ماذا تفعل عندما يكون صديقك المفضل لديه أفضل صديق آخر

نحن ندرج المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا قمت بإجراء عملية شراء من خلال روابطنا ، فقد نربح عمولة.

"لقد كنت أفضل الأصدقاء مع نفس الشخص لسنوات ، ولكن مؤخرًا يقضون الكثير من الوقت مع شخص آخر. لا أعتقد أنني أفضل صديق لي بعد الآن ، وأشعر بالوحدة. هل هذا طبيعي؟ ماذا علي أن أفعل حيال ذلك؟ لكن لا يجب أن تكون نهاية صداقتكما ، ولا يعني ذلك أن صديقك لا يحبك ولا يقدرك. في هذه المقالة ، ستتعرف على ما يجب فعله إذا كان لصديقك صديق آخر وتشعر أنك مهمل أو غيور.

1. اقضِ وقتًا ممتعًا مع أفضل صديق لك

إذا اختار صديقك المقرب قضاء كل أو معظم وقته مع شخص آخر ، فلا يمكنك إيقافه. لكن من المرجح أن يستمروا في الاستثمار في صداقتك إذا كنت صديقًا جيدًا يسعدك التواجد معه. يميل الأشخاص الإيجابيون إلى امتلاك المزيد من الأصدقاء ، وتميل صداقاتهم إلى أن تكون أقوى. []

يمكنك:

أنظر أيضا: لا اصدقاء في العمل؟ أسباب وماذا تفعل حيال ذلك

• تجربة نشاط جديد ممتع أو ممارسة الرياضة معًا
• ابذل جهدًا لإجراء محادثات أعمق مع صديقك ؛ في بعض الأحيان ، نفترض أننا نعرف بالفعل كل شيء عن صديقنا ونبدأ في اعتباره أمرًا مفروغًا منه ، مما قد يجعل الصداقة قديمة.
• تعلم مهارة جديدة معًا
• خطط لرحلة أو نزهة خاصة لتكوين ذكريات جديدة
• حدد موعدًا منتظمًا لجلسة Hangout حتى تعرف أنك ستقابل صديقك بانتظام. على سبيل المثال ، يمكنك الاشتراك في فصل تمرين أسبوعي معًا ثم تناول مشروب بعد ذلك.

2. تجنب التشبث

إذا شعرت أنك تفقد صديقك المفضل ، فقد تميل إلى الاتصال به أو مراسلته أو رؤيته أكثر من المعتاد. لكن هذا النوع من السلوك قد يجعل صديقك يشعر بالاختناق. إذا كنت عرضة للتشبث ، فراجع دليلنا حول كيفية عدم التشبث بالأصدقاء.

3. تعرف على أفضل صديق آخر لصديقك

إذا كنت لا تعرف بالفعل أفضل صديق آخر لصديقك المفضل ، فحاول التسكع معه إذا كانا منفتحين على الفكرة.

هناك العديد من الفوائد لهذا النهج:

• يمكن أن يصبح صديقك المقرب الجديد صديقك الجديد أيضًا ، ويمكن لثلاثة منكم التسكع معًا.
• سيكون صديقك المقرب
• أفضل صديق لك سيحظى باحترام كبير لك. جنبًا إلى جنب مع أفضل صديق آخر.
• سترى أن الشخص الآخر ليس مثاليًا ، مما قد يجعله يبدو أقل تهديدًا للعلاقة التي تربطك بصديقك المقرب.

يمكنك تقديم اقتراح عام بأنه يجب على الثلاثة أن يتسكعوا معًا.

على سبيل المثال:

• "يبدو أن [صديق آخر] رائع حقًا! أرغب بقابلهم في وقت ما ".
• "أود مقابلة [صديق آخر] ، يبدو الأمر ممتعًا!"

إذا بدا صديقك المفضل متحمسًا ، فيمكنك تقديم دعوة مباشرة أكثر.

على سبيل المثال:

• "كنت أفكر في إمكانية مشاهدة فيلم في نهاية هذا الأسبوع. ربما يود [اسم الصديق الآخر] أن يأتي أيضًا؟ "
• " يبدو أن [صديق آخر] يحب التواجد في الهواء الطلق. ربما يمكننا جميعًا الذهاب في نزهة يوم الأحد المقبل؟ "

لا تحاول إجبار الصداقة إذا لم تنقر على صديقك المقرب الآخر ، ولكن امنحه فرصة.

