ສາລະບານ
“ຂ້ອຍມີໝູ່ທີ່ດີພຽງສອງຄົນ. ຂ້ອຍບໍ່ແນ່ໃຈວ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼືບໍ່. ເຈົ້າຕ້ອງການໝູ່ຈັກຄົນ?”
ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນໃຈກັບຈຳນວນໝູ່ທີ່ເຈົ້າມີບໍ? ບໍ່ວ່າວົງສັງຄົມຂອງພວກເຮົາຂະຫນາດໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາສົງໄສວ່າພວກເຮົາສົມທຽບກັບຄົນອື່ນແນວໃດແລະພວກເຮົາ "ປົກກະຕິ."
ສື່ສັງຄົມສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຕົນເອງໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບຊີວິດສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ. ຄົນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ຈັກອາດຈະມີຫຼາຍຮ້ອຍຄົນຫຼືແມ້ກະທັ້ງພັນຂອງຫມູ່ເພື່ອນອອນໄລນ໌ແລະຜູ້ຕິດຕາມ. ການເລື່ອນພາບຜ່ານສື່ສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາເຫັນຮູບພາບຂອງເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຮຽນເກົ່າຢູ່ໃນງານລ້ຽງ, ໃນວັນພັກ, ແລະກັບຫຼາຍໆຄົນ. ໂພສທີ່ເຂົາເຈົ້າສ້າງອາດຈະໄດ້ຮັບຄຳເຫັນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄຳຍ້ອງຍໍ, ອີໂມຈິ ແລະເລື່ອງຕະຫຼົກ.
ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເບິ່ງສະຖິຕິກ່ຽວກັບຈຳນວນໝູ່ທີ່ລາຍງານວ່າມີໝູ່. ພວກເຮົາຍັງຈະໄປສຶກສາຄົ້ນຄວ້າເບິ່ງວ່າ ການມີໝູ່ຫຼາຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກແທ້ໆບໍ.
ມີໝູ່ຫຼາຍປານໃດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຈະມີຄວາມສຸກ ແລະ ປະສົບຄວາມສຳເລັດ? ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຄົນທີ່ຖືວ່າເຈົ້າເປັນ “ໝູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດ”, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກພໍໃຈກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ.[9]
ຈິນຕະນາການວ່າມະນຸດມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບພືດ. ໃນຂະນະທີ່ພືດເກືອບທັງຫມົດຕ້ອງການການປະສົມປະສານທີ່ດີຂອງແສງແດດ, ນ້ໍາ, ແລະທາດອາຫານ, ຈໍານວນແລະຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີການປ່ຽນແປງ. ພືດບາງຊະນິດຈະເລີນເຕີບໂຕພື້ນທີ່ແຫ້ງແລ້ງແລະບ່ອນບ່ອນມີແດດ, ໃນຂະນະທີ່ບ່ອນອື່ນຫ່ຽວແຫ້ງໂດຍບໍ່ມີນ້ໍາປະຈໍາວັນ. ບາງຄົນເຮັດໃນຮົ່ມດີກວ່າ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຕ້ອງການແສງແດດໂດຍກົງຫຼາຍ.
ວິທີທີ່ພວກເຮົາຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ. ໃນສັງຄົມ, ບາງຄົນມັກ introvert ແລະມັກການພົບຄົນຫນຶ່ງຕໍ່ຫນຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມັກການຕັ້ງກຸ່ມ. ບາງຄົນມີຄວາມພໍໃຈທີ່ຈະພົບກັບຄູ່ນອນແລະຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນປະຈໍາ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີຄວາມສຸກກັບວົງກວ້າງທີ່ພວກເຂົາສາມາດຫມຸນໄດ້. ແລະໃນຂະນະທີ່ບາງຄົນຕ້ອງການເວລາຢູ່ຄົນດຽວຫຼາຍ, ມັກຢູ່ຄົນດຽວແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຕອນແລງຕໍ່ອາທິດເພື່ອເຮັດກິດຈະກໍາໂດດດ່ຽວ, ຄົນອື່ນຕ້ອງການການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມຫຼາຍຂຶ້ນ.
ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນຕາມວິທະຍາສາດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການສ້າງເພື່ອນໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ມີຄົນໂດຍສະເລ່ຍມີໝູ່ຈັກຄົນ?
