ది గ్రీఫ్ ఆఫ్ బీయింగ్ దెయ్యం

మనం విశ్వసించే వ్యక్తి అకస్మాత్తుగా ఎలాంటి పరిచయం లేకుండా అదృశ్యమైనప్పుడు, అది మనల్ని దిగ్భ్రాంతికి గురి చేస్తుంది మరియు నిరుత్సాహపరుస్తుంది. ఇది మనల్ని తీవ్రంగా గాయపరుస్తుంది మరియు ఇతరులను విశ్వసించకుండా లేదా చేరుకోకుండా నిరుత్సాహపరుస్తుంది. మెరియం వెబ్‌స్టర్ ప్రకారం ఘోస్టింగ్ అంటే "ఎవరితోనైనా అన్ని పరిచయాలను అకస్మాత్తుగా కత్తిరించుకోవడం." దురదృష్టవశాత్తు, దెయ్యం యొక్క అగౌరవ చర్య కెరీర్‌లో మరియు సంబంధాలలో పెరుగుతోంది. Indeed.com ఫిబ్రవరి 2021లో ఒక కన్ను తెరిచే నివేదికను ప్రచురించింది, 77% మంది ఉద్యోగార్ధులు కాబోయే యజమాని ద్వారా దెయ్యం పొందారు, అయినప్పటికీ 76% మంది యజమానులు ఎటువంటి చూపని అభ్యర్థిచే దెయ్యం పొందారు.

దెయ్యం నా జీవితాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసింది. ఇది మన జీవితాలను ఎలా దారి తప్పిస్తుందో వివరించడానికి నేను శీఘ్ర "దెయ్యం కథ"ని భాగస్వామ్యం చేస్తాను. కొత్తగా టీకాలు వేసిన బేబీ బూమర్‌గా అద్దెకు స్టూడియో కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు, నేను ఆస్తి యజమానిని (నేను "లిసా" అని పిలుస్తాను) కలుసుకున్నాను, ఆమె దయగల, కష్టపడి పనిచేసే యువ తల్లి సరైన అద్దెదారుని కనుగొనడానికి గత నెలలో తాను "నరకంలో ఉన్నాను" అని పేర్కొంది. ఆమె గత నెలలో మొత్తం దెయ్యాల నుండి బయటపడింది: మొదటిది, ఆమె నివసించే బాయ్‌ఫ్రెండ్ ఒక సంవత్సరం పాటు "పాండమిక్‌గా సీల్డ్" సంబంధం తర్వాత అకస్మాత్తుగా అదృశ్యమయ్యాడు, ఆపై, ఆమె కాబోయే యజమాని మౌఖిక ఉద్యోగ ఆఫర్ మరియు నేపథ్య తనిఖీ తర్వాత ఆమెను ఎప్పుడూ సంప్రదించలేదు, ఆపై, లీజ్ సంతకం కోసం కాబోయే "తీవ్రమైన" అద్దెదారుని చూపలేదు. ఆమె ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఛిన్నాభిన్నం చేస్తూ, ఈ మూడింటి దయ్యాలు "నేను ఎవరిని నమ్మగలను?"angst.

“ఈ చెత్త చికిత్స నాకు జరుగుతూనే ఉంది!” ఆమె నిట్టూర్చింది.

మేము బేసి, టెండర్, బూమర్-టు-మిలీనియల్ పద్ధతిలో బంధం కలిగి ఉన్నాము, నేను ఆమెకు కూడా నన్ను కన్సల్టెంట్‌గా నియమించుకోవాలనే ఆసక్తి ఉన్న కంపెనీ ద్వారా ఇప్పుడే దెయ్యంగా మారాను. ఘోస్తీ టు దెయ్యం, మేము ఒక గంట పాటు గడిపాము.

“ఈ రోజుల్లో అందరూ చేస్తున్నారు, కానీ అది పూర్తిగా ఆమోదయోగ్యం కాని ప్రవర్తన. ఇది నాకు మాత్రమే జరుగుతోందని నేను అనుకోవడం మానేయాలి—సరియైనదా?” ఆమె విలపించింది.

“సరే! నేను ప్రకటించాను. "ప్రజలు ఈ ట్రీట్‌మెంట్‌కు అండగా నిలబడాలని మరియు వారి మర్యాదకు కట్టుబడి ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను-మనం చేయగలిగేది అతి చిన్నదైన 'ధన్యవాదాలు' లేదా 'నన్ను క్షమించండి' వంటి కొన్ని మంచి పదాలు చెప్పడం మాత్రమే అనిపిస్తుంది."

