Kada neko kome vjerujemo iznenada nestane bez kontakta, to nas ostavlja šokiranim i užasnutim. To nas može duboko povrijediti i obeshrabriti da vjerujemo drugima ili da im se obratimo. Duhovi, prema Merriam Webster, znači „iznenada prekinuti svaki kontakt s nekim“. Nažalost, čin bez poštovanja duhova je u porastu, kako u karijeri tako iu vezama. Indeed.com je u februaru 2021. objavio izvještaj koji je otvorio oči u kojem se navodi da je 77% onih koji traže posao bili duhoviti od strane potencijalnog poslodavca, ali je 76% poslodavaca pripalo kandidatu koji se nije pojavio.
Ghosting je sve više utjecao na moj život. Podijelit ću kratku "priču o duhovima" da ilustrujem kako ona može poremetiti naše živote. Kao tek vakcinisani bejbi bumer koji je tražio garsonjeru za iznajmljivanje, upoznala sam vlasnicu nekretnine (zvaću „Lisa“), ljubaznu, vrednu mladu majku koja je tvrdila da je „prošla kroz pakao“ prošlog meseca pokušavajući da pronađe pravog stanara. Preživjela je čitav niz duhova u samo posljednjih mjesec dana: prvo je njen dečko koji živi iznenada nestao nakon jednogodišnje "pandemijski zapečaćene" veze, zatim je njen potencijalni poslodavac nikada nije kontaktirao nakon usmene ponude za posao i provjere prošlosti, a zatim se budući "ozbiljan" stanar nije pojavio radi potpisivanja ugovora o najmu. Razbijajući njeno samopouzdanje, ovaj trostruki udar duhova izazvao je rasplamsavanje "kome mogu vjerovati?"tjeskoba.
“Ovaj usran tretman mi se stalno događa!” Uzdahnula je.
Zbližili smo se na čudan, nježan način, od procvata do milenijuma, kao što sam joj rekao i da sam upravo bio zaveden od strane kompanije zainteresirane da me zaposli kao konsultanta. Ghostee to Ghostee, oduškali smo se sat vremena.
Vidi_takođe: 12 znakova da volite ljude (i kako razbiti naviku)“Svi to rade ovih dana, ali to bi trebalo biti potpuno neprihvatljivo ponašanje. Trebao bih prestati misliti da se to događa samo meni —zar ne?” Jadikovala se.
Vidi_takođe: Kako koristiti F.O.R.D metodu (sa primjerima pitanja)“Tako je! izjavio sam. „Voleo bih da se ljudi suprotstave ovakvom tretmanu i drže svoje pristojnosti – čini se da je najmanje što možemo da uradimo je da kažemo jednostavno „hvala“ ili samo nekoliko ljubaznih reči kao što je „žao mi je“.“
Nakon što sam pogledao njen studio za iznajmljivanje, nežno sam priznao da je premali za moje potrebe, ali sam izrazio interesovanje da povremeno čuvam njenu ćerku. Bilo joj je drago i laknulo joj je kad je čula da mogu pomoći. „Možda postoji neki razlog zašto sam danas trebao da te upoznam – ne kao iznajmljivača – već kao nekoga ko će mi vratiti veru u čovečanstvo.”
Zaista, saosjećanje s Lizom podiglo mi je raspoloženje iz mog fanka. Sredinom februara sam tražio stan za život u snježnom Massachusettsu, usred pandemije, sve zato što je moj stanodavac žurio da proda svoju imovinu dok je tržište nekretnina bilo vruće.
Uvjeravao sam Lisu koliko je naša današnja veza važna. Kada smo završili razgovor, zahvalio sam joj se, poželeo joj dobro i obećaoostanite u kontaktu.
Ali bio sam u plamenu što je ovaj ružan tretman zvan duhovi izazvao toliko haosa u Lizinom životu, povrh neizvjesnosti pandemije. Bio sam odlučan da saznam više o tome šta nam duhovi rade. U sedmicama istraživanja, saznao sam više o tome kako se normalizira ovo neobavezno, nestabilno ponašanje. Jedan od razloga je taj što je veća vjerovatnoća da će ljudi koji su bili duhovi na nekom drugom. Ova studija je ukazala na to da česti duhovi u jednoj oblasti života (karijera/poslovni) mogu imati normalizujući efekat na to kako se ponašamo prema našim drugim odnosima. Čini se da ono što ide okolo dolazi.
Iako shvaćamo da duhovi više preovladavaju u našoj kulturi, i dalje nas mogu duboko povrijediti. Mogli bismo da trpimo istinsku tugu na tako nagli i neobjašnjivi kraj veze. Naši vršnjaci bi nam mogli reći da to prebolimo, obrišemo prašinu, nastavimo dalje i „nemoj to shvaćati lično“, ali taj dobronamjerni savjet bi nas mogao učiniti posramljenim jer se osjećamo loše – dodajući još jedan sloj na vrh stvarne tuge koju nosimo.
Želio bih se pozabaviti pitanjem kako tuga utječe na nas nakon što smo gh. Iskoristit ću svoje iskustvo kao bivši savjetnik za rehabilitaciju dvadeset godina i osloniti se na svoje razumijevanje vrsta nepodijelive tuge koje su donekle drugačije od tuge zbog tuge.
Tuga je vrlo česta – i vrlo ljudski –reakcija na duhove. Možda se suočavamo sa neurednom mješavinom reakcija tuge kao što su šok, poricanje, ljutnja, tuga, cjenkanje, zajedno s kratkim prodorima prihvaćanja. Ova široka osjećanja mogu izbiti bez posebnog reda i mogu nas iznenaditi.
