Sida loo Dejiyo Xuduudaha (Tusaaleyaal 8 Nooc oo Caadi ah)

Xuduudaha ayaa lama huraan u ah xiriirka wanaagsan. Xuduudaha cad waxay caawiyaan labada qofba inay fahmaan waxa laga filayo midba midka kale, taas oo yarayn karta isfaham la'aanta.

Laakin dejinta xuduudaha mar walba ma fududa, gaar ahaan haddii aad aaminsan tahay in qof kasta oo kale baahidiisa ay ka muhiimsan tahay kaaga. Soohdimaha meel dhigista sidoo kale way adkaan kartaa haddii ay tahay inaad ku noolaato ama aad la shaqeyso dad xukuma, ixtiraam la'aan, ama dadka sunta ah.

Maqaalkani waa hage guud oo lagu dejinayo xuduudaha caafimaadka leh ee cilaaqaadkaaga. Haddii aad u baahan tahay talo ku saabsan isticmaalka xuduudaha saaxiibtinimada, maqaalkeena gaarka ah ee ku saabsan sida loo sameeyo xuduudaha saaxiibada ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan.

Waa maxay xuduuduhu? Marka aad dejiso xuduud, waxa aad kala saaraysaa xariiq u dhexeeya waxa ah iyo waxa aan OK ahayn ee cilaaqaadkaaga.

Waxa aad samayn kartaa dhawr nooc oo kala duwan oo soohdimo ah xidhiidhka. Waa kuwan 8 ka mid ah noocyada ugu caansan ee xuduudaha:

1. Xuduudaha shucuurta ee ku wareegsan dareenkaaga iyo dareenkaaga.

Tusaale: Kaliya la wadaag qof dareenka qoto dheer ama adag marka aad taqaan muddo oo u tixgeli in uu yahay saaxiib.

2. Soohdimaha maaliyadeed/alaabta ee ku xeeran lacagtaada iyo hantidaada.

Tusaale: In aadan lacag amaahin qof aan qoyskaaga ahayn.

3. Xuduudaha jirkamarmar, xalka ugu fudud waxa uu noqon karaa in laga fogaado in la sheego wax-soo-iibsigii dhawaa. Tixgeli inaad iska fogeyso >

Haddii aad isku dayday xeeladaha maqaalkan, laakiin qofka kale ayaa weli isku dayaya inuu iska indhatiro xudduudahaaga, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigii aad joojin lahayd xiriirka. Hagahayaga soo afjarida saaxiibtinimada iyada oo aan dareen dhaawac lahayn ayaa leh talo qotodheer oo ku saabsan sidii aad iskaga fogaan lahayd qof ku dhibaya ama ku dhibaya.

Haddii qof la gooyo gebi ahaanba aysan ahayn ikhtiyaar macquul ah, waxaad isku dayi kartaa inaad heshid habab aad ku xaddidayso 1:1 wakhtiga aad wada qaadataan. Tusaale ahaan, haddii aad leedahay awoowayaal aad u dulqaadan oo inta badan ku weydiiya su'aalo aan habboonayn, waxaad isku dayi kartaa inaad la kulanto iyaga munaasabadaha qoyska halkii aad kaligaa booqan lahayd

Maxay xuduuduhu muhiim ugu yihiin xiriirka? Xuduuduhu waxay yarayn karaan cadhada

Haddii aad wakhtigaaga oo dhan ka tanaasusho si aad u caawiso dadka kale, waxa laga yaabaa inaad dareento inaan la mahadin, gubtay, iyo cadho. Markaad dejiso xuduud cad oo ku wareegsan wakhtigaaga iyo tamartaada, waxaad taageeri kartaa dadka kale adigoo weli haysta tamar kugu filan oo aad naftaada daryeesho.

2. Dejinta xuduudaha waxay kaa caawinaysaa inaad ku noolaato nolol dheellitiran

Tusaale ahaan, haddii maamulahaagu inta badan ku siiyo hawlo badan oo aad qabatowaxaad ku qaadan doontaa shaqada guriga dhamaadka maalinta, dejinta xuduudaha (tusaale, "Ma shaqayn karo fiidkii sababtoo ah waxaan u baahanahay inaan daryeesho qoyskeyga) waxay kaa caawin kartaa inaad ilaaliso dheelitirka shaqada iyo nolosha.

