Мазмұны
Әріптестеріңізбен достассаңыз, жұмысыңызды әлдеқайда қызықты ете аласыз. Бірақ егер сіз жұмысқа сәйкес келмейтіндей сезінсеңіз ше? Міне, әріптестеріңізбен жақсы қарым-қатынас орнату жолы.
Сондай-ақ_қараңыз: «Мен интроверт болуды жек көремін:» Неліктен және не істеу керек«Мен бір жұмыста жүргеніме 1 жыл болды, жұмыста әлі досым жоқ. Менің әріптестерім мені ұнатпайды деп ойлаймын, бірақ олар менің бетіме олай айтпайды. Неліктен өзімді бөтен адам сияқты сезінемін?» – Скарлет
Бұл мақалада жұмыста достарыңыздың болмауының бірнеше себептерін қарастырамыз. Бұл мақалада біз достардың болмауының жұмысқа байланысты себептерін ғана қарастырамыз. Жалпы кеңес алу үшін достар табу туралы негізгі мақаланы оқыңыз.
Жаңа жұмыста достар табу үшін уақыт қажет екенін біліңіз
Кез келген жаңа жұмыста өзін бөгде адамдай сезіну әдеттегідей. Адамдар қазірдің өзінде өз топтарына жатады және олардың көзқарасы бойынша, «жаңадан» гөрі бұрыннан білетін әріптестерімен араласу ыңғайлырақ. Бұл олар сізді ұнатпайды дегенді білдірмейді - олар сізбен бұрынғы әріптестері сияқты ыңғайлы болу үшін біраз уақыт қажет.
Алайда, бірнеше айдан кейін достаспаған болсаңыз, интроспекция жасау пайдалы болуы мүмкін.
Жағымды дене тілін қолданыңыз
Жағымсыз немесе «жабық» дене тілі сізді алыс, қолайсыз немесе тіпті тәкаппар етіп көрсетеді. Қатты болмай, арқаңызды тік ұстауға тырысыңыз - бұл сізді сенімдірек көрсетуі мүмкін. Қолдарыңызды айқастырудан аулақ болыңыз немесеаяқтар.
Біреу сізбен сөйлескенде сәл еңкейіңіз; бұл олардың не айтып жатқанына қызығушылық танытатыныңызды білдіреді. Әңгімелесу кезінде көзбен байланыста болыңыз, бірақ қарамаңыз.
Адамдармен амандасып жатқанда күліңіз. Егер күлімсіреу сізге табиғи түрде келмесе, айна алдында жаттығу жасаңыз. Көзіңізде әжімдерді тудыратын сенімді күлімсіреу сізді жалған күлімсіреуден немесе мүлде күлмеуден гөрі сүйкімді етеді.
Сіз үнемі күлкіңіз келмейді, бірақ қабағыңызды түйіп алмағаныңызға көз жеткізгіңіз келеді. Бұл, әсіресе, егер біз уайымдасақ немесе мазасыздансақ, бұл туралы ойланбастан бет бұлшықеттерімізді шиеленістіру жиі кездеседі. Бұл бізді қолайсыз етіп көрсетуі мүмкін. Босаңсыған, мейірімді бет әлпетіне көз жеткізіңіз.
Әріптестеріңіздің өміріне қызығушылық танытыңыз
Әріптестеріңізбен танысқан кезде қаншалықты көп сөйлессеңіз, тыңдауға тырысыңыз. Олар сізбен бөлісетін шағын мәліметтерді есте сақтаңыз. Кейінірек сіз жақсы тыңдаушы екеніңізді көрсететін сұрақтар қоя аласыз. Мысалы, егер олар демалыс күндері итімен бірге серуендейтінін айтса, дүйсенбіде олардан бұл туралы сұраңыз.
Кішкентай әңгімелерді жалғастыру дұрыс. Тақырыптар қарапайым болса да, адамдар шынайы екі жақты әңгімелесуді білетін адамды бағалайды. Байланыс орнатқаннан кейін тереңірек, жеке тақырыптарға көшуді бастай аласыз.
Жұмыстағы адамдар арасындағы қарым-қатынас дағдыларын жақсарту туралы бұл мақала осы кезеңде пайдалы болуы мүмкін.
