دوستي کي ڪيئن ختم ڪجي (بغير ڏکوئيندڙ احساسات)

“مان هاڻي پنهنجي ڪنهن دوست سان گڏ گهمڻ نه ٿو چاهيان. ڇا مان هن کي ٻڌايان ٿو ته مان سمجهان ٿو ته اسان جي دوستي ختم ٿي وئي آهي، يا مون کي صرف پاڻ کان پري رکڻ گهرجي؟ مان هن کي گهڻي وقت کان سڃاڻان ٿو ۽ نه ٿو چاهيان ته ڊرامي جو سبب بڻجن يا هن جي جذبات کي مجروح ڪريان. اهو ڏسڻ لاء عام آهي ته دوستن کي سالن کان وٺي ايندا ۽ وڃو، ۽ اهو صحيح آهي ته دوستي کي ختم ڪرڻ لاء جيڪڏهن اهو توهان جي زندگي ۾ ڪجهه مثبت شامل نه آهي. هن رهنمائي ۾، توهان سيکاريندا سين ته دوستي کي ڪيئن ختم ڪجي غير ضروري ڊرامي کان سواءِ.

دوستي کي ڪيئن ختم ڪجي

1. دوستي کي بچائڻ جي ڪوشش ڪرڻ تي غور ڪريو

پنهنجي دوستي کي ختم ڪرڻ کان اڳ، غور ڪريو ته ڇا توهان واقعي پنهنجي دوست کي پنهنجي زندگي مان ڪڍڻ چاهيو ٿا يا ڇا توهان کي صرف ڪجهه وقت جي ضرورت آهي.

ڪڏهن ڪڏهن، هڪ دوستي مرمت ڪري سگهجي ٿو. مثال طور، توهان جنگ کان پوء پنهنجي دوست تي چريو محسوس ڪري سگهو ٿا ۽ فيصلو ڪيو ته دوستي ختم ٿي وئي آهي. پر جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي ٿڌو ڪرڻ ۽ پنهنجي دوست جي نقطه نظر کي سمجهڻ لاءِ ڪجهه وقت ڏيو، ته اهو دليل شايد ايتري وڏي ڳالهه نه لڳي. اهو بهتر ٿي سگهي ٿو ته دوستي کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ بجاءِ پنهنجي اختلافن مان ڪم وٺو.

جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته اهو وقت اڳتي وڌڻ جو آهي، هي گائيڊ ڏسو: توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته دوستي ختم ڪرڻ جو وقت اچي ويو آهي؟ [linkto: when-stop-being-friends]

2. پاڻ کي گهٽ ميسر ڪر

توهان دوستي کي ختم ڪري سگهو ٿا آهستي آهستي پاڻ کي پنهنجي دوست کان پري ڪري.

توهانڪو. توهان کي تفصيلي جواب يا جواز ڏيڻ جو پابند ناهي. ”مان توهان جي باري ۾ اهو محسوس نٿو ڪريان“ ڪافي آهي. جيڪڏهن ڪو توهان جي ذهن کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو يا توهان کي قائل ڪري ٿو ته "انهن کي هڪ موقعو ڏيو،" اهي توهان جي حدن جي بي عزتي ڪري رهيا آهن.

انهن جي جذبات کي بچائڻ لاء عذر ٺاهڻ جي ڪوشش نه ڪريو ڇو ته اهو انهن کي غلط اميد ڏئي سگهي ٿو. مثال طور، جيڪڏهن توهان چئو ته ”مان هن وقت بواءِ فرينڊ/گرل فرينڊ لاءِ تمام گهڻو مصروف آهيان“، توهان جو دوست اهو سوچي سگهي ٿو ته جيڪڏهن توهان جو شيڊول تبديل ٿي وڃي ته اهي توهان سان لاڳاپا رکي سگهن ٿا.

