ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲವೇ? ಕಾರಣಗಳು ಏಕೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಏನು? ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

“ನಾನು 1 ವರ್ಷದಿಂದ ಅದೇ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಹೊರಗಿನವನಂತೆ ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ?" - ಸ್ಕಾರ್ಲೆಟ್

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಾಗಿ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ.

ಹೊಸ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನವರಂತೆ ಅನಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, "ಹೊಸದು" ಗಿಂತ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ - ಅವರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ "ಮುಚ್ಚಿದ" ದೇಹ ಭಾಷೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುವಂತೆ, ಸಮೀಪಿಸಲಾಗದ ಅಥವಾ ಸೊಕ್ಕಿನವರಂತೆ ತೋರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗದೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಅಥವಾಕಾಲುಗಳು.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಒಲವು; ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಇದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಆದರೆ ದಿಟ್ಟಿಸಬೇಡಿ.

ನೀವು ಜನರನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿದಾಗ ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು. ನಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮನವೊಪ್ಪಿಸುವ ಸ್ಮೈಲ್ ನಕಲಿ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅಥವಾ ನಗದೇ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಮುಖ ಗಂಟಿಕ್ಕುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಚಿಂತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ನಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲಾಗದೆ ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಶಾಂತವಾದ, ಸ್ನೇಹಪರ ಮುಖಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಷ್ಟು ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಣ್ಣ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಂತರ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ನಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಸೋಮವಾರದಂದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಸಣ್ಣ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿ. ವಿಷಯಗಳು ಪ್ರಾಪಂಚಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಜವಾದ ದ್ವಿಮುಖ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಜನರು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನವು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ತಪ್ಪಿಸುಅಭ್ಯಾಸದ ಋಣಾತ್ಮಕತೆ

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದೂರನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಮುಂದಿನ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಉಗಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ. ಇದು ಎರಡನೆಯದಾಗಿದ್ದರೆ, ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸಿ; ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಖ್ಯಾತಿ ಪಡೆದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ನೀವು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆ ಅಥವಾ ದೂರಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತೆರೆಯದಿರಲು ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ

ಕೆಲಸದ ನಂತರ ಪಾನೀಯಗಳು, ಊಟಗಳು, ಕಚೇರಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು, ಈವೆಂಟ್‌ಗಳ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ವಿರಾಮಗಳು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಸೇರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದೂರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿಯಲ್ಲದವರಾಗಿ ಬರಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪ್ರವಾಸಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ಯಾರೂ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಆಹ್ವಾನಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಉತ್ತರವನ್ನು "ಹೌದು" ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಗೆ ಹೋಗುವಂತಹ ಕಡಿಮೆ-ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಏನಾದರೂ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವೇ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ; ಅವರ ಸಮಯಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಗಾಸಿಪ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಗಾಸಿಪ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಜನರು ಇಲ್ಲದಿರುವಾಗ ಅವರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಲು ನೀವು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

"ಸಂತೋಷದ ಗಾಸಿಪ್" ಆಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಅವರ ಬೆನ್ನ ಹಿಂದೆ ಟೀಕಿಸುವ ಬದಲು ಹೊಗಳಿ. ನೀವು ಪ್ರಶಂಸನೀಯ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಜನರಿಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ಬದಲು ನೇರವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಇಷ್ಟವಾಗಲು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಗೌರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯು, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಾಗ, ನಂಬಿಕೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ಜನರು ನಾಗರಿಕರಾಗಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಾಗ ತಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಗೆಲುವು-ಗೆಲುವಿನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿಹಿಡಿಯುವಾಗ ಹೇಗೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಪ್ರತಿಪಾದನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆತ್ಮಗೌರವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಬೇಕಾದಾಗ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವಿವೇಕದ ವಿನಂತಿಗೆ "ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವಂತಹ ಸಣ್ಣ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಪೂರೈಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ಭರವಸೆ ನೀಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಗಡುವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ತಡವಾಗಿ ಓಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದರೂ, ಆಲಸ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರರಾಗಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ಜನರ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೊಡುಗೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಕಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಟಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಕಲ್ಪನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದರೆ, "X Y ಹೇಳಿದ ನಂತರ, ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು..." ಅಥವಾ "X ಮತ್ತು ನಾನು Y ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ..." ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಅದು ಬಾಕಿ ಇರುವಲ್ಲಿ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ನೀಡಿ. ಅವರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಜನರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಅವರು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರತೆ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಜನರಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ

ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಥವಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಟೀಕೆಯನ್ನು ಎ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಳಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ. ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವವರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾದಾಗ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಅವರು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪಾಯಿಂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 9 ಗಂಟೆಗೆ ಇಲ್ಲಿರಬೇಕು" "ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಡವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ" ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಜೀವನವನ್ನು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ತರಲು ತುಂಬಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ನೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜನರನ್ನು ಅನಾನುಕೂಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಪಾರದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿ ಇರುವ ವಿಷಯಗಳು ಇತರರಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಮೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಘಟನೆ ಬಂದಾಗ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಡ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತೋರಿಸಬೇಡಿ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹ ಜೋಕ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಕೆಲವರಿಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದ ತಮಾಷೆ ಅಥವಾ ಫ್ಲಿಪ್ಪಂಟ್ ಟೀಕೆ ಇತರರಿಗೆ ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನರ ಗುಂಪಿನ ಮುಂದೆ ನೀವು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಳಬೇಡಿ. ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಹೊರತು. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಿದರೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಡಿ. ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವಾಗ ವಿನಮ್ರರಾಗಿರಿ

ಸಹಾಯಕರವಾದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅದನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ನೀಡಿ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಬಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ (ನೀವು ಅವರ ಬಾಸ್ ಹೊರತು). ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಬಯಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹೇಳಿ, "ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ?"

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತು, ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಮುಂದಾಗಬೇಡಿ. ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ದೀನಭಾವ ಮತ್ತು ಅಗೌರವ ತೋರಬಹುದು.

ಕೆಲಸದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೋಪಗೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಜನರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಗೌರವವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಭಯ ಮಾತ್ರ. ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಿರುವಾಗ, ಇಮೇಲ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಕರೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಜನರಿಗೆ ಅನುಮಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕರೆಯನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾಪರಿಗಣಿಸದ; ಅವರು ತುರ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ತಂಡದ ಆಟಗಾರ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯಾಯಯುತವಾದ ಕೆಲಸದ ಪಾಲನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನೀವು ತಡೆಹಿಡಿಯಲು ಒಲವು ತೋರಿದರೆ, ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಡಿಲಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಲವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತಂಡದಲ್ಲಿರುವ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ನೀವು ತಂಡದ ಆಟಗಾರ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ

ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಜನರು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೊದಲ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಡ್ರೆಸ್ ಕೋಡ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿವೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಶೈಲಿಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಇರಿ.

ನೀವು ಬೇರೆಯವರ ತದ್ರೂಪಿ ಆಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮೂಲಕ, ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಮತ್ತು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಫ್ಯಾಶನ್ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಿ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸೆಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ.

ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಆ ಲಿಂಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯ ಮೊದಲ ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ವಿವರಿಸುತ್ತೇವೆ.ಜೀವನ.