ໃນການສຶກສາປີ 2021 ຂອງສູນສຳຫຼວດອາເມລິກາ, 40% ຂອງຄົນອາເມລິກາລາຍງານວ່າມີໝູ່ສະໜິດໜ້ອຍກວ່າສາມຄົນ.[] 36% ລາຍງານວ່າເຂົາເຈົ້າມີໝູ່ສະໜິດລະຫວ່າງສາມຫາເກົ້າຄົນ.
ເມື່ອທຽບໃສ່ການສຳຫຼວດທີ່ຜ່ານມາ, ຈຳນວນເພື່ອນສະໜິດຊາວອາເມລິກາເບິ່ງຄືວ່າຈະຫຼຸດລົງ. ໃນຂະນະທີ່ໃນປີ 1990 ມີພຽງ 3% ຂອງຜູ້ທີ່ຖືກສໍາຫຼວດບອກວ່າບໍ່ມີໝູ່ສະໜິດ, ຕົວເລກດັ່ງກ່າວໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 12% ໃນປີ 2021. ໃນປີ 1990, 33% ຂອງຜູ້ຕອບແບບສອບຖາມມີໝູ່ສະໜິດຫຼາຍສິບຄົນ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ແລະໃນປີ 2021 ຕົວເລກດັ່ງກ່າວໄດ້ຫຼຸດລົງເຫຼືອພຽງ 13%.
ທ່າອ່ຽງນີ້ເບິ່ງຄືວ່າໄດ້ເລີ່ມກ່ອນໂລກລະບາດໂຄວິດ 2020. ການສໍາຫຼວດ Cigna ປີ 2018 ຂອງຊາວອາເມຣິກັນ 20,000 ຄົນພົບວ່າ ອັດຕາການໂດດດ່ຽວທີ່ສູງຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໄວໜຸ່ມ.ລຸ້ນ, ໂດຍຜູ້ທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 18-22 ປີເປັນກຸ່ມທີ່ໂດດດ່ຽວທີ່ສຸດ.[]
ເບິ່ງ_ນຳ: ວິທີການອ່ານແລະເອົາຂໍ້ຄວາມທາງສັງຄົມ (ເປັນຜູ້ໃຫຍ່)
ອີງຕາມການສໍາຫຼວດຂອງ Cigna (2018), Gen Z ແມ່ນໂດດດ່ຽວກວ່າລຸ້ນອື່ນໆ
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການສຶກສາຂອງ Cigna ໄດ້ສຸມໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວຫຼາຍກວ່າຈໍານວນຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຄົນມີ. ມັນພົບເຫັນວ່າບໍ່ວ່າຈໍານວນຫມູ່ເພື່ອນທີ່ມີ, ເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຊາວອາເມລິກາເວົ້າວ່າພວກເຂົາບາງຄັ້ງຫຼືສະເຫມີຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼືປະຖິ້ມໄວ້. 43% ບອກວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີຄວາມໝາຍ.
ການມີໝູ່ຫຼາຍຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຫຼາຍກວ່ານີ້ບໍ?
ການສຶກສາຄັ້ງໜຶ່ງທີ່ໃຊ້ຂໍ້ມູນຈາກການສຳຫຼວດຂອງຊາວການາດາ 5000 ຄົນ ແລະ ການສໍາຫຼວດໃນເອີຣົບຈາກປີ 2002-2008 ພົບວ່າມີໝູ່ໃນຊີວິດຈິງຫຼາຍຂື້ນ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນເພື່ອນທາງອິນເຕີເນັດ, ມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດສ່ວນຕົວ ແລະ ຊີວິດສ່ວນຕົວທີ່ມີຈຳນວນຫຼາຍ." ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຄວາມສຸກຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລະດັບດຽວກັນກັບການເພີ່ມຂຶ້ນ 50% ເງິນເດືອນ. ຜົນກະທົບແມ່ນນ້ອຍກວ່າຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ແຕ່ງງານ ຫຼືຢູ່ກັບຄູ່ຮັກ, ອາດຈະເປັນຍ້ອນຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ເຕີມເຕັມຄວາມຕ້ອງການຂອງສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ພຽງແຕ່ມີຄົນໂທຫາໝູ່ເທົ່ານັ້ນບໍ່ພຽງພໍ. ຄວາມຖີ່ຂອງການພົບປະໝູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມສະຫວັດດີພາບ. ດ້ວຍການເພີ່ມຂຶ້ນທຸກໆຄັ້ງ (ຈາກຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນຫາຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ແລະທຸກໆມື້), ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຕື່ມອີກ.ສະຫວັດດີການຕາມຫົວຂໍ້.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າໃນຂະນະທີ່ສະຖິຕິໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ພວກເຮົາ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງບອກພວກເຮົາວ່າອັນໃດດີທີ່ສຸດສໍາລັບພວກເຮົາ. ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອອກໄປສ້າງໝູ່ຫຼາຍ ເພາະ "ຄົນທຳມະດາ" ມີໝູ່ຫຼາຍກວ່າເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າການເພີ່ມເວລາຢູ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນອາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ແລະດັ່ງທີ່ການສໍາຫຼວດ Cigna ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດກວ່າທີ່ຈະມີຫມູ່ເພື່ອນຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ຈັກເຈົ້າດີກວ່າ.
