Kumaha carana ngeureunkeun silaturahim (Tanpa Perasaan Hurt)

Kumaha carana ngeureunkeun silaturahim (Tanpa Perasaan Hurt)
Matthew Goodman

"Kuring teu hayang nongkrong jeung salah sahiji babaturan kuring deui. Naha kuring kedah nyarioskeun yén kuring nyangka silaturahim urang parantos réngsé, atanapi kuring ngan ukur ngajauhan diri? Kuring geus lila kenal jeung teu hayang nyieun drama atawa nganyenyeri parasaanana.”

Teu sakabeh sosobatan langgeng. Ieu normal ningali babaturan datangna sarta balik leuwih taun, sarta éta OK pikeun mungkas silaturahim a lamun teu nambahan nanaon positif kana hirup anjeun. Dina pituduh ieu, anjeun bakal diajar kumaha carana ngeureunkeun silaturahim tanpa drama anu teu perlu.

Kumaha carana ngeureunkeun sosobatan

1. Pertimbangkeun pikeun nyalametkeun sosobatan

Saméméh anjeun ngeureunkeun silaturahim anjeun, pertimbangkeun naha anjeun leres-leres hoyong ngaleungitkeun babaturan anjeun tina kahirupan anjeun atanapi naha anjeun ngan ukur peryogi sababaraha waktos.

Sakapeung, silaturahim bisa dibenerkeun. Contona, Anjeun bisa jadi ngarasa ambek ka sobat anjeun sanggeus gelut jeung mutuskeun yén silaturahim geus réngsé. Tapi lamun masihan diri sababaraha waktu pikeun niiskeun kaluar sarta ngarti sudut pandang sobat anjeun, argumen bisa jadi teu sigana kawas deal badag sanggeus kabeh. Panginten langkung saé pikeun ngabéréskeun bédana anjeun tibatan ngeureunkeun silaturahim lengkep.

Lamun anjeun henteu yakin naha éta waktuna pikeun ngaléngkah, tingali pituduh ieu: Kumaha anjeun terang upami éta waktosna pikeun ngeureunkeun sosobatan? [linkto: iraha-eureun-jadi-babaturan]

2. Jadikeun diri anjeun kurang sadia

Anjeun bisa jadi bisa mungkas silaturahim ku cara ngajauhan saeutik-saeutik ti sobat anjeun.

Anjeunbatur. Anjeun teu wajib masihan respon lengkep atanapi leresan. "Kuring ngan teu ngarasa cara éta ngeunaan anjeun" geus cukup. Lamun batur nyoba ngarobah pikiran anjeun atawa ngayakinkeun anjeun "masihan kasempetan," maranéhna teu hormat wates anjeun.

Ulah nyoba nyieun alesan pikeun luang parasaan maranéhanana alatan ieu bisa masihan aranjeunna harepan palsu. Contona, upami anjeun nyarios "Abdi sibuk teuing kanggo kabogoh/kabogoh ayeuna," babaturan anjeun tiasa mikir yén upami jadwal anjeun robih, aranjeunna tiasa gaduh hubungan sareng anjeun.

Kumaha cara ngeureunkeun silaturahim nalika grup aub

Upami anjeun sareng réréncangan anjeun mangrupikeun bagian tina lingkaran sosial anu sami, mungkas sosobatan anjeun tiasa kagok sabab anjeun masih kedah pendak sareng anu sanés dina acara sosial: Lakukeun sababaraha tips pikeun silih naroskeun: Salah sahiji acara sosial. réréncangan pikeun ngeureunkeun silaturahim anjeun. Sacara umum, henteu hadé pikeun naroskeun ka pihak katilu pikeun ngirim pesen ka réréncangan anjeun. Beuki loba jalma nu kalibet, beuki loba potensi miskomunikasi jeung drama.