جڏهن ڪو گروپ شامل هجي ته دوستي کي ڪيئن ختم ڪجي

جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو دوست هڪ ئي سماجي دائري جو حصو آهيو، ته توهان جي دوستي کي ختم ڪرڻ عجيب ٿي سگهي ٿو ڇو ته توهان کي اڃا به ڪجهه سماجي واقعا ڏسڻا پوندا اڃا به آسان آهن><11 جيترا وڌيڪ ماڻهو ملوث هوندا، اوترو ئي غلط ڪميونيڪيشن ۽ ڊرامي جا امڪان وڌيڪ هوندا.

ڪنهن سان دوستي ختم ڪرڻ جنهن کي ذهني بيماري آهي

اڪثر صورتن ۾، دوستي کي ختم ڪرڻ ڪنهن ٻئي سان دوستي آهي جيڪو توهان جي دماغي بيمار آهي

اضافي خيال رکڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان جي دوست کي ذهني بيماري آهي جيڪڏهن:

اهي رد ڪرڻ لاءِ ڏاڍا حساس هوندا آهن: مثال طور، ڪي ماڻهو جن کي بارڊر لائن پرسنلٽي ڊس آرڈر (BPD) آهي پريشان، ناراض، يا شدت سان پريشان محسوس ڪن ٿا جڏهن دوستي ختم ٿي وڃي ڇاڪاڻ ته اهي ڪنهن به قسم جي ڇڏڻ لاءِ انتهائي حساس هوندا آهن.[]رد ڪرڻ جي حساسيت جو تعلق ڊپريشن، سماجي فوبيا ۽ پريشانيءَ سان پڻ آهي. 1>انهن کي هٿ چراند ڪرڻ جو خطرو آهي: مثال طور، ڪجهه ماڻهو جن کي سماجي شخصيت جي خرابي (ASPD) جي نالي سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو، جيڪي توهان کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ۾ ڪوڙ يا جذباتي هٿرادو استعمال ڪري سگهن ٿا. ASPD وارا ماڻهو به پنهنجي مزاج تي ضابطو آڻڻ لاءِ جدوجهد ڪري سگهن ٿا.

ياد رکو ته ذهني بيماري شايد توهان جي دوست جي رويي جي وضاحت ڪري ٿي، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ان کي برداشت ڪرڻو پوندو. پنهنجي حفاظت ۽ ضرورتن کي اوليت ڏيو.

غير مستحڪم ماڻهوءَ سان دوستي کي محفوظ طريقي سان ڪيئن ختم ڪجي

جيڪڏهن توهان جو دوست ڪنهن به سبب جي ڪري غير مستحڪم يا ممڪن طور تي خطرناڪ آهي، ته اها مدد ڪري سگهي ٿي:

• آهستگي سان دوستي ختم ڪريو جيڪڏهن اها بريڪ اپ ڳالهه ٻولهه ڪرڻ کان وڌيڪ محفوظ محسوس ٿئي. پر جيڪڏهن اهو ممڪن ناهي ته، دوستي کي ختم ڪريو <8 فون يا 8 کان پوءِ، <ممڪن آهي دوستي کي ختم ڪرڻ لاءِ، خط جي ذريعي <14-18 تي دوستي کي ختم ڪريو. 1> زور ڀريو ته توهان دوستي کي ختم ڪري رهيا آهيو ڇو ته اهو صرف توهان جي باري ۾ ڳالهائڻ جي بدران توهان لاء بهترين آهيانهن جون خاميون. مثال طور، ”مان هاڻي تنهنجو دوست ٿيڻ نٿو چاهيان، ڇاڪاڻ ته تون ناراض ٿئين ٿو ۽ تون هٿ چراند ڪرين ٿو“ مقابلو آهي. ”مان پنهنجي خاطر هن دوستي کي ختم ڪري رهيو آهيان ڇاڪاڻ ته جڏهن توهان ناراض آهيو ته مان پاڻ کي محفوظ محسوس نٿو ڪريان“ بهتر آهي.
• مضبوط، واضح حدون مقرر ڪريو. مثال طور، ”مان وڌيڪ ڳالهائڻ يا ملڻ نٿو چاهيان. مهرباني ڪري مون سان رابطو نه ڪريو." انهن جي نمبر ۽ سوشل ميڊيا کي بلاڪ ڪرڻ ٺيڪ آهي جيڪڏهن انهن کي توهان جي خواهش جو احترام ڪرڻ ۾ ڪو مسئلو آهي. 15>