>

3. Xuduuduhu waxay kaa caawin karaan inaad ilaaliso dareenka aqoonsiga

Waxaad u malayn kartaa xuduudaha inay yihiin xariiqyo kala sooca fikradahaaga, dareenkaaga, iyo khibradahaaga kuwa kale. Xuduuduhu waxay kaa caawinayaan inaad samayso go'aamo ku salaysan waxa adiga kugu habboon, halkii aad ku raaci lahayd waxa aad u malaynayso in qof kale doonayo.

Maqaalkan, waxaad ku heli kartaa xoogaa si aad u fahanto aqoonsigaaga si cad.

4. Xuduuduhu waxay yarayn karaan isku dhacyada

Marka laba qof ogaadaan waxa laga filayo midba midka kale, waxaa laga yaabaa inay sahlanaato in la iska ilaaliyo isfaham la'aanta. Tusaale ahaan, haddii aad u caddayso waalidkaa inaad soo booqan doonto maalmaha fasaxa ah sababtoo ah wakhti aanad haysanin usbuuca, waxa laga yaabaa inay yaraato inay kaa xanaaqaan markaad diido martiqaadka inaad la cashayso shaqada ka dib.

agagaarka goobtaada gaarka ah iyo jirkaaga.

Tusaale: Ha isku duubin ama dhunkan qof aan lammaane ama saaxiib dhow ahayn.

4. Xuduudaha galmoodka ee ku xeeran galmada, xodxodasho, iyo kaftan galmo

Tusaale: Kaliya inaad qof la samaysid xidhiidh galmo markaad labadiinuba ku heshiisay inaad joojiso shukaansiga dadka kale.

5. Xuduudaha maskaxda/caqliga ee ku xeeran caqiidadaada iyo fikradahaaga. >

Tusaale: Ka fogaanshaha doodaha ku saabsan diinta ee shirarka qoyska.

6. Waqtigu waxa uu ku wareegsan yahay sida aad wakhtigaaga u luminayso.

Tusaale: Habeenka Arbacada oo aad ka dhigto mid xor ah oo kali ah.

7. Xuduudo anshaxeed oo ku xeeran akhlaaqdaada.

Tusaale: Diiditaanka beenta, jebinta sharciga, ama qarinta dadka kale.

8. Xuduudaha dhijitaalka ah ee ku xeeran dhaqdhaqaaqa khadka iyo isgaarsiinta

Tusaale: Ku haysashada muuqaalada warbaahinta bulshada mid gaar ah. Waxaa laga yaabaa inaad ku dabaqdo xuduudaha qaar noocyada cilaaqaadka laakiin maaha kuwa kale.

Tusaale ahaan, aynu nidhaahno ma rabto inaad ka jawaabto wicitaanada telefoonada saaxiibada ka dib 9 p.m. Waxaa laga yaabaa inaad ku dheganaato xadkan inta badan, laakiin waxaa laga yaabaa inaad u sameyso ka-reebis marmar saaxiibkaaga ugu fiican, gaar ahaan haddii aad ogtahay inay ku jiraan waqti adag.

Sida loo sameeyo xuduudaha

Waa kuwan xeelado aad isticmaali karto si aad u dejiso xuduudo cad, oo macquul ah. Talooyinkancodso cilaaqaad shakhsi iyo mid xirfadeed labadaba.

1. Go'aanso waxa ay yihiin xuduudahaaga shakhsi ahaaneed

Si aad u dejiso xuduud, waxaad u baahan tahay inaad go'aansato waxaad u baahan tahay iyo waxaad ka rabto dadka kale. Tani waxay noqon kartaa mid adag haddii aad u baratay inaad wax walba ka hor mariso baahiyaha dadka kale. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad waqti ku qaadato inaad ka fikirto waxa ku dareensiiya inaad ku faraxsan tahay xidhiidhka iyo waxa kugu dhibaya. Waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad akhrido maqaalkan ku saabsan horumarinta wacyigaaga.

Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad leedahay xubin qoyskaaga ka tirsan oo aan ku raacsanayn siyaasadaada. Markaad wakhti wada qaadataan, waxay inta badan isku dayaan inay dood idinka keenaan iyagoo dhaleecaynaya aragtidaada.

