Pelatihan Kaahlian Sosial pikeun Dewasa: 14 Pitunjuk Pangsaéna pikeun Ngaronjatkeun Sosial

Pelatihan Kaahlian Sosial pikeun Dewasa: 14 Pitunjuk Pangsaéna pikeun Ngaronjatkeun Sosial
Matthew Goodman

Aya seueur sumber daya ngeunaan kaahlian sosial - tapi sakedik kanggo urang dewasa.

Kieu anu urang bahas dina tulisan ieu:

    15. 7>1. Kumaha ngamimitian paguneman

    Kumaha anjeun leumpang ka batur sareng ngamimitian ngobrol tanpa ngarasa kawas aneh lengkep? Nyieun paguneman mangrupa bagian penting tina ngabogaan kaahlian sosial, utamana lamun geus dewasa. Dina palatihan dina tautan di handap, anjeun bakal diajar…

    1. Kumaha cara ngamimitian ngobrol sareng batur dina kahirupan sadinten
    2. Ngamimitian paguneman sareng batur anu anjeun wartosan sateuacanna
    3. Ngamimitian paguneman nalika jalma ngarep-ngarep anjeun ngobrol sareng aranjeunna
    4. Ngobrol sareng réréncangan atanapi jalma anu anjeun kenal
    5. Topik sareng topik pikeun ngajalanan paguneman nalika pikiran anjeun kosong atanapi paguneman anu pikaresepeun
    6. Hom. Metoda IFR
    7. Kumaha cara ngamimitian ngobrol sareng lalaki atanapi awéwé anu anjeun resep
    8. Kumaha ngamimitian paguneman sareng batur anu anjeun nepungan, sanaos anjeun gugup

    Baca pituduh ngeunaan cara ngamimitian paguneman di dieu

    2. Kumaha carana ngeureunkeun gugup

    Mun anjeun kawas kuring, anjeun teu lumpat di diskotik sakola sarta méakkeun budak leutik anjeun sosialisasi jeung batur. Alami, salaku sawawa, urang teu ngawangunhormat

  15. Kumaha carana nangtung pikeun pendapat sareng kapercayaan anjeun ku cara hormat
  16. Naon anu kedah dilakukeun upami anjeun kaganggu atanapi dipotong
  17. Kumaha anjeun tiasa ningkatkeun kaahlian kapamimpinan anjeun pikeun ngahormatan di tempat damel sareng kahirupan
  18. Préséntasi diri: Cara panggampangna pikeun ngagandakeun rasa hormat anu anjeun pikahoyong
  19. Pangaruh héran tina gaduh kasalahan anjeun
    20. <55:> <55 hormat ka anjeun

<1 11> nepi ka kapercayaan anu sarua jeung jalma anu geus kungsi latihan lila-hirup.

Dina artikel ieu, anjeun bakal diajar sababaraha cara ampuh pikeun ngeureunkeun gugup sabudeureun jalma:

  1. Kumaha ngagunakeun "re-fokus" pikeun geuwat ngeureunkeun keur saraf
  2. The Growth Sign-téhnik - Kumaha yakin jalma nungkulan nervosity
  3. Naha Out of kanyamanan zone-latihan Anjeun pikeun manggihan titik-titik amis anjeun pikeun manggihan "Home-forte" anjeun "ngararasakeun nyaman" jeung "Howforta" sadar diri nalika anjeun jadi puseur perhatian
  4. Naon anu kudu dipigawé lamun ngarasa kawas jalma bakal nangtoskeun anjeun
  5. "Jalma moal resep kuring" - Kumaha carana meunang ditarima ngagunakeun "Téknik Anjing"
  6. Kumaha carana jadi teu bisa dielehkeun ngagunakeun métode "cacat"
  7. Kumaha sok nyaho naon anu kudu ngomong lamun ngarasa gugup
  8. Kumaha kuring teu bisa ngamimitian paguneman a4>Najan kuring ngarasa gugup
  9. Najan kuring teu gugup. sebutkeun
  10. Kumaha carana ngahindarkeun nyebutkeun hal bodo mun anjeun gugup ngagunakeun "Ngaktipkeun Tables" - metoda
  11. Kumaha carana ngajaga minat jalma ngagunakeun Personal Mode-metode
  12. Kumaha carana nungkulan kahariwang sosial