• پنهنجي دوست تائين نه پهچڻ
• جڏهن اهي رابطي ۾ هجن ته شائستگي سان پر گهٽ ۾ گهٽ جواب ڏيڻ
• هنگ آئوٽ ڪرڻ جي دعوتن کي رد ڪرڻ
• انهن جي پيغامن کي گهٽ جواب ڏيڻ جيڪڏهن اهي آنلائن دوست آهن
• جيڪڏهن توهان پنهنجي دوست سان ڪم ڪريو ٿا، پنهنجو پاڻ کي آرامده گفتگو لاءِ گهٽ دستياب بڻايو؛ ڪم جي باري ۾ ڳالهائڻ تي اٽل رهو
• جيڪڏهن توهان کي پنهنجن خيالن ۽ احساسن جي باري ۾ کولڻ بجاءِ گڏ وقت گذارڻو آهي ته سطحي مضمونن بابت ڳالهائڻ. گہرے ذاتي موضوعن جي باري ۾ ڳالهائڻ کان پاسو ڪريو ڇو ته ان سان قربت جو احساس پيدا ٿي سگهي ٿو.

  3. ذاتي طور تي سڌو سنئون گفتگو ڪريو

  آھستي آھستي پاڻ کي پري رکڻ دوستي کي ختم ڪرڻ لاءِ ھمت وارو، گھٽ ڊرامي وارو طريقو ٿي سگھي ٿو. پر ڪجهه حالتن ۾، هڪ "بريڪ اپ گفتگو" هڪ بهتر اختيار ٿي سگهي ٿو. ان ۾ هڪ دوستي کي منهن ڏيڻ، فون تي، يا هڪ لکيل پيغام ذريعي ختم ڪرڻ شامل آهي جيڪو اهو واضح ڪري ٿو ته توهان وڌيڪ دوست نه ٿيڻ چاهيو ٿا.

  رسمي طور تي دوستي ختم ڪرڻ ۽ "بريڪ اپ" بهتر ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن:

