Čo robiť, keď má váš najlepší priateľ iného najlepšieho priateľa

Uvádzame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakúpite prostredníctvom našich odkazov, môžeme získať províziu.

"Už roky som najlepším priateľom tej istej osoby, ale v poslednom čase trávi veľa času s niekým iným. Myslím si, že už nie som najlepším priateľom svojho najlepšieho priateľa, a cítim sa osamelý. Je to normálne? Čo by som s tým mal robiť?"

Zistenie, že váš najlepší priateľ má blízko k niekomu inému alebo že vás nepovažuje za svojho najlepšieho priateľa, môže byť nepríjemné. Nemusí to však znamenať koniec vášho priateľstva a neznamená to, že vás váš priateľ nemá rád alebo si vás neváži. V tomto článku sa dozviete, čo robiť, ak má váš priateľ iného priateľa a vy sa cítite odstrčený alebo žiarlite.

1. Strávte kvalitný čas so svojím najlepším priateľom

Ak sa váš najlepší priateľ rozhodne tráviť všetok čas alebo väčšinu času s niekým iným, nemôžete mu v tom zabrániť. Je však pravdepodobnejšie, že bude naďalej investovať do vášho priateľstva, ak ste dobrý priateľ, s ktorým je zábava. Pozitívni ľudia majú tendenciu mať viac priateľov a ich priateľstvá bývajú pevnejšie[].

Mohli by ste:

• Vyskúšajte spolu novú zábavnú aktivitu alebo šport
• Snažte sa viesť s priateľom hlbšie rozhovory; niekedy sa domnievame, že o svojom priateľovi už všetko vieme, a začneme ho považovať za samozrejmosť, čo môže spôsobiť, že sa priateľstvo stane nefunkčným.
• Naučte sa spoločne novú zručnosť
• Naplánujte si výlet alebo špeciálny výlet, aby ste si vytvorili nové spomienky
• Naplánujte si pravidelný čas stretávania, aby ste vedeli, že sa s priateľom budete pravidelne vídať. Môžete sa napríklad prihlásiť na týždennú hodinu spoločného cvičenia a potom si zájsť na drink.

2. Vyhýbajte sa vtieravosti

Ak máte pocit, že strácate svojho najlepšieho priateľa, môžete byť v pokušení volať mu, posielať mu správy alebo sa s ním stretávať oveľa častejšie ako zvyčajne. Takéto správanie však môže spôsobiť, že sa váš priateľ bude cítiť utláčaný. Ak máte sklon k lipnutiu, pozrite si našu príručku o tom, ako nebyť lipnúci na priateľoch.

3. Zoznámte sa s druhým priateľom svojho najlepšieho priateľa

Ak ešte nepoznáte druhého najlepšieho priateľa svojej najlepšej kamarátky, skúste sa stretávať s oboma, ak sú tejto myšlienke otvorení.

Tento prístup má niekoľko výhod:

• Nový priateľ vášho najlepšieho priateľa by sa mohol stať aj vaším novým priateľom a vy traja by ste mohli spolu tráviť čas.
• Váš najlepší priateľ bude šťastný, ak uvidí, že jeho dvaja najbližší priatelia spolu dokážu vychádzať.
• Váš najlepší priateľ si vás bude vážiť za to, že sa v dobrej viere snažíte vychádzať s jeho druhým najlepším priateľom.
• Uvidíte, že druhá osoba nie je dokonalá, vďaka čomu sa vám môže zdať, že menej ohrozuje puto, ktoré máte so svojím najlepším priateľom.

Mohli by ste všeobecne navrhnúť, aby ste sa vy traja stretli.

Napríklad:

• "Znie to tak, že [druhý priateľ] je naozaj skvelý! Rád by som sa s ním niekedy stretol."
• "Rád by som sa zoznámil s [iným priateľom], znie to zaujímavo!"

Ak sa váš najlepší priateľ zdá byť nadšený, môžete mu ponúknuť priamejšie pozvanie.

