Perkara Yang Perlu Dilakukan Apabila Rakan Karib Anda Mempunyai Rakan Karib Yang Lain

Kami menyertakan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Jika anda membuat pembelian melalui pautan kami, kami mungkin mendapat komisen.

“Saya telah berkawan baik dengan orang yang sama selama bertahun-tahun, tetapi baru-baru ini mereka telah menghabiskan banyak masa dengan orang lain. Saya rasa saya bukan kawan baik kawan baik saya lagi, dan saya rasa sunyi. Adakah ini normal? Apakah yang perlu saya lakukan mengenainya?”

Mendapati bahawa kawan baik anda rapat dengan orang lain atau mereka tidak menganggap anda sebagai kawan baik mereka boleh mendukacitakan. Tetapi ia tidak semestinya berakhir dengan persahabatan anda, dan ini tidak bermakna rakan anda tidak menyukai atau menghargai anda. Dalam artikel ini, anda akan mengetahui perkara yang perlu dilakukan jika rakan anda mempunyai rakan lain dan anda berasa tersisih atau cemburu.

1. Luangkan masa berkualiti dengan rakan baik anda

Jika rakan baik anda memilih untuk menghabiskan semua atau sebahagian besar masa mereka dengan orang lain, anda tidak boleh menghalangnya. Tetapi mereka lebih cenderung untuk terus melabur dalam persahabatan anda jika anda seorang kawan baik yang menyeronokkan untuk berada di sekeliling anda. Orang yang positif cenderung mempunyai lebih ramai kawan dan persahabatan mereka cenderung menjadi lebih kuat.[]

Anda boleh:

• Cuba aktiviti atau sukan baharu yang menyeronokkan bersama-sama
• Berusaha untuk mengadakan perbualan yang lebih mendalam dengan rakan anda; kadangkala, kita menganggap kita sudah mengetahui segala-galanya tentang rakan kita dan mula mengambil mudah mereka, yang boleh membuat persahabatan menjadi basi.
• Pelajari kemahiran baharu bersama-sama
• Rancangkanperjalanan atau persiaran istimewa untuk mencipta kenangan baharu
• Jadualkan masa hangout biasa supaya anda tahu bahawa anda akan berjumpa rakan anda dengan kerap. Contohnya, anda boleh mendaftar untuk kelas senaman mingguan bersama-sama dan kemudian mengambil minuman selepas itu.

2. Elakkan daripada berpegang teguh

Jika anda rasa anda kehilangan kawan baik anda, anda mungkin tergoda untuk menghubungi, menghantar mesej atau melihat mereka lebih daripada biasa. Tetapi tingkah laku sebegini mungkin membuatkan rakan anda berasa tercekik. Jika anda terdedah kepada kemelekatan, lihat panduan kami tentang cara untuk tidak melekat dengan rakan.

3. Kenali rakan rakan baik anda yang lain

Jika anda belum mengenali rakan baik rakan baik anda yang lain, cuba bergaul dengan mereka berdua jika mereka bersedia menerima idea itu.

Terdapat beberapa faedah pendekatan ini:

• Rakan baharu rakan baik anda boleh menjadi rakan baharu anda juga, dan anda bertiga boleh melepak jika bersama.
• Kawan baik anda akan dapat melihat anda bersama-sama.
• Kawan baik anda akan gembira bersama-sama.
• Kawan baik anda akan dapat dihormati bersama-sama.
• Kawan baik anda akan dapat dihormati bersama-sama.
• Kawan baik anda boleh melihat anda gembira bersama-sama.
• Kawan baik anda akan dapat menghormati anda. kerana melakukan usaha murni untuk bergaul dengan rakan baik mereka yang lain.
• Anda akan melihat bahawa orang lain itu tidak sempurna, yang mungkin menyebabkan mereka kelihatan kurang mengancam ikatan anda dengan rakan baik anda.

Anda boleh membuat cadangan umum bahawa anda bertiga harus melepak.

Contohnya:

• “Nampaknya [rakan lain] memang hebat! saya ingintemui mereka suatu saat nanti.”
• “Saya ingin berjumpa dengan [rakan lain], bunyinya menarik!”

Jika rakan baik anda kelihatan bersemangat, anda boleh menawarkan jemputan yang lebih langsung.

Sebagai contoh:

• “Saya fikir kita boleh menonton filem hujung minggu ini. Mungkin [nama rakan lain] mahu datang juga?”
• “Nampaknya [rakan lain] suka berada di luar rumah. Mungkin kita semua boleh pergi mendaki Ahad depan?”

Jangan cuba memaksa persahabatan jika anda tidak mengklik dengan rakan rakan baik anda yang lain, tetapi beri mereka peluang.

4. Kembangkan persahabatan anda yang lain

Jika anda mempunyai beberapa rakan yang anda suka dan suka menghabiskan masa bersama, anda mungkin tidak berasa begitu terancam atau bimbang apabila rakan baik anda mempunyai kawan baik yang lain. Cuba untuk tidak membina kehidupan sosial anda di sekeliling seseorang, walaupun mereka adalah rakan yang sangat rapat.

Panduan ini boleh membantu anda mengembangkan lingkungan sosial anda dan mendekatkan diri kepada orang yang anda sudah kenali:

• Cara berkawan
• Cara mendekatkan diri dengan rakan anda

5. Bercakap tentang perasaan anda

Tidak salah untuk berasa cemburu, dan cemburu persahabatan adalah perkara biasa.[] Cemburu adalah tanda bahawa anda bimbang tentang kehilangan persahabatan yang amat bermakna bagi anda.[] Anda mungkin cemburu dengan rakan baik anda mempunyai rakan lain kerana anda takut mereka akan memilih untuk meluangkan masa bersama mereka berbanding anda.

Walau bagaimanapun, walaupun cemburu adalah perkara biasa, ia mungkin membantu untuk mempunyai aperbualan berterus-terang tentang perasaan anda jika anda sukar untuk bertindak seperti biasa di sekeliling rakan anda.

Rakan anda mungkin berasa lega apabila mengetahui sebab anda berkelakuan berbeza, dan mereka mungkin gembira untuk meyakinkan anda bahawa persahabatan anda masih penting bagi mereka.

Bersikap jujur, tetapi berhati-hati untuk menjelaskan bahawa anda bertanggungjawab ke atas emosi anda sendiri. Jangan minta rakan anda melepaskan persahabatan baharu mereka kerana ini adalah tingkah laku yang mengawal dan toksik.

Sebagai contoh, anda boleh berkata:

“Saya akui bahawa saya berasa agak cemburu dengan persahabatan anda dengan [nama rakan baharu] baru-baru ini. Saya sedang mengusahakannya, dan saya tahu anda tidak melakukan apa-apa kesalahan. Memang janggal, tetapi saya rasa lebih baik saya berterus terang dengan awak kerana saya tahu saya berlakon jauh kebelakangan ini.”

Jangan terbiasa meminta jaminan kerana ini akan membuatkan anda kelihatan memerlukan dan melekat. Tidak mengapa untuk bercakap secara terbuka tentang perasaan anda, tetapi terpulang kepada anda untuk menguruskan rasa cemburu anda.

6. Ingat bahawa setiap persahabatan adalah unik

Adalah sihat dan normal untuk mendapatkan perkara yang berbeza daripada persahabatan yang berbeza. Hanya kerana rakan anda mempunyai rakan lain tidak bermakna mereka tidak menghargai anda.

Sebagai contoh, katakan anda dan rakan baik anda sama-sama suka filem klasik dan mempunyai rasa humor yang sama, serta anda mempunyai banyak kenangan bersama. Tetapi anda berminat dengan isu politik, dan rakan anda tidak.Adalah wajar bagi anda untuk mencari rakan yang gembira bercakap tentang politik. Dengan cara yang sama, adalah perkara biasa untuk rakan anda mempunyai beberapa persahabatan yang memenuhi keperluan yang berbeza.

7. Pastikan jangkaan anda adalah realistik

Jika anda mempunyai idea yang tidak realistik atau tidak sihat tentang hubungan persahabatan anda, anda mungkin mudah terluka apabila mereka tidak memenuhi jangkaan anda.