  8> توهان جو دوست سماجي اشارن يا اشارن کي سمجهڻ ۾ تمام سٺو نه آهي. اهو هڪ ايماندار هجڻ لاء مهربان ٿي سگهي ٿوگفتگو جنهن ۾ توهان اهو واضح ڪيو ته دوستي ختم ٿي وئي آهي.
  • رابطي کي ختم ڪرڻ جو خيال توهان کي تمام گهڻو پريشان ڪري ٿو. ان تي منحصر آهي ته توهان پنهنجي دوست جي ڪيتري ويجهو آهيو، اهو هفتي يا ٻه مهينا وٺي سگھي ٿو پاڻ کي آهستي آهستي پري ٿيڻ ۾ جيستائين توهان جو ڪو رابطو ناهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ بهترين دوست سان ٽوڙڻ چاهيو ٿا ته توهان هر هفتي ڪيترائي ڀيرا ڏسندا آهيو، اهو مڪمل طور تي ٽوڙڻ لاء هڪ ڊگهو وقت وٺندو جيڪڏهن توهان تدريسي طريقي سان وٺو. جيڪڏهن هڪ سست فيڊ تمام ڏکيو يا پيچيده آواز آهي، هڪ هڪ بند گفتگو بهتر ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اها تمام تيز آهي.
  • توهان کي خبر آهي ته توهان جو دوست پنهنجي دوستي ۾ مڪمل ايمانداري کي قدر ڪري ٿو، جيتوڻيڪ ان جو مطلب آهي مشڪل گفتگو ڪرڻ. ڪجهه ماڻهو اڻ وڻندڙ ​​​​حقيقتن کي سڌو سنئون ٻڌڻ پسند ڪن ٿا ۽ بتدريج ختم ٿيڻ لاءِ سڌي بريڪ اپ گفتگو کي ترجيح ڏين ٿا.
  • توهان جو دوست اهو واضح ڪري ٿو ته هو توهان جي رويي ۾ تبديلين کان پريشان ۽ پريشان آهن. جيڪڏهن توهان پاڻ کي ڪنهن دوست کان پري ڪري رهيا آهيو ۽ اهي توهان کان پڇڻ شروع ڪيا آهن ته توهان هاڻي چوڌاري ڇو نه آهيو، ظاهر نه ڪريو سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي. جيتوڻيڪ اهو بيوقوف ٿي سگهي ٿو، عام طور تي پنهنجي دوست کي غلط اميد ڏيڻ يا ان کي پريشان ڪرڻ جي بدران هڪ ايماندار وضاحت ڏيڻ بهتر آهي ته هن ڇا ڪيو آهي.ڪنهن به وقت ڇڏي وڃو.
پارڪ يا خاموش ڪافي شاپ سٺيون چونڊون آهن. جيڪڏهن هڪ ذاتي ملاقات ممڪن نه آهي، هڪ وڊيو ڪال هڪ ٻيو اختيار آهي. توهان فون تي به بحث ڪري سگهو ٿا، پر توهان پنهنجي دوست جي چهري يا جسماني ٻولي نه ڏسي سگهندا، جيڪا ڳالهه ٻولهه کي وڌيڪ مشڪل بڻائي سگهي ٿي.
• نقطي تي وڃو: پنهنجي دوست کي اندازو نه لڳايو ته توهان ملڻ لاءِ ڇو چيو آهي. پهرين چند منٽن ۾ گفتگو کي پنهنجي دوستي ڏانهن منتقل ڪريو.
• سڌو ٿيو: اهو واضح ڪريو ته دوستي ختم ٿي وئي آهي. مثال طور:

“اسان جي دوستي هاڻي مون لاءِ ڪم نه ڪري رهي آهي، ۽ مان سمجهان ٿو ته اسان لاءِ اهو بهتر آهي ته اسان پنهنجي الڳ طريقن تي هلون. ان بابت ڳالهايو ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو بلڪه توهان جي دوست ڇا ڪيو آهي. اهو انهن کي گهٽ دفاعي ڪري سگهي ٿو. مثال طور، ”مان محسوس ڪريان ٿو ته اسان جدا ٿي ويا آهيون ۽ مختلف قدرون آهن“ ان کان بهتر آهي ته ”توهان زندگيءَ ۾ ڪيتريون ئي خراب چونڊون ڪيون آهن، ۽ مان توهان کي وڌيڪ ڏسڻ نه ٿو چاهيان. چئي سگهي ٿو، "ٺيڪ آهي، مان توهان سان رابطو ڪرڻ لاءِ ايندڙ مدت تائين انتظار ڪندس جڏهن توهان جو شيڊول ايترو مصروف نه هوندو" يا "ڪو مسئلو ناهي، مان توهان جي گهر ايندس ته توهان کي نينگر جي ضرورت نه پوندي." اهو پڻ ياد رکڻ سٺو آهي ته ويجهي دوست ۽ بهتريندوست عام طور تي هڪ ٻئي کي چڱيءَ طرح سڃاڻندا آهن ته جيئن ڪمزور عذرن جي ذريعي ڏسڻ لاءِ.

4. پنهنجي دوست کي خط لکو

جيڪڏهن فيڊ آئوٽ جو طريقو مناسب نه ٿو لڳي ۽ توهان پنهنجي دوست سان ذاتي طور تي ڳالهائي نٿا سگهو، ٻيو آپشن اهو آهي ته خط لکي پنهنجي دوستي کي ختم ڪيو وڃي، يا ته ڪاغذ تي يا اي ميل ذريعي.

