Sizning eng yaqin do'stingiz boshqa eng yaxshi do'stga ega bo'lsa, nima qilish kerak

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali bo'lgan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz bizning havolalarimiz orqali xarid qilsangiz, biz komissiya olishimiz mumkin.

“Men bir odam bilan ko'p yillar davomida eng yaxshi do'stman, lekin yaqinda ular boshqa birov bilan ko'p vaqt o'tkazishdi. Men endi eng yaqin do'stimning eng yaxshi do'sti emasman deb o'ylamayman va o'zimni yolg'iz his qilyapman. Bu normalmi? Bu borada nima qilishim kerak?”

Sizning eng yaqin do‘stingiz boshqa birovga yaqin ekanini yoki ular sizni eng yaqin do‘sti deb hisoblamasligini bilish sizni xafa qilishi mumkin. Lekin bu sizning do'stligingizning oxiri bo'lishi shart emas va bu sizning do'stingiz sizni yoqtirmasligini yoki sizni qadrlamasligini anglatmaydi. Ushbu maqolada siz do'stingizning boshqa do'sti bo'lsa va o'zingizni chetda qolgan yoki hasadgo'y his qilsangiz nima qilish kerakligini bilib olasiz.

1. Eng yaqin do'stingiz bilan sifatli vaqt o'tkazing

Agar eng yaqin do'stingiz butun yoki ko'p vaqtini boshqa birov bilan o'tkazishni tanlasa, siz ularni to'xtata olmaysiz. Ammo agar siz yaxshi do'st bo'lsangiz, ular sizning do'stligingizga sarmoya kiritishda davom etishlari mumkin. Ijobiy odamlar ko'proq do'stlarga ega bo'lishadi va ularning do'stligi kuchliroq bo'ladi.[]

Siz:

• Birgalikda qiziqarli yangi mashg'ulot yoki sport bilan shug'ullanishingiz mumkin
• Do'stingiz bilan chuqurroq suhbatlashishga harakat qiling; ba'zan biz do'stimiz haqida hamma narsani bilamiz deb o'ylaymiz va ularni odatdagidek qabul qila boshlaymiz, bu esa do'stlikni eskirishiga olib kelishi mumkin.
• Birgalikda yangi mahoratni o'rganing
• Rejalashtirish.yangi xotiralar yaratish uchun sayohat yoki maxsus sayohat
• Do'stingiz bilan muntazam uchrashib turishingizni bilish uchun muntazam suhbat vaqtini belgilang. Misol uchun, siz birgalikda haftalik mashg'ulotlarga yozilishingiz va keyin ichimlik ichishingiz mumkin.

2. Yopishqoq bo'lmang

Agar siz eng yaqin do'stingizni yo'qotayotganingizni his qilsangiz, ularga odatdagidan ko'ra ko'proq qo'ng'iroq qilish, xabar yuborish yoki ko'rish istagi paydo bo'lishi mumkin. Ammo bunday xatti-harakatlar do'stingizni bezovta qilishi mumkin. Agar siz yopishib olishga moyil bo'lsangiz, do'stlaringiz bilan qanday qilib yopishmaslik bo'yicha qo'llanmamizga qarang.

3. Eng yaqin do'stingizning boshqa do'sti bilan tanishing

Agar siz eng yaqin do'stingizning boshqa eng yaqin do'stini hali tanimasangiz, ikkalasi ham g'oyaga ochiq bo'lsa, ular bilan suhbatlashishga harakat qiling.

Ushbu yondashuvning bir qancha afzalliklari bor:

• Yaqin do'stingizning yangi do'sti ham sizning yangi do'stingizga aylanishi mumkin. boshqa eng yaxshi do'stingiz bilan til topishish uchun vijdonan harakat qilganingiz uchun sizni hurmat qiling.
• Siz boshqa odamning mukammal emasligini ko'rasiz, bu esa u sizning eng yaqin do'stingiz bilan bo'lgan munosabatlaringizga kamroq tahdid solishi mumkin.

Siz uchalasiz birga bo'lishingizni maslahat berishingiz mumkin.

Masalan:

• “Bu [boshqa doʻst] juda zoʻr ekan! men xohlaymanvaqti-vaqti bilan ular bilan uchrashing."
• “Men [boshqa do‘stim] bilan uchrashishni istardim, ular qiziq tuyuladi!”

Agar eng yaqin do‘stingiz ishtiyoqli bo‘lib ko‘rinsa, siz to‘g‘ridan-to‘g‘ri taklif qilishingiz mumkin.

Masalan:

• “Bu hafta oxiri kino ko‘rishimiz mumkin deb o‘yladim. Balki [boshqa do‘stingizning ismi] ham kelishni xohlar?”
• “Ko‘rinib turibdiki, [boshqa do‘st] ochiq havoda bo‘lishni yaxshi ko‘radi. Balki kelasi yakshanba kuni hammamiz sayrga chiqarmiz?”

