مەزمۇن جەدۋىلى
ئوقۇرمەنلىرىمىز ئۈچۈن پايدىلىق دەپ قارىغان مەھسۇلاتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىمىز. ئەگەر ئۇلىنىشىمىز ئارقىلىق مال سېتىۋالسىڭىز ، كومىسسىيە تاپالىشىمىز مۇمكىن. ئىجتىمائىي ماھارەت ھەممە ئادەمگە تەبىئىي كەلمەيدۇ. لېكىن خۇشخەۋەر شۇكى ، گەرچە سىز ئىزچىل ئىجتىمائىيلىشىشنى قىيىنلاشتۇرغان بولسىڭىزمۇ ، قۇرامىغا يەتكەندىن كېيىن بۇ ماھارەتلەرنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنى تاللىسىڭىز بولىدۇ. بۇ قوللانما سىزگە ئىجتىمائىي قابىلىيىتىڭىزنى قانداق يۇقىرى كۆتۈرۈش ۋە باشقا كىشىلەر ئەتراپىدا تېخىمۇ راھەت بولۇش توغرىسىدا ئەمەلىي مەسلىھەت بېرىدۇ.
بۇ يەردە ئىجتىمائىي ماھارىتىڭىزنى قانداق يۇقىرى كۆتۈرۈشنىڭ قىسقىچە خۇلاسىسى بار:
ئىجتىمائىي ماھارەتكە كەلسەك ، قايسى ئىقتىداردا ئىشلەشكە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى ئېنىقلاڭ ، بەلكىم سىزدە ئارتۇقچىلىق ۋە كەمچىلىك بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن ، كۆز تېگىشىڭىز راھەت بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما سۆھبەتتە توڭلاپ قالىسىز. بىر ئاز ۋاقىت ئاجرىتىپ ، قايسى ماھارەتلىرىڭىزنىڭ ئەڭ دىققەت قىلىشى كېرەكلىكىنى بىلىڭ. بۇ سىزنىڭ ياخشىلىنىش ئۈچۈن ھەقىقىي نىشان بەلگىلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. 1. ئىجتىمائىي ماھارەتنى ئىقتىسادىي تەپتىش قىلىڭ
تۆۋەندىكىسى چوڭلارنىڭ ئىجتىمائىي ماھارەت تىزىملىكى. ئۇنى ئوقۇپ بېقىڭ ھەمدە ئۆزىڭىزدىن قايسى ماھارەتكە ماھىر ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە بەزى خىزمەتلەرنى ئىشلىتەلەيدىغانلىقىڭىزنى سوراپ بېقىڭ:
- ئاكتىپ ئاڭلاش
- كىچىك پاراڭلىشىش
- مۇۋاپىق ۋاقىتتا سۆزلەشكىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ ئەندىشىسىنى تۈگىتىشكە ئىشلىتىدىغان ئىستراتېگىيەلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەندىشىڭىزنى پەسەيتىش. ئەگەر ئۇلارنى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلەتسىڭىز ، ئۇلار جەمئىيەتتىكى تەشۋىشنى ساقلاپ قالالايدۇ ياكى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىدۇ. []
بىخەتەرلىك ھەرىكىتىڭىزنى ئازايتىشقا تىرىشىڭ. بۇنى ئاستا-ئاستا قىلىش دۇرۇس. مەسىلەن ، ئەگەر سىز ئىجتىمائىي پائالىيەتلەردە ھەمىشە بىر بۇلۇڭدا تۇرسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى دەرھال ئۆينىڭ ئوتتۇرىسىدا تۇرۇشقا زورلىمىسىڭىزمۇ بولىدۇ. سىز تېخىمۇ رېئال نىشاندىن باشلىيالايسىز ، مەسىلەن قاۋاقخانىنىڭ يېنىدا تۇرۇش ياكى ئولتۇرۇش ، بۇففېت ئۈستىلى ياكى كىچىك كىشىلەر توپى 10 مىنۇت.
4. ئىجتىمائىي ماھارەت تەلەپ قىلىدىغان رولنى ئېلىڭ
ئەگەر سىز بەك تارتىنچاق ياكى جەمئىيەتتىن ئەنسىرىسىڭىز ، بۇ ئۇسۇل بەك ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشى مۇمكىن ، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر ئامما بىلەن ھەمكارلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان خىزمەتكە ئېرىشىش سىزنىڭ ئىجتىمائىي ماھارىتىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنىڭ ئىنتايىن ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى ، دېيىشىدۇ.
مەسىلەن ، سىز ئاھەپتە ئاخىرى ياكى كەچلىك خىزمەت پارچە سېتىش ياكى خېرىدارلار مۇلازىمىتىدە ياكى شۇ يەردىكى پايدا ئالمايدىغان ئورۇنلاردا ھەپتىدە بىر قانچە سائەت پىدائىي بولۇشقا ۋەدە بېرىدۇ.
5. ئىجتىمائىي ماھارەتلىك كىشىلەرنى كۆرۈڭ ۋە ئۇلاردىن ئۆگىنىڭ
ئىجتىمائىي ماھارەتلىك كىشىلەرنى ئېھتىياتچانلىق بىلەن كۆرۈش سىزنىڭ ئىجتىمائىي ۋەزىيەتتە قانداق سۆزلەش ۋە ھەرىكەت قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ:
- ئۇلارنىڭ ئېنېرگىيە سەۋىيىسى قانداقراق؟ پاراڭلىشامسىز؟ ئادەتتىكى ئەندىزىلەرنى ئىزدەڭ. مەسىلەن ، سىز سىنىپىڭىز ياكى ئىشخانىڭىزدىكى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن كىشىنىڭ چوقۇم ئەڭ ئەقىللىق ياكى ئېسىل ھېكايە يازغۇچى ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار نۇرغۇن كۈلۈمسىرەپ تۇرۇپ ، كۆپچىلىكنىڭ كۈنىنىڭ قانداق ئۆتۈشىگە ھەقىقىي قىزىقىدىغاندەك قىلىدۇ. ئىجتىمائىي قابىلىيىتىڭىزنى توردا مەشىق قىلىڭ
توردا ئىجتىمائىي ئالاقە قىلىش شەخسلەر بىلەن ئالاقە قىلىشنىڭ مۇكەممەل ئورنىنى ئالالمايدۇ ، ئەمما ئۇ بىر قىسىم مۇھىم ماھارەتلەرنى مەشىق قىلىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى بولۇپ ، ھەتتا بەزى دوستلارنى تېپىشىڭىز مۇمكىن.
