مەزمۇن جەدۋىلى
ھۆرمەتسىزلىك قىلمىشى سىزنى تۆۋەن ، كەمتۈك ، ئاچچىق ياكى مۇھىم ئەمەس ھېس قىلدۇرىدۇ. بەختكە قارشى ، كۆپىنچىمىز شەخسىي ۋە كەسپىي ھاياتىمىزدا پات-پات ھۆرمەتسىز كىشىلەر قاتارىغا كىرىمىز. بۇ ماقالىدە ، سىز ئىجتىمائىي ۋەزىيەتتىكى ھۆرمەتسىزلىك قىلمىشلىرىغا قانداق جاۋاب قايتۇرالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرۈپ ئۆتىمىز.
ھۆرمەتسىزلىك دېگەن نېمە؟ ھاياتىڭىزدىكى باشقا تەرەپلەر. مەسىلەن ، «ياق» دېگىنىڭىزدە ھاراق ئىچىشكە بېسىم قىلىش
ئەگەر ئۇلار چېگرىڭىزنى بۇزسا ، ئاقىۋىتىنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيسىز. سىز: «ئەگەر مېنىڭ ئېغىرلىقىمغا يەنە بىر قېتىم رەھىمسىز چاقچاق قىلسىڭىز ، مەن تېلېفوننى قويۇۋېتىمەن» دېسىڭىز بولىدۇ.
12. ھۆرمەتسىز قىلمىشلارنى چاقىرىش ئۈچۈن قىسقا ئىنكاسلارنى ئىشلىتىڭ
قىسقا باھا ياكى كۆزىتىش ئارقىلىق باشقىلارنى چاقىرسىڭىز بولىدۇ. باشقىلار نامۇۋاپىق ، ئۇششاق-چۈششەك گەپلەرنى قىلغاندا ، بۇ ئۇسۇل ياخشى ئىشلىيەلەيدۇ ، ھەمدە ئۇلارنى بىرمۇ-بىر پاراڭلىشىش ئۈچۈن بىر چەتكە قايرىپ قويالمايسىز.
ھۆرمەتسىزلىك قىلمىشىنى تېزلىكتە گەۋدىلەندۈرۈشنىڭ بىر قانچە ئۇسۇللىرى بار: 5>
13. ئورتاق نىشان ۋە قىممەتكە ئەھمىيەت بېرىڭ
ھۆرمەتسىز كىشىگە ئۆزىڭىزنىڭ ئورتاق بىر مۇھىم ئىشىڭىز بارلىقىنى ۋە بىر-بىرىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى ئەسكەرتسىڭىز ، ئۇلار پۇقرا بولۇشنىڭ ئۆزىنىڭ مەنپەئەتىگە ئۇيغۇن ئىكەنلىكىنى قارار قىلىشى مۇمكىن.سىز: «مېنىڭچە ھەر ئىككىمىز تەتىلدە ياخشى ئۆتۈشنى خالايمىز ، شۇنداقمۇ؟ بىز بەلكىم پۈتۈن كۈچىمىز بىلەن تىرىشىپ ، كۆپچىلىكنىڭ كەيپىياتىنى ياخشى ساقلىشىمىز كېرەك. »
14. پەۋقۇلئاددە ھۆرمەتسىزلىك قىلمىشىنى دوكلات قىلىڭ
ئەگەر سىز باشقىلارنىڭ ھەرىكىتىنى ئۆزىڭىز بىر تەرەپ قىلماقچى بولسىڭىز ، ئەمما ھېچنېمە ئۆزگەرمىدى ، ياكى ئۇلار بىلەن يۈز كۆرۈشۈش بىخەتەر بولمىسا ، ئۇنى ھوقۇقدار كىشىگە مەلۇم قىلىشنى ئويلاڭ. ياكى ، باشقىلار سىزنى توردا پاراكەندىچىلىك ۋە پاراكەندە قىلسا ، سىز ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنى رىياسەتچىگە دوكلات قىلسىڭىز بولىدۇ.