అద్దెకి ఆమె స్టూడియోని చూసిన తర్వాత, నా అవసరాలకు చాలా చిన్నదని నేను సున్నితంగా ఒప్పుకున్నాను, అయితే నేను అప్పుడప్పుడు ఆమె కుమార్తె కోసం ఆసక్తిని వ్యక్తం చేసాను. నేను సహాయం చేయగలనని విన్నందుకు ఆమె సంతోషించింది మరియు ఉపశమనం పొందింది. "బహుశా నేను ఈ రోజు మిమ్మల్ని కలవడానికి కొన్ని కారణాలు ఉండవచ్చు-అద్దెదారుగా కాదు-మానవత్వంపై నా విశ్వాసాన్ని పునరుద్ధరించడానికి ఎవరైనా."

వాస్తవానికి, లిసాతో కమ్యూస్ చేయడం వల్ల నా మానసిక స్థితి నా ఫంక్ నుండి బయటపడింది. నేను ఫిబ్రవరి మధ్యలో మంచుతో నిండిన మసాచుసెట్స్‌లో, మహమ్మారి మధ్యలో నివసించడానికి ఒక స్థలం కోసం వెతుకుతున్నాను, ఎందుకంటే హౌసింగ్ మార్కెట్ వేడిగా ఉన్నప్పుడు నా యజమాని తన ఆస్తిని విక్రయించడానికి ఆతురుతలో ఉన్నాడు.

ఈరోజు మా కనెక్షన్ ఎలా ముఖ్యమో నేను లిసాకు భరోసా ఇచ్చాను. మేము మా సంభాషణను ముగించినప్పుడు, నేను ఆమెకు కృతజ్ఞతలు తెలిపాను, ఆమెకు శుభాకాంక్షలు తెలిపాను మరియు వాగ్దానం చేసానుసన్నిహితంగా ఉండండి.

కానీ ఈ ఘోస్టింగ్ అనే అగ్లీ ట్రీట్‌మెంట్ మహమ్మారి యొక్క అనిశ్చితితో పాటు లిసా జీవితంలో చాలా గందరగోళానికి కారణమైందని నేను నిప్పులు చెరిగాను. దెయ్యం మాకు ఏమి చేస్తుందో దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి నేను నిశ్చయించుకున్నాను. వారాల పరిశోధనలో, ఈ నిర్బంధ, పొరలుగా ఉండే ప్రవర్తన ఎలా సాధారణీకరించబడుతుందనే దాని గురించి నేను మరింత తెలుసుకున్నాను. ఒక కారణం ఏమిటంటే, దెయ్యం వచ్చిన వ్యక్తులు మరొకరిపై దెయ్యం వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఈ అధ్యయనం జీవితంలోని ఒక ప్రాంతంలో (కెరీర్/బిజినెస్) తరచుగా జరిగే దెయ్యం మన ఇతర సంబంధాలతో ఎలా వ్యవహరిస్తామో దానిపై సాధారణీకరించే ప్రభావాన్ని చూపుతుందని సూచించింది. చుట్టూ తిరిగేవి చుట్టుపక్కల వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది.

మన సంస్కృతిలో దెయ్యం ఎక్కువగా ఉందని మనం గ్రహించినప్పటికీ, అది ఇప్పటికీ మనల్ని తీవ్రంగా బాధపెడుతుంది. సంబంధం యొక్క అటువంటి ఆకస్మిక మరియు వివరించలేని ముగింపుకు మేము నిజమైన శోకం ప్రతిస్పందనను అనుభవిస్తున్నాము. మన సహచరులు దానిని అధిగమించమని, మనల్ని మనం దుమ్ము దులిపివేయమని, ముందుకు సాగాలని మరియు "వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవద్దు" అని చెప్పవచ్చు, కానీ ఆ మంచి ఉద్దేశ్యంతో కూడిన సలహా మనకు బాధగా అనిపించినందుకు సిగ్గుపడేలా చేస్తుంది-మనం పడుతున్న నిజమైన దుఃఖానికి పైన మరో పొరను జోడించడం.

దుఃఖం మనల్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందనే విషయాన్ని నేను పరిష్కరించాలనుకుంటున్నాను. నేను ఇరవై సంవత్సరాల పాటు మాజీ పునరావాస సలహాదారుగా నా అనుభవాన్ని నొక్కిచెప్పాను మరియు వర్ధంతి యొక్క దుఃఖం కంటే కొంత భిన్నమైన పంచుకోలేని దుఃఖాన్ని గురించి నా అవగాహనను పొందుతాను.

