जवळचे मित्र कसे बनवायचे (आणि काय पहावे)

जवळचे मित्र कसे बनवायचे (आणि काय पहावे)
Matthew Goodman

सामग्री सारणी

तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही एकटेच जवळचे मित्र बनवण्यासाठी धडपडत आहात, तर तुम्ही एकटे नाही आहात. खरं तर, एकाकीपणाने यू.एस. मध्ये महामारीच्या पातळीवर आघात केला आहे, आता 60% पेक्षा जास्त प्रौढांना प्रभावित केले आहे. वृद्ध लोकांपेक्षा तरुण लोक एकटेपणाची भावना नोंदवण्याची शक्यता दुप्पट असते.[] आनंदी आणि परिपूर्ण जीवनाची आशा बाळगणाऱ्या प्रत्येकासाठी मित्र महत्त्वाचे असतात आणि त्या समीकरणात घनिष्ठ मैत्री विशेषत: मोठी भूमिका बजावते.

जवळची मैत्री विकसित करण्यासाठी वेळ आणि मेहनत लागते आणि तुम्ही ज्यांचा पाठलाग करता ते प्रत्येकजण रातोरात तुमचे BFF बनत नाही. तरीही, तुम्ही विविध लोकांशी संपर्क साधण्याचा जितका जास्त प्रयत्न कराल, तितकी कमीत कमी काही जवळची, घट्ट मैत्री निर्माण होण्याची शक्यता जास्त आहे. हे मार्गदर्शक तुम्हाला कसे दाखवेल.

लोक जवळचे मित्र कसे बनवतात?

सरासरी, बहुतेक अमेरिकन लोकांना तीन किंवा त्याहून कमी जवळचे मित्र असतात आणि सुमारे १२% लोक असे सांगतात की जवळचे मित्र नसतात.[] बहुतेक लोक ज्या लोकांसोबत जास्त वेळ घालवतात त्यांच्याशी जवळचे नाते निर्माण करतात. म्हणूनच हायस्कूल, महाविद्यालये, कामाच्या ठिकाणी आणि त्याच शेजारी राहणाऱ्या लोकांमध्ये मैत्री नैसर्गिकरित्या विकसित होते.[]

तरीही, तुम्ही नियमितपणे पाहत असलेले प्रत्येकजण आयुष्यभर मित्र बनत नाही. मैत्री निर्माण होण्यासाठी, दोन व्यक्तींमध्ये काही प्रमाणात समानता असणे आवश्यक आहे. सारखे वय असणे, समान जीवनशैली असणे किंवा समान आवडी किंवा छंद असणे ही काही उदाहरणे आहेतत्यांनी ठरवलेल्या कोणत्याही सीमांचे ऐकणे आणि त्यांचा आदर करणे आवश्यक आहे.

8. त्यांना तुमच्या जीवनात अधिक सामील करा

तुमचे आणि तुमचे जीवन उघडणे आणि शेअर करणे हे तुम्ही जवळच्या मित्रांसोबत करता, परंतु एखाद्याशी जवळचे मित्र बनण्याचा हा एक मार्ग आहे. याचा अर्थ ओव्हरशेअर करणे, तुमची सर्व गुपिते पसरवणे किंवा तुमच्याबद्दल संभाषणे करणे असा होत नाही. याचा अर्थ फक्त उघडण्यास इच्छुक असणे, त्यांच्यासोबत वास्तविक असणे आणि तुमच्या दैनंदिन जीवनात त्यांचा अधिक समावेश करणे.

उदाहरणार्थ, कामावर काहीतरी मजेदार, विचित्र किंवा विचित्र घडल्यानंतर तुम्ही त्यांना मजकूर पाठवू शकता किंवा तुम्हाला चांगली बातमी किंवा वाईट बातमी ऐकू येते तेव्हा तुम्ही त्यांना कॉल करू शकता. फोटो काढणे किंवा मीम्स पाठवणे जे तुम्हाला त्यांची किंवा तुम्ही एकत्र केलेल्या गोष्टींची आठवण करून देतात, हे देखील शेअर केलेले अनुभव तयार करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे, तुम्ही वेगवेगळ्या ठिकाणी असताना देखील.

