Ynhâldsopjefte
Wy befetsje produkten dy't wy tinke dat se nuttich binne foar ús lêzers. As jo in oankeap meitsje fia ús keppelings, kinne wy in kommisje fertsjinje.
"Ik bin al jierren bêste freonen mei deselde persoan, mar koartlyn hawwe se in protte tiid mei in oar trochbrocht. Ik tink net dat ik de bêste freon fan myn bêste freon bin, en ik fiel my iensum. Is dit normaal? Wat moat ik der oan dwaan?”
Utdekke dat jo bêste freon ticht by in oar is of dat se jo net as har bêste freon beskôgje, kin oerstjoer wêze. Mar it hoecht net te wêzen it ein fan dyn freonskip, en it betsjut net dat dyn freon net leuk of wurdearje dy. Yn dit artikel sille jo leare wat te dwaan as jo freon in oare freon hat en jo fiele jo útlitten of oergeunstich.
1. Besteegje kwaliteit tiid mei jo bêste freon
As jo bêste freon der foar kiest om al of de measte fan har tiid mei in oar troch te bringen, kinne jo se net stopje. Mar se binne mear kâns om te bliuwen ynvestearje yn jo freonskip as jo binne in goede freon dy't is leuk om te wêzen om. Posityf minsken hawwe de neiging om mear freonen te hawwen, en har freonskippen hawwe de neiging om sterker te wêzen.[]
Jo kinne:
- Tegearre in leuke nije aktiviteit of sport besykje
- Meitsje in poging om djipper petearen mei jo freon te hawwen; soms, wy geane der fan út dat wy al witte alles oer ús freon en begjinne te nimmen se as fanselssprekkend, dat kin meitsje de freonskip wurden muffe.
- Lear in nije feardigens tegearre
- Plan inreis of spesjale útstapke om nije oantinkens te meitsjen
- Planne in reguliere hangout tiid sadat jo witte dat jo jo freon geregeld sille sjen. Jo kinne jo bygelyks tegearre opjaan foar in wyklikse workoutklasse en dêrnei in drankje pakke.
2. Foarkom klam te wêzen
As jo fiele dat jo jo bêste freon ferlieze, kinne jo miskien wurde oanstriid om se folle mear te skiljen, in berjocht te jaan of te sjen as gewoanlik. Mar dit soarte fan gedrach kin meitsje dyn freon fiele smothered. As jo gefoelich binne foar clinginess, sjoch dan ús gids oer hoe't jo net clingy wêze mei freonen.
3. Learje mei de oare freon fan jo bêste freon
As jo de oare bêste freon fan jo bêste freon net al kenne, besykje dan mei beide te hingjen as se iepen binne foar it idee.
Sjoch ek: 22 tips om lyts petear te meitsjen (as jo net witte wat te sizzen)D'r binne ferskate foardielen fan dizze oanpak:
Sjoch ek: Hoe kinne jo yn josels leauwe (sels as jo fol twifel binne)- De nije freon fan jo bêste freon kin ek jo nije freon wurde, en jo trije kinne tegearre meiinoar omhingje.
- Jo bêste freon sil lokkich wêze as har twa bêste freon sil wêze. respektearje jo foar it meitsjen fan in goed leauwige ynspanning om mei har oare bêste freon oer te gean.
- Jo sille sjen dat de oare persoan net perfekt is, wêrtroch't se minder in bedriging meitsje kinne foar de bân dy't jo hawwe mei jo bêste freon.
Jo kinne in algemiene suggestje meitsje dat jo trije moatte omhingje.
Bygelyks:
- "It klinkt as [oare freon] is echt cool! Ik wol graachmoetsje se soms."
- "Ik soe graach moetsje [oare freon], se klinke nijsgjirrich!"
As jo bêste freon liket entûsjast, kinne jo biede in mear direkte útnoeging.
Bygelyks:
- "Ik tocht dat wy koenen sjen in film dit wykein. Miskien soe [namme fan oare freon] ek graach komme?"
- "It liket derop dat [oare freon] graach bûtendoar is. Miskien soene wy kommende snein allegear in kuierje kinne?”
Probearje net in freonskip te twingen as jo net klikke mei de oare freon fan jo bêste freon, mar jou har in kâns.
4. Ûntwikkelje jo oare freonskippen
As jo ferskate freonen hawwe dy't jo leuk fine en genietsje fan tiid troch te bringen, fiele jo miskien net sa bedrige of soargen as jo bêste freon in oare bêste freon hat. Besykje jo sosjaal libben net om ien persoan op te bouwen, sels as se in heul nauwe freon binne.
Dizze gidsen kinne jo helpe om jo sosjale sirkel út te wreidzjen en tichter by minsken te kommen dy't jo al kenne:
- Hoe kinne jo freonen meitsje
- Hoe kinne jo tichter by jo freonen komme
5. Praat oer jo gefoelens
It is net ferkeard om oergeunstich te fielen, en freonskipsjaloersken is gewoanlik.[] Oergeunst is in teken dat jo soargen binne oer it ferliezen fan in freonskip dy't in protte foar jo betsjut.[] Jo kinne oergeunstich wêze op jo bêste freon dy't oare freonen hat, om't jo bang binne dat se kieze om tiid mei har troch te bringen as jo.
Hoewol oergeunst gewoan is, kin it helpe om afrank konversaasje oer jo gefoelens as jo it dreech fine om normaal om jo freon te hanneljen.
Jo freon kin oplucht wurde om te witten wêrom't jo oars dogge, en se sille wierskynlik bliid wêze om jo te fersekerjen dat jo freonskip noch altyd wichtich is foar har.