ئەگەر پاراڭلاشسىڭىزكىشىلەر تېكىست ئارقىلىق مەشىق قىلالايسىز:
- سۆھبەتنى باشلاش
- ئۆزىڭىز ھەققىدە ئىشلارنى ئېچىش ۋە ئورتاقلىشىش
- ئورتاق مەنپەئەتنى باغلاش
- يۇمۇرنى ئىشلىتىش
- ئۇلارنىڭ ئېنېرگىيە سەۋىيىسى قانداقراق؟ پاراڭلىشامسىز؟ ئادەتتىكى ئەندىزىلەرنى ئىزدەڭ. مەسىلەن ، سىز سىنىپىڭىز ياكى ئىشخانىڭىزدىكى ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن كىشىنىڭ چوقۇم ئەڭ ئەقىللىق ياكى ئېسىل ھېكايە يازغۇچى ئەمەسلىكىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار نۇرغۇن كۈلۈمسىرەپ تۇرۇپ ، كۆپچىلىكنىڭ كۈنىنىڭ قانداق ئۆتۈشىگە ھەقىقىي قىزىقىدىغاندەك قىلىدۇ. ئىجتىمائىي قابىلىيىتىڭىزنى توردا مەشىق قىلىڭ
ئەگەر سىز ئاۋازلىق ياكى سىنلىق پاراڭلىشىش ئارقىلىق كىشىلەر بىلەن پاراڭلاشسىڭىز ، يۇقىرىدىكى مەزمۇنلارنىڭ ھەممىسىنى مەشىق قىلالايسىز ،
ئەمەلىي ۋاقىت <>
ئەگەر بەك تارتىنچاق بولسىڭىز ، ئىجتىمائىي ئالاقە تورى ياكى مۇنبەرلەردە ئەسلىمە ، ماقالە ۋە نەقىللەرنى ھەمبەھىرلەشتىن باشلاڭ. ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ئىشەنچ ھېس قىلسىڭىز ، نەق مەيدان ياكى تور كامېراسى ئارقىلىق پاراڭلىشالايدىغان كىشىلەرنى ئىزدەڭ. توردا تارتىنچاق بولسىڭىز نېمە قىلىش توغرىسىدا مەسلىھەتلىرىمىزمۇ بار.
7. دوستىڭىز بىلەن رول ئوينايدىغان ئىجتىمائىي ئەھۋاللار
ئىشەنچلىك دوستىڭىز بىلەن كونكرېت ماھارەتلەرنى مەشىق قىلىش سىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنى ئاشۇرۇپ ، قىيىن ئىجتىمائىي ئەھۋاللارغا تاقابىل تۇرۇشقا تېخىمۇ ياخشى تەييارلىق قىلالايسىز. رول ئېلىش ئەمەلىي ئەمەلىيەتنىڭ ئورنىنى ئالالمايدۇ ، ئەمما ئەگەر سىز بىخەتەر بوشلۇققا ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، كىشىلەر بىلەن ئالاقە ۋە ئالاقە قىلىشنىڭ يېڭى ئۇسۇللىرىنى سىناپ بېقىش ئۈچۈن ياخشى باشلىنىش نۇقتىسى بولالايدۇ.مىنۇتلار ئارقىلىق نومۇرلىرىڭىزنى قويۇپ سوئال سوراشنى مەشىق قىلالايسىز. دوستىڭىزنىڭ ئۆز رولىنى ھەقىقىي جارى قىلدۇرۇشقا ئېھتىياجلىق بولغان بارلىق ئارقا كۆرۈنۈش ئۇچۇرلىرىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
8. ئىممۇنىتېت دەرسلىرىنى سىناپ بېقىڭ
Improv سىزنىڭ ئىجتىمائىي قابىلىيىتىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ پۇتىڭىزنى ئويلاشنى ئۆگىتىدۇ. سىز ھەر بىر ئىجتىمائىي ۋەزىيەتتە سۆزلىگەنلىرىڭىزنى ھەددىدىن زىيادە ئانالىز قىلىش ياكى تەييارلاشنىڭ ھاجىتى يوقلىقىنى ئۆگىنىسىز. Toastmasters غا قوشۇلۇڭ
Toastmasters بولسا ئەزالىرىنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئاممىۋى نۇتۇق سۆزلىگۈچى ۋە ئالاقىچى بولۇشىغا ياردەم بېرىدىغان تەشكىلات. بۇ ماھارەتلەرنى ئۆگەنسىڭىز ئىجتىمائىي ئىشەنچىڭىزنى ئۆستۈرگىلى بولىدۇ. ئىجتىمائىي ماھارەتكە ئائىت كىتابلارنى ئوقۇڭ
نۇرغۇن كىشىلەر ئۆزلىرىنىڭ ئىجتىمائىي ماھارىتىنى يېتىلدۈرۈشكە ياردەم قىلىشنى ۋە جەمئىيەتنى ئوڭايسىز ھېس قىلىشنى ئويلىغانلىقتىن ، بۇ تېمىدا يۈزلىگەن كىتاب بار. ئۇلار ئەمەلىي مەسلىھەت ۋە قەدەممۇ-قەدەم مەشىقنىڭ پايدىلىق مەنبەسى بولالايدۇ.
ئەمما بازاردا نۇرغۇن كىتاب بولغاچقا ، نەدىن باشلاشنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. تارتىنچاق كىشىلەر ، ئىچ مىجەز كىشىلەر ۋە روھسىزلىق سپېكترى قالايمىقانچىلىقى بارلارغا قارىتا ئالاھىدە تەۋسىيەلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بۇ قوللانمىلارنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
- چوڭلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى ئىجتىمائىي ماھارەت كىتابلىرى
- ھەر قانداق ئادەم بىلەن قانداق سۆھبەتلىشىش توغرىسىدىكى ئەڭ ياخشى كىتاب ئېلىڭتوردىكى ئىجتىمائىي ماھارەت تەربىيىلەش كۇرسى
بەزى كىشىلەر دەرسلەرنى كىتاب ياكى ماقالىلەرگە قارىغاندا بەكرەك جەلپ قىلىدۇ. سىز ئۆزىڭىزگە ماس قەدەمدە تور كۇرسىغا ئەگەشسىڭىز بولىدۇ. نۇرغۇن دەرسلەر چۈشۈرۈش ۋە ئىشلىتىش ئۈچۈن خىزمەت جەدۋىلى قاتارلىق پايدىلىق ماتېرىياللارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئىجتىمائىي ماھارەتتىكى ئەڭ ياخشى دەرسلەرگە بولغان باھالىرىمىزنى ئوقۇڭ.
12. داۋالاشقا ئېرىشىڭ
يېتەكلىمىگەن ئۆز-ئۆزىگە ياردەم بېرىش سىزنىڭ ئىجتىمائىي ۋەزىيەتتە ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ئىشەنچ ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. داۋالاشنىڭ يەنە بىر ئارتۇقچىلىقى شۇكى ، ئۇ سىزنىڭ ئىجتىمائىي ئالاقە قابىلىيىتىڭىزنى جارى قىلدۇرىدىغان بىخەتەر جاي ، مەسىلەن كۆز بىلەن كۆرۈش ۋە ئاڭلاش. سۆھبەتنى باشلاش ، داۋاملاشتۇرۇش ۋە يېقىنلاشتۇرۇشنى مەشىق قىلىڭ.
