Mitä tehdä, kun parhaalla ystävälläsi on toinenkin paras ystävä?

Sisällytämme tuotteita, joiden uskomme olevan hyödyllisiä lukijoillemme. Jos teet ostoksen linkkien kautta, saatamme ansaita palkkion.

"Olen ollut vuosia saman henkilön paras ystävä, mutta viime aikoina hän on viettänyt paljon aikaa jonkun toisen kanssa. En enää ole mielestäni parhaan ystäväni paras ystävä, ja tunnen itseni yksinäiseksi. Onko tämä normaalia? Mitä minun pitäisi tehdä asialle?"

Kun huomaat, että paras ystäväsi on läheinen jonkun toisen kanssa tai että hän ei pidä sinua parhaana ystävänään, se voi olla järkyttävää. Sen ei kuitenkaan tarvitse merkitä ystävyyden loppua, eikä se tarkoita, että ystäväsi ei pidä sinusta tai arvosta sinua. Tässä artikkelissa kerromme, mitä tehdä, jos ystävälläsi on toinen ystävä ja tunnet itsesi ulkopuoliseksi tai mustasukkaiseksi.

1. Vietä laatuaikaa parhaan ystäväsi kanssa.

Jos paras ystäväsi päättää viettää kaiken tai suurimman osan ajastaan jonkun toisen kanssa, et voi estää häntä. Mutta hän todennäköisesti jatkaa ystävyytesi ylläpitämistä, jos olet hyvä ystävä, jonka kanssa on hauska olla. Positiivisilla ihmisillä on yleensä enemmän ystäviä, ja heidän ystävyyssuhteensa ovat yleensä vahvempia.[]

Voisit:

• Kokeile uutta hauskaa toimintaa tai urheilua yhdessä
• Pyri käymään syvällisempiä keskusteluja ystäväsi kanssa; joskus oletamme, että tiedämme jo kaiken ystävistämme, ja alamme pitää häntä itsestäänselvyytenä, mikä voi saada ystävyyden tylsistymään.
• Opetelkaa uusi taito yhdessä
• Suunnittele matka tai erityinen retki uusien muistojen luomiseksi.
• Suunnittele säännöllinen tapaamisaika, jotta tiedät, että näet ystävääsi säännöllisesti. Voitte esimerkiksi ilmoittautua viikoittaiselle treenitunnille yhdessä ja mennä sen jälkeen drinkille.

2. Vältä takertumista

Jos sinusta tuntuu, että olet menettämässä parhaan ystäväsi, sinulla saattaa olla houkutus soittaa, lähettää viestejä tai tavata häntä paljon tavallista enemmän. Tällainen käytös saattaa kuitenkin saada ystäväsi tuntemaan itsensä tukahdutetuksi. Jos olet taipuvainen takertumaan, katso oppaamme siitä, miten et saa olla takertuvainen ystävien kanssa.

3. Tutustu parhaan ystäväsi toiseen ystävään.

Jos et vielä tunne parhaan ystäväsi toista parasta ystävää, yritä viettää aikaa heidän molempien kanssa, jos he ovat avoimia ajatukselle.

Tällä lähestymistavalla on useita etuja:

• Parhaan ystäväsi uudesta ystävästä voisi tulla myös sinun uusi ystäväsi, ja te kolme voisitte hengailla yhdessä.
• Paras ystäväsi ilahtuu, jos hän näkee, että hänen kaksi läheisintä ystäväänsä tulevat toimeen keskenään.
• Paras ystäväsi kunnioittaa sinua siitä, että yrität vilpittömästi tulla toimeen toisen parhaan ystävänsä kanssa.
• Näet, että toinen henkilö ei ole täydellinen, mikä saattaa saada hänet tuntumaan vähemmän uhkaavalta siteelle, joka sinulla on parhaan ystäväsi kanssa.

Voisit ehdottaa yleisesti, että te kolme hengailisitte yhdessä.

Esimerkiksi:

• "Kuulostaa siltä, että [toinen ystävä] on todella siisti! Haluaisin tavata hänet joskus."
• "Haluaisin tavata [toisen ystävän], he kuulostavat mielenkiintoisilta!" "Haluaisin tavata [toisen ystävän], he kuulostavat mielenkiintoisilta!"

Jos paras ystäväsi vaikuttaa innostuneelta, voit tarjota suoremman kutsun.

