ຄູ່ມືຄົບຖ້ວນສົມບູນກ່ຽວກັບການເຂົ້າສັງຄົມໃນບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືໃນວິທະຍາໄລ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນນັກສຶກສາວິທະຍາໄລ, ເປັນພະນັກງານຮັບໃຊ້, ພະນັກງານຂາຍປີກ, ຫຼືຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຢູ່ໃນຫ້ອງການ, ທ່ານຮູ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າສັງຄົມກັບຄົນທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍກັບ.

ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດພັດທະນາຄວາມສໍາພັນໃນທາງບວກກັບເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກໃນການເຮັດວຽກ, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ ຄໍາຖາມທີ່ແທ້ຈິງແລະຜົນສໍາເລັດ?

ການເຂົ້າສັງຄົມຢູ່ໂຮງຮຽນ ແລະບ່ອນເຮັດວຽກແມ່ນມີຄວາມຊັບຊ້ອນຫຼາຍກວ່າການເຂົ້າສັງຄົມໃນບ່ອນອື່ນ. ສໍາລັບການເລີ່ມຕົ້ນ, ທ່ານບໍ່ສະເຫມີໄປທີ່ຈະເລືອກເອົາເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າຫຼືຄົນທີ່ເຈົ້າຈະເຂົ້າຫ້ອງຮຽນ. ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ການເຂົ້າສັງຄົມອາດເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະຕິດຢູ່ກັບຄົນເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາຫຼາຍປີຂ້າງໜ້າ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງສັງຄົມ

ບາງຄວາມຢ້ານກົວ ແລະຄວາມກັງວົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດກ່ຽວກັບການເຂົ້າສັງຄົມໃນວິທະຍາໄລ ແລະບ່ອນເຮັດວຽກລວມມີ: ການແນະນຳຕົວເອງໃນບ່ອນເຮັດວຽກໃໝ່, ການຈັດການການປະຕິເສດທາງສັງຄົມ, ແລະເຮັດໃຫ້ຄົນມັກເຈົ້າໂດຍບໍ່ສົນໃຈກັບເຈົ້າ.

ໃນຄຳແນະນຳນີ້, ແຕ່ລະຂັ້ນຕອນ, ແຕ່ລະຂັ້ນຕອນທີ່ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາໄດ້. ໂຄສະນາລາຍຊື່ຂອງຂ້ອຍຢູ່ທີ່ນີ້ດ້ວຍວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມ]

“ຂ້ອຍຈະແນະນຳຕົວເອງວ່າເປັນ 'ຄົນໃໝ່' ແນວໃດໂດຍບໍ່ງຶດງໍ້?”

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເລີ່ມຮຽນພາກຮຽນໃໝ່ ຫຼື ຫາກໍ່ຈ້າງເຂົ້າເຮັດວຽກໃໝ່, ມັນສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສ້າງຄວາມປະທັບໃຈທຳອິດໃຫ້ດີ. ຈຸດ​ສຸມ​ຂອງ​ໃດໆ​ເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມຫຼືຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງສະແດງຄວາມສົນໃຈກັບທ່ານ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, "ການຫຼີ້ນມັນເຢັນ" ຍັງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຄວນຮູ້ສຶກເສຍໃຈຢ່າງເຫັນໄດ້ຊັດຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຕ້ອງປະຕິເສດການເຊື້ອເຊີນຂອງທ່ານຫຼືທ່ານປະສົບກັບການປະຕິເສດແບບອື່ນ. ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາລົມຂອງທ່ານແລ່ນໄປໃນຂອບເຂດນີ້ (ຢ່າງນ້ອຍບ່ອນທີ່ຄົນອື່ນສາມາດເຫັນພວກມັນໄດ້) ແລະ ການວາງຕົວທີ່ເປັນກາງໃນສະຖານະການປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າປະກົດວ່າໝົດຫວັງ.

ຈົ່ງມີຈິດໃຈເບົາບາງລົງ. ຢ່າ​ເອົາ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ລວມ​ທັງ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ- ໜັກ​ເກີນ​ໄປ. ເຕັມໃຈທີ່ຈະຫົວ, ຕະຫລົກ, ແລະໂງ່ (ໃນເວລາແລະສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມ). ຢ່າປະຕິເສດທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມຫຼືການສົນທະນາທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຄວາມມ່ວນເພາະເຈົ້າຢ້ານວ່າເບິ່ງໂງ່ - ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຫນ້າຕາແລະຄືກັບວ່າເຈົ້າກັງວົນເກີນໄປກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນຈະຄິດ, ເຊິ່ງອີກເທື່ອຫນຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມເກີນໄປທີ່ຈະຖືກໃຈ.

“ຂ້ອຍສາມາດສ້າງໝູ່ເພື່ອນໄດ້ໄວໄດ້ແນວໃດ?”

ວິທີທຳອິດ, ແລະງ່າຍທີ່ສຸດ, ວິທີສ້າງໝູ່ຫຼາຍຄົນໄດ້ໄວແມ່ນໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມໝູ່ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຢູ່ໂຮງຮຽນ ຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ.

ແຕ່ທັກສະທີ່ສຳຄັນອີກອັນໜຶ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໃນການສ້າງໝູ່ແມ່ນການສ້າງຄວາມສໍາພັນກັບຄົນອື່ນໆ.

ການສ້າງຄວາມມັກ ແລະ ຄວາມສຳພັນກັບຄົນອື່ນໆ. 7> ທ່ານກໍານົດສິ່ງທີ່ສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນໂດຍການເຮັດໃຫ້ການສັງເກດການກ່ຽວກັບຄົນອື່ນ.

ທ່ານດຣ. Aldo Civico ແນະນຳເຕັກນິກການຈັບຄູ່ ແລະ ການສະທ້ອນແສງ, ເຊິ່ງລາວອະທິບາຍວ່າ "ທັກສະໃນການສົມມຸດແບບພຶດຕິກຳຂອງຄົນອື່ນເພື່ອສ້າງຄວາມສຳພັນ." 5

ເຕັກນິກການຈັບຄູ່ ແລະ ກະຈົກສາມາດໃຊ້ໃນສາມປະເພດພຶດຕິກຳທາງສັງຄົມຕໍ່ໄປນີ້: ພາສາຮ່າງກາຍ, ລະດັບພະລັງງານ ແລະນ້ຳສຽງ. ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈບໍ?ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ທ່າທາງມືຫຼາຍໃນເວລາເວົ້າບໍ? ພວກເຂົາມັກຢືນໃກ້ ຫຼືໄກເມື່ອເວົ້າກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງບໍ?), ລະດັບພະລັງງານຂອງເຂົາເຈົ້າ (ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ ຫຼື ສະຫງວນຫຼາຍກວ່ານີ້ບໍ?), ແລະນໍ້າສຽງ (ເຂົາເຈົ້າເວົ້າດັງ ຫຼື ງຽບບໍ? ພວກເຂົາເນັ້ນຄຳສັບຫຼາຍ ຫຼື ເຂົາເຈົ້າໃຊ້ຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍກວ່ານີ້ບໍ?). ຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດພົວພັນກັບເຈົ້າໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ຄັດລອກລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງໃກ້ຊິດຈົນຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຖືກເຍາະເຍີ້ຍ; ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບເຈົ້າອີກໃນອະນາຄົດ.