15. ئالاقىنى ئۈزۈڭ ياكى ئازايتىڭ
بەزى كىشىلەر سىزگە ئازار بەرگەنلىكى ئېنىق بولسىمۇ ، ھەرىكىتىنى ئۆزگەرتەلمەيدۇ ياكى ئۆزگەرتەلمەيدۇ. ئەگەر مۇمكىن بولسا ، سىزگە ھەمىشە ھۆرمەتسىزلىك قىلىدىغان ئادەم بىلەن بىللە بولىدىغان ۋاقتىڭىزنى ئازايتىشقا تىرىشىڭ.
مەسىلەن ، ئەگەر نەۋرە تۇغقانلىرىڭىز دائىم سىزنى تۆۋەنگە چۈشۈرۈپ قويسا ياكى يېقىمسىز سۆزلەرنى قىلسا ، سىز ئۇلارنى پەقەت چوڭ ئائىلە يىغىلىشلىرىدا كۆرىسىز ھەمدە كىچىك گۇرۇپپىلاردا ئۇلار بىلەن كۆرۈشۈشتىن ساقلىنىشنى قارار قىلىشىڭىز مۇمكىن.
16. «رەھمەت» دېگىنئارقا سەپتىكى ماختاشلارغا
ئەگەر باشقىلار سىزگە ئارقا-ئارقىدىن ماختاشلارنى بەرگەن بولسا ، سىز بىرمۇبىر مۇزاكىرە ئېلىپ بېرىپ ، ئۇلارنى توختىتىشنى تەلەپ قىلسىڭىز بولىدۇ. ئەمما قىسقا مۇددەتلىك ئوڭشاش بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئاددىي كۈلۈمسىرەش ۋە خۇشخۇي «رەھمەت» ياخشى ئىشلىيەلەيدۇ. ياكى ، ئۇلار سىزنى ھاقارەتلەشنى تاللىسا ، ئۇلارنىڭ ھۆرمەتسىزلىكىنى بىۋاسىتە ھەل قىلالايسىز. ئەھۋالغا ئاساسەن ، ئۇلارنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىنى ئايدىڭلاشتۇرۇشىنى ، چېگرا سىزىشىنى ۋە ئۇلارنىڭ قىلمىشىغا ئاقىۋەت كەلتۈرۈپ چىقىرىشىنى تەلەپ قىلسىڭىز ، ئەھۋالنى بىر تەرەپ قىلالايسىز.
سىزنى مەسخىرە قىلىشبۇ يەردە قوپاللىق ۋە ھۆرمەتسىزلىكنى تونۇش ۋە بىر تەرەپ قىلىشنىڭ موھىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان بىر قىسىم تەتقىقاتلار بار:- 2013-يىلدىكى كۈتۈنۈش باشقۇرۇش ژورنىلى دا ئېلان قىلىنغان 2013-يىلدىكى تەتقىقاتتا خىزمەتداشلارنىڭ ھۆرمەتسىزلىك قىلمىشىنى باشتىن كەچۈرۈش بىلەن روھىي ساغلاملىقنىڭ ناچارلىقى ئوتتۇرىسىدا باغلىنىش بارلىقىنى بايقىغان. []> تەشكىلىي ھەرىكەت ژۇرنىلى ، خىزمەت ئورنىدا تۆۋەن دەرىجىدىكى ھۆرمەتسىزلىكنى باشتىن كەچۈرۈش بېسىم ، چۈشكۈنلۈك ، قورقۇنچ ۋە قايغۇنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ھېچكىمنىڭ سىزگە ناچار مۇئامىلە قىلىش ، ئاساسىي ئېھتىياجىڭىزغا سەل قاراش ياكى سىزدىن پايدىلىنىش ھوقۇقى يوق. بۇ بۆلەكتە قوپال ، ئەدەپسىز ياكى پاسسىپ تاجاۋۇزچىلىق ھەرىكىتىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى ئۆگىنىسىز.
بۇ يەردە سىزگە ھۆرمەتسىزلىك قىلغان ئادەمنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش:
1. خۇلاسە چىقىرىشتىن ساقلىنىڭ
بەزى ھۆرمەتسىزلىكباھا ۋە ھەرىكەت ئېنىقلا قوپال. مەسىلەن ، باشقىلار سىزنى ھاقارەتلىسە ، ئېنىقلا ھۆرمەتسىزلىك قىلغان بولىدۇ. ئەمما بەزى ئەھۋاللار ئۇنچە ئېنىق ئەمەس. يەكۈن چىقارماڭ. كىشىلەرگە گۇماننىڭ پايدىسى بېرىشكە تىرىشىڭ ھەمدە ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىگە قارىتا باشقا چۈشەندۈرۈشلەرنى ئىزدەڭ.