How. To pernah jadi gugup "How. Kumaha carana jadi leuwih kaluar salaku sawawa

Mun anjeun kawas kuring, anjeun alami gravitate mun sorangan tinimbang méakkeun waktu jeung batur. Pikeun urang, penting pisan pikeun latihan kaluar unggal sakali. Salah sahiji kaahlian sosial pangpentingnalatihan pikeun déwasa nyaéta diajar kumaha carana jadi leuwih kaluar.

Dina artikel ieu, anjeun bakal diajar:

  1. Kumaha carana nungkulan perasaan gugup atawa isin di sabudeureun batur
  2. Kumaha nyieun paguneman jeung nyaho naon anu kudu ngomong
  3. Kumaha mun balik ti boring kana metot
  4. Naon nu kudu dipigawé lamun ngarasa judged
  5. Kumaha carana nungkulan sieun jalma anyar<4ze>Kumaha nepi ka tampikan. datang perasaan yén "aranjeunna moal resep kuring"
  6. Kumaha wani muka pikeun ngabentuk sambungan
  7. Kumaha carana nungkulan insecurities anjeun

Klik di dieu pikeun maca artikel "Kumaha carana jadi leuwih kaluar"

4. Kumaha carana ngadeukeutan jalma intimidasi

Kadang-kadang bisa jadi bener intimidating papanggih jalma. Utamana upami aya anu langkung suksés, langkung jangkung, atanapi langkung nyaring tibatan urang. Keur sabudeureun intimidating jalma bisa sigana di paling teu mungkin, sarta sahenteuna, saraf-wracking. Dina artikel "Kumaha carana ngadeukeutan jalma intimidating" anjeun bakal diajar kumaha carana merangan parasaan ieu sareng nungkulan jalma anu paling pikasieuneun.

Anjeun bakal diajar hal-hal sapertos…

  1. Nganggo " shift of perspective " pikeun ngaleungitkeun jalma anu mereun tina titincakan anu anjeun pasangkeun dina sirah anjeun.
  2. "Metode topeng-topeng sosial" anu bakal ngabantosan anjeun janten langkung otentik supados anjeun henteu ngarasa yén anjeun henteu kedah janten batur anjeun.
  3. Naha penting pisan mun wani-wani jadi jelema nu seuri heula jeung teu ngadagoan baturjanten haneut sateuacan anjeun (sareng kumaha ngalakukeunana).
  4. Kumaha carana naroskeun patarosan anu pikaresepeun sareng ikhlas pikeun ngabantosan anjeun ngatasi perasaan intimidasi.
  5. Kumaha cara masihan pujian nalika karasa alami sareng naha éta cara anu épéktip pikeun "ngabalikeun naskah" ngeunaan jalma anu nyingsieunan anjeun.

Klik di dieu.

Klik di dieu. Kumaha carana nungkulan hate jeung kritik

Urang hirup dina umur sambungan. Gampang pisan pikeun ngabagi ideu sareng anu sanés, sareng dinten ayeuna sadayana gaduh pendapat. Sanaos ieu tiasa saé, éta ogé ngagaduhan akibat négatip. Hate sareng kritik ayeuna tiasa dugi ka pencét tombol. Lamun nuju nempatkeun diri kaluar dinya, aya kamungkinan aya batur kalawan hal ngomong ngeunaan eta.

Dina "Kumaha kuring nungkulan hate jeung kritik" anjeun bakal diajar kumaha David, ti SocialSelf, geus diurus kritik nu geus kaliwat.

Diajar...