  • Béjakeun ka sobat anjeun yén anjeun badé sopan upami anjeun kedah ningali langsung sareng anjeun ngarepkeun aranjeunna bakal ngalakukeun anu sami. Anjeun teu bisa maksa urut sobat anjeun pikeun jadi sipil ka anjeun, tapi anjeun bisa milih pikeun ngubaran eta dina dewasa, dignified cara, sanajan maranehna nyoba ngaprovokasi anjeun.
  • Ulah nyoba maksa babaturan babarengan anjeun pikeun nyokot pihak. Terus méakkeun waktu kualitas jeung anjeun.babaturan. Babaturan silih anjeun tiasa sareng bakal mutuskeun sorangan naha aranjeunna hoyong janten réréncangan sareng salah sahiji anjeun, anjeun duaan, atanapi sanés anjeun.
  • Hindarkeun omongan nu teu pikaresepeun ngeunaan babaturan baheula sabab bakal ngajadikeun anjeun teu dewasa atanapi hina. Lamun hayang nyaritakeun kajadian ka babaturan, tong ngahinakeun urut babaturan atawa ngagosip. Fokuskeun kana parasaan anjeun sareng alesan kunaon silaturahim henteu tiasa dianggo pikeun anjeun.
  • Siapkeun waleran kana patarosan anu tiasa ditaroskeun ku babaturan anjeun. Misalna, maranéhna bisa nanya, "Naon anu lumangsung antara anjeun jeung [batur baheula]?" jeung "Naha anjeun jeung [batur baheula] babaturan deui?" Coba tetep respon anjeun ringkes tur hormat. Contona: "Persahabatan urang teu bisa dipake, jadi kuring mungkas éta" atawa "[Urut sobat] sarta kuring tumuwuh misah tur sapuk éta pangalusna teu pendak deui."

    • Mungkasan silaturahim jeung batur anu boga panyakit mental

    Dina kalolobaan kasus, mungkas hiji sosobatan jeung batur anu boga <1w nu gering méntal téh sarua jeung nu lianna. sobat anjeun gering méntal lamun:

    Tempo_ogé: Kumaha Jieun Babaturan Saatos Kuliah (Kalayan Conto)

    Maranéhanana sénsitip pisan kana panolakan: Contona, sababaraha jalma kalawan gangguan kapribadian wates (BPD) ngarasa kacau, ambek, atawa pisan hariwang nalika silaturahim réngsé alatan maranéhna pisan sénsitip kana sagala bentuk abandonment.[]Sensitipitas panolakan ogé dihubungkeun sareng déprési, fobia sosial, sareng kahariwang.[]

    Maranéhanana rentan kana parasaan hak: Contona, loba jalma kalawan karusuhan kapribadian narsis (NPD) ngalaman kasusah narima yén batur teu hayang sosobatan maranéhanana sabab, dina panon maranéhanana, aranjeunna unik tur husus.[] Jalma jeung NPD bisa jadi ambek nalika aranjeunna atanapi NPD 1. manipulasi: Contona, sababaraha urang kalawan karusuhan kapribadian antisocial (ASPD) -ogé katelah "sociopaths" -bisa Resort ka bohong atawa manipulasi emosi dina usaha ngadalikeun anjeun.[] Éta bisa bohong dina cara pisan ngayakinkeun sarta ngabejaan Anjeun yen aranjeunna bakal robah sanajan maranéhna teu boga niat pikeun ngubaran anjeun béda. Jalma kalawan ASPD ogé bisa bajoang pikeun ngadalikeun tempers maranéhanana.

    Inget yén gering méntal bisa ngajelaskeun kabiasaan sobat anjeun, tapi lain hartosna anjeun kudu sabar eta. Utamakeun kasalametan sareng kabutuhan anjeun.

    Kumaha cara ngeureunkeun silaturahim sareng jalma anu teu stabil

    Upami réréncangan anjeun teu stabil atanapi berpotensi bahaya pikeun alesan naon waé, éta tiasa ngabantosan:

    • Saeutik-saeutik ngeureunkeun silaturahim upami karasaeun langkung aman tibatan gaduh paguneman putus. Tapi upami éta henteu mungkin
    • punten pikeun ngeureunkeun silaturahim sareng telepon. anjeun mungkas silaturahim sabab éta pangalusna pikeun anjeun tinimbang ngan ngawangkong ngeunaancacad maranéhanana. Contona, "Kuring teu hayang jadi sobat anjeun deui sabab ambek jeung anjeun manipulatif" nyaeta confrontational. "Kuring mungkas silaturahim ieu demi kuring sorangan sabab kuring henteu ngarasa aman nalika anjeun ambek" langkung saé.
    • Tetepkeun wates anu jelas. Misalna, "Kuring teu hayang ngobrol atawa papanggih deui. Punten ulah ngahubungi abdi.” Henteu kunanaon pikeun meungpeuk nomerna sareng média sosial upami aranjeunna gaduh masalah pikeun ngahormatan kahayang anjeun. 5>
    tiasa ngalakukeun ieu ku:
    • Henteu ngahubungi réréncangan anjeun
    • Méré réspon anu sopan tapi minimal nalika aranjeunna ngahubungi
    • Nolak uleman pikeun nongkrong
    • Ngabales pesenna kirang sering upami aranjeunna babaturan online
    • Upami anjeun damel sareng réréncangan anjeun, jantenkeun diri anjeun kirang sayogi pikeun paguneman santai; lengket ngobrol ngeunaan pagawean
    • Ngobrol ngeunaan subjék deet lamun kudu méakkeun waktu babarengan tinimbang muka nepi ngeunaan pikiran jeung parasaan anjeun. Hindarkeun ngawangkong ngeunaan topik pribadi anu jero sabab ieu tiasa ngawangun rasa kadeukeutan.[]