9. मोकळेपणाने आणि प्रामाणिकपणे बोला

मोकळेपणाने आणि प्रामाणिक संवाद हे जवळच्या नातेसंबंधांचे एक वैशिष्ट्य आहे. खुले राहणे नेहमीच सोपे नसते. खरं तर, याचा अर्थ कधीकधी वैयक्तिक, संवेदनशील किंवा कठीण असलेल्या गोष्टींबद्दल बोलणे असा होतो. काहीवेळा याचा अर्थ तुम्हाला त्रास देणार्‍या गोष्टी समोर आणणे किंवा मतभेदांद्वारे उघडपणे काम करणे होय.

हे कठीण असले तरी, या कठीण संभाषणांमुळे लहान समस्या मोठ्या समस्यांमध्ये अडकणार नाहीत याची खात्री करतात. प्रामाणिक असणे हा देखील अस्सल आणि अस्सल असण्याचा एक भाग आहे, जे तुम्ही तयार करण्याचा प्रयत्न करत असताना महत्वाचे आहेमैत्री जी तुम्हाला स्वतःचे बनू देते.

10. तुमची मैत्री टिकवून ठेवा

एकदा मैत्री निर्माण झाली की ती जपली पाहिजे. नियमित संप्रेषण आणि दर्जेदार वेळ एकत्र मिळणे हे मित्रांसोबतचे तुमचे नाते टिकवून ठेवण्याचे काही उत्तम मार्ग आहेत.[] न बोलता जास्त वेळ घालवणे म्हणजे मित्र कसे वेगळे होतात आणि त्यांचा संपर्क कमी होतो.

तुमच्या जवळच्या मित्रांच्या संपर्कात राहण्याचा प्रयत्न करून हे होण्यापासून रोखा. त्यांच्याशी नियमितपणे बोलण्यासाठी आणि हँग आउट करण्यासाठी वेळ काढा. तुम्ही वेगवेगळ्या ठिकाणी राहत असल्यास, झूम किंवा फेसटाइम वर बोलण्यासाठी वेळ शेड्यूल करण्याचा विचार करा. तुम्ही वेळोवेळी सहलींसाठी किंवा सुट्टीसाठी देखील भेटू शकता. सोशल मीडिया, मजकूर पाठवणे आणि मेलमध्ये पोस्टकार्ड किंवा कार्ड पाठवणे हे देखील तुम्ही बोलता किंवा त्यांना पाहता तेव्हा यामधील अंतर भरून काढण्याचे उत्तम मार्ग आहेत.

संभाव्य मैत्रीचे मूल्यांकन करणे

एखाद्याच्या व्यक्तिमत्त्वाचे मूल्यांकन करणे आणि ते तुमच्यासाठी चांगले मित्र असतील की नाही हे ठरवण्यासाठी वेळ लागतो. काहीवेळा, जेव्हा तुम्ही कठीण काळातून जात असाल, तुमची खूप मदत हवी असेल किंवा तुमचा आणि तुमच्या मित्राचा संघर्ष असेल तेव्हाच तुमचे खरे मित्र कोण आहेत हे पाहणे शक्य आहे. अडचणी आणि संघर्ष मैत्रीची परीक्षा घेतात आणि तुम्हाला तुमचे खरे मित्र खोट्या मित्रांपासून वेगळे करण्यात मदत करू शकतात.

तरीही, अनेकदा खऱ्या मैत्रीची काही सुरुवातीची चिन्हे असतात. कोणत्या मित्रांचे मूल्यांकन करण्यात मदत करण्यासाठी येथे काही प्रश्न आहेत ज्यांचा तुम्ही विचार करू शकतागुंतवणूक करण्यासाठी:[]

  1. ते ज्या योजना आणि गोष्टी ते करतील असे ते सांगतात का?
  2. मी त्यांच्या आजूबाजूला माझा खरा स्वभाव असू शकतो किंवा मी नेहमी अंड्याच्या कवचावर चालत असतो?
  3. कठीण काळात किंवा त्यांच्यासाठी सोपे असताना ते माझ्यासाठी तिथे होते का?
  4. ते मला प्राधान्य देतात का?
  5. माझ्याशी आदर राखत नाहीत? त्यांच्यावर गुप्तपणे विश्वास ठेवा किंवा मला खरोखर महत्त्वाच्या गोष्टीसाठी मदत करा?
  6. ते संपर्कात राहण्याचा, योजना सुरू करण्याचा आणि संपर्कात राहण्याचा प्रयत्न करतात का?
  7. मला जेव्हा समर्थनाची गरज असते किंवा फक्त बाहेर काढायचे असते तेव्हा ते माझ्यासाठी असतात का?
  8. आम्ही आमचे मतभेद किंवा मतभेद दूर करू शकलो आहोत का?
  9. माझ्यासाठी खरोखर महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टींमध्ये ते स्वारस्य दाखवतात का?
  10. जर तुम्ही यापैकी बहुतेक प्रश्नांना "होय" उत्तर देऊ शकता, तर तुम्हाला कदाचित एक चांगला, जवळचा मित्र सापडला असेल.