1. كىچىك پاراڭنىڭ قىممىتىنى چۈشىنىڭ
كىچىك پاراڭلار زېرىكىشلىك ياكى ئەھمىيەتسىزدەك كۆرۈنۈشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ چوڭقۇر سۆھبەتنى ياقتۇرسىڭىز. ئەمما كىچىكسۆھبەت بىر مەقسەت ئۈچۈن خىزمەت قىلىدۇ. ئۇ دائىم قارشى تەرەپنى خاتىرجەم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ ، چۈنكى ئۇ سىزنىڭ ئاساسىي ئىجتىمائىي قائىدىلەرنى چۈشىنىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سىز تېخىمۇ قىزىقارلىق پاراڭلارغا ئۆتۈشتىن بۇرۇن كىچىك پاراڭلارنى ئىشلىتىپ ، مۇناسىۋەت ئورنىتالايسىز. »
- ماختىغىن ، مەسىلەن ،« ئايىغىڭىز قالتىس. ئۇلارنى نەدىن تاپتىڭىز؟ »
سىزمۇ پىكىر بايان قىلالايسىز ياكى كۆزىتىش بېرەلەيسىز ، ئاندىن سوئال بىلەن ئەگىشىڭ. مەسىلەن:
- [تويدا] «مۇراسىم ناھايىتى يېقىشلىق بولدى. قەسەملەر بەك تەسىرلىك ئىدى. [ئەر-ئايالنىڭ ئىسمىنى] قانداق بىلىسىز؟
- [سودا تورى پائالىيىتىدە] «ۋاھ ، بۇ مەن ئويلىغاندىنمۇ بەك ئالدىراش! سىز قايسى شىركەت بىلەن بىللە؟ »دەپ سورىدى.
ئەڭ ياخشى سۆھبەت باشلىغۇچىلار ۋە قىزىقارلىق كىچىك پاراڭ تېمىلىرى ۋە تېخىمۇ كۆپ ئىلھام ئۈچۈن كىچىك پاراڭ سوئاللىرى تىزىملىكى توغرىسىدىكى يېتەكچىمىزنى كۆرۈڭ.
2. پاراڭلىشىش جەريانىدا ئەستايىدىللىق بىلەن ئاڭلاڭ
باشقىلارنىڭ گېپىنى ئاڭلاشنىڭ ئاساسلىق ياخشى ئادەت ئىكەنلىكى ۋە ئۇلارنىڭ كۆز قارىشىنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم قىلىدىغانلىقى ھەممىگە ئايان ، ئەمما نۇرغۇنلىرىمىز تەسكە توختايدۇ. بۇ بىزنىڭمۇ بولغانلىقىمىزدىن بولۇشى مۇمكىنتوغرا ئاڭلاش ئۈچۈن ياكى بىز قارشى تەرەپنىڭ سۆزىگە قىزىقمايدىغانلىقىمىز ئۈچۈن بىزنىڭ دېمەكچى بولغانلىرىمىزغا چېچىلىپ كەتتى.
سوئال سوراش بىراۋنى ئېچىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. سوئاللار سىزنىڭ باشقا بىر ئادەم بىلەن ئورتاقلىشىدىغان ئىشلارنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ئۇلار بىلەن باغلىنىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، تەڭپۇڭلۇقنى توغرا تېپىشىڭىز كېرەك. بەك كۆپ سوئال سوراش بىراۋنى سوراق قىلىنىۋاتقاندەك ھېس قىلدۇرىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئاز ياكى كۆپ سوئال سوراش سىزنى ئۆزىڭىزنى مەركەز قىلغاندەك ئۇچرىتىپ قويىدۇ.
قاراڭ: قانداق قىلغاندا يۇقىرى ئىجتىمائىي قىممەت ۋە يۇقىرى ئىجتىمائىي ئورۇنغا تېز ئېرىشىش كېرەكئۆزىڭىز ھەققىدە ئازراق ھەمبەھىرلەپ بېقىڭ ، ئاندىن مۇناسىۋەتلىك سوئال قوشۇڭ. مەسىلەن ، بىرەيلەن سىزگە ئۆزىنىڭ مۈشۈك بارلىقىنى ئېيتتى. سەندەپ جاۋاب بېرەلەيتتى: «ھە ، مېنىڭمۇ مۈشۈكۈم بار! مەن ئۇنى بۇلتۇر يەرلىك قۇتقۇزۇشتىن بېقىۋالدىم. مۈشۈكىڭىزنىڭ قانداق مىجەزى بار؟ »
ئۇ سىز سورىغان سوئاللارنىڭ تۈرى ھەققىدە ئويلىنىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ. ئوچۇق سوئاللار ھەمىشە باشقىلارنى قىزىقارلىق تەپسىلاتلارنى ھەمبەھىرلەشكە ئىلھاملاندۇرىدىغان ياخشى ئۇسۇل.
مەسىلەن ، «ياخشى دەم ئالدىڭىزمۇ؟». بۇ يېپىق سوئال. ئۇ قارشى تەرەپنى «ھەئە» ياكى «ياق» دەپ جاۋاب بېرىشكە ئىلھاملاندۇرىدۇ ، بۇ سۆھبەتنى توختىتالايدۇ. ئەمما «دەم ئېلىش ۋاقتىڭىزدىكى ئەڭ ياخشى نەرسە نېمە؟» دېگەندەك ئوچۇق سوئال. ئۇلارنى تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇر بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن. بۇ سۆھبەتنى داۋاملاشتۇرۇشقا قولايلىق يارىتىدۇ ، چۈنكى سىزدە تېخىمۇ كۆپ خىزمەت قىلىدىغان ماتېرىياللار بولىدۇ.
بەك كۆپ سوئال قويماي تۇرۇپ قانداق قىلىپ سۆھبەتلىشىش توغرىسىدىكى يېتەكچىمىزنى ئوقۇسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىز ھەققىدە ئۇزۇن سۆزلىمەكچى بولسىڭىز ، ئۆزىڭىز ھەققىدە بەك كۆپ سۆزلەشنى قانداق توختىتىش توغرىسىدىكى ماقالىمىزنى كۆرۈڭ.
4. سۆھبەتنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىنىڭ ئالامەتلىرىنى ئۆگىنىۋېلىڭ
سۆھبەتنىڭ ئاخىرلىشىدىغانلىقىنى ئاغزاكى ۋە ئاغزاكى بولمىغان بەلگىلەرنى ئىزدەڭ ، ھەمدە سۆھبەتنى چىرايلىق ئاخىرلاشتۇرۇشنى ئۆگىنىۋېلىڭ.