    Kaseueuran jalma bakal nampi petunjuk yén anjeun henteu hoyong janten réréncangan deui upami anjeun henteu antusias ngadangu ti aranjeunna sareng henteu nunjukkeun minat pikeun rapat.

    3. Ngobrol langsung sacara pribadi

    Laun-laun ngajauhan diri tiasa janten cara anu wijaksana sareng dramatis pikeun ngeureunkeun silaturahim. Tapi dina sababaraha kasus, "paguneman putus" tiasa janten pilihan anu langkung saé. Ieu ngalibatkeun mungkas silaturahim pahareup-hareup, dina telepon, atawa ngaliwatan pesen tinulis anu netelakeun yen anjeun geus teu hayang jadi babaturan deui.

    Mungkasan silaturahim sacara resmi jeung "pegatna up" bisa jadi leuwih hadé lamun:

    • Babaturan anjeun teu pisan pinter ngartos petunjuk sosial atawa clues. Lamun anjeun pikir maranéhna bakal méakkeun loba waktu jeung tanaga salah ka diri anjeun. sayangObrolan anu anjeun jelaskeun yén silaturahim parantos réngsé.
    • Pikiran pikeun ngirangan kontak laun-laun ngajantenkeun anjeun hariwang pisan. Gumantung kana kumaha caketna anjeun sareng réréncangan anjeun, butuh sababaraha minggu atanapi sababaraha bulan kanggo ngajauhan diri anjeun lalaunan dugi ka teu aya kontak. Salaku conto, upami anjeun hoyong putus sareng réréncangan anu anjeun tingali sababaraha kali unggal minggu, éta bakal peryogi waktos anu lami pikeun putus lengkep upami anjeun nyandak pendekatan bertahap. Lamun diudar laun hurung teuing pikasieuneun atawa pajeulit, paguneman hiji-off bisa jadi hadé sabab leuwih gancang.
    • Anjeun terang yen sobat anjeun ngahargaan kajujuran lengkep dina sosobatan maranéhanana, sanajan hartina boga paguneman hésé. Sababaraha urang resep ngadangu truths uncomfortable langsung tur bakal resep paguneman direcahna langsung ka diudar bertahap kaluar.
    • Babaturan anjeun ngajelaskeun yén anjeunna bingung sareng nyeri ku parobahan dina kabiasaan anjeun. Lamun anjeun geus ngajauhan diri ti babaturan jeung maranéhna geus mimiti nanya naha anjeun geus euweuh di sabudeureun, ulah pura-pura sagalana OK. Sanaos kagok, biasana langkung sae pikeun masihan katerangan anu jujur ​​tibatan masihan harepan palsu ka babaturan anjeun atanapi ngantepkeun anjeunna hariwang ngeunaan naon anu aranjeunna lakukeun salah.

    Tips pikeun ngeureunkeun silaturahim padeukeut

    • Pilih tempat anu netral, tekanan-rendah anu anjeun tiasa lakukeun pikeun salah sahiji anjeun.ninggalkeun iraha wae. Taman atawa warung kopi sepi mangrupakeun pilihan alus. Upami rapat pribadi teu mungkin, telepon pidéo mangrupikeun pilihan sanés. Anjeun ogé tiasa ngobrol dina telepon, tapi anjeun moal tiasa ningali raray atanapi basa awak babaturan anjeun, anu tiasa ngajantenkeun komunikasi langkung hese.
    • Teu terangkeun: Tong nebak-nebak naha anjeun ngajak pendak. Pindahkeun paguneman ka sosobatan anjeun dina sababaraha menit mimiti.
    • Teruskeun: Jelaskeun yén silaturahim parantos réngsé. Contona:

    “Persahabatan urang geus teu bisa dipake deui pikeun kuring, sarta kuring pikir leuwih sae pikeun urang misahkeun jalan urang.”

