Кога некој на кој му веруваме одеднаш ќе исчезне без никаков контакт, тоа нè остава шокирани и вознемирени. Тоа може длабоко да нè повреди и да не обесхрабри да им веруваме на другите или да посегнеме. Според Мериам Вебстер, духовите значи „наеднаш да се прекине секаков контакт со некого“. За жал, чинот на непочитување на духови е во пораст, како во кариерата, така и во врските. Indeed.com објави извештај што ги отвора очите во февруари 2021 година во кој се наведува дека 77% од барателите на работа биле изложени на дух од потенцијален работодавец, а сепак 76% од работодавците биле изложени на дух од кандидат кој не се појавил.
Прикажаните духови се повеќе влијаеле на мојот живот. Ќе споделам брза „приказна за духови“ за да илустрирам како таа може да ни ги попречи животите. Како штотуку вакциниран бејби-бумер кој бара студио за изнајмување, ја запознав сопственичката на имотот (ќе ја наречам „Лиза“), љубезна, вредна млада мајка која тврдеше дека „поминала низ пеколот“ изминатиот месец обидувајќи се да го најде вистинскиот станар. Таа преживеа цела низа духови во изминатиот месец: прво, нејзиното живо момче одеднаш исчезна по едногодишна „пандемиски затворена“ врска, потоа нејзиниот потенцијален работодавец никогаш не ја контактирал по вербалната понуда за работа и проверка на позадината, а потоа потенцијалниот „сериозен“ закупец не се појавил за потпишувањето на закупот. Унишувајќи ја нејзината самодоверба, овој троен удар на духови предизвика разгорување на „на кого да му верувам?вознемиреност.
„Овој гаден третман постојано ми се случува!“ Таа воздивна.
Се поврзавме на чуден, нежен, бум и милениумски начин, како што ѝ реков дека и јас штотуку ме затекна една компанија заинтересирана да ме вработи како консултант. Од дух до дух, се испуштавме еден час.
„Сите го прават тоа деновиве, но тоа треба да биде тотално неприфатливо однесување. Треба да престанам да мислам дека тоа ми се случува само на мене — нели? Таа се жалеше.
Исто така види: 200 прашања за првиот состанок (да го скршиш мразот и да се запознаеш)„Точно! се изјаснив. „Посакувам луѓето да се спротивстават на овој третман и да ја задржат својата пристојност - се чини дека најмалку што можеме да направиме е да кажеме едноставно „благодарам“ или само неколку убави зборови како „Жал ми е“.
Откако го погледнав нејзиното студио за изнајмување, нежно признав дека е премало за моите потреби, но изразив интерес повремено да ја чувам нејзината ќерка. Таа беше задоволна и олесна кога слушна дека можам да помогнам. „Можеби има некоја причина што требаше да те сретнам денес - не како изнајмувач - туку како некој што ќе ми ја врати вербата во човештвото.
Навистина, сочувствувањето со Лиза ми го издигна расположението од мојот фанк. Ловев место за живеење во средината на февруари во снежниот Масачусетс, среде пандемија, сето тоа затоа што мојот сопственик брзаше да го продаде својот имот додека пазарот на станови беше жежок.
Ја уверив Лиза колку е важна нашата денешна врска. Кога го завршивме разговорот, ѝ се заблагодарив, и посакав добро и ветивостанете во контакт.
Но, бев запален што овој грозен третман наречен духови предизвика толку многу хаос во животот на Лиза, на врвот на неизвесноста на пандемијата. Бев решен да дознаам повеќе за тоа што ни прават духовите. Во неколку недели истражување, научив повеќе за тоа како се нормализира ова необврзано, ронливо однесување. Една од причините е тоа што луѓето кои биле под дух имаат поголема веројатност да нанесат дух на некој друг. Оваа студија покажа дека честото воведување духови во една област од животот (кариера/бизнис) може да има нормализирачки ефект врз начинот на кој ги третираме другите наши врски. Се чини дека она што оди наоколу доаѓа наоколу.
Иако сфаќаме дека духовите се поприсутни во нашата култура, сепак може длабоко да не повреди. Можеме да претрпиме вистинска реакција на тага на таков ненадеен и необјаснив крај на врската. Нашите врсници би можеле да ни кажат да го преболиме, да се исчистиме од прашината, да продолжиме понатаму и „не го сфаќај тоа лично“, но тој добронамерен совет може да нè натера да се срамиме што се чувствуваме лошо - додавајќи уште еден слој на врвот на вистинската тага што ја носиме.
Исто така види: 22 совети како да се олабавите околу луѓето (ако често се чувствувате вкочанети)Би сакал да се зафатам со прашањето како тагата влијае на нас откако ќе бидеме духови. Ќе го искористам моето искуство како поранешен советник за рехабилитација во текот на дваесет години и ќе се потпирам на моето разбирање за видовите на неподелена тага што се малку поинакви од тагата за жалост.
