Naon Anu Kudu Dipigawe Lamun Babaturan Anjeun Boga Babaturan Anu Lain

Kami kalebet produk anu kami pikir mangpaat pikeun pamiarsa urang. Upami anjeun ngagaleuh ngalangkungan tautan kami, kami tiasa nampi komisi.

"Kuring geus babaturan pangalusna jeung jalma nu sarua salila sababaraha taun, tapi anyar maranéhna geus méakkeun loba waktu jeung batur. Ku teu sangka Abdi sobat pangalusna sobat urang deui, sarta kuring ngarasa sepi. Ieu normal? Naon anu kudu kuring pigawé ngeunaan éta?”

Ngajalajah yén sobat pangalusna anjeun deukeut jeung batur atawa yén maranéhna teu nganggap anjeun sobat pangalusna maranéhanana bisa upsetting. Tapi teu kudu jadi tungtung silaturahim anjeun, sarta lain hartosna yén sobat anjeun teu resep atawa ngahargaan anjeun. Dina artikel ieu, Sadérék bakal diajar naon nu kudu dilakukeun lamun sobat Sadérék boga sobat nu séjén jeung Anjeun ngarasa ditinggalkeun atawa timburu.

1. Méakkeun waktos anu saé sareng réréncangan anjeun

Lamun réréncangan anjeun milih méakkeun sadayana atanapi kalolobaan waktosna sareng batur, anjeun moal tiasa ngeureunkeunana. Tapi aranjeunna langkung dipikaresep pikeun tetep investasi dina silaturahim anjeun upami anjeun babaturan anu saé anu pikaresepeun. Jalma anu positip condong mibanda leuwih loba babaturan, sarta silaturahimna leuwih kuat.[]

Anjeun bisa:

• Coba kagiatan anyar atawa olahraga babarengan
• Ulah usaha pikeun ngobrol leuwih jero jeung sobat anjeun; sakapeung, urang nganggap urang geus nyaho sagalana ngeunaan sobat urang tur mimitian nyandak aranjeunna for teu dibales, nu bisa nyieun silaturahim jadi bulukan.
• Belajar skill anyar babarengan
• Rencanakeun alalampahan atawa outing husus pikeun nyieun kenangan anyar
• Jadwalkeun waktu nongkrong biasa sangkan anjeun terang yen anjeun bakal ningali sobat anjeun rutin. Contona, anjeun tiasa ngadaptarkeun kelas latihan mingguan babarengan teras nyandak inuman saatosna.

2. Hindarkeun panyawat

Upami anjeun ngarasa kaleungitan réréncangan anjeun, anjeun tiasa ngagoda pikeun nelepon, pesen, atanapi ningali aranjeunna langkung seueur tibatan biasana. Tapi paripolah sapertos kitu tiasa ngajantenkeun sobat anjeun kaserang. Upami anjeun rawan clinginess, tingali pituduh kami ngeunaan kumaha carana teu clinginess jeung babaturan.

3. Kenalan babaturan babaturan anjeun anu sanés

Lamun anjeun teu acan kenal ka réréncangan anu sanés, cobian nongkrong sareng aranjeunna duaan upami aranjeunna kabuka pikeun ideu.

Aya sababaraha mangpaat tina pendekatan ieu:

• Rencang énggal babaturan anjeun ogé tiasa janten réréncangan énggal anjeun ogé, sareng anjeun tiluan tiasa nongkrong upami aranjeunna babarengan.
• Rébat anu paling caket anjeun tiasa ningali anjeun bagja. pikeun nyieun usaha iman alus pikeun akur jeung sobat pangalusna maranéhanana séjén.
• Anjeun bakal nempo yén jalma séjén teu sampurna, nu bisa nyieun eta sigana kurang anceman pikeun beungkeut anjeun jeung sobat pangalusna anjeun.

Anjeun bisa nyieun saran umum yén anjeun tilu kudu nongkrong.

Contona:

• “Katingalina [babaturan anu sanés] saé pisan! Abdi hoyongpendak sareng aranjeunna iraha waé. ”
• "Abdi hoyong pendak sareng [babaturan sanés], sigana pikaresepeun!"

Upami sobat pangsaéna sigana sumanget, anjeun tiasa nawiskeun uleman anu langkung langsung.

