Ką daryti, kai geriausias draugas turi kitą geriausią draugą

Įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei per mūsų nuorodas įsigysite prekių, galime gauti komisinių.

"Daug metų draugavau su tuo pačiu žmogumi, bet pastaruoju metu jis daug laiko praleidžia su kitu žmogumi. Manau, kad nebesu savo geriausio draugo geriausias draugas, ir jaučiuosi vienišas. Ar tai normalu? Ką turėčiau dėl to daryti?"

Sužinoti, kad jūsų geriausias draugas artimai bendrauja su kitu žmogumi arba kad jis jūsų nelaiko geriausiu draugu, gali nuliūdinti. Tačiau tai neturi būti jūsų draugystės pabaiga ir nereiškia, kad jūsų draugas jūsų nemėgsta ar nevertina. Šiame straipsnyje sužinosite, ką daryti, jei jūsų draugas turi kitą draugą, o jūs jaučiatės atstumtas ar pavydite.

1. Praleiskite kokybišką laiką su geriausiu draugu

Jei jūsų geriausias draugas nusprendžia visą ar didžiąją dalį laiko praleisti su kitu žmogumi, jūs negalite jo sustabdyti. Tačiau labiau tikėtina, kad jis ir toliau investuos į jūsų draugystę, jei būsite geras draugas, su kuriuo smagu būti. Pozityvūs žmonės paprastai turi daugiau draugų, o jų draugystės būna stipresnės.[]

Galite:

• Išbandykite naują smagią veiklą ar sportą kartu.
• Stenkitės su draugu kalbėtis giliau; kartais manome, kad jau viską žinome apie savo draugą, ir pradedame jį laikyti savaime suprantamu dalyku, todėl draugystė gali nusibosti.
• Kartu mokykitės naujų įgūdžių
• Suplanuokite kelionę ar specialią išvyką, kad galėtumėte sukurti naujų prisiminimų.
• Suplanuokite reguliarų susitikimo laiką, kad žinotumėte, jog su draugu matysitės reguliariai. Pavyzdžiui, galite užsirašyti į savaitinę treniruotę, o po jos eiti kartu išgerti.

2. Venkite būti įkyrus

Jei jaučiate, kad prarandate geriausią draugą, jums gali kilti pagunda skambinti, rašyti žinutes ar matytis su juo daug dažniau nei įprastai. Tačiau dėl tokio elgesio jūsų draugas gali pasijusti prislėgtas. Jei esate linkęs į prislėgtumą, perskaitykite mūsų vadovą, kaip nebūti prislėgtam su draugais.

3. Susipažinkite su kitu geriausio draugo draugu

Jei dar nepažįstate kito geriausio draugo geriausio draugo, pabandykite pabendrauti su jais abiem, jei jie sutinka.

Šis metodas turi keletą privalumų:

• Geriausio draugo naujasis draugas gali tapti ir jūsų naujuoju draugu, ir jūs visi trys galėsite leisti laiką kartu.
• Jūsų geriausias draugas bus laimingas, jei pamatys, kad du artimiausi draugai gali sugyventi.
• Jūsų geriausias draugas gerbs jus už tai, kad geranoriškai stengiatės sugyventi su kitu geriausiu draugu.
• Pamatysite, kad kitas asmuo nėra tobulas, todėl jis gali atrodyti ne toks pavojingas jūsų ir geriausio draugo ryšiui.

Galite pateikti bendrą pasiūlymą, kad jūs visi trys turėtumėte pabendrauti.

Pavyzdžiui:

• "Skamba taip, kad [kitas draugas] yra tikrai šaunus! Norėčiau kada nors su juo susitikti."
• "Norėčiau susipažinti su [kitu draugu], jie skamba įdomiai!"

Jei geriausias draugas atrodo entuziastingai nusiteikęs, galite pasiūlyti tiesioginį kvietimą.

