จะทำอย่างไรเมื่อเพื่อนซี้ของคุณมีเพื่อนซี้อีกคน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณทำการซื้อผ่านลิงค์ของเรา เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่น

“ฉันเป็นเพื่อนซี้กับคนๆ เดียวกันมาหลายปี แต่ไม่นานมานี้พวกเขาใช้เวลากับคนอื่นมากไป ฉันไม่คิดว่าฉันเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของเพื่อนรักอีกต่อไปแล้ว และฉันรู้สึกเหงา นี่เป็นเรื่องปกติหรือไม่? ฉันควรทำอย่างไรกับเรื่องนี้"

การพบว่าเพื่อนสนิทของคุณสนิทกับคนอื่นหรือเขาไม่คิดว่าคุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดอาจทำให้คุณรู้สึกไม่พอใจ แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นจุดจบของมิตรภาพ และไม่ได้หมายความว่าเพื่อนของคุณไม่ชอบหรือเห็นคุณค่าในตัวคุณ ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าต้องทำอย่างไรหากเพื่อนของคุณมีเพื่อนคนอื่นและคุณรู้สึกถูกทอดทิ้งหรืออิจฉา

1. ใช้เวลาที่มีคุณภาพกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

หากเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเลือกที่จะใช้เวลาทั้งหมดหรือส่วนใหญ่กับคนอื่น คุณจะหยุดพวกเขาไม่ได้ แต่พวกเขามีแนวโน้มที่จะลงทุนในมิตรภาพของคุณต่อไปหากคุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สนุกสนาน คนคิดบวกมักจะมีเพื่อนมากขึ้น และมิตรภาพของพวกเขาก็แน่นแฟ้นขึ้น[]

คุณสามารถ:

• ลองทำกิจกรรมหรือเล่นกีฬาสนุกๆ ด้วยกัน
• พยายามสนทนากับเพื่อนอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น บางครั้งเราคิดว่าเรารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเพื่อนของเราแล้วและเริ่มมองข้าม ซึ่งอาจทำให้มิตรภาพจืดจางได้
• เรียนรู้ทักษะใหม่ด้วยกัน
• วางแผนไปเที่ยวหรือไปเที่ยวพิเศษเพื่อสร้างความทรงจำใหม่ๆ
• กำหนดเวลาแฮงเอาท์เป็นประจำ เพื่อให้คุณรู้ว่าจะเจอเพื่อนเป็นประจำ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถสมัครเข้าคลาสออกกำลังกายทุกสัปดาห์ด้วยกัน แล้วค่อยหาเครื่องดื่มดื่มทีหลัง

2. หลีกเลี่ยงการเกาะติด

หากคุณรู้สึกว่ากำลังจะสูญเสียเพื่อนสนิทไป คุณอาจรู้สึกอยากโทรหา ส่งข้อความ หรือเจอเขามากกว่าปกติ แต่พฤติกรรมแบบนี้อาจทำให้เพื่อนของคุณรู้สึกอึดอัด หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกาะกลุ่มกันง่าย โปรดดูคำแนะนำของเราเกี่ยวกับวิธีการไม่เกาะกลุ่มกับเพื่อน

3. ทำความรู้จักกับเพื่อนอีกคนของเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

หากคุณยังไม่รู้จักเพื่อนที่ดีที่สุดของเพื่อนรักของคุณ ให้ลองพบปะกับเขาทั้งสองหากพวกเขาเปิดใจรับแนวคิดนี้

วิธีนี้มีประโยชน์หลายประการ:

• เพื่อนใหม่ของเพื่อนสนิทอาจกลายเป็นเพื่อนใหม่ของคุณด้วย และคุณทั้งสามคนก็สามารถไปเที่ยวด้วยกันได้
• เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณจะมีความสุขหากพวกเขาเห็นว่าเพื่อนสนิททั้งสองเข้ากันได้ดี
• เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณจะเคารพคุณที่พยายามโดยสุจริตใจ เพื่อให้เข้ากับเพื่อนซี้คนอื่นๆ ของพวกเขาได้
• คุณจะเห็นว่าอีกฝ่ายไม่สมบูรณ์แบบ ซึ่งอาจทำให้พวกเขาดูไม่ค่อยเป็นภัยต่อสายสัมพันธ์ที่คุณมีกับเพื่อนซี้

คุณสามารถเสนอแนะทั่วๆ ไปว่าคุณทั้งสามคนควรไปเที่ยวด้วยกัน

ตัวอย่างเช่น:

• “ดูเหมือนว่า [เพื่อนคนอื่น] เจ๋งมาก! ฉันอยากจะเจอกันสักที”
• “ฉันอยากเจอ [เพื่อนคนอื่น] ฟังดูน่าสนใจจัง!”

หากเพื่อนสนิทของคุณดูกระตือรือร้น คุณอาจเสนอคำเชิญโดยตรงมากกว่านี้

ตัวอย่างเช่น:

• “ฉันคิดว่าเราจะไปดูหนังกันสุดสัปดาห์นี้ บางที [ชื่อเพื่อนคนอื่น] ก็อยากมาด้วย?”
• “ดูเหมือน [เพื่อนคนอื่น] จะชอบอยู่กลางแจ้ง บางทีเราอาจจะไปปีนเขากันในวันอาทิตย์หน้า?”

อย่าพยายามบังคับความเป็นเพื่อนหากคุณไม่คลิกกับเพื่อนคนอื่นของเพื่อนที่ดีที่สุด แต่ให้โอกาสพวกเขา

4. พัฒนามิตรภาพอื่นๆ ของคุณ

หากคุณมีเพื่อนหลายคนที่คุณชอบและชอบใช้เวลาด้วย คุณอาจไม่รู้สึกถูกคุกคามหรือกังวลมากนักเมื่อเพื่อนรักของคุณมีเพื่อนที่ดีที่สุดอีกคนหนึ่ง พยายามอย่าสร้างชีวิตทางสังคมกับคนๆ เดียว แม้ว่าคนๆ นั้นจะเป็นเพื่อนสนิทกันก็ตาม

คำแนะนำเหล่านี้อาจช่วยให้คุณขยายวงสังคมของคุณและได้ใกล้ชิดกับคนที่คุณรู้จักมากขึ้น:

• วิธีสร้างเพื่อนใหม่
• วิธีใกล้ชิดกับเพื่อนของคุณมากขึ้น

5. พูดถึงความรู้สึกของคุณ

ไม่ใช่เรื่องผิดที่จะรู้สึกอิจฉา และความอิจฉาริษยาในมิตรภาพเป็นเรื่องปกติ[] ความหึงหวงเป็นสัญญาณว่าคุณกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียมิตรภาพที่มีความหมายมากสำหรับคุณ[] คุณอาจจะอิจฉาที่เพื่อนสนิทของคุณมีเพื่อนคนอื่น เพราะคุณกลัวว่าพวกเขาจะเลือกใช้เวลาร่วมกับพวกเขามากกว่าคุณ

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าความอิจฉาริษยาจะเป็นเรื่องปกติ แต่การมี a ก็อาจช่วยได้พูดคุยอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณหากคุณพบว่ามันยากที่จะปฏิบัติตัวตามปกติเมื่ออยู่กับเพื่อนของคุณ

เพื่อนของคุณอาจรู้สึกโล่งใจที่รู้ว่าทำไมคุณถึงทำตัวแตกต่างออกไป และพวกเขาอาจจะยินดีที่จะให้ความมั่นใจกับคุณว่ามิตรภาพของคุณยังคงสำคัญสำหรับพวกเขา

จงซื่อสัตย์ แต่ระมัดระวังในการทำให้ชัดเจนว่าคุณต้องรับผิดชอบต่ออารมณ์ของคุณเอง อย่าขอให้เพื่อนของคุณเลิกเป็นเพื่อนใหม่เพราะนี่เป็นพฤติกรรมชอบบงการและเป็นพิษ

ตัวอย่างเช่น คุณสามารถพูดว่า:

“ฉันยอมรับว่าฉันรู้สึกอิจฉาเล็กน้อยกับมิตรภาพของคุณกับ [ชื่อเพื่อนใหม่] เมื่อเร็วๆ นี้ ฉันกำลังดำเนินการอยู่ และฉันรู้ว่าคุณไม่ได้ทำอะไรผิด มันน่าอึดอัด แต่ฉันคิดว่าเป็นการดีที่สุดที่จะซื่อสัตย์กับคุณเพราะฉันรู้ว่าช่วงนี้ฉันทำตัวห่างเหิน”

อย่าติดนิสัยขอความมั่นใจ เพราะจะทำให้คุณกลายเป็นคนขัดสนและยึดติด การพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ขึ้นอยู่กับคุณที่จะจัดการกับความหึงหวงของคุณ

6. จำไว้ว่ามิตรภาพแต่ละอย่างมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว

เป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องปกติที่จะได้สิ่งที่แตกต่างไปจากมิตรภาพที่แตกต่างกัน เพียงเพราะเพื่อนของคุณมีเพื่อนคนอื่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่เห็นคุณค่าของคุณ

ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณและเพื่อนรักของคุณต่างก็ชอบภาพยนตร์คลาสสิกและมีอารมณ์ขันเหมือนกัน อีกทั้งคุณมีความทรงจำร่วมกันมากมาย แต่คุณสนใจประเด็นทางการเมือง แต่เพื่อนของคุณไม่สนใจเป็นเรื่องปกติที่คุณจะหาเพื่อนที่ยินดีพูดคุยเรื่องการเมือง ในทำนองเดียวกัน เป็นเรื่องปกติที่เพื่อนของคุณจะมีมิตรภาพมากมายที่ตอบสนองความต้องการที่แตกต่างกัน

7. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความคาดหวังของคุณเป็นจริง

หากคุณมีแนวคิดที่ไม่สมจริงหรือไม่ดีต่อสุขภาพว่ามิตรภาพของคุณควรจะเป็นเช่นไร คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดได้ง่ายเมื่อพวกเขาไม่เป็นไปตามความคาดหวังของคุณ

การจำไว้ว่า:

• เป็นเรื่องปกติที่เพื่อนซี้จะห่างเหินกันไปหลายปีด้วยเหตุผลหลายประการ ตัวอย่างเช่น คุณอาจย้ายไปเมืองใหม่หรือใช้ชีวิตที่แตกต่างไปจากเดิมมาก คุณอาจเชื่อมต่อใหม่ได้ในอนาคต ตัวอย่างเช่น หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่เดียวกันอีกครั้ง พยายามอดทนเข้าไว้ วันหนึ่งคุณอาจกลับมาเป็นเพื่อนสนิทกันอีกครั้ง
• บางคนชอบมีเพื่อนที่สนิทหรือ "ดีที่สุด" หลายคน ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาให้ความสำคัญกับเพื่อนที่ดีที่สุดคนหนึ่งมากกว่าอีกคนหนึ่ง
• เป็นเรื่องปกติที่จะมีเพื่อนที่ดีที่สุดที่ไม่ถือว่าคุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดเป็นการตอบแทน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ตัวอย่างเช่น คุณอาจเป็นคนเก็บตัวกับวงสังคมที่เล็กกว่าเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ และคุณอาจลงทุนอย่างลึกซึ้งมากขึ้นในมิตรภาพของคุณ หรือเพื่อนสนิทของคุณอาจไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องติดป้ายเพื่อนคนใดคนหนึ่งว่าเป็น "เพื่อนซี้" ของพวกเขา

