જ્યારે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રને અન્ય શ્રેષ્ઠ મિત્ર હોય ત્યારે શું કરવું

અમે અમારા વાચકો માટે ઉપયોગી લાગે તેવા ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરીએ છીએ. જો તમે અમારી લિંક્સ દ્વારા ખરીદી કરો છો, તો અમે કમિશન મેળવી શકીએ છીએ.

“હું વર્ષોથી એક જ વ્યક્તિ સાથે શ્રેષ્ઠ મિત્રો છું, પરંતુ તાજેતરમાં તેઓ કોઈ અન્ય સાથે ઘણો સમય વિતાવી રહ્યાં છે. મને નથી લાગતું કે હું હવે મારા શ્રેષ્ઠ મિત્રનો શ્રેષ્ઠ મિત્ર છું, અને હું એકલતા અનુભવું છું. શું આ સામાન્ય છે? મારે તેના વિશે શું કરવું જોઈએ?”

તમારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર અન્ય કોઈની નજીક છે અથવા તેઓ તમને તેમનો શ્રેષ્ઠ મિત્ર માનતા નથી તે શોધવું અસ્વસ્થ થઈ શકે છે. પરંતુ તે તમારી મિત્રતાનો અંત હોવો જરૂરી નથી, અને તેનો અર્થ એ નથી કે તમારો મિત્ર તમને પસંદ નથી કરતો અથવા તેની કદર કરતો નથી. આ લેખમાં, તમે શીખી શકશો કે જો તમારા મિત્રનો બીજો મિત્ર હોય અને તમે છૂટાછવાયા અથવા ઈર્ષ્યા અનુભવતા હોવ તો શું કરવું.

1. તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર સાથે ગુણવત્તાયુક્ત સમય વિતાવો

જો તમારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર તેમનો બધો અથવા મોટાભાગનો સમય કોઈ અન્ય સાથે વિતાવવાનું પસંદ કરે, તો તમે તેને રોકી શકતા નથી. પરંતુ તેઓ તમારી મિત્રતામાં રોકાણ કરતા રહેવાની શક્યતા વધારે છે જો તમે સારા મિત્ર હો જે આસપાસ રહેવાની મજા આવે. સકારાત્મક લોકો પાસે વધુ મિત્રો હોય છે, અને તેમની મિત્રતા વધુ મજબૂત હોય છે.[]

તમે આ કરી શકો છો:

• સાથે મળીને નવી મનોરંજક પ્રવૃત્તિ અથવા રમતનો પ્રયાસ કરો
• તમારા મિત્ર સાથે ઊંડી વાતચીત કરવાનો પ્રયાસ કરો; કેટલીકવાર, અમે ધારીએ છીએ કે અમે અમારા મિત્ર વિશે પહેલાથી જ બધું જાણીએ છીએ અને તેને ગ્રાન્ટેડ તરીકે લેવાનું શરૂ કરીએ છીએ, જે મિત્રતા વાસી બની શકે છે.
• સાથે મળીને એક નવું કૌશલ્ય શીખો
• એક યોજના બનાવોનવી યાદો બનાવવા માટે ટ્રિપ અથવા વિશેષ સહેલગાહ
• નિયમિત હેંગઆઉટ સમય સુનિશ્ચિત કરો જેથી તમે જાણો છો કે તમે તમારા મિત્રને નિયમિતપણે જોશો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે એકસાથે સાપ્તાહિક વર્કઆઉટ ક્લાસ માટે સાઇન અપ કરી શકો છો અને પછી પીણું લઈ શકો છો.

2. ચોંટી રહેવાનું ટાળો

જો તમને લાગે કે તમે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રને ગુમાવી રહ્યા છો, તો તમે તેમને કૉલ કરવા, મેસેજ કરવા અથવા સામાન્ય કરતાં વધુ જોવા માટે લલચાવી શકો છો. પરંતુ આ પ્રકારની વર્તણૂક તમારા મિત્રને અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે. જો તમને અટપટી રહેવાની સંભાવના હોય, તો મિત્રો સાથે કેવી રીતે ચોંટી ન રહેવું તે અંગેની અમારી માર્ગદર્શિકા જુઓ.

3. તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રના બીજા મિત્રને જાણો

જો તમે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રના બીજા શ્રેષ્ઠ મિત્રને પહેલાથી જ જાણતા ન હોવ તો, જો તેઓ આ વિચાર માટે ખુલ્લા હોય તો તેમની સાથે હેંગઆઉટ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

આ અભિગમના ઘણા ફાયદા છે:

• તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રનો નવો મિત્ર પણ તમારા નવા મિત્ર બની શકે છે, અને તમે ત્રણેય એક સાથે હેંગઆઉટ કરી શકો છો.
• જો તમે તેમના શ્રેષ્ઠ મિત્રને જોશો તો તેઓ સૌથી વધુ ખુશ થશે. તેમના અન્ય શ્રેષ્ઠ મિત્ર સાથે સારા વિશ્વાસના પ્રયાસો કરવા બદલ તમારો આદર કરશે.
• તમે જોશો કે બીજી વ્યક્તિ સંપૂર્ણ નથી, જેના કારણે તેઓ તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર સાથેના તમારા બંધન માટે ઓછા જોખમી જણાય છે.

તમે એક સામાન્ય સૂચન કરી શકો છો કે તમે ત્રણેએ હેંગ આઉટ કરવું જોઈએ.

ઉદાહરણ તરીકે:

• “એવું લાગે છે કે [અન્ય મિત્ર] ખરેખર સરસ છે! હું ઈચ્છું છુંતેમને ક્યારેક મળો."
• “મને [અન્ય મિત્રને] મળવાનું ગમશે, તે રસપ્રદ લાગે છે!”

જો તમારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર ઉત્સાહી જણાતો હોય, તો તમે વધુ સીધું આમંત્રણ આપી શકો છો.

ઉદાહરણ તરીકે:

• “હું વિચારતો હતો કે આ સપ્તાહના અંતે આપણે મૂવી જોઈ શકીએ. કદાચ [અન્ય મિત્રનું નામ] પણ આવવાનું પસંદ કરશે?"
• "એવું લાગે છે કે [અન્ય મિત્ર] બહાર જવાનું પસંદ કરે છે. કદાચ આપણે બધા આવતા રવિવારે ફરવા જઈ શકીએ?"

જો તમે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રના અન્ય મિત્ર સાથે ક્લિક ન કરો તો મિત્રતાને દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં, પરંતુ તેમને એક તક આપો.

4. તમારી અન્ય મિત્રતા વિકસાવો

જો તમારી પાસે ઘણા મિત્રો છે જે તમને ગમે છે અને તેમની સાથે સમય વિતાવવાનો આનંદ માણો છો, તો જ્યારે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રનો બીજો શ્રેષ્ઠ મિત્ર હોય ત્યારે તમે એટલા ભયભીત અથવા ચિંતિત ન હોવ. કોઈ એક વ્યક્તિની આસપાસ તમારું સામાજિક જીવન ન બનાવવાનો પ્રયાસ કરો, પછી ભલે તે ખૂબ જ નજીકના મિત્ર હોય.

આ માર્ગદર્શિકાઓ તમને તમારું સામાજિક વર્તુળ વિસ્તૃત કરવામાં અને તમે પહેલાથી જ જાણતા હોય તેવા લોકોની નજીક જવા માટે મદદ કરી શકે છે:

• મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું
• તમારા મિત્રોની નજીક કેવી રીતે જવું

5. તમારી લાગણીઓ વિશે વાત કરો

ઈર્ષ્યા કરવી ખોટું નથી, અને મિત્રતાની ઈર્ષ્યા સામાન્ય છે.[] ઈર્ષ્યા એ એક નિશાની છે કે તમે મિત્રતા ગુમાવવા વિશે ચિંતિત છો જેનો અર્થ તમારા માટે ઘણો છે.[] તમને તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રની અન્ય મિત્રોની ઈર્ષ્યા થઈ શકે છે કારણ કે તમને ડર છે કે તેઓ તમારા કરતાં તેમની સાથે સમય પસાર કરવાનું પસંદ કરશે.

જોકે, ઈર્ષ્યા સામાન્ય હોવા છતાં, તે મદદ કરી શકે છેજો તમને તમારા મિત્રની આસપાસ સામાન્ય રીતે વર્તવું મુશ્કેલ લાગતું હોય તો તમારી લાગણીઓ વિશે નિખાલસ વાતચીત કરો.

તમે શા માટે અલગ વર્તન કરી રહ્યા છો તે જાણીને તમારા મિત્રને રાહત થઈ શકે છે, અને કદાચ તેઓ તમને ખાતરી આપવામાં ખુશ થશે કે તમારી મિત્રતા હજુ પણ તેમના માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

પ્રમાણિક બનો, પરંતુ તે સ્પષ્ટ કરવા માટે સાવચેત રહો કે તમે તમારી પોતાની લાગણીઓ માટે જવાબદાર છો. તમારા મિત્રને તેમની નવી મિત્રતા છોડી દેવાનું કહો નહીં કારણ કે આ નિયંત્રિત અને ઝેરી વર્તન છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તમે કહી શકો છો:

“હું સ્વીકારું છું કે તાજેતરમાં [નવા મિત્રનું નામ] સાથેની તમારી મિત્રતાની મને થોડી ઈર્ષ્યા થઈ રહી છે. હું તેના પર કામ કરી રહ્યો છું, અને હું જાણું છું કે તમે કંઈ ખોટું કર્યું નથી. તે બેડોળ છે, પરંતુ મને લાગે છે કે હું તમારી સાથે પ્રમાણિક રહું તે શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે હું જાણું છું કે હું હમણાં જ દૂરથી અભિનય કરી રહ્યો છું."

આશ્વાસન માટે પૂછવાની આદત ન પાડો કારણ કે આ તમને જરૂરિયાતમંદ અને આંટીઘૂંટીવાળા તરીકે ઓળખશે. તમારી લાગણીઓ વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરવી યોગ્ય છે, પરંતુ તમારી ઈર્ષ્યાને નિયંત્રિત કરવી તમારા પર નિર્ભર છે.

6. યાદ રાખો કે દરેક મિત્રતા અનન્ય છે

વિવિધ મિત્રતાઓમાંથી જુદી જુદી વસ્તુઓ મેળવવી એ સ્વસ્થ અને સામાન્ય છે. ફક્ત તમારા મિત્રના અન્ય મિત્રો હોવાનો અર્થ એ નથી કે તેઓ તમારી કદર કરતા નથી.

ઉદાહરણ તરીકે, ચાલો કહીએ કે તમે અને તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર બંનેને ક્લાસિક મૂવીઝ ગમે છે અને સમાન રમૂજની ભાવના છે, ઉપરાંત તમારી પાસે ઘણી બધી યાદો છે. પરંતુ તમને રાજકીય મુદ્દાઓમાં રસ છે, અને તમારા મિત્રને રસ નથી.તમારા માટે એવા મિત્રો મળવા સ્વાભાવિક છે કે જેઓ રાજનીતિ વિશે વાત કરવામાં ખુશ હશે. તે જ રીતે, તમારા મિત્ર માટે વિવિધ જરૂરિયાતો પૂરી કરતી બહુવિધ મિત્રતા હોવી સામાન્ય છે.

7. ખાતરી કરો કે તમારી અપેક્ષાઓ વાસ્તવિક છે

જો તમારી મિત્રતા કેવી હોવી જોઈએ તે વિશે તમને અવાસ્તવિક અથવા બિનઆરોગ્યપ્રદ વિચારો હોય, તો જ્યારે તેઓ તમારી અપેક્ષાઓ પર ખરા ઉતરતા નથી ત્યારે તમને સહેલાઈથી નુકસાન થઈ શકે છે.

તે યાદ રાખવામાં મદદ કરી શકે છે:

• વિવિધ કારણોસર વર્ષોથી શ્રેષ્ઠ મિત્રો માટે અલગ થવું સામાન્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે નવા શહેરમાં જઈ શકો છો અથવા ખૂબ જ અલગ જીવનશૈલી અપનાવી શકો છો. જો, ઉદાહરણ તરીકે, તમે ફરીથી એ જ વિસ્તારમાં રહેતા હોવ તો તમે ભવિષ્યમાં ફરીથી કનેક્ટ થઈ શકો છો. ધીરજ રાખવાનો પ્રયત્ન કરો. એક દિવસ, તમે ફરીથી નજીકના મિત્રો બની શકો છો.
• કેટલાક લોકો ઘણા નજીકના અથવા "શ્રેષ્ઠ" મિત્રો રાખવાનું પસંદ કરે છે. તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓ એક શ્રેષ્ઠ મિત્રને બીજા કરતાં વધુ મહત્ત્વ આપે છે.
• એક શ્રેષ્ઠ મિત્ર હોવો બરાબર છે જે બદલામાં તમને તેમનો શ્રેષ્ઠ મિત્ર ન માને. આ વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્ર કરતાં નાના સામાજિક વર્તુળ સાથે અંતર્મુખ હોઈ શકો છો અને તમે તમારી મિત્રતામાં વધુ ઊંડાણપૂર્વક રોકાણ કરી શકો છો. અથવા તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રને તેમના કોઈપણ મિત્રને તેમના "શ્રેષ્ઠ મિત્ર" તરીકે લેબલ કરવાની જરૂર ન લાગે.

સામાન્ય પ્રશ્નો

તમે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રને કોઈ બીજા પાસેથી કેવી રીતે પાછા મેળવી શકો છો?

તમારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર શું કરે છે અથવા તેઓ કોની સાથે સમય વિતાવે છે તે તમે નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. ની બદલેતેમની નવી મિત્રતાને નબળી પાડવાનો પ્રયાસ કરો, તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રની કંપનીનો આનંદ માણવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જો તમારા મિત્રને ખબર પડશે કે તમે તેમની નવી મિત્રતાના માર્ગમાં આવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો તો કદાચ તેઓ તમને નારાજ કરશે.

તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમારો શ્રેષ્ઠ મિત્ર તમારું સ્થાન લઈ રહ્યો છે?

જો તમને લાગે કે તમે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રથી અલગ થઈ ગયા છો અને તેઓ કોઈ અન્ય સાથે ઘણો સમય વિતાવે છે, તો તેઓ કદાચ તમને તેમના શ્રેષ્ઠ મિત્ર તરીકે જોશે નહીં. તમે અન્ય લોકો પાસેથી સાંભળી શકો છો કે તેઓ કોઈ બીજાની નજીક થઈ ગયા છે. તમને એ પણ ખ્યાલ હશે કે તમે તમારા મિત્રના સમાચાર જાણવા માટે હવે પહેલા નથી.

જ્યારે તમે અને તમારા બેસ્ટ ફ્રેન્ડ વાત કરતા ન હોય ત્યારે તમારે શું કરવું જોઈએ?

જો તમે તમારા મિત્ર સાથે બહાર પડ્યા હો, તો તેમનો સંપર્ક કરો. જો તમે પહેલાથી જાણતા ન હોવ, તો તેઓ શા માટે નારાજ છે તે શોધો. માફી માગો અને જો જરૂરી હોય તો સુધારો કરો. જો તમે અલગ થઈ ગયા હો, તો તેમને એક સંદેશ મોકલો કે તેમને જણાવો કે તમે તેમને ચૂકી ગયા છો. તેમને હેંગ આઉટ કરવા અને એકબીજાના જીવન વિશે જાણવા માટે આમંત્રિત કરો.

જ્યારે તમે તમારા શ્રેષ્ઠ મિત્રને ગુમાવો છો ત્યારે તમે શું કરશો?

તમારી લાગણીઓને સ્વીકારો અને તમારી જાતને મિત્રતામાં દુઃખી થવા માટે સમય આપો. તમે સાથે વિતાવેલ સારા સમય માટે આભારી બનવાનો પ્રયાસ કરો. નવા લોકોને મળવા અને તમારા સામાજિક વર્તુળને વધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જો તમે ખૂબ જ નિરાશ અથવા હતાશ અનુભવો છો, તો વિશ્વાસુ મિત્ર અથવા ચિકિત્સક સાથે વાત કરો.

અમે ઓનલાઈન થેરાપી માટે બેટરહેલ્પની ભલામણ કરીએ છીએ, કારણ કે તેઓ અમર્યાદિત મેસેજિંગ અને સાપ્તાહિક સત્ર ઓફર કરે છે, અને એમાં જવા કરતાં સસ્તું છેચિકિત્સકની ઑફિસ.

તેમની યોજનાઓ દર અઠવાડિયે $64 થી શરૂ થાય છે. જો તમે આ લિંકનો ઉપયોગ કરો છો, તો તમને BetterHelp પર તમારા પ્રથમ મહિનાની 20% છૂટ + કોઈપણ સોશિયલ સેલ્ફ કોર્સ માટે માન્ય $50 કૂપન મળશે: BetterHelp વિશે વધુ જાણવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

(તમારી $50 સોશિયલ સેલ્ફ કૂપન મેળવવા માટે, અમારી લિંક સાથે સાઇન અપ કરો. પછી, તમારો વ્યક્તિગત કોડ મેળવવા માટે બેટરહેલ્પના ઓર્ડરની પુષ્ટિ અમને ઇમેઇલ કરો. તમે અમારા કોઈપણ અભ્યાસક્રમ માટે આ કોડનો ઉપયોગ કરી શકો છો.)

શું તમારી પાસે 2 શ્રેષ્ઠ મિત્રો છે?

હા. તમારી પાસે 2 અથવા વધુ શ્રેષ્ઠ મિત્રો હોઈ શકે છે જે તમારા માટે એટલા જ મહત્વપૂર્ણ અથવા વિશેષ છે. તમારે એક મિત્રને પસંદ કરવાની જરૂર નથી જે બાકીના કરતાં તમારી નજીક હોય. જો તમારા મિત્રનો બીજો શ્રેષ્ઠ મિત્ર છે, તો તેનો અર્થ એ નથી કે તે તમને પસંદ કરે છે અથવા તેની કિંમત ઓછી કરે છે.