    अंतिम विचार

    आजकाल बरेच लोक मित्र बनवण्यासाठी धडपडत आहेत आणि खासकरून जवळचे मित्र शोधणे कठीण आहे. तुमच्या कामाच्या ठिकाणी, समुदायामध्ये किंवा तुमच्या सध्याच्या मित्रांच्या किंवा ओळखीच्या मंडळातही समविचारी लोक शोधा. लोकांशी अधिक संभाषण सुरू करा आणि नंतर मित्रांसोबत बोलण्याचा किंवा हँग आउट करण्याचा प्रयत्न करा 1:1. एकत्र दर्जेदार वेळ घालवून, मोकळेपणाने आणि त्यांच्याशी एक चांगला मित्र बनून हे नाते अधिक दृढ करा.

    हे देखील पहा: अधिक अभिव्यक्त कसे व्हावे (जर आपण भावना दर्शविण्यास संघर्ष करत असाल)

    सामान्य प्रश्न

    कोणतेही जवळ नसणे सामान्य आहे का?मित्र?

    सुमारे 12% अमेरिकन लोक जवळचे मित्र नसल्याची तक्रार करतात.[] परंतु बहुतेक लोक जेव्हा मित्र असतात तेव्हा ते निरोगी, आनंदी आणि जीवनात अधिक समाधानी असतात. गुणवत्तेपेक्षा गुणवत्तेला महत्त्व आहे, त्यामुळे फरक करण्यासाठी 1 किंवा 2 जवळचे मित्रही पुरेसे आहेत.

    एकटे राहणे ठीक आहे का?

    हा प्रश्न तयार करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे निरोगी आहे की नाही हे विचारणे. बहुतेक लोकांसाठी, उत्तर नाही आहे. मानव हे सामाजिक प्राणी आहेत ज्यांना सामान्यतः निरोगी राहण्यासाठी इतर लोकांशी संपर्क साधण्याची आणि त्यांच्याशी संवाद साधण्याची आवश्यकता असते.

    तुम्ही मैत्री कशी बिघडू नये?

    संपर्कात राहणे, एकत्र चांगला वेळ घालवणे आणि तुम्हाला कोणाची तरी काळजी आहे हे सिद्ध करणाऱ्या छोट्या गोष्टी केल्याने मैत्री टिकवून ठेवण्यास मदत होते. अगदी साधे, विचारशील हावभाव जसे की फोन कॉल, मजेशीर मजकूर किंवा एखाद्या व्यक्तीला बर्फाच्छादित लाटेशी वागणूक देणे ही मैत्री जवळ ठेवण्यासाठी खूप पुढे जाऊ शकते. 11>

समानता जी मैत्रीचा पाया बनू शकते.[]

मैत्रीसाठी परस्पर स्वारस्य आणि परस्पर प्रयत्न देखील आवश्यक असतात. पारस्परिकतेशिवाय, मैत्री एकतर्फी किंवा अस्वस्थ होऊ शकते. जेव्हा दोघेही मित्र होण्यासाठी वेळ आणि मेहनत घेतात, तेव्हा जवळ येण्याच्या पुढील पायऱ्यांमध्ये गुणवत्तेचा वेळ, एकत्र येणे, उघडणे आणि समर्थन देणे आणि प्राप्त करणे समाविष्ट असते.[][]

जवळच्या मित्रामध्ये काय पहावे

मित्र अनेक आकार आणि आकारात येतात. विविध प्रकारचे मित्र बनवणे सामान्य आहे ज्यावर तुम्ही वेगवेगळ्या प्रकारच्या सहवासासाठी किंवा समर्थनासाठी अवलंबून राहू शकता. उदाहरणार्थ, तुम्ही दहा नवीन मित्र बनवल्यास, हे शक्य आहे की फक्त एक किंवा दोन सर्वोत्तम मित्राच्या स्थितीत जातील.

