Co dělat, když má váš nejlepší přítel dalšího nejlepšího přítele?

Uvádíme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím našich odkazů, můžeme získat provizi.

"Už léta jsem nejlepší kamarádka se stejnou osobou, ale v poslední době tráví hodně času s někým jiným. Myslím, že už nejsem nejlepší kamarádka své nejlepší kamarádky, a cítím se osamělá. Je to normální? Co bych s tím měla dělat?"

Zjištění, že váš nejlepší přítel má blízko k někomu jinému nebo že vás nepovažuje za svého nejlepšího přítele, může být nepříjemné. Nemusí to však znamenat konec vašeho přátelství a neznamená to, že vás váš přítel nemá rád nebo si vás neváží. V tomto článku se dozvíte, co dělat, pokud má váš přítel jiného přítele a vy se cítíte odstrčení nebo žárlíte.

1. Strávit čas se svým nejlepším přítelem

Pokud se váš nejlepší přítel rozhodne trávit veškerý čas nebo většinu času s někým jiným, nemůžete mu v tom zabránit. Je však pravděpodobnější, že bude do vašeho přátelství investovat i nadále, pokud jste dobrý přítel, se kterým je zábava. Pozitivní lidé mají tendenci mít více přátel a jejich přátelství bývají pevnější[].

Můžete:

• Vyzkoušejte společně novou zábavnou aktivitu nebo sport
• Snažte se s přítelem vést hlubší rozhovory; někdy se domníváme, že už o něm víme všechno, a začneme ho považovat za samozřejmost, což může způsobit, že přátelství vyprchá.
• Naučte se společně novou dovednost
• Naplánujte si výlet nebo speciální výlet a získejte nové vzpomínky.
• Naplánujte si pravidelnou schůzku, abyste věděli, že se s kamarádem budete pravidelně vídat. Můžete se například přihlásit na týdenní cvičební hodinu a po ní zajít na skleničku.

2. Vyhněte se lpění

Pokud máte pocit, že svého nejlepšího přítele ztrácíte, můžete být v pokušení mu volat, posílat zprávy nebo se s ním vídat mnohem častěji než obvykle. Takové chování však může ve vašem příteli vyvolat pocit, že se dusí. Pokud máte sklony k ulpívání, přečtěte si našeho průvodce, jak nebýt na přátelích ulpívavý.

3. Seznamte se s druhým přítelem svého nejlepšího přítele.

Pokud ještě neznáte druhou nejlepší kamarádku své nejlepší kamarádky, zkuste si vyjít s oběma, pokud jsou tomu přístupné.

Tento přístup má několik výhod:

• Nový přítel tvého nejlepšího kamaráda by se mohl stát i tvým novým kamarádem a vy tři byste se mohli scházet.
• Váš nejlepší přítel bude šťastný, když uvidí, že spolu jeho dva nejbližší přátelé dokážou vycházet.
• Váš nejlepší přítel si vás bude vážit za to, že se v dobré víře snažíte vycházet s jeho druhým nejlepším přítelem.
• Uvidíte, že druhá osoba není dokonalá, což může způsobit, že se vám bude zdát méně ohrožující pro pouto, které máte se svým nejlepším přítelem.

Mohl bys obecně navrhnout, že byste se měli scházet ve třech.

Například:

• "Zní to, jako by [ten druhý kamarád] byl opravdu skvělý! Rád bych se s ním někdy setkal."
• "Ráda bych se seznámila s [jiným kamarádem], zní zajímavě!"

Pokud váš nejlepší přítel vypadá nadšeně, můžete mu nabídnout přímější pozvání.

Například:

• "Napadlo mě, že bychom mohli jít o víkendu do kina. Možná by [jméno dalšího kamaráda] chtělo jít taky?"
• "Zdá se, že [druhý přítel] je rád v přírodě. Možná bychom mohli jít příští neděli všichni na výlet?"

Pokud si s druhým kamarádem svého nejlepšího kamaráda nerozumíte, nesnažte se mu vnutit přátelství, ale dejte mu šanci.

4. Rozvíjejte svá další přátelství

Pokud máte několik přátel, které máte rádi a rádi s nimi trávíte čas, nemusíte se cítit tak ohroženi nebo znepokojeni, když má váš nejlepší přítel dalšího nejlepšího přítele. Snažte se svůj společenský život nestavět na jediné osobě, i když je to velmi blízký přítel.

Tito průvodci vám mohou pomoci rozšířit okruh vašich známých a sblížit se s lidmi, které již znáte:

• Jak si najít přátele
• Jak se sblížit s přáteli

5. Mluvte o svých pocitech

Pocit žárlivosti není špatný a žárlivost na přátelství je běžná.[] Žárlivost je známkou toho, že se obáváte ztráty přátelství, které pro vás hodně znamená.[] Možná žárlíte na to, že váš nejlepší kamarád má jiné přátele, protože se bojíte, že se rozhodne trávit čas s nimi a ne s vámi.

Ačkoli je žárlivost běžná, může vám pomoci, když si o svých pocitech otevřeně promluvíte, pokud je pro vás těžké chovat se v blízkosti přítele normálně.

Vašemu příteli se možná uleví, když se dozví, proč se chováte jinak, a pravděpodobně vás rád ujistí, že je pro něj vaše přátelství stále důležité.

Buďte upřímní, ale dejte si pozor, abyste jasně řekli, že jste zodpovědní za své vlastní emoce. Nežádejte svého přítele, aby se vzdal nového přátelství, protože to je kontrolující a toxické chování.