ອີກປັດໃຈໜຶ່ງທີ່ສຳຄັນໃນການສ້າງວົງການໝູ່ໄວຄືການໄປຮ່ວມງານສັງສັນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້. ການບໍ່ເຂົ້າຮ່ວມສາມາດປ້ອງກັນເຈົ້າຈາກການໄດ້ຮັບຄຳເຊີນໃນອະນາຄົດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫຼົງລືມເມື່ອມັນມາ.ການສ້າງສັງຄົມ.

ການລິເລີ່ມກິດຈະກຳທາງສັງຄົມຂອງທ່ານເອງເປັນອີກວິທີໜຶ່ງທີ່ດີທີ່ຈະສ້າງໝູ່ເພື່ອນ. ການເປັນເຈົ້າພາບຈັດກິດຈະກຳທາງສັງຄົມ ແລະ/ຫຼື ການເຊີນຄົນມານອກສັງຄົມຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຜູ້ນຳໃນວົງການສັງຄົມ ແລະ ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກຸ່ມໝູ່ຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະລົມກັບຄົນຫນຶ່ງຫຼືສອງຄົນກ່ອນທີ່ຈະປະກາດສາທາລະນະເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຫມັ້ນໃຈໄດ້ວ່າຢ່າງຫນ້ອຍຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງຈະສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້.

The ABC's of Socializing

ມີບາງສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຂົ້າສັງຄົມຢ່າງປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມ. ຂ້ອຍມັກເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ “ABC” ຂອງການເຂົ້າສັງຄົມ:

A: ຄວາມພ້ອມ

B: ພາສາຮ່າງກາຍ

C: ການສົນທະນາ

ການໃຫ້ຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດທາງດ້ານສັງຄົມຫຼັກໆເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາຄວາມສຳພັນໃນການເຮັດວຽກໃນທາງບວກໄດ້ໄວເຊິ່ງຈະເປັນປະໂຫຍດແກ່ເຈົ້າໃນຫຼາຍດ້ານ.

A><ແມ່ນການເຮັດໃຫ້ຕົວເຈົ້າມີຢູ່ກ່ອນໄດ້.<5 ຖ້າເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່ເລື້ອຍໆເພື່ອລົມ ຫຼືໃຊ້ເວລາກັບຄົນອື່ນ, ການເຂົ້າສັງຄົມຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ.

“ແຕ່ຈຸດປະສົງຂອງການໄປເຮັດວຽກແມ່ນ ເຮັດວຽກ ,” ທ່ານອາດຈະຄິດ. ແລະເຈົ້າເວົ້າຖືກ – ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າການພັດທະນາຄວາມສໍາພັນໃນທາງບວກໃນສະຖານທີ່ເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າເຮັດວຽກ.2 ການລົງທຶນເວລາທີ່ຈະເຂົ້າສັງຄົມກັບນັກຮຽນ ຫຼື ພະນັກງານຄົນອື່ນໆຍັງເປັນການລົງທຶນໃນຄວາມສຳເລັດທາງວິຊາການ ຫຼືອາຊີບຂອງເຈົ້າ.

ຄືກັບທີ່ເຮົາໄດ້ເວົ້າມາກ່ອນໜ້ານີ້, ມີບາງຄັ້ງໃນຊ່ວງເວລາຮຽນ ຫຼືມື້ເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າທີ່ປ່ອຍເງິນກູ້ຕົນເອງໃຫ້ກັບສັງຄົມ. ຊົ່ວໂມງອາຫານທ່ຽງ, ການພັກຜ່ອນ, ແລະການເດີນທາງຂອງທ່ານແມ່ນພຽງແຕ່ບາງໂອກາດເຫຼົ່ານີ້.

ແຕ່ມີວິທີອື່ນໃນການລວມເຂົ້າສັງຄົມເຊັ່ນກັນ. ສອງ​ວິທີ​ຕົ້ນຕໍ​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ຜູກ​ມັດ​ມະນຸດ​ຄື 1) ອາຫານ​ແລະ 2) ການ​ສະຫຼອງ.

ໂຮງຮຽນ ແລະບ່ອນເຮັດວຽກຫຼາຍແຫ່ງພະຍາຍາມເອົາອາຫານມາໃຫ້ທຸກຄັ້ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ ຕະຫຼອດທັງການສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນພັກຜ່ອນ, ວັນສຳຄັນ ແລະຜົນສຳເລັດຕ່າງໆຂອງບໍລິສັດ/ສະຖາບັນ.

ແຕ່ຖ້າໂຮງຮຽນ ຫຼືວຽກເຮັດງານທຳຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້, ນີ້ອາດຈະເປັນວິທີທີ່ດີສຳລັບເຈົ້າໃນການແນະນຳໂອກາດໃນສັງຄົມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກາຍເປັນຕົວຫຼັກໃນວົງການສັງຄົມຂອງບ່ອນເຮັດວຽກ ໃນຂະນະທີ່ສົ່ງເສີມບໍລິສັດ.

ບາງແນວຄວາມຄິດສຳລັບການສະເຫລີມສະຫລອງໃນຫ້ອງຮຽນ/ຫ້ອງການລວມມີ:

• ວັນເກີດຂອງນັກຮຽນ/ພະນັກງານ
• ວັນຄົບຮອບການສ້າງຕັ້ງໂຮງຮຽນ/ບໍລິສັດ
• ວັນຄົບຮອບທີ່ສຳຄັນຂອງການຈ້າງພະນັກງານ (ເຊັ່ນ: Janice ໄດ້ເຮັດວຽກຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເວລາ 15 ປີແລ້ວ)
• ວັນພັກຜ່ອນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ວັນທີ 9 ພຶດສະພາ ຫຼື ວັນທີ່ 9 ພຶດສະພາ> 10>

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະດໍາເນີນການແນວຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໂດຍເຈົ້າຫນ້າທີ່ຂອງເຈົ້າກ່ອນ, ແຕ່ຕາບໃດທີ່ມັນຈະບໍ່ຂັດຂວາງການຜະລິດ, ມັນບໍ່ມີອັນຕະລາຍໃດໆທີ່ຈະຊອກຫາສິ່ງທີ່ມ່ວນໆເພື່ອສະຫລອງເພື່ອສົ່ງເສີມຄວາມຜູກພັນແລະການສ້າງຄວາມເຂົ້າກັນໃນສັງຄົມ.ສະຖານທີ່ເຮັດວຽກ.