Contona:

• "Kuring panginten urang tiasa ningali pilem sabtu minggu ieu. Meureun [ngaran babaturan séjén] hayang datang ogé?"
• "Kadéngéna [sobat séjén] resep ka luar. Panginten urang sadayana tiasa jalan-jalan Minggu payun?”

Tong maksakeun silaturahmi upami anjeun henteu ngaklik sareng réréncangan réréncangan anjeun anu sanés, tapi masihan kasempetan.

4. Kembangkeun silaturahim anjeun anu sanés

Upami anjeun gaduh sababaraha réréncangan anu anjeun resep sareng resep ngaluangkeun waktos, anjeun moal ngarasa kaancam atanapi hariwang nalika réréncangan anjeun gaduh réréncangan anu sanés. Coba ulah ngawangun kahirupan sosial anjeun di sabudeureun hiji jalma, sanajan maranehna babaturan deukeut pisan.

Panungtun ieu bisa mantuan anjeun ngalegaan bunderan sosial anjeun sarta ngadeukeutan ka jalma nu geus nyaho:

• Kumaha carana sangkan babaturan
• Kumaha carana ngadeukeutan ka babaturan anjeun

5. Nyaritakeun parasaan anjeun

Teu salah mun ngarasa timburu, jeung sirik silaturahim geus ilahar.[] Timburu téh tanda yén anjeun hariwang kaleungitan sosobatan anu hartina pisan pikeun anjeun.[] Anjeun bisa jadi sirik ka sobat anu boga sobat séjén sabab sieun maranéhna bakal milih méakkeun waktu jeung manéhna tinimbang anjeun.

Sanajan kitu, sanajan jealousy geus ilahar, éta bisa mantuan mun boga aObrolan terus terang ngeunaan parasaan Sadérék lamun Sadérék ngarasa hésé pikeun ngalakukeun hal-hal biasa di sabudeureun sobat.

Babaturan Sadérék bisa jadi lega lamun nyaho naha anjeun kalakuanana béda, sarta maranéhna bakal senang ngayakinkeun yén silaturahim anjeun masih penting pikeun maranéhna.

Jujur, tapi kudu ati-ati pikeun ngajelaskeun yén anjeun tanggung jawab kana émosi anjeun sorangan. Ulah menta babaturan anjeun pikeun ninggalkeun babaturan anyar maranéhanana sabab ieu ngadalikeun sarta kabiasaan toksik.

Contona, anjeun bisa ngomong:

"Kuring ngaku yén kuring geus ngarasa rada sirik silaturahim anjeun jeung [ngaran babaturan anyar urang] anyar. Kuring keur dipake dina eta, sarta kuring nyaho anjeun teu ngalakukeun nanaon salah. Éta kagok, tapi kuring pikir langkung saé kuring jujur ​​​​sareng anjeun sabab kuring terang kuring parantos kalakuan jauh akhir-akhir ieu.

Ulah biasa ménta kayakinan sabab ieu bakal ngajadikeun anjeun jadi malarat jeung rengkuh. Henteu kunanaon pikeun nyarios sacara terbuka ngeunaan parasaan anjeun, tapi terserah anjeun pikeun ngatur rasa timburu anjeun.

6. Inget yen unggal silaturahim unik

Éta sehat sarta normal pikeun meunangkeun hal béda ti silaturahim béda. Ngan kusabab réréncangan anjeun gaduh réréncangan sanés sanés hartosna aranjeunna henteu ngahargaan anjeun.

Misalna, umpamakeun anjeun sareng réréncangan anjeun resep kana pilem klasik sareng gaduh rasa humor anu sami, sareng anjeun gaduh seueur kenangan anu sami. Tapi anjeun resep kana masalah politik, sareng sobat anjeun henteu.Wajar pikeun anjeun mendakan babaturan anu bakal resep ngobrol ngeunaan politik. Dina cara nu sarua, éta normal pikeun sobat anjeun boga sababaraha silaturahim nu eusian kabutuhan béda.

7. Pastikeun ekspektasi anjeun realistis

Lamun anjeun boga pamanggih teu realistis atawa damang ngeunaan kumaha silaturahim anjeun kudu kawas, anjeun bisa jadi gampang menyakiti lamun aranjeunna teu minuhan ekspektasi anjeun.

Bisa mantuan pikeun nginget yén:

• Ieu normal pikeun babaturan pangalusna tumuwuh misah salila sababaraha taun alatan sagala rupa alesan. Contona, Anjeun bisa pindah ka kota anyar atawa ngadopsi gaya hirup pisan béda. Anjeun tiasa nyambung deui ka hareup upami, contona, anjeun cicing di daérah anu sami deui. Coba sabar. Hiji poé, anjeun bisa jadi babaturan deukeut deui.
• Sababaraha jalma resep boga sababaraha babaturan deukeut atawa "pangalusna". Éta henteu hartosna aranjeunna ngahargaan hiji sahabat tibatan anu sanés.
• Henteu kunanaon gaduh réréncangan anu henteu nganggap anjeun réréncangan anu sanés. Ieu bisa lumangsung pikeun sagala rupa alesan. Salaku conto, anjeun tiasa janten jalma tertutup sareng bunderan sosial anu langkung alit tibatan sahabat anjeun, sareng anjeun tiasa investasi langkung jero dina silaturahim anjeun. Atawa sobat pangalusna anjeun bisa jadi teu ngarasa perlu labél salah sahiji babaturanana salaku "babaturan pangalusna" maranéhanana.

Patarosan umum

Kumaha anjeun bisa meunangkeun sahabat anjeun balik ti batur?

Anjeun teu bisa ngadalikeun naon sobat pangalusna anjeun ngalakukeun atawa jeung saha maranéhna méakkeun waktu jeung. Sabaliknanyoba ngaruksak silaturahim anyar maranéhanana, fokus kana ngarasakeun parusahaan sahabat anjeun. Babaturan anjeun sigana bakal ambek ka anjeun upami aranjeunna sadar yén anjeun nyobian ngahalangan sosobatan anyarna.

Kumaha anjeun terang upami réréncangan anjeun ngagentos anjeun?

Lamun anjeun ngarasa anjeun parantos dewasa sareng réréncangan anjeun sareng aranjeunna nyéépkeun waktos sareng batur, aranjeunna moal ningali anjeun deui salaku réréncangan anjeun. Anjeun tiasa ngadangu ti jalma sanés yén aranjeunna parantos caket sareng batur. Anjeun ogé tiasa sadar yén anjeun henteu acan terang heula warta babaturan anjeun.

Naon nu kudu dilakukeun lamun manéh jeung sobat sadérék keur teu ngobrol?

Lamun geus panggih jeung sobat anjeun, taroskeun ka manéhna. Mun anjeun teu acan terang, manggihan naha maranéhna kesel. Nyuhunkeun dihapunten sareng ngalereskeun upami diperyogikeun. Upami anjeun ngajauhan, kirimkeun aranjeunna pesen pikeun ngabéjaan yén anjeun sono ka aranjeunna. Ajak maranéhna nongkrong jeung silih pikanyaah.

Naon nu kudu Sadérék lamun leungit sobatna?

Ngaku parasaan Sadérék jeung nyanggakeun waktu pikeun ngéwa sosobatan. Coba bersyukur pikeun waktos anu saé anjeun babarengan. Fokus kana pasamoan jalma anyar sareng ngembangkeun bunderan sosial anjeun. Lamun ngarasa pisan low atawa depresi, ngobrol jeung babaturan dipercaya atawa therapist.

Kami nyarankeun BetterHelp pikeun terapi online, sabab nawiskeun olahtalatah anu henteu terbatas sareng sesi mingguan, sareng langkung mirah tibatan angkat kakantor terapi urang.

Rencana maranéhanana mimitian jam $64 per minggu. Upami anjeun nganggo tautan ieu, anjeun nampi diskon 20% dina bulan kahiji anjeun di BetterHelp + kupon $50 valid pikeun kursus SocialSelf: Klik di dieu pikeun langkung seueur ngeunaan BetterHelp.

(Pikeun nampi kupon SocialSelf $50 anjeun, ngadaptarkeun tautan kami. Teras, email konfirmasi pesenan BetterHelp ka kami pikeun nampi kodeu pribadi anjeun. Anjeun tiasa nganggo kode ieu kanggo kursus naon waé.)

Naha anjeun tiasa gaduh 2 réréncangan anu saé?

Leres. Anjeun tiasa gaduh 2 atawa leuwih babaturan pangalusna anu sarua penting atawa husus ka anjeun. Anjeun teu kedah milih hiji babaturan anu langkung caket sareng anjeun tibatan anu sanés. Lamun sobat anjeun boga sobat séjén, lain hartina maranéhna resep atawa kurang ngahargaan anjeun. 3>