దుఃఖం చాలా సాధారణమైనది మరియు చాలా సాధారణమైనది మానవ –దెయ్యంగా ఉన్నందుకు ప్రతిస్పందన. మేము షాక్, తిరస్కరణ, కోపం, విచారం, బేరసారాలు వంటి దుఃఖ ప్రతిచర్యల గందరగోళాన్ని ఎదుర్కొంటూ ఉండవచ్చు, అలాగే అంగీకారం యొక్క చిన్న పురోగతితో పాటు. ఈ విస్తారమైన భావాలు నిర్దిష్ట క్రమంలో విస్ఫోటనం చెందవు మరియు మనల్ని ఆశ్చర్యపరచగలవు.

మనం అనుభవిస్తున్న దుఃఖాన్ని సందిగ్ధ దుఃఖం అని పిలుస్తారు, లేదా అది నిరాకరణ దుఃఖం కావచ్చు లేదా రెండింటి మిశ్రమం కావచ్చు. రెండు రకాలైన దుఃఖం దుఃఖం యొక్క అన్ని దశలను అలాగే సంబంధిత భౌతిక అంశాలను-శారీరక నొప్పిని కలిగి ఉంటుంది. దుఃఖం మరియు తిరస్కరణ నిజమైన శారీరక నొప్పిని కలిగిస్తాయి, దీనిని అమెరికన్ సైకలాజికల్ అసోసియేషన్ వ్యాసం వివరిస్తుంది.

అస్పష్టమైన నష్టం : పౌలిన్ బాస్, Ph.D. 1970లలో దుఃఖం యొక్క ప్రపంచంలో ఈ ముఖ్యమైన భావనను రూపొందించారు. ఇది ఒక రకమైన వివరించలేని నష్టం, ఇది మూసివేయబడదు మరియు పూర్తిగా అర్థం చేసుకోలేము. గాయం, ఆకస్మిక ముగింపులు, యుద్ధం, మహమ్మారి, ప్రకృతి వైపరీత్యాలు, లేదా ఇతర అనిశ్చిత, విపత్తు కారణాల వల్ల కలిగే దుఃఖం ఎటువంటి స్పష్టత లేదా ఖచ్చితమైన అవగాహన లేకుండా మనల్ని ఉరితీస్తుంది.

నిర్ధారణ చేయని దుఃఖం అనేది దుఃఖం-పరిశోధకుడు <1, 9, 2014, 2014, 12:14 IST శోకం-పరిశోధకుడు కెన్నెత్ డోకా, Phn. 2> శోకం : దాచిన దుఃఖాన్ని గుర్తించడం . ఇది సామాజిక కళంకం లేదా ఇతర సామాజిక నిబంధనల కారణంగా మనం దానిని అంగీకరించడానికి లేదా ఎవరితోనైనా చెప్పడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నందున ఇది భరించలేని దుఃఖం. కోసంఉదాహరణకు, మనం దెయ్యంగా ఉన్నప్పుడు, మూర్ఖులు లేదా మోసపూరితంగా అంచనా వేయబడతామనే భయంతో మనం ఎవరికీ చెప్పకూడదు. కాబట్టి, మేము దానిని పట్టుకుని ఒంటరిగా మరియు ఒంటరిగా మౌనంగా మన నష్టాన్ని అనుభవిస్తాము.

మనం అస్పష్టమైన దుఃఖాన్ని అనుభవిస్తున్నా, లేదా హక్కులేని దుఃఖాన్ని లేదా రెండింటిలో కొన్నింటిని అనుభవిస్తున్నా, ఇక్కడ మనం దుఃఖించే అవకాశం ఉన్న కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నమ్మకం కోల్పోవడం: బహుశా మనం ద్రోహం చేసినట్లు, లేదా తప్పుగా భావించబడుతున్నాము. ఒకప్పుడు మనం విశ్వసించిన వ్యక్తి లేదా సమూహం నిజంగా నమ్మదగినది కాదు .
• ప్రజల మర్యాదపై ఆశ కోల్పోవడం: మానవత్వంపై మనకున్న విశ్వాసాన్ని కోల్పోయాం కాబట్టి మనం తీవ్ర నష్టంతో మట్టిలో కూరుకుపోయాము. మనుషులను స్వార్థపరులుగా, పొరలుగా, నీచంగా, లేదా …(ఖాళీగా పూరించండి– లేదా ఎక్స్‌ప్లేటివ్‌లను జోడించండి).
• చొరవ కోల్పోవడం : సరైన పని చేయడానికి, పెద్ద ప్యాంటు ధరించడానికి లేదా మళ్లీ వ్యక్తులను చేరుకోవడానికి ప్రయత్నించడానికి ఎందుకు బాధపడాలి?
• సంబంధం కోల్పోవడం . మేము తీవ్రంగా నిరాశ చెందడమే కాకుండా, సంబంధం ముగిసింది. అకస్మాత్తుగా మరొక వ్యక్తి లేదా మనం శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తుల సమూహం ద్వారా రగ్గును అకస్మాత్తుగా తీసివేసినప్పుడు నొప్పి ఉంటుంది.

