ສາລະບານ
ການຮັບເອົາຂໍ້ສັງເກດທາງສັງຄົມ (ແລະຮູ້ວິທີຕອບສະຫນອງຕໍ່ພວກເຂົາ) ເປັນທັກສະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມທີ່ຈະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານສັງຄົມ. ມັນຍັງສາມາດເປັນຄວາມອຸກອັ່ງຫຼາຍເມື່ອມັນບໍ່ມາກັບເຈົ້າຕາມທໍາມະຊາດ. ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ, "ເປັນຫຍັງພວກເຂົາບໍ່ສາມາດເວົ້າສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຫມາຍຄວາມວ່າ?" ນີ້ແມ່ນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ Aspergers, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະສັງເກດເຫັນໃນເວລາທີ່ຄົນບໍ່ເວົ້າຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການ.
ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມອ່ານສັນຍານທາງສັງຄົມ, ຂ້ອຍມີຂ່າວດີສໍາລັບທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ຄາດວ່າຈະໄດ້ຮັບມັນຖືກຕ້ອງຕະຫຼອດເວລາ.
1. ຮູ້ວ່າເວລາໃດເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການອອກໄປ
ການຮູ້ວ່າເວລາໃດທີ່ຈະສິ້ນສຸດການສົນທະນາອາດເປັນເລື່ອງທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ການສິ້ນສຸດມັນໄວເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຢືນຢູ່ຂ້າງນອກໃນຂະນະທີ່ດໍາເນີນຕໍ່ໄປດົນເກີນໄປເບິ່ງຄືວ່າຕິດຢູ່.
ເມື່ອມີຄົນພ້ອມທີ່ຈະສິ້ນສຸດການສົນທະນາ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວພາສາກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຖືກມຸ້ງໄປຫາທາງອອກ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເບິ່ງປະຕູ ຫຼືໂມງຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືເຂົາເຈົ້າອາດຈະເບິ່ງອ້ອມຫ້ອງ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເວົ້າໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ, “ມັນເປັນການເວົ້າທີ່ຫນ້າຮັກກັບທ່ານ” ຫຼື “ຂ້າພະເຈົ້າມີການເຮັດວຽກຫຼາຍທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄວນຈະສືບຕໍ່ກັບ.”
2. ເຂົ້າໃຈເມື່ອເຂົາເຈົ້າສົນໃຈ
ບາງເທື່ອຄວາມສະຫຼາດໃຈຂອງພວກເຮົາສາມາດນຳພວກເຮົາໃຫ້ພາດເມື່ອມີຄົນກຳລັງລົມກັບການສົນທະນາ. ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງມີຄວາມສຸກກັບການສົນທະນາ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າ. ໃບຫນ້າຂອງພວກເຂົາອາດຈະເປັນມືຖືທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ພວກເຂົາອາດຈະຍິ້ມຫຼາຍ(ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຫົວຂໍ້ຂອງການສົນທະນາ), ແລະ torso ຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເຂົາເຈົ້າຈະຖາມຄຳຖາມ ແລະຟັງຄຳຕອບຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ເຈົ້າອາດກັງວົນວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນສຸພາບເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເປັນຄົນສຸພາບ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖາມຄໍາຖາມ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າມັກຈະບໍ່ສົນໃຈຄໍາຕອບຫຼາຍ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄໍາຖາມທີ່ລະອຽດກວ່າ ແລະສະເພາະ, ຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງມີຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.
3. ສັງເກດເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການປ່ຽນຫົວຂໍ້
ບາງຄັ້ງມີຄົນຍິນດີທີ່ຈະລົມກັບເຈົ້າ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ໃດນຶ່ງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະໃຫ້ຄໍາຕອບສັ້ນຫຼາຍ, ພື້ນຜິວຕໍ່ຄໍາຖາມທີ່ທ່ານຖາມ ແລະສະເຫນີຫົວຂໍ້ໃຫມ່ຂອງການສົນທະນາຊໍ້າໆ.