Тагата е многу честа - и многу човек –реакција на тоа да бидеш замислен. Можеби се соочуваме со неуредна мешавина од реакции на тага како што се шок, негирање, лутина, тага, пазарење, заедно со кратки откритија на прифаќање. Овие широки чувства не можат да се пробијат без посебен редослед и можат да не изненадат.
Би било фер да се каже дека тагата што ја чувствуваме е или она што е познато како двосмислена тага, или може да биде обесправена тага, или мешавина од двете. И двата вида на тага можат да ги вклучат сите фази на тага, како и поврзаните физички аспекти - самата физичка болка. Тагата и отфрлањето може да предизвикаат вистинска физичка болка, што ја опишува Американската психолошка асоцијација статија .
Двосмислена загуба : Полин Бос, д-р. во 1970-тите го измисли овој важен концепт во светот на тагата. Ова е еден вид необјаснива загуба која нема затворање и никогаш не може целосно да се разбере. Тагата предизвикана од траума, ненадејни завршетоци, војна, пандемии, природни катастрофи или други непостојани, катастрофални причини може да нè остави бесни, без разрешница или конкретно разбирање.
Обезправена тага е термин кои го измислил истражувачот на тага Кенет Дока, д-р> : Препознавање на скриената тага . Ова е еден вид тага што не може да се сподели затоа што ни е срам да го признаеме или да кажеме некому поради социјална стигма или други општествени норми. Зана пример, кога ќе нѐ заведат со духови, можеби нема да сакаме да кажеме никому од страв да не бидеме оценети како глупави или лековерни. Значи, ние го задржуваме и ја трпиме нашата загуба сами, и во осамена тишина.
Без разлика дали трпиме двосмислена тага, или обесправена тага, или некои од двете, еве неколку работи за кои веројатно тагуваме:
- Губење на довербата: Можеби се чувствуваме изневерени, погрешно изманипулирани, Оставени сме во прашина со длабоко чувство на загуба затоа што таа личност или група на која некогаш имавме доверба е навистина не е доверлива .
- Губење на надежта во пристојноста на луѓето: Ја изгубивме вербата во човештвото. Може да бидеме во искушение да ги отпишеме човечките суштества како себични, ронливи, злобни или ... (пополнете го празното – или додајте експликации).
- Губење на иницијатива : Зошто повеќе да се мачиме да ја правиме вистинската работа, да носиме големи панталони или да се обидеме повторно да допреме до луѓето?
- Губење на врска . Не само што бевме сериозно разочарани, туку и врската е завршена. Има болка кога наеднаш тепихот ќе биде извлечен од под нас од друго лице или од група луѓе за кои се грижевме.
Што можеме да направиме што помага да се повреди
- Признајте ја тагата. Повикајте го и дајте му име: Бевте духови - и тоа може да повреди секого. Споделете ја вашата приказна со доверлив пријател, списајте за неа или создадете уметничко дело или музика со овие сурови чувства. Може да помогне да се слушне апридружник или терапевт гласно го осудува овој дух со разговор од срце до срце.
- Стремете се да ја видите пошироката слика и да ги забележите овие проблематични однесувања во вашата кариера и врски - бидејќи, се разбира, не се работи за вас.
- Иако се чини дека сите се духови деновиве, направете го вашиот интегритет и морален карактер свети. Држете се до вашите вредности и обидете се да не се скршнувате или да не се разлистувате само затоа што ваквото непочитувачко однесување се нормализира.
- Третирајте го вашето ментално здравје како приоритет. Ако сè уште се чувствувате депресивно или вознемирено откако ќе ве прикаже дух од некој во кој сте верувале, верувале или сакале, можеби е мудро да побарате психотерапија или менторство од давател на услуги. Сигурно сте претрпеле маки од ужасно, можеби и трауматично искуство, или од самата болка од тага.
Што и да се случило, слушајте ги вашите чувства и стомакот. Гледањето духови е ужасна форма на малтретирање и вие заслужувате искрено да ги почитувате вашите чувства обезбедувајќи проактивен и сочувствителен одговор. Наместо едноставно да си проповедате: „Не сфаќајте го тоа лично“, најправедниот пристап за справување со вашата реакција е лично да ја преземете одговорноста за вистинската, легитимна тага со која би можеле да се соочите.
Еве брзо ажурирање: како што се опоравив од духовите и продолжив да барам место за изнајмување, неколку недели подоцна побарав да ја видам Лизапо нејзините три духови. За среќа, таа го изнајми својот простор на член на семејството кој се вратил дома од надвор од државата (поради преселба поврзана со пандемијата). И Лиза нашла работа кај работодавец кој ја следел и не ја оставил да виси.
Но, што се однесува до сцената за запознавање, за жал, таа и понатаму е воодушевена од повеќе духови.
Лиза не се откажала од надежта. Таа инсистира дека никогаш нема да ги изгуби своите стандарди за тоа како се однесува со луѓето. Барем има една работа на која може да смета: нејзиниот морален карактер. Таа ја прави вистинската работа, без разлика на се. Кога сè друго не успее, таа секогаш ќе го има својот интегритет на крајот од денот.
Слика: Фотографија PEXELS, Лиза Самер