खरोखर जवळचा मित्र किंवा सर्वोत्तम मित्र म्हणून कोण पात्र आहे हे निर्धारित करण्यासाठी मानकांचा संच असणे आरोग्यदायी आहे. विशिष्ट मानके व्यक्तीपरत्वे थोडेसे बदलत असले तरी, कोणत्याही चांगल्या मित्रामध्ये काही वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्ये आहेत. काही गोष्टींमध्ये साम्य असण्यासोबतच, जवळच्या मित्रामध्ये शोधण्यासारख्या वैशिष्ट्यांमध्ये हे समाविष्ट आहे:[][]

  • निष्ठा : ते विश्वासू आणि निष्ठावान आहेत; जेव्हा तुम्हाला त्यांची गरज असेल तेव्हा ते तिथे असतील
  • दयाळूपणा : ते दयाळू आहेत, आणि ते तुमच्याशी आदर आणि सहानुभूतीने वागतात
  • विश्वसनीयता : तुम्हाला माहिती आहे की तुम्ही त्यांचे अनुसरण करण्यासाठी आणि सातत्यपूर्ण राहण्यासाठी त्यांच्यावर विसंबून राहू शकता
  • समर्थन : जेव्हा तुम्हाला त्यांची आवश्यकता असेल तेव्हा ते ऐकण्यासाठी आणि मदत किंवा समर्थन देण्यासाठी तेथे आहेत:E
  • ते तुम्हाला, तुमच्या भावना आणि अनुभव समजून घेण्यासाठी वेळ घेतात
  • प्रामाणिकपणा : ते खुले, प्रामाणिक, वास्तविक आणि स्पष्टपणे संवाद साधतात
  • आनंददायक : ते आनंददायक आणि आनंददायक आहेत आणि त्यांच्यासोबत वेळ घालवतात
तुमच्या जवळचे गुण शोधण्यासाठी आणि 10 नंतरचे मित्र शोधण्याचा मार्ग. एक चांगला मित्र, एक मजबूत बंध निर्माण करण्यासाठी प्रयत्नांची आवश्यकता असते.

जवळच्या, चिरस्थायी मैत्रीसाठी संधी निर्माण करण्यासाठी खाली 10 रहस्ये आहेत.

1. बाहेर पडा आणि तुमच्या समुदायातील नवीन लोकांना भेटा

अनेकांसाठी, मित्र बनवण्याचा सर्वात कठीण भाग म्हणजे बाहेर पडणे, नवीन लोकांना भेटणे आणि त्यांच्याशी संपर्क करणे. तुमच्या समुदायातील क्लब, अॅक्टिव्हिटी किंवा इव्हेंटमध्ये सहभागी होणे हा सहसा नवीन लोकांना भेटणे आणि संभाव्य मित्रांचा एक पूल विकसित करण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. तुमच्याकडे विद्यमान सामाजिक मंडळ असल्याशिवाय, तुम्ही ही पायरी वगळल्यास जवळचे मित्र बनवणे शक्य होणार नाही.

अनेकदा, तुमच्या स्वारस्यांशी जुळणारे मनोरंजनात्मक खेळ, मीटिंग, वर्ग किंवा सामाजिक क्रियाकलापांसाठी किमान काही पर्याय असतील. तुम्हाला आवडणारा छंद, खेळ किंवा क्रियाकलाप असल्यास, ऑनलाइन शोधा किंवा तुमच्या समुदायातील इव्हेंट कॅलेंडर शोधा.

तसेच, कार्यक्रमांना उपस्थित राहण्याची, मागे बसण्याची आणि कोणाशीही न बोलण्याची चूक करू नका! प्रत्येकी किमान एक किंवा दोन लोकांशी मैत्रीपूर्ण संभाषण सुरू करून तुमच्या सहलीचा पुरेपूर फायदा घ्यातुम्ही उपस्थित असलेला कार्यक्रम.