Agar eng yaqin do‘stingizning boshqa do‘sti bilan bosmasangiz, do‘stlikka majburlamang, balki ularga imkoniyat bering.

4. Boshqa do'stlik munosabatlaringizni rivojlantiring

Agar sizda o'zingiz yoqtiradigan va vaqt o'tkazishni yoqtiradigan bir nechta do'stlaringiz bo'lsa, eng yaqin do'stingizning boshqa eng yaxshi do'sti bo'lsa, o'zingizni unchalik tahdid yoki xavotir his qilmasligingiz mumkin. Ijtimoiy hayotingizni bitta odam atrofida qurmaslikka harakat qiling, garchi ular juda yaqin do'st bo'lsalar ham.

Ushbu qo'llanmalar sizning ijtimoiy doirangizni kengaytirishga va siz allaqachon tanish bo'lgan odamlar bilan yaqinlashishga yordam berishi mumkin:

• Qanday qilib do'st orttirish kerak
• Do'stlaringiz bilan qanday yaqinlashish

5. O'z his-tuyg'ularingiz haqida gapiring

Hasad qilish noto'g'ri emas va do'stlikda rashk ko'p uchraydi.[] Rashk - siz uchun katta ahamiyatga ega bo'lgan do'stligingizni yo'qotishdan xavotirlanayotganingizning belgisi.[] Siz eng yaqin do'stingizning boshqa do'stlari borligiga hasad qilishingiz mumkin, chunki ular sizdan ko'ra ular bilan vaqt o'tkazishni afzal ko'rishidan qo'rqasiz.

Biroq, rashk keng tarqalgan bo'lsa-da, u yordam berishi mumkinAgar do'stingiz atrofida odatdagidek harakat qilish qiyin bo'lsa, his-tuyg'ularingiz haqida ochiq suhbatlashing.

Do'stingiz nima uchun boshqacha yo'l tutayotganingizni bilib, xotirjam bo'lishi mumkin va ular sizning do'stligingiz ular uchun hali ham muhim ekanligiga sizni ishontirishdan xursand bo'lishi mumkin.

Halol bo'ling, lekin o'z his-tuyg'ularingiz uchun o'z his-tuyg'ularingiz uchun javobgar ekanligingizni aniq tushuntirish uchun ehtiyot bo'ling. Do'stingizdan yangi do'stligidan voz kechishni so'ramang, chunki bu nazorat qiluvchi va zaharli xatti-harakatdir.

Masalan, shunday deyishingiz mumkin:

“Men yaqinda [yangi do'stingizning ismi] bilan do'stligingizga biroz hasad qilganimni tan olaman. Men buning ustida ishlayapman va siz noto'g'ri ish qilmaganingizni bilaman. Bu noqulay, lekin menimcha, siz bilan rostgo'y bo'lganim ma'qul, chunki men so'nggi paytlarda uzoqda harakat qilganimni bilaman."

Ishonch so'rashni odat qilmang, chunki bu sizni muhtoj va yopishib qolgandek qilib qo'yadi. O'z his-tuyg'ularingiz haqida ochiq gapirish yaxshi, lekin rashkni boshqarish sizga bog'liq.

6. Esda tutingki, har bir do'stlik o'ziga xosdir

Turli do'stlikdan turli xil narsalarni olish sog'lom va normaldir. Do‘stingizning boshqa do‘stlari borligi ular sizni qadrlamaydi degani emas.

Masalan, siz va eng yaqin do‘stingiz klassik filmlarni yaxshi ko‘rasiz va hazil tuyg‘usiga egasiz, bundan tashqari sizda ko‘plab umumiy xotiralar bor. Ammo siz siyosiy masalalarga qiziqasiz, do'stingiz esa qiziq emas.Siyosat haqida gapirishdan xursand bo'ladigan do'stlarni topishingiz tabiiy bo'lardi. Xuddi shu tarzda, do'stingiz turli ehtiyojlarni qondiradigan bir nechta do'stlikka ega bo'lishi odatiy holdir.

7. Umidlaringiz haqiqatga yaqin ekanligiga ishonch hosil qiling

Agar sizda doʻstlik munosabatlaringiz qanday boʻlishi kerakligi haqida notoʻgʻri yoki nosogʻlom fikrlaringiz boʻlsa, ular sizning umidlaringizni oqlamasa, osongina xafa boʻlishingiz mumkin.

