په کار کې ملګري نشته؟ لاملونه ولې او د دې په اړه څه باید وکړو

د خپلو همکارانو سره ملګري کول کولی شي ستاسو دنده ډیره خوندوره کړي. مګر څه که داسې احساس شي چې تاسو په کار کې مناسب نه یاست؟ دلته د خپلو همکارانو سره د ښې اړیکې جوړولو څرنګوالی دی.

"زه د 1 کال راهیسې په ورته دنده کې یم او زه لاهم په کار کې هیڅ ملګری نه لرم. زه فکر کوم چې زما همکاران ما نه خوښوي، مګر دوی زما مخ ته دا نه وايي. زه ولې د یو بهرني په څیر احساس کوم؟" - سکارلیټ

پدې مقاله کې ، موږ به ډیری دلیلونو ته ورسیږو چې ولې تاسو په کار کې ملګري نلرئ. پدې مقاله کې، موږ یوازې د ملګري نشتوالي لپاره د کار پورې اړوند دلیلونه پوښلي. د عمومي مشورې لپاره، د ملګري جوړولو په اړه اصلي مقاله ولولئ.

پوه شئ چې په یوه نوې دنده کې ملګري کول وخت نیسي

دا عادي خبره ده چې په هره نوې دنده کې د یو بهرني په څیر احساس وکړئ. خلک لا دمخه د دوی په ډلو پورې اړه لري، او د دوی له نظره، دا د "نوي" په پرتله د هغه همکارانو سره ټولنیز کول خورا آرام دي چې دوی دمخه پیژني. دا پدې معنی ندي چې دوی تاسو نه خوښوي - یوازې دا به یو څه وخت ونیسي مخکې لدې چې دوی ستاسو سره د دوی د موجوده همکارانو په څیر هوسا وي.

په هرصورت، که تاسو د څو میاشتو وروسته ملګري نه یاست، نو دا به ګټور وي چې یو څه ځان وڅیړئ.

د بدن مثبته ژبه وکاروئ

منفي یا "تړلي" د بدن ژبه تاسو لرې، د لاسرسي وړ یا حتی مغرور ښکاري. هڅه وکړئ پرته له دې چې سخت وي خپل شا مستقیم وساتئ - دا کولی شي تاسو ډیر باوري ښکاره کړي. د خپلو لاسونو د تیریدو څخه ډډه وکړئ یاپښې.

کله چې یو څوک له تاسو سره خبرې کوي لږ څه تکیه وکړئ؛ دا اشاره کوي چې تاسو د هغه څه سره علاقه لرئ چې دوی یې وايي. د خبرو اترو په جریان کې، د سترګو تماس وساتئ مګر مه ګورئ.

کله چې تاسو خلکو ته ښه راغلاست ووایاست. که موسکا تاسو ته په طبیعي ډول نه راځي، په عکس کې تمرین وکړئ. یوه قانع کوونکې موسکا چې ستاسو په سترګو کې د ژړا سبب ګرځي، تاسو به د جعلي موسکا په اغوستلو یا هیڅ ډول موسکا نه کولو په پرتله ډیر خوښ کړي.

تاسو نه غواړئ چې هر وخت موسکا وکړئ، مګر تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خندا څخه مخنیوی کوئ. دا عادي خبره ده، په ځانګړې توګه که موږ اندیښمن یا اندیښمن یو، پرته له دې چې د دې په اړه فکر وکړو زموږ د مخ عضلات سخت کړئ. دا کولی شي موږ ته د لاسرسي وړ نه ښکاري. ډاډ ترلاسه کړئ چې د مخ آرامۍ او دوستانه څرګندونې ولرئ.

د خپلو همکارانو په ژوند کې علاقه وښایاست

کوښښ وکړئ هرڅومره چې تاسو خبرې کوئ کله چې د خپلو همکارانو سره پیژنئ. هغه کوچني توضیحات په یاد ولرئ چې دوی تاسو سره شریکوي. وروسته، تاسو کولی شئ پوښتنې وپوښتئ چې ښیې تاسو ښه اوریدونکي یاست. د مثال په توګه، که دوی تاسو ته ووایي چې دوی د اونۍ په پای کې د خپل سپي سره پیدل سفر کوي، د دوشنبې په ورځ یې وپوښتئ.

دا سمه ده چې وړو خبرو ته ولاړ شئ. خلک د هغه چا ستاینه کوي چې پوهیږي چې څنګه ریښتینې دوه اړخیزې خبرې اترې وکړي، حتی که موضوعات غیر معمولي وي. کله چې تاسو اړیکه جوړه کړئ، تاسو کولی شئ ژورو، ډیرو شخصي موضوعاتو ته حرکت پیل کړئ.

دا مقاله په کار کې ستاسو د خپلمنځي مهارتونو د ښه کولو څرنګوالی پدې مرحله کې ګټور کیدی شي.