Pavyzdžiui:

• "Galvoju, kad šį savaitgalį galėtume pažiūrėti filmą. Gal [kito draugo vardas] irgi norėtų ateiti?"
• "Panašu, kad [kitas draugas] mėgsta būti gamtoje. Galbūt kitą sekmadienį visi galėtume leistis į žygį?"

Nesistenkite užmegzti draugystės prievarta, jei jums nepatinka kitas geriausio draugo draugas, bet suteikite jam galimybę.

4. Plėtokite kitas draugystes

Jei turite kelis draugus, kurie jums patinka ir su kuriais malonu leisti laiką, galite nejausti tokios grėsmės ar nerimo, kai jūsų geriausias draugas turės kitą geriausią draugą. Stenkitės nekurti savo socialinio gyvenimo aplink vieną asmenį, net jei jis yra labai artimas draugas.

Šie gidai gali padėti išplėsti savo socialinį ratą ir suartėti su žmonėmis, kuriuos jau pažįstate:

• Kaip susirasti draugų
• Kaip suartėti su draugais

5. Pasikalbėkite apie savo jausmus

Pavydėti nėra blogai, o pavydas dėl draugystės yra dažnas reiškinys.[] Pavydas yra ženklas, kad nerimaujate, jog galite prarasti draugystę, kuri jums daug reiškia.[] Galite pavydėti, kad jūsų geriausias draugas turi kitų draugų, nes baiminatės, kad jis pasirinks leisti laiką su jais, o ne su jumis.

Tačiau, nors pavydas yra įprastas reiškinys, gali būti naudinga atvirai pasikalbėti apie savo jausmus, jei jums sunku normaliai elgtis šalia draugo.

Draugui gali palengvėti sužinojus, kodėl elgiatės kitaip, ir jis tikriausiai mielai jus patikins, kad jūsų draugystė jam vis dar svarbi.

Būkite sąžiningi, tačiau stenkitės aiškiai pasakyti, kad patys esate atsakingi už savo emocijas. Nereikalaukite, kad draugas atsisakytų naujos draugystės, nes tai yra kontroliuojantis ir toksiškas elgesys.

Pavyzdžiui, galite sakyti:

"Prisipažįstu, kad pastaruoju metu jaučiuosi šiek tiek pavydus dėl tavo draugystės su [naujo draugo vardas]. Dirbu prie to ir žinau, kad tu nepadarei nieko blogo. Tai nemalonu, bet manau, kad geriausia, jog būčiau su tavimi sąžiningas, nes žinau, kad pastaruoju metu elgiuosi atsainiai."

Neturėkite įpročio prašyti užtikrintumo, nes dėl to atrodysite reikalingas ir įkyrus. Gerai atvirai kalbėti apie savo jausmus, tačiau pavydą valdyti turite pats.

6. Atminkite, kad kiekviena draugystė yra unikali

Tai sveika ir normalu, kad iš skirtingų draugysčių gauname skirtingus dalykus. Tai, kad jūsų draugas turi kitų draugų, nereiškia, kad jis jūsų nevertina.

Tarkime, jūs ir jūsų geriausias draugas mėgstate klasikinius filmus ir turite panašų humoro jausmą, be to, jus sieja daug bendrų prisiminimų. Tačiau jūs domitės politinėmis temomis, o jūsų draugas - ne. Būtų natūralu, kad jūs susirastumėte draugų, kurie mielai kalbėtųsi apie politiką. Lygiai taip pat normalu, kad jūsų draugas turi daug draugysčių, kurios užpildo skirtingasporeikius.

7. Įsitikinkite, kad jūsų lūkesčiai yra realūs

Jei turite nerealių ar nesveikų įsivaizdavimų apie tai, kokios turėtų būti jūsų draugystės, galite būti lengvai įskaudintas, kai draugai nepateisina jūsų lūkesčių.