Аудан аулақ болыңызүйреншікті негативтілік
Жағымсыз адамдар жұмыс орнында азайып, моральды төмендетеді. Шағым жасамас бұрын, басқалардың сізге ілгерілеу жолын табуға көмектескенін қалайсыз ба, әлде жай ғана буны тастаңыз ба, соны шешіңіз. Егер бұл соңғы болса, қайта қарастырыңыз; Сіз теріс адам ретінде беделге ие болғаннан кейін, одан бас тарту қиын. Сіз алаңдаушылық білдірген кезде немесе жұмыстағы проблеманы көрсеткенде, оны конструктивті ұсыныспен орындаңыз. Жағымсыз ескертулер немесе шағымдармен әңгімені ашпауға немесе жаппауға тырысыңыз.
Әлеуметтік белсенділікке қосылыңыз
Жұмыстан кейін сусындар, түскі ас, кеңсе жарыстары, іс-шаралар күндері және кофе-брейктер әріптестер үшін қарым-қатынас жасау мүмкіндігі болып табылады. Егер сіз қосылмасаңыз, сіз алыс және доссыз болып шығуыңыз мүмкін. Бірнеше сапардан кейін сіз өзіңізді сәйкес келмейтіндей сезінуіңіз мүмкін.
Ешкім қабылданбағанды ұнатпайды, сондықтан қатарынан бірнеше шақырудан бас тартсаңыз, әріптестеріңіз сұрауды доғаруы мүмкін. Әдепкі жауап ретінде "Иә" деп қойыңыз.
Егер сізде әлеуметтік алаңдаушылық болса, түскі ас кезінде бір немесе екі әріптеспен кофе ішу сияқты маңызды емес оқиғалардан баяу бастаңыз. Жұмыс орныңызда әлеуметтік мазасыздықпен күресуге арналған бұл нұсқаулық сізге де көмектесуі мүмкін.
Басқа адамдарға тым көп сенім артудан аулақ болыңыз
Егер бірдеңені қалай істеу керектігін білмесеңіз, дереу әріптесіңізден көмек сұрайсыз ба немесе жауапты өзіңіз табуға тырысасыз ба? Әріптестеріңізге тым көп сұрақ қоюдан аулақ болыңыз; олардың уақытымаңызды және олардың өз жұмысы бар. Жұмысыңызды орындауға қажетті дағдыларыңыз немесе біліміңіз болмаса, менеджеріңізден қосымша оқытуды немесе қолдауды сұраңыз.
Өсек таратудан аулақ болыңыз
Жұмыс орнында барлығы дерлік өсек айтады. Оның беделі нашар болса да, өсек міндетті түрде деструктивті емес. Бірақ егер әріптестер сіздің адамдарды қасында болмаған кезде қуана қуана алатыныңызды түсінсе, олар сізге сенуге баяу болады.
"Бақытты өсекші" болуға тырысыңыз. Әріптестеріңізді сынамай, мақтап қойыңыздар. Сіз бағалайтын, позитивті адам ретінде беделге ие боласыз. Әріптесіңізбен проблемаңыз болса, басқа адамдарға шағымданудың орнына тікелей оларға немесе менеджеріңізге хабарласыңыз.
Қателіктеріңізді мойындаңыз
Сізге ұнамды болу үшін мінсіз болу міндетті емес, бірақ қателіктеріңізді жасыруға немесе әріптестеріңізді кінәлауға тырыссаңыз, басқалар сізге деген құрметті жоғалтады. Сіз шатасқан кезде, әрекеттеріңізге толық жауапкершілікті алыңыз және келесі жолы басқаша не істейтініңізді түсіндіріңіз. Шын жүректен кешірім сұрау, содан кейін мағыналы өзгерістер болған кезде, сенімнің бұзылуын жоюдың ең жақсы жолы.
Нәтижелі болуды біліңіз
Таза адамдар азаматтық және басқа адамдарға құрметпен қарай отырып, өз құқықтарын қорғайды. Олар жеңіске жетуді мақсат етеді және жеке шекараларын сақтай отырып, ымыраға келуді біледі.