ئاغزاكى بەلگىلەر ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ: بۇنىڭغا يېتىش ئۈچۈن نۇرغۇن خىزمەتلەر بارچۈشتىن كېيىن. » 3>
بۇ ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز ، سۆھبەتنى ئەدەپ بىلەن ئاخىرلاشتۇرىدىغان پەيت كەلگەن بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن ، ئەگەر ئۇلار «مەن چۈشتىن كېيىن ئالدىراش بولۇپ كەتتىم» دېسە ، «يېتىشىۋېلىش ياخشى بولدى. مەن سىزنىڭ قىلىشقا تېگىشلىك تىزىملىكىڭىز بىلەن مېڭىشىڭىزغا يول قوياي! »
5. ئالدىن پەرەز قىلىشقا بولىدىغان سۆھبەتكە تەييارلىق قىلىڭ
سۆھبەتتە رېپېتىتسىيە قىلىنغان جاۋابلارنى ئىشلىتىش سىزنى ماشىنا ئادەمدەك ئۇچرىتالايدۇ. ئەمما بەزى ۋاقىتلاردا ، كىشىلەر سىزدىن قانداق سوئاللارنى سورايدىغانلىقى ھەققىدە ياخشى پەرەز قىلالايسىز. بىر قانچە جاۋاب تەييارلاش سىزنى تېخىمۇ ئىشەنچ ھېس قىلالايدۇ.
مەسىلەن ، ئەگەر سىز دۈشەنبە كۈنى ئەتىگەندە بىر ھەپتە دەم ئالغاندىن كېيىن ئىشخانىغا كىرسىڭىز ، خىزمەتداشلىرىڭىز بەلكىم سىزدىن:
- «ئۇنداقتا ، ساياھىتىڭىز قانداق بولدى؟»
- «تەتىلدە ياخشى ئۆتكۈزدىڭىزمۇ؟»
- «تەتىلدە نېمە ئىش قىلدىڭىز؟ .
مەسىلەن:
- «مەن ناھايىتى خۇشال ئۆتكۈزدۈم! بىز لاگېرغا باردۇقچولپانلارنىڭ ئاستىدا ۋە ئۈچ كۈنلۈك سەيلە قىلدى. »
- « دېڭىز بويىدا ۋاقىت ئۆتكۈزۈش بەك ياخشى بولدى. بىز كېمە ساياھىتىگە باردۇق ۋە نۇرغۇن پىنگۋىنلارنى كۆردۇق. »
- « فىلورېنسىيە ناھايىتى قالتىس بولدى. قايتا گۈللىنىش سەنئىتىنى كۆرۈپ ناھايىتى قالتىس بولدى ، يېمەكلىكلەر مەززىلىك ئىدى ».
6. مۇۋاپىق ماختاشنى بىلىڭ
ماختاش باشقىلارغا مىننەتدارلىق ھېس قىلدۇرىدۇ. ئومۇمىي قائىدە بويىچە ، سىز باشقىلارنىڭ چىرايىغا ياكى بەدىنىگە باھا بېرىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭ ئورنىغا ئۆزىنىڭ ماھارىتى ، مۇۋەپپەقىيەتلىرى ياكى ئۇسلۇب تاللىشى بىلەن ماختىغىن.
مەسىلەن ، «مەن سىزنىڭ تونۇشتۇرۇشىڭىزنى بەك ياقتۇردۇم» ياكى «شارپىڭىز بەك قالتىس ، نەدىن تاپتىڭىز؟». مۇۋاپىق ماختاشقا ئەرزىيدۇ ، ئەمما «سىز بەك چىرايلىق» دېگەندەك تېخىمۇ كۆپ شەخسىي سۆزلەر قارشى تەرەپنى ياخشى تونۇمىسىڭىز بولمايدۇ. چىراي ئىپادىسىنى ئىشلىتىش تەجرىبىسى
چىراي ئىپادىڭىزنى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق ئوخشىمىغان كەيپىياتنى يەتكۈزۈشنى مەشىق قىلىڭ. خۇشاللىق ، ئەندىشە ، ھەيران قېلىش ۋە قايغۇنى ئىپادىلەشنىڭ قانداق ھېسسىيات ئىكەنلىكىنى ئۆگىنىۋېلىڭ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتمەسلىكتىن ئېھتىيات قىلىڭ ، بولمىسا ساختا بولۇپ قالىسىز. چىراي ئىپادىسىدىكى بۇ سىندا بىر قىسىم پايدىلىق چېنىقىش ۋە مەسلىھەتلەر بار.
2. ئاۋازىڭىزنى ئىشلىتىپ ئىپادىلەشنى مەشىق قىلىڭئاۋاز ۋە مۇۋاپىق ئاۋاز ئىشلىتىش. سىز يالغۇز ئاۋازنى قانداق ئوڭشاشنى ئۆگىنىشىڭىز ياكى تېخىمۇ يۇقىرى ئاۋازدا سۆزلەشنى ئۆگىنىشىڭىز لازىم بولۇشى مۇمكىن
- ئەگەر سىز پاراڭلاشقاندا كىشىلەرنى دەخلى قىلماقچى بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە جەڭ ئېلان قىلىپ ، سەكرەشتىن بۇرۇن باشقىلارنىڭ ھەر بىر جۈملىنى تۈگىتىشىگە يول قويۇڭ.
- ئەگەر تېلېفوندا پاراڭلىشىشنى بىئاراملىق ھېس قىلسىڭىز ، كەلگۈسى بىر ھەپتە ئىچىدە ئىككى قېتىم تېلېفون قىلىڭ. ئىجتىمائىي ئالاقىڭىز توغرىسىدا سەمىمىي تەكلىپ-پىكىرلەرگە ئېرىشىڭئۆزىڭىز
ھەجىمىڭىز ، ئاۋازىڭىز ۋە ئاھاڭىڭىزنى ئۆزگەرتىش تەجرىبىسى. ئىجتىمائىي ئىقتىدارى ياخشى كىشىلەر ھەمىشە ئاۋازىنى قانداق قىلىپ تاماشىبىنلارنىڭ دىققىتىنى تارتىدۇ. يەككە ئاۋازنى قانداق ئوڭشاش توغرىسىدىكى يېتەكچىمىزنى ئوقۇڭ.
3. بەدەن تىلى ۋە قول ئىشارىسى تەجرىبىسى
ئەينەك ئالدىدا بەدەن تىلىنى مەشىق قىلالايسىز. ھەر خىل ئورۇنلاردا ئولتۇرۇش ۋە تۇرۇش تەجرىبىسى. بەدەن تىلىڭىزنى ئۆزگەرتىشنىڭ قانداق ئۇچرىشىشىڭىزنى ئۆزگەرتىدىغانلىقىنى بايقايسىز. مەسىلەن ، ياخشى تۇرقىڭىز بىلەن تىك تۇرۇش ياكى ئولتۇرۇش سىزنى تېخىمۇ ئىشەنچلىك كۆرسىتىدۇ. بۇ ۋىدىئو سىزنىڭ تۇرقىڭىزنى ياخشىلاش ئۈچۈن قىلالايدىغان مەشىقلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ياخشى ئىجتىمائىي ماھارەت تورلاشقاندا ، يېڭى ئورۇننى زىيارەت قىلغاندا ۋە ئەھۋالىڭىزنى ئىلگىرى سۈرۈش ئۈچۈن سىزنى ئەۋزەللىككە ئىگە قىلالايدۇ.