ډډه وکړئعادت منفي

منفي خلک د کار په ځای کې له منځه ځي او مورال یې ټیټوي. د شکایت کولو دمخه، پریکړه وکړئ چې ایا تاسو غواړئ چې نور تاسو سره مرسته وکړي چې د یوې لارې په موندلو کې مرسته وکړي یا یوازې بخار پریږدي. که دا وروستی وي، بیا غور وکړئ؛ یوځل چې تاسو د یو منفي شخص په توګه شهرت ولرئ ، نو له مینځه وړل ګران دي. کله چې تاسو اندیښنه راپورته کړئ یا په کار کې کومه ستونزه په ګوته کړئ ، د رغنده وړاندیز سره یې تعقیب کړئ. هڅه وکړئ د منفي تبصرې یا شکایت سره خبرې اترې خلاصې یا بندې نه کړئ.

د ټولنیزو فعالیتونو سره یوځای شئ

د کار له څښلو وروسته، د غرمې ډوډۍ، د دفتر سیالیو، د پیښو ورځې، او د کافي وقفې د همکارانو لپاره د اړیکو لپاره فرصتونه دي. که تاسو ګډون نه کوئ، تاسو ممکن د لیرې او غیر دوستانه په توګه راشئ. د یو څو سفرونو وروسته، تاسو به شاید داسې احساس پریږدئ لکه څنګه چې تاسو مناسب نه یاست.

هیڅوک نه خوښوي چې رد شي، نو که تاسو په پرله پسې ډول څو بلنې رد کړئ، ستاسو همکاران به شاید پوښتنې پریږدي. خپل اصلي ځواب "هو" جوړ کړئ.

که تاسو ټولنیز اضطراب لرئ، ورو ورو د نورو ټیټو مهمو پیښو سره پیل کړئ، لکه د ډوډۍ په وخت کې د یو یا دوو همکارانو سره د قهوې لپاره بهر. ستاسو په کاري ځای کې د ټولنیزې اضطراب سره د معاملې په اړه دا لارښود ممکن هم مرسته وکړي.

په نورو خلکو د ډیر تکیه کولو څخه ډډه وکړئ

که تاسو ډاډه نه یاست چې څنګه یو څه وکړئ ، ایا تاسو سمدلاسه د همکار څخه مرسته وغواړئ ، یا تاسو پخپله د ځواب موندلو هڅه کوئ؟ د خپلو همکارانو څخه د ډیرو پوښتنو څخه ډډه وکړئ؛ د دوی وخت دیمهم، او دوی خپل کار لري. که تاسو د خپلې دندې د سرته رسولو لپاره اړین مهارتونه یا پوهه نلرئ نو د خپل مدیر څخه د لا روزنې یا ملاتړ غوښتنه وکړئ.

هم وګوره: ایا دا عادي خبره ده چې غوره ملګري ونه لرئ؟

د خپګان خپرولو څخه ډډه وکړئ

تقریبا هرڅوک په کار کې ګپ شپ کوي. که څه هم دا یو بد شهرت لري، ګپ شپ اړینه نه ده چې ویجاړونکي وي. مګر که ستاسو همکاران پوه شي چې تاسو د خلکو په ښکته کولو کې خوښ یاست کله چې دوی شاوخوا نه وي، نو دوی به په تاسو باور کولو کې ورو وي.

کوښښ وکړئ "خوشحاله ګپ شپ" اوسئ. ستاسی همکاران د نیوکې پرځای ستاینه وکړئ. تاسو به د ستاینې وړ، مثبت شخص په توګه شهرت ترلاسه کړئ. که تاسو د یو همکار سره ستونزه لرئ، د نورو خلکو څخه د شکایت کولو پرځای مستقیم دوی یا خپل مدیر ته ورشئ.

خپلې تېروتنې ومنئ

تاسو باید د خوښې وړ کیدو لپاره بشپړ نه یاست، مګر که تاسو هڅه وکړئ چې په خپلو غلطیو باندې نیوکه وکړئ یا خپل همکاران ملامت کړئ، نور به ستاسو درناوی له لاسه ورکړي. کله چې تاسو خندا کوئ، د خپلو کړنو بشپړ مسؤلیت په غاړه واخلئ او تشریح کړئ چې تاسو به بل ځل په بل ډول ترسره کوئ. صادقانه بخښنه غوښتل، کله چې د معنی بدلون تعقیب شي، د باور د سرغړونې د ترمیم لپاره غوره لاره ده.

پوه شئ چې څنګه باثباته اوسئ

مثبت خلک د خپلو حقونو لپاره ودریږي پداسې حال کې چې مدني او د نورو خلکو درناوی کوي. دوی د حالاتو د ګټلو هدف لري او پوهیږي چې څنګه د خپلو شخصي حدودو د ساتلو په وخت کې جوړجاړی وکړي.