    • Pake I-statements pikeun ngajelaskeun kaputusan anjeun. Ngomongkeun kumaha parasaan Sadérék tinimbang naon nu geus dilakukeun ku sobat; ieu tiasa ngajantenkeun aranjeunna kirang pertahanan. Contona, "Kuring ngarasa urang geus papisah jeung boga nilai béda" leuwih hade tinimbang "Anjeun geus nyieun loba pilihan hirup goréng, sarta kuring teu hayang ningali anjeun deui."
    • Tong nyieun alesan yén sobat anjeun bisa nyoba counter. Contona, upami anjeun ngomong, "Kuring keur sibuk istilah ieu jadi kuring teu bisa nongkrong" atawa "Abdi teu bisa nongkrong" atawa "Abdi teu bisa nongkrong" atawa "Muhun, orok" , Kuring ngan bakal antosan dugi istilah salajengna ngahubungan anjeun nalika jadwal anjeun teu jadi sibuk" atawa "Henteu aya masalah, abdi bakal datang ka imah anjeun sangkan anjeun teu butuh babysitter". Éta ogé alus pikeun nginget yén babaturan deukeut jeung pangalusnaBabaturan biasana cukup akrab pikeun ningali alesan anu lemah.
    • Hapunten upami anjeun terang yén anjeun parantos ngalakukeun kasalahan atanapi nganyenyerikeun parasaanana. Lamun paripolah Sadérék geus mangaruhan kana réngséna silaturahim Sadérék, akur.
    • Siap nyanghareupan réaksi sobatna. Bisa jadi maranéhna ngolo-ngolo anjeun pikeun nuluykeun sosobatan, ambek-ambekan, katénjo, atawa ceurik. Émut yén naon waé anu dicarioskeun atanapi lakukeun, anjeun gaduh hak pikeun ngeureunkeun silaturahim. Anjeun panginten kedah ngulang titik anjeun sababaraha kali. Upami aranjeunna ngamusuhan atanapi nyobian ngamanipulasi anjeun janten réréncangan anu sésana, éta henteu kunanaon.

    4. Tulis surat ka babaturan

    Lamun cara fade-out karasana teu luyu jeung anjeun teu bisa ngobrol jeung babaturan anjeun sacara pribadi, pilihan séjén nyaéta pikeun ngeureunkeun silaturahim anjeun ku cara nulis surat, boh dina kertas atawa via email.

    Surat bisa jadi pilihan anu hadé lamun:

    • Anjeun leuwih gampang ngatur pikiran anjeun nalika anjeun nuliskeunana. Sababaraha urang mendakan yén tulisan ngabantosan aranjeunna ngartos naon anu kedah dicarioskeun sareng kumaha cara anu pangsaéna pikeun nyarios.
    • Anjeun mendakan pamikiran pikeun ngeureunkeun sosobatan sacara pribadi teuing ngaganggu atanapi pikahariwangeun.
    • Anjeun pikir babaturan anjeun bakal resep nyalira nalika aranjeunna terang yén silaturahim anjeun parantos réngsé.
    • Anjeun seueur anu kedah diomongkeun ka réréncangan anjeun tapi henteu ngarasa tiasa ngobrol panjang sareng aranjeunna.
      • <190.silaturahim ngaliwatan surat, tapi ieu sababaraha tungtunan umum:
      • Jelaskeun yén anjeun nganggap sosobatan téh geus réngsé. Contona, Anjeun bisa nulis, "Kuring geus mutuskeun yén leuwih hadé lamun urang geus euweuh babaturan" atawa "Kuring geus mutuskeun pikeun ngeureunkeun silaturahim urang."
      • Béjakeun sabab anjeun mutuskeun pikeun ngeureunkeun sosobatan. Sebutkeun parasaan anjeun, sarta bérénkeun hiji atawa dua conto kabiasaan maranéhna. Contona, "Kuring ngarasa anjeun henteu ngadukung kuring dina waktos susah. Waktu indung kuring maot jeung kabogoh kuring putus jeung kuring, anjeun teu nelepon ampir sabulan. "
      • Hapunten upami anjeun terang yén anjeun parantos ngalakukeun kasalahan atanapi nganyenyerikeun parasaanana.
      • Coba ulah nyerat surat nalika anjeun ambek atanapi kesel pisan. Tungguan dugi ka anjeun ngarasa tenang, atanapi surat anjeun tiasa ditingali tina naon anu anjeun pikahoyong.<8Singet yén anjeun henteu resep ti mantan anjeun.<8Singget yén anjeun henteu ngaraosan yén surat anjeun kajantenan ti anu dimaksud ku anjeun. dina surat ka batur. Ulah nulis nanaon incriminating atawa kasar.