Bilo bi pošteno reći da je tuga koju osjećamo ili ono što je poznato kao dvosmislena tuga, ili može biti bespravna tuga, ili mješavina oboje. Obje vrste tuge mogu uključivati sve faze tuge, kao i povezane fizičke aspekte - samu fizičku bol. Tuga i odbijanje mogu uzrokovati stvarnu fizičku bol, koju opisuje American Psychological Association članak .
Dvosmislen gubitak : Pauline Boss, Ph.D. 1970-ih skovao ovaj važan koncept u svijetu tuge. Ovo je vrsta neobjašnjivog gubitka koji nema zatvaranja i nikada se ne može u potpunosti razumjeti. Tuga uzrokovana traumom, iznenadnim završecima, ratom, pandemijama, prirodnim katastrofama ili drugim neredovnim, katastrofalnim uzrocima može nas ostaviti bez rješenja ili konkretnog razumijevanja.
Obespravljena tuga je izraz koji je skovao istraživač tuge Kenneth Doka, dr. sc. <1Grisenč<>1Grisenč<> 2> : Prepoznavanje skrivene tuge . Ovo je vrsta tuge koja se ne može podijeliti jer se osjećamo neugodno priznati ili reći nekome zbog društvene stigme ili drugih društvenih normi. ZaNa primjer, kada smo zavedeni, možda nećemo htjeti nikome reći iz straha da ne budemo ocijenjeni kao glupi ili lakovjerni. Dakle, mi to držimo u sebi i trpimo svoj gubitak sami, i u usamljenoj tišini.
Bilo da patimo od nejasne tuge, ili obespravljene tuge, ili nešto od oboje, evo nekoliko stvari za kojima vjerovatno žalimo:
- Gubitak povjerenja: Možda se osjećamo izdano, ili zavedeno, čovječe. Ostavljeni smo u prašini s dubokim osjećajem gubitka jer ta osoba ili grupa kojoj smo nekada vjerovali zaista nije vrijedna povjerenja .
- Gubitak nade u pristojnost ljudi: Izgubili smo vjeru u čovječanstvo. Možda ćemo biti u iskušenju da otpišemo ljudska bića kao sebična, ljupka, zlobna ili …(popunite prazninu – ili dodajte psovke).
- Gubitak inicijative : Zašto se više truditi da uradite pravu stvar, nosite velike pantalone ili pokušavate ponovo doći do ljudi?
- Gubitak veze . Ne samo da smo se ozbiljno razočarali, nego je veza gotova. Pojavljuje se bol kada iznenada ispod nas izvuče tepih od strane druge osobe ili grupe ljudi do kojih nam je stalo.
Šta možemo učiniti da pomognemo povređenima
- Priznajte tugu. Pozovite to i dajte mu ime: bili ste duhovi — a to bi moglo povrijediti bilo koga. Podelite svoju priču sa prijateljem od poverenja, vodite dnevnik o tome ili kreirajte umetničko ili muzičko delo sa ovim sirovim osećanjima. Moglo bi vam pomoći da čujete asaputnik ili terapeut naglas osuđuje ovaj duh u razgovoru od srca do srca.
- Nastojte sagledati širu sliku i uočiti ova problematična ponašanja u vašoj karijeri i odnosima—jer se, naravno, ne radi o vama.
- Iako se čini da se ovih dana svi zbunjuju, učinite svoj integritet i moralni karakter vrijednim. Držite se svojih vrijednosti i pokušajte da se ne pokvarite ili pokvarite samo zato što se ova vrsta ponašanja bez poštovanja normalizira.
- Svako mentalno zdravlje tretirajte kao prioritet. Ako se i dalje osjećate depresivno ili anksiozno nakon što vas je neko u koga ste vjerovali, u koga ste vjerovali ili voljeli, možda je pametno potražiti psihoterapiju ili mentorstvo od pružatelja usluga. Sigurno ste patili od muke užasnog, možda traumatskog iskustva, ili bola same tuge.
Šta god da se dogodilo, slušajte svoja osjećanja i svoje crijevo. Ghosting je užasan oblik maltretiranja i zaslužujete da iskreno poštujete svoja osjećanja pružajući proaktivan i saosjećajan odgovor. Umjesto da jednostavno propovijedate sebi: "Nemojte to shvaćati lično", najpošteniji pristup za rješavanje vaše reakcije je lično preuzimanje odgovornosti za stvarnu, legitimnu tugu s kojom biste se mogli suočiti.
Evo kratkog ažuriranja: Dok sam se oporavio od duhova i nastavio tražiti mjesto za iznajmljivanje, nekoliko sedmica kasnije sam kontaktirao Lisu kako bih vidio kako jenakon njena tri duha. Srećom, iznajmila je svoj prostor članu porodice koji se vratio kući iz druge države (zbog preseljenja zbog pandemije). A Lisa je našla posao kod poslodavca koji je pratio i nije je ostavio da visi.
Ali, što se tiče scene zabavljanja, nažalost, nastavlja biti zadivljena novim duhovima.
Lisa nije izgubila nadu. Ona insistira da nikada neće izgubiti svoje standarde u pogledu ponašanja prema ljudima. Barem postoji jedna stvar na koju može računati: njen moralni karakter. Ona radi pravu stvar, bez obzira na sve. Kada sve drugo ne uspije, ona će uvijek imati svoj integritet na kraju dana.
Slika: Fotografija PEXELS, Liza Summer
