Tabloya naverokê
Ev şîret dixuye ku ew ê ji me re bibin alîkar ku em bêtir xwebawer bin, rast?
"Bi bikaranîna zimanekî bedenê yê pêbawer zêdetir xwebawer bin" (Ji hêla Amy Cuddy's Ted Talk ve hatî çêkirin)
"Fake heta ku hûn bi lîstina rola kesek pêbawer, wek lîstikvanek fîlimê, biqewitînin!><20Wro>." Ger tu mirovekî xwe-hişmend î yan xwedî fikarên civakî yî, ew şîret bi rastî dikarin te bêtir aciz bikin.
Çima?
Ji ber ku ew dihêlin ku hûn bala xwe bidin ser xwe.
Heke we berê xwe-ramanên bi guman hebin, wek "Gelo dê li ser min çi bifikire?" û "Mirov difikirin ku ez ê bi awayekî xwezayî bifikirim, em ê bi awayekî xwezayîtir bifikirin"
Em ê li ser xwe bihizirin. o di bûyereke îronîkî de, ev tetbîqatên pêbaweriyê hin ji me ji xwe haydartir, bêtir diltengtir, û - kêmtir xwebawer dikin.
Lêbelê, ji bo kesên ku karîbûn xwe-fikrên xwe yên gumanbar bişkînin, xwebaweriya sexte dikare pir baş bixebite. Tenê ew bi gelemperî ji bo wan kesên ku herî zêde hewcedarê wê ne (1, 2) kar nake.
Zêdetir bixwînin: Meriv çawa li dora mirovan aciz nebe.
Ji ber vê yekê, em hewceyê taktîkek din e ku bêyî xala meya destpêkê bi kar bîne.
Ji bo ku em mirovên xwehişmend zêdetir bi xwe bawer bin, divê em li şûna ku li ser OFC-ya ku beriya we li ser me biaxive, DÛr bala xwe bidin.
Nîvê beşdaranjê re hat gotin ku bi tevahî bala xwe bidin ser axaftinê. Ji nîvê din re hat gotin ku bala xwe bidin ser xwe (Çawa jê derketin, hwd.)
Derket holê ku kesên demarî ZÊDETIR berî ceribandinê xwe diyar kiribûn, ew qas bandorker bû ku bala xwe bidin derve.
Binêre_jî: Meriv Çawa Bersiva Bide Gava ku Hevalek Herdem Dixwaze BiciveDi rêbaza OFC de, min behsa çawaniya balkişandina li derve kir. Lê hûn vê yekê di pratîkê de çawa dikin?
Dema ku hûn di sohbetekê de xwe bi xwe his dikin, ji xwe (di serê xwe de) pirsan li ser tiştên ku mirov li ser diaxive bipirsin.
Binêre_jî: Meriv Çawa Axaftina Zehmet (Kesî & Pîşeyî)Em bibêjin ku kesek behsa dilxwaziya li stargeheke kûçikan dike. Dema ku hûn bala xwe bidin tiştên ku kesek li ser diaxive, hûn ê bala xwe bidin ku hûn ê di demek nêzîk de karibin gelek pirsan bikin.
- Li stargehê çawa bû?
- Cûreya kûçikê wê yê bijare çi ye?
- Gelo wê berê xwebexş kiriye?
- Wê çawa dikaribû bê mûçe bixebite?
- Gelo wê çend kûçikan pêşniyar dikirin
- Wê wê gelek kûçikan pêşniyar dikirin
- How 10> (Stres, dilgeş, aram, bêhêvî, xemgîn?)
Ev şiyana peydakirina pirsan (Ez jê re dibêjim "çêkirina eleqeya bi mirovan re") yek ji şiyanên civakî yên herî bi hêz e.tu dikarî hîn bibî.
[Ez wisa difikirim ku dibe ku tu eleqedar bibî ku tu li vir rêza pirtûkên min ên herî baş ên li ser xwebaweriyê bixwînî.]
Du sedem hene ku çima ev kar dike:
- Ew mejiyê we neçar dike ku li şûna ku xwe-hişmendî bike, bala xwe bide derve
- Ew dihêle ku hûn bi mirovan re bipeyivin baş e ku hûn pirsên balkêş li ser mirovan ji xwe bipirsin, hûn ê karibin hin ji wan pirsan biavêjin dema ku ew di axaftinê de cih digirin.
Te carî baweriya sexte ceribandine? We hewl da ku bala xwe bidin derve? Di şîroveyan de ji min re agahdar bikin ka çi bûye!