جګړه کول وخت نیسي، مګر د ځان درناوي رامینځته کولاو باور یو ښه پیل دی. خپل ځان ته کوچني ننګونې تنظیم کړئ لکه په ټیټه کچه غیر رسمي ناسته کې د نظر څرګندول، د وضاحت غوښتنه کول کله چې تاسو نورو معلوماتو ته اړتیا لرئ، او "بخښنه غواړئ، مګر دا ممکنه نه ده" غیر معقول غوښتنې ته.

خپلې ژمنې وساتئ

ستاسو همکاران به ډیر ژر نا امیده شي که چیرې تاسو د خپل توان څخه ډیرې ژمنې وکړئ. د وخت مدیریت اساسي اصول زده کړئ، او صادق اوسئ که تاسو د وخت نیټه پوره نه کړئ. که څه هم د کار ځای کې ناوخته چلول معمول دی، ځنډ به ستاسو شهرت ته زیان ورسوي. که تاسو د خپلو ژمنو په تعقیب کولو کې د پاتې کیدو ریکارډ لرئ، ستاسو همکاران به زړه نازړه وي چې تاسو سره په پروژو کې ملګرتیا وکړي.

د نورو خلکو نظرونو لپاره کریډیټ مه اخلئ

د کار ځای کې د خپلو مرستو په اړه صادق اوسئ. داسې مه کوئ چې تاسو یوازې یو څه ترسره کړي کله چې دا واقعیا یوه ګډه هڅه وه. که تاسو د بل چا مفکوره جوړه کړې وي، ووایاست، "وروسته له دې چې X د Y وویل، ما فکر وکړ ..." یا "X او ما د Y په اړه خبرې کولې، او له همدې امله ما پریکړه وکړه ..." کریډیټ ورکړئ چیرې چې دا پاتې وي. د خلکو څخه د دوی د مرستې لپاره مننه وکړئ او د دوی د ستاینې احساس وکړئ. دا خلکو ته ښیې چې تاسو صداقت لرئ.

رغنده نیوکه وکړئ او ورکړئ

منفی فیډبیک ته ډیر عکس العمل کولی شي تاسو غیر مسلکي کړي. د خپلو همکارانو څخه مننه وکړئ کله چې دوی تاسو ته نظر درکړي، حتی که تاسو فکر نه کوئ چې دا ټول اړونده یا ګټور دي. هڅه وکړئ چې انتقاد د الف په توګه ونه تشریح کړئشخصي برید. پرځای یې، دا د ارزښتناکو معلوماتو په توګه فکر وکړئ چې تاسو یې د غوره کار کولو لپاره کارولی شئ. له هر هغه چا څخه وپوښتئ چې تاسو سره د کار کولو لپاره ستاسو سره کار کوي ترڅو د دوی د اصلي ټکو پراساس د عمل وړ پلان رامینځته کړي.

کله چې تاسو یو چا ته فیډبیک ورکړئ ، د شخصي ځانګړتیاو پرځای د دوی چلند باندې تمرکز وکړئ. هغوی ته ټکي ورکړئ چې دوی یې د پراخو بیانونو پرځای کارولی شي. د مثال په توګه، "تاسو باید هر سهار د سهار تر 9 بجو دلته اوسئ" تر هغه غوره دی چې "تاسو تل ناوخته یاست، ښه وکړئ."

د کار ځای ته د خپل شخصي ژوند د راوستلو لپاره د ډیر ګړندي کیدو څخه ډډه وکړئ

د شخصي تجربو او نظرونو شریکول د ملګرتیا یوه مهمه برخه ده، مګر په کار کې نظارت کول به خلک نارامه کړي. هر کاري ځای خپل کلتور لري، او هغه موضوعات چې په ځینو سوداګریزو ترتیباتو کې سم وي په نورو کې به نامناسب وي.

د خپلو همکارانو د خوښې وړ موضوعاتو ته ډیره پاملرنه وکړئ او د هغوی مشري تعقیب کړئ. کله چې تاسو د ژوند لویه پیښه را منځته کوئ، هڅه وکړئ چې د هغې په اړه ډیرې خبرې مه کوئ. د مثال په توګه، که تاسو واده کوئ، هرچا ته د خپل واده د جامو یا ځای عکسونه مه ښکاره کوئ.

په کار کې د سپکاوي ټوکو یا نامناسب څرګندونو څخه ډډه وکړئ

یو ټوکه یا سپکه تبصره چې ځینې خلکو ته د منلو وړ وي ممکن د نورو لپاره ناوړه وي. د عمومي قاعدې په توګه، که تاسو د خپل مالک یا د خلکو یوې ځانګړې ډلې په وړاندې تبصره نه کوئ، دا مه وایئ. د خبرو اترو د جنجالي موضوعاتو څخه پاک وساتئپرته لدې چې دوی مستقیم ستاسو د کار سره تړاو ولري. که څوک ووایي چې تاسو دوی نارامه کوئ، دفاعي مه کوئ. هڅه وکړئ د دوی لید درک کړئ، بخښنه وغواړئ، او د خپلې غلطۍ له تکرار څخه ډډه وکړئ.