ທ່ານອາດສັງເກດເຫັນວ່າ inflection ຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງໃນຕອນທ້າຍຂອງປະໂຫຍກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສຸດທ້າຍຂອງຄໍາຖະແຫຼງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາອາດຈະໃຊ້ປະໂຫຍກເຊັ່ນ "ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ ... " ຫຼື "ດີ, ເຈົ້າເປັນແນວໃດ?" ເພື່ອພະຍາຍາມປະຕິເສດການສົນທະນາ. ໃບໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າອາດເບິ່ງຄືວ່າແຂງ ຫຼື ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ໄດ້, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມຈຳກັດບັນດາຂໍ້ຄຶດທີ່ອາດຈະໃຫ້ກຳລັງໃຈເຈົ້າ.
4. ຮັບຮູ້ເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງການເວົ້າ
ບາງເທື່ອຄົນສາມາດຕໍ່ສູ້ເພື່ອຖືກລວມເຂົ້າ, ໂດຍສະເພາະໃນການສົນທະນາກຸ່ມ. ສ້າງພື້ນທີ່ສໍາລັບພວກເຂົາ, ບາງທີໂດຍການເວົ້າວ່າ "ເຈົ້າຄິດແນວໃດ?" ສາມາດຊ່ວຍສ້າງມິດຕະພາບແລະຄວາມໄວ້ວາງໃຈກັບຜູ້ອື່ນ.
ເມື່ອໃຜຜູ້ໜຶ່ງຕ້ອງການເວົ້າໃນສັງຄົມ, ປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າຈະຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ, ເອົາ ກຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ, ປ່ອຍປາກອອກເລັກນ້ອຍ ແລະ (ເລື້ອຍໆ) ເຮັດທ່າທາງມື.
5. ຍອມຮັບການປະຕິເສດແບບອ່ອນໂຍນ
ເມື່ອໃຜຜູ້ໜຶ່ງຕ້ອງການເວົ້າວ່າ “ບໍ່” ໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າຫຍາບຄາຍ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າເຈັບປວດ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະຕິເສດເຈົ້າຢ່າງອ່ອນໂຍນ. ອັນນີ້ບາງຄັ້ງເອີ້ນວ່າ "ບໍ່ເປັນແບບອ່ອນໆ."
ການບໍ່ເປັນແບບອ່ອນໆມັກຈະມີການອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຄົນອື່ນຕ້ອງເວົ້າວ່າບໍ່. ພວກເຂົາອາດຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຢາກພົບກາເຟ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຫວ່າງໃນອາທິດນີ້" ຫຼື "ໂອ້, ມັນເບິ່ງຄືວ່າມ່ວນ, ແຕ່ຕ້ອງເຮັດບາງຢ່າງທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຢຸດໄດ້." ບາງຄັ້ງ, ມັນບໍ່ໄດ້ລວມເອົາຄໍາວ່າ "ບໍ່." ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ, “ໂອ້, ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ບາງຄັ້ງ” ດ້ວຍສຽງທີ່ບໍ່ກະຕືລືລົ້ນ.
ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະບອກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ soft no ແລະອຸປະສັກທີ່ແທ້ຈິງ. ຂໍ້ຄວາມທີ່ອ່ອນໂຍນມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງບາງຢ່າງ, ຍ້ອນວ່າຄົນອື່ນກັງວົນວ່າເຈົ້າຈະຍອມຮັບມັນຫຼືບໍ່. ອັນນີ້ອາດລວມເຖິງເຂົາເຈົ້າເບິ່ງໄປທົ່ວຫ້ອງຫຼາຍກວ່າການສມອງຕາ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຮອບຕາ ແລະປາກ, ແລະເວົ້າຂ້ອນຂ້າງໄວ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 22 ສັນຍານວ່າເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຢຸດການເປັນເພື່ອນກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງຫາກເຈົ້າບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າຫາກໍຖືກມອບໃຫ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການປະຕິເສດຂອງຄົນອື່ນໄດ້ງ່າຍ. ຕົວຢ່າງ:
ພວກເຂົາ: “ຂ້ອຍຢາກມາໃນການເດີນທາງນັ້ນ, ແຕ່ລົດຂອງຂ້ອຍຢູ່ໃນຮ້ານ.”
ເຈົ້າ: “ນັ້ນແມ່ນຄວາມອັບອາຍ. ຂ້ອຍຍິນດີທີ່ຈະຍົກໃຫ້ເຈົ້າ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າໃຊ້ເວລາດົນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ສະນັ້ນ ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າຢາກລໍຖ້າຈົນຮອດເວລາທີ່ດີກວ່າ."
6. ສັງເກດເຫັນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂີ້ຄ້ານ
ການຫົວເຍາະເຍີ້ຍ, ເວົ້າຕະຫຼົກ, ແລະການເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍແມ່ນວິທີຫຼິ້ນ ແລະມ່ວນຊື່ນໃນການພົວພັນກັບຄົນທີ່ທ່ານສົນໃຈ. ບໍ່ສາມາດບອກໄດ້ວ່າເມື່ອໃດຄົນໜຶ່ງເວົ້າຕະຫຼົກອາດຮູ້ສຶກງຸ່ມງ່າມຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນພຽງຜູ້ດຽວ. ຜູ້ຄົນມັກໃຫ້ສັນຍານວ່າເຂົາເຈົ້າເວົ້າຕະຫລົກດ້ວຍການເບິ່ງທາງຂ້າງ, ກົ້ມໜ້າຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ແລະຍິ້ມ. ປົກກະຕິແລ້ວເຂົາເຈົ້າຈະຕິດຕໍ່ກັບເຈົ້າກ່ອນໜ້າຕາຊື່ໆ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບາງຄົນຈະໃຊ້ຄຳວ່າ "ຂ້ອຍເວົ້າຕະຫຼົກ" ເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຫຍາບຄາຍ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ. ຖ້າມີຄົນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈເປັນປະຈຳແລ້ວບອກວ່າມັນເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກ, ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຂາດສະຕິໃນສັງຄົມ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ເປັນພິດ jerk ແທນທີ່ຈະເປັນເພື່ອນ.
7. ຮັບຮູ້ເມື່ອພວກເຂົາຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ
ການຮັບຮູ້ວ່າມີໃຜຜູ້ໜຶ່ງຖືກດຶງດູດໃຫ້ພວກເຮົານັ້ນເປັນເລື່ອງທີ່ຫຼອກລວງແທ້ໆ. ຂ້ອຍໄດ້ຄົບ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນຈະຮູ້ວ່າມັນ ແມ່ນ ວັນທີ. ພວກເຮົາມີຄໍາແນະນໍາໃນຄວາມເລິກທີ່ສວຍງາມສໍາລັບວິທີການບອກວ່າຜູ້ຊາຍຫຼືເດັກຍິງທີ່ທ່ານກໍາລັງສົນໃຈທ່ານ. ຕົວຊີ້ບອກໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ມີຄົນເຂົ້າມາຫາເຈົ້າແມ່ນເຂົາເຈົ້ານັ່ງ ຫຼືຢືນຢູ່ໃກ້ເຈົ້າຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ ແລະເຂົາເຈົ້າຕິດຕໍ່ທາງຮ່າງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.
8. ເບິ່ງເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກງຸ່ມງ່າມ
ຄົນເຮົາສາມາດບໍ່ສະບາຍດ້ວຍເຫດຜົນທຸກປະເພດ, ແຕ່ການຮັບຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆດີຂຶ້ນ. ຄົນທີ່ຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພມັກຈະເບິ່ງໄປທົ່ວຫ້ອງ, ຕິດຕາມເບິ່ງວ່າມີໃຜຢູ່ອ້ອມຮອບ.
ພວກເຂົາອາດມີຮ່າງກາຍປິດຫຼາຍ.ພາສາ, ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຂະຫນາດນ້ອຍແລະປົກປັກຮັກສາ torso ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມໃຫ້ກັບຄືນໄປບ່ອນກັບກໍາແພງຫີນ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຄົນບໍ່ສະບາຍໃຈແລະເຈົ້າສາມາດເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບມັນ.
9. ສັງເກດເຫັນຄວາມໂກດແຄ້ນ ແລະຄວາມລະຄາຍເຄືອງຂອງເຂົາເຈົ້າ
ເມື່ອມີຄົນລົບກວນ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະເວົ້າເປັນປະໂຫຍກສັ້ນໆດ້ວຍນໍ້າສຽງທີ່ມັກຖືກຕັດ. ຄຳເຫັນມັກຈະເປັນເລື່ອງທີ່ເປັນເລື່ອງຈິງ ແລະເປັນຕາບ້າ, ໂດຍບໍ່ມີຄຳຄິດເຫັນທີ່ 'ອ່ອນກວ່າ', ເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຄິດວ່າ" ຫຼື "ຖ້າມັນໃຊ້ໄດ້ກັບເຈົ້າບໍ?"