  1. Kumaha cara ngabedakeun antara tipena béda kritik jeung kritik
  2. Iraha kudu nyandak haté. kritik tiasa janten hal anu saé

Klik di dieu pikeun maca pituduh lengkep ngeunaan Cara nungkulan hate sareng kritik.

6. Kumaha carana gaduh paguneman jero

Naha anjeun kantos ninggalkeun paguneman perasaan...bla? Meureun anjeun ngan ngobrol ngeunaan deet, jejer generik. Éta tiasa janten rarasaan frustrasi sareng ngajantenkeun urang ngarasa yén sambungan otentik sesah dipendakan.

Dinaartikel "Kumaha carana gaduh paguneman jero, bermakna jeung babaturan," anjeun bakal diajar yén éta kabéh ngeunaan nanyakeun jenis katuhu patarosan ka jenis katuhu jalma.

Diajar kumaha carana...

  1. Teangan jalma nu bener nu bisa Anjeun gaduh sambungan deeper kalawan.
  2. Méakkeun waktu babarengan dina cara nu bisa boga paguneman leuwih bermakna.
  3. Tanyakeun masalah nu bener
    4. nanyakeun masalah nu bener. Nanyakeun hal nu bener. Nanyakeun hal nu bener><5 bisa ngamimitian ngobrol ngeunaan masalah nu bener><5 6>

    Aya sababaraha tumbu dina artikel nu mawa anjeun leuwih jero kana quest anjeun pikeun sambungan. Anjeun bakal meunang tungtunan husus ngeunaan cara ngayakeun paguneman anu pikaresepeun.

    Klik di dieu pikeun maca pituduh lengkepna ngeunaan cara ngayakeun paguneman anu bermakna jero sareng réréncangan.

    7. Kumaha carana nungkulan batur bosen

    Dina artikel "Lain bakal bosen ku naon kuring kudu ngomong," anjeun bakal diajar kumaha carana sangkan pikaboseneun, omongan leutik deet metot sarta ngalakonan.

    Tempo_ogé: Kumaha Cara Bersosialisasi Sareng Babaturan Di Gawé

    Artikel ieu ngabahas parasaan lolobana urang ngalaman; bosen ngobrol leutik. Naha urang anu bosen, atanapi urang ngarasa saolah-olah urang ngabosenkeun jalma anu sanés, ngamajukeun paguneman ka tingkat salajengna, sareng leres-leres ngahubungkeun sareng jalma sanés henteu salawasna gampang.

    Baca artikel ieu sareng diajar kumaha carana…

    1. Ngabédakeun naséhat internét anu saé sareng anu goréng.
    2. Parios KENAPA anjeun bosen dina paguneman.pribadi.

    Klik di dieu pikeun maca pituduh lengkepna, "Lain bakal bosen ku naon anu kuring nyarioskeun".

    8. Kumaha ningkatkeun sareng ngalatih kaahlian sosial anjeun

    Ngalatih kaahlian sosial urang mangrupikeun investasi anu penting dina kapribadian sareng karaharjaan urang. Dina artikel ieu, urang ngabagi kaparigelan sosial jadi 6 golongan.

    Grup-grup ieu nyaéta…

    1. Kaahlian paguneman sosial
    2. Kaahlian ngaregepkeun sosial
    3. Kapercayaan sosial
    4. Komunikasi Non-Verbal
    5. Komunikasi Verbal
    6. Kategasan

    Dina masing-masing grup ieu aya cara anu khusus. Tulisan ieu ngandung tip anu mangpaat sareng gampang pikeun ningkatkeun basa awak sareng paguneman lisan.

    Klik di dieu pikeun maca pituduh lengkep ngeunaan cara ningkatkeun kaahlian sosial anjeun.

    9. Kumaha carana ngeureunkeun salempang ngeunaan naon pikir batur

    Beungbeurat rasa ditilik ku batur téh beurat pikeun mawa. Perasaan judged bisa ngajaga urang tina jadi diri pangalusna urang. Bisa ngeureunkeun urang tina nyokot resiko jeung investasi dina kasempetan urang sorangan.