Buni eslashda yordam berishi mumkin:

• Yillar davomida turli sabablarga koʻra eng yaxshi doʻstlar ajralishi normal holat. Misol uchun, siz yangi shaharga ko'chishingiz yoki juda boshqacha turmush tarzini qabul qilishingiz mumkin. Kelajakda, masalan, yana shu hududda yashasangiz, qayta ulanishingiz mumkin. Sabrli bo'lishga harakat qiling. Bir kun kelib siz yana yaqin do'st bo'lishingiz mumkin.
• Ba'zi odamlar bir nechta yaqin yoki "eng yaxshi" do'stlarga ega bo'lishni yaxshi ko'radilar. Bu ularning bir do‘stini boshqasidan ustun qo‘yishini anglatmaydi.
• Buning evaziga sizni eng yaqin do‘st deb hisoblamaydigan eng yaxshi do‘stingiz bo‘lishi mumkin. Bu turli sabablarga ko'ra sodir bo'lishi mumkin. Misol uchun, siz eng yaqin do'stingizdan ko'ra kichikroq ijtimoiy doiraga ega bo'lgan introvert bo'lishingiz mumkin va siz do'stlaringizga chuqurroq sarmoya kiritishingiz mumkin. Yoki eng yaqin do'stingiz o'z do'stlaridan birortasini "eng yaxshi do'st" deb belgilashga ehtiyoj sezmasligi mumkin.

Umumiy savollar

Qanday qilib siz eng yaxshi do'stingizni boshqa birovdan qaytarib olishingiz mumkin?

Siz eng yaqin do'stingiz nima qilishini yoki ular kim bilan vaqt o'tkazishini nazorat qila olmaysiz. O'rnigaularning yangi do'stligini buzishga harakat qiling, eng yaxshi do'stingizning kompaniyasidan zavq olishga e'tibor qarating. Do'stingiz yangi do'stligingizga xalaqit bermoqchi ekaningizni tushunsa, ehtimol sizdan xafa bo'lishi mumkin.

Eng yaqin do'stingiz sizni almashtirayotganini qayerdan bilasiz?

Agar siz eng yaqin do'stingizdan uzoqlashganingizni his qilsangiz va ular boshqa birov bilan ko'p vaqt o'tkazayotgan bo'lsa, u sizni endi o'zining eng yaqin do'sti sifatida ko'rmasligi mumkin. Siz boshqa odamlardan ular boshqa birovga yaqinlashganini eshitishingiz mumkin. Bundan tashqari, siz do'stingizning yangiliklarini birinchi bo'lib bilmasligingizni tushunishingiz mumkin.

Siz va eng yaqin do'stingiz gaplashmayotganingizda nima qilish kerak?

Agar do'stingiz bilan janjallashib qolgan bo'lsangiz, ularga murojaat qiling. Agar siz allaqachon bilmasangiz, nima uchun ular xafa bo'lganini bilib oling. Kechirim so'rang va agar kerak bo'lsa, tuzatish kiriting. Agar siz uzoqlashib ketgan bo'lsangiz, ularga ularni sog'inganligingiz haqida xabar yuboring. Ularni suhbatlashishga va bir-biringizning hayotidan xabardor bo'lishga taklif qiling.

Eng yaxshi do'stingizni yo'qotib qo'yganingizda nima qilasiz?

O'z his-tuyg'ularingizni tan oling va do'stlikdan xafa bo'lish uchun vaqt ajrating. Birgalikda o'tkazgan yaxshi vaqtlaringiz uchun minnatdor bo'lishga harakat qiling. Yangi odamlar bilan tanishishga va ijtimoiy doirangizni kengaytirishga e'tibor qarating. Agar o'zingizni juda past yoki tushkun his qilsangiz, ishonchli do'stingiz yoki terapevtingiz bilan gaplashing.

Onlayn terapiya uchun BetterHelp-ni tavsiya qilamiz, chunki ular cheksiz xabar almashish va haftalik seansni taklif qiladi va tibbiy yordamga borishdan arzonroqdir.terapevtning idorasi.

Ularning rejalari haftasiga $64 dan boshlanadi. Agar siz ushbu havoladan foydalansangiz, BetterHelp-dagi birinchi oyingiz uchun 20% chegirma olasiz + har qanday SocialSelf kursi uchun amal qiladigan $50 kupon: BetterHelp haqida ko'proq ma'lumot olish uchun shu yerni bosing.

(50$ SocialSelf kuponini olish uchun havolamiz orqali roʻyxatdan oʻting. Keyin shaxsiy kodingizni olish uchun BetterHelp buyurtmasini tasdiqlovchi elektron pochta manziliga e-pochta orqali yuboring. Bu koddan kurslarimizdan birortasi uchun foydalanishingiz mumkin.)

Sizda 2 ta eng yaxshi doʻst boʻla olasizmi?

Ha. Siz uchun bir xil darajada muhim yoki alohida bo'lgan 2 yoki undan ortiq eng yaxshi do'stingiz bo'lishi mumkin. Sizga boshqalardan ko'ra yaqinroq bo'lgan bitta do'stni tanlashingiz shart emas. Agar sizning do'stingizning yana bir eng yaxshi do'sti bo'lsa, bu ular sizni kamroq yoqtirishini yoki qadrlashini anglatmaydi>