4. قم بتطوير صداقاتك الأخرى

إذا كان لديك العديد من الأصدقاء الذين تحبهم وتستمتع بقضاء الوقت معهم ، فقد لا تشعر بالتهديد أو القلق عندما يكون لصديقك المقرب صديق آخر. حاول ألا تبني حياتك الاجتماعية حول شخص واحد ، حتى لو كان صديقًا مقربًا جدًا.

قد تساعدك هذه الأدلة في توسيع دائرتك الاجتماعية والاقتراب من الأشخاص الذين تعرفهم بالفعل:

• كيفية تكوين صداقات
• كيفية الاقتراب من أصدقائك

5. تحدث عن مشاعرك

ليس من الخطأ أن تشعر بالغيرة ، والصداقة الغيرة شائعة. [] الغيرة هي علامة على أنك قلق بشأن فقدان الصداقة التي تعني لك الكثير. [] قد تشعر بالغيرة من صديقك المقرب الذي لديه أصدقاء آخرين لأنك تخشى أن يختاروا قضاء الوقت معهم بدلاً منك.

ومع ذلك ، على الرغم من أن الغيرة شائعة ، إلا أنه قد يساعد في الحصول على ملفمحادثة صريحة حول مشاعرك إذا كنت تجد صعوبة في التصرف بشكل طبيعي مع صديقك.

قد يشعر صديقك بالارتياح لمعرفة سبب تصرفك بشكل مختلف ، وربما يسعده طمأنتك إلى أن صداقتك لا تزال مهمة بالنسبة له.

أنظر أيضا: كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية؟

كن صريحًا ، ولكن كن حذرًا لتوضيح أنك مسؤول عن مشاعرك. لا تطلب من صديقك التخلي عن صداقته الجديدة لأن هذا سلوك متحكم وسام.

على سبيل المثال ، يمكنك أن تقول:

"أعترف أنني كنت أشعر بالغيرة قليلاً من صداقتك مع [اسم الصديق الجديد] مؤخرًا. أنا أعمل على ذلك ، وأعلم أنك لم ترتكب أي خطأ. إنه أمر محرج ، لكنني أعتقد أنه من الأفضل أن أكون صادقًا معك لأنني أعلم أنني كنت أتصرف بعيدًا في الآونة الأخيرة ".

لا تتعود على طلب الطمأنينة لأن هذا سيجعلك تبدو محتاجًا ومتشبثًا. من الجيد التحدث بصراحة عن مشاعرك ، لكن الأمر متروك لك للتحكم في الغيرة.

6. تذكر أن كل صداقة فريدة

من الصحي والطبيعي الحصول على أشياء مختلفة من صداقات مختلفة. لا يعني مجرد وجود أصدقاء آخرين لصديقك أنهم لا يقدرونك.

على سبيل المثال ، لنفترض أنك أنت وصديقك المقربان يحبان الأفلام الكلاسيكية ويتمتعان بروح الدعابة نفسها ، بالإضافة إلى أن لديكما الكثير من الذكريات المشتركة. لكنك مهتم بالقضايا السياسية وصديقك ليس كذلك.سيكون من الطبيعي أن تجد أصدقاء يسعدهم الحديث عن السياسة. بالطريقة نفسها ، من الطبيعي أن يكون لصديقك عدة صداقات تلبي احتياجات مختلفة.

7. تأكد من أن توقعاتك واقعية

إذا كانت لديك أفكار غير واقعية أو غير صحية حول ما يجب أن تكون عليه صداقاتك ، فقد تتأذى بسهولة عندما لا ترقى إلى مستوى توقعاتك.

