Kad netko kome vjerujemo iznenada nestane bez kontakta, to nas ostavlja šokiranim i užasnutim. To nas može duboko povrijediti i obeshrabriti da vjerujemo drugima ili da im pružimo ruku. Ghosting, prema Merriam Webster, znači "iznenada prekinuti svaki kontakt s nekim". Nažalost, nepoštovanje duhova je u porastu, kako u karijeri tako iu vezama. Indeed.com je u veljači 2021. objavio zapanjujuće izvješće u kojem se navodi da je 77% tražitelja posla bilo u duhu potencijalnog poslodavca, a ipak je 76% poslodavaca bilo u duhu kandidata koji se nije pojavio.
Utvara je sve više utjecala na moj život. Podijelit ću kratku "priču o duhovima" da ilustriram kako to može izbaciti naše živote iz tračnica. Kao tek cijepljeni baby boomer koji traži studio za iznajmljivanje, upoznao sam vlasnicu nekretnine (zvat ću "Lisa"), ljubaznu, marljivu mladu majku koja je tvrdila da je "prošla kroz pakao" prošlog mjeseca pokušavajući pronaći pravog stanara. Preživjela je čitav niz duhova u samo proteklih mjesec dana: Prvo, njezin dečko s kojim je živio iznenada je nestao nakon godinu dana duge "pandemijski zapečaćene" veze, zatim, njezin potencijalni poslodavac nije je kontaktirao nakon usmene ponude za posao i provjere prošlosti, a zatim, potencijalni "ozbiljni" stanar nije se pojavio na potpisivanju ugovora o najmu. Srušivši njezino samopouzdanje, ovaj trostruki udar duhova izazvao je rasplamsavanje pitanja "kome mogu vjerovati?"tjeskobe.
"Ovaj usrani tretman stalno mi se događa!" Uzdahnula je.
Povezali smo se na čudan, nježan način, poput boomer-to-milenijalca, kao što sam joj rekao da sam i upravo bio duh tvrtke koja me zanimala kao konzultanta. Ghostee ghosteeju, ispuštali smo sat vremena.
“Svi to rade ovih dana, ali to bi trebalo biti potpuno neprihvatljivo ponašanje. Trebao bih prestati misliti da se to događa samo meni —zar ne?" Žalila je.
“Tačno! izjavila sam. "Volio bih da se ljudi suprotstave ovakvom tretmanu i drže do svoje pristojnosti - čini se da je najmanje što možemo učiniti reći jednostavno 'hvala' ili samo nekoliko ljubaznih riječi poput 'Žao mi je'."
Nakon što sam pogledao njezin studio za iznajmljivanje, nježno sam priznao da je premalen za moje potrebe, ali sam izrazio interes da povremeno čuvam djecu njezine kćeri. Bila je zadovoljna i laknulo joj je kad je čula da mogu pomoći. "Možda postoji neki razlog zbog kojeg sam se danas trebao naći s tobom - ne kao iznajmljivač - već kao netko tko će mi vratiti vjeru u čovječanstvo."
Uistinu, suosjećanje s Lisom podiglo je moje raspoloženje iz moje ludosti. Sredinom veljače u snježnom Massachusettsu, usred pandemije, tražio sam mjesto za život, a sve zato što je moj stanodavac žurio prodati svoju nekretninu dok je tržište nekretnina bilo vruće.
Uvjerio sam Lisu kako je naša današnja veza važna. Kad smo završili naš razgovor, zahvalio sam joj, poželio joj sve najbolje i obećaoostanite u kontaktu.
Vidi također: Kako biti lak za razgovor (ako ste introvert)Ali bio sam užaren jer je ovaj ružan tretman zvan ghosting izazvao toliko kaosa u Lisinom životu, povrh neizvjesnosti pandemije. Bio sam odlučan saznati više o tome što nam duhovi rade. U tjednima istraživanja naučio sam više o tome kako se to neobvezujuće, nestabilno ponašanje normalizira. Jedan od razloga je taj što je veća vjerojatnost da će ljudi koji su bili duhovi biti duhovi na nekom drugom. Ova studija je pokazala da učestalo pojavljivanje duhova u jednom području života (karijera/posao) može imati normalizirajući učinak na to kako se odnosimo prema drugim odnosima. Čini se da ono što ide okolo dolazi.
Iako shvaćamo da su duhovi rašireniji u našoj kulturi, ipak nas mogu duboko povrijediti. Mogli bismo patiti od istinske tuge kao odgovor na tako nagli i neobjašnjivi prekid veze. Naši bi nam vršnjaci mogli reći da prijeđemo preko toga, skinemo prašinu sa sebe, krenemo dalje i "nemoj to shvaćati osobno", ali zbog tog dobronamjernog savjeta mogli bismo se posramiti što se osjećamo loše - dodajući još jedan sloj povrh stvarne tuge koju nosimo.
Želio bih se pozabaviti pitanjem kako tuga utječe na nas nakon što smo duhovi. Iskoristit ću svoje dvadesetogodišnje iskustvo bivšeg rehabilitacijskog savjetnika i osloniti se na svoje razumijevanje vrsta nepodijeljive tuge koja je donekle drugačija od tuge zbog žalosti.
Vidi također: Kako biti ponizan (s primjerima)Tuga je vrlo česta – i vrlo ljudski –reakcija na pojavu duhova. Možda smo suočeni s neurednom mješavinom reakcija tuge kao što su šok, poricanje, ljutnja, tuga, pregovaranje, zajedno s kratkim probojima prihvaćanja. Ovi široki osjećaji mogu provaliti bez određenog redoslijeda i mogu nas iznenaditi.
