Mida teha, kui teie parimale sõbrale on veel üks parim sõber

Lisame tooteid, mis meie arvates on meie lugejatele kasulikud. Kui teete ostu meie linkide kaudu, võime teenida komisjonitasu.

"Olen aastaid olnud ühe ja sama inimesega parimad sõbrad, kuid viimasel ajal on ta veetnud palju aega kellegi teisega. Ma ei usu, et ma olen enam minu parima sõbra parim sõber ja tunnen end üksildasena. Kas see on normaalne? Mida ma peaksin selle suhtes tegema?"

Kui avastad, et su parim sõber on kellegi teisega seotud või et ta ei pea sind oma parimaks sõbraks, võib see olla häiriv. Kuid see ei pea tähendama teie sõpruse lõppu ja see ei tähenda, et su sõber ei meeldi või ei hinda sind. Selles artiklis saad teada, mida teha, kui su sõbral on teine sõber ja sa tunned end kõrvalejäetuna või armukadedana.

1. Veeda kvaliteetaega oma parima sõbraga

Kui teie parim sõber otsustab veeta kogu või suurema osa oma ajast kellegi teisega, ei saa te teda takistada. Kuid nad investeerivad teie sõprusse suurema tõenäosusega edasi, kui olete hea sõber, kellega on lõbus koos olla. Positiivsetel inimestel on tavaliselt rohkem sõpru ja nende sõprussuhted on tavaliselt tugevamad[].

Sa võiksid:

• Proovige koos uut lõbusat tegevust või spordiala
• Pingutage, et pidada oma sõbraga sügavamaid vestlusi; mõnikord eeldame, et teame juba kõike oma sõbra kohta ja hakkame teda iseenesestmõistetavaks pidama, mis võib muuta sõpruse iganevaks.
• Õppige koos uusi oskusi
• Planeeri reis või eriline väljasõit, et luua uusi mälestusi.
• Planeeri regulaarne koosviibimise aeg, nii et te teate, et näete oma sõpra regulaarselt. Näiteks võiksite registreeruda iganädalasele ühisele treeningtunnile ja pärast seda minna koos jooki jooma.

2. Vältige klammerdumist

Kui tunned, et oled oma parimat sõpra kaotamas, võib sul tekkida kiusatus helistada, saata sõnumeid või näha teda palju rohkem kui tavaliselt. Selline käitumine võib aga panna su sõbra tundma end lämmatatuna. Kui oled klammerdumisele kalduv, vaata meie juhendit, kuidas mitte olla sõpradega klammerdunud.

3. Tutvu oma parima sõbra teise sõbraga

Kui sa veel ei tunne oma parima sõbra teist parimat sõpra, proovi nendega mõlemaga koos olla, kui nad on sellele ideele avatud.

Sellisel lähenemisviisil on mitmeid eeliseid:

• Sinu parima sõbra uuest sõbrast võib saada ka sinu uus sõber ja te kolmekesi võiksite koos olla.
• Teie parim sõber on õnnelik, kui ta näeb, et tema kaks kõige lähedasemat sõpra saavad omavahel läbi.
• Teie parim sõber austab teid selle eest, et te teete heas usus jõupingutusi, et oma teise parima sõbraga hästi läbi saada.
• Sa näed, et teine inimene ei ole täiuslik, mis võib muuta ta vähem ohtlikuks sinu ja su parima sõbra vahelisele sidemele.

Sa võiksid teha üldise ettepaneku, et te kolmekesi võiksite koos käia.

Näiteks:

• "Kõlab, nagu oleks [teine sõber] väga lahe! Ma tahaksin nendega kunagi kohtuda."
• "Ma tahaksin väga kohtuda [teise sõbraga], nad kõlavad huvitavalt!"

Kui teie parim sõber tundub olevat entusiastlik, võiksite pakkuda otsesemat kutset.

Näiteks:

• "Ma mõtlesin, et me võiksime sel nädalavahetusel filmi vaadata. Võib-olla [teise sõbra nimi] tahaks ka tulla?"
• "Tundub, et [teisele sõbrale] meeldib õues olla. Äkki me võiksime järgmisel pühapäeval kõik koos matkale minna?"

Ära püüa sõprust peale suruda, kui sul ei klapi oma parima sõbra teise sõbraga, vaid anna neile võimalus.

4. Arendage oma teisi sõprussuhteid

Kui sul on mitu sõpra, kes sulle meeldivad ja kellega sulle meeldib koos aega veeta, ei tunne sa end nii ohustatuna või mures, kui su parimale sõbrale tekib veel üks parim sõber. Püüa mitte ehitada oma seltskondlikku elu ühe inimese ümber, isegi kui ta on väga lähedane sõber.

Need juhendid võivad aidata teil laiendada oma suhtlusringkonda ja saada lähemale juba tuttavatele inimestele:

• Kuidas leida sõpru
• Kuidas oma sõpradele lähemale jõuda

5. Rääkige oma tunnetest

Ei ole vale tunda armukadedust ja sõpruskadedus on tavaline.[] Armukadedus on märk sellest, et sa kardad kaotada sõpruse, mis sulle palju tähendab.[] Sa võid olla armukade sellepärast, et su parimal sõbral on teisi sõpru, sest kardad, et nad veedavad aega pigem nendega kui sinuga.

Kuigi armukadedus on tavaline nähtus, võib siiski aidata, kui teil on raske oma sõbra läheduses normaalselt käituda, vestelda oma tunnetest avameelselt.

Teie sõber võib olla kergendustundlik, kui ta saab teada, miks te olete käitunud teisiti, ja tõenäoliselt kinnitab ta teile hea meelega, et teie sõprus on talle endiselt oluline.

