Ynhâldsopjefte
Freonen meitsje mei jo kollega's kin jo baan folle nofliker meitsje. Mar wat as it fielt as jo net passe by it wurk? Hjir is hoe't jo bettere relaasjes bouwe mei jo kollega's.
"Ik haw 1 jier op deselde baan west en ik haw noch gjin freonen op it wurk. Ik tink dat myn kollega's my net leuk fine, mar se sizze dat net tsjin myn gesicht. Wêrom fiel ik my as in bûtensteander?" - Scarlet
Yn dit artikel sille wy ferskate redenen gean, wêrom kinne jo gjin freonen hawwe op it wurk. Yn dit artikel dekke wy allinich wurkrelatearre redenen om gjin freonen te hawwen. Foar algemien advys, lês it haadartikel oer it meitsjen fan freonen.
Wite dat it tiid nimt om freonen te meitsjen op in nije baan
It is gewoanlik om te fielen as in bûtensteander op elke nije baan. Minsken hearre al by harren groepen, en út harren perspektyf is it nofliker om te socialisearjen mei kollega's dy't se al kenne as mei "de nije". Dit betsjut net dat se jo net leuk fine - allinich dat it wat tiid duorret foardat se sa noflik binne mei jo as mei har besteande kollega's.
Sjoch ek: 107 djippe fragen om jo freonen te freegjen (en djip ferbine)As jo lykwols nei in pear moannen gjin freonen makke hawwe, kin it nuttich wêze om wat yntrospeksje te dwaan.
Gebrûk in positive lichemstaal
Negative of "sletten" lichemstaal makket dat jo ôfskieden, net te berikken, of sels arrogant ferskine. Besykje jo rêch rjocht te hâlden sûnder stiif te wêzen - dit kin jo selsfertrouwer meitsje. Mije oerstekke dyn earms ofskonken.
Lean in bytsje yn as immen tsjin dy praat; dit sinjalearret dat jo ynteressearre binne yn wat se sizze. Under petearen, hâld eachkontakt, mar net stoarje.
Smile as jo minsken groetsje. As glimkjen jo net natuerlik komt, oefenje dan yn in spegel. In oertsjûgjende glimke dy't rimpels yn jo eagen makket, sil jo nofliker meitsje as in falske glimke drage of hielendal net glimkje.
Jo wolle net altyd glimkje, mar jo wolle derfoar soargje dat jo fronzen foarkomme. It is gewoan, foaral as wy soargen of benaud binne, om ús gesichtsspieren op te spannen sûnder der sels oer nei te tinken. Dat kin ús ûnberikber lykje. Soargje derfoar dat jo in ûntspannen, freonlike gesichtsútdrukking hawwe.
Toan in belangstelling foar it libben fan jo kollega's
Besykje safolle te harkjen as jo prate as jo jo kollega's leare. Unthâld de lytse details dy't se mei jo diele. Letter kinne jo fragen stelle dy't sjen litte dat jo in goede harker binne. As se bygelyks fertelle dat se yn it wykein mei har hûn te kuierjen geane, freegje se dan moandei nei.
It is goed om te hâlden oan lytspraten. Minsken wurdearje ien dy't wit hoe't se in echt twa-wei petear hawwe kinne, sels as de ûnderwerpen wrâlds binne. As jo in ferbining boud hawwe, kinne jo begjinne te bewegen yn djipper, mear persoanlike ûnderwerpen.
Dit artikel oer hoe't jo jo ynterpersoanlike feardichheden op it wurk ferbetterje kinne kinne op dit poadium nuttich wêze.
Foarkomgewoante negativiteit
Negative minsken binne draining en legere moraal op it wurkplak. Foardat jo in klacht meitsje, beslute as jo wolle dat oaren jo helpe om in wei foarút te finen of gewoan stoom ôf te litten. As it is de lêste, reconsider; as jo ienris in reputaasje hawwe as in negatyf persoan, is it dreech om te skodzjen. As jo in soargen meitsje of in probleem op it wurk oanwize, folgje it dan op mei in konstruktive suggestje. Besykje net in petear te iepenjen of te sluten mei in negative opmerking of klacht.
Meitsje mei sosjale aktiviteiten
Drankjes nei wurk, lunches, kantoarkompetysjes, evenemintendagen en kofjepauzes binne kânsen foar kollega's om te ferbinen. As jo net meidogge, kinne jo ôfskiede en ûnfreonlik komme. Nei in pear útstapkes sille jo wierskynlik ophâlde mei it gefoel dat jo der net yn passe.
Nimmen hâldt fan ôfwiisd wurde, dus as jo ferskate útnoegings op in rige ôfwize, sille jo kollega's wierskynlik ophâlde mei freegjen. Meitsje "Ja" jo standertantwurd.