మనం ఏమి చేయగలం అది బాధించే వారికి సహాయపడుతుంది

• దుఃఖాన్ని గుర్తించండి. దాన్ని పిలిచి దానికి పేరు పెట్టండి: మీరు దెయ్యంగా ఉన్నారు-మరియు అది ఎవరికైనా హాని కలిగించవచ్చు. మీ కథనాన్ని విశ్వసనీయ స్నేహితుడితో షేర్ చేయండి, దాని గురించిన జర్నల్ లేదా ఈ అసహ్యకరమైన భావాలతో కళ లేదా సంగీతాన్ని సృష్టించండి. ఇది వినడానికి సహాయపడవచ్చు aసహచరుడు లేదా థెరపిస్ట్ ఈ దయ్యాన్ని హృదయపూర్వక సంభాషణతో బిగ్గరగా ఖండిస్తారు.
• పెద్ద చిత్రాన్ని చూడాలని మరియు మీ కెరీర్ మరియు సంబంధాలలో ఈ సమస్యాత్మక ప్రవర్తనలను గుర్తించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి-ఎందుకంటే, ఇది మీ గురించి కాదు.
• ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరూ దెయ్యంగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ, మీ చిత్తశుద్ధిని మరియు నైతికతను పవిత్రంగా చేసుకోండి. మీ విలువలను పట్టుకోండి మరియు ఈ రకమైన అగౌరవ ప్రవర్తన సాధారణీకరించబడినందున గుహ లేదా పొరపాటు చేయకుండా ప్రయత్నించండి.
• మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రాధాన్యతగా పరిగణించండి. మీరు విశ్వసించిన, విశ్వసించిన లేదా ప్రేమించిన వారిచే దెయ్యం బారిన పడిన తర్వాత కూడా మీరు నిరుత్సాహంగా లేదా ఆత్రుతగా ఉన్నట్లయితే, మానసిక చికిత్స లేదా ప్రొవైడర్ నుండి మార్గదర్శకత్వం పొందడం మంచిది. మీరు ఖచ్చితంగా భయంకరమైన, బహుశా బాధాకరమైన అనుభవం లేదా దుఃఖం యొక్క బాధను అనుభవించారు.

ఏం జరిగినా, మీ భావాలను మరియు మీ మనసును వినండి. దెయ్యం అనేది దుర్వినియోగం యొక్క భయంకరమైన రూపం, మరియు చురుకైన మరియు దయతో కూడిన ప్రతిస్పందనను అందించడం ద్వారా మీ భావాలను నిజాయితీగా గౌరవించుకోవడానికి మీరు అర్హులు. "వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవద్దు" అని మీకు ఉపదేశించుకునే బదులు, మీరు ఎదుర్కొనే నిజమైన, చట్టబద్ధమైన దుఃఖానికి వ్యక్తిగతంగా బాధ్యత వహించడం ఉత్తమమైన విధానం.

ఇక్కడ ఒక శీఘ్ర నవీకరణ: నేను దెయ్యం నుండి కోలుకున్నాను మరియు అద్దెకు స్థలం కోసం వెతుకుతున్నప్పుడు, నేను కొన్ని వారాల తర్వాత లీసాను ఎలా చూసుకున్నాను.ఆమె మూడు దయ్యాల తర్వాత. అదృష్టవశాత్తూ, రాష్ట్రం వెలుపల నుండి ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన కుటుంబ సభ్యునికి ఆమె తన స్థలాన్ని అద్దెకు తీసుకుంది (మహమ్మారి సంబంధిత పునరావాసం కారణంగా). మరియు లిసా ఒక యజమానితో ఉద్యోగం సంపాదించింది, ఆమె ఉరి వేసుకోలేదు.

కానీ, డేటింగ్ సన్నివేశం వరకు, దురదృష్టవశాత్తు, ఆమె మరిన్ని దయ్యాలను చూసి ఆశ్చర్యపోతూనే ఉంది.

లిసా ఆశ వదులుకోలేదు. ఆమె ప్రజలతో ఎలా ప్రవర్తిస్తుందో తన ప్రమాణాలను ఎప్పటికీ కోల్పోదని ఆమె నొక్కి చెప్పింది. కనీసం ఆమె పరిగణించదగిన ఒక విషయం ఉంది: ఆమె నైతిక స్వభావం. ఆమె ఏది చేసినా సరైన పని చేస్తుంది. మిగతావన్నీ విఫలమైనప్పుడు, ఆమె రోజు చివరిలో ఎల్లప్పుడూ తన చిత్తశుద్ధిని కలిగి ఉంటుంది.

చిత్రం: ఫోటోగ్రఫి PEXELS, లిజా సమ్మర్