1. ئىجتىمائىي ماھارەت تەلەپ قىلىدىغان ۋەزىپىلەرنى پىدائىي قىلىش
ئەگەر سىز كىشىلەر بىلەن ئارىلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالغان خىزمەتكە مۇناسىۋەتلىك ۋەزىپە ياكى مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىشنى ئوتتۇرىغا قويسىڭىز ، ئۇنى قىلىڭ. نازارەتچىڭىز بەلكىم سىزنىڭ تەشەببۇسىڭىزدىن تەسىرلىنىشى مۇمكىن ، ھەمدە سىز ئىجتىمائىي ۋە ئالاقە قابىلىيىتىڭىزنى ئىشلىتىشتە قىممەتلىك ئەمەلىيەتكە ئېرىشىسىز.ئوچۇق كۈنلەردە ياكى باشقا شىركەت پائالىيەتلىرىدە
2. خىزمەتداشلىرىڭىزنى
سىرتقا چىقىشقا تەكلىپ قىلىڭ ، بەزى كىشىلەر كەسپىي ۋە شەخسىي تۇرمۇشىنى پۈتۈنلەي ئايرىۋېتىشنى ياخشى كۆرىدۇ ، ئەمما نۇرغۇنلىرى خىزمەتداشلىرى بىلەن دوستلىشىشقا ئوچۇق. ئەگەر خىزمەتداشلىرىڭىز بىلەن تېخىمۇ ياخشى تونۇشماقچى بولسىڭىز ، ئۇلار بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشنى تەلەپ قىلىپ بېقىڭ.
قەھۋە ياكى چۈشلۈك ئارام مەزگىلىدە تۆۋەن ئاچقۇچلۇق تەكلىپ بىلەن باشلاڭ.
مەسىلەن:
«بۇلۇڭدا ئېچىلغان يېڭى قەھۋەخانىنى كۆردىڭىزمۇ؟ چۈشلۈك تاماق ۋاقتىدا تەكشۈرۈپ بېقىشنى ئويلاۋاتاتتىم. بىرەرسى مەن بىلەن بىللە كېلىشنى خالامدۇ؟ »
خىزمەتداشلىرىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى تونۇغان ۋاقتىڭىزدا ، ئەگەر بىر-بىرىڭىزنىڭ شىركىتىدىن ھۇزۇرلانسىڭىز ، خىزمەت ۋاقتىدىن باشقا ۋاقىتتا كۆرۈشۈشنى تەلەپ قىلسىڭىز بولىدۇ. ماھارىتىڭىزنى مەشىق قىلىش پۇرسىتى ئىزدەڭ
خىزمەت كۈنى خىزمەتداشلىرىڭىز بىلەن ئالاقە قىلىڭ. سىز بەك ئالدىراش بولسىڭىزمۇ ، بۇ يەردە 5-10 مىنۇت ، بۇ يەردە مۇناسىۋىتىڭىزنى ئورنىتىش ۋە ئىجتىمائىي ماھارەتلىرىڭىزنى ئەمەلىيەتتىن ئۆتكۈزۈشكە يېتەرلىك.
مەسىلەن:
- ئارام مەزگىلىدە يوشۇرماڭ. ئارام ئېلىش ئۆيىگە بىر ئاز بېرىپ ، خىزمەتداشلىرىڭىز بىلەن كىچىك پاراڭلىشىڭ.
- ئېلېكترونلۇق خەت ياكى تېز ئۇچۇر يوللاشنىڭ ئورنىغا ئۆزىڭىز سۆھبەتلىشىڭ. ئەگەر يىراقتىن ئىشلىسىڭىز ، سىنلىق سۆزلىشىشنى تەۋسىيە قىلىڭ ۋە نەق مەيدان پاراڭلىشىڭ.
- خىزمەتتىكى ئىجتىمائىي پائالىيەتلەرگە بېرىڭ ، مەسىلەن شىركەتسەيلىگاھ ياكى جۈمە كۈنى كەچتىكى خۇشاللىق ۋاقتى. 30 مىنۇتتەك قىسقا مۇددەت بىللە مېڭىش ھەرگىزمۇ بارمىغاندىن ياخشى.
4. ئىجتىمائىي ماھارەتنى خىزمىتىڭىزنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە كۆرۈڭ
كېلەر قېتىم «مەن بۇ كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشالمايمەن!» دەپ ئويلىسىڭىز. ئۆزىڭىزگە سىناپ بېقىڭ: «كىشىلەر بىلەن پاراڭلىشىش مېنىڭ بۇ خىزمەتتىكى ئەڭ ياقتۇرىدىغان قىسمىم ئەمەس ، ئەمما بۇ مېنىڭ كەسپىي مەجبۇرىيىتىمنىڭ بىرى. مەن پۈتۈن كۈچۈم بىلەن تىرىشىمەن ». خېرىدار ياكى خىزمەتدىشىڭىز سىزنى بىزار قىلغان تەقدىردىمۇ ، خاتىرجەم ۋە كەسىپچان بولغانلىقىڭىزدىن پەخىرلىنىشكە تىرىشىڭ.
ئالىي مەكتەپتىكى ئىجتىمائىي قابىلىيىتىڭىزنى قانداق يۇقىرى كۆتۈرۈش
ئالىي مەكتەپ سىزنىڭ كەسپىڭىزدە سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغان دوست ۋە يوشۇرۇن ئالاقىلىشىشنىڭ ياخشى پۇرسىتى. ئۇ يەنە ئىجتىمائىي ماھارەتلىرىڭىزنى مەشىق قىلىدىغان ياخشى جاي ، چۈنكى سىز نۇرغۇن يېڭى كىشىلەر بىلەن ئۇچرىشىسىز. ئەمما ئۇنىۋېرسىتېتتىن ئەڭ ياخشى پايدىلىنىش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىزنى باشقا ئوقۇغۇچىلار بىلەن ئارىلىشىشقا ئىتتىرىشىڭىز كېرەك.
1. باشقا ئوقۇغۇچىلار
بار جايغا بېرىڭ ، مەسىلەن:
- ياتىقىڭىزدىكى ئورتاق ئولتۇراق رايونلار
- تاماقخانا ، ئاشخانا ، ياكى قاۋاقخانا
- چېنىقىش ئۆيى چوڭقۇر بىر نەرسە دېيىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، كىچىك پاراڭنىڭ مەقسىتى سىزنىڭ دوستانە ۋە ئۆز-ئارا پىكىر ئالماشتۇرۇشقا ئوچۇق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرۈش. ئاددىي ، ئىجابىي بايان قىلىش ياكى كۈندىلىك سوئال سوراش دۇرۇس.