ບາງຄັ້ງ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າບາງຢ່າງໃນຂໍ້ຄວາມ ຫຼື ອີເມວທີ່ຟັງແລ້ວລຳຄານ, ດັ່ງນັ້ນເຈົ້າອາດຕ້ອງເບິ່ງຄືນຜ່ານຂໍ້ຄວາມກ່ອນໜ້ານີ້ຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງເພື່ອເບິ່ງວ່ານ້ຳສຽງຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສຳລັບເຂົາເຈົ້າຫຼືບໍ່. ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄົນທີ່ຖືກລົບກວນມັກຈະມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫຼາຍ, ມັກຈະເອົາແຂນຂ້າມ, ແລະເຮັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຂ້ອນຂ້າງໄວ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະ ‘ດັງ’ ແລະຖອນຫາຍໃຈ ແລະສັ່ນຫົວ.
10. ຢ່າພະຍາຍາມໃຫ້ສົມບູນແບບ
ການພະຍາຍາມເອົາຕົວຊີ້ບອກທາງສັງຄົມທັງໝົດແມ່ນບໍ່ຈຳເປັນ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ມີປະໂຫຍດ. ຕົວຈິງແລ້ວມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ ແລະ ເມື່ອຍລ້າ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ໜ້ອຍທີ່ເຈົ້າຢາກຝຶກທັກສະທາງສັງຄົມຂອງເຈົ້າ.
ໃຫ້ເຈົ້າອະນຸຍາດໃຫ້ເຈົ້າພຽງແຕ່ອຸທິດພະລັງໃຫ້ກັບທັກສະທາງສັງຄົມເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດວ່າງໄດ້. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າເຮັດຕົວເອງຍາກເກີນໄປ, ພະຍາຍາມຈື່ຈໍາວ່ານັກສອບສວນ, ນັກເຈລະຈາ, ຕໍາຫຼວດ, ແລະທະຫານທັງຫມົດຝຶກອົບຮົມປະຊາຊົນເພື່ອຍືນຍົງລະດັບຄວາມຮັບຮູ້ຂອງສັງຄົມ. ການອ່ານສັງຄົມຕົວຊີ້ບອກສາມາດເປັນວຽກ, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ຖ້າກອງກຳລັງພິເສດຕ້ອງເຮັດວຽກນີ້, ເຈົ້າອາດຈະໄປໄດ້ງ່າຍໆເມື່ອເຈົ້າພົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
11. ຊອກຫາຕົວຊີ້ບອກທາງບວກ ຫຼື ລົບກ່ອນ
ຕົວຊີ້ບອກທາງສັງຄົມອາດສັບສົນ ແລະ ຊັດເຈນຢ່າງແປກໃຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງສັງຄົມແມ່ນການຄິດໄລ່ວ່າມັນເປັນທາງບວກຫຼືທາງລົບ. ສັນຍານທາງສັງຄົມໃນທາງບວກແມ່ນບອກເຈົ້າໃຫ້ສືບຕໍ່ສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດ. ສັນຍານທາງສັງຄົມໃນທາງລົບແມ່ນຂໍໃຫ້ເຈົ້າຢຸດຫຼືປ່ຽນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງຄົບຖ້ວນກ່ຽວກັບສັນຍານທີ່ທ່ານກໍາລັງໄດ້ຮັບ, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄໍາແນະນໍາທີ່ດີກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.
ສັນຍານທາງສັງຄົມໃນທາງບວກມັກຈະເປີດ, ຜ່ອນຄາຍ, ແລະລວມ. ສັນຍານທາງສັງຄົມໃນແງ່ລົບສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຄົນອື່ນກຳລັງຍູ້ເຈົ້າອອກໄປ ຫຼືຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງດຶງຕົວເອງເຂົ້າມາ.