بىز باشقىلارنىڭ ھەرىكىتىنى چۈشىنىشكە ئۇرۇنغاندا ، بۇنىڭدىكى ئاساسلىق سەۋەبنى ئۇلارنىڭ ئەھۋالى ئەمەس ، بەلكى ئۇلارنىڭ مىجەزى دەپ پەرەز قىلىشقا مايىل بولىمىز. ئالدىنقى ئەسىرنىڭ 90-يىللىرىدا ، پىسخولوگ گىلبېرت ۋە مالون بۇ خاتالىقنى تەسۋىرلەش ئۈچۈن «خەت-چەك بىر تەرەپلىمىلىكى» دېگەن سۆزنى ئىشلىتىشكە باشلىغان. مېنىڭ ھەددىدىن زىيادە چارچاپ كېتىش ئېھتىماللىقى بارمۇ؟ »
مەسىلەن ، ئەگەر قوشنىڭىز بىر كۈنى ئەتىگەندە سىزگە سەل قارىسا ، كۈلۈمسىرەش ۋە كۈلۈمسىرەشنىڭ ئورنىغا ، ئۇلار سىزنى مەسخىرە قىلغان بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ئۇلارنىڭ كاللىسىدا پەقەت نۇرغۇن نەرسە بارلىقى ، ئەتراپىدىكى ھېچ ئىش ياكى ھېچكىمگە ئانچە دىققەت قىلماسلىقى مۇمكىن.
2. «بۇنىڭ مەنىسى نېمە؟» دەپ سوراڭ.
ئەگەر بىرەيلەن كىشىنى بىزار قىلىدىغاندەك بىر نەرسە دېسە ، ئەمما ئۇلارنىڭ نېمە دېمەكچى بولغانلىقىنى تولۇق بىلمىسىڭىز ، «بۇنىڭ مەنىسى نېمە؟» دەپ سوراپ قارشىلىشىشتىن ساقلىنالىشىڭىز مۇمكىن.
مەسىلەن ، ئېيتايلى.7 يىلدىن بۇيان ، سىز پايدا ئالمايدىغان تەشكىلاتتا خۇشاللىنارلىق ، ئەمما تۆۋەن مائاشلىق خىزمەت قىلىۋاتىسىز. سۆھبەتنىڭ مەلۇم بىر پەيتتە ، دوستىڭىز «سىز ھازىرچە تېخىمۇ كۆپ كىرىم قىلىشىڭىز كېرەك» دەپ سۆزلەيدۇ.
بۇ باھا ھۆرمەتسىزلىك ھېس قىلىشى مۇمكىن ، چۈنكى سىز دوستىڭىزنىڭ مائاشىڭىزنى ھاقارەتلىگەنلىكىنى ياكى يېتەرلىك ئۇلۇغۋار ئەمەسلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر سىز «بۇ نېمە دېمەكچى؟» دەپ سورىماقچى بولسىڭىز. دوستىڭىز ئۇلارنىڭ ھەقىقىي مەنىسى «سىز قىلغان بارلىق ئۇلۇغ خىزمەتلىرىڭىز ئۈچۈن ، بولۇپمۇ بارلىق كەچۈرمىشلىرىڭىز ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىش ھەققى ئېلىشىڭىز كېرەك» دەپ چۈشەندۈرۈشى مۇمكىن.
3. ناتونۇش كىشىلەردىن قوپاللىق قىلماسلىققا تىرىشىڭ
ئەگەر ئۆزىڭىز ئالماسلىققا ئۇرۇنسىڭىز ، ناتونۇش كىشىلەر ياكى تاسادىپىي تونۇشلارنىڭ قوپال ، ھۆرمەتسىزلىك قىلمىشلىرىنى بىر تەرەپ قىلىش تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ. ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ: «بۇ ئادەمنىڭ قىلمىشى راستىنلا ماڭا قىلىنغان ھۇجۇممۇ ياكى خاتا ۋاقىتتا مەن خاتا جايدا ئىدىممۇ؟».