Napríklad:

• "Napadlo ma, že by sme mohli ísť cez víkend do kina. Možno by chcel prísť aj [meno iného priateľa]?"
• "Zdá sa, že [druhý priateľ] je rád vonku. Možno by sme mohli ísť na budúcu nedeľu všetci na túru?"

Ak si s druhým priateľom svojho najlepšieho priateľa nesadnete, nesnažte sa mu vnútiť priateľstvo, ale dajte mu šancu.

4. Rozvíjajte svoje ďalšie priateľstvá

Ak máte viacero priateľov, ktorých máte radi a radi s nimi trávite čas, nemusíte sa cítiť tak ohrození alebo znepokojení, keď má váš najlepší priateľ iného najlepšieho priateľa. Snažte sa svoj spoločenský život nestavať na jednej osobe, aj keď je to veľmi blízky priateľ.

Tieto príručky vám môžu pomôcť rozšíriť váš sociálny okruh a zblížiť sa s ľuďmi, ktorých už poznáte:

• Ako si nájsť priateľov
• Ako sa zblížiť s priateľmi

5. Hovorte o svojich pocitoch

Nie je zlé cítiť žiarlivosť a žiarlivosť na priateľstvo je bežná.[] Žiarlivosť je znakom toho, že sa obávate straty priateľstva, ktoré pre vás veľa znamená.[] Možno žiarlite na to, že váš najlepší priateľ má iných priateľov, pretože sa obávate, že sa rozhodne tráviť čas s nimi a nie s vami.

Hoci je žiarlivosť bežná, ak je pre vás ťažké správať sa v blízkosti priateľa normálne, môže vám pomôcť úprimný rozhovor o vašich pocitoch.

Vášmu priateľovi sa možno uľaví, keď sa dozvie, prečo sa správate inak, a pravdepodobne vás rád uistí, že vaše priateľstvo je pre neho stále dôležité.

Buďte úprimní, ale dajte si pozor, aby ste jasne povedali, že ste zodpovední za svoje vlastné emócie. Nežiadajte svojho priateľa, aby sa vzdal svojho nového priateľstva, pretože to je kontrolujúce a toxické správanie.

Môžete napríklad povedať:

"Priznávam, že v poslednom čase trochu žiarlim na tvoje priateľstvo s [meno nového priateľa]. Pracujem na tom a viem, že si neurobil nič zlé. Je to nepríjemné, ale myslím, že bude najlepšie, keď k tebe budem úprimný, pretože viem, že som sa v poslednom čase správal odťažito."

Nezvyknite si žiadať o uistenie, pretože tak budete pôsobiť ako potrební a vtieraví. Je v poriadku otvorene hovoriť o svojich pocitoch, ale je na vás, aby ste zvládli svoju žiarlivosť.

6. Pamätajte, že každé priateľstvo je jedinečné

Je zdravé a normálne, že z rôznych priateľstiev získavate rôzne veci. To, že váš priateľ má iných priateľov, neznamená, že si vás neváži.

Povedzme napríklad, že vy a váš najlepší priateľ obaja milujete klasické filmy a máte podobný zmysel pre humor, navyše máte veľa spoločných spomienok. Vy sa však zaujímate o politické otázky a váš priateľ nie. Bolo by prirodzené, keby ste si našli priateľov, ktorí by sa radi rozprávali o politike. Rovnako je normálne, že váš priateľ má viacero priateľstiev, ktoré napĺňajú rôznepotreby.

7. Uistite sa, že sú vaše očakávania realistické

Ak máte nerealistické alebo nezdravé predstavy o tom, aké by mali byť vaše priateľstvá, môže vás ľahko zraniť, keď nesplnia vaše očakávania.