Perlu diingatkan bahawa:

• Adalah perkara biasa bagi rakan baik untuk berpisah selama bertahun-tahun atas pelbagai sebab. Sebagai contoh, anda mungkin berpindah ke bandar baharu atau mengamalkan gaya hidup yang sangat berbeza. Anda boleh menyambung semula pada masa hadapan jika, sebagai contoh, anda tinggal di kawasan yang sama sekali lagi. Cuba bersabar. Suatu hari nanti, anda mungkin akan menjadi kawan rapat semula.
• Sesetengah orang suka mempunyai beberapa kawan rapat atau "terbaik". Ini tidak bermakna mereka menghargai seorang kawan baik daripada yang lain.
• Adalah OK untuk mempunyai kawan baik yang tidak menganggap anda sebagai kawan baik mereka sebagai balasan. Ini boleh berlaku atas pelbagai sebab. Sebagai contoh, anda mungkin seorang introvert dengan kalangan sosial yang lebih kecil daripada rakan baik anda, dan anda mungkin melabur lebih dalam dalam persahabatan anda. Atau kawan baik anda mungkin tidak merasakan keperluan untuk melabel mana-mana rakan mereka sebagai "kawan baik" mereka.

Soalan biasa

Bagaimanakah anda boleh mendapatkan rakan baik anda kembali daripada orang lain?

Anda tidak boleh mengawal apa yang rakan baik anda lakukan atau dengan siapa mereka meluangkan masa. Sebaliknyacuba melemahkan persahabatan baharu mereka, fokus untuk menikmati syarikat kawan baik anda. Rakan anda mungkin akan membenci anda jika mereka menyedari bahawa anda cuba menghalang persahabatan baharu mereka.

Bagaimana anda tahu jika rakan baik anda menggantikan anda?

Jika anda rasa anda telah berkembang jauh daripada rakan baik anda dan mereka menghabiskan banyak masa dengan orang lain, mereka mungkin tidak lagi melihat anda sebagai kawan baik mereka. Anda mungkin mendengar daripada orang lain bahawa mereka telah menjadi rapat dengan orang lain. Anda juga mungkin menyedari bahawa anda bukan lagi orang pertama yang mengetahui berita rakan anda.

Apakah yang perlu anda lakukan apabila anda dan rakan baik anda tidak bercakap?

Jika anda bertengkar dengan rakan anda, hubungi mereka. Jika anda belum tahu, ketahui mengapa mereka kecewa. Minta maaf dan tebus kesalahan jika perlu. Jika anda telah berjauhan, hantarkan mesej kepada mereka untuk memberitahu mereka bahawa anda telah merindui mereka. Jemput mereka untuk bergaul dan mengikuti kehidupan masing-masing.

Apa yang anda lakukan apabila anda kehilangan kawan baik anda?

Akui perasaan anda dan berikan masa untuk menyedihkan persahabatan itu. Cuba bersyukur untuk masa-masa indah anda bersama. Fokus pada bertemu orang baharu dan kembangkan kalangan sosial anda. Jika anda berasa sangat lemah atau tertekan, berbincanglah dengan rakan atau ahli terapi yang dipercayai.

Kami mengesyorkan BetterHelp untuk terapi dalam talian, kerana mereka menawarkan pemesejan tanpa had dan sesi mingguan, dan lebih murah daripada pergi kepejabat ahli terapi.

Rancangan mereka bermula pada $64 seminggu. Jika anda menggunakan pautan ini, anda mendapat diskaun 20% pada bulan pertama anda di BetterHelp + kupon $50 yang sah untuk mana-mana kursus SocialSelf: Klik di sini untuk mengetahui lebih lanjut mengenai BetterHelp.

(Untuk menerima kupon SocialSelf $50 anda, daftar dengan pautan kami. Kemudian, e-mel pengesahan pesanan BetterHelp kepada kami untuk menerima kod peribadi anda. Anda boleh menggunakan kod ini untuk mana-mana kursus kami.)

Bolehkah anda mempunyai 2 kawan baik?

Ya. Anda boleh mempunyai 2 atau lebih kawan baik yang sama penting atau istimewa kepada anda. Anda tidak perlu memilih seorang rakan yang lebih rapat dengan anda daripada yang lain. Jika rakan anda mempunyai kawan baik yang lain, ini tidak bermakna mereka suka atau kurang menghargai anda.

<1 3>