مەسىلەن:
- [ئورتاق ياتاق رايونىدا]: «مەن بۇ ئورۇندۇقنى ياخشى كۆرىمەن. بۇ بەك راھەت! »
- [چېنىقىش ئۆيى]: «ھەي ، ئەتە بۇ يەرنىڭ قايسى ۋاقىتتا ئېچىلغانلىقىنى بىلەمسىز؟»
2. ئوخشىشىپ كېتىدىغان ئوقۇغۇچىلار بىلەن كۆرۈشۈش ئۈچۈن بىر كۇلۇبقا قوشۇلۇڭ
مەكتەپ سىرتىدىكى كۇلۇبلار ۋە جەمئىيەتلەر سىزنىڭ قىزىقىشىڭىز ، قىزىقىشىڭىز ياكى ئېتىقادىڭىز بىلەن ئورتاقلاشقان ئوقۇغۇچىلار بىلەن كۆرۈشۈشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. مەكتەپ ھويلىسىدىكى تۇنجى ئىككى ھەپتە جەريانىدا بىر قانچە كۇلۇبقا قوشۇلۇڭ. قەرەللىك ئۇچرىشىدىغان بىرىنى تېپىڭ ، شۇندىلا باشقا ئەزالار بىلەن تونۇشالايسىز.
ئەگەر سىز ياقتۇرىدىغان بىرى بىلەن كۆرۈشسىڭىز ، ئۇلارنىڭ ئالاقىلىشىش ئۇچۇرلىرىغا ئېرىشىڭ ، ئالاقىلىشىڭ ھەمدە ئۇلار بىلەن كۆرۈشۈشنى خالايدىغان-خالىمايدىغانلىقىنى سوراڭ. بۇ قوللانمىدا تونۇشنى قانداق قىلىپ دوستقا ئايلاندۇرۇش توغرىسىدا چوڭقۇر مەسلىھەتلىرىمىز بار: قانداق دوست تۇتۇش («ھەي» دىن تارتىپ سىرتقا چىقىشقىچە)
3. دەرس ۋە مۇھاكىمە يىغىنلىرىدا سۆزلەشنى مەشىق قىلىڭ
پىكىرلىرىڭىزنى ئورتاقلىشىش ۋە دەرستە سوئال سوراش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە جەڭ ئېلان قىلىڭ. ئەگەر بۇنى قەرەللىك قىلسىڭىز ، باشقا ئوقۇغۇچىلار سىزنىڭ ئىسمىڭىزنى ئۆگىنىدۇ ۋە سىز بىلەن تونۇشۇپ قالىدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ دەرستىن سىرتقى ۋاقىتلاردا سىزگە تېخىمۇ قۇلايلىق يارىتىشى مۇمكىن.مەشىق قىلىشقا سەرپ قىلىش ، قانچىلىك تارتىنچاقلىقىڭىز ۋە كۈندىلىك مەشىق پۇرسىتىڭىزنىڭ سانى. ئومۇمىي قائىدە بويىچە ، قانچە كۆپ مەشىق قىلسىڭىز ، شۇنچە تېز ياخشىلىنىسىز.
ئىجتىمائىي قابىلىيەتنىڭ ناچارلىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان سەۋەب نېمە؟ روھسىزلىق سپېكترى قالايمىقانچىلىقى ، [] چۈشكۈنلۈك ۋە تەشۋىش ئىجتىمائىي ئەھۋاللارنى بىر تەرەپ قىلىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
ئەگەر سىزدە ئىجتىمائىي ماھارەتلىك دوستىڭىز بولسا ، ئۇلارغا ئىجتىمائىي ماھارىتىڭىزنى كۈچەيتىشكە تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە ئۇلارنىڭ قەيەردە ياخشىلىيالايدىغانلىقىڭىز ھەققىدە ئۇلارنىڭ تەكلىپ-پىكىرلىرىگە ئېرىشىشنىڭ پايدىلىق ئىكەنلىكىنى ئېيتىڭ.
مەسىلەن ، سىز:
«مەن ئىجتىمائىي ماھارىتىمنى ئۆستۈرمەكچى بولۇۋاتىمەن. مەن تەۋرىتىشكە تېگىشلىك بىر قانچە ناچار ئادەتلەر بولۇشى مۇمكىن. مېنىڭ باشقا كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلغانلىقىمنى كۆردىڭىز ، شۇڭا ماڭا پايدىلىق تەكلىپ-پىكىرلەرنى بېرىشىڭىز مۇمكىن. مېنىڭ قانداق قىلغاندا تېخىمۇ ياخشى قىلالايدىغانلىقىم توغرىسىدا مەسلىھەتلىرىڭىز بارمۇ؟ »
« مەن نېمە قىلىۋاتىمەن؟ »دېيىشتىن ساقلىنىش ئەڭ ياخشى. چۈنكى دوستىڭىز خاتالىقلىرىڭىزنى تىزىپ بىئارام بولۇشى مۇمكىن. ئاكتىپ تىل ئارقىلىق تەلىپىڭىزنى تۈزۈش ئىككىڭلار ئۈچۈن سۆھبەتنى ئوڭايسىزلاندۇرىدۇ. شەخسنىڭ ئورنىغا تېكىست ئارقىلىق پىكىر سوراش تېخىمۇ ئاسان بولۇشى مۇمكىن.
دوستىڭىزنىڭ رۇخسىتى بىلەن سىز ئاۋازلىق ياكى سىنلىق تېلېفون خاتىرىلىسىڭىزمۇ بولىدۇ. ئۇنى قايتا ئوينىسىڭىز ، سىز ياخشىلىيالايدىغان بىر قانچە نەرسىنى پەرقلەندۈرۈشىڭىز مۇمكىن. مەسىلەن ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ ئويلىغىنىڭىزدىنمۇ كۆپرەك ئۈزۈلۈپ قالىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
1. جىددىيلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىڭ ۋە بەرىبىر ھەرىكەت قىلىڭ
بىز دائىم بىر ئىشقا قارشىلىق ھېس قىلساقمۇ ھەرىكەت قىلىمىز. مەسىلەن ، سىز ھەتتا زېرىكىشلىك ياكى چېنىقىشنى ھېس قىلغاندىمۇ خىزمەت ۋەزىپىسىنى ياكى تاپشۇرۇقنى تاماملىغان بولۇشىڭىز مۇمكىنئەگەر ھارغىنلىق ھېس قىلغان بولسىڭىز. ئوخشاش پىكىر ئىجتىمائىي ئەھۋاللارغىمۇ ماس كېلىدۇ.
ئۆزىڭىزگە: «مەن ھازىر بەك ئەنسىرەيمەن ، ئەمما بۇ ھېچ ئىش ئەمەس. مەن يەنىلا ئىجتىمائىي ئالاقە قىلىشقا تىرىشىمەن. بۇ ھېسسىياتلار ئۆتۈپ كېتىدۇ ». ئۇ يەنە ئۆزىڭىزگە شۇنى ئەسكەرتىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇكى ، ئەمەلىيەت ئارقىلىق ئۆزىڭىزنى جىددىيلەشتۈرمەيسىز. ئۇلارنىڭ جاۋابى سىزنى ھەيران قالدۇرۇشى ۋە خاتىرجەم قىلىشى مۇمكىن. ھەتتا ئەڭ ئىشەنچلىك كىشىلەردە ئىشەنچسىزلىك بار ، بەزىدە جىددىيلىشىش ھېس قىلىدۇ.