Môže vám pomôcť si to zapamätať:

• Je normálne, že sa najlepší priatelia v priebehu rokov z rôznych dôvodov od seba vzďaľujú. Môžete sa napríklad presťahovať do nového mesta alebo si osvojiť úplne iný životný štýl. V budúcnosti sa môžete opäť spojiť, ak napríklad budete opäť žiť v tej istej oblasti. Snažte sa byť trpezliví. Jedného dňa môžete byť opäť blízkymi priateľmi.
• Niektorí ľudia majú radi viacero blízkych alebo "najlepších" priateľov. Neznamená to, že si cenia jedného najlepšieho priateľa viac ako druhého.
• Je v poriadku mať najlepšieho priateľa, ktorý vás na oplátku nepovažuje za svojho najlepšieho priateľa. Môže sa to stať z rôznych dôvodov. Napríklad môžete byť introvert s menším okruhom spoločenských kontaktov ako váš najlepší priateľ a môžete do svojich priateľstiev investovať viac. Alebo váš najlepší priateľ nemusí cítiť potrebu označiť niektorého zo svojich priateľov za svojho "najlepšieho priateľa".

Bežné otázky

Ako môžete získať späť svojho najlepšieho priateľa od niekoho iného?

Nemôžete kontrolovať, čo váš najlepší priateľ robí alebo s kým trávi čas. Namiesto toho, aby ste sa snažili podkopať jeho nové priateľstvo, sústreďte sa na to, aby ste si užívali spoločnosť svojho najlepšieho priateľa. Váš priateľ vás pravdepodobne bude mať za zlé, ak si uvedomí, že sa snažíte postaviť do cesty jeho novému priateľstvu.

Ako zistíte, či vás váš najlepší priateľ nahrádza?

Ak máte pocit, že ste sa svojmu najlepšiemu priateľovi odcudzili a trávi veľa času s niekým iným, možno vás už nevníma ako svojho najlepšieho priateľa. Od iných ľudí môžete počuť, že sa zblížil s niekým iným. Môžete si tiež uvedomiť, že už nie ste prvý, kto sa dozvedá novinky svojho priateľa.

Čo by ste mali robiť, keď sa s najlepším priateľom nerozprávate?

Ak ste sa so svojím priateľom rozišli, oslovte ho. Ak to ešte neviete, zistite, prečo sa rozrušil. Ospravedlňte sa mu a v prípade potreby sa udobrite. Ak ste sa od seba vzdialili, pošlite mu správu, v ktorej mu dáte vedieť, že vám chýba. Pozvite ho, aby ste sa stretli a dohonili vzájomný život.

Čo robíte, keď stratíte najlepšieho priateľa?

Priznajte si svoje pocity a doprajte si čas na smútok za priateľstvom. Snažte sa byť vďační za pekné chvíle, ktoré ste spolu prežili. Zamerajte sa na spoznávanie nových ľudí a rozširovanie svojho spoločenského okruhu. Ak sa cítite veľmi skleslo alebo depresívne, poraďte sa s dôveryhodným priateľom alebo terapeutom.

Odporúčame vám online terapiu BetterHelp, pretože ponúka neobmedzené zasielanie správ a týždenné sedenie a je lacnejšia ako návšteva terapeuta v kancelárii.

Ich plány začínajú na 64 USD týždenne. Ak použijete tento odkaz, získate 20 % zľavu na prvý mesiac v službe BetterHelp + kupón na 50 USD platný pre akýkoľvek kurz SocialSelf: Kliknite sem a dozviete sa viac o službe BetterHelp.

(Ak chcete získať kupón SocialSelf v hodnote 50 USD, zaregistrujte sa pomocou nášho odkazu. Potom nám pošlite e-mailom potvrdenie objednávky BetterHelp, aby ste dostali svoj osobný kód. Tento kód môžete použiť na ktorýkoľvek z našich kurzov.)

Môžete mať 2 najlepších priateľov?

Áno. Môžete mať 2 alebo viac najlepších priateľov, ktorí sú pre vás rovnako dôležití alebo výnimoční. Nemusíte si vybrať jedného priateľa, ktorý je vám bližší ako ostatní. Ak má váš priateľ iného najlepšieho priateľa, neznamená to, že vás má rád alebo si vás váži menej.