مەسىلەن ، ئەگەر سىز تونۇمايدىغان ئەر ياكى ئايال سىزنى مېترودا ئىتتىرىۋەتسە ياكى سىز ناھايىتى ئاز سۆزلەيدىغان خىزمەتدىشىڭىز سىزنى ھاجەتخانىدا ئېتىراپ قىلمىسا ، ئۇلارنىڭ بۇ قىلمىشىنىڭ سىزنىڭ كىملىكىڭىز ۋە قىلغان ئىشىڭىز بىلەن مۇناسىۋىتى يوق.
قاراڭ: تېكىست ئارقىلىق باشقىلار بىلەن قانداق دوست بولغىلى بولىدۇئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ناتونۇش كىشىلەرنىڭ ئەدەپسىزلىك قىلىشى ھاياتنىڭ نورمال بىر قىسمى. ئۇلارنىڭ « سىغدۇرۇشچانلىقى: كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى قوپال ناتونۇش» ناملىق كىتابىدا ، جەمئىيەتشۇناس فىلىپ سىمىس ، تىموتىي ل.فىلىپس ۋە رىيان D. كىڭ 500 دىن ئارتۇق قوپال ھەرىكەتنىڭ خەرىتىسىنى سىزىپ چىققان. ئۇلارنىڭ خىزمىتى ئېنىقھۆرمەتسىزلىك قىلمىش كۆپ ئۇچرايدۇ. ئەگەر باشقىلار باشقىلارغا ھۆرمەتسىزلىك قىلسا ياكى ناچار پوزىتسىيىسى بىلەن نام-ئابرۇيى بولسا ، ئۆزىڭىزگە شۇنى ئەسكەرتەلەيسىزكى ، ئۇلارنىڭ دوستانە قىلمىشىنىڭ قوبۇل قىلىنىشىدا سىزلا ئەمەس.
4. خاتىرجەم ۋە ئەدەپلىك بولۇڭ
باشقىلار سىزنى ھۆرمەتلىمىگەندە ، ئاچچىقلىنىش ۋە ئۇلارنىڭ سەۋىيىسىگە چۆكۈش ئاسان. ئەكسىچە ، ئېگىز يەرنى ئىگىلەشكە تىرىشىڭ. ئەگەر سىز داۋاملىق تۇرالىسىڭىز ، بۇ ئەھۋالنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئاۋازىڭىزنى چىقارماڭ ، قارشى تەرەپنى ھاقارەتلەڭ ، كۆزىڭىزنى يۇمماڭ ياكى ھاقارەتلەيدىغان تىللارنى ئىشلەتمەڭ.
ئەگەر ئۆزىڭىزنى خاتىرجەم بولۇشقا ئىشەنمىسىڭىز ، ئەڭ ياخشىسى ئۆزىڭىزنى ۋەزىيەتتىن يىراقلاشتۇرۇڭ. سىز «كەچۈرۈڭ ، مەن تېز ئارام ئېلىشىم كېرەك» ياكى «بىر نەچچە مىنۇتتىن كېيىن قايتىپ كېلىمەن» دېسىڭىز بولىدۇ. مەن ھاجەتخانىغا بېرىشىم كېرەك. »
دىپلوماتىك بولۇش ۋە تاكتىكا بىلەن ھەرىكەت قىلىش توغرىسىدىكى بۇ ماقالە پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن.
5. ھۆرمەتسىزلىكنى ھۆرمەت بىلەن پەسەيتىشكە تىرىشىڭ
ھۆرمەتسىز كىشىلەرگە باھانە كۆرسەتمىسىڭىزمۇ بولىدۇ ، ئەمما قوپال ئادەمگە ياخشى مۇئامىلە قىلسىڭىز ، خاتىرجەم بولۇش ۋە ئەھۋالنى بىر تەرەپ قىلىش تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ. ئۇلارنىڭ ناچار بىر كۈننى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقى ۋە كەيپىياتىنى باشقىلارغا چىقىرىپ قويۇشى مۇمكىنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئۇلارغا ياخشىلىق قىلىپ سىناپ بېقىڭ ، ھەمدە ئۇلارغا ئائۇلارنى ئاۋارە قىلىدىغان ھەر قانداق نەرسىنى ئورتاقلىشىش پۇرسىتى.
قاراڭ: 375 سوئال سوراشنى خالامسىز (ھەر قانداق ئەھۋال ئۈچۈن ئەڭ ياخشى)مەسىلەن ، ئەگەر دوستىڭىز ئادەتتىن تاشقىرى قوپال باھا بەرسە ، سىز: «بۇنداق دېگىنىڭىزدىن ھەيرانمەن. بۇ سىز ئۈچۈن ناھايىتى خاراكتېرسىز. ياخشىمۇسىز؟ »
6. بىزارلىقىڭىزنى باشقا كىشىلەرگە چىقىرىپ تاشلاشتىن ساقلىنىڭ
تەتقىقاتتا قوپاللىقنىڭ يۇقۇملۇق ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى. 2016-يىلى قوللىنىشچان پىسخولوگىيە ژورنىلىدا ئېلان قىلىنغان ماقالىگە قارىغاندا ، بىزگە قوپال كىشىلەردىن قوپاللىقنى «تۇتالايمىز». []
ئاپتورلار ساۋاقداشلىرى بىلەن سۆھبەت مەشىقى قىلغاندا 90 ئوقۇغۇچىنى تەتقىق قىلغان. تۇنجى ھەمراھىنىڭ قوپاللىقىنى دوكلات قىلغان ئوقۇغۇچىلارغا كېيىنكى ھەمراھى تەرىپىدىن قوپال دەپ بەلگە قويۇلغان. بۇ بايقاشلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى ، باشقىلار سىزگە قوپاللىق قىلغاندا ، ئۇلارنىڭ قوپاللىقىنى باشقىلارغا يەتكۈزەلەيسىز.
بەلكىم سىز بۇنى ئۆزىڭىز باشتىن كەچۈرگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. مەسىلەن ، ئەگەر سىز ئەتىگەنلىك سەپەردە مېترودىكى ھۆرمەتسىز كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلىشقا توغرا كەلسە ، ناچار كەيپىياتتا خىزمەتكە كېلىشىڭىز مۇمكىن. چۈنكى سىز ئاللىقاچان ئاچچىقلانغاندەك ھېس قىلىسىز ، بەلكىم خىزمەتداشلىرىڭىزنى ئوغرىلاپ كېتىشىڭىز مۇمكىن.
باشقىلار سىزگە ھۆرمەتسىزلىك قىلغاندا ، قوپاللىق دەۋرىنى بۇزۇپ تاشلاڭ. ئۆزىڭىزگە «مەن باشقىلارنىڭ ناچار كەيپىياتىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىمايمەن» دېگىن. ئۇنىڭ ئورنىغا ئاكتىپ ئۈلگە بولۇشقا تىرىشىڭ.
7. يۇمۇر ئىشلىتىپ ھۆرمەتسىزلىك قىلمىشىنى گەۋدىلەندۈرۈڭ
ئەگەر سىز قارشى تەرەپنى ياخشى تونۇسىڭىز ھەمدە ئۇلار چاقچاق قىلسا ، ئىشلىتىپ سىناپ باقسىڭىز بولىدۇمۇلايىم يۇمۇر ئۇلارنى ھۆرمەتسىزلىك قىلمىشىغا چاقىردى.
مەسىلەن ، خىزمەتدىشىڭىز سارا بىلەن چۈشلۈك تاماق يەۋاتىمىز دەيلى. سىز ئىككىلىسىڭىز ئىشلەۋاتقان بىر تۈر ھەققىدە سۆزلىشىڭىز كېرەك ، ئەمما سارا سىزنى ئاڭلاشنىڭ ئورنىغا ئۇنىڭ تېلېفونىغا قاراپ تۇرىدۇ. ئۇنىڭ دىققەت قىلمايدىغانلىقى ئېنىق ، بۇ سىزنى بىزار قىلىدۇ.
ئۆزىڭىزنىڭ قانچىلىك ھۆرمەتسىزلىك ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزغا باھا بېرىشنىڭ ئورنىغا ، ئۆزىڭىزنىڭ تېلېفونىنى چىقىرىپ ئۇنىڭغا قىسقا ئۇچۇر ئەۋەتسىڭىز بولىدۇ ، مەسىلەن: «ھەي ، مەن يىغىنغا كەلدىم!»
يۇمۇر ئىشلەتكەندە ئېھتىيات قىلىڭ. ئەگەر بىرەيلەن ئاچچىقلانغان ياكى خاپا بولغان بولسا ، چاقچاق قىلىش ئەھۋالنى تېخىمۇ يامانلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن. پاسسىپ تاجاۋۇزچى بولۇپ قالماسلىقىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ بەك سۇس ئاۋازدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، يېنىك يۈرەك ئاۋازىنى ئىشلەتمەكچى.
8. ئۇ ئادەمگە قارشى تۇرۇشنىڭ ئەرزىمەس ياكى ئەمەسلىكىنى قارار قىلىڭ
بەزىدە ، باشقىلارنى ھۆرمەتسىزلىك قىلىش بىلەن چاقىرىش ئەڭ ئاقىلانە ئىش. ئەمما باشقا ئەھۋاللاردا ، ئەڭ ياخشىسى ھەرىكەتكە سەل قاراش ۋە ئالغا ئىلگىرىلەش ئەڭ ياخشى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر جاۋاب «ياق» بولسا ، قارشى تەرەپ بىلەن يۈز كۆرۈشۈشكە ئەرزىمەسلىكى مۇمكىن. تالاش-تارتىش قوزغاش ياكى ئۆزىڭىزگە زىيان يەتكۈزۈش خەۋىپىڭىز يوقكىچىك مەسىلە ئۈستىدىكى مۇناسىۋەت.
- بۇ ئادەمنىڭ قىلمىشى مىجەزى يوقمۇ ياكى ئۇلار دائىم ماڭا قوپاللىق قىلامدۇ؟ ئەگەر ئۇلار ئىنتايىن قوپال ياكى ھۆرمەتسىزلىك قىلمىغان بولسا ، ئادەتتە ئاندا-ساندا ھۆرمەتسىزلىككە سەل قاراش ئەڭ ياخشى. ئەمما ئۇ كىشىنىڭ ھۆرمەتسىزلىك قىلمىشى ئەندىزە بولۇپ قالغان بولسا ، ئۇلارغا قارشى تۇرۇش ئۇنى توسۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى بولۇپ قېلىشى مۇمكىن.
- مېنىڭ بۇ ئادەم بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىم مەن ئۈچۈن مۇھىممۇ؟ ئەگەر خىزمەتدىشىڭىز دائىم سىزنى قوپال باھالار بىلەن بۇزسا ، بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشقا ئەرزىيدۇ ، چۈنكى سىز دائىم ئۇلار بىلەن كۆرۈشۈشىڭىز ۋە ئۇلار بىلەن بىللە ئىشلىشىڭىز كېرەك.
- بۇ ئادەم بىلەن يۈز كۆرۈشۈش بىخەتەرمۇ؟ ئەگەر ئۇلارنى ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىگە چاقىرماقچى بولسىڭىز ، ئامالنىڭ بارىچە بىخەتەر تۇرۇڭ. مەسىلەن ، سىز ئۇلار بىلەن ئۆيدىكى باشقا بىر قانچە كىشىلەر بىلەن يۈز كۆرۈشسىڭىز ياكى ئۇلار بىلەن تېلېفوندا پاراڭلاشسىڭىز بولىدۇ.
9. باشقىلار بىلەن يۈزتۇرانە كۆرۈشۈشكە تىرىشىڭ
ئەگەر بىخەتەرلىكىڭىزدىن ئەنسىرىمىسىڭىز ، ئادەتتە ئەڭ ياخشىسى سىزنى ھۆرمەتلىمىگەن ئادەم بىلەن گۇرۇپپىدا ئەمەس ، بىر-بىرلەپ پاراڭلىشىڭ. ئەگەر باشقىلارنىڭ ئالدىدا قىيىن سۆھبەت ئۆتكۈزمەكچى بولسىڭىز ،سىزنى ھۆرمەتلىمىگەن كىشى ئۆزىنى مۇداپىئە ياكى خىجىللىق ھېس قىلىشى مۇمكىن ، بۇ خاتىرجەم پاراڭلىشىشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ.
10. «مەن» جۈملىسىنى ئىشلىتىپ ، ھېسسىياتىڭىزنى چۈشەندۈرۈڭ
ئەگەر سىزنى ھۆرمەتلىمىگەن كىشى بىلەن يۈز كۆرۈشۈشنى قارار قىلسىڭىز ، «مەن» بايانلىرى تالاش-تارتىش قىلماي ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. «سىز» (مەسىلەن ، «سىز ھەرگىز ئاڭلىمايسىز!») بىلەن باشلانغان بايانلارغا سېلىشتۇرغاندا ، «مەن» بايانلىرى ھەمىشە دۈشمەندەك ئاڭلانمايدۇ.
بۇ فورمۇلانى ئىشلىتىڭ: «___ بولغاندا مەن ___ ھېس قىلدىم.» بوي ئېگىزلىكىمگە ماقۇل ، بولۇپمۇ سىز مېنى باشقىلارنىڭ ئالدىدا مازاق قىلسىڭىز.
- بۇ ئادەم بىلەن يۈز كۆرۈشۈش بىخەتەرمۇ؟ ئەگەر ئۇلارنى ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىگە چاقىرماقچى بولسىڭىز ، ئامالنىڭ بارىچە بىخەتەر تۇرۇڭ. مەسىلەن ، سىز ئۇلار بىلەن ئۆيدىكى باشقا بىر قانچە كىشىلەر بىلەن يۈز كۆرۈشسىڭىز ياكى ئۇلار بىلەن تېلېفوندا پاراڭلاشسىڭىز بولىدۇ.
- مېنىڭ بۇ ئادەم بىلەن بولغان مۇناسىۋىتىم مەن ئۈچۈن مۇھىممۇ؟ ئەگەر خىزمەتدىشىڭىز دائىم سىزنى قوپال باھالار بىلەن بۇزسا ، بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىشقا ئەرزىيدۇ ، چۈنكى سىز دائىم ئۇلار بىلەن كۆرۈشۈشىڭىز ۋە ئۇلار بىلەن بىللە ئىشلىشىڭىز كېرەك.
بەزى كىشىلەر ئۇلارنىڭ سۆزى ياكى ھەرىكىتىنىڭ ھۆرمەتسىزلىك بىلەن ئۇچرايدىغانلىقىنى ھېس قىلمايدۇ. «مەن» بايانلىرى باشقىلارنىڭ سىزنى نېمىشقا بىئارام قىلغانلىقىنى چۈشىنىشكە ۋە ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنى ئۆزگەرتىشكە ئىلھاملاندۇرالايدۇ.
11. ئېنىق چېگرا سىزىپ ، ئاقىۋەت كەلتۈرۈپ چىقىرىڭ
مۇستەھكەم چېگرا باشقىلارنىڭ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە نېمىنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ۋە قوبۇل قىلمايدىغانلىقىڭىزنى چۈشىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ. باشقىلار نامۇۋاپىق ھەرىكەتنىڭ ئاقىۋىتىنىڭ بولىدىغانلىقىنى بىلگەندە ، ئۇلار سىزگە ھۆرمەت بىلەن مۇئامىلە قىلىشى مۇمكىن.
مەسىلەن ، ئائىلىڭىزدىكىلەردىن بىرى دائىم ھۆرمەتسىزلىك قىلىدۇ دەيلى
- بۇ ئادەمنىڭ قىلمىشى مىجەزى يوقمۇ ياكى ئۇلار دائىم ماڭا قوپاللىق قىلامدۇ؟ ئەگەر ئۇلار ئىنتايىن قوپال ياكى ھۆرمەتسىزلىك قىلمىغان بولسا ، ئادەتتە ئاندا-ساندا ھۆرمەتسىزلىككە سەل قاراش ئەڭ ياخشى. ئەمما ئۇ كىشىنىڭ ھۆرمەتسىزلىك قىلمىشى ئەندىزە بولۇپ قالغان بولسا ، ئۇلارغا قارشى تۇرۇش ئۇنى توسۇشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى بولۇپ قېلىشى مۇمكىن.