As jo sosjale eangst hawwe, begjin stadichoan mei mear lege-kaai eveneminten, lykas útgean foar kofje mei ien of twa kollega's yn 'e middei. Dizze hantlieding oer it omgean mei sosjale eangst op jo wurkplak kin ek helpe.
Ferjit net te folle op oare minsken te fertrouwen
As jo net wis binne hoe't jo wat dwaan moatte, freegje jo daliks in meiwurker om help, of besykje jo sels it antwurd te finen? Meitsje jo kollega's tefolle fragen te freegjen; harren tiid iswichtich, en se hawwe harren eigen wurk te dwaan. Freegje jo manager foar fierdere training of stipe as jo net de feardigens of kennis hawwe dy't nedich binne om jo wurk dien te krijen.
Foar it fersprieden fan roddels
Hast elkenien roddelt op it wurk. Hoewol it in minne reputaasje hat, is roddel net needsaaklik destruktyf. Mar as jo kollega's realisearje dat jo bliid binne om minsken del te setten as se der net binne, sille se traach wêze om jo te fertrouwen.
Besykje in "lokkich roddel" te wêzen. Komplimint, ynstee fan krityk, jo kollega's efter har rêch. Jo krije in reputaasje as in wurdearjend, posityf persoan. As jo in probleem hawwe mei in meiwurker, benaderje dan har of jo manager direkt yn stee fan klagen oan oare minsken.
Bekenne jo flaters
Jo moatte net perfekt wêze om likable te wêzen, mar as jo besykje om jo flaters te ferljochtsjen of jo kollega's te skuldjen, sille oaren respekt foar jo ferlieze. As jo ferkeard meitsje, nim dan folsleine ferantwurdlikens foar jo aksjes en ferklearje wat jo de folgjende kear oars sille dwaan. In oprjochte apology, as folge troch sinfolle feroaring, is de bêste manier om in fertrouwensbreuk te reparearjen.
Witte hoe't jo assertyf wêze kinne
Assertive minsken steane op foar har rjochten, wylst se boargerlik bliuwe en respektearje foar oare minsken. Se rjochtsje op win-win-situaasjes en witte hoe't se kompromisearje kinne, wylst se har persoanlike grinzen behâlde.
Assertiviteit nimt tiid om te kultivearjen, mar it bouwen fan selsrespekten fertrouwen is in goed begjin. Stel dysels lytse útdagings lykas it útjaan fan in miening yn in lege ynset ynformele gearkomste, freegje om opheldering as jo nedich hawwe mear ynformaasje, en sizzen: "Sorry, mar dat is net mooglik" nei in ûnferstannich fersyk.
Hâld jo beloften
Jo kollega's sille gau frustrearre wurde as jo mear tasizze dan jo kinne leverje. Learje de basisprinsipes fan tiidbehear, en wês earlik as jo gjin deadline kinne foldwaan. Hoewol't let rinnen gewoan is op 'e wurkflier, sil fertraging jo reputaasje skea. As jo in spoarrekord hawwe fan it net folgjen fan jo ferplichtingen, sille jo kollega's weromhâldend wêze om mei jo te partnerjen op projekten.
Nim gjin kredyt foar ideeën fan oare minsken
Wês earlik oer jo bydragen op it wurkplak. Net pretend dat jo dien wat allinnich doe't it wie echt in gearwurkjende poging. As jo hawwe boud op in oar syn idee, sis dan, "Neidat X sei Y, dat hat my oan it tinken ..." of "X en ik praten oer Y, en dus ik besletten ..." Jou kredyt wêr't it is te tankjen. Betankje minsken foar har help en lit se wurdearre fiele. Dit lit minsken sjen dat jo yntegriteit hawwe.
Nim en jou konstruktive krityk
Oerreagearje op negative feedback kin jo ûnprofesjoneel meitsje. Tankje jo kollega's as se jo feedback jouwe, sels as jo net tinke dat alles relevant of nuttich is. Besykje net te ynterpretearjen krityk as inpersoanlike oanfal. Tink ynstee dêrfan as weardefolle ynformaasje dy't jo kinne brûke om in better wurk te dwaan. Freegje wa't jo feedback jout om mei jo te wurkjen om op basis fan har haadpunten in aksjeber plan op te stellen.
As jo immen feedback jaan moatte, fokusje dan op har gedrach ynstee fan persoanlike attributen. Jou har oanwizings dy't se kinne brûke ynstee fan wiidweidige útspraken. Bygelyks, "Jo moatte hjir elke moarn om 9.00 oere wêze" is better as "Jo binne altyd te let, doch better."