عاجز اوسئ، په ځانګړې توګه کله چې مشوره وړاندې کوئ

د ګټور وړاندیز کولو او د همکار ملاتړ کولو ترمنځ ښه کرښه شتون لري. که څوک ستاسو مشوره وغواړي، نو په مهربانۍ سره یې ورکړئ، پداسې حال کې چې په یاد ولرئ چې دوی د دې اخیستلو لپاره هیڅ مکلفیت نلري (مګر تاسو د دوی مشر یاست). که تاسو ډاډه نه یاست چې ایا دوی ستاسو نظر غواړي، او تاسو ځینې نظرونه لرئ چې کولی شي مرسته وکړي، ووایاست، "ایا تاسو غواړئ چې په ګډه د حل حلونه پیدا کړئ؟"

که نه نو، فرض کړئ چې ستاسو همکاران د دوی د کار کولو توان لري او، پرته له دې چې بیړني حالت وي، دوی ته د دوی په موقف کې د څه کولو لپاره ګام مه کوئ. حتی که تاسو ښه نیت لرئ، تاسو کولی شئ سپکاوی او سپکاوی ښکاره کړئ.

د کار په لاره کې احساساتو ته د رسیدو څخه ډډه وکړئ

که تاسو په کار کې غوسه یاست، دا مهمه ده چې تاسو خپل احساسات په سمه توګه اداره کړئ. بې ثباته خلک په کار کې د درناوي امر نه کوي، یوازې ویره. کله چې تاسو د غوسه احساس کوئ، د بریښنالیک کولو، ټیلیفون کولو یا چا سره خبرې کولو دمخه ځان ته یو څه ځای ورکړئ.

کوښښ وکړئ چې خلکو ته د شک څخه ګټه پورته کړئ او د ګومان کولو او غوسه کیدو دمخه پوښتنې وکړئ. د مثال په توګه، که ستاسو همکار ستاسو تلیفون بیرته نه وي اخیستی، دا اړینه نده چې دوی سست وي یابې غوري کیدای شي دوی د یوې بیړنۍ ستونزې له امله مغشوش شوي وي.

وښایاست چې تاسو د ټیم لوبغاړی یاست

که تاسو په شا کې یاست ځکه چې تاسو ډاډه نه یاست چې څه وکړئ، پوښتنه وکړئ. دا غوره ده چې یو څو عجیبې پوښتنې وپوښتئ تر دې چې هرڅوک دې ته اړ کړي چې خپل سست غوره کړي. که تاسو خپل کارونه د مهال ویش څخه مخکې پای ته ورسوئ، ستاسو په ټیم کې د نورو سره د مرستې وړاندیز وکړئ. وښایاست چې تاسو د ټیم لوبغاړی یاست.

خپل ځان ښه وړاندې کړئ

ښه جوړ شوي خلک یو ښه لومړی تاثیر رامینځته کوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو جامې ستاسو د کار د جامو کوډ سره مطابقت لري او د خپلو همکارانو څخه ستاسو سټایل نښې واخلئ. خپل ویښتان پاک وساتئ او د خپل شخصي حفظ الصحې په سر کې پاتې شئ.

تاسو اړتیا نلرئ چې د بل چا کلون شئ، مګر د دې په ښودلو سره چې تاسو پوهیږئ چې څنګه په ځان کې فټ کړئ، نور خلک به ستاسو په څیر باور او باور کولو ته لیواله وي. که تاسو نه پوهیږئ چې له کوم ځای څخه پیل وکړئ، د فیشن په اړه پوهه لرونکي ملګري څخه د مرستې غوښتنه وکړئ یا د شخصي سټایلیسټ سره په ناسته کې پانګه اچونه وکړئ.

د ملګرو جوړولو لپاره ستراتیژۍ زده کړئ

دا مقاله په دې تمرکز کوي چې تاسو په کار کې د ملګري کولو څخه څه ساتلی شئ. دا ګټوره کیدی شي چې د ملګري کولو څرنګوالي په اړه ځانګړي مهارتونه هم زده کړئ.

د لارښود په لومړي څپرکي کې چې تاسو به په دې لینک کې ومومئ، موږ به دا پوښښ وکړو چې څنګه په اسانۍ سره د هغو خلکو سره ملګري پیدا کړو چې تاسو ورځ په ورځ ورسره مخ کېږئ.ژوند.

هم وګوره: د یو ملګري سره څنګه معامله وکړئ څوک چې تل بوخت وي (د مثالونو سره)