Wês earlik, mar wês foarsichtich om dúdlik te meitsjen dat jo ferantwurdlik binne foar jo eigen emoasjes. Freegje jo freon net om har nije freonskip op te jaan, om't dit kontrolearjend en giftich gedrach is.
Jo kinne bygelyks sizze:
"Ik jou ta dat ik koartlyn in bytsje oergeunstich fielde op jo freonskip mei [namme fan nije freon]. Ik wurkje derop, en ik wit dat jo hawwe net dien neat ferkeard. It is ûnhandich, mar ik tink dat it it bêste is dat ik earlik mei jo bin, om't ik wit dat ik de lêste tiid op ôfstân dien haw.
Krij net yn 'e gewoante om om gerêststelling te freegjen, om't dit jo as behoeftich en oanhingerlik oerkomt. It is goed om iepen te praten oer jo gefoelens, mar it is oan jo om jo oergeunst te behearjen.
6. Unthâld dat elke freonskip unyk is
It is sûn en normaal om ferskate dingen te krijen fan ferskate freonskippen. Krekt om't jo freon oare freonen hat, betsjut net dat se jo net wurdearje.
Sizze bygelyks dat jo en jo bêste freon beide fan klassike films hâlde en in ferlykber gefoel foar humor hawwe, plus jo hawwe in protte dielde oantinkens. Mar jo binne ynteressearre yn politike problemen, en jo freon is net.It soe natuerlik wêze dat jo freonen fine dy't graach oer polityk prate wolle. Op deselde manier is it normaal foar jo freon om meardere freonskippen te hawwen dy't ferskate behoeften folje.
7. Soargje derfoar dat jo ferwachtingen realistysk binne
As jo ûnrealistyske of ûnsûne ideeën hawwe oer hoe't jo freonskippen wêze moatte, kinne jo maklik sear wurde as se net oan jo ferwachtingen libje.
It kin helpe om te ûnthâlden dat:
- It is normaal dat bêste freonen útinoar groeie oer de jierren om ferskate redenen. Jo kinne bygelyks nei in nije stêd ferhúzje of in hiel oare libbensstyl oannimme. Jo kinne yn 'e takomst opnij ferbine as jo bygelyks wer yn itselde gebiet wenje. Besykje geduld te wêzen. Op in dei kinne jo wer nauwe freonen wêze.
- Guon minsken wolle graach ferskate nauwe of "bêste" freonen hawwe. It betsjut net dat se de iene bêste freon wurdearje oer de oare.
- It is OK om in bêste freon te hawwen dy't jo net as har bêste freon yn ruil beskôgje. Dit kin barre om ferskate redenen. Jo kinne bygelyks in yntrovert wêze mei in lytsere sosjale sirkel dan jo bêste freon, en jo kinne djipper ynvestearje yn jo freonskippen. Of jo bêste freon fielt miskien net de needsaak om ien fan har freonen as har "bêste freon" te labeljen.
Algemiene fragen
Hoe kinne jo jo bêste freon werom krije fan in oar?
Jo kinne net kontrolearje wat jo bêste freon docht of mei wa't se tiid trochbringe. Yn plak fanbesykje har nije freonskip te ûndergraven, fokusje op genietsje fan it bedriuw fan jo bêste freon. Jo freon sil jo wierskynlik fergriemje as se realisearje dat jo besykje har nije freonskip yn 'e wei te krijen.
Hoe wite jo as jo bêste freon jo ferfangt?
As jo fiele dat jo apart fan jo bêste freon groeid binne en se in protte tiid mei in oar trochbringe, kinne se jo net mear as har bêste freon sjogge. Jo kinne fan oare minsken hearre dat se ticht by in oar groeid binne. Jo kinne ek realisearje dat jo net mear de earste binne om it nijs fan jo freon te witten.
Wat moatte jo dwaan as jo en jo bêste freon net prate?
As jo útfallen binne mei jo freon, berikke dan nei har. As jo net al witte, fyn út wêrom't se oerstjoer binne. Ferûntskuldigje en meitsje it goed as it nedich is. As jo útinoar binne dreaun, stjoer se dan in berjocht dat se witte dat jo se hawwe mist. Noegje se út om te hingjen en elkoars libben yn te heljen.
Wat dogge jo as jo jo bêste freon ferlieze?
Bekenne jo gefoelens en lit josels tiid hawwe om de freonskip te fertriet. Besykje tankber te wêzen foar de goede tiden dy't jo tegearre hawwe. Fokus op nije minsken moetsje en jo sosjale sirkel groeie. As jo fiele hiel leech of depressyf, prate mei in fertroude freon of terapeut.
Wy riede BetterHelp oan foar online terapy, om't se ûnbeheinde berjochten en in wyklikse sesje oanbiede, en goedkeaper binne dan nei intherapeut's office.
Harren plannen begjinne by $64 per wike. As jo dizze keppeling brûke, krije jo 20% koarting op jo earste moanne by BetterHelp + in $50-kûpon jildich foar elke SocialSelf-kursus: Klik hjir om mear te learen oer BetterHelp.
(Om jo $50 SocialSelf-kûpon te ûntfangen, registrearje jo mei ús keppeling. E-post dan de bestellingbefêstiging fan BetterHelp nei ús om jo persoanlike koade te ûntfangen. Jo kinne dizze koade brûke foar ien fan ús kursussen.)
Kinne jo 2 bêste freonen hawwe?
Ja. Jo kinne 2 of mear bêste freonen hawwe dy't like wichtich as spesjaal foar jo binne. Jo moatte net ien freon kieze dy't tichter by jo is as de rest. As jo freon in oare bêste freon hat, betsjut dit net dat se jo minder leuk fine of wurdearje>