هڪ خط هڪ سٺو انتخاب ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن:

• توهان پنهنجي خيالن کي ترتيب ڏيڻ ۾ آسان محسوس ڪيو جڏهن توهان انهن کي لکو. ڪجهه ماڻهن کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته لکڻ انهن کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته ڇا چئجي ۽ ڪيئن چئجي.
• توهان کي دوستي ختم ڪرڻ جو خيال انسان ۾ ڏاڍو پريشان ڪندڙ يا پريشان ڪندڙ نظر اچي ٿو.
• توهان سوچيو ته توهان جو دوست اڪيلو رهڻ پسند ڪندو جڏهن انهن کي خبر پوي ته توهان جي دوستي ختم ٿي وئي آهي.
• توهان وٽ پنهنجي دوست کي چوڻ لاءِ گهڻو ڪجهه آهي پر انهن سان ڊگهي ڳالهه ٻولهه ڪرڻ جي قابل محسوس نه ٿيو.خط ذريعي دوستي، پر هتي ڪجهه عام هدايتون آهن:
  • اهو واضح ڪريو ته توهان دوستي کي ختم ٿيڻ تي غور ڪيو. مثال طور، توهان لکي سگهو ٿا، "مون فيصلو ڪيو آهي ته اهو بهتر آهي ته جيڪڏهن اسان دوست نه آهيون" يا "مون پنهنجي دوستي کي ختم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي." 8><11 مثال طور، "مان محسوس ڪريان ٿو ته توهان مون کي ڏکئي وقت ۾ سهڪار نه ڪيو آهي. جڏهن منهنجي ماءُ مري وئي ۽ منهنجو بواءِ فرينڊ مون سان ٽٽل آهي، تڏهن تو تقريباً هڪ مهينو فون نه ڪيو.“
  • جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان غلطي ڪئي آهي يا انهن جي جذبات کي مجروح ڪيو آهي ته معافي وٺ.
  • جڏهن توهان تمام گهڻو ناراض يا پريشان محسوس ڪيو آهي ته خط نه لکڻ جي ڪوشش ڪريو. انتظار ڪريو جيستائين توهان نسبتا پرسڪون محسوس نه ڪيو، يا توهان جي خط ۾ هن کان وڌيڪ ڪجهه به نه آيو آهي. پنهنجي اڳوڻي دوست کي ٻين ماڻهن کي خط ڏيکارڻ کان روڪڻ لاءِ. ڪا به غلط يا بدتميزي نه لکو.

ٽيڪسٽ تي دوستي ختم ڪرڻ

پنهنجو خط اي ميل ذريعي موڪلڻ بدران، توهان ان کي ٽيڪسٽ ميسيج ذريعي موڪلي سگهو ٿا. ڪجهه ماڻهو ڪنهن به قسم جي رشتي کي ختم ڪرڻ کي خراب آداب سمجهن ٿا، چاهي رومانوي هجي يا افلاطوني، متن جي مٿان. پر هر صورتحال منفرد آهي. مثال طور، جيڪڏھن توھان ۽ توھان جو بھترين دوست ھميشه سنگين مسئلن جي باري ۾ ڳالھايو آھي متن جي بجاءِ سامھون، اھو ھڪڙو مناسب اختيار ٿي سگھي ٿو.

5.ڄاڻو ته بدسلوڪي ڪندڙ دوستن کي ختم ڪرڻ ٺيڪ آهي

بدسلوڪي يا زهريلو دوست ناراض ٿي سگهن ٿا يا توهان کي هٿي ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا جڏهن توهان انهن کي ٻڌايو ته توهان دوستي ختم ڪرڻ چاهيو ٿا. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي زندگي مان ڪنهن بدسلوڪي شخص کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪو توهان کي غير محفوظ محسوس ڪري ٿو، جيتوڻيڪ اهي توهان جا بهترين دوست هوندا هئا، توهان انهن جي وضاحت نه ڪندا آهيو ته توهان انهن کي وڌيڪ ڏسڻ ڇو نٿا چاهيو.

