உள்ளடக்க அட்டவணை
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நினைக்கும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் சேர்க்கிறோம். எங்கள் இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் கமிஷனைப் பெறலாம்.
“நான் பல ஆண்டுகளாக அதே நபருடன் சிறந்த நண்பர்களாக இருந்தேன், ஆனால் சமீபத்தில் அவர்கள் வேறொருவருடன் நிறைய நேரம் செலவிடுகிறார்கள். நான் இனி எனது சிறந்த நண்பரின் சிறந்த நண்பன் என்று நான் நினைக்கவில்லை, மேலும் நான் தனிமையாக உணர்கிறேன். இது சாதாரணமா? அதற்கு நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?"
உங்கள் சிறந்த நண்பர் வேறொருவருடன் நெருக்கமாக இருப்பதைக் கண்டறிவது அல்லது அவர்கள் உங்களை சிறந்த நண்பராகக் கருதாதது வருத்தமளிக்கும். ஆனால் அது உங்கள் நட்பின் முடிவாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, மேலும் உங்கள் நண்பர் உங்களைப் பிடிக்கவில்லை அல்லது மதிக்கவில்லை என்று அர்த்தமல்ல. இந்தக் கட்டுரையில், உங்கள் நண்பருக்கு வேறொரு நண்பர் இருந்தால், நீங்கள் வெளியேறிவிட்டாலோ அல்லது பொறாமைப்பட்டாலோ என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.
1. உங்கள் சிறந்த நண்பருடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுங்கள்
உங்கள் சிறந்த நண்பர் தனது முழு நேரத்தையும் அல்லது பெரும்பாலான நேரத்தை வேறொருவருடன் செலவிட விரும்பினால், உங்களால் அவர்களைத் தடுக்க முடியாது. ஆனால் நீங்கள் வேடிக்கையாக இருக்கும் ஒரு நல்ல நண்பராக இருந்தால் அவர்கள் உங்கள் நட்பில் தொடர்ந்து முதலீடு செய்வார்கள். நேர்மறையான நபர்கள் அதிக நண்பர்களைக் கொண்டிருப்பார்கள், மேலும் அவர்களின் நட்பு வலுவாக இருக்கும்.[]
நீங்கள்:
- ஒரு வேடிக்கையான புதிய செயல்பாடு அல்லது விளையாட்டை ஒன்றாக முயற்சிக்கவும்
- உங்கள் நண்பருடன் ஆழமான உரையாடல்களை மேற்கொள்ள முயற்சி செய்யுங்கள்; சில சமயங்களில், நமது நண்பரைப் பற்றி ஏற்கனவே எங்களுக்குத் தெரியும் என்று கருதி, அவர்களை சாதாரணமாக எடுத்துக் கொள்ளத் தொடங்குகிறோம், இது நட்பைப் பழுதடையச் செய்யும்.
- ஒரு புதிய திறமையை ஒன்றாகக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- திட்டமிடுங்கள்.புதிய நினைவுகளை உருவாக்க பயணம் அல்லது சிறப்புப் பயணம்
- வழக்கமான ஹேங்கவுட் நேரத்தைத் திட்டமிடுங்கள், இதன் மூலம் உங்கள் நண்பரை நீங்கள் தவறாமல் சந்திப்பீர்கள் என்பதை அறிவீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, வாராந்திர உடற்பயிற்சி வகுப்பிற்கு நீங்கள் ஒன்றாகப் பதிவுசெய்துவிட்டு, பிறகு ஒரு பானத்தைப் பருகலாம்.
2. ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதைத் தவிர்க்கவும்
உங்கள் சிறந்த நண்பரை இழக்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், வழக்கத்தை விட அதிகமாக அழைக்கவோ, செய்தி அனுப்பவோ அல்லது அவர்களைப் பார்க்கவோ நீங்கள் ஆசைப்படலாம். ஆனால் இந்த வகையான நடத்தை உங்கள் நண்பரை திகைக்க வைக்கும். நீங்கள் பற்றுக்கு ஆளானால், நண்பர்களுடன் எப்படி ஒட்டிக் கொள்ளக்கூடாது என்பதற்கான எங்கள் வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.
3. உங்கள் சிறந்த நண்பரின் மற்ற நண்பரைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
உங்கள் சிறந்த நண்பரின் மற்ற சிறந்த நண்பரை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் யோசனைக்கு திறந்திருந்தால், இருவருடனும் ஹேங்கவுட் செய்ய முயற்சிக்கவும்.
இந்த அணுகுமுறையில் பல நன்மைகள் உள்ளன:
மேலும் பார்க்கவும்: நண்பர்களுடன் எல்லைகளை எவ்வாறு அமைப்பது (நீங்கள் மிகவும் நல்லவராக இருந்தால்)- உங்கள் சிறந்த நண்பரின் புதிய நண்பரும் உங்கள் புதிய நண்பராகலாம், மேலும் அவர்கள் இருவரும் ஒன்றாகச் சேர்ந்து பழகலாம். அவர்களின் மற்ற சிறந்த நண்பருடன் பழகுவதற்கு நல்ல நம்பிக்கையுடன் முயற்சி செய்ததற்காக உங்களை மதிப்பீர்கள்.
- மற்றவர் சரியானவர் அல்ல என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், இது உங்கள் சிறந்த நண்பருடன் நீங்கள் வைத்திருக்கும் பிணைப்பிற்கு அவர்கள் அச்சுறுத்தலாகத் தோன்றலாம்.
நீங்கள் மூவரும் ஹேங்கவுட் செய்ய வேண்டும் என்று பொதுவான பரிந்துரையை நீங்கள் செய்யலாம்.
உதாரணமாக:
- “[மற்ற நண்பர்] மிகவும் அருமையாக இருப்பது போல் தெரிகிறது! நான் விரும்புகிறேன்எப்போதாவது அவர்களை சந்திக்கவும்."
- “நான் [மற்ற நண்பரை] சந்திக்க விரும்புகிறேன், அவர்கள் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறார்கள்!”
உங்கள் சிறந்த நண்பர் ஆர்வமாக இருந்தால், நீங்கள் இன்னும் நேரடி அழைப்பை வழங்கலாம்.
உதாரணமாக:
- “இந்த வார இறுதியில் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்க்கலாம் என்று நினைத்தேன். ஒருவேளை [மற்ற நண்பரின் பெயர்] கூட வர விரும்புகிறதா?"
- "[மற்ற நண்பர்] வெளியில் இருப்பது போல் தெரிகிறது. ஒருவேளை நாம் அனைவரும் அடுத்த ஞாயிற்றுக்கிழமை நடைபயணத்திற்குச் செல்லலாமா?"
உங்கள் சிறந்த நண்பரின் மற்ற நண்பருடன் நீங்கள் கிளிக் செய்யாவிட்டால் நட்பை வலுக்கட்டாயமாக மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள், ஆனால் அவர்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பு கொடுங்கள்.
4. உங்கள் மற்ற நட்பை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் விரும்பும் பல நண்பர்கள் உங்களிடம் இருந்தால் மற்றும் அவருடன் நேரத்தை செலவிடுவதில் மகிழ்ச்சியடைவீர்கள் என்றால், உங்கள் சிறந்த நண்பருக்கு மற்றொரு சிறந்த நண்பர் இருக்கும்போது நீங்கள் அச்சுறுத்தப்படவோ அல்லது கவலைப்படவோ முடியாது. உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை, அவர்கள் மிக நெருங்கிய நண்பராக இருந்தாலும், அவர்களைச் சுற்றி உங்கள் சமூக வாழ்க்கையை உருவாக்காமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
இந்த வழிகாட்டிகள் உங்கள் சமூக வட்டத்தை விரிவுபடுத்தவும், உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரிந்தவர்களை நெருங்கவும் உதவும்:
- நண்பர்களை எப்படி உருவாக்குவது
- உங்கள் நண்பர்களை எப்படி நெருங்குவது
5. உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றிப் பேசுங்கள்
பொறாமை கொள்வது தவறல்ல, நட்பு பொறாமை என்பது பொதுவானது.[] பொறாமை என்பது உங்களுக்கு நிறைய பொருள் தரும் நட்பை இழப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.[] உங்கள் சிறந்த நண்பர் மற்ற நண்பர்களைக் கொண்டிருப்பதைக் கண்டு நீங்கள் பொறாமைப்படலாம், ஏனெனில் அவர்கள் உங்களை விட அவர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுவார்கள் என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள்.
இருப்பினும், பொறாமை பொதுவானது என்றாலும், அது ஒருஉங்கள் நண்பருடன் சாதாரணமாக நடந்துகொள்வது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றிய வெளிப்படையான உரையாடல்.
நீங்கள் ஏன் வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை அறிந்து உங்கள் நண்பர் நிம்மதியடையலாம், மேலும் உங்கள் நட்பு அவர்களுக்கு இன்னும் முக்கியமானது என்பதை உறுதிப்படுத்துவதில் அவர்கள் மகிழ்ச்சியடைவார்கள்.
உண்மையாக இருங்கள், ஆனால் உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளுக்கு நீங்களே பொறுப்பு என்பதை தெளிவுபடுத்துவதில் கவனமாக இருங்கள். உங்கள் நண்பரின் புதிய நட்பைக் கைவிடச் சொல்லாதீர்கள், ஏனெனில் இது கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் நச்சுத்தன்மை வாய்ந்த நடத்தை.
உதாரணமாக, நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம்:
"சமீபத்தில் [புதிய நண்பரின் பெயர்] உடனான உங்கள் நட்பைப் பார்த்து நான் கொஞ்சம் பொறாமைப்படுகிறேன் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன். நான் அதில் வேலை செய்கிறேன், நீங்கள் எந்த தவறும் செய்யவில்லை என்று எனக்குத் தெரியும். இது அருவருப்பானது, ஆனால் நான் உங்களுடன் நேர்மையாக இருப்பது சிறந்தது என்று நினைக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் சமீபத்தில் தொலைவில் இருக்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும்.
உறுதியளிக்கும்படி கேட்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக் கொள்ளாதீர்கள், ஏனெனில் இது உங்களை தேவையுடையவராகவும் ஒட்டிக்கொள்ளக்கூடியவராகவும் இருக்கும். உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுவது நல்லது, ஆனால் உங்கள் பொறாமையைக் கட்டுப்படுத்துவது உங்களுடையது.
6. ஒவ்வொரு நட்பும் தனித்துவமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
வெவ்வேறு நட்பில் இருந்து வித்தியாசமான விஷயங்களைப் பெறுவது ஆரோக்கியமானது மற்றும் இயல்பானது. உங்கள் நண்பருக்கு மற்ற நண்பர்கள் இருப்பதால், அவர்கள் உங்களை மதிப்பதில்லை என்று அர்த்தம் இல்லை.
உதாரணமாக, நீங்களும் உங்கள் சிறந்த நண்பரும் கிளாசிக் திரைப்படங்களை விரும்பி ஒரே மாதிரியான நகைச்சுவை உணர்வைக் கொண்டிருப்பீர்கள், மேலும் உங்களுக்கு நிறைய பகிரப்பட்ட நினைவுகள் உள்ளன என்று வைத்துக்கொள்வோம். ஆனால் நீங்கள் அரசியல் பிரச்சினைகளில் ஆர்வமாக உள்ளீர்கள், உங்கள் நண்பர் அப்படி இல்லை.அரசியலைப் பற்றி பேசுவதில் மகிழ்ச்சியடையும் நண்பர்கள் உங்களுக்கு கிடைப்பது இயற்கையானது. அதே வழியில், உங்கள் நண்பர் வெவ்வேறு தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் பல நட்புகளை வைத்திருப்பது இயல்பானது.
7. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகள் யதார்த்தமானவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
உங்கள் நட்பு எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பது பற்றி உங்களுக்கு உண்மையற்ற அல்லது ஆரோக்கியமற்ற யோசனைகள் இருந்தால், அவர்கள் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழாதபோது நீங்கள் எளிதில் புண்படலாம்.
இதை நினைவில் வைத்துக் கொள்வது:
- பல்வேறு காரணங்களுக்காக சிறந்த நண்பர்கள் பல ஆண்டுகளாகப் பிரிந்து செல்வது இயல்பானது. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு புதிய நகரத்திற்குச் செல்லலாம் அல்லது வேறுபட்ட வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றலாம். உதாரணமாக, நீங்கள் மீண்டும் அதே பகுதியில் வசிக்கிறீர்கள் என்றால், எதிர்காலத்தில் நீங்கள் மீண்டும் இணைக்கலாம். பொறுமையாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஒரு நாள், நீங்கள் மீண்டும் நெருங்கிய நண்பர்களாக இருக்கலாம்.
- சிலர் பல நெருங்கிய அல்லது "சிறந்த" நண்பர்களைப் பெற விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் ஒரு சிறந்த நண்பரை மற்றொருவருக்கு மேலாக மதிக்கிறார்கள் என்று அர்த்தம் இல்லை.
- உங்களை சிறந்த நண்பராகக் கருதாத ஒரு சிறந்த நண்பர் இருந்தால் சரி. இது பல்வேறு காரணங்களுக்காக நிகழலாம். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் உங்கள் சிறந்த நண்பரை விட சிறிய சமூக வட்டத்துடன் உள்முக சிந்தனையாளராக இருக்கலாம், மேலும் உங்கள் நட்பில் ஆழமாக முதலீடு செய்யலாம். அல்லது உங்கள் சிறந்த நண்பர் தங்கள் நண்பர்களை "சிறந்த நண்பர்" என்று முத்திரை குத்த வேண்டிய அவசியத்தை உணராமல் இருக்கலாம்
பொதுவான கேள்விகள்
உங்கள் சிறந்த நண்பரை வேறொருவரிடமிருந்து எப்படி மீட்டெடுப்பது?
உங்கள் சிறந்த நண்பர் என்ன செய்கிறார் அல்லது யாருடன் நேரத்தை செலவிடுகிறார் என்பதை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாது. அதற்கு பதிலாகஅவர்களின் புதிய நட்பை குறைமதிப்பிற்கு உட்படுத்த முயற்சிக்கவும், உங்கள் சிறந்த நண்பரின் நிறுவனத்தை அனுபவிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் அவர்களின் புதிய நட்பைப் பெற முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் நண்பர் உணர்ந்தால், அவர் உங்கள் மீது வெறுப்படைவார்.