2. लोकांना भेटण्यासाठी फ्रेंड अॅप डाउनलोड करा

फ्रेंड अॅप्स किंवा वेबसाइट्स वापरण्याची चांगली गोष्ट म्हणजे तुम्ही ज्यांना भेटता त्यांना नवीन मित्र बनवण्यात स्वारस्य आहे की नाही याबद्दल तुम्हाला तणाव किंवा काळजी करण्याची गरज नाही. जेव्हा तुम्ही एखाद्या व्यक्तीची मित्र बनण्यात स्वारस्य मोजण्याचा प्रयत्न करत असता तेव्हा काही अनिश्चिततेपासून मुक्त होण्यास हे मदत करते. तसेच, उपलब्ध बहुतेक फ्रेंड अॅप्स तुम्हाला प्रोफाईल बनवण्याची परवानगी देतात जे तुमच्या काही आवडी शेअर करणाऱ्या समविचारी लोकांशी तुमची जुळणी करण्यास मदत करतात.

मित्र अॅपवर, तुम्ही अनेकदा ठराविक पॅरामीटर्स सेट करू शकता (म्हणजे, विशिष्ट वय, लिंग, स्थान इ. लोकांपर्यंत तुमचे फिल्टर संकुचित करणे) जे तुम्हाला दर्जेदार जुळणी मिळण्याची खात्री करण्यात मदत करतात. अ‍ॅपवर पुढे-मागे संदेश पाठवण्यात थोडा वेळ घालवा आणि रसायनशास्त्र असल्यास, सार्वजनिक ठिकाणी भेटण्याचा विचार करा.

3. तुमच्या सहकार्‍यांशी किंवा वर्गमित्रांशी मैत्री करा

संशोधनावरून असे दिसून आले आहे की बहुतेक लोक अशा लोकांशी मैत्री करतात ज्यांच्याभोवती ते बराच वेळ घालवतात, म्हणूनच कामाची जागा आणि वर्ग हे जवळचे मित्र बनवण्यासाठी सोपे ठिकाण असू शकतात. तसेच, एकाच शाळेत जाणे किंवा एकाच कंपनीत काम केल्याने तुम्हाला काहीतरी साम्य मिळते, ज्यामुळे जवळचे संबंध निर्माण करणे देखील सोपे होऊ शकते.[]

तुमच्यासाठी हा पर्याय असल्यास, सहकर्मी आणि वर्गमित्रांशी अधिक मैत्रीपूर्ण आणि संपर्क साधून पूर्ण फायदा घ्या. तुम्हाला संभाषण सुरू करताना अस्ताव्यस्त वाटत असल्यास किंवा एखाद्याला कसे विचारायचे हे माहित नसल्यासहँग आउट करा, यापैकी एक पद्धत वापरून पहा:

  • मदतीचा हात ऑफर करा : एखाद्याला मदत करण्याची ऑफर देणे हा संभाषण सुरू करण्याचा आणि एखाद्याला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्याचा एक मैत्रीपूर्ण आणि सोपा मार्ग आहे. तुम्‍हाला लाजाळू वाटत असल्‍यास, ही रणनीती उपयोगी आहे कारण ती तुमच्‍या लक्ष्‍यांपासून दूर आणि दुसर्‍या व्‍यक्‍तीकडे वळवते.
  • इनपुटसाठी विचारा : कोणत्‍यालाही त्‍याच्‍या इनपुट, सल्‍ल्‍यासाठी किंवा त्‍याच्‍याकडे काम किंवा शाळेच्‍या प्रोजेक्‍टमध्‍ये काही टिपा असल्‍यास, कोणत्‍याहीच्‍या कल्पनांना तुम्‍हाला महत्त्व आहे हे दाखवण्‍याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. हे त्यांच्यासोबत अधिक वेळ घालवण्याची संधी देखील देऊ शकते 1:1.
  • आवाज द्या : सहकर्मी किंवा वर्गमित्र श्रेय देणे किंवा त्यांच्या कल्पनांना पाठिंबा देणे हे त्यांच्याशी चांगले वातावरण आणि सौहार्दाची भावना निर्माण करण्यास मदत करते.
  • त्यांना अनौपचारिकपणे आमंत्रित करा: जेव्हा तुम्ही बाहेर जात असाल तेव्हा ते जेवणासाठी किंवा विश्रांतीसाठी कॉफ़ीसाठी निघाले किंवा जेवणाच्या विश्रांतीचा विचार करा. तुमच्यामध्ये सामील होण्यासाठी त्यांचे स्वागत आहे हे त्यांना कळवा.

तुम्हाला कामावर मित्र कसे बनवायचे किंवा कॉलेजमध्ये मित्र कसे बनवायचे यावरील हे मार्गदर्शक आवडेल.