12. ພິຈາລະນາວ່າຕົວຊີ້ບອກເປັນສ່ວນຕົວ ຫຼື ທົ່ວໄປ
ຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າຕົວຊີ້ບອກເປັນບວກ ຫຼື ລົບພຽງແຕ່ໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈພື້ນຖານທີ່ສຸດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ປັດໃຈຕໍ່ໄປທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາແມ່ນວ່າສັນຍານສັງຄົມແມ່ນມຸ້ງໄປຫາທ່ານຫຼືວ່າມັນເປັນຂໍ້ຄວາມທົ່ວໄປກວ່າ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຫມັ້ນໃຈຫຼືບັນຫາຄວາມນັບຖືຕົນເອງສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບ. ເຈົ້າອາດສົມມຸດວ່າທຸກຂໍ້ຄິດບວກແມ່ນທົ່ວໄປ ແລະທາງລົບແມ່ນສ່ວນຕົວ.
ພວກເຮົາມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະສົມມຸດວ່າຄົນອື່ນສັງເກດເຫັນພວກເຮົາ ແລະການກະທໍາຂອງພວກເຮົາຜ່ານອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ Spotlight.ຜົນກະທົບ.[] ອັນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສົມມຸດວ່າຂໍ້ຄວາມທາງສັງຄົມແມ່ນແນໃສ່ພວກເຮົາ.
ຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ທ່ານຄິດວ່າມີໃຜຜູ້ໜຶ່ງຊີ້ບອກຂ່າວສັງຄົມ ຢູ່ ທ່ານ , ໃຫ້ລອງໃສ່ໃຈວ່າພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າຄ້າຍຄືກັນ ຫຼືແຕກຕ່າງກັນແນວໃດເມື່ອພວກເຂົາເບິ່ງ ຫຼືເວົ້າກັບຄົນອື່ນ. ຖ້າເຈົ້າຮູ້ຈັກເຂົາເຈົ້າດີ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຖາມເຂົາເຈົ້າໃນພາຍຫຼັງວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ. ເຈົ້າອາດຈະເຫັນວ່າສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄິດວ່າເປັນຄວາມລຳຄານທີ່ຈິງແລ້ວແມ່ນການເຈັບຫົວ ຫຼືຄວາມກົດດັນຈາກວຽກ.
13. ຝຶກຄວາມເຂົ້າໃຈໃນການເປັນນັກສັງເກດການ
ການຮຽນຮູ້ການອ່ານຂໍ້ຄວາມທາງສັງຄົມອາດເປັນເລື່ອງຍາກໃນການສົນທະນາຕົວຈິງ, ສະນັ້ນໃຫ້ພິຈາລະນາພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ຈາກການໂຕ້ຕອບທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງລາຍການໂທລະພາບສັ້ນໃນສຽງດັງ ແລະພະຍາຍາມອອກກຳລັງໃຈວ່າໃຜມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງບວກ ຫຼື ລົບຕໍ່ແຕ່ລະຕົວລະຄອນ.
ຂ້ອຍກໍ່ມັກລອງອອກກຳລັງກາຍນີ້ໃນຮ້ານກາເຟ ຫຼື ສະຖານທີ່ສັງຄົມອື່ນໆ. ຂ້ອຍນັ່ງເບິ່ງຄົນອື່ນຢ່າງງຽບໆ ແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈສັນຍານທາງສັງຄົມທີ່ເຂົາເຈົ້າສົ່ງມາ.
ຖ້າເຈົ້າມີໝູ່ທີ່ມີທັກສະທາງດ້ານສັງຄົມ, ອັນນີ້ກໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະພະຍາຍາມນຳກັນ. ທ່ານສາມາດອະທິບາຍສິ່ງທີ່ທ່ານເຫັນ, ແລະພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສັງເກດເຫັນລາຍລະອຽດທີ່ທ່ານອາດຈະພາດ. ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດອັນນີ້ຢ່າງດຽວຫຼືກັບຄົນອື່ນ, ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຄົາລົບຄົນທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເບິ່ງ. ຢ່າເບິ່ງແລະເວົ້າຢ່າງງຽບໆກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າສັງເກດເຫັນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ບໍ່ຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບໃຜບໍ? ເປັນຫຍັງແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ14. ສຸມໃສ່ຕາແລະປາກຂອງເຂົາເຈົ້າ
ຖ້າພະຍາຍາມຈື່ລາຍລະອຽດທັງຫມົດຂອງຕົວຊີ້ບອກທາງສັງຄົມແມ່ນຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບທ່ານ, ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ຕາແລະປາກ, ຍ້ອນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຂໍ້ມູນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ກ້າມເນື້ອທີ່ເຄັ່ງຕຶງໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະສະແດງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ, ໃນຂະນະທີ່ຕາ ແລະປາກທີ່ຜ່ອນຄາຍມັກຈະເປັນສັນຍານໃນທາງບວກ.