اهو ٺيڪ آهي توهان جي ذهني صحت کي پهرين رکڻ ۽ مڪمل طور تي رابطي کي ختم ڪرڻ. جيتوڻيڪ اهو بهتر محسوس ٿئي ٿو ته دوستي کي سٺي شرطن تي ختم ڪرڻ، اهو هر حالت ۾ ممڪن ناهي. توهان کي پنهنجي اڳوڻي دوست جي ڪالن جو جواب ڏيڻ يا متن جو جواب ڏيڻ جي ضرورت ناهي. جيڪڏھن توھان وٽ ھڪڙو آن لائن دوست آھي بدسلوڪي، انھن کي بلاڪ ڪرڻ ٺيڪ آھي.

6. قبول ڪريو ته ڏکايل جذبات ناگزير ٿي سگهن ٿا

توهان جو دوست ناراض ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان انهن کي ٻڌايو ته توهان جي دوستي ختم ٿي وئي آهي يا جڏهن انهن کي محسوس ٿئي ٿو ته دوستي ختم ٿي وئي آهي. جيتوڻيڪ توهان هڪ ڊگهي وقت تائين دوست آهيو، انهن جو ردعمل توهان کي حيران ڪري سگهي ٿو.

پر اهو سمجهڻ ضروري آهي ته اسان هميشه ماڻهن جي جذبات کي نقصان پهچائڻ کان بچي نٿا سگهون. توهان شايد ڪجهه وقت لاءِ ڏوهي محسوس ڪري سگهو ٿا، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جو اڳوڻو دوست نه آهي ته ٻين ماڻهن تي ڀاڙڻ لاءِ، پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان صحيح چونڊ نه ڪئي آهي.

اهو ياد رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته پاڻ کي ڪنهن سان دوستي ڪرڻ لاءِ مجبور ڪرڻ جنهن جي توهان آس پاس ٿيڻ نٿا چاهيو، اهو مهربان ناهي. جڏهن توهان دوستي ختم ڪري رهيا آهيو، توهان پنهنجي اڳوڻي دوست کي پنهنجو وقت گذارڻ جو موقعو ڏئي رهيا آهيوانهن ماڻهن کي ڄاڻڻ لاء جيڪي واقعي انهن سان گڏ گهمڻ چاهيندا آهن.

7. مخلوط پيغام ڏيڻ کان پاسو ڪريو

جيڪڏهن توهان ڪنهن کي ٻڌايو آهي ته توهان هاڻي انهن جو دوست ٿيڻ نٿا چاهيو، انهن کي پريشان ڪندڙ سگنل نه ڏيو جيڪي اهو مشورو ڏين ته توهان پنهنجو ذهن تبديل ڪيو آهي. جڏهن توهان ڪنهن سان دوستي ڪرڻ بند ڪيو، مسلسل رهو. اهو خاص طور تي اهم آهي جيڪڏهن توهان ڪنهن سان دوستي ختم ڪئي آهي جيڪو اڃا توهان سان دوستي ڪرڻ چاهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي شايد اهو سمجهن ٿا ته توهان ٻيهر دوست ٿيڻ چاهيو ٿا ۽ ان تائين پهچڻ جي ڪوشش ڪريو.

مثال طور:

• اگر توهان ڪنهن سماجي گڏجاڻي ۾ انهن سان گڏ هلو ته توهان جي اڳوڻي دوست سان تمام گهڻو دوستي نه ڪريو. انهن سان هڪ واقفڪار وانگر سلوڪ ڪريو.
• پنهنجي اڳوڻي دوست جي سوشل ميڊيا پوسٽن تي تبصرو نه ڪريو.
• پنهنجي اڳوڻي دوست جي باري ۾ بار بار اپڊيٽس لاءِ پنهنجي گڏيل دوستن کان نه پڇو. توھان جو اڳوڻو دوست اھو سکي سگھي ٿو توھان انھن بابت پڇي رھيا آھيو ۽ ان کي ھڪڙي نشاني جي طور تي تشريح ڪريو ته اھي توھان جي دماغ ۾ آھن.