Waxaad ka fikiri kartaa inaad xudduud la samaysid xubin qoyskaaga ah taas oo caddaynaysa in siyaasaddii aad aaminsanayd aanay ahayn mid laga doodi karo. Marka ay isku dayaan inay wadahadalka u jiheeyaan mawduucyo siyaasadeed, waxaad odhan kartaa, "Ma doonayo inaan siyaasadda idinkala hadlo. Aan ka hadalno wax ka duwan."

Sidoo kale eeg: Sida Loo Joojiyo In Aad Naftaada Ka Hadasho

2. Isku day inaad isticmaasho I- statements marka aad dejinayso xuduudaha

Odhaahyadaada, sida "Weligaa..." ama "Weligaa..." waxay u iman karaan weerar ama gardarro. I-odhaahyadu waxay u ekaan karaan kuwo iska hor imaad yar.

Marka aad dejiso xuduud addoo isticmaalaysa I-statement, si sax ah u qeex waxa aad dareemayso iyo sababta. Waxaad markaa weydiisan kartaa qofka kale inuu u dhaqmo si ka duwan mustaqbalka.

Halkan waxaa ah laba tusaale oo siyaabaha aad u isticmaali karto I- statements si aad u caddeyso.Xuduudaha:

> Halkii aad odhan lahayd, "Waad igu majaajilootaa, mana jecli," waxaad odhan kartaa, "Waxaan dareemaa xishood marka aad kaftan ku sameyso habka aan u hadlayo. Fadlan ha ka dhigin wax kale oo kaftan ah oo ku saabsan codkayga iyo lahjaddayda."

>

> Halkii aad odhan lahayd, "Mar walba soo daaho, waana wax laga xumaado sababtoo ah waxaan rabaa inaan dabaylo oo aan sariirta seexdo," waxaad odhan kartaa, "Waxaan u baahanahay inaan seexdo goor hore usbuuca dhexdiisa sababtoo ah shaqadaydu waxay bilaabataa 6 subaxnimo sababtoo ah waxaan u baahanahay inaan seexdo oo aan seexdo."

isku day inaad si cad ugu sheegto xuduudaada. Tusaale ahaan, "Waxaan u baahanahay meel shakhsi ah oo dheeraad ah xiriirkan" ma aha mid gaar ah. Way fiicnaan lahayd in la yidhaahdo, "Waxaan u baahanahay ugu yaraan laba galabnimo toddobaad kasta naftayda sababtoo ah waxaan u baahanahay meel gaar ah oo badan."

3. Ka fogow inaad naftada qiil u yeelatid

Marka aad xad dejiso, ha ku jiidin wadahadal ku saabsan sababahaaga. Dadka su'aalo weydiiya ama isku dayaya inay wiiqaan xuduudahaaga shakhsi ahaaneed waxay u badan tahay inaysan xiiseyneynin dood dhab ah oo ixtiraam leh oo ku saabsan dareenkaaga. Kaliya ku celi xadkaaga, adoo isticmaalaya isla codkii saxda ahaa, ilaa uu qofka kale ka laabto.

Tusaale ahaan, aan nidhaahno si fiican ayaad ula qabsanaysaa asxaabtaada, laakiin mid ka mid ah aad buu u sanqadhayaa. Marka aad ag joogto qofkan aad wada shaqaysaan, kama hadasho cilaaqaadkaaga meel ka baxsan shaqada sababtoo ah waad garanaysaakaliya ayaa ku weydiin doona su'aalo sii kordhaya.

Sidoo kale eeg: Sida Loo Saaxiibo Isbarasho

Waa kan sida aad u isticmaali karto farsamada rikoorka jaban ee shaqada si aad u dejiso xadkan:

Shaqeeyaha: Haddaba maxaad u kala tagtay saaxiibkaa? Ma dagaalantay? miyay ku khiyaantay sir baan ilaalin karaa

Adiga: Ka hadli maayo taas.

Shaqeeyaha: OK, OK! Fiican.

4. U muuji naxariista qofka kale

Markaad xuduud la samaynayso qof sida caadiga ah dantaada ka leh qalbiga, waxay ku caawin kartaa inaad muujiso inaad qiimeyso aragtidooda iyo fikradahooda. Mararka qaarkood dadku waxay la kulmaan iyaga oo xakameynaya ama soo dhexgalaya sababtoo ah waxay isku dayayaan inay caawiyaan, in kasta oo ay yihiin qaab qallