Hvad gør man, når ens bedste ven har en anden bedste ven?

Vi inkluderer produkter, som vi mener er nyttige for vores læsere. Hvis du foretager et køb via vores links, kan vi tjene en provision.

"Jeg har været bedste ven med den samme person i årevis, men på det seneste har vedkommende brugt meget tid sammen med en anden. Jeg synes ikke, at jeg er min bedste vens bedste ven længere, og jeg føler mig ensom. Er det normalt? Hvad skal jeg gøre ved det?"

Det kan være oprørende at opdage, at din bedste ven er tæt på en anden, eller at de ikke betragter dig som deres bedste ven. Men det behøver ikke at være enden på jeres venskab, og det betyder ikke, at din ven ikke kan lide eller værdsætter dig. I denne artikel lærer du, hvad du skal gøre, hvis din ven har en anden ven, og du føler dig udeladt eller jaloux.

1. Tilbring kvalitetstid med din bedste veninde

Hvis din bedste ven vælger at bruge al eller det meste af sin tid sammen med en anden, kan du ikke stoppe dem. Men de er mere tilbøjelige til at blive ved med at investere i dit venskab, hvis du er en god ven, der er sjov at være sammen med. Positive mennesker har en tendens til at have flere venner, og deres venskaber har en tendens til at være stærkere.

Det kunne du:

• Prøv en sjov ny aktivitet eller sport sammen
• Gør en indsats for at have dybere samtaler med din ven; nogle gange antager vi, at vi allerede ved alt om vores ven og begynder at tage dem for givet, hvilket kan få venskabet til at blive forældet.
• Lær en ny færdighed sammen
• Planlæg en rejse eller en særlig udflugt for at skabe nye minder
• Planlæg et fast tidspunkt, hvor I kan ses, så du ved, at du vil se din ven regelmæssigt. I kan f.eks. tilmelde jer en ugentlig træningstime sammen og så tage en drink bagefter.

2. Undgå at være omklamrende

Hvis du føler, at du er ved at miste din bedste ven, kan du blive fristet til at ringe, sende beskeder eller se dem meget mere end normalt. Men den slags adfærd kan få din ven til at føle sig kvalt. Hvis du er tilbøjelig til at klamre dig, kan du læse vores guide til, hvordan du ikke bliver klæbende over for dine venner.

3. Lær din bedste vens anden ven at kende

Hvis du ikke allerede kender din bedste vens anden bedste ven, så prøv at hænge ud med dem begge, hvis de er åbne over for ideen.

Der er flere fordele ved denne tilgang:

• Din bedste vens nye ven kan også blive din nye ven, og I tre kan hænge ud sammen.
• Din bedste ven bliver glad, hvis han eller hun kan se, at deres to tætteste venner kan enes.
• Din bedste ven vil respektere dig for at gøre en indsats i god tro for at komme overens med sin anden bedste ven.
• Du vil se, at den anden person ikke er perfekt, hvilket kan få dem til at virke som en mindre trussel mod det bånd, du har med din bedste ven.

Du kan komme med et generelt forslag om, at I tre skal hænge ud sammen.

For eksempel:

• "Det lyder, som om [anden ven] er virkelig sej! Jeg kunne godt tænke mig at møde dem engang."
• "Jeg vil meget gerne møde [anden ven], de lyder interessante!"

Hvis din bedste ven virker begejstret, kan du tilbyde en mere direkte invitation.

For eksempel:

• "Jeg tænkte, at vi kunne se en film i weekenden. Måske har [anden vens navn] også lyst til at komme?"
• "Det lyder, som om [anden ven] kan lide at være udendørs. Måske kunne vi alle tage på vandretur næste søndag?"

Forsøg ikke at forcere et venskab, hvis du ikke klikker med din bedste vens anden ven, men giv dem en chance.

4. Udvikl dine andre venskaber

Hvis du har flere venner, som du kan lide og nyder at tilbringe tid med, føler du dig måske ikke så truet eller bekymret, når din bedste ven har en anden bedste ven. Prøv ikke at bygge dit sociale liv op omkring en enkelt person, selv om det er en meget nær ven.

Disse guides kan hjælpe dig med at udvide din sociale omgangskreds og komme tættere på folk, du allerede kender:

• Hvordan man får venner
• Sådan kommer du tættere på dine venner

5. Tal om dine følelser

Det er ikke forkert at være jaloux, og venskabsjalousi er almindeligt.[] Jalousi er et tegn på, at du er bekymret for at miste et venskab, der betyder meget for dig.[] Du er måske jaloux over, at din bedste ven har andre venner, fordi du er bange for, at de vil vælge at tilbringe tid med dem i stedet for dig.

Men selvom jalousi er almindeligt, kan det hjælpe at have en ærlig samtale om dine følelser, hvis du synes, det er svært at opføre dig normalt omkring din ven.

Din ven kan blive lettet over at vide, hvorfor du har opført dig anderledes, og han/hun vil sikkert være glad for at forsikre dig om, at jeres venskab stadig er vigtigt for ham/hende.