15. ສົ່ງເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຮັບສັນຍານ
ຕົວຊີ້ບອກທາງສັງຄົມແມ່ນການສື່ສານສອງທາງ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈດີຂຶ້ນກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ບອກທາງສັງຄົມຂອງຄົນອື່ນໂດຍການໃສ່ໃຈກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກໍາລັງບອກຄົນ, ແລະແນວໃດ.
ຄິດກັບໄປການສົນທະນາທີ່ຜ່ານມາທີ່ທ່ານມີ ແລະພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ເຈົ້າພະຍາຍາມໃຫ້ສັນຍານອັນນີ້ແນວໃດ? ລອງໃຊ້ຕົວຢ່າງຂອງຕົວຊີ້ "ສຳຄັນ" ຂ້າງເທິງເພື່ອສົ່ງຂໍ້ຄວາມ ແລະເບິ່ງວ່າຜູ້ຄົນຕອບສະໜອງແນວໃດ. ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານປັບປຸງຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ບອກທາງສັງຄົມໃນກຸ່ມສະເພາະຂອງທ່ານ.
16. ສະຫຼຸບຢ່າງຕັ້ງໃຈ
ດັ່ງທີ່ຂ້ອຍເວົ້າກ່ອນໜ້ານີ້, ບໍ່ມີໃຜຄາດຫວັງວ່າເຈົ້າຈະສົມບູນແບບໃນການອ່ານຂໍ້ຄວາມທາງສັງຄົມ. ພວກເຮົາທຸກຄົນໄດ້ຮັບພວກເຂົາຜິດບາງຄັ້ງຄາວ. ມີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ບອກທາງສັງຄົມ. ແທນທີ່ຈະເວົ້າກັບຕົວທ່ານເອງວ່າ:
“ເຂົາເຈົ້າເອົາແຂນຂ້າມ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາລຳຄານ.”
ລອງ:
“ພວກເຂົາກົ້ມແຂນ. ນັ້ນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາລໍາຄານ, ແຕ່ອາດຈະມີຄໍາອະທິບາຍອື່ນໆ. ມີສັນຍານອື່ນໃດທີ່ບອກວ່າເຂົາລຳຄານບໍ? ມີຄໍາອະທິບາຍອື່ນສໍາລັບແຂນຂ້າມ? ອາກາດໜາວຢູ່ນີ້ບໍ?”
ອັນນີ້ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການຕອບໂຕ້ຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ກັບຂໍ້ອ້າງທາງສັງຄົມ ຫຼືເຮັດຜິດພາດໄດ້.
17. ໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນການອະນຸຍາດໃຫ້ອະທິບາຍຕົວຊີ້ບອກທາງສັງຄົມ
ຕົວຊີ້ບອກທາງສັງຄົມມັກຈະບໍ່ຖືກເວົ້າ, ແລະການອະທິບາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກເຖິງການອຸປະຖໍາ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນຊີ້ບອກຂໍ້ຄຶດທາງສັງຄົມທີ່ເຈົ້າອາດຈະພາດ, ເຈົ້າອາດຕ້ອງບອກເຂົາເຈົ້າວ່າອັນນີ້ບໍ່ເປັນຫຍັງ.
ບອກໝູ່ຂອງເຈົ້າ, “ຂ້ອຍກຳລັງພະຍາຍາມປັບປຸງສັງຄົມໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ເຈົ້າສາມາດຊີ້ບອກເວລາທີ່ຂ້ອຍຄິດຮອດເຂົາເຈົ້າໄດ້ບໍ?” ບອກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຮູ້ວ່າທ່ານຈະບໍ່ຜິດຫວັງ ຫຼື ຄຽດຈາກການອະທິບາຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ແລະສາມາດໃຫ້ຂໍ້ມູນໃໝ່ໆຫຼາຍຢ່າງແກ່ເຈົ້າເພື່ອເລັ່ງການຮຽນຮູ້ຂອງເຈົ້າ.
<3