ຄົນນິຍົມມີໝູ່ຫຼາຍປານໃດ? ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກເຊື້ອເຊີນໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາແລະເບິ່ງຄືວ່າຈະໄດ້ຮັບຄວາມອິດສາຂອງຈໍານວນຫຼາຍ. ແຕ່ຖ້າພວກເຮົາເບິ່ງໃກ້ໆ, ພວກເຮົາອາດຈະພົບວ່າພວກເຂົາມີຫມູ່ເພື່ອນແບບທໍາມະດາຫຼາຍກວ່າຫມູ່ທີ່ໃກ້ຊິດ (ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ອ່ານບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບປະເພດຕ່າງໆຂອງຫມູ່). , ຜູ້ໃຫຍ່ແລະໄວຮຽນກາງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ການສຶກສາກ່ຽວກັບຄວາມນິຍົມໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາ (ແລະຄວາມນິຍົມໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຍາກທີ່ຈະວັດແທກແລະສັງເກດ). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍມີປະໂຫຍດເພາະວ່າພວກເຂົາສະແດງໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຄວາມນິຍົມບໍ່ຈໍາເປັນຜູກມັດກັບຄວາມສຸກຫຼືຄວາມພໍໃຈຂອງສັງຄົມ. ເຈົ້າມີໝູ່ໄດ້ຈັກຄົນ?
ຕອນນີ້ພວກເຮົາໄດ້ເບິ່ງສະຖິຕິບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວ່າຄົນທົ່ວໄປມີໝູ່ຫຼາຍປານໃດ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຄຳຖາມອີກຢ່າງໜຶ່ງວ່າ: ມີໝູ່ຫຼາຍເທົ່າໃດ? ມັນສະເຫມີ "ຫຼາຍຍິ່ງມີຄວາມສຸກ" ບໍ? ມີການຈຳກັດຈຳນວນໝູ່ທີ່ເຮົາສາມາດຕິດຕາມໄດ້ບໍ?
ນັກມານີສາດຊື່ Robin Dunbar ໄດ້ສະເໜີ “ສົມມຸດຕິຖານຂອງສະໝອງສັງຄົມ:” ເນື່ອງຈາກຂະໜາດຂອງສະໝອງຂອງເຮົາ, ມະນຸດຈຶ່ງ “ມີສາຍ” ຢູ່ໃນກຸ່ມປະມານ 150 ຄົນ.[] ການສຶກສາກຸ່ມນັກລ່າ-ລວບລວມສັງຄົມສະໜັບສະໜຸນສົມມຸດຕິຖານນີ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມະນຸດມີຫຼາຍກວ່າ 10 ຄົນ. ການສຶກສາດ້ານ neuroimaging ບາງຢ່າງສະຫນັບສະຫນູນການຮຽກຮ້ອງນີ້ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນມະນຸດແລະສັດລ້ຽງສັດອື່ນໆ, ອັດຕາສ່ວນຂອງສະຫມອງຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ໃຫຍ່ເທົ່າກັບຂະຫນາດຂອງກຸ່ມສັງຄົມ.[]
ເຖິງແມ່ນວ່າທິດສະດີຈໍານວນ Dunbar ບໍ່ຖືກຕ້ອງຢ່າງສົມບູນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າມີຂອບເຂດຈໍາກັດກັບຈໍານວນຫມູ່ເພື່ອນທີ່ພວກເຮົາສາມາດມີ.
ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງດຸ່ນດ່ຽງການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບໝູ່ເພື່ອນກັບໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ວຽກ, ໂຮງຮຽນ, ແລະ ຮັກສາເຮືອນຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາອາດຈະມີລູກເພື່ອເບິ່ງແຍງ, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຮົາ, ຫຼືບາງທີບັນຫາສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການຄຸ້ມຄອງ.
ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາມີເວລາພຽງແຕ່ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ (ແລະພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການກິນ ແລະນອນ), ມັນສາມາດຮູ້ສຶກຍາກພໍທີ່ຈະເຫັນໝູ່ 3-4 ຄົນເປັນປະຈຳ. ການສ້າງເພື່ອນໃໝ່ຕ້ອງໃຊ້ເວລາຄືກັນ. ອີງຕາມປື້ມໃຫມ່ຂອງ Dunbar, Friends: ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບພະລັງຂອງຄວາມສໍາພັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ, ມັນໃຊ້ເວລາ 200 ຊົ່ວໂມງເພື່ອປ່ຽນຄົນແປກຫນ້າໃຫ້ກາຍເປັນເພື່ອນທີ່ດີ.
ເຈົ້າສາມາດມີເພື່ອນອອນໄລນ໌ຫຼາຍປານໃດ?
ໃນຂະນະທີ່ອິນເຕີເນັດສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາພົບຄົນໃຫມ່ແລະຕິດຕໍ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດພົບກັນໄດ້, ມັນຍັງມີຂອບເຂດຈໍາກັດທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ການເປັນເພື່ອນທີ່ດີຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະຫງວນ "ພື້ນທີ່ທາງຈິດໃຈ" ເພື່ອຕິດຕາມສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊີວິດຂອງເພື່ອນຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ເຮັດ, ໝູ່ຂອງພວກເຮົາອາດຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈທີ່ພວກເຮົາລືມຊື່ຄູ່ຮັກ, ວຽກອະດິເລກທີ່ເຂົາເຈົ້າເຄີຍຝຶກມາໃນປີທີ່ຜ່ານມາ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກຫຍັງ.
ໃນຄວາມໝາຍນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າຂີດຈຳກັດຂອງຈຳນວນໝູ່ທີ່ເຮົາສາມາດມີຕົວຈິງແມ່ນຕ່ຳກວ່າ 150 ຄົນ, ເຖິງວ່າຈະມີເວລາຫວ່າງຫຼາຍກໍຕາມ.
ມີໝູ່ສະໜິດຫຼາຍເທົ່າໃດ
ໝູ່ທີ່ຄວນເວົ້າກັນວ່າ 20>have?
ດັ່ງທີ່ກ່າວມາ, ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ ເຊັ່ນ: ເວລາຫວ່າງເຈົ້າມີເທົ່າໃດ, ບໍ່ວ່າເຈົ້າມັກກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມ ຫຼື solo, ແລະເຈົ້າພໍໃຈກັບຈຳນວນໝູ່ປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າຫຼາຍປານໃດ.
ແນວໃດກໍຕາມ, ເຈົ້າອາດຢາກລອງວິທີນີ້:
- ຕັ້ງເປົ້າໝາຍໃຫ້ໝູ່ສະໜິດ 1 ຫາ 5 ຄົນ, ໝາຍເຖິງໝູ່ທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າສາມາດລົມກັບເຈົ້າໄດ້ເມື່ອມີໃຜມາລົບກວນເຈົ້າ.ສະຫນອງການຍອມຮັບແລະສະຫນັບສະຫນູນທາງດ້ານຈິດໃຈ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ແລະຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອສ້າງມິດຕະພາບອັນໃກ້ຊິດດັ່ງກ່າວ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະມີໝູ່ຫຼາຍກວ່າຫ້າຄົນ. ມີ 2-15 ຫມູ່ເພື່ອນທີ່ທ່ານສາມາດສົນທະນາເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ຜູ້ທີ່ຮູ້ຈັກເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບທ່ານ, ສາມາດເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງສັງຄົມຂອງທ່ານແລະ, ໃນທາງກັບກັນ, ສະຫວັດດີການຂອງທ່ານ. ເຈົ້າອາດມີ “ກຸ່ມໝູ່” ທີ່ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຮ່ວມກັນ, ຫຼືໝູ່ຫຼາຍໆຄົນຈາກກຸ່ມຕ່າງໆ, ຫຼືທັງສອງ.