2. شۇنى ھېس قىلىڭكى ، ھېچكىم سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى بىلمەيدۇ
بىز باشقا كىشىلەر ئەتراپىدا ئۆزىمىزنى تونۇغان ۋاقتىمىزدا ، بىزمۇ ئۇلار بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزنى بىلىدۇ دەپ پەرەز قىلىشقا مايىل بولىمىز. پىسخولوگلارنىڭ بۇ خىل رولى بار: «سۈزۈكلۈك خام خىيال». [] ئەمەلىيەتتە ، كۆپىنچە كىشىلەر سىزنىڭ جىددىيلىشىدىغانلىقىڭىزنى ياكى تارتىنچاق ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلمەيدۇ. بۇنى بىلىش سىزگە ئىجتىمائىي ئەھۋاللارغا تېخىمۇ ئىشەنچ ئاتا قىلالايدۇ.
3. ئۆزىڭىزنىڭ ئوخشىمىغان ئەھۋاللارغا ماسلىشىشىغا يول قويۇڭ
بۇ قارىماققا قارشىدەك تۇيۇلىدۇ ، ئەمما تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، قەستەن ياخشى تەسىر قالدۇرماقچى بولسىڭىز ، سىزنىڭ ھەقىقىي مىجەزىڭىزنى كۆرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. قانداق ئارىلاشتۇرۇشنى بىلىش سىزنى ساختا قىلمايدۇ. بۇ سىزنىڭ ئىجتىمائىي قائىدىلەرنى چۈشىنىدىغانلىقىڭىزنى ۋە باشقىلارغا ئازادە ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.
4. ئۆزىگە كۆيۈنۈشنى مەشىق قىلىڭ
ئىجتىمائىي تەشۋىشلىنىش كېسىلى بار كىشىلەرئادەتتىكى كىشىلەرگە سېلىشتۇرغاندا ئۆزىگە بەك كۆيۈمچان ئەمەس ، ئۇلار ھەمىشە ئۆزىنى تەنقىدلەيدۇ ، بولۇپمۇ ئۇلار ئىجتىمائىي ئەھۋالغا يولۇققاندا. [] ئۆزىڭىزگە بولغان كۆيۈمچانلىقىڭىزنى ئاشۇرۇش ئىجتىمائىي ئەندىشىڭىزنى ياخشىلايدۇ.]] ئۆزىڭىز بىلەن پاراڭلاشقاندا ، ياخشى دوست بىلەن پاراڭلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. ئۆزىڭىزنى ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ياكى ئۆزىڭىزنى مۇكەممەل دەپ ياسىنىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. ئۆزىگە كۆيۈنۈش سىزنىڭ باشقىلارغا ئوخشاش ئارتۇقچىلىقى ۋە كەمچىلىكى بار ئەرزىمەس ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
5. بىلىڭكى ، ئاجىز بولۇش ياخشى. ئېچىش باشقا كىشىلەرنى جاۋاب قايتۇرۇشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ ، بۇ چوڭقۇر ، قىزىقارلىق پاراڭلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بۇ ئۇسۇللارنى سىناپ بېقىڭ:
- پاكىتتىن ھالقىپ ، پىكىرلىرىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ. مەسىلەن ، «مەن ئۇ فىلىمنى تۈنۈگۈن كەچتە كۆردۈم» بىر پاكىت. «مەن ئۇ فىلىمنى تۈنۈگۈن كەچتە كۆردۈم. مەن ئاخىرلىشىشنى ناھايىتى ياخشى دەپ ئويلىدىم ، ئۇنىڭ كەلگەنلىكىنى كۆرمىدىم! ». بىر پىكىر.
- كىچىك ئىشەنچسىزلىكتىن ئورتاقلىشىش. مەسىلەن: «مەن يېڭى كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈشنى ياخشى كۆرىمەن ، ئەمما مەن ھەمىشە بۇ چوڭ ۋەقەلەردىن سەل قورقىمەن». «بەزىدە ، ئېھتىياتسىزلىقتىن باشقىلارنى خاتا ئىسىم بىلەن چاقىرغانلىقىمدىن ئەنسىرەيمەن.»
- ئارزۇ ياكى ئارزۇنى ئورتاقلاشقاندا ، ئۇنىڭ نېمە ئۈچۈن مۇھىملىقىنى چۈشەندۈرۈڭ. مەسىلەن ، «مەن ياشاشنى ئارزۇ قىلىمەنبىر كۈنى دېڭىز ، چۈنكى سۇغا يېقىن بولۇش مېنى ھەمىشە كۆتۈرەڭگۈ ھېس قىلدۇرىدۇ »« مەن ھامان بىر كۈنى دېڭىز بويىدىكى كابىنكىنى خالايمەن »دىنمۇ ئاسان. كىشىلەرگە قىزىقىڭ. باشقىلارغا قانداق قىزىقىش توغرىسىدىكى ماقالىمىز پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
تۇنجى قېتىم باشقىلار بىلەن كۆرۈشكەندە ، ئۇلارنىڭ ئۆزىنىڭ ئارقا كۆرۈنۈشى بار ئۆزگىچە ئادەم ئىكەنلىكىنى ئەسكەرتىڭ. ئۇلار ھەققىدە قىزىقارلىق بىر نەرسە تېپىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزگە جەڭ ئېلان قىلىڭ.
7. ھېسداشلىقىڭىزنى تەرەققىي قىلدۇرۇش خىزمىتى
ھېسداشلىق قىلىدىغان كىشىلەر ئەھۋالنى باشقىلارنىڭ نۇقتىسىدىن كۆرەلەيدۇ. سىز باشقىلارغا ھېسداشلىق قىلالىسىڭىز ، ئۇلارنىڭ سىزدىن نېمىگە ئېھتىياجلىق ياكى نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى بىلىسىز ، بۇ سىزنىڭ ئىجتىمائىي ماھارىتىڭىزنى ئۆستۈرىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز خىزمەت زىيارىتىدىن جىددىيلەشكەن كىشىگە ھېسداشلىق قىلالىسىڭىز ، ئۇلارنىڭ بەلكىم بەزى ئىلھاملاندۇرۇش سۆزلىرىنى قەدىرلەيدىغانلىقىنى بىلىسىز.
ھېسداشلىق قىلىش يەنە قايسى تېما ياكى سوئاللاردىن ساقلىنىشنى بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇپاراڭلىشىش بەك قولايسىز. مەسىلەن ، ئەگەر سىز بىرەيلەننىڭ يېقىندىن بۇيان ئاجرىشىپ كەتكەنلىكىدىن قايغۇرغانلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى پات ئارىدا ئۆتكۈزۈلىدىغان تويىڭىز توغرىسىدا سۆزلەشتىن ساقلىنىشنى قارار قىلىشىڭىز مۇمكىن. مەسىلەن ، سىز باشقىلارنىڭ پىكىرىگە قوشۇلمىسىڭىز «مېنىڭچە سىزنى خاتا دەپ قارايمەن» دېيىشنىڭ ئورنىغا ، «سىزنى نېمە دەپ ئىشىنىدۇ؟» دەپ سوراڭ.