हे देखील पहा: थेरपीमध्ये काय बोलावे: सामान्य विषय & उदाहरणे

4. ओळखीच्या व्यक्तीच्या जवळ जा

ओळखीचे मित्र सारखे नसतात, परंतु याचा अर्थ असा नाही की ओळखीचा जवळचा मित्र होऊ शकत नाही. बहुतेक मित्र ओळखीच्या म्हणून सुरुवात करतात आणि नंतर हळूहळू कालांतराने घट्ट बंध तयार करतात. अनोळखी व्यक्तींपेक्षा ओळखीच्या व्यक्तींकडे जाणे सोपे असते, त्यामुळे जेव्हा तुम्ही बनवण्याचा प्रयत्न करत असाल तेव्हा तुम्हाला आधीच माहीत असलेल्या लोकांकडे दुर्लक्ष न करणे ही चांगली कल्पना आहे.मित्रांनो.

तुम्ही अनोळखीपणे ओळखत असलेल्या काही लोकांचा विचार करा की तुम्हाला अधिक चांगले जाणून घ्यायचे आहे. हे तुमच्या आजूबाजूचे, वर्गातील लोक किंवा तुम्ही जिममध्ये ज्यांच्याशी संपर्क साधता ते लोक असू शकतात. पुढे, यापैकी एक किंवा अधिक रणनीती वापरून त्यांच्याशी जवळीक साधण्याचा प्रयत्न करा:

  • लहान बोला : हॅलो म्हणा, ते कसे आहेत ते विचारा किंवा तुम्ही कुठे आहात किंवा तुम्ही काय करत आहात याबद्दल फक्त टिप्पण्या द्या.
  • त्यांच्यामध्ये स्वारस्य दाखवा : जेव्हा तुम्ही एखाद्यामध्ये स्वारस्य दाखवता तेव्हा ते तुम्हाला त्यांच्यासाठी अधिक आवडेल. प्रश्न विचारून, ऐकून आणि तुमची काळजी घेऊन स्वारस्य दाखवा.
  • मैत्रीपूर्ण आणि जवळ येण्याजोगे व्हा : हसणे, डोळा मारणे, ओवाळणे आणि हॅलो म्हणणे हे सर्व अधिक सुलभ होण्याचे सोपे मार्ग आहेत. याचा अर्थ लोकांशी संभाषण सुरू करणारे सर्व काम तुम्हाला करावे लागण्याची शक्यता कमी आहे.
  • संपर्क माहितीची देवाणघेवाण करा : काही वेळा बोलल्यानंतर किंवा एक दीर्घ संभाषणानंतर, "माझ्यासाठी तुमच्यापर्यंत पोहोचण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?" किंवा, “मी ___ बद्दल अधिक बोलण्यासाठी काही वेळ संपर्क साधला तर तुमची हरकत आहे का?”
  • संभाषण सुरू ठेवा : तुम्ही संपर्क माहिती बदलल्यानंतर, संपर्क साधा आणि त्यांना कळवा की तुम्हाला बोलण्यात आनंद झाला किंवा तुम्ही ज्या गोष्टीबद्दल बोललात त्याबद्दल फॉलो-अप प्रश्न विचारा.

5. एकत्र दर्जेदार वेळ घालवा

एखाद्याच्या जवळ जाण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे त्यांच्यासोबत अधिक वेळ घालवणे. तुम्ही नवीन मित्र बनवण्याचा प्रयत्न करत असलात तरीही,जुन्यांशी पुन्हा संपर्क साधा, किंवा ओळखींना मित्र बनवा, गुणवत्ता वेळ ही प्रक्रियेतील एक महत्त्वाची पायरी आहे. लक्षात ठेवा की एकाच ठिकाणी असणे किंवा समान क्रियाकलाप एकत्र करणे हे गुणवत्ता वेळ म्हणून गणले जात नाही.