- ວົງການສັງຄົມທີ່ສາມ ແລະໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນຄົນຮູ້ຈັກຂອງເຈົ້າ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນເພື່ອນຮ່ວມງານ, ຫມູ່ເພື່ອນຂອງຫມູ່ເພື່ອນ, ຫຼືຄົນທີ່ທ່ານພົບປະເປັນປົກກະຕິແຕ່ບໍ່ຮູ້ຈັກດີ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານແລ່ນເຂົ້າໄປໃນພວກເຂົາ, ທ່ານເວົ້າວ່າ "ສະບາຍດີ" ແລະອາດຈະເປັນການສົນທະນາ, ແຕ່ທ່ານຈະບໍ່ສະດວກສະບາຍທີ່ຈະສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ພວກເຂົາໃນເວລາທີ່ທ່ານມີວັນທີທີ່ບໍ່ດີ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຮົາມີຄົນຮູ້ຈັກຫຼາຍກ່ວາທີ່ພວກເຮົາສາມາດຄິດໄດ້. ບາງຄັ້ງການເຊື່ອມຕໍ່ເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນມິດຕະພາບທີ່ໃກ້ຊິດກວ່າເກົ່າ, ແຕ່ເລື້ອຍໆພວກເຂົາຍັງຄົງເປັນເຄືອຂ່າຍຂອງຄົນທີ່ເຮົາອາດຈະຕອບສະຫນອງເມື່ອພວກເຂົາປະກາດການສະເຫນີວຽກ "ສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງຫມູ່ເພື່ອນ" ຫຼືຕໍາແຫນ່ງເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງ.
ພວກເຮົາຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມໂດດດ່ຽວໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີພຽງແຕ່ຄົນຮູ້ຈັກແຕ່ບໍ່ມີຫມູ່ເພື່ອນໃກ້ຊິດ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກຕິດຢູ່ໃນລະດັບ “ຄົນຮູ້ຈັກ” ຫຼື “ໝູ່ທຳມະດາ”, ອ່ານຄຳແນະນຳຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີເຂົ້າໃກ້ໝູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.
ບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະມີໝູ່ຫຼາຍ?ໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືຍ້ອນມິດຕະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຂາດຄວາມເລິກລັບ.
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີໝູ່ເພື່ອນຫຼາຍໆຄົນໃນຫຼາຍໆໄລຍະຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.[] ເຈົ້າອາດມີໝູ່ຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ, ມະຫາວິທະຍາໄລ, ຕອນທີ່ເຈົ້າບ່າວສາວ ຫຼື ເຈົ້າໃກ້ອາຍຸບໍານານຫຼາຍຂຶ້ນ. ປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຄື່ອນຍ້າຍເມືອງ, ປ່ຽນວຽກ, ຫຼືຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກໍ່ສາມາດມີອິດທິພົນຕໍ່ຈໍານວນຫມູ່ເພື່ອນທີ່ທ່ານມີໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ.
ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາທີ່ຈະເບິ່ງຈໍານວນຫມູ່ເພື່ອນທີ່ຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາຕ້ອງຕັ້ງຄໍາຖາມວ່າຈໍານວນຫມູ່ເພື່ອນທີ່ພວກເຮົາມີແມ່ນປົກກະຕິບໍ (ແລະມັນສະເຫມີເບິ່ງຄືວ່າຫມູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາມີຫມູ່ເພື່ອນຫຼາຍກ່ວາພວກເຮົາ, ເນື່ອງຈາກປັດໄຈທາງຄະນິດສາດ). reels ຈຸດເດັ່ນຂອງຫຼາຍໆຄົນໃນເວລາດຽວກັນ. ສື່ມວນຊົນສັງຄົມບໍ່ໄດ້ສະແດງເລື່ອງທັງຫມົດ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງການປຽບທຽບຕົວເອງ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຍົກເລີກການຕິດຕາມບາງບັນຊີຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກເບິ່ງພວກມັນ.
ຈຸດລຸ່ມສຸດ
ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະມີໝູ່ຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນການຖາມຕົວເອງວ່າສິ່ງທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ຄວາມຢ້ານກົວເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ມີໝູ່ໃໝ່, ຫຼືເຈົ້າພໍໃຈກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີ? ບາງຄົນມີຄວາມສຸກກັບຄົນໃກ້ຊິດຈໍານວນຫນ້ອຍ. ແລະຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການສ້າງເພື່ອນຫຼາຍ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ພ້ອມແລ້ວ.