Esimerkiksi:

• "Ajattelin, että voisimme mennä viikonloppuna elokuviin. Ehkä [toisen ystävän nimi] haluaisi tulla mukaan?"
• "Kuulostaa siltä, että [toinen ystävä] pitää ulkoilusta. Ehkä voisimme kaikki lähteä vaellukselle ensi sunnuntaina?"

Älä yritä väkisin solmia ystävyyttä, jos et ole sinut parhaan ystäväsi toisen ystävän kanssa, vaan anna heille mahdollisuus.

4. Kehitä muita ystävyyssuhteitasi

Jos sinulla on useita ystäviä, joista pidät ja joiden kanssa vietät mieluusti aikaa, et ehkä tunne oloasi niin uhatuksi tai huolestuneeksi, kun parhaalla ystävälläsi on toinenkin paras ystävä. Yritä olla rakentamatta sosiaalista elämääsi yhden ainoan henkilön ympärille, vaikka hän olisikin hyvin läheinen ystävä.

Nämä oppaat voivat auttaa sinua laajentamaan sosiaalista piiriäsi ja pääsemään lähemmäs jo tuntemiasi ihmisiä:

• Miten saada ystäviä
• Kuinka päästä lähemmäksi ystäviäsi

5. Puhu tunteistasi

Ei ole väärin tuntea mustasukkaisuutta, ja ystävyyskateus on yleistä.[] Mustasukkaisuus on merkki siitä, että olet huolissasi sinulle paljon merkitsevän ystävyyden menettämisestä.[] Saatat olla mustasukkainen siitä, että parhaalla ystävälläsi on muitakin ystäviä, koska pelkäät, että hän viettää aikaa mieluummin heidän kanssaan kuin sinun kanssasi.

Vaikka mustasukkaisuus on tavallista, voi kuitenkin olla hyödyllistä keskustella tunteistasi avoimesti, jos sinun on vaikea käyttäytyä normaalisti ystäväsi seurassa.

Ystäväsi saattaa olla helpottunut saadessaan tietää, miksi olet käyttäytynyt eri tavalla, ja hän todennäköisesti vakuuttaa sinulle mielellään, että ystävyytesi on hänelle edelleen tärkeää.

Ole rehellinen, mutta tee kuitenkin selväksi, että olet vastuussa omista tunteistasi. Älä pyydä ystävääsi luopumaan uudesta ystävyydestään, sillä se on kontrolloivaa ja myrkyllistä käytöstä.

Voit esimerkiksi sanoa:

"Myönnän, että olen tuntenut itseni viime aikoina hieman mustasukkaiseksi ystävyydestänne [uuden ystävän nimi] kanssa. Yritän työstää sitä, ja tiedän, ettette ole tehneet mitään väärää. Se on kiusallista, mutta mielestäni on parasta, että olen rehellinen teille, koska tiedän, että olen käyttäytynyt etäisesti viime aikoina."

Älä ota tavaksesi pyytää vakuutusta, sillä se saa sinut vaikuttamaan tarvitsevalta ja takertuvalta. On hyvä puhua avoimesti tunteistasi, mutta mustasukkaisuuden hallinta on sinun asiasi.

6. Muista, että jokainen ystävyys on ainutlaatuinen

On tervettä ja normaalia saada erilaisia asioita eri ystävyyssuhteista. Se, että ystävälläsi on muita ystäviä, ei tarkoita, etteikö hän arvostaisi sinua.

Oletetaan esimerkiksi, että sinä ja paras ystäväsi rakastatte molemmat klassisia elokuvia ja teillä on samanlainen huumorintaju, ja teillä on paljon yhteisiä muistoja. Mutta sinä olet kiinnostunut poliittisista kysymyksistä, mutta ystäväsi ei ole. Olisi luonnollista, että löytäisit ystäviä, jotka puhuisivat mielellään politiikasta. Samoin on normaalia, että ystävälläsi on useita ystävyyssuhteita, jotka täyttävät eritarpeet.

7. Varmista, että odotuksesi ovat realistiset

Jos sinulla on epärealistisia tai epäterveellisiä käsityksiä siitä, millaisia ystävyyssuhteidesi pitäisi olla, saatat loukkaantua helposti, kun ystävyyssuhteet eivät vastaa odotuksiasi.