गुणवत्तेच्या वेळेत हे मुख्य घटक असतात:

  • ते अविभाजित आहे : तुम्ही मुख्यतः एकमेकांकडे लक्ष देता आणि तुम्ही एकत्र घालवत असलेला वेळ/तुमचा अनुभव शेअर करत आहात, तुम्ही इतर गोष्टींद्वारे विचलित करू नका (म्हणजेच.
  • फोनवर विचलित करू नका.) सकारात्मक आहे : हे आनंददायक मार्गांनी खर्च केले जाते आणि सकारात्मक भावना वाढवते (उदा. गप्पागोष्टी करण्याऐवजी इतरांबद्दल सकारात्मक पद्धतीने बोलणे)
  • हे एकजुटीला प्रोत्साहन देते : हे लोकांना जवळ आणण्यास मदत करते आणि त्यांना एकमेकांशी अधिक जोडलेले अनुभवण्यास मदत करते (उदा., केवळ मूकपणे चित्रपट पाहणे नाही>
  • > > > त्यांना जाणून घेण्यासाठी वेळ काढा

    प्रत्येकजण थोडे वेगळे असल्याने, कोणाशीही जलद चांगले मित्र बनण्यासाठी तुम्ही अनुसरण करू शकता असे अचूक मॅन्युअल नाही. म्हणूनच तुम्हाला ज्यांच्याशी जवळचे मित्र बनायचे आहे त्या व्यक्तीला जाणून घेण्यासाठी खरोखर वेळ काढणे खूप महत्वाचे आहे.

    तपशीलांकडे लक्ष देणे आणि त्यांना आवडत असलेल्या गोष्टींची नोंद घेणे आणि त्यांचे कौतुक केल्याने त्यांना मित्राकडून काय हवे आहे आणि आवश्यक आहे हे समजण्यास मदत होईल. सावध असणे हे देखील एका चांगल्या मित्राचे लक्षण आहे आणि सहसा इतर लोक त्याचे कौतुक करतात.

    याकडे लक्ष देण्यासारख्या काही गोष्टींची यादी आहेएखाद्याशी चांगले मित्र बनण्याचा प्रयत्न करताना:

    • त्यांच्या आवडी : ज्या गोष्टी त्यांना उत्साही, बोलका किंवा उत्साही बनवतात (म्हणजेच छंद, आवड आणि ज्या विषयांवर ते चर्चा करताना आनंद घेतात)
    • त्यांची मूळ मूल्ये : तत्त्वे जी त्यांना महत्त्वाची वाटतात, त्यांची काळजी घेतात आणि दयाळूपणा, योगदान, दयाळूपणा, दयाळूपणा, इ.
    • त्यांच्या प्रेमाची भाषा: भेटवस्तू, शारीरिक स्पर्श (उदा. मिठी), दर्जेदार वेळ, पुष्टीकरणाचे शब्द (उदा. छान गोष्टी सांगणे) किंवा सेवा कृती (उदा. उपकार) याद्वारे आपुलकी दाखवणे
    • त्यांची जीवनशैली आणि दिनचर्या: ते सामान्यतः त्यांचा वेळ कसा घालवतात, त्यांचे कामाचे वेळापत्रक, त्यांना काय आवडते, दैनंदिन दिनचर्या, प्रीती, त्यांना ज्या गोष्टी करायच्या आहेत, लोक किंवा कार्य ज्यांची त्यांना सर्वात जास्त काळजी आहे, ते ज्या ध्येयांचा पाठपुरावा करत आहेत (उदा. कामाचे प्रकल्प, कुटुंब, फिटनेस इ.)

    7. त्यांच्यासाठी एक चांगले मित्र व्हा

    एकदा तुम्ही दर्जेदार वेळ घालवला आणि एकमेकांशी संवाद साधला की, तुम्ही चांगले मित्र आहात हे सिद्ध करून तुम्ही तुमची मैत्री अधिक घट्ट करू शकता. बरेच लोक मित्र शोधत असतात जे विशिष्ट गुणधर्म आणि गुण प्रदर्शित करतात. निष्ठा, दयाळूपणा आणि विश्वासार्हता यासह हे कदाचित तुम्हाला मित्रामध्ये हवे असलेल्यांसारखेच आहेत.