- باشقا مەدەنىيەتلەرنى ئۆگىنىۋېلىڭ. سىزگە ھاياتقا يېڭى كۆز قاراشلارنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغان ھۆججەتلىك فىلىم ، كۆرگەزمە ۋە مەدەنىيەتلەر ئارا ياكى دىنلار ئارا پائالىيەتلەرنى ئىزدەڭ.
- ئوچۇق پىكىرنى ساقلاپ ، باشقىلارنىڭ خاراكتېرى ياكى ھەرىكىتى ھەققىدە يەكۈن چىقىرىشتىن ساقلىنىڭ. مەسىلەن ، ئەگەر بىرەيلەن دائىم ئانىسىدىن ئاغرىنسا ، سىز ئالدى بىلەن ئۇلارنىڭ ئاتا-ئانىلارنىڭ قانداق قىلىشى كېرەكلىكى ھەققىدە ئەمەلىيەتتىن ئۈمىد كۈتكەنلىكىنى پەرەز قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما باشقا بىر چۈشەندۈرۈش بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن ، ئۇلارنىڭ ئانىسى ئۇلارغا بالىلىق دەۋرىدە ناچار مۇئامىلە قىلغان بولۇشى مۇمكىن.
- تېخىمۇ كۆپ توقۇلمىلارنى ئوقۇڭ. خاتالىقىڭىزدىن ئۆگىنىڭ
ئىجتىمائىي قابىلىيىتىڭىزنى مەشىق قىلسىڭىز ، بۇ مۇقەررەرخاتالىق سادىر قىلىسىز. ئۆزىڭىزدىن بىر قانچە سوئال سوراش ئارقىلىق ئۇلاردىن ئۆگىنىشنى سىناپ بېقىڭ:
قاراڭ: قانداق قىلىپ سوتلىنىشتىن قورقىسىز؟- كېلەر قېتىم مەن باشقىچە نېمە قىلالايمەن؟
- مەن ئىشلەشكە تېگىشلىك ئالاھىدە ئىجتىمائىي ماھارەت بارمۇ؟ ئۆزىڭىزگە:
«چاقچاق تەكشى بولغاندا ئوڭايسىز توختاپ قالدى ، ئەمما سۆھبەت تېزلا داۋاملاشتى. بۇ چاقچاق بەلكىم بۇ ئەھۋالغا بەك مەسخىرە قىلغان بولۇشى مۇمكىن ، شۇڭا مەن كېلەر قېتىم تېخىمۇ ئاكتىپ ، تېخىمۇ يۇمۇرلۇق يۇمۇرنى نىشانلاپ سىناپ باقاي. مەن بۇ ئەھۋالدا باشقىلارغا ئەنسىرىمەسلىكىڭىزنى ۋە زېھنىمنى مەركەزلەشتۈرۈپ ، سۆھبەتنىڭ قىزىقارلىق ئىكەنلىكىگە دىققەت قىلىمەن. ھېچكىم ئېغىر دەرىجىدە رەنجىمىدى ، كەلگۈسىدە تېخىمۇ ياخشى چاقچاقلارنى ئېيتىش پۇرسىتىمۇ كۆپ بولىدۇ. »
ئىجتىمائىي ماھارىتىڭىزنى قانداق مەشىق قىلىش
ئىجتىمائىي ماھارىتىڭىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنىڭ ئەڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى ئۇلارنى مەشىق قىلىش. بىر قاتار تەڭشەكلەردە ھەر خىل كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلىشقا تىرىشىڭ.
1. ئۆزىڭىزنى خىرىسقا تولغان ئىجتىمائىي ئەھۋالغا قويۇڭ
سىزنى قورقىتىدىغان ئىجتىمائىي ئەھۋاللارنىڭ تىزىملىكىنى تۈزۈڭ. ئاندىن ئۆزىڭىزنى ھەر بىر ئەھۋالغا چۈشۈرۈپ قويۇڭ ، ئەڭ ئاز ئەندىشە قوزغايدىغان ئەھۋالدىن باشلاڭ ۋە تېخىمۇ قورقۇنچلۇق ئەھۋاللارغا يۆتكەلسىڭىز ، ئۇلارغا تېخىمۇ ئىشەنچ ۋە روھىي قۇۋۋەتكە ئېرىشىسىز.
بۇ تىزىملىك سىزگە خاس بولىدۇ ، ئەمما بۇ يەردە بىر مىسال بار:
- كۆزنى يۇمناتونۇش ئادەم بىلەن ئالاقىلىشىڭ
- ناتونۇش كىشىگە كۆز تېگىپ كۈلۈمسىرەڭ
- «ياخشىمۇسىز ، كۈنىڭىز قانداق ئۆتىۋاتىدۇ؟» دېگىن. مىلىچماللار دۇكىنىدىكى كاسسىرغا
- «خەيرلىك چۈشتىن كېيىن! قانداق ئەھۋالىڭىز؟ »دەپ سورىدى. قوشنىسىغا ۋە بىر نەچچە مىنۇت كىچىك پاراڭلىشىڭ
- دەم ئېلىش ئۆيىدىكى خىزمەتدىشىڭىز بىلەن سۆھبەتنى باشلاڭ
- دوستىڭىزغا تېلېفون قىلىپ ئۇلارنىڭ خەۋەرلىرىنى ئاڭلاڭ
- خىزمەتتىكى ئۇچرىشىشتا يېڭى ئىدىيەنى ئوتتۇرىغا قويۇڭ
كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا ئىجتىمائىي ئالاقە پۇرسىتىدىن پايدىلىنىڭ - ساتىراچلار ، مانىكۇرىستلار ، تاكسى شوپۇرى ۋە باشقا خىزمەتچىلەر بىلەن پاراڭلىشىشنى مەشىق قىلىڭ ، ئۇلار خىزمەتلىرىنىڭ بىر قىسمى.
- خىزمەتداشلىرىڭىز بىلەن ئازادە پاراڭلىشىڭ. مەسىلەن ، دەم ئېلىش ئۆيىدە ، ئۇلاردىن كۈنلىرىنىڭ قانداق ئۆتۈۋاتقانلىقى ياكى ھەپتە ئاخىرىنى ياخشى ئۆتكۈزگەن-ئۆتكۈزمىگەنلىكىنى سوراڭ. ئەگەر مۇمكىن بولسا ، قايتا ئورۇنلاشتۇرۇشنى تەكلىپ قىلىڭ. مەسىلەن ، ئەگەر بىرەيلەن جۈمە كۈنى كەچتە سىزدىن سورىسا ، ئەمما ئالدىراش بولسىڭىز ، ئەركىن بولسىڭىز يەكشەنبە كۈنىنى تەۋسىيە قىلسىڭىز بولىدۇ.
مەسىلەن:
3. بىخەتەرلىك ھەرىكەتلىرى بولماي تۇرۇپ ئىجتىمائىيلىشىشنى مەشىق قىلىڭ
بىخەتەرلىك ھەرىكەتلىرى
