ਭੂਤ ਹੋਣ ਦਾ ਸੋਗ

ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਚਾਨਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੈਰਿਅਮ ਵੈਬਸਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗੋਸਟਿੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ "ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ।" ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਦਾ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਕੰਮ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। Indeed.com ਨੇ ਫਰਵਰੀ 2021 ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੱਖ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਾਲੀ ਰਿਪੋਰਟ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 77% ਨੌਕਰੀ ਭਾਲਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਭੂਤ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ 76% ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਉਮੀਦਵਾਰ ਦੁਆਰਾ ਭੂਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ।

ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ "ਭੂਤ ਕਹਾਣੀ" ਸਾਂਝੀ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਟੜੀ ਤੋਂ ਉਤਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਰਾਏ ਲਈ ਇੱਕ ਸਟੂਡੀਓ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਟੀਕੇ ਵਾਲੇ ਬੇਬੀ ਬੂਮਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਮਾਲਕ (ਮੈਂ "ਲੀਜ਼ਾ" ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਾਂਗਾ) ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ, ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ, ਮਿਹਨਤੀ ਜਵਾਨ ਮਾਂ, ਜਿਸਨੇ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਕਿਰਾਏਦਾਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ "ਨਰਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੀ" ਸੀ। ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਗਈ ਸੀ: ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਦਾ ਲਾਈਵ-ਇਨ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲੰਬੇ "ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੀਲ" ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ, ਫਿਰ, ਉਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾਲਕ ਨੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਅਤੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀ ਜਾਂਚ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ "ਗੰਭੀਰ" ਕਿਰਾਏਦਾਰ ਨੇ ਲੀਜ਼ 'ਤੇ ਦਸਤਖਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਇਆ। ਉਸਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤਾਂ ਦੀ ਇਸ ਤੀਹਰੀ ਮਾਰ ਨੇ "ਮੈਂ ਕਿਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?" ਦੀ ਭੜਕਾਹਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੱਤੀ।ਗੁੱਸਾ।

"ਇਹ ਘਟੀਆ ਸਲੂਕ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ!" ਉਸਨੇ ਸਾਹ ਭਰਿਆ।

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜੀਬ, ਕੋਮਲ, ਬੂਮਰ-ਟੂ-ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵਜੋਂ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਨੂੰ ਭੂਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਭੂਤ ਤੋਂ ਭੂਤ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤੀ।

"ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਵਿਵਹਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ—ਸਹੀ?" ਉਸਨੇ ਵਿਰਲਾਪ ਕੀਤਾ।

"ਸਹੀ! ਮੈਂ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ। “ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਸਲੂਕ ਲਈ ਖੜੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ — ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ‘ਧੰਨਵਾਦ’ ਜਾਂ ‘ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨਾ’ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਦਿਆਲੂ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।’”

ਕਿਰਾਏ ਲਈ ਉਸਦਾ ਸਟੂਡੀਓ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਮੇਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਸੀ, ਪਰ ਮੈਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਉਸਦੀ ਧੀ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜ਼ਾਹਰ ਕੀਤੀ। ਉਹ ਇਹ ਸੁਣ ਕੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਮਿਲੀ ਕਿ ਮੈਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। "ਸ਼ਾਇਦ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅੱਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸੀ - ਕਿਰਾਏਦਾਰ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ - ਪਰ ਮਨੁੱਖਤਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ।"

ਦਰਅਸਲ, ਲੀਜ਼ਾ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਮੂਡ ਮੇਰੇ ਫੰਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ। ਮੈਂ ਫਰਵਰੀ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਬਰਫੀਲੇ ਮੈਸੇਚਿਉਸੇਟਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰਾ ਮਕਾਨ ਮਾਲਿਕ ਆਪਣੀ ਜਾਇਦਾਦ ਵੇਚਣ ਲਈ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਸੀ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਾਊਸਿੰਗ ਮਾਰਕੀਟ ਗਰਮ ਸੀ।

ਮੈਂ ਲੀਜ਼ਾ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗੱਲਬਾਤ ਖਤਮ ਕੀਤੀ, ਮੈਂ ਉਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ, ਉਸਦੀ ਸ਼ੁਭਕਾਮਨਾਵਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹੋ।

ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਅੱਗ ਲੱਗ ਗਈ ਸੀ ਕਿ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਨਾਮਕ ਇਸ ਬਦਸੂਰਤ ਇਲਾਜ ਨੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਲੀਜ਼ਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਮਚਾ ਦਿੱਤੀ ਸੀ। ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਸੀ ਕਿ ਭੂਤ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਖੋਜ ਦੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਗੈਰ-ਸੰਬੰਧਿਤ, ਅਸਥਿਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭੂਤ ਚੜ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਭੂਤ ਆਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਖੇਤਰ (ਕੈਰੀਅਰ/ਕਾਰੋਬਾਰ) ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਆਉਣਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਆਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹਾਂ। ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਅਚਨਚੇਤ ਅਤੇ ਅਢੁੱਕਵੇਂ ਅੰਤ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਸੋਗ ਜਵਾਬ ਭੋਗ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਸਾਥੀ ਸਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੂੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ "ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ," ਪਰ ਇਹ ਸੁਚੱਜੀ ਸਲਾਹ ਸਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਰਤ ਉੱਪਰ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਮੈਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਭੂਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਖ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਵੀਹ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰਾਂਗਾ ਅਤੇ ਅਣ-ਵਿਆਪਕ ਸੋਗ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੀ ਸਮਝ ਨੂੰ ਖਿੱਚਾਂਗਾ ਜੋ ਸੋਗ ਦੇ ਸੋਗ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।