Tai gali padėti prisiminti:

• Normalu, kad geriausi draugai dėl įvairių priežasčių bėgant metams išsiskiria. Pavyzdžiui, galite persikelti į kitą miestą arba pradėti visai kitokį gyvenimo būdą. Ateityje galite vėl susisiekti, jei, pavyzdžiui, vėl gyvensite tame pačiame rajone. Pasistenkite būti kantrūs. Vieną dieną galbūt vėl tapsite artimais draugais.
• Kai kurie žmonės mėgsta turėti kelis artimus arba "geriausius" draugus. Tai nereiškia, kad jie vertina vieną geriausią draugą labiau nei kitą.
• Geriausias draugas, kuris jūsų nelaiko savo geriausiu draugu, gali būti normalus. Taip gali nutikti dėl įvairių priežasčių. Pavyzdžiui, galbūt esate intravertas, jūsų socialinis ratas yra mažesnis nei jūsų geriausio draugo, ir galbūt daugiau investuojate į draugystę. Arba jūsų geriausias draugas gali nejausti poreikio nė vieno iš savo draugų vadinti "geriausiu draugu".

Dažniausi klausimai

Kaip susigrąžinti geriausią draugą iš kito žmogaus?

Negalite kontroliuoti, ką jūsų geriausias draugas daro ar su kuo leidžia laiką. Užuot bandę pakenkti naujai draugystei, sutelkite dėmesį į tai, kad mėgautumėtės savo geriausio draugo draugija. Jūsų draugas tikriausiai pasipiktins jumis, jei supras, kad bandote trukdyti jo naujai draugystei.

Kaip sužinoti, ar jūsų geriausias draugas jus pakeičia?

Jei jaučiate, kad nutolote nuo geriausio draugo ir jis daug laiko praleidžia su kitu žmogumi, jis gali nebelaikyti jūsų geriausiu draugu. Iš kitų žmonių galite išgirsti, kad jie suartėjo su kitu žmogumi. Taip pat galite suprasti, kad nebe jūs pirmas sužinote draugo naujienas.

Ką daryti, kai su geriausiu draugu nesusikalbate?

Jei išsiskyrėte su draugu, susisiekite su juo. Jei dar nežinote, išsiaiškinkite, kodėl jis nusivylė. Atsiprašykite ir, jei reikia, pasitaisykite. Jei nutolote vienas nuo kito, nusiųskite jam žinutę, kad jo pasiilgote. Pakvieskite jį pabendrauti ir pasidomėti vienas kito gyvenimu.

Ką darote, kai netenkate geriausio draugo?

Pripažinkite savo jausmus ir leiskite sau laiko gedėti dėl draugystės. Pasistenkite būti dėkingi už gerus kartu praleistus akimirksnius. Susitelkite į naujų pažinčių užmezgimą ir socialinio rato plėtrą. Jei jaučiatės labai prislėgti ar apimti depresijos, pasikalbėkite su patikimu draugu ar terapeutu.

Rekomenduojame "BetterHelp" internetinę terapiją, nes ji siūlo neribotą susirašinėjimą žinutėmis ir savaitines sesijas, be to, yra pigesnė nei apsilankymas terapeuto kabinete.

Jų planai prasideda nuo 64 USD per savaitę. Jei pasinaudosite šia nuoroda, gausite 20 % nuolaidą pirmajam mėnesiui "BetterHelp" + 50 USD kuponą, galiojantį bet kuriam "SocialSelf" kursui: Spustelėkite čia ir sužinokite daugiau apie "BetterHelp".

(Norėdami gauti 50 USD "SocialSelf" kuponą, užsiregistruokite naudodamiesi mūsų nuoroda. Tada el. paštu atsiųskite mums "BetterHelp" užsakymo patvirtinimą, kad gautumėte savo asmeninį kodą. Šį kodą galite naudoti bet kuriems mūsų kursams.)

Ar galite turėti 2 geriausius draugus?

Taip. Galite turėti 2 ar daugiau geriausių draugų, kurie jums vienodai svarbūs ar ypatingi. Neprivalote rinktis vieno draugo, kuris jums artimesnis nei kiti. Jei jūsų draugas turi kitą geriausią draugą, tai nereiškia, kad jis jus mažiau mėgsta ar vertina.