    Mungkasan silaturahim ngaliwatan téks

    Tinimbang ngirim surat anjeun ngaliwatan surelek, Anjeun bisa ngirim ngaliwatan SMS. Sababaraha urang nganggap éta tatakrama goréng pikeun ngeureunkeun sagala jenis hubungan, naha romantis atanapi platonic, ngaliwatan téks. Tapi unggal kaayaan unik. Contona, upami anjeun sareng sahabat anjeun sok ngawangkong ngeunaan masalah anu serius dina téks tinimbang tatap muka, éta tiasa janten pilihan anu pas.

    5.Nyaho yén éta OK pikeun motong babaturan kasar

    Baturan kasar atawa toksik bisa jadi ambek atawa nyoba ngamanipulasi anjeun nalika anjeun ngabejaan aranjeunna yen Anjeun hoyong mungkas silaturahim. Upami anjeun kedah ngaleungitkeun jalma anu nyiksa tina kahirupan anjeun anu ngajantenkeun anjeun teu aman, sanaos anjeunna kantos janten réréncangan anjeun, anjeun henteu ngahutang aranjeunna penjelasan naha anjeun henteu hoyong ningali deui.

    Henteu kunanaon pikeun nempatkeun kaséhatan méntal anjeun heula sareng ngeureunkeun kontak lengkep. Sanajan karasaeun hadé pikeun ngeureunkeun silaturahim dina istilah alus, teu mungkin dina unggal kaayaan. Anjeun teu kedah ngawalon telepon tilas babaturan anjeun atanapi ngabales SMS. Upami anjeun gaduh réréncangan online anu kasar, henteu kunanaon pikeun meungpeuk aranjeunna.

    6. Narima yen parasaan nyeri bisa jadi teu bisa dihindari

    Rencangan anjeun bisa jadi kesel mun anjeun ngabejaan manehna yen silaturahim anjeun geus réngsé atawa lamun maranéhna sadar yén silaturahim geus luntur. Sanajan anjeun geus lila babaturan, réaksi maranéhanana bisa kaget anjeun.

    Tempo_ogé: Pelatihan Kaahlian Sosial pikeun Dewasa: 14 Pitunjuk Pangsaéna pikeun Ngaronjatkeun Sosial

    Tapi penting pikeun sadar yén urang teu salawasna bisa nyingkahan menyakiti perasaan jalma. Anjeun bisa jadi ngarasa kaliru saheulaanan, utamana lamun urut sobat anjeun teu boga jalma séjén pikeun ngadedetkeun, tapi ieu lain hartosna anjeun teu nyieun pilihan nu bener.

    Bisa jadi mantuan mun inget yen maksa diri pikeun jadi babaturan jeung batur nu teu hayang aya di sabudeureun teu nanaon. Lamun anjeun mungkas silaturahim a, anjeun mere kasempetan urut sobat anjeun méakkeun waktu maranéhananakenal sareng jalma-jalma anu leres-leres hoyong nongkrong sareng aranjeunna.

    7. Hindarkeun masihan pesen anu dicampur

    Upami anjeun parantos nyarios ka batur yén anjeun henteu hoyong janten réréncangan deui, tong masihan sinyal ngabingungkeun anu nunjukkeun yén anjeun parantos robih. Nalika anjeun ngeureunkeun babaturan sareng batur, janten konsisten. Ieu hususna penting lamun anjeun geus mungkas silaturahim jeung batur anu masih hayang jadi babaturan jeung anjeun sabab bisa nganggap yén anjeun hoyong jadi babaturan deui jeung nyoba ngahontal eta.

    Contona:

    • Ulah jadi teuing ramah ka urut babaturan anjeun lamun anjeun papanggih jeung manehna dina gathering sosial. Perlakukan aranjeunna sapertos kenalan.
    • Ulah ngoméntaran postingan média sosial mantan réréncangan anjeun.
    • Ulah naroskeun ka réréncangan anjeun pikeun sering update ngeunaan mantan réréncangan anjeun. Urut babaturan anjeun tiasa diajar yén anjeun naroskeun ngeunaan aranjeunna sareng napsirkeunana salaku tanda yén aranjeunna aya dina pikiran anjeun.