Olge aus, kuid tehke hoolikalt selgeks, et vastutate ise oma tunnete eest. Ärge paluge oma sõbral loobuda uuest sõprusest, sest see on kontrolliv ja mürgine käitumine.

Näiteks võiksite öelda:

"Tunnistan, et olen viimasel ajal tundnud end veidi armukadedana sinu sõpruse pärast [uue sõbra nimi]. Ma töötan selle kallal ja ma tean, et sa ei ole midagi valesti teinud. See on piinlik, aga ma arvan, et on parem, kui ma olen sinuga aus, sest ma tean, et olen viimasel ajal käitunud distantsilt."

Ärge võtke harjumuseks küsida kinnitust, sest see jätab teid abivajaja ja klammerdununa tundma. On okei, kui räägite oma tunnetest avalikult, kuid teie ülesanne on oma armukadedusega toime tulla.

6. Pidage meeles, et iga sõprus on ainulaadne

See on terve ja normaalne, et sa saad erinevatest sõprussuhetest erinevaid asju. See, et su sõbral on teisi sõpru, ei tähenda, et ta sind ei väärtusta.

Oletame näiteks, et teie ja teie parim sõber armastate mõlemad klassikalisi filme ja teil on sarnane huumorimeel, lisaks on teil palju ühiseid mälestusi. Kuid teid huvitavad poliitilised teemad, teie sõber aga mitte. Oleks loomulik, et te leiate sõpru, kes räägivad hea meelega poliitikast. Samamoodi on normaalne, et teie sõbral on mitmeid sõprussuhteid, mis täidavad erinevaidvajadused.

7. Veenduge, et teie ootused on realistlikud

Kui teil on ebarealistlikud või ebatervislikud ettekujutused sellest, millised peaksid olema teie sõprussuhted, võite kergesti haiget saada, kui nad ei vasta teie ootustele.

Sellest võib olla abi, kui seda meeles pidada:

• On normaalne, et parimad sõbrad lähevad aastate jooksul erinevatel põhjustel lahku. Näiteks võite kolida uude linna või võtta vastu väga erineva elustiili. Te võite tulevikus uuesti kokku saada, kui näiteks elate taas samas piirkonnas. Püüdke olla kannatlik. Ühel päeval võite olla jälle lähedased sõbrad.
• Mõnedele inimestele meeldib, kui neil on mitu lähedast või "parimat" sõpra. See ei tähenda, et nad hindavad ühte parimat sõpra rohkem kui teist.
• On okei, kui sul on parim sõber, kes ei pea sind omakorda oma parimaks sõbraks. See võib juhtuda erinevatel põhjustel. Näiteks võid sa olla introvertne, kelle suhtlusringkond on väiksem kui su parimal sõbral, ja sa võid investeerida oma sõprussuhetesse sügavamalt. Või sinu parim sõber ei pruugi tunda vajadust nimetada ühtegi oma sõpra oma "parimaks sõbraks".

Üldised küsimused

Kuidas saada oma parim sõber tagasi kellegi teise käest?

Sa ei saa kontrollida, mida su parim sõber teeb või kellega ta aega veedab. Selle asemel, et üritada õõnestada nende uut sõprust, keskendu sellele, et nautida oma parima sõbra seltskonda. Su sõber pahandab tõenäoliselt sinu peale, kui ta mõistab, et sa üritad tema uue sõpruse teele minna.

Kuidas te teate, kas teie parim sõber asendab teid?

Kui sa tunned, et oled oma parimast sõbrast lahku kasvanud ja ta veedab palju aega kellegi teisega, ei pruugi ta sind enam oma parimaks sõbraks pidada. Sa võid kuulda teistelt inimestelt, et ta on kellegi teisega lähedaseks saanud. Sa võid ka aru saada, et sa ei ole enam esimene, kes oma sõbra uudistest teada saab.

Mida peaksite tegema, kui teie ja teie parim sõber ei räägi?

Kui olete oma sõbraga tülli läinud, võtke temaga ühendust. Kui te veel ei tea, uurige, miks ta on pahane. Vabandage ja tehke vajadusel heastusi. Kui olete lahku läinud, saatke talle sõnum, et te olete teda igatsenud. Kutsuge teda koos käima ja teineteise eluga kurssi viima.

Mida teha, kui kaotad oma parima sõbra?

Tunnistage oma tundeid ja andke endale aega sõpruse leinamiseks. Püüdke olla tänulikud koos veedetud heade aegade eest. Keskenduge uute inimestega kohtumisele ja oma suhtlusringkonna laiendamisele. Kui tunnete end väga masendununa või masendatuna, rääkige usaldusväärse sõbra või terapeudiga.

Soovitame veebiteraapia jaoks BetterHelp'i, kuna nad pakuvad piiramatut sõnumite saatmist ja iganädalast seanssi ning on odavamad kui terapeudi vastuvõtule minek.

Nende plaanid algavad 64 dollarist nädalas. Kui kasutate seda linki, saate 20% allahindlust oma esimesel kuul BetterHelpis + $50 kupongi, mis kehtib mis tahes SocialSelfi kursuse jaoks: Kliki siia, et rohkem teada saada BetterHelpist.

(Et saada oma $50 SocialSelfi kupongi, registreeruge meie lingi kaudu. Seejärel saatke meile BetterHelp tellimuse kinnitus, et saada oma isiklik kood. Seda koodi saate kasutada mis tahes meie kursuste puhul).

Kas sul võib olla 2 parimat sõpra?

Jah. Sul võib olla 2 või rohkem parimat sõpra, kes on sinu jaoks võrdselt olulised või erilised. Sa ei pea valima ühte sõpra, kes on sulle lähemal kui teised. Kui su sõbral on teine parim sõber, ei tähenda see, et ta sind vähem armastab või väärtustab sind.