    Dina artikel, "Kumaha kuring dieureunkeun miara naon batur pikir," anjeun bakal nyerna hiji carita intim jeung pribadi ti Vikor, tina SocialSelf. Viktor nyerat waktos anjeunna ngantunkeun kasieunna pikeun dihukum sareng gaduh paguneman otentik sareng muhrim lengkep ngeunaan kahirupan romantis na, atanapi kakuranganana.

    Belajar ideu sapertos…

    1. Kumaha carana ngaku ka diri anjeun soranganteu aman pikeun ngeureunkeun miara éta.
    2. Kumaha wani janten rentan ka batur sareng kumaha éta bakal ngabantosan anjeun langkung percaya diri.
    3. Kumaha cara ngaleungitkeun penilaian négatip sareng teu paduli.
      4. >> 6>>Klik di dieu pikeun maca artikel lengkep "Kumaha kuring ngeureunkeun paduli naon anu dipikiran batur".

      10. Kumaha carana jadi percaya diri (tanpa datang off salaku sombong)

      Kasempetan yén lamun geus kapanggih cara anjeun ka artikel ieu anjeun, kawas kuring, anu overthiker. Tulisan, "Kumaha janten percaya diri tanpa janten sombong," mangrupikeun bacaan anu sampurna pikeun urang anu overthinkers. Kami mangrupikeun jalma anu peryogi pisan percaya diri, tapi urang mendakan diri urang ngabayangkeun 100 kaayaan anu béda dimana kapercayaan urang tiasa ditampi sacara négatip ku batur.

      Dina artikel, urang bakal ngaliwat kumaha carana ngamekarkeun kahaneutan anjeun dina kombinasi jeung kapercayaan pikeun nyegah semu sombong.

      Jalma percaya diri anu likable nyaho kumaha carana babagi panggung, sarta aranjeunna otentik meta dina paguneman, nu hartina maranéhna listeners alus. Ngaréaksikeun anu ramah ka jalma anu anjeun tepang bakal nempatkeun anjeun dina kategori, Percaya diri, sareng pikaresepeun.

      Klik di dieu pikeun maca tulisan lengkep "Kumaha janten percaya diri tanpa janten sombong"

      11. Kumaha carana ngeureunkeun teu nyaman di pésta

      Pésta anu sakuduna janten waktos anu pikaresepeun. Tapi pikeun seueur urang, khususna introvert, urang sieun kaayaan anu ngarangsang ieu. Dupi anjeun kantos eureun nanyasorangan, naha? Seringna kasieun urang nyumput di handapeun pikiran sadar urang sareng nyababkeun liang anu pikasieuneun dina beuteung urang.

      Dina artikel ieu, anjeun bakal diajar 3  léngkah pikeun ngaleungitkeun rasa guligah sateuacan pesta sareng ngahindarkeun pembatalan menit-menit terakhir di pihak anjeun.

      Ideu éta nyaéta….

      1. Fokus kana KENAPA anjeun ngarasa gugup. Parios alesan éta sareng adukeun éta langsung.
      2. Nalika anjeun mariksa naha anjeun ngarasa gugup, gaduh parasaan éta, sareng gaduh hasil tina parasaan éta. Kanyataanna, nangkeup eta. Éta moal jadi pikasieuneun sakali anjeun nampi meureun yén hal anu anjeun pikasieuneun kajantenan, leres-leres bakal kajadian.
      3. Saatos anjeun gaduh kasieun anjeun, anjeun tiasa ngarasionalkeun, sareng masihan hasil anu langkung saé tibatan anu anjeun bayangkeun. Janten kumaha upami anjeun ditinggalkeun nyalira? Ieu dipikaresep bakal sakedapan, sarta pihak bakal neruskeun. Jalma-jalma bakal asup jeung kaluar, sarta hirup anjeun bakal terus.