Sen muistaminen voi auttaa:

• On normaalia, että parhaat ystävät erkaantuvat vuosien varrella eri syistä. Voitte esimerkiksi muuttaa uuteen kaupunkiin tai omaksua hyvin erilaisen elämäntyylin. Voitte ottaa yhteyttä uudelleen tulevaisuudessa, jos esimerkiksi asutte jälleen samalla alueella. Yrittäkää olla kärsivällisiä. Jonain päivänä saatatte olla jälleen läheisiä ystäviä.
• Jotkut ihmiset pitävät siitä, että heillä on useita läheisiä tai "parhaita" ystäviä. Se ei tarkoita, että he arvostavat yhtä parasta ystävää enemmän kuin toista.
• On ihan okei, että paras ystäväsi ei pidä sinua vastineeksi parhaana ystävänään. Näin voi käydä monista eri syistä. Saatat esimerkiksi olla introvertti ja sinulla on pienempi sosiaalinen piiri kuin parhaalla ystävälläsi, ja saatat panostaa ystävyyssuhteisiisi syvällisemmin. Tai paras ystäväsi ei ehkä tunne tarvetta nimetä ketään ystävistään "parhaaksi ystäväkseen".

Yleiset kysymykset

Miten voit saada parhaan ystäväsi takaisin toiselta?

Et voi kontrolloida sitä, mitä paras ystäväsi tekee tai kenen kanssa hän viettää aikaa. Sen sijaan, että yrität heikentää hänen uutta ystävyyttään, keskity nauttimaan parhaan ystäväsi seurasta. Ystäväsi luultavasti paheksuu sinua, jos hän tajuaa, että yrität tulla hänen uuden ystävyytensä tielle.

Mistä tiedät, että paras ystäväsi korvaa sinut?

Jos sinusta tuntuu, että olet erkaantunut parhaasta ystävästäsi ja hän viettää paljon aikaa jonkun muun kanssa, hän ei ehkä enää pidä sinua parhaana ystävänään. Saatat kuulla muilta ihmisiltä, että hän on kasvanut läheiseksi jonkun muun kanssa. Saatat myös huomata, ettet enää saa ensimmäisenä tietää ystäväsi uutisia.

Mitä sinun pitäisi tehdä, kun et puhu parhaan ystäväsi kanssa?

Jos olet riidellyt ystäväsi kanssa, ota yhteyttä häneen. Jos et vielä tiedä, selvitä, miksi hän on suuttunut. Pyydä anteeksi ja sovi tarvittaessa. Jos olette ajautuneet erilleen, lähetä hänelle viesti, jossa kerrot, että olet kaivannut häntä. Kutsu hänet hengailemaan ja kertomaan toistenne elämästä.

Mitä teet, kun menetät parhaan ystäväsi?

Tunnusta tunteesi ja anna itsellesi aikaa surra ystävyyttä. Yritä olla kiitollinen niistä hyvistä ajoista, joita teillä oli yhdessä. Keskity tapaamaan uusia ihmisiä ja kasvattamaan sosiaalista piiriäsi. Jos tunnet olosi hyvin alakuloiseksi tai masentuneeksi, keskustele luotettavan ystävän tai terapeutin kanssa.

Suosittelemme BetterHelp-verkkoterapiaa, sillä se tarjoaa rajoittamattoman viestinvälityksen ja viikoittaisen istunnon, ja se on edullisempi kuin terapeutin vastaanotolla käynti.

Heidän suunnitelmansa alkavat 64 dollarista viikossa. Jos käytät tätä linkkiä, saat 20% alennuksen ensimmäisestä kuukaudestasi BetterHelpissä + 50 dollarin kupongin, joka on voimassa mihin tahansa SocialSelf-kurssiin: Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja BetterHelpistä.

(Saadaksesi $50 SocialSelf-kupongin, rekisteröidy linkkimme kautta. Lähetä sitten BetterHelp-tilausvahvistus sähköpostitse meille saadaksesi henkilökohtaisen koodisi. Voit käyttää tätä koodia mihin tahansa kursseistamme.)

Voiko sinulla olla kaksi parasta ystävää?

Kyllä. Sinulla voi olla kaksi tai useampia parhaita ystäviä, jotka ovat sinulle yhtä tärkeitä tai erityisiä. Sinun ei tarvitse valita yhtä ystävää, joka on lähempänä sinua kuin muut. Jos ystävälläsi on toinenkin paras ystävä, se ei tarkoita, että hän pitää sinusta vähemmän tai arvostaa sinua vähemmän.