ການຂໍໃຫ້ຜູ້ຄົນຫັນມາຄິດຫາວິທີສະເຫຼີມສະຫຼອງ ແລະ ຈັດງານລ້ຽງອາຫານຕາມຫົວຂໍ້ ຫຼື ຂໍໃຫ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມບໍລິຈາກເງິນໃນການຈັດງານລ້ຽງແມ່ນວິທີທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພາລະທັງ ໝົດ ທາງດ້ານການເງິນແລະການວາງແຜນຕົກຢູ່ໃນບ່າຂອງເຈົ້າ.

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຢູ່ໃນສັງຄົມໂດຍການຫາວິທີສະເຫຼີມສະຫຼອງຕະຫຼອດມື້ເຮັດວຽກ, ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ເວລາໃນການຈັດການເວລາ (7) ເຊັ່ນກັນ. ສັງຄົມນິຍົມ).

ຫາກເຈົ້າຕ້ອງເຮັດວຽກຫຼັງຊົ່ວໂມງສະເໝີ, ເຈົ້າຈະບໍ່ສາມາດຂີ່ລົດເມືອເຮືອນ ຫຼືຂຶ້ນລົດເມ ຫຼືລົດໄຟດຽວກັນກັບໝູ່ຮ່ວມວຽກໄດ້. ຖ້າເຈົ້າໄປວຽກຊ້າເປັນປະຈຳ, ເຈົ້າຈະບໍ່ມີເວລາລົມກັບໝູ່ຮ່ວມງານ ຫຼື ໝູ່ຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າກ່ອນຮອດເວລາລົງໄປເຮັດທຸລະກິດ.

ຄວາມບໍ່ສາມາດຈັດການວຽກຂອງເຈົ້າໃນຊ່ວງເວລາເຮັດວຽກທີ່ກຳນົດໄວ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂ້າມເວລາພັກທ່ຽງ ຫຼືກິນເຂົ້າຢູ່ໂຕະຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຂາດໂອກາດໃນສັງຄົມທີ່ສຳຄັນ.

ຍຸດທະສາດການຈັດການເວລາຈຳນວນໜຶ່ງທີ່ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າຂາດການເຂົ້າສັງຄົມທີ່ດີໄດ້ແກ່:

• ການຊື້ນັກວາງແຜນເພື່ອຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຂອງໜ້າວຽກ ແລະ ກຳນົດເວລາໃຫ້ສຳເລັດໃນໜ້າວຽກທີ່ຕ້ອງເຮັດ
• ການວາງແຜນສຳລັບໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້ຂອງອາທິດທີ່ເຈົ້າຈະມາຊ້າຖ້າຈຳເປັນເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດອອກເດີນທາງກົງກັບມື້ກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າ
• ໃນໂທລະສັບ.ແອັບຈັບເວລາ desktop ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າເວລາພັກຜ່ອນ, ເວລາກັບບ້ານ, ຫຼືເວລາທີ່ຈະໄປເຮັດວຽກອື່ນ
• ແອັບໂທລະສັບ ຫຼື ເດັສທັອບທີ່ຕັ້ງການແຈ້ງເຕືອນສຳລັບໜ້າວຽກບາງຢ່າງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຫຍັງມາລົບກວນເຈົ້າໃນນາທີສຸດທ້າຍ
• ການລຶບສິ່ງລົບກວນທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບໃນລະຫວ່າງ “ເວລາເຮັດວຽກ” ທີ່ໃຊ້ໃນ Facebook ຂອງເຈົ້າ, ອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ, ໂທລະສັບມືຖືຂອງເຈົ້າ, ອອກຈາກບ່ອນເຮັດວຽກ (ຂ້ອຍ. ຫູຟັງເພື່ອປ້ອງກັນສຽງລົບກວນໃນເວລາເຮັດວຽກ ຫຼືຮຽນ, ແລະອື່ນໆ.)

ການເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີເວລາເຂົ້າສັງຄົມເມື່ອມີໂອກາດເກີດຂຶ້ນ.

B ແມ່ນສໍາລັບພາສາກາຍ

ພາສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະສົ່ງສັນຍານຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້. ຖ້າເຈົ້າກັງວົນວ່າເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເຫັນວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຂົ້າຫາເຈົ້າໄດ້ (ຕາມຫຼັກຖານທີ່ຄົນບໍ່ຄ່ອຍເວົ້າກັບເຈົ້າ ຫຼືເຊີນເຈົ້າໄປຮ່ວມງານສັງສັນ), ມັນອາດຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເບິ່ງພາສາກາຍຂອງເຈົ້າ.

• ເຈົ້າຍິ້ມໃຫ້ໝູ່ຮ່ວມງານ/ໝູ່ຮ່ວມຫ້ອງຮຽນຂອງເຈົ້າບໍເມື່ອເຂົາເຈົ້າຜ່ານໄປບໍ?

ຖ້າບໍ່ແມ່ນ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານພາສາກາຍທີ່ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າບໍ່ເປີດໃຈໃນການໂຕ້ຕອບ.

ເຈົ້າແບ່ງປັນເລື່ອງຫຍໍ້ໆ, ເລື່ອງລາວກ່ຽວກັບວຽກ/ໂຮງຮຽນ ຫຼື ຫົວຂໍ້ສົນທະນາແບບສະບາຍໆອື່ນໆ

ເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະພົບເຈົ້າ? ເລື່ອງຫຍໍ້ທີ່ມີ.

ເວລານັ່ງຢູ່ໂຕະຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?

ທ່າທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ໝຸນຫຼັງຈະເຕືອນຄົນບໍ່ໃຫ້ພະຍາຍາມລົມກັບເຈົ້າ, ໃນຂະນະທີ່ທ່າທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມວ່າ “ເຂົ້າມາ. ເຈົ້າພະຍາຍາມຈັບມືຄົນອື່ນໃນເວລາຍ່າງລົງຫ້ອງໂຖງ ຫຼືອອກຈາກຕຶກບໍ? ຖ້າບໍ່, ຄົນອາດຈະຄິດວ່າເຈົ້າຢາກຢູ່ຄົນດຽວ.

ເຈົ້າໄດ້ປະຕິເສດຄຳເຊີນທີ່ຜ່ານມາບໍ?

ຖ້າກ່ອນໜ້ານີ້ເຈົ້າເຄີຍປະຕິເສດເລື່ອງເລັກນ້ອຍເທົ່າກັບການນັ່ງຢູ່ກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງໃນເວລາພັກຜ່ອນທ່ຽງຂອງເຈົ້າ, ມີໂອກາດດີທີ່ເຂົາເຈົ້າຕັດສິນໃຈທີ່ຈະບໍ່ຖາມເຈົ້າອີກ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງປະຕິເສດບາງຄົນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຊີນ ເຂົາເຈົ້າ ໂອກາດຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບ ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າຍັງສົນໃຈຢູ່.

ທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ ແລະອື່ນໆອີກສາມາດກຳນົດໄດ້ວ່າຄົນເຫັນວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃກ້ໄດ້ຫຼືບໍ່. ເຮັດການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍຕໍ່ພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ , ເຊັ່ນ: ການຍິ້ມເລື້ອຍໆ, ການສໍາຜັດຕາກັບຜູ້ອື່ນ, ແລະ ການນັ່ງຢູ່ໃນລັກສະນະທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສະບາຍໃຈສາມາດໄປໄດ້ໄກເພື່ອດຶງດູດຄົນອື່ນໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສົນທະນາ.

ແລະການເວົ້າຂອງການສົນທະນາ…

C ແມ່ນສໍາລັບການສົນທະນາ

ເຮັດໃຫ້ການສົນທະນາເປັນທັກສະທາງສັງຄົມໃນໂຮງຮຽນ/ບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນເປັນອັນດັບສອງເທົ່ານັ້ນ.ຄົນຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີເວລາຢູ່ກັບເຂົາເຈົ້າ). ການຮຽນຮູ້ວິທີການກໍານົດຄວາມສົນໃຈຂອງປະຊາຊົນໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນລະດັບຫນ້າດິນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖາມຄໍາຖາມທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມສົນໃຈເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນສອງດ້ານທີ່ສໍາຄັນຂອງການສົນທະນາ.

ທໍາອິດ, ຊອກຫາລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບບຸກຄົນນັ້ນ. ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້ານຸ່ງເສື້ອ, ລາຍລະອຽດຂອງວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສະຕິກເກີກັນໄພຢູ່ໃນລົດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືຮູບທີ່ຫ້ອຍຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ລາຍລະອຽດດັ່ງກ່າວສາມາດສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ກັບຄຳຖາມທີ່ທ່ານຕັດສິນໃຈຖາມໄດ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດອອກຖະແຫຼງການກ່ຽວກັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຫ້ອງ ຫຼືເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນມື້ນັ້ນ, ແລະຖາມຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນອື່ນໃນຫົວຂໍ້ດຽວກັນນັ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ການບອກຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າເອງກ່ອນໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນສະບາຍໃຈຫຼາຍໃນການປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງ.

ການອັບເດດເຫດການໃນປະຈຸບັນ, ວັດທະນະທໍາທີ່ນິຍົມ, ແລະເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໂຮງຮຽນຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມກັບຫົວຂໍ້ການສົນທະນາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນການສົນທະນາກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ສະນັ້ນ ການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນທີ່ເຈົ້າກຳລັງເວົ້າຢູ່ນັ້ນສາມາດພົວພັນກັບຫົວຂໍ້ການສົນທະນາທີ່ທ່ານເລືອກໄດ້ໃນບາງທາງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າຍັງຄົງສົນໃຈໃນການສົນທະນາ.

ການພິມລະອຽດ

ເຖິງແມ່ນວ່າ ABC's ມີຄວາມຈຳເປັນເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບ.ການເຂົ້າສັງຄົມໃນທຸກສະຖານະການ, ການເຂົ້າສັງຄົມໃນບ່ອນເຮັດວຽກຕ້ອງການຫຼາຍໜ້ອຍໜຶ່ງ ເນື່ອງຈາກສະຖານະການທີ່ເຈົ້າກຳລັງເຂົ້າສັງຄົມ ແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂື້ນກັບໝູ່ຮ່ວມງານ ແລະໝູ່ຮ່ວມຫ້ອງຮຽນ.

ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍຈຶ່ງນຳສະເໜີ “ຮູບພິມທີ່ດີ” ຂອງການເຂົ້າສັງຄົມໃນໂຮງຮຽນ ແລະບ່ອນເຮັດວຽກ—ລັກສະນະເພີ່ມເຕີມຂອງການເຂົ້າສັງຄົມໃນສະພາບແວດລ້ອມເຫຼົ່ານີ້ ທີ່ຈະຮັບປະກັນຄວາມສຳເລັດໃນສັງຄົມຂອງເຈົ້າ.