Bilo bi pošteno reći da je tuga koju osjećamo ili ono što je poznato kao dvosmislena tuga, ili bi to mogla biti obespravljena tuga, ili mješavina oba. Obje vrste tugovanja mogu uključivati sve faze tugovanja kao i povezane fizičke aspekte – samu fizičku bol. Tuga i odbačenost mogu izazvati stvarnu fizičku bol, koju Američko psihološko udruženje članak opisuje.
Dvosmisleni gubitak : dr. sc. Pauline Boss. 1970-ih skovao ovaj važan koncept u svijetu tuge. To je vrsta neobjašnjivog gubitka koji nema kraja i nikada se ne može u potpunosti razumjeti. Tuga uzrokovana traumom, iznenadnim završecima, ratom, pandemijama, prirodnim katastrofama ili drugim nepredvidivim, katastrofalnim uzrocima može nas ostaviti na cedilu, bez rješenja ili konkretnog razumijevanja.
Lispravljena tuga izraz je koji je skovao istraživač tugovanja Kenneth Doka, Ph.D., u svojoj knjizi iz 1989., Lispravljena Tuga : Prepoznavanje skrivene tuge . To je vrsta tuge koja se ne može podijeliti jer nam je neugodno to priznati ili nekome reći zbog društvene stigme ili drugih društvenih normi. ZaNa primjer, kada smo duhovi, možda ne želimo nikome reći iz straha da ćemo biti ocijenjeni kao glupi ili lakovjerni. Dakle, zadržavamo to u sebi i trpimo svoj gubitak sami i u usamljenoj tišini.
Patimo li dvosmislenu tugu, ili tugu bez prava, ili nešto od oboje, evo nekoliko stvari za kojima vjerojatno tugujemo:
- Gubitak povjerenja: Možda se osjećamo izdano, izmanipulirano ili zavedeno. Ostavljeni smo u prašini s dubokim osjećajem gubitka jer ta osoba ili grupa kojoj smo nekoć vjerovali doista nije vrijedna povjerenja .
- Gubitak nade u pristojnost ljudi: Izgubili smo vjeru u čovječanstvo. Mogli bismo biti u iskušenju da ljudska bića otpišemo kao sebična, bezobrazna, zlobna ili … (popunite prazninu – ili dodajte psovke).
- Gubitak inicijative : Zašto se više truditi učiniti pravu stvar, nositi velike hlače ili pokušavati ponovno doprijeti do ljudi?
- Gubitak veze . Ne samo da smo se teško razočarali, nego je veza gotova. Postoji bol kada iznenada ispod nas izvuče tepih druga osoba ili grupa ljudi do kojih nam je stalo.
Što možemo učiniti da pomognemo povrijeđenima
- Priznajte tugu. Nazovite to i dajte mu ime: bili ste duhovi - a to bi moglo povrijediti svakoga. Podijelite svoju priču s prijateljem od povjerenja, zapišite je u dnevnik ili stvorite umjetničko ili glazbeno djelo s tim sirovim osjećajima. Moglo bi pomoći čuti asuputnika ili terapeuta naglas osudite ovo utvaranje iskrenim razgovorom.
- Nastojte sagledati širu sliku i uočiti ta problematična ponašanja u svojoj karijeri i vezama—jer, naravno, ne radi se o vama.
- Iako se čini da su svi ovih dana utvare, učinite svoj integritet i moralni karakter svetim. Držite se svojih vrijednosti i pokušajte ne pokleknuti ili pokleknuti samo zato što se ova vrsta ponašanja bez poštovanja normalizirala.
- Tretirajte svoje mentalno zdravlje kao prioritet. Ako se i dalje osjećate depresivno ili tjeskobno nakon što vas je netko kome ste vjerovali, u koga ste vjerovali ili koga voljeli bio duh, možda bi bilo mudro potražiti psihoterapiju ili mentorstvo od pružatelja usluga. Zasigurno ste patili od muke strašnog, možda traumatičnog iskustva ili od same boli tuge.
Što god se dogodilo, slušajte svoje osjećaje i instinkt. Ghosting je užasan oblik zlostavljanja i zaslužujete da iskreno poštujete svoje osjećaje proaktivnim i suosjećajnim odgovorom. Umjesto da jednostavno propovijedate sami sebi: "Nemojte to shvatiti osobno", najpošteniji pristup rješavanju vaše reakcije je da osobno preuzmete odgovornost za stvarnu, legitimnu tugu s kojom biste se mogli suočiti.
Evo kratkog ažuriranja: Dok sam se oporavljao od duha i nastavio tražiti mjesto za iznajmljivanje, obratio sam se Lisi nekoliko tjedana kasnije da vidim kako je.nakon njezina tri duha. Srećom, iznajmila je svoj prostor članu obitelji koji se vratio kući iz druge države (zbog preseljenja povezanog s pandemijom). A Lisa je našla posao kod poslodavca koji je to učinio i nije je ostavio na cedilu.
Ali, što se tiče scene spojeva, nažalost, i dalje je zadivljena novim duhovima.
Lisa nije izgubila nadu. Inzistira na tome da nikada neće izgubiti svoje standarde o tome kako se ponaša prema ljudima. Barem postoji jedna stvar na koju može računati: na svoj moralni karakter. Ona čini pravu stvar, bez obzira na sve. Kad sve drugo zakaže, ona će uvijek imati svoj integritet na kraju dana.
Slika: Fotografija PEXELS, Liza Summer