قد يساعدك تذكر ما يلي:

• من الطبيعي أن ينمو أفضل الأصدقاء على مر السنين لأسباب مختلفة. على سبيل المثال ، يمكنك الانتقال إلى مدينة جديدة أو تبني أسلوب حياة مختلف تمامًا. يمكنك إعادة الاتصال في المستقبل إذا كنت تعيش في نفس المنطقة مرة أخرى ، على سبيل المثال. حاول أن تتحلى بالصبر. في يوم من الأيام ، قد تكون صديقًا مقربًا مرة أخرى.
• يحب بعض الأشخاص أن يكون لديهم عدة أصدقاء مقربين أو "أفضل". هذا لا يعني أنهم يقدرون أفضل صديق على آخر.
• لا بأس أن يكون لديك أفضل صديق لا يعتبرك أفضل صديق لهم في المقابل. يمكن أن يحدث هذا لأسباب مختلفة. على سبيل المثال ، قد تكون انطوائيًا ولديك دائرة اجتماعية أصغر من صديقك المقرب ، وقد تستثمر بعمق أكبر في صداقاتك. أو قد لا يشعر صديقك المفضل بالحاجة إلى تصنيف أي من أصدقائه على أنه "أفضل صديق".

أسئلة شائعة

كيف يمكنك استعادة أفضل صديق لك من شخص آخر؟

لا يمكنك التحكم فيما يفعله صديقك المقرب أو الأشخاص الذين يقضون الوقت معهم. بدلاً منفي محاولة لتقويض صداقتهما الجديدة ، ركز على الاستمتاع بصحبة أفضل صديق لك. من المحتمل أن يستاء منك صديقك إذا أدرك أنك تحاول عرقلة صداقته الجديدة.

كيف تعرف ما إذا كان أفضل صديق لك سيحل محلك؟

إذا كنت تشعر أنك قد نمت بعيدًا عن أفضل صديق لك وقضوا وقتًا طويلاً مع شخص آخر ، فقد لا يرونك بعد الآن كأفضل صديق لهم. قد تسمع من أشخاص آخرين أنهم أصبحوا قريبين من شخص آخر. قد تدرك أيضًا أنك لم تعد أول من يعرف أخبار صديقك.

ماذا يجب أن تفعل عندما لا تتحدث أنت وصديقك المفضل؟

إذا وقعت خلافًا مع صديقك ، فتواصل معه. إذا كنت لا تعرف بالفعل ، فاكتشف سبب انزعاجهم. اعتذر وقم بالتعويض إذا لزم الأمر. إذا انفصلت عن بعضكما البعض ، أرسل لهم رسالة لإخبارهم أنك فاتتك. ادعُهم للتسكع ومواكبة حياة بعضهم البعض.

ماذا تفعل عندما تفقد أفضل صديق لك؟

اعترف بمشاعرك وامنح نفسك الوقت لتحزن على الصداقة. حاول أن تكون ممتنًا على الأوقات الجيدة التي قضيتماها معًا. ركز على مقابلة أشخاص جدد وتنمية دائرتك الاجتماعية. إذا شعرت بالإحباط الشديد أو الاكتئاب ، فتحدث إلى صديق أو معالج.

نوصي باستخدام BetterHelp للعلاج عبر الإنترنت ، نظرًا لأنها توفر رسائل غير محدودة وجلسة أسبوعية ، وهي أرخص من الذهاب إلىمكتب المعالج.

تبدأ خططهم من 64 دولارًا في الأسبوع. إذا كنت تستخدم هذا الرابط ، فستحصل على خصم 20٪ على أول شهر لك في BetterHelp + قسيمة بقيمة 50 دولارًا صالحة لأي دورة من دورات SocialSelf: انقر هنا لمعرفة المزيد حول BetterHelp.

(لتلقي قسيمة SocialSelf بقيمة 50 دولارًا ، اشترك باستخدام الرابط الخاص بنا. ثم أرسل إلينا رسالة إلكترونية لتأكيد طلب BetterHelp لتلقي رمزك الشخصي. يمكنك استخدام هذا الرمز في أي من دوراتنا التدريبية.)

هل يمكنك الحصول على أفضل صديقين؟

نعم. يمكن أن يكون لديك صديقان مقربان أو أكثر لهما نفس القدر من الأهمية أو الخصوصية بالنسبة لك. لست مضطرًا لاختيار صديق واحد أقرب إليك من البقية. إذا كان صديقك لديه أفضل صديق آخر ، فهذا لا يعني أنه يحبك أو يقدرك أقل من ذلك.

>