مخصوص حالتن ۾ دوستي ڪيئن ختم ڪجي

جيڪڏهن توهان ڪنهن دوست لاءِ جذبات رکي ان سان دوستي ڪيئن ختم ڪجي

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي دوست تي ڪاوڙ آهي، پر اهي توهان جا جذبا واپس نه ٿا ڪن، ته توهان دوستي ختم ڪرڻ جو فيصلو ڪري سگهو ٿا جيڪڏهن انهن سان وقت گذارڻ ڏاڍو ڏکوئيندڙ آهي. توهان دوستي کي ختم ٿيڻ جي اجازت ڏئي سگهو ٿا آهستي آهستي پنهنجو پاڻ کي پري رکڻ سان، هڪ منهن سان گفتگو ڪرڻ سان، يا انهن کي هڪ خط لکي.جيتوڻيڪ توهان دوستن جي حيثيت سان گڏ وقت گذارڻ جو مزو وٺندا آهيو، دوستي کي جاري رکڻ تمام ڏکيو آهي ڇو ته توهان انهن تي هڪ پيار پيدا ڪيو آهي، ۽ تنهنڪري توهان سوچيو ته اهو بهتر آهي ته توهان هڪ ٻئي کي نه ڏسندا.

متبادل طور تي، توهان دوستي کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ بدران وقف ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان ڪجهه وقت ڌار ڪريو ٿا ۽ گهٽ ۾ گهٽ وقت گذاريو ٿا، توهان جا احساس ختم ٿي سگهن ٿا.

بهرحال، توهان کي ان امڪان لاءِ تيار رهڻ گهرجي ته اهي پڇندا ته توهان انهن کان ڇو بچي رهيا آهيو. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، توهان کي اهو سڀ کان آسان ٿي سگهي ٿو ايماندار هجڻ، جيتوڻيڪ اهو عجيب آهي، بار بار عذر ڪرڻ ۽ پنهنجي دوست کي حيران ڪرڻ جي بدران انهن غلط ڪيو آهي.

مثال طور، توهان چئي سگهو ٿا: ”اي، مان واقعي توهان جي دوستي جي ساراهه ڪريان ٿو، پر سچ پڇو، توهان سان هن وقت گهمڻ مشڪل محسوس ٿئي ٿو ڇو ته مون کي توهان لاءِ جذبات آهن. منهنجو خيال آهي ته اهو سٺو خيال هوندو جيڪڏهن اسان ڪجهه وقت ڌار ڌار گذاريون. ڇا اھو ٺيڪ ھوندو جيڪڏھن مان ان وقت پھچان جڏھن مان تيار ھجان؟“

توھان سان پيار ڪندڙ ڪنھن سان دوستي ختم ڪرڻ

جڏھن توھان کي خبر آھي يا شڪ آھي ته ڪو دوست توھان سان پيار ڪري رھيو آھي- مثال طور، جيڪڏھن اھي ھڪڙو اڳوڻو بواءِ فرينڊ يا اڳوڻي گرل فرينڊ آھن- توھان کي دوستي ختم ڪرڻ ۾ قصور وار محسوس ٿي سگھي ٿو ڇاڪاڻ ته اھي شايد ناراض ھوندا. پر توهان انهن جي احساسن جا ذميوار نه آهيو؛ توهان کي ڪنهن به وقت، ڪنهن به سبب جي ڪري، مٿي بيان ڪيل طريقن مان ڪنهن به طريقي سان دوستي ختم ڪرڻ جو حق آهي.

توهان کي وضاحت ڪرڻ جي ضرورت ناهي ته توهان پيار ڇو نٿا ڪريو