      Klik di dieu pikeun maca artikel lengkep Kumaha carana ngeureunkeun teu nyaman di pésta

      12. Kumaha carana ningkatkeun harga diri anjeun

      Harga diri nyaeta cara urang ngahargaan diri urang sorangan. Ngabogaan harga diri penting pisan pikeun kasuksésan sosial sareng kabagjaan batin.

      Dina pituduh ieu, anjeun bakal diajar 5 trik pikeun ningkatkeun harga diri anu anjeun tiasa ngamimitian ayeuna.

      Trik-trik éta nyaéta….

      1. Teangan sumber pikiran négatif anjeun, sareng nyanghareupan éta langsung.
      2. Narima diri langkung gampang tibatan anu dilakukeun. Naon 3 hal anu saé pisansorangan? Naon anu anjeun banggakeun? Tuliskeun jeung baca deui ka diri sorangan.
      3. Eureun ngabandingkeun diri jeung batur. Anjeun, jadi kumaha anjeun malah bisa ngawitan ngabandingkeun diri jeung batur?
      4. Narima yen hijina bebeneran dina conforming kana versi masarakat sukses nyaeta salah sahiji nu sapuk kana ngaliwatan konsensus sosial.
      5. Hirup hirup anjeun cara rék - anjeun bakal ngarasa happier tur kabagjaan ieu bakal datangna tina kaaslian.
      <6 TED nepi ka dieu.

      13. Kumaha carana janten langkung karismatik

      Jalma karismatik sigana gaduh sadayana. Maranéhna kacida alusna dina ngerjakeun kamar nepi ka siga dilahirkeun ku cara kitu.

      Tapi- teu salawasna kitu. Dina artikel ieu, anjeun bakal diajar yén seni pesona téh salah sahiji nu bisa diajar.

      Diajar kumaha carana…

      Tempo_ogé: Kumaha Nungkas Paguneman (Sopan)
      1. Ekstrak énergi positip ka jalma di sabudeureun anjeun.
      2. Tanyakeun patarosan asli nu ngajadikeun batur ngarasa husus.
      3. Tawarkeun bantuan tanpa sigana kawas pushover.
      4. Milik kaayaan tanpa ngantep émosi jadi ngahalangan di dieu
        5. <5. rismatik.

        14. Kumaha carana sangkan jalma ngahargaan anjeun

        Memang nyeri mun teu dihargaan. Salaku sawawa, éta leuwih penting batan kantos. Dina artikel ieu, anjeun bakal diajar…

        1. Naon anu kudu dipigawé lamun jalma nganggap anjeun for teu dibales
        2. Kumaha cara nyarita sangkan jalma ngadéngékeun anjeun
        3. Kumaha ngagunakeun basa awak anjeun pikeun paréntah.


Matthew Goodman
Matthew Goodman
Jeremy Cruz mangrupakeun enthusiast komunikasi sarta ahli basa dedicated ka nulungan individu ngamekarkeun kaahlian conversational maranéhanana sarta ngaronjatkeun kapercayaan maranéhna pikeun éféktif komunikasi sareng saha. Kalayan latar dina linguistik sareng gairah pikeun budaya anu béda, Jeremy ngagabungkeun pangaweruh sareng pangalamanana pikeun masihan tip praktis, strategi, sareng sumber daya ngalangkungan blog na anu dikenal sacara lega. Kalayan nada anu ramah sareng relatable, tulisan Jeremy tujuanana pikeun nguatkeun pamiarsa pikeun ngatasi kahariwang sosial, ngawangun sambungan, sareng ngantepkeun kesan anu langgeng ngaliwatan paguneman anu mangaruhan. Naha éta nganapigasi setélan profésional, rapat sosial, atanapi interaksi sapopoé, Jeremy yakin yén sadayana gaduh poténsi pikeun muka konci kamampuan komunikasina. Ngaliwatan gaya tulisan anu pikaresepeun sareng naséhat anu tiasa dilaksanakeun, Jeremy nungtun pamiarsana pikeun janten komunikator percaya diri sareng ngucapkeun, ngabina hubungan anu bermakna dina kahirupan pribadi sareng profésional.