Тапқырлықты дамыту үшін уақыт қажет, бірақ өзін-өзі құрметтеуді арттырады.және сенімділік - жақсы бастама. Төмен ставкасы бар бейресми кездесуде пікір білдіру, қосымша ақпарат қажет болғанда түсініктеме сұрау және негізсіз сұрауға «Кешіріңіз, бірақ бұл мүмкін емес» деп айту сияқты шағын қиындықтарды қойыңыз.
Уәделеріңізді орындаңыз
Егер сіз орындай алатыныңыздан көбірек уәде берсеңіз, әріптестеріңіз көп ұзамай көңілсіз болады. Уақытты басқарудың негізгі принциптерін үйреніңіз және белгіленген мерзімге жете алмасаңыз, шыншыл болыңыз. Жұмыс орнында кешігу жиі кездесетін жағдай болғанымен, кешіктіру сіздің беделіңізге нұқсан келтіреді. Міндеттемелеріңізді орындамағаныңыз туралы тәжірибеңіз болса, әріптестеріңіз сізбен жобаларда серіктес болудан бас тартады.
Басқа адамдардың идеяларын қабылдамаңыз
Жұмыс орнындағы үлестеріңіз туралы адал болыңыз. Бірлескен әрекет болған кезде бірдеңені жалғыз жасадым деп елестетпеңіз. Егер сіз басқа біреудің идеясына негізделсеңіз, «X Y деп айтқаннан кейін бұл мені ойлантты...» немесе «Х мен У туралы сөйлестік, сондықтан мен шештім...» деп айтыңыз. Көмектері үшін адамдарға алғыс білдіріңіз және оларды бағалайтынын сезіндіңіз. Бұл адамдарға сіздің адалдығыңызды көрсетеді.
Сындарлы сынды қабылдаңыз және айтыңыз
Жағымсыз пікірге шамадан тыс жауап беру сізді кәсіби емес етеді. Әріптестеріңізге пікір білдірген кезде алғыс айтыңыз, тіпті егер сіз мұның бәрі маңызды немесе пайдалы деп ойламасаңыз да. Сын деп түсіндірмеуге тырысыңызжеке шабуыл. Оның орнына, оны жақсы жұмыс істеу үшін пайдалануға болатын құнды ақпарат деп ойлаңыз. Кім сізге кері байланыс беріп жатқан болса, олардың негізгі тармақтары негізінде әрекет ету жоспарын жасау үшін сізбен бірге жұмыс істеуін сұраңыз.
Біреуге пікір білдіру қажет болғанда, оның жеке қасиеттеріне емес, мінез-құлқына назар аударыңыз. Оларға түсініктемелерді емес, қолдануға болатын көрсеткіштер беріңіз. Мысалы, «Әрқашан кешігіп келесіз, жақсырақ істеңіз» дегеннен гөрі, «Сіз күн сайын таңғы сағат 9-да осында болуыңыз керек» деген сөз жақсырақ.
Жұмыс орнына жеке өміріңізді енгізуге асығудан аулақ болыңыз
Жеке тәжірибемен және пікірмен бөлісу достықтың маңызды бөлігі болып табылады, бірақ жұмыста артық бөлісу адамдарды ыңғайсыз етеді. Әрбір жұмыс орнының өзіндік мәдениеті бар, ал кейбір бизнес параметрлерінде дұрыс тақырыптар басқаларында орынсыз болады.
Әріптестеріңіздің сүйікті тақырыптарына мұқият назар аударыңыз және олардың нұсқауларын орындаңыз. Сізді өмірде үлкен оқиға күтіп тұрса, ол туралы артық айтпауға тырысыңыз. Мысалы, үйленетін болсаңыз, үйлену тойыңыздың немесе өтетін жеріңіздің суреттерін барлығына көрсетпеңіз.
