Шта учинити када ваш најбољи пријатељ има другог најбољег пријатеља

Укључујемо производе за које сматрамо да су корисни за наше читаоце. Ако обавите куповину преко наших веза, можда ћемо зарадити провизију.

„Годинама сам најбољи пријатељ са истом особом, али у последње време они проводе много времена са неким другим. Не мислим да сам више најбољи пријатељ свог најбољег пријатеља и осећам се усамљено. Да ли је ово нормално? Шта да радим у вези с тим?”

Откриће да је ваш најбољи пријатељ близак са неким другим или да вас не сматрају својим најбољим пријатељем може бити узнемирујуће. Али то не мора да буде крај вашег пријатељства, и не значи да вас ваш пријатељ не воли или не цени. У овом чланку ћете научити шта да радите ако ваш пријатељ има другог пријатеља, а ви се осећате изостављено или љубоморни.

1. Проведите квалитетно време са својим најбољим пријатељем

Ако ваш најбољи пријатељ одлучи да проведе све или већину свог времена са неким другим, не можете га спречити. Али већа је вероватноћа да ће наставити да улажу у ваше пријатељство ако сте добар пријатељ са којим је забавно бити у близини. Позитивни људи имају тенденцију да имају више пријатеља, а њихова пријатељства су јача.[]

Можете:

• Заједно испробати нову забавну активност или спорт
• Потрудити се да водите дубље разговоре са својим пријатељем; понекад претпостављамо да већ знамо све о свом пријатељу и почињемо да их узимамо здраво за готово, што може довести до тога да пријатељство постане устајало.
• Заједно научите нову вештину
• Планирајтепутовање или посебан излет за стварање нових успомена
• Закажите редовно дружење како бисте знали да ћете се редовно виђати са својим пријатељем. На пример, можете заједно да се пријавите за недељни час вежбања, а затим да попијете пиће.

2. Избегавајте да будете лепљиви

Ако осећате да губите свог најбољег пријатеља, можда ћете бити у искушењу да их позовете, пошаљете му поруку или видите много више него обично. Али овакво понашање може учинити да се ваш пријатељ осећа угушено. Ако сте склони лепљивости, погледајте наш водич о томе како да не будете лепљиви са пријатељима.

3. Упознајте другог пријатеља свог најбољег пријатеља

Ако већ не познајете другог најбољег пријатеља свог најбољег пријатеља, покушајте да се дружите са њима обоје ако су отворени за ту идеју.

Постоји неколико предности овог приступа:

• Нови пријатељ вашег најбољег пријатеља би такође могао да постане ваш нови пријатељ, а вас троје бисте могли да се дружите заједно ако се они најбољи пријатељи могу дружити.
• пријатељ ће те поштовати што се добронамерно трудиш да се сложиш са својим другим најбољим пријатељем.
• Видећете да друга особа није савршена, због чега би могла да изгледа мање претња вези коју имате са својим најбољим пријатељем.

Можете дати општи предлог да се вас троје дружите.

На пример:

• „Звучи као да је [други пријатељ] стварно супер! Волео бих дасрести их некад."
• „Волео бих да упознам [другог пријатеља], звуче занимљиво!“

Ако ваш најбољи пријатељ делује ентузијастично, можете да понудите директнији позив.

На пример:

• „Мислио сам да бисмо могли да погледамо филм овог викенда. Можда би и [име другог пријатеља] желео да дође?”
• „Звучи као да [други пријатељ] воли да буде на отвореном. Можда бисмо сви могли да идемо на пешачење следеће недеље?”

Не покушавајте да наметнете пријатељство ако не кликнете са другим пријатељем свог најбољег пријатеља, али дајте им шансу.

4. Развијте своја друга пријатељства

Ако имате неколико пријатеља који вам се свиђају и са којима уживате да проводите време, можда се нећете осећати толико угрожено или забринуто када ваш најбољи пријатељ има још једног најбољег пријатеља. Покушајте да не градите свој друштвени живот око једне особе, чак и ако је она веома близак пријатељ.

Ови водичи могу да вам помогну да проширите свој друштвени круг и да се приближите људима које већ познајете:

• Како стећи пријатеље
• Како да се зближите са пријатељима

5. Причајте о својим осећањима

Није погрешно осећати се љубоморним, а пријатељска љубомора је уобичајена.[] Љубомора је знак да сте забринути да ћете изгубити пријатељство које вам много значи.[] Можда сте љубоморни на то што ваш најбољи пријатељ има друге пријатеље јер се плашите да ће они изабрати да проведу време са њима, а не са вама.

Међутим, иако је љубомора уобичајена, може помоћи ако имате аискрен разговор о својим осећањима ако вам је тешко да се понашате нормално са својим пријатељем.

Вашем пријатељу ће можда лакнути када сазна зашто се понашате другачије и вероватно ће вас радо уверити да им је ваше пријатељство и даље важно.

Будите искрени, али будите опрезни да јасно кажете да сте сами одговорни за своје емоције. Не тражите од свог пријатеља да одустане од свог новог пријатељства јер је ово контролно и токсично понашање.

На пример, можете рећи:

„Признајем да сам у последње време био помало љубоморан на ваше пријатељство са [име новог пријатеља]. Радим на томе и знам да нисте урадили ништа лоше. Незгодно је, али мислим да је најбоље да будем искрен с тобом, јер знам да сам се у последње време понашао дистанциран.”

Немојте стећи навику да тражите уверавање јер ћете због тога изгледати као потребити и прилепљени. У реду је да отворено причате о својим осећањима, али на вама је да управљате својом љубомором.

6. Запамтите да је свако пријатељство јединствено

Здраво је и нормално добијати различите ствари из различитих пријатељстава. Само зато што ваш пријатељ има друге пријатеље не значи да вас не цене.

На пример, рецимо да ви и ваш најбољи пријатељ волите класичне филмове и имате сличан смисао за хумор, плус имате много заједничких успомена. Али ви сте заинтересовани за политичка питања, а ваш пријатељ није.Природно би било да нађете пријатеље који би радо причали о политици. На исти начин, нормално је да ваш пријатељ има више пријатељстава која испуњавају различите потребе.

7. Уверите се да су ваша очекивања реална

Ако имате нереалне или нездраве идеје о томе каква би ваша пријатељства требало да буду, лако ћете бити повређени када не остваре ваша очекивања.

Може вам помоћи да запамтите следеће:

• Нормално је да се најбољи пријатељи растају током година из различитих разлога. На пример, можете се преселити у нови град или усвојити сасвим другачији начин живота. Можда ћете се поново повезати у будућности ако, на пример, поново живите у истој области. Покушајте да будете стрпљиви. Једног дана ћете можда поново бити блиски пријатељи.
• Неки људи воле да имају неколико блиских или „најбољих“ пријатеља. То не значи да цене једног најбољег пријатеља у односу на другог.
• У реду је имати најбољег пријатеља који вас заузврат не сматра својим најбољим пријатељем. Ово се може догодити из различитих разлога. На пример, можда сте интроверт са мањим друштвеним кругом од свог најбољег пријатеља и можда ћете дубље улагати у своја пријатељства. Или ваш најбољи пријатељ можда неће осећати потребу да неког од њихових пријатеља означи као „најбољег пријатеља“.

Уобичајена питања

Како можете да вратите свог најбољег пријатеља од неког другог?

Не можете да контролишете шта ваш најбољи пријатељ ради или са ким проводе време. Уместопокушавајући да поткопати њихово ново пријатељство, усредсредите се на уживање у друштву свог најбољег пријатеља. Ваш пријатељ ће вам вероватно замерити ако схвати да покушавате да станете на пут њиховом новом пријатељству.

Како знате да ли вас најбољи пријатељ замењује?

Ако осећате да сте се удаљили од свог најбољег пријатеља и да проводе много времена са неким другим, можда вас више неће видети као свог најбољег пријатеља. Можда ћете чути од других људи да су се зближили са неким другим. Такође можете схватити да више нисте први који сазнаје вести свог пријатеља.

Шта да радиш када ти и твој најбољи пријатељ не разговарате?

Ако сте се посвађали са својим пријатељем, обратите им се. Ако већ не знате, сазнајте зашто су узнемирени. Извините се и поправите ако је потребно. Ако сте се удаљили, пошаљите им поруку и обавестите их да сте их пропустили. Позовите их да се друже и упознају животе једни других.

Шта радите када изгубите најбољег пријатеља?

Признајте своја осећања и оставите себи времена да ожалостите пријатељство. Покушајте да будете захвални за лепе тренутке које сте провели заједно. Фокусирајте се на упознавање нових људи и ширење друштвеног круга. Ако се осећате веома слабо или депресивно, разговарајте са пријатељем или терапеутом од поверења.

Препоручујемо БеттерХелп за терапију на мрежи, јер нуде неограничене поруке и недељне сесије, а јефтинији су од одласка наканцеларија терапеута.

Њихови планови почињу од 64 УСД недељно. Ако користите ову везу, добијате 20% попуста на свој први месец на БеттерХелп-у + купон од 50 УСД који важи за било који СоциалСелф курс: Кликните овде да бисте сазнали више о БеттерХелп-у.

(Да бисте добили свој купон СоциалСелф од 50 УСД, пријавите се помоћу наше везе. Затим нам пошаљите потврду поруџбине БеттерХелп-а како бисмо добили ваш лични код. Овај код можете да користите за било који од наших курсева.)

Можете ли имати 2 најбоља пријатеља?

Да. Можете имати 2 или више најбољих пријатеља који су вам подједнако важни или посебни. Не морате да изаберете једног пријатеља који вам је ближи од осталих. Ако ваш пријатељ има другог најбољег пријатеља, то не значи да вас мање воли или цени.