Relatable. ໜຶ່ງ​ໃນ​ວິ​ທີ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ການ​ຜູກ​ມັດ​ກັບ​ມິດ​ສະ​ຫາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ແມ່ນ​ການ​ສະ​ແດງ​ໃຫ້​ເຫັນ​ວ່າ​ທ່ານ “ຄື​ເຂົາ​ເຈົ້າ” ໃນ​ທາງ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​ໂດຍ​ການ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ. Commiseration ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້; ເມື່ອໃຜຜູ້ຫນຶ່ງແບ່ງປັນຄໍາຮ້ອງທຸກ, ໃຫ້ເຫັນອົກເຫັນໃຈກັບພວກເຂົາໂດຍການແບ່ງປັນເລື່ອງຂອງເຈົ້າເອງກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫຼືເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ, "ຂ້ອຍກຽດຊັງເມື່ອມັນເກີດຂຶ້ນ!" ຫຼື "ຂ້ອຍຂໍອະໄພ, ມັນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ." ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງໂດຍການສະຫລອງກັບປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າໄຊຊະນະຂອງພວກເຂົາແລະສະແດງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕື່ນເຕັ້ນ. ການແບ່ງປັນສິ່ງຕ່າງໆກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ - ທັງດີ ແລະ ບໍ່ດີ - ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຕົກຢູ່ໃນໂລກ ແລະ ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ຈະແບ່ງປັນຊີວິດຂອງເຈົ້າກັບເຈົ້າ.
1. ໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດ. ທຳອິດ, ຈົ່ງຮັບຮູ້ວ່າທ່ານຄວນຈະລະມັດລະວັງໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງທ່ານທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກຂອງຕົນເອງໄດ້. ບາງ​ວິທີ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ຈະ​ຜູກ​ມັດ​ກັບ​ຄົນ​ອື່ນ​ໂດຍ​ການ​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​ລວມ​ເຖິງ​ການ​ສັງ​ເກດ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ຕ້ອງການ ​ແລະ ຄວາມ​ຕ້ອງການ​ຂອງ​ຄົນ​ອື່ນ ​ແລະພົບກັບພວກເຂົາໂດຍບໍ່ຖືກຖາມ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າເຈົ້າຮູ້ວ່າ Susan ຕ້ອງເຮັດວຽກເດິກຄືນນີ້, ເອົາກາເຟຈາກ Starbucks ມາໃຫ້ລາວໃນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ. ຫຼືຖ້າການສະຫນອງຫຼັກຂອງ Eric ກໍາລັງຕໍ່າ, ຈົ່ງຈັບເອົາກ່ອງອາຫານຫຼັກຈາກຫ້ອງສະຫນອງໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ວຽກ​ງານ​ຂອງ​ເພື່ອນ​ຮ່ວມ​ງານ​ແມ່ນ​ຫນັກ​ແຫນ້ນ​ໂດຍ​ສະ​ເພາະ​ແມ່ນ​ໃນ​ມື້​ຫນຶ່ງ​, ສະ​ເຫນີ​ໃຫ້​ຍົກ​ອອກ​ບາງ​ສ່ວນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​. ການເປັນປະໂຫຍດໃນວິທີການເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຜູກພັນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານແລະເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນໃນຂະນະທີ່ທ່ານສືບຕໍ່ພັດທະນາຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານກັບພວກເຂົາ.
2. ຈົ່ງຕັ້ງໃຈ. ເລີ່ມສົນທະນາ ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຢູ່ໂຮງຮຽນ ຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າ. ເຊີນຄົນມາພັກຜ່ອນກິນເຂົ້າທ່ຽງກັບເຈົ້າ ແລະ ເຊີນຄົນອື່ນມາຮ່ວມງານສັງສັນທີ່ທ່ານໄດ້ວາງແຜນໄວ້. ຊີວິດສັງຄົມໃນໂຮງຮຽນຫຼືການເຮັດວຽກທີ່ຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງຈະບໍ່ "ພຽງແຕ່ເກີດຂຶ້ນ" - ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນສ່ວນຂອງເຈົ້າເພື່ອສ້າງແລະຮັກສາ.
3. ສະແດງຄວາມສົນໃຈ ແລະຄວາມກັງວົນທີ່ແທ້ຈິງ. ການ​ມີ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ຢ່າງ​ແທ້​ຈິງ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ຄົນ​ອື່ນ ແລະ​ມີ​ຄວາມ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ທີ່​ແທ້​ຈິງ​ແລະ​ຄວາມ​ຫ່ວງ​ໃຍ​ຕໍ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ການ​ສັງ​ຄົມ​ຖືກ​ບັງ​ຄັບ​ໜ້ອຍ. ເມື່ອທ່ານສົນໃຈຄົນຢ່າງແທ້ຈິງ, ຄໍາຖາມແລະການສົນທະນາຈະເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະຊາຊົນຈະມີຄວາມສົນໃຈໃນການໃຊ້ເວລາກັບທ່ານຫຼາຍຂຶ້ນ. ວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະສະແດງຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມກັງວົນທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນໂດຍການເອົາໃຈໃສ່ກັບລາຍລະອຽດທີ່ຄົນອື່ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມອງຂ້າມ. ບາງຕົວຢ່າງລວມມີ:
   1. “ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນຄວາມປະທັບໃຈທຳອິດຂອງໂຮງຮຽນ ຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າແນະນຳຕົນເອງ.

      ທຳອິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າກຽມພ້ອມດ້ວຍພາສາກາຍທີ່ໝັ້ນໃຈກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າຫ້ອງ. ພາສາກາຍຂອງເຈົ້າຈະສົ່ງສັນຍານໄປຫາຄົນອ້ອມຂ້າງເຈົ້າ ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະເປີດປາກຂອງເຈົ້າໄດ້.

      ເພື່ອສະແດງຄວາມເຊື່ອໝັ້ນຜ່ານຮູບຮ່າງໜ້າຕາຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຈື່ຈຳອົງປະກອບຫຼັກຕໍ່ໄປນີ້ຂອງພາສາຮ່າງກາຍທີ່ໝັ້ນໃຈ:

      • ຖືຫົວຂອງເຈົ້າໃຫ້ສູງ ແລະ ກົ້ມບ່າ, ກົ້ມໜ້າ ຫຼື ກົ້ມແຂນຂອງເຈົ້າ. ockets.
      • ເຮັດສາຍຕາກັບຄົນໃນສາຍວິໄສທັດຂອງເຈົ້າ ແລະຍິ້ມເມື່ອທ່ານພົບຕາເຂົາເຈົ້າ.
      • ຢ່າຢູ່ບໍລິເວນບໍລິເວນຫ້ອງ; ວາງຕົວທ່ານຢູ່ໃນຈຸດໃຈກາງທີ່ທ່ານຈະສາມາດພົບປະຜູ້ຄົນໄດ້.

ບໍ່ພຽງແຕ່ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກໝັ້ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນຍ້ອນການປ່ຽນພາສາກາຍຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ເຈົ້າຍັງຈະຕັ້ງຕົວເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການແນະນຳຂອງເຈົ້ານຳ.

ຕໍ່ໄປ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງແນະນຳຕົວເອງໃຫ້ກັບກຸ່ມຄົນ ຫຼາຍກວ່າເຫດຜົນທີ່ຈະເປັນເລື່ອງທີ່ຊັດເຈນກວ່າ 7> ສໍາລັບແຕ່ລະບຸກຄົນ. ຂະຫນາດຂອງຊັ້ນຮຽນຫຼືບໍລິສັດ, ຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອຕອບສະຫນອງທຸກຄົນເປັນສ່ວນບຸກຄົນຈະເສຍເວລາແລະຫມົດ (ບໍ່ເວົ້າເລັກນ້ອຍ creepy).ທ່ານພາດກອງປະຊຸມມື້ວານນີ້. ທຸກຢ່າງບໍ່ເປັນຫຍັງ?”

4. “ຂ້ອຍໄດ້ຍິນເຈົ້າໄອຈາກຫ້ອງໂຖງຂອງຂ້ອຍ. ຂ້ອຍເອົາຊາມາໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ບໍ?”
5. “ຂ້ອຍຮັກສາຍຄໍຂອງເຈົ້າດ້ວຍແກ້ວປະເສີດສາມອັນ. ນັ້ນຄືຫີນກຳເນີດຂອງລູກຂອງເຈົ້າບໍ?”
6. “ຂ້ອຍເຫັນຊື່ຂອງເຈົ້າຢູ່ເທິງສຸດຂອງລາຍຊື່ສຳລັບຄະແນນກາງສະໄໝສູງສຸດ. ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີ!”

ອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມເຫຼົ່ານີ້ຈະເພີ່ມລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໃຫ້ກັບສັງຄົມຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເພື່ອປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການພັດທະນາຄວາມສໍາພັນທາງສັງຄົມໃນບ່ອນເຮັດວຽກ ແລະ ໂຮງຮຽນ.

Socializing as self-care

ເນື່ອງຈາກຈໍານວນຊົ່ວໂມງໃນການເຮັດວຽກຂອງພວກເຮົາກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງສັງຄົມຢູ່ໃນໂຮງຮຽນແລະການເຮັດວຽກສາມາດມີຄວາມສໍາຄັນ. ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະລວມເອົາເວລາທາງສັງຄົມເຂົ້າໄປໃນໂຮງຮຽນ / ມື້ເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າແມ່ນງ່າຍຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຈະຊອກຫາຫຍັງ.

ວຽກ ແລະການສຶກສາຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສໍາຄັນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກ ແລະການຮຽນຮູ້ທີ່ດີໄດ້ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ດີເພື່ອເບິ່ງແຍງຕົນເອງ. ການເບິ່ງແຍງຕົນເອງແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າທີ່ເຄີຍມີມາ, ແລະ ການເຂົ້າສັງຄົມເປັນສ່ວນປະກອບສຳຄັນຂອງລະບົບການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຄູ່ມືອື່ນຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ເຂົ້າສັງຄົມດີຂຶ້ນ.

ທ່ານຈະປ່ຽນແປງອັນໃດແດ່ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດຂອງຊີວິດສັງຄົມຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼື ໂຮງຮຽນ? ບອກພວກເຮົາວ່າມັນໄປແນວໃດໃນຄຳເຫັນ!

<1ມັນງ່າຍຂຶ້ນສຳລັບເຈົ້າໃນການເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງວົງການສັງຄົມທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.

ເມື່ອທ່ານເຂົ້າຫາກຸ່ມຄົນເພື່ອແນະນຳຕົວເອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຂົ້າຫາດ້ວຍຮອຍຍິ້ມ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນມິດ ແລະຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສົນໃຈທີ່ຈະໄດ້ຍິນສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າ ແລະຮູ້ຈັກເຈົ້າ.

ເມື່ອທ່ານເລີ່ມການແນະນຳ, ຈື່ໄວ້ວ່າເປັນເລື່ອງທຳມະດາ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເວົ້າກັບຕົວເລກຂອງເຈົ້າຫນ້າທີ່ຫຼືສະຖານະການຮຽກຮ້ອງຢ່າງຈະແຈ້ງ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນທາງການ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການແນະນໍາຢ່າງເປັນທາງການຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເຂົ້າໃຈຫນ້ອຍລົງແລະຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຄົນປິດການສົນທະນາກັບທ່ານ.

ຕອນນີ້ສໍາລັບຄໍາເວົ້າທີ່ແທ້ຈິງ. ການແນະນຳທີ່ດີແມ່ນປະກອບດ້ວຍຫ້າຢ່າງນີ້:

1. ຄຳທັກທາຍ
2. ຊື່ຂອງທ່ານ
3. ວຽກ/ພະແນກ/ສາຂາວິຊາ/ວິຊາຮຽນ
4. ການສະແດງອອກຂອງຄວາມກະຕືລືລົ້ນ
5. (ທາງເລືອກ) ສະຖານທີ່

ການຍິ້ມ ແລະ ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນບ່ອນນັ້ນ, ການຍິ້ມ ແລະ ຄວາມໝັ້ນໃຈໃນບ່ອນນັ້ນ, ການຍິ້ມ ແລະ ຄວາມໝັ້ນໃຈ. :

ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການກໍານົດຂອບເຂດ (ມີຕົວຢ່າງຂອງ 8 ປະເພດທົ່ວໄປ)

“Hey guys (ທັກທາຍ) , ຂ້ອຍຊື່ Joe Smith (ຊື່) ແລະຂ້ອຍຫາກໍ່ເຂົ້າມາເປັນ IT ຄົນໃໝ່ (ວຽກ) . ຂ້ອຍຢາກແນະນຳຕົວເອງ ແລະໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບເຈົ້າທຸກຄົນ! (ສະແດງຄວາມກະຕືລືລົ້ນ) .”

ຖ້າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະຖານະການສະເພາະຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເພີ່ມບາງອັນຕາມສາຍຂອງ, “ຫ້ອງການຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫ້ອງ 256, ສະນັ້ນ ລອງມາແວ່ເບິ່ງຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ!(ສະຖານທີ່).” ການໃຫ້ຄົນຮູ້ວ່າຈະຊອກຫາເຈົ້າຢູ່ໃສດ້ວຍວິທີນີ້ຈະເປັນການເປີດປະຕູສູ່ສັງຄົມໃນອະນາຄົດ.

ຫາກເຈົ້າແນະນຳຕົວເຈົ້າຢູ່ໂຮງຮຽນ, ມັນຈະມີສຽງດັງແບບນີ້:

“Hey! (ທັກທາຍ) ຂ້ອຍແມ່ນ Sarah Jones (ຊື່) ແລະຂ້ອຍເປັນສາຂາວິຊາສື່ສານມວນຊົນຊັ້ນປະຖົມ (ເຂດການສຶກສາ). ຄະນິດສາດບໍ່ແມ່ນຊຸດທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຂ້ອຍ, ສະນັ້ນຂ້ອຍຫວັງວ່າຈະພົບກັບຄົນຈໍານວນຫນ້ອຍຫນຶ່ງຈາກຫ້ອງຮຽນສະຖິຕິຂອງພວກເຮົາເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດແລກປ່ຽນບັນທຶກຫຼືປະກອບເປັນກຸ່ມການສຶກສາ. ມັນ​ດີ​ທີ່​ໄດ້​ພົບ​ທ່ານ​! (ສະແດງເຖິງຄວາມກະຕືລືລົ້ນ). ມັນບໍ່ແປກທີ່ຈະແນະນໍາຕົວເອງ, ແຕ່ມັນ ແມ່ນ ແປກ ບໍ່ແມ່ນ ທີ່ຈະແນະນໍາຕົວເອງ.

ໃນຈຸດນີ້, ບໍ່ມີໃຜມີເຫດຜົນໃດໆທີ່ຈະບໍ່ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າພົບກັບຄົນທີ່ບໍ່ເປັນມິດ ເຈົ້າສາມາດຮູ້ຄວາມຈິງວ່າມັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າຄວນຫຼີກລ່ຽງຄົນນັ້ນໃນອະນາຄົດ.

ຖ້າຄວາມກັງວົນຂອງເຈົ້າເປັນຄວາມງຽບທີ່ງຸ່ມງ່າມ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເລື່ອງນີ້: ການພົບປະກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ ຫຼື ໝູ່ຮ່ວມຫ້ອງໃໝ່ຂອງເຈົ້າດຽວນີ້ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັບປະກັນສິ່ງທີ່ ຈະບໍ່ ອຶດອັດໃຈໃນອະນາຄົດ. ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ພົບກັບທຸກຄົນ, ເຈົ້າສາມາດຍ່າງຜ່ານຫ້ອງໂຖງແລະເວົ້າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: "ສະບາຍດີຕອນເຊົ້າ Sharon! ທ້າຍອາທິດຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ?” ແທນ​ທີ່​ຈະ​ບໍ່​ຢ້ານ​ກົວ​ຕາ​ຂອງ​ທ່ານ​ເພາະ​ວ່າ​ທ່ານ​ບໍ່​ໄດ້​ພົບ Sharon ເທື່ອ​.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍິ່ງເຈົ້າແນະນຳຕົວເຈົ້າໄວເທົ່າໃດ, ເຈົ້າຈະໄວຂຶ້ນເລີ່ມສ້າງເພື່ອນ. ແລະເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມສ້າງໝູ່ໄວຂຶ້ນ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາໜ້ອຍລົງໃນຕຳແໜ່ງ “ຄົນໃໝ່.”

“ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອເຂົ້າເປັນກຸ່ມສັງຄົມທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ?”

ຖ້າເຈົ້າກຳລັງເຂົ້າໂຮງຮຽນ ຫຼືວຽກໃໝ່, ມີໂອກາດດີທີ່ຄົນຢູ່ທີ່ນັ້ນໄດ້ສ້າງວົງການສັງຄົມຂອງຕົນເອງແລ້ວ. ແຕ່ແທນທີ່ຈະເບິ່ງນີ້ເປັນສາເຫດຂອງການຂົ່ມຂູ່, ເບິ່ງມັນແທນທີ່ຈະເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນຫຼາຍຄົນໃນເວລາດຽວກັນ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກວົງການສັງຄົມທີ່ຖືກຕ້ອງ. 2 ມີບາງສິ່ງທີ່ຕ້ອງຊອກຫາໃນເວລາເລືອກກຸ່ມຄົນທີ່ຈະເປັນໝູ່.

1. 1. ເລືອກກຸ່ມທີ່ຄ້າຍກັບເຈົ້າໃນບາງທາງ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນປະເພດຂອງຕະຫຼົກທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກ, ວຽກອະດິເລກທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກຮ່ວມກັບຄົນທົ່ວໄປ, ຫຼື ຄວາມເຊື່ອທີ່ເຂົາເຈົ້າມີສ່ວນຮ່ວມໃນກຸ່ມຄົນທົ່ວໄປ. ສ້າງມິດຕະພາບທີ່ມີຄວາມຫມາຍຜ່ານໂຮງຮຽນຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນການບອກວ່າບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຄົບຫາກັບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງຈາກເຈົ້າ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສັງຄົມທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເຈົ້າປ່ຽນແປງບາງລັກສະນະຂອງຕົນເອງເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າກັນໄດ້.2
   2. ຊອກຫາກຸ່ມທີ່ປະກອບດ້ວຍມິດຕະພາບແບບສະບາຍໆ ແທນທີ່ຈະເປັນກຸ່ມໝູ່ຄູ່ທີ່ແໜ້ນໜາ. ອະດີດຈະຕ້ອນຮັບຜູ້ມາໃໝ່ຫຼາຍກວ່າກຸ່ມຄົນທີ່ມີຄວາມຜູກພັນກັນຫຼາຍ.2

ເມື່ອເຈົ້າໄດ້ກຳນົດວ່າກຸ່ມຄົນໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການໃຊ້ເວລານຳ (ແລະເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເລືອກພຽງຄົນດຽວ!), ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະແນະນຳຕົວເອງໃຫ້ກຸ່ມຄົນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ. ເມື່ອທຸກຄົນໃນກຸ່ມຮູ້ແລ້ວວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ, ເຈົ້າສາມາດສຸມໃສ່ການພັດທະນາມິດຕະພາບກັບເຂົາເຈົ້າ ແທນທີ່ຈະຕ້ອງແນະນຳຕົວເອງໃຫ້ຄົນຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ. ການນັດພົບກັນທີ່ກຸ່ມຄົນນັ້ນມັກໄປ hang out ເປັນວິທີທີ່ດີເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ມີໂອກາດພົບກັນຫຼາຍໆຄົນໃນຄັ້ງດຽວ.

ເພາະມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະລົງທຶນເວລາເພື່ອສ້າງມິດຕະພາບກັບຫຼາຍຄົນໃນເວລາດຽວກັນ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນເລືອກຄົນໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄົນທີ່ທ່ານມັກໃຊ້ເວລານຳ ແລະລົງທຶນຫຼາຍໃນມິດຕະພາບເຫຼົ່ານັ້ນ. ການພັດທະນາມິດຕະພາບທີ່ໃກ້ຊິດກັບຫຼາຍໆຄົນໃນກຸ່ມຈະຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການເຊື້ອເຊີນໃຫ້ອອກນອກກຸ່ມ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດເພີ່ມເຕີມເພື່ອສ້າງມິດຕະພາບແບບສະບາຍໆພາຍໃນກຸ່ມ.

“ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຂ້ອຍຖືກປະຕິເສດ?”

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເປັນໃຜ ຫຼື ທັກສະທາງສັງຄົມຂອງເຈົ້າຈະດີປານໃດ, ມີໂອກາດສະເໝີທີ່ເຈົ້າຈະປະສົບກັບການປະຕິເສດ.

ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຍິ່ງເຈົ້າຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ. ແຕ່​ຢ່າ​ໃຫ້​ສິ່ງ​ນັ້ນ​ກີດ​ກັນ​ເຈົ້າ! ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າການປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງຫຼື ກຳ ນົດວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ, ແລະມັນດີກວ່າທີ່ຈະເບິ່ງມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີເພາະວ່າມັນປ້ອງກັນເຈົ້າຈາກການເສຍເວລາຂອງທ່ານໃນການລົງທຶນໃນມິດຕະພາບກັບບຸກຄົນນັ້ນຫຼືປະຊາຊົນ.

Amy Morin, ຜູ້ຂຽນຂອງ 13 ສິ່ງທີ່ຄົນແຂງແຮງທາງຈິດໃຈບໍ່ຄວນເຮັດ , ລາຍຊື່ ຫ້າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຈັດການກັບການປະຕິເສດ. 3

1. ຮັບຮູ້ອາລົມຂອງເຈົ້າ. “[ຄົນມີຈິດໃຈແຂງແຮງ] ມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນຄວາມສາມາດໃນການຮັບມືກັບອາລົມທີ່ບໍ່ສະບາຍໃນຫົວ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ,” ລາວເວົ້າ.
2. ເບິ່ງການປະຕິເສດເປັນຫຼັກຖານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຈົ້າໃຊ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຕັມທີ່. ຫາກ​ທ່ານ​ປະ​ສົບ​ກັບ​ການ​ປະ​ຕິ​ເສດ, ມັນ​ຫມາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ເອົາ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ອອກ​ຈາກ​ທີ່​ນັ້ນ. ແລະໃນຂະນະທີ່, ແມ່ນແລ້ວ, ນີ້ຈະເປີດໃຫ້ທ່ານເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການປະຕິເສດ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະປະສົບກັບສິ່ງທີ່ດີທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍມີໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ປະສົບເປັນຢ່າງອື່ນ.
3. ຈົ່ງປະຕິບັດຕົວເອງດ້ວຍຄວາມເມດຕາ. “[ຜູ້​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ] ຕອບ​ສະ​ໜອງ​ຕໍ່​ການ​ເວົ້າ​ໃນ​ແງ່​ລົບ​ດ້ວຍ​ຄວາມ​ເມດ​ຕາ ແລະ​ເປັນ​ການ​ຢືນ​ຢັນ​ທີ່​ດີ​ກວ່າ,” Morin ເວົ້າ​ວ່າ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າ, ແທນທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງສໍາລັບການປະຕິເສດ (ເຊັ່ນ: ສົມມຸດວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດສິ່ງທີ່ໂງ່), ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງພັກຜ່ອນແລະເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຈະບໍ່ກົດດັນກັບທຸກຄົນ.
4. ປະຕິເສດທີ່ຈະໃຫ້ການປະຕິເສດກໍານົດທ່ານ. ເພາະຄົນຜູ້ໜຶ່ງບໍ່ສົນໃຈຢາກຮູ້ຈັກເຈົ້າດີກວ່າ ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະຮູ້ຈັກ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ຄວາມ​ຄິດ​ເຫັນ​ຂອງ​ຄົນ​ຫນຶ່ງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ທ່ານ​ແມ່ນ ຄວາມ​ຄິດ​ເຫັນ​ຂອງ​ທຸກ​ຄົນ​ຂອງ​ທ່ານ , ແຕ່​ທ່ານ​ຕ້ອງຍອມຮັບວ່າອັນນີ້ແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງຕາມຈຸດປະສົງ.
5. ຮຽນຮູ້ຈາກການປະຕິເສດ. ທ່ານ Morin ແນະນຳໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າ, “ຂ້ອຍໄດ້ຫຍັງຈາກສິ່ງນີ້?” “ແທນ​ທີ່​ຈະ​ທົນ​ກັບ​ຄວາມ​ເຈັບ​ປວດ, [ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ແຂງ​ທາງ​ດ້ານ​ຈິດ​ໃຈ] ປ່ຽນ​ມັນ​ເປັນ​ໂອ​ກາດ​ເພື່ອ​ການ​ເຕີບ​ໂຕ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ. ດ້ວຍການປະຕິເສດແຕ່ລະຄັ້ງ, ເຂົາເຈົ້າເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ ແລະ ດີຂຶ້ນ,” ນາງຊີ້ອອກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານດຣ. Elizabeth Hopper, ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ແນະນຳໃຫ້ທິດທາງຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່ໂດຍການສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານສົນໃຈ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈກັບການປະຕິເສດເທົ່ານັ້ນ, ການຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສຳຄັນສຳລັບເຈົ້າຍັງຈະຊ່ວຍເຕືອນເຈົ້າຈາກບ່ອນໃດ ແລະ ເຈົ້າຄວນດຶງດູດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຫັນຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງ.4

ເຖິງແມ່ນວ່າການປະຕິເສດຈະບໍ່ເປັນທີ່ພໍໃຈສະເໝີ, ມັນບໍ່ຄວນປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າປະສົບກັບສັງຄົມທີ່ດີທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ. ຈາກການເປັນສັງຄົມແມ່ນຄວາມກັງວົນທີ່ຄົນພຽງແຕ່ຈະບໍ່ມັກພວກເຮົາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາຢ້ານວ່າໃນການພະຍາຍາມ ເຮັດໃຫ້ ຄົນຄືພວກເຮົານັ້ນ ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຮົາພະຍາຍາມໜັກເກີນໄປຈາກຄວາມສິ້ນຫວັງໃນມິດຕະພາບ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອພວກເຮົາເບິ່ງສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງການເພື່ອຈະເປັນຄົນທີ່ມັກໃນສັງຄົມ ພວກເຮົາຮູ້ວ່າມັນບໍ່ຍາກເລີຍ. ໃນ​ຄວາມ​ເປັນ​ຈິງ, ພື້ນຖານ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ຄົນ​ທີ່​ໜ້າ​ຮັກ​ແມ່ນ​ພຽງ​ແຕ່ ການ​ເປັນ​ຄົນ​ດີ .

​ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ມີ​ສິ່ງ​ທີ່​ເປັນ ເກີນ​ໄປ ງາມ,ສອງສາມຄົນເຄີຍມີເຫດຜົນບໍ່ມັກຄົນງາມແທ້ໆ. ເຊິ່ງນຳພວກເຮົາໄປສູ່ລັກສະນະທີ່ສອງຂອງຄວາມມັກຄື: ການເປັນຈິງ. ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງ (ເຊັ່ນ: ເມື່ອຄຳເວົ້າ ແລະ ການກະທຳຂອງເຈົ້າບໍ່ກົງກັນ) ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຄົນທີ່ມີສະຕິປັນຍາ.

ການກະທຳ ແລະເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າຄົນອື່ນຢາກໃຫ້ເຈົ້າເຮັດ ແລະເວົ້າ-ເພາະເຈົ້າຢາກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມັກເຈົ້າ- ມີຄວາມໂປ່ງໃສ ແລະຈະຮັບໃຊ້ຈຸດປະສົງກົງກັນຂ້າມໂດຍການເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມັກໜ້ອຍລົງ.

ແທນທີ່ການເວົ້າໃຫ້ເຈົ້າຄິດ, ການຖາມ ແລະ ສະແດງຄວາມເພີດເພີນກັບຄົນນັ້ນເອງ. , ແລະການມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໂດຍບໍ່ຈອງຫອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຜູກພັນກັບຄົນແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີຄວາມຫມາຍຢູ່ໃນໂຮງຮຽນແລະບ່ອນເຮັດວຽກ.

ອີກສອງສາມວິທີທີ່ຈະເປັນຕາຫນ້າຮັກໂດຍທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຫນ້າພໍໃຈກັບຫມູ່ເພື່ອນແມ່ນ:

• ຢ່າແບ່ງປັນທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງໃນຄັ້ງດຽວ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ຂ້າມໄປຫາຈຸດສຸດທ້າຍຂອງລາຍລະອຽດທັງຫມົດ, ຕົວທ່ານເອງສາມາດເປັນບຸກຄົນທໍາອິດທີ່ສົນໃຈ. ຮູ້ສຶກໝົດຫວັງ.
• ຫຼິ້ນມັນເຢັນໆ. ຄຳວ່າ "ເຢັນ", ເມື່ອໃຊ້ໃນແງ່ຂອງສັງຄົມ, ສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງບໍ່ຊັດເຈນ. ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນພຽງແຕ່ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ຄວນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນເກີນໄປ