Що робити, коли у твого найкращого друга з'явився інший найкращий друг

Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, можуть бути корисними для наших читачів. Якщо ви зробите покупку за нашими посиланнями, ми можемо заробити комісію.

"Я багато років дружу з однією людиною, але останнім часом вона проводить багато часу з кимось іншим. Мені здається, що я більше не найкращий друг мого найкращого друга, і я відчуваю себе самотнім. Це нормально? Що мені з цим робити?"

Виявити, що ваш найкращий друг близький з кимось іншим або що він не вважає вас своїм найкращим другом, може засмутити. Але це не повинно стати кінцем вашої дружби, і це не означає, що ваш друг вас не любить або не цінує. У цій статті ви дізнаєтеся, що робити, якщо у вашого друга з'явився інший друг, і ви відчуваєте себе покинутим або заздрите йому.

1. провести час з найкращим другом

Якщо ваш найкращий друг вирішив проводити весь або більшу частину свого часу з кимось іншим, ви не можете його зупинити. Але він, швидше за все, продовжуватиме інвестувати у вашу дружбу, якщо ви будете хорошим другом, з яким весело проводити час. Позитивні люди, як правило, мають більше друзів, і їхня дружба, як правило, міцніша [].

Можеш:

• Спробуйте разом зайнятися новим цікавим видом діяльності або спорту
• Докладайте зусиль для глибших розмов з вашим другом; іноді ми вважаємо, що вже знаємо про нього все, і починаємо сприймати його як належне, що може призвести до того, що дружба стане черствою.
• Вивчайте нові навички разом
• Сплануйте поїздку або особливу прогулянку, щоб створити нові спогади
• Заплануйте регулярні зустрічі, щоб ви знали, що будете бачитися з другом регулярно. Наприклад, ви можете записатися на щотижневі тренування разом, а після них - випити разом.

2. не будьте нав'язливими

Якщо ви відчуваєте, що втрачаєте найкращого друга, у вас може виникнути спокуса дзвонити, писати повідомлення або бачитися з ним набагато частіше, ніж зазвичай. Але така поведінка може змусити вашого друга відчувати себе пригніченим. Якщо ви схильні до нав'язливості, ознайомтеся з нашим посібником про те, як не бути нав'язливим у спілкуванні з друзями.

3. познайомтеся з іншим другом вашого найкращого друга

Якщо ви ще не знайомі з іншим найкращим другом вашого найкращого друга, спробуйте поспілкуватися з ними обома, якщо вони відкриті до цієї ідеї.

Такий підхід має кілька переваг:

• Новий друг твого найкращого друга може стати і твоїм новим другом, і ви втрьох зможете проводити час разом.
• Ваш найкращий друг буде щасливий, якщо побачить, що двоє його найближчих друзів можуть порозумітися.
• Ваш найкращий друг поважатиме вас за те, що ви доклали сумлінних зусиль, щоб порозумітися з іншим своїм найкращим другом.
• Ви побачите, що інша людина не є ідеальною, і це може зробити її меншою загрозою для зв'язку, який ви маєте з вашим найкращим другом.

Ви можете зробити загальну пропозицію, що ви троє повинні провести час разом.

Наприклад:

• "Схоже, що [інший друг] дійсно крутий! Я б хотів з ним якось познайомитися".
• "Я б із задоволенням познайомився з [іншим другом], вони звучать цікаво!"

Якщо ваш найкращий друг здається захопленим, ви можете запропонувати більш пряме запрошення.

Наприклад:

• "Я подумав, що ми могли б піти в кіно на вихідних. Може, [ім'я іншого друга] теж хоче піти?"
• "Схоже, [інший друг] любить бувати на природі. Може, ми всі разом підемо в похід наступної неділі?"

Не намагайтеся нав'язати дружбу, якщо ви не ладнаєте з іншим другом вашого найкращого друга, але дайте йому шанс.

4. розвивайте інші дружні стосунки

Якщо у вас є кілька друзів, які вам подобаються і з якими ви любите проводити час, ви, можливо, не будете відчувати загрозу або хвилюватися, коли у вашого найкращого друга з'явиться ще один найкращий друг. Намагайтеся не будувати своє соціальне життя навколо однієї людини, навіть якщо це дуже близький друг.

Ці путівники допоможуть вам розширити коло спілкування і зблизитися з людьми, яких ви вже знаєте:

• Як знайти друзів
• Як стати ближче до друзів

5. говорити про свої почуття

Відчувати ревнощі - це нормально, і дружні ревнощі - звичайна справа. Ревнощі - це ознака того, що ви боїтеся втратити дружбу, яка багато значить для вас. Ви можете заздрити, що у вашого найкращого друга є інші друзі, тому що боїтеся, що він вирішить проводити час з ними, а не з вами.

Однак, хоча ревнощі - це звичайне явище, відверта розмова про свої почуття може допомогти, якщо вам важко поводитися нормально поруч із другом.

Можливо, ваш друг відчує полегшення, дізнавшись, чому ви поводилися по-іншому, і, ймовірно, буде радий запевнити вас, що ваша дружба все ще важлива для нього.

Будьте чесними, але будьте обережні, щоб дати зрозуміти, що ви несете відповідальність за свої емоції. Не просіть друга відмовитися від нової дружби, тому що це контрольована і токсична поведінка.

Наприклад, ви можете сказати:

"Я визнаю, що останнім часом трохи заздрю твоїй дружбі з [ім'я нового друга]. Я працюю над цим, і я знаю, що ти не зробив нічого поганого. Це незручно, але я думаю, що буде краще, якщо я буду чесним з тобою, тому що я знаю, що останнім часом я поводився відсторонено".

Не майте звички просити заспокоєння, бо це створить враження, що ви потребуєте заспокоєння, і ви будете настирливі. Говорити відкрито про свої почуття - це нормально, але керувати своїми ревнощами ви маєте самі.

6. пам'ятайте, що кожна дружба унікальна

Це здорово і нормально отримувати різні речі від різних друзів. Те, що у вашого друга є інші друзі, не означає, що він не цінує вас.

Наприклад, скажімо, ви і ваш найкращий друг обоє любите класичні фільми і маєте схоже почуття гумору, плюс у вас багато спільних спогадів. Але ви цікавитеся політичними питаннями, а ваш друг - ні. Для вас було б природно знайти друзів, які б із задоволенням говорили про політику. Так само, для вашого друга нормально мати кілька друзів, які наповнюють різні сфери життя.потреби.

7. переконайтеся, що ваші очікування реалістичні

Якщо ви маєте нереалістичні або нездорові уявлення про те, якою має бути ваша дружба, ви можете легко образитися, коли вона не виправдає ваших очікувань.

Це може допомогти пам'ятати про це:

• Це нормально, коли найкращі друзі віддаляються з роками з різних причин. Наприклад, ви можете переїхати в інше місто або прийняти зовсім інший спосіб життя. Ви можете відновити зв'язок у майбутньому, якщо, наприклад, знову будете жити в тому ж районі. Постарайтеся набратися терпіння. Одного дня ви можете знову стати близькими друзями.
• Деяким людям подобається мати кілька близьких або "найкращих" друзів. Це не означає, що вони цінують одного найкращого друга більше, ніж іншого.
• Це нормально, коли найкращий друг не вважає вас своїм найкращим другом. Це може статися з різних причин. Наприклад, ви можете бути інтровертом з меншим колом спілкування, ніж ваш найкращий друг, і ви можете вкладати більше зусиль у вашу дружбу. Або ваш найкращий друг може не відчувати потреби називати когось із своїх друзів "найкращим другом".

Поширені запитання

Як повернути свого найкращого друга від когось іншого?

Ви не можете контролювати те, що робить ваш найкращий друг або з ким він проводить час. Замість того, щоб намагатися підірвати його нову дружбу, зосередьтеся на тому, щоб насолоджуватися компанією свого найкращого друга. Ваш друг, ймовірно, образиться на вас, якщо зрозуміє, що ви намагаєтеся стати на шляху його нової дружби.

Як дізнатися, що найкращий друг замінює вас?

Якщо ви відчуваєте, що віддалилися від свого найкращого друга, а він проводить багато часу з кимось іншим, можливо, він більше не бачить у вас свого найкращого друга. Ви можете почути від інших людей, що вони зблизилися з кимось іншим. Ви також можете усвідомити, що більше не дізнаєтеся першими про новини свого друга.

Що робити, коли ви з найкращим другом не розмовляєте?

Якщо ви посварилися з другом, зв'яжіться з ним. Якщо ви ще не знаєте, з'ясуйте, чому він засмучений. Вибачтеся і загладьте свою провину, якщо це необхідно. Якщо ви розійшлися, надішліть йому повідомлення, що ви скучили за ним. Запросіть його зустрітися і поспілкуватися про життя один одного.

Що робити, коли втрачаєш найкращого друга?

Визнайте свої почуття і дайте собі час посумувати за дружбою. Спробуйте бути вдячними за гарні часи, які ви провели разом. Зосередьтеся на знайомстві з новими людьми і розширенні свого кола спілкування. Якщо ви відчуваєте себе дуже пригніченим або пригніченою, поговоріть з другом, якому ви довіряєте, або з психотерапевтом.

Ми рекомендуємо BetterHelp для онлайн-терапії, оскільки вони пропонують необмежену кількість повідомлень і щотижневі сеанси, і це дешевше, ніж відвідування кабінету терапевта.

Плани починаються від $64 на тиждень. Якщо ви скористаєтеся цим посиланням, то отримаєте 20% знижку на перший місяць на BetterHelp + купон на $50, дійсний для будь-якого курсу SocialSelf: Натисніть тут, щоб дізнатися більше про BetterHelp.

(Щоб отримати купон SocialSelf на $50, зареєструйтесь за нашим посиланням. Потім надішліть нам підтвердження замовлення на BetterHelp, щоб отримати свій особистий код. Ви можете використовувати цей код для будь-якого з наших курсів).

Чи можете ви мати 2 найкращих друзів?

Так, у вас може бути 2 або більше найкращих друзів, які однаково важливі або особливі для вас. Вам не обов'язково обирати одного друга, який вам ближчий за інших. Якщо у вашого друга є ще один найкращий друг, це не означає, що він любить чи цінує вас менше.