คำถามทั่วไป

คุณจะเรียกเพื่อนซี้ของคุณคืนจากคนอื่นได้อย่างไร

คุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เพื่อนซี้ของคุณทำหรือใช้เวลากับใคร แทนพยายามที่จะบั่นทอนมิตรภาพใหม่ของพวกเขา มุ่งเน้นไปที่การเพลิดเพลินไปกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ เพื่อนของคุณอาจจะไม่พอใจคุณหากพวกเขารู้ว่าคุณกำลังพยายามขัดขวางมิตรภาพใหม่ของพวกเขา

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเพื่อนสนิทของคุณกำลังเข้ามาแทนที่คุณ

หากคุณรู้สึกว่าคุณเริ่มห่างเหินจากเพื่อนที่ดีที่สุดและพวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่กับคนอื่น พวกเขาอาจไม่เห็นคุณเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดอีกต่อไป คุณอาจได้ยินจากคนอื่นว่าพวกเขาสนิทกับคนอื่นมากขึ้น คุณยังอาจตระหนักว่าคุณไม่ใช่คนแรกที่รู้ข่าวคราวของเพื่อนคุณอีกต่อไป

คุณควรทำอย่างไรเมื่อคุณและเพื่อนสนิทไม่คุยกัน

หากคุณตกลงกับเพื่อนได้ ให้ติดต่อพวกเขา หากคุณยังไม่รู้ ให้ค้นหาว่าทำไมพวกเขาถึงอารมณ์เสีย ขอโทษและแก้ไขหากจำเป็น หากคุณห่างเหินกัน ให้ส่งข้อความถึงพวกเขาเพื่อบอกให้พวกเขารู้ว่าคุณคิดถึงพวกเขา ชวนพวกเขาออกไปเที่ยวและติดตามชีวิตของกันและกัน

คุณจะทำอย่างไรเมื่อสูญเสียเพื่อนสนิทไป

รับรู้ความรู้สึกของคุณและให้เวลากับตัวเองเพื่อเสียใจกับมิตรภาพ พยายามขอบคุณสำหรับช่วงเวลาดีๆ ที่มีร่วมกัน มุ่งเน้นไปที่การพบปะผู้คนใหม่ ๆ และขยายวงสังคมของคุณ หากคุณรู้สึกตกต่ำหรือหดหู่มาก ให้พูดคุยกับเพื่อนหรือนักบำบัดที่ไว้ใจได้

เราขอแนะนำ BetterHelp สำหรับการบำบัดทางออนไลน์ เนื่องจากมีการรับส่งข้อความไม่จำกัดและเซสชันรายสัปดาห์ และมีราคาถูกกว่าการไปที่สำนักงานนักบำบัดโรค

แผนของพวกเขาเริ่มต้นที่ $64 ต่อสัปดาห์ หากคุณใช้ลิงก์นี้ คุณจะได้รับส่วนลด 20% สำหรับเดือนแรกที่ BetterHelp + คูปองมูลค่า $50 สำหรับหลักสูตร SocialSelf ใดก็ได้: คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ BetterHelp

(ในการรับคูปอง SocialSelf มูลค่า $50 ให้ลงทะเบียนด้วยลิงก์ของเรา จากนั้นส่งอีเมลยืนยันการสั่งซื้อของ BetterHelp ให้เราเพื่อรับรหัสส่วนตัวของคุณ คุณสามารถใช้รหัสนี้กับหลักสูตรใดก็ได้ของเรา)

คุณมีเพื่อนที่ดีที่สุด 2 คนได้ไหม

ใช่ คุณสามารถมีเพื่อนซี้ตั้งแต่ 2 คนขึ้นไปที่มีความสำคัญพอๆ กันหรือพิเศษสำหรับคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเลือกเพื่อนคนหนึ่งที่สนิทกับคุณมากกว่าคนอื่นๆ หากเพื่อนของคุณมีเพื่อนที่ดีที่สุดอีกคนหนึ่ง ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาชอบหรือเห็นคุณค่าของคุณน้อยลงแต่อย่างใด