Жұмыс орнында ренжітетін әзілдер немесе орынсыз сөздер айтудан аулақ болыңыз
Кейбір адамдар үшін қолайлы әзіл немесе дөрекі сөз басқаларға ренжітетін болуы мүмкін. Жалпы ереже бойынша, егер сіз бастықтың немесе белгілі бір адамдар тобының алдында түсініктеме жасамасаңыз, оны айтпаңыз. Әңгіменің даулы тақырыптарынан аулақ болыңызегер олар сіздің жұмысыңызға тікелей қатысты болмаса. Егер біреу сізге ыңғайсыздық тудырды десе, қорғанбаңыз. Олардың көзқарасын түсінуге тырысыңыз, кешірім сұраңыз және қатеңізді қайталамауға тырысыңыз.
Кішіпейіл болыңыз, әсіресе кеңес бергенде
Пайдалы ұсыныс жасау мен әріптеске қамқорлық көрсетудің арасында жақсы сызық бар. Егер біреу сізден кеңес сұраса, оны қабылдауға міндетті емес екенін есте ұстай отырып, оны мейірімділікпен беріңіз (егер сіз олардың бастығы болмасаңыз). Егер олардың сіздің пікіріңізді алғысы келетініне сенімді болмасаңыз және сізге көмектесетін кейбір идеяларыңыз болса, «Шешімдерді бірге талқылағыңыз келе ме?» деңіз.
Әйтпесе, әріптестеріңіз өз жұмыстарын орындауға қабілетті деп есептеңіз және төтенше жағдай болмаса, олардың орнында не істейтініңізді айтпаңыз. Егер сізде жақсы ниет болса да, сіз кемсітетін және сыйламайтын болып көрінуіңіз мүмкін.
Эмоциялардың жұмысқа кедергі келтіруіне жол бермеңіз
Егер жұмыста ашулансаңыз, сезімдеріңізді дұрыс ұстағаныңыз маңызды. Тұрақсыз адамдар жұмыста құрметке шақырмайды, тек қорқады. Ашуланған кезде, электрондық пошта, қоңырау шалу немесе біреумен сөйлесу алдында өзіңізге біраз орын беріңіз.
Адамдарға күмәнданудың пайдасын беруге тырысыңыз және болжам жасап, ренжімес бұрын сұрақтар қойыңыз. Мысалы, егер әріптесіңіз қоңырауыңызға жауап бермесе, бұл олардың жалқау немесе жалқау болуы міндетті емес.немқұрайлылық; олар шұғыл мәселеге алаңдаған болуы мүмкін.
Сіздің топ ойыншысы екеніңізді көрсетіңіз
Әріптестеріңіз сізден өз үлесіңізді адал атқаруыңызды күтеді және күш салмасаңыз, ренжіуі мүмкін. Егер сіз не істеу керектігін білмей тұрып, ұстануға бейім болсаңыз, сұраңыз. Басқаларды өз еркіңізді алуға мәжбүрлегенше, бірнеше ыңғайсыз сұрақтар қойған дұрыс. Тапсырмаларыңызды мерзімінен бұрын аяқтасаңыз, командаңыздағы басқаларға көмектесуді ұсыныңыз. Команда ойыншысы екеніңізді көрсетіңіз.
Сондай-ақ_қараңыз: Досыңыздың сенімі немесе пікірі басқаша болса, не істеу керекӨзіңізді жақсы көрсетіңіз
Жақсы күтімді адамдар жақсырақ алғашқы әсер қалдырады. Сіздің киімдеріңіз жұмысыңыздың дресс-кодына сәйкес келетініне көз жеткізіңіз және әріптестеріңізден стиліңізді алыңыз. Шашыңызды ұқыпты ұстаңыз және жеке гигиенаңызды сақтаңыз.
Сізге ешкімнің клоны болудың қажеті жоқ, бірақ қалай үйлесетініңізді көрсете отырып, басқа адамдар сізге көбірек сенеді және ұнатады. Неден бастарыңызды білмесеңіз, сәнге жақын досыңыздан көмек сұраңыз немесе жеке стилистпен сеансқа ақша салыңыз.
Дос табудың стратегияларын үйреніңіз
Бұл мақала жұмыста достар табуға не кедергі болатынына назар аударады. Достар табудың нақты дағдыларын үйрену де пайдалы болуы мүмкін.
Осы сілтемеден таба алатын нұсқаулықтың бірінші тарауында біз күнде кездесетін адамдармен қалай оңай достасуға болатынын қарастырамыз.өмір.
