु:ख हा शब्द दु:ख-संशोधक, PhD98> केनेथ, केनेथ, 918 मध्ये त्याच्या पुस्तकात तयार केला आहे. nchised दु:ख : लपलेले दु:ख ओळखणे . हे एक प्रकारचे दु:ख आहे जे असह्य आहे कारण सामाजिक कलंक किंवा इतर सामाजिक नियमांमुळे ते कबूल करण्यास किंवा एखाद्याला सांगण्यास आपल्याला लाज वाटते. च्या साठीउदाहरणार्थ, जेव्हा आपण भूत होतो, तेव्हा आपण मूर्ख किंवा मूर्ख म्हणून ठरवले जाण्याच्या भीतीने कोणालाही सांगू इच्छित नाही. म्हणून, आम्ही ते धरून ठेवतो आणि एकट्याने आणि एकाकी शांततेत आमचे नुकसान सहन करतो.
हे देखील पहा: 21 लोकांशी समाजात मिसळण्यासाठी टिपा (व्यावहारिक उदाहरणांसह)आम्ही संदिग्ध दु:ख भोगत असलो, किंवा हक्कभंग दु:ख किंवा या दोन्हीपैकी काही, येथे काही गोष्टी आहेत ज्यांना आम्ही कदाचित दु:खी आहोत:
- विश्वास कमी होणे: कदाचित आम्हाला विश्वासघात झाला आहे, हाताळले गेले आहे किंवा चुकीचे वाटले आहे. नुकसानाच्या खोल भावनेने आपण धूळ खात पडलो आहोत कारण आपण ज्या व्यक्तीवर किंवा गटावर एकेकाळी विश्वास ठेवला होता ती खरोखरच विश्वासार्ह नाही .
- लोकांच्या शालीनतेमध्ये आशा गमावली आहे: आपला मानवतेवरील विश्वास गमावला आहे. आम्हाला स्वार्थी, अस्पष्ट, क्षुद्र, किंवा … (रिक्त भरा– किंवा दोषारोप टाका) म्हणून लिहून घेण्याचा मोह होऊ शकतो.
- पुढाकाराचा तोटा : योग्य गोष्ट करण्यासाठी, मोठी पँट घालण्याची किंवा पुन्हा लोकांपर्यंत पोहोचण्याचा प्रयत्न करण्याचा त्रास का घ्यायचा?
- संबंध गमावणे . आमची केवळ घोर निराशाच झाली नाही, तर नाते संपले आहे. जेव्हा अचानक आपल्या खालून गालिचा दुसर्‍या व्यक्तीने किंवा आपल्या काळजीत असलेल्या लोकांच्या गटाने बाहेर काढला तेव्हा वेदना होतात.
आपण काय करू शकतो ज्यामुळे दुखापत होण्यास मदत होते
- दुःख मान्य करा. त्याला कॉल करा आणि त्याला एक नाव द्या: तुम्हाला भुताटकी आली होती - आणि यामुळे कोणालाही दुखापत होऊ शकते. तुमची कथा एखाद्या विश्वासू मित्रासोबत शेअर करा, त्याबद्दल जर्नल करा किंवा या कच्च्या भावनांसह कला किंवा संगीताचा एक भाग तयार करा. ऐकण्यास मदत होऊ शकतेसोबती किंवा थेरपिस्ट या भूतबाधाचा मनापासून मनापासून निषेध करा.
- मोठे चित्र पाहण्याचा आणि तुमच्या करिअरमध्ये आणि नातेसंबंधांमध्ये या समस्याप्रधान वर्तणुकींचा शोध घेण्याचे ध्येय ठेवा—कारण, अर्थातच, ते तुमच्याबद्दल नाही.
- जरी आजकाल प्रत्येकजण भुताटकी दिसत असला तरी, तुमची सचोटी आणि नैतिक चारित्र्य पवित्र करा. तुमची मूल्ये धरून ठेवा आणि अशा प्रकारची अनादरपूर्ण वागणूक सामान्य केली जात असल्यामुळे गुहा किंवा गुरफटण्याचा प्रयत्न करू नका.
- तुमच्या मानसिक आरोग्याला प्राधान्य द्या. तुम्हाला विश्वास, विश्वास असल्‍या किंवा प्रिय असलेल्या एखाद्याने भूत झाल्‍यानंतरही तुम्हाला उदासीनता किंवा चिंता वाटत असल्‍यास, प्रदात्याकडून मानसोपचार किंवा मार्गदर्शन घेणे शहाणपणाचे ठरेल. तुम्हाला नक्कीच एखाद्या भयंकर, शक्यतो क्लेशकारक अनुभवाचा किंवा दु:खाचा त्रास सहन करावा लागला आहे.
जे काही घडले आहे, तुमच्या भावना आणि तुमचे अंतःकरण ऐका. घोस्टिंग हा वाईट वागणुकीचा एक भयानक प्रकार आहे आणि तुम्ही सक्रिय आणि दयाळू प्रतिसाद देऊन तुमच्या भावनांचा प्रामाणिकपणे सन्मान करण्यास पात्र आहात. फक्त स्वतःला उपदेश करण्याऐवजी, "वैयक्तिकरित्या घेऊ नका" तुमची प्रतिक्रिया हाताळण्यासाठी सर्वात योग्य दृष्टीकोन म्हणजे तुम्हाला भेडसावत असलेल्या वास्तविक, कायदेशीर दु:खाची जबाबदारी वैयक्तिकरित्या घेणे आहे.
हे एक द्रुत अद्यतन आहे: मी भुताटकीतून सावरलो, आणि भाड्याने जागा शोधत राहिलो, मी काही आठवड्यांनंतर लिसाशी संपर्क साधला की ती कशी करत आहे हे पाहत आहे.तिच्या तीन भूतांनंतर. सुदैवाने, तिने तिची जागा एका कुटुंबातील सदस्याला भाड्याने दिली होती जी राज्याबाहेरून घरी परतली होती (साथीच्या रोगाशी संबंधित पुनर्स्थापनेमुळे). आणि लिसाला एका नियोक्त्याकडे नोकरी मिळाली होती ज्याने तिचा पाठलाग केला होता आणि तिला लटकत सोडले नाही.
परंतु, डेटिंगचा सीन म्हणून, दुर्दैवाने, ती आणखी भुते पाहून आश्चर्यचकित होत आहे.
लिसाने आशा सोडली नाही. ती ठामपणे सांगते की ती लोकांशी कशी वागते यासाठी तिचे मानक कधीही गमावणार नाहीत. किमान एक गोष्ट आहे ज्यावर ती विश्वास ठेवू शकते: तिचे नैतिक चारित्र्य. ती योग्य गोष्ट करते, काहीही असो. जेव्हा सर्व काही अपयशी ठरते, तेव्हा दिवसाच्या शेवटी तिची प्रामाणिकता नेहमीच असते.
प्रतिमा: फोटोग्राफी पेक्सेल, लिझा समर