Vær ærlig, men vær omhyggelig med at gøre det klart, at du er ansvarlig for dine egne følelser. Bed ikke din ven om at opgive sit nye venskab, for det er kontrollerende og giftig adfærd.

For eksempel kan du sige:

"Jeg indrømmer, at jeg har været lidt jaloux på dit venskab med [ny vens navn] på det seneste. Jeg arbejder på det, og jeg ved, at du ikke har gjort noget forkert. Det er akavet, men jeg tror, det er bedst, at jeg er ærlig over for dig, for jeg ved, at jeg har virket fjern på det seneste."

Gør det ikke til en vane at bede om bekræftelse, for det vil få dig til at virke trængende og omklamrende. Det er fint at tale åbent om dine følelser, men det er op til dig at håndtere din jalousi.

6. Husk, at hvert venskab er unikt

Det er sundt og normalt at få forskellige ting ud af forskellige venskaber. Bare fordi din ven har andre venner, betyder det ikke, at de ikke værdsætter dig.

Lad os for eksempel sige, at du og din bedste ven begge elsker klassiske film og har en lignende sans for humor, plus at I har masser af fælles minder. Men du er interesseret i politiske spørgsmål, og det er din ven ikke. Det ville være naturligt for dig at finde venner, der ville være glade for at tale om politik. På samme måde er det normalt for din ven at have flere venskaber, der udfylder forskelligebehov.

7. Sørg for, at dine forventninger er realistiske

Hvis du har urealistiske eller usunde forestillinger om, hvordan dine venskaber skal være, kan du let blive såret, når de ikke lever op til dine forventninger.

Det kan hjælpe at huske det:

• Det er normalt, at bedste venner vokser fra hinanden med årene af forskellige årsager. For eksempel kan man flytte til en ny by eller få en helt anden livsstil. Måske finder I sammen igen i fremtiden, hvis I for eksempel bor i det samme område igen. Prøv at være tålmodig. En dag bliver I måske nære venner igen.
• Nogle mennesker kan godt lide at have flere nære eller "bedste" venner. Det betyder ikke, at de sætter en bedste ven højere end en anden.
• Det er OK at have en bedste ven, som ikke betragter dig som sin bedste ven. Det kan ske af forskellige årsager. For eksempel kan du være indadvendt med en mindre social omgangskreds end din bedste ven, og du investerer måske mere i dine venskaber. Eller din bedste ven føler måske ikke behov for at betegne nogen af sine venner som sin "bedste ven".

Almindelige spørgsmål

Hvordan kan man få sin bedste ven tilbage fra en anden?

Du kan ikke kontrollere, hvad din bedste ven gør, eller hvem han eller hun er sammen med. I stedet for at forsøge at underminere deres nye venskab, skal du fokusere på at nyde din bedste vens selskab. Din ven vil sandsynligvis blive vred på dig, hvis han eller hun opdager, at du forsøger at stå i vejen for deres nye venskab.

Hvordan ved du, om din bedste ven er ved at erstatte dig?

Hvis du føler, at du er vokset fra din bedste ven, og de tilbringer meget tid sammen med en anden, ser de dig måske ikke længere som deres bedste ven. Du hører måske fra andre, at de er kommet tæt på en anden. Du indser måske også, at du ikke længere er den første, der får besked om din vens nyheder.

Hvad skal du gøre, når du og din bedste ven ikke taler sammen?

Hvis du er blevet uvenner med din ven, så kontakt dem. Hvis du ikke allerede ved det, så find ud af, hvorfor de er kede af det. Sig undskyld og gør det godt igen, hvis det er nødvendigt. Hvis I er gledet fra hinanden, så send dem en besked, så de ved, at du har savnet dem. Inviter dem til at hænge ud og indhente oplysninger om hinandens liv.

Hvad gør man, når man mister sin bedste ven?

Anerkend dine følelser, og giv dig selv tid til at sørge over venskabet. Prøv at være taknemmelig for de gode tider, I havde sammen. Fokuser på at møde nye mennesker og udvide din sociale omgangskreds. Hvis du føler dig meget nedtrykt eller deprimeret, så tal med en ven eller terapeut, du har tillid til.

Vi anbefaler BetterHelp til onlineterapi, da de tilbyder ubegrænset beskedtjeneste og en ugentlig session, og det er billigere end at gå til en terapeut.

Deres planer starter ved $64 pr. uge. Hvis du bruger dette link, får du 20% rabat på din første måned hos BetterHelp + en $50-kupon, der gælder for ethvert SocialSelf-kursus: Klik her for at lære mere om BetterHelp.

(For at modtage din SocialSelf-kupon på $50 skal du tilmelde dig via vores link. Send derefter BetterHelps ordrebekræftelse til os for at modtage din personlige kode. Du kan bruge denne kode til et hvilket som helst af vores kurser).

Kan man have to bedste venner?

Ja, du kan have to eller flere bedste venner, som er lige så vigtige eller specielle for dig. Du behøver ikke at vælge en ven, som er tættere på dig end de andre. Hvis din ven har en anden bedste ven, betyder det ikke, at de kan lide eller værdsætter dig mindre.