ਗਮ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਹੈ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਨੁੱਖੀ -ਭੂਤ ਹੋਣ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ। ਅਸੀਂ ਦੁਖੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਦਮਾ, ਇਨਕਾਰ, ਗੁੱਸਾ, ਉਦਾਸੀ, ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ, ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਫੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਉਚਿਤ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜੋ ਸੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਸੋਗ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਅਪਵਿੱਤਰ ਦੁੱਖ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੋਨਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸੋਗ ਵਿੱਚ ਸੋਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਰੀਰਕ ਪਹਿਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ-ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ। ਸੋਗ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਅਸਲ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ ਅਮਰੀਕਨ ਸਾਈਕੋਲਾਜੀਕਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਲੇਖ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਸਪਸ਼ਟ ਨੁਕਸਾਨ : ਪੌਲੀਨ ਬੌਸ, ਪੀਐਚ.ਡੀ. 1970 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਸੋਗ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਅਭੁੱਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਸਦਮੇ, ਅਚਾਨਕ ਅੰਤਾਂ, ਯੁੱਧ, ਮਹਾਂਮਾਰੀ, ਕੁਦਰਤੀ ਆਫ਼ਤਾਂ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਅਨਿਯਮਿਤ, ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਸੋਗ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹੱਲ ਜਾਂ ਠੋਸ ਸਮਝ ਦੇ, ਸਾਨੂੰ ਲਟਕਾਇਆ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਅਪਰਾਧਿਤ ਸੋਗ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਸੋਗ-ਖੋਜਕਾਰ, PHD91 ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਕਿਤਾਬ, PHD91> ਕੇਨੇਥ, ਕੇਨੇਥ 9 ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। chised Grief : ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ । ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸੋਗ ਹੈ ਜੋ ਅਸਹਿ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਕਲੰਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮਾਜਿਕ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਲਈਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਸਾਨੂੰ ਭੂਤ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੂਰਖ ਜਾਂ ਬੇਵਕੂਫ਼ ਸਮਝੇ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਚੁੱਪ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਨੁਕਸਾਨ ਝੱਲਦੇ ਹਾਂ।

ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਅਸਪਸ਼ਟ ਸੋਗ, ਜਾਂ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹੋਏ ਸੋਗ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖੀ ਹਾਂ:

• ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਘਾਟ: ਸ਼ਾਇਦ ਅਸੀਂ ਧੋਖਾ, ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਜਾਂ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸਾਨੂੰ ਘਾਟੇ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਸਮੂਹ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਲੀਨਤਾ ਵਿੱਚ ਉਮੀਦ ਦੀ ਘਾਟ: ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖਤਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਰਥੀ, ਅਸਪਸ਼ਟ, ਮਤਲਬੀ, ਜਾਂ … (ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਭਰੋ- ਜਾਂ ਨਿੰਦਣਯੋਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਖਣ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
• ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ : ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਵੱਡੀ ਪੈਂਟ ਪਹਿਨਣ, ਜਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਣ ਕਿਉਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ?
• ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ । ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਸੀਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਏ ਹਾਂ, ਪਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਦਰਦ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਚਾਨਕ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੁਆਰਾ ਸਾਡੇ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਗਲੀਚਾ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

• ਸੋਗ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ। ਇਸਨੂੰ ਬੁਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਮ ਦਿਓ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੂਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ - ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਰਨਲ, ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਕੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਲਾ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਬਣਾਓ। ਇਹ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਸਾਥੀ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਸ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਦੀ ਉੱਚੀ-ਉੱਚੀ ਦਿਲੋਂ-ਦਿਲ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਨਿੰਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
• ਵੱਡੀ ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ—ਕਿਉਂਕਿ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ।
• ਭਾਵੇਂ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਹਰ ਕੋਈ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਚਰਿੱਤਰ ਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਰਾਦਰ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਮੰਨਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਝੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਭੂਤ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਦਾਸ ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਜਾਂ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਜਾਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਅਕਲਮੰਦੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਅਨੁਭਵ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਗਮ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਏ ਹੋ।

ਜੋ ਵੀ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਸੁਣੋ। ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਰੂਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਪਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, "ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ" ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਲ, ਜਾਇਜ਼ ਦੁੱਖ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਪਡੇਟ ਹੈ: ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਭੂਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਕਿਰਾਏ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਲੱਭਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ, ਮੈਂ ਕੁਝ ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ ਲੀਸਾ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ।ਉਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਭੂਤ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਦਿੱਤੀ ਸੀ ਜੋ ਰਾਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਘਰ ਵਾਪਸ ਆ ਗਿਆ ਸੀ (ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ)। ਅਤੇ ਲੀਜ਼ਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨੌਕਰੀ ਮਿਲ ਗਈ ਸੀ ਜਿਸਨੇ ਉਸਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਲਟਕਣਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ।

ਪਰ, ਜਿੱਥੇ ਤੱਕ ਡੇਟਿੰਗ ਸੀਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਹ ਹੋਰ ਭੂਤ-ਪ੍ਰੇਤਾਂ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਲੀਜ਼ਾ ਨੇ ਉਮੀਦ ਨਹੀਂ ਛੱਡੀ। ਉਹ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਏਗੀ। ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਉਹ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਉਸਦਾ ਨੈਤਿਕ ਚਰਿੱਤਰ। ਉਹ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ। ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਉਸ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਰਹੇਗੀ।

ਚਿੱਤਰ: ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫੀ ਪੇਕਸਲ, ਲੀਜ਼ਾ ਸਮਰ