    बहुतेक लोकांना भूतकाळात बनावट मित्राने जाळले आहे. तुम्ही आश्वासक, दयाळू आणि सातत्यपूर्ण आहात हे तुम्ही दाखवू शकल्यास नवीन मित्राला अधिक आरामदायक वाटेल.एखाद्याचे चांगले मित्र कसे व्हावे यासाठी येथे काही टिपा आहेत:[][][]

    • आश्वासक आणि मदतनीस व्हा: तुम्ही एकनिष्ठ आणि काळजी घेणारे आहात हे दाखवण्यासाठी तुमच्या मित्राला ऐकणारा कान किंवा मदतीचा हात द्या.
    • तुमची काळजी दर्शविण्यासाठी विचारशील हावभाव वापरा: लहान, विचारशील मार्ग शोधा, जसे की तुमच्या मित्राला भेटवस्तू पाठवणे, तुमच्या मित्राला भेटवस्तू दर्शविणे किंवा भेटवस्तू पाठवणे यासारखे छोटे, विचारशील मार्ग शोधा. अर्थपूर्ण तारखा, जसे की वर्धापनदिन.
    • नियमित संपर्कात रहा : तुम्ही तुमच्या नवीन मित्रावर सतत मजकूर आणि कॉल्सचा भडिमार करू इच्छित नसताना, हाय म्हणण्यासाठी, बातम्या शेअर करण्यासाठी किंवा ते कसे चालले आहेत हे विचारण्यासाठी वेळोवेळी त्यांच्याशी संपर्क साधणे चांगली कल्पना आहे.
    • त्यांना ज्या गोष्टींची काळजी आहे त्यामध्ये स्वारस्य दाखवा : तुमचा मित्र ज्या गोष्टींबद्दल तुमची काळजी घेतो ते दाखवणे म्हणजे

      तुमचा मित्र ज्या गोष्टींची काळजी घेतो ते दाखवणे. म्हणूनच त्यांच्या जोडीदाराबद्दल, कुटुंबाबद्दल, नोकरीबद्दल, छंदांबद्दल किंवा आवडींबद्दल विचारणे महत्त्वाचे आहे.
    • गुणवत्तेच्या वेळेला एकत्र प्राधान्य द्या : एकत्र दर्जेदार वेळ मित्रांमध्ये जवळीक वाढवू शकतो, विशेषत: जेव्हा ते सकारात्मक, आनंददायक आणि सकारात्मक परस्परसंवादांना प्रोत्साहन देणार्‍या गोष्टी करण्यात घालवतात.
    • वळण घ्या आणि परस्पर व्यवहार करा : चांगली, घनिष्ठ मैत्री. बोलणे आणि ऐकणे यात नैसर्गिक समतोल आहे आणि दोन्ही लोक देणे आणि घेण्याचा प्रयत्न करतात.
    • त्यांच्या सीमांचा आदर करा : अगदी जवळच्या मित्रांना देखील कधीकधी एकमेकांकडून जागा आवश्यक असते, म्हणूनच



Matthew Goodman
Matthew Goodman
जेरेमी क्रुझ हे एक संप्रेषण उत्साही आणि भाषा तज्ञ आहेत जे व्यक्तींना त्यांचे संभाषण कौशल्य विकसित करण्यात आणि कोणाशीही प्रभावीपणे संवाद साधण्यासाठी त्यांचा आत्मविश्वास वाढविण्यात मदत करण्यासाठी समर्पित आहेत. भाषाशास्त्रातील पार्श्वभूमी आणि विविध संस्कृतींबद्दलची आवड असलेल्या, जेरेमी त्याच्या व्यापकपणे ओळखल्या जाणार्‍या ब्लॉगद्वारे व्यावहारिक टिपा, धोरणे आणि संसाधने प्रदान करण्यासाठी त्याचे ज्ञान आणि अनुभव एकत्र करतात. मैत्रीपूर्ण आणि संबंधित टोनसह, जेरेमीच्या लेखांचे उद्दीष्ट वाचकांना सामाजिक चिंतांवर मात करण्यासाठी, कनेक्शन तयार करण्यासाठी आणि प्रभावी संभाषणांमधून चिरस्थायी छाप सोडण्यासाठी सक्षम बनवण्याचे आहे. व्यावसायिक सेटिंग्ज, सामाजिक संमेलने किंवा दैनंदिन परस्परसंवाद नेव्हिगेट करणे असो, जेरेमीचा असा विश्वास आहे की प्रत्येकाकडे त्यांचे संवाद कौशल्य अनलॉक करण्याची क्षमता आहे. त्याच्या आकर्षक लेखन शैलीद्वारे आणि कृती करण्यायोग्य सल्ल्याद्वारे, जेरेमी त्याच्या वाचकांना आत्मविश्वास आणि स्पष्ट संवादक बनण्यासाठी, त्यांच्या वैयक्तिक आणि व्यावसायिक जीवनात अर्थपूर्ण संबंध वाढवण्यासाठी मार्गदर्शन करतो.