    Kumaha carana ngeureunkeun silaturahim dina situasi husus

    Kumaha carana ngeureunkeun silaturahim sareng batur anu anjeun pikahoyong

    Mun anjeun bogoh ka babaturan anjeun, tapi aranjeunna henteu ngabalikeun perasaan anjeun, anjeun tiasa mutuskeun pikeun ngeureunkeun silaturahim upami nyéépkeun waktos sareng aranjeunna nyeri teuing. Anjeun tiasa ngantepkeun silaturahmi luntur ku cara ngajauhan diri, ngobrol langsung, atanapi nyerat surat ka aranjeunna.

    Upami anjeun milih ngobrol langsung atanapi ngirim surat ka aranjeunna, anjeun tiasa nyarios yén étaSanajan anjeun mikaresep méakkeun waktu babarengan salaku babaturan, neruskeun silaturahim téh hésé teuing sabab geus ngamekarkeun naksir ka aranjeunna, jadi Anjeun pikir leuwih sae pikeun anjeun teu pendak deui.

    Alternatipna, Anjeun bisa putus tina silaturahim tinimbang mungkas eta sagemblengna. Upami anjeun nyéépkeun waktos sareng jarang nongkrong, parasaan anjeun tiasa luntur.

    Nanging, anjeun kedah siap-siap upami aranjeunna bakal naroskeun naha anjeun ngahindarkeunana. Upami ieu kajantenan, anjeun tiasa mendakan anu paling gampang pikeun jujur, sanaos kagok, tibatan sababaraha kali ngadamel alesan sareng ngantepkeun babaturan anjeun heran naon anu aranjeunna lakukeun salah.

    Misalna, Sadérék bisa ngomong, ”Héy, kuring ngahargaan pisan ka sosobatan manéh, tapi jujur, hésé pisan panggih jeung anjeun ayeuna mah lantaran kuring boga rasa ka anjeun. Jigana bakal jadi ide nu sae lamun urang spent sababaraha waktos eta. Naha éta henteu kunanaon upami kuring ngahubungi nalika kuring siap?”

    Mungkasan silaturahim sareng jalma anu mikanyaah anjeun

    Lamun anjeun terang atanapi curiga yén babaturan bogoh ka anjeun-contona, upami aranjeunna urut kabogoh atanapi mantan kabogoh-anjeun tiasa ngarasa kaliru pikeun ngeureunkeun sosobatan sabab sigana bakal kesel. Tapi anjeun teu jawab parasaan maranéhanana; Anjeun boga hak pikeun ngeureunkeun silaturahim iraha wae, pikeun alesan naon, ngagunakeun salah sahiji metodeu outlined luhur.

    Anjeun teu kedah ngajelaskeun naha anjeun henteu bogoh



    Matthew Goodman
    Matthew Goodman
    Jeremy Cruz mangrupakeun enthusiast komunikasi sarta ahli basa dedicated ka nulungan individu ngamekarkeun kaahlian conversational maranéhanana sarta ngaronjatkeun kapercayaan maranéhna pikeun éféktif komunikasi sareng saha. Kalayan latar dina linguistik sareng gairah pikeun budaya anu béda, Jeremy ngagabungkeun pangaweruh sareng pangalamanana pikeun masihan tip praktis, strategi, sareng sumber daya ngalangkungan blog na anu dikenal sacara lega. Kalayan nada anu ramah sareng relatable, tulisan Jeremy tujuanana pikeun nguatkeun pamiarsa pikeun ngatasi kahariwang sosial, ngawangun sambungan, sareng ngantepkeun kesan anu langgeng ngaliwatan paguneman anu mangaruhan. Naha éta nganapigasi setélan profésional, rapat sosial, atanapi interaksi sapopoé, Jeremy yakin yén sadayana gaduh poténsi pikeun muka konci kamampuan komunikasina. Ngaliwatan gaya tulisan anu pikaresepeun sareng naséhat anu tiasa dilaksanakeun, Jeremy nungtun pamiarsana pikeun janten komunikator percaya diri sareng ngucapkeun, ngabina hubungan anu bermakna dina kahirupan pribadi sareng profésional.