Ferjit net te fluch om jo priveelibben yn 'e wurkflier te bringen
Persoanlike ûnderfiningen en mieningen diele is in wichtich part fan freonskip, mar te folle dielen op it wurk sil minsken ûngemaklik meitsje. Elke wurkplak hat syn eigen kultuer, en ûnderwerpen dy't yn guon saaklike ynstellings goed binne, sille yn oaren net geskikt wêze.
Sjoch goed omtinken foar de favorite ûnderwerpen fan jo kollega's en folgje har lieding. As jo in grut libbensevenemint opkomme, besykje der dan net oermjittich oer te praten. As jo bygelyks trouwe, bliuw net elkenien foto's fan jo trouwjurk of lokaasje sjen litte.
Meitsje oanstjitlike grappen of ûngepaste opmerkingen op it wurk
In grap of flippante opmerking dy't foar guon minsken akseptabel is, kin beledigend wêze foar oaren. As algemiene regel, as jo gjin opmerking meitsje foar jo baas of in spesifike groep minsken, sis it net. Steer dúdlik fan kontroversjele ûnderwerpen fan petearútsein as se direkt relatearre binne oan jo wurk. As immen seit dat jo har ûngemaklik meitsje, kom dan net definsyf. Besykje har perspektyf te begripen, ferûntskuldigje, en foarkomme dat jo jo flater werhelje.
Wês beskieden, foaral by it oanbieden fan advys
D'r is in moaie line tusken it meitsjen fan in nuttige suggestje en it patronisearjen fan in kollega. As immen om jo advys freget, jou it dan genedich, wylst jo betinke dat se gjin ferplichting hawwe om it te nimmen (útsein as jo har baas binne). As jo net wis binne oft se jo ynput wolle, en jo hawwe wat ideeën dy't kinne helpe, sis dan: "Wolle jo tegearre mei harsenstoarmje oplossings?"
Oars, nim dan oan dat jo kollega's yn steat binne om har wurk te dwaan en, útsein as it in need is, stap dan net yn om har te fertellen wat jo yn har posysje dwaan soene. Sels as jo goede bedoelingen hawwe, kinne jo ferneatigjend en respektleas ferskine.
Ferjit emoasjes yn 'e manier fan wurk komme te litten
As jo lilk wurde op it wurk, is it wichtich dat jo jo gefoelens goed behannelje. Flechtige minsken jouwe gjin respekt op it wurk, allinich eangst. As jo lilk fiele, jou jo dan wat romte foardat jo e-post, skilje of mei immen prate.
Probearje minsken it foardiel fan 'e twifel te jaan en freegje fragen foardat jo oannames meitsje en argewearje. As jo kollega bygelyks jo oprop net weromjûn hat, is it net needsaaklik om't se lui binne ofinconsiderate; se hawwe miskien ôfliede west troch in driuwend probleem.
Sjoch ek: Hoe tekstje in man dy't jo leuk fine (om ynteresse te fangen en te hâlden)Lit sjen dat jo in teamspiler binne
Jo kollega's ferwachtsje dat jo jo earlik diel fan wurk nimme en kinne fergriemd wurde as jo gjin ynspannings dogge. As jo tinke om werom te hâlden om't jo net wis binne wat te dwaan, freegje dan. It is better om in pear ûnhandige fragen te stellen dan elkenien te twingen om jo slach op te heljen. As jo jo taken foarôfgeand oan skema ôfmeitsje, biede dan oan om oaren yn jo team te helpen. Lit sjen dat jo in teamspiler binne.
Josels goed presintearje
Goed fersoarge minsken meitsje in bettere earste yndruk. Soargje derfoar dat jo outfits foldogge oan 'e jurkkoade fan jo wurk en nim jo oanwizings foar styl fan jo kollega's. Hâld dyn hier kreas en bliuw boppe op dyn persoanlike hygiëne.
Jo hoege net in kloon fan immen oars te wurden, mar troch sjen te litten dat jo witte hoe't se yn passe, sille oare minsken mear oanstriid hawwe om jo te fertrouwen en leuk te hawwen. As jo net witte wêr't jo begjinne moatte, freegje dan in moadebewuste freon om help of ynvestearje yn in sesje mei in persoanlike stylist.
Learje strategyen foar it meitsjen fan freonen
Dit artikel rjochtet him op wat jo kinne hâlde fan it meitsjen fan freonen op it wurk. It kin nuttich wêze om ek spesifike feardichheden te learen oer hoe't jo freonen meitsje kinne.
Yn it earste haadstik fan 'e hantlieding dy't jo fine op dizze keppeling, sille wy beskriuwe hoe't jo makliker freonen meitsje kinne mei minsken dy't jo deistich tsjinkommelibben.