Můžete například říci:

"Přiznávám, že v poslední době trochu žárlím na tvé přátelství s [jméno nové kamarádky]. Pracuji na tom a vím, že jsi neudělala nic špatného. Je to trapné, ale myslím, že bude nejlepší, když k tobě budu upřímná, protože vím, že jsem se v poslední době chovala odtažitě."

Nezvykněte si žádat o ujištění, protože pak budete působit jako potřební a vlezlí. Je v pořádku otevřeně mluvit o svých pocitech, ale je na vás, abyste žárlivost zvládli.

6. Pamatujte, že každé přátelství je jedinečné

Je zdravé a normální, že z různých přátelství získáváte různé věci. To, že má váš přítel jiné přátele, neznamená, že si vás neváží.

Řekněme například, že vy a váš nejlepší kamarád máte oba rádi klasické filmy a máte podobný smysl pro humor, navíc máte spoustu společných vzpomínek. Vy se ale zajímáte o politické otázky a váš kamarád ne. Bylo by přirozené, kdybyste si našli přátele, se kterými byste si o politice rádi popovídali. Stejně tak je normální, že váš kamarád má více přátelství, která naplňují různépotřeby.

7. Ujistěte se, že jsou vaše očekávání realistická

Pokud máte nerealistické nebo nezdravé představy o tom, jaké by vaše přátelství mělo být, můžete být snadno zraněni, když nesplní vaše očekávání.

Může vám pomoci si to zapamatovat:

• Je normální, že se nejlepší přátelé v průběhu let z různých důvodů odcizí. Můžete se například přestěhovat do nového města nebo přijmout zcela odlišný životní styl. V budoucnu se můžete znovu spojit, pokud například budete znovu žít ve stejné oblasti. Zkuste být trpěliví. Jednoho dne se z vás možná opět stanou blízcí přátelé.
• Někteří lidé mají rádi několik blízkých nebo "nejlepších" přátel. Neznamená to, že si jednoho nejlepšího přítele cení více než druhého.
• Je v pořádku, že máte nejlepšího přítele, který vás na oplátku nepovažuje za svého nejlepšího přítele. To se může stát z různých důvodů. Například můžete být introvert s menším okruhem společenských kontaktů než váš nejlepší přítel a můžete do svých přátelství investovat více. Nebo váš nejlepší přítel nemusí cítit potřebu označit některého ze svých přátel za svého "nejlepšího přítele".

Nejčastější otázky

Jak můžete získat zpět svého nejlepšího přítele od někoho jiného?

Nemůžete ovlivnit, co váš nejlepší přítel dělá nebo s kým tráví čas. Místo toho, abyste se snažili podkopat jeho nové přátelství, soustřeďte se na to, abyste si společnost svého nejlepšího přítele užili. Váš přítel vás pravděpodobně bude mít za zlé, pokud si uvědomí, že se snažíte překážet jeho novému přátelství.

Jak poznáte, že vás váš nejlepší přítel nahrazuje?

Pokud máte pocit, že jste se svému nejlepšímu příteli odcizili a on tráví hodně času s někým jiným, může se stát, že vás už nebude považovat za svého nejlepšího přítele. Od ostatních lidí se můžete dozvědět, že se sblížil s někým jiným. Můžete si také uvědomit, že už nejste první, kdo se dozvídá novinky vašeho přítele.

Co dělat, když spolu s nejlepším přítelem nemluvíte?

Pokud jste se s kamarádem rozešli, oslovte ho. Pokud to ještě nevíte, zjistěte, proč je naštvaný. Omluvte se mu a případně se udobřete. Pokud jste se od sebe vzdálili, pošlete mu zprávu, ve které mu dáte najevo, že vám chybí. Pozvěte ho, abyste si vyšli ven a dohonili, co jste si navzájem prožili.

Co uděláte, když ztratíte nejlepšího přítele?

Přiznejte si své pocity a dopřejte si čas na truchlení nad přátelstvím. Snažte se být vděční za hezké chvíle, které jste spolu prožili. Zaměřte se na poznávání nových lidí a rozšiřování svého společenského okruhu. Pokud se cítíte velmi sklesle nebo depresivně, promluvte si s důvěryhodným přítelem nebo terapeutem.

Pro online terapii doporučujeme BetterHelp, protože nabízí neomezené zasílání zpráv a týdenní sezení a je levnější než návštěva terapeuta v ordinaci.

Jejich plány začínají na 64 USD týdně. Pokud použijete tento odkaz, získáte 20 % slevu na první měsíc u BetterHelp + kupón v hodnotě 50 USD platný pro jakýkoli kurz SocialSelf: Kliknutím sem se dozvíte více o BetterHelp.

(Chcete-li obdržet kupon SocialSelf v hodnotě 50 USD, zaregistrujte se pomocí našeho odkazu. Poté nám zašlete e-mailem potvrzení objednávky BetterHelp, abyste obdrželi svůj osobní kód. Tento kód můžete použít pro jakýkoli z našich kurzů.)

Můžete mít dva nejlepší přátele?

Ano, můžete mít 2 nebo více nejlepších přátel, kteří jsou pro vás stejně důležití nebo výjimeční. Nemusíte si vybrat jednoho přítele, který je vám bližší než ostatní. Pokud má váš přítel jiného nejlepšího přítele, neznamená to, že vás má rád nebo si vás váží méně.