உங்கள் சிறந்த நண்பர் உங்களுக்குப் பதிலாக வருவதை உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்?
உங்கள் சிறந்த நண்பரை விட்டுப் பிரிந்து, அவர்கள் வேறொருவருடன் அதிக நேரம் செலவழித்ததாக நீங்கள் உணர்ந்தால், அவர்கள் இனி உங்களை சிறந்த நண்பராகப் பார்க்க மாட்டார்கள். அவர்கள் வேறொருவருடன் நெருக்கமாகிவிட்டார்கள் என்று மற்றவர்களிடமிருந்து நீங்கள் கேட்கலாம். உங்கள் நண்பரின் செய்திகளை நீங்கள் முதலில் அறிந்து கொள்ள முடியாது என்பதையும் நீங்கள் உணரலாம்.
நீங்களும் உங்கள் சிறந்த நண்பரும் பேசாமல் இருக்கும்போது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?
உங்கள் நண்பருடன் நீங்கள் சண்டையிட்டிருந்தால், அவர்களைத் தொடர்புகொள்ளவும். உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியாவிட்டால், அவர்கள் ஏன் வருத்தப்படுகிறார்கள் என்பதைக் கண்டறியவும். தேவைப்பட்டால் மன்னிப்பு மற்றும் திருத்தம் செய்யுங்கள். நீங்கள் விலகிச் சென்றிருந்தால், நீங்கள் அவர்களைத் தவறவிட்டீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரிவிக்கும் வகையில் அவர்களுக்கு ஒரு செய்தியை அனுப்பவும். ஹேங்கவுட் செய்து, ஒருவரையொருவர் வாழ்க்கையைப் பற்றிக்கொள்ள அவர்களை அழைக்கவும்.
உங்கள் சிறந்த நண்பரை இழந்தால் நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள்?
உங்கள் உணர்வுகளை உணர்ந்து, நட்பை துக்கப்படுத்துவதற்கு நேரத்தை அனுமதிக்கவும். நீங்கள் ஒன்றாக இருந்த நல்ல நேரங்களுக்கு நன்றியுடன் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதிலும், உங்கள் சமூக வட்டத்தை வளர்ப்பதிலும் கவனம் செலுத்துங்கள். நீங்கள் மிகவும் தாழ்வாக அல்லது மனச்சோர்வடைந்தால், நம்பகமான நண்பர் அல்லது சிகிச்சையாளரிடம் பேசுங்கள்.
ஆன்லைன் சிகிச்சைக்கு BetterHelp ஐ பரிந்துரைக்கிறோம், ஏனெனில் அவை வரம்பற்ற செய்தி மற்றும் வாராந்திர அமர்வை வழங்குகின்றன.சிகிச்சையாளர் அலுவலகம்.
மேலும் பார்க்கவும்: சத்தமாக பேச 16 குறிப்புகள் (உங்களுக்கு அமைதியான குரல் இருந்தால்)அவர்களின் திட்டங்கள் வாரத்திற்கு $64 இல் தொடங்குகின்றன. இந்த இணைப்பைப் பயன்படுத்தினால், BetterHelp இல் உங்கள் முதல் மாதத்தில் 20% தள்ளுபடி + எந்தவொரு SocialSelf பாடத்திற்கும் செல்லுபடியாகும் $50 கூப்பனைப் பெறுவீர்கள்: BetterHelp பற்றி மேலும் அறிய இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
(உங்கள் $50 SocialSelf கூப்பனைப் பெற, எங்கள் இணைப்பில் பதிவு செய்யவும். பிறகு, உங்கள் தனிப்பட்ட குறியீட்டைப் பெற BetterHelp இன் ஆர்டர் உறுதிப்படுத்தலை எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் செய்யவும். எங்களின் எந்தப் படிப்புக்கும் இந்தக் குறியீட்டைப் பயன்படுத்தலாம்.)
உங்களுக்கு 2 சிறந்த நண்பர்கள் இருக்க முடியுமா?
ஆம். உங்களுக்கு சமமான முக்கியமான அல்லது சிறப்பு வாய்ந்த 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சிறந்த நண்பர்களை நீங்கள் கொண்டிருக்கலாம். மற்றவர்களை விட உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒரு நண்பரை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டியதில்லை. உங்கள் நண்பருக்கு மற்றொரு சிறந்த நண்பர் இருந்தால், அவர்கள் உங்களை விரும்புகிறார்கள் அல்லது குறைவாக மதிக்கிறார்கள் என்று அர்த்தம் இல்லை.
