Wat om te doen as jou beste vriend nog 'n beste vriend het

Ons sluit produkte in wat ons dink nuttig is vir ons lesers. As jy 'n aankoop doen deur ons skakels, kan ons 'n kommissie verdien.

“Ek is al jare lank beste vriende met dieselfde persoon, maar onlangs het hulle baie tyd saam met iemand anders deurgebring. Ek dink nie ek is meer my beste vriend se beste vriend nie, en ek voel eensaam. Is dit normaal? Wat moet ek daaromtrent doen?”

Om te ontdek dat jou beste vriend na aan iemand anders is of dat hulle jou nie as hul beste vriend beskou nie, kan ontstellend wees. Maar dit hoef nie die einde van jou vriendskap te wees nie, en dit beteken nie dat jou vriend nie van jou hou of jou waardeer nie. In hierdie artikel sal jy leer wat om te doen as jou vriend nog 'n vriend het en jy voel uitgelaat of jaloers.

1. Spandeer kwaliteit tyd saam met jou beste vriend

As jou beste vriend kies om al of die meeste van hul tyd saam met iemand anders deur te bring, kan jy hulle nie keer nie. Maar hulle is meer geneig om in jou vriendskap te belê as jy 'n goeie vriend is wat lekker is om saam te wees. Positiewe mense is geneig om meer vriende te hê, en hul vriendskappe is geneig om sterker te wees.[]

Jy kan:

• 'n prettige nuwe aktiwiteit of sport saam probeer
• Werk moeite om dieper gesprekke met jou vriend te voer; soms neem ons aan dat ons reeds alles van ons vriend weet en begin hulle as vanselfsprekend aanvaar, wat die vriendskap kan laat verouder.
• Leer saam 'n nuwe vaardigheid aan
• Beplan 'nreis of spesiale uitstappie om nuwe herinneringe te maak
• Skeduleer 'n gereelde kuiertyd sodat jy weet dat jy jou vriend gereeld sal sien. Jy kan byvoorbeeld saam inskryf vir 'n weeklikse oefensessie en daarna 'n drankie drink.

2. Vermy om vasbyt te wees

As jy voel dat jy jou beste vriend verloor, kan jy in die versoeking kom om hulle baie meer as gewoonlik te bel, boodskappe te stuur of te sien. Maar hierdie soort gedrag kan jou vriend versmoor laat voel. As jy geneig is tot vasbyt, sien ons gids oor hoe om nie vas te hou met vriende nie.

3. Leer jou beste vriend se ander vriend ken

As jy nie reeds jou beste vriend se ander beste vriend ken nie, probeer om saam met hulle albei te kuier as hulle oop is vir die idee.

Daar is verskeie voordele van hierdie benadering:

• Jou beste vriend se nuwe vriend kan ook jou nuwe vriend word, en julle drie kan saam kuier.
• Jou beste vriend sal gelukkig wees as hulle twee beste vriend sal wees.
• Jou beste vriend sal gelukkig wees. respekteer jou dat jy 'n goeie trou poging aangewend het om met hul ander beste vriend oor die weg te kom.
• Jy sal sien dat die ander persoon nie perfek is nie, wat dalk minder van 'n bedreiging kan laat lyk vir die band wat jy met jou beste vriend het.

Jy kan 'n algemene voorstel maak dat julle drie moet kuier.

Byvoorbeeld:

• “Dit klink asof [ander vriend] baie gaaf is! Ek sal graagontmoet hulle een of ander tyd.”
• “Ek sal graag [ander vriend] wil ontmoet, hulle klink interessant!”

As jou beste vriend entoesiasties lyk, kan jy 'n meer direkte uitnodiging aanbied.

Byvoorbeeld:

• “Ek het gedink ons ​​kan hierdie naweek 'n fliek sien. Miskien wil [ander vriend se naam] ook graag kom?”
• “Dit klink asof [ander vriend] daarvan hou om buite te wees. Miskien kan ons almal volgende Sondag gaan stap?”

Moenie 'n vriendskap probeer afdwing as jy nie met jou beste vriend se ander vriend klik nie, maar gee hulle 'n kans.

4. Ontwikkel jou ander vriendskappe

As jy verskeie vriende het van wie jy hou en dit geniet om tyd saam te spandeer, voel jy dalk nie so bedreig of bekommerd wanneer jou beste vriend nog 'n beste vriend het nie. Probeer om nie jou sosiale lewe rondom 'n enkele persoon te bou nie, selfs al is hulle 'n baie hegte vriend.

Hierdie gidse kan jou dalk help om jou sosiale kring uit te brei en nader te kom aan mense wat jy reeds ken:

• Hoe om vriende te maak
• Hoe om nader aan jou vriende te kom

5. Praat oor jou gevoelens

Dit is nie verkeerd om jaloers te voel nie, en vriendskapjaloesie is algemeen.[] Jaloesie is 'n teken dat jy bekommerd is oor die verlies van 'n vriendskap wat baie vir jou beteken.[] Jy kan jaloers wees op jou beste vriend wat ander vriende het omdat jy bang is dat hulle sal kies om tyd saam met hulle deur te bring eerder as jy.

Alhoewel jaloesie algemeen voorkom, kan dit egter help om 'nopenhartige gesprek oor jou gevoelens as jy dit moeilik vind om normaal op te tree rondom jou vriend.

Jou vriend kan dalk verlig wees om te weet hoekom jy anders optree, en hulle sal jou waarskynlik graag verseker dat jou vriendskap steeds vir hulle belangrik is.

Wees eerlik, maar wees versigtig om dit duidelik te maak dat jy verantwoordelik is vir jou eie emosies. Moenie jou vriend vra om hul nuwe vriendskap prys te gee nie, want dit is beherende en toksiese gedrag.

Jy kan byvoorbeeld sê:

“Ek erken dat ek onlangs 'n bietjie jaloers was op jou vriendskap met [nuwe vriend se naam]. Ek werk daaraan, en ek weet jy het niks verkeerd gedoen nie. Dit is ongemaklik, maar ek dink dit is die beste dat ek eerlik met jou is, want ek weet ek het die afgelope tyd ver opgetree.”

Moenie in die gewoonte kom om vir gerusstelling te vra nie, want dit sal jou as behoeftig en aanhangig laat oorkom. Dit is goed om openlik oor jou gevoelens te praat, maar dit is aan jou om jou jaloesie te bestuur.

6. Onthou dat elke vriendskap uniek is

Dit is gesond en normaal om verskillende goed uit verskillende vriendskappe te kry. Net omdat jou vriend ander vriende het, beteken dit nie dat hulle jou nie waardeer nie.

Sê byvoorbeeld jy en jou beste vriend hou albei van klassieke flieks en het 'n soortgelyke sin vir humor, plus julle het baie gedeelde herinneringe. Maar jy stel belang in politieke kwessies, en jou vriend is nie.Dit sal natuurlik vir jou wees om vriende te vind wat graag oor politiek sal praat. Op dieselfde manier is dit normaal dat jou vriend veelvuldige vriendskappe het wat verskillende behoeftes vervul.

7. Maak seker dat jou verwagtinge realisties is

As jy onrealistiese of ongesonde idees het oor hoe jou vriendskappe moet wees, kan jy maklik seerkry wanneer hulle nie aan jou verwagtinge voldoen nie.

Dit kan help om te onthou dat:

• Dit is normaal dat beste vriende oor die jare uitmekaar groei om verskeie redes. Jy kan byvoorbeeld na 'n nuwe stad verhuis of 'n heel ander leefstyl aanneem. Jy kan dalk in die toekoms weer koppel as jy byvoorbeeld weer in dieselfde area woon. Probeer geduldig wees. Eendag sal jy dalk weer goeie vriende wees.
• Sommige mense hou daarvan om verskeie hegte of "beste" vriende te hê. Dit beteken nie hulle waardeer een beste vriend bo 'n ander nie.
• Dit is OK om 'n beste vriend te hê wat jou nie as hul beste vriend in ruil beskou nie. Dit kan om verskeie redes gebeur. Byvoorbeeld, jy kan 'n introvert wees met 'n kleiner sosiale kring as jou beste vriend, en jy kan dalk meer in jou vriendskappe belê. Of jou beste vriend voel dalk nie die behoefte om enige van hul vriende as hul "beste vriend" te etiketteer nie.

Algemene vrae

Hoe kan jy jou beste vriend van iemand anders terugkry?

Jy kan nie beheer wat jou beste vriend doen of saam met wie hulle tyd spandeer nie. In plaas vanprobeer om hul nuwe vriendskap te ondermyn, fokus daarop om jou beste vriend se geselskap te geniet. Jou vriend sal jou waarskynlik aanstoot gee as hulle besef jy probeer in die pad van hul nuwe vriendskap staan.

Hoe weet jy of jou beste vriend jou vervang?

As jy voel jy het apart van jou beste vriend gegroei en hulle spandeer baie tyd saam met iemand anders, sal hulle jou dalk nie meer as hul beste vriend sien nie. Jy mag dalk van ander mense hoor dat hulle naby aan iemand anders gegroei het. Jy kan ook besef dat jy nie meer eerste is wat jou vriend se nuus weet nie.

Wat moet jy doen as jy en jou beste vriend nie praat nie?

As jy met jou vriend uitgesak het, reik uit na hulle. As jy nie reeds weet nie, vind uit hoekom hulle ontsteld is. Vra om verskoning en maak reg indien nodig. As jy uitmekaar gedryf het, stuur vir hulle 'n boodskap om hulle te laat weet jy het hulle gemis. Nooi hulle om saam te kuier en mekaar se lewens in te haal.

Wat doen jy as jy jou beste vriend verloor?

Erken jou gevoelens en gun jouself tyd om oor die vriendskap te treur. Probeer om dankbaar te wees vir die goeie tye wat julle saam gehad het. Fokus daarop om nuwe mense te ontmoet en jou sosiale kring te laat groei. As jy baie laag of depressief voel, praat met 'n betroubare vriend of terapeut.

Ons beveel BetterHelp aan vir aanlynterapie, aangesien hulle onbeperkte boodskappe en 'n weeklikse sessie bied, en goedkoper is as om na 'nterapeut se kantoor.

Hulle planne begin by $64 per week. As jy hierdie skakel gebruik, kry jy 20% afslag op jou eerste maand by BetterHelp + 'n $50-koepon wat geldig is vir enige SocialSelf-kursus: Klik hier om meer oor BetterHelp te wete te kom.

(Om jou $50 SocialSelf-koepon te ontvang, sluit aan met ons skakel. E-pos dan BetterHelp se bestellingbevestiging aan ons om jou persoonlike kode te ontvang. Jy kan hierdie kode vir enige van ons kursusse gebruik.)

Kan jy 2 beste vriende hê?

Ja. Jy kan 2 of meer beste vriende hê wat vir jou ewe belangrik of spesiaal is. Jy hoef nie een vriend te kies wat nader aan jou is as die res nie. As jou vriend nog 'n beste vriend het, beteken dit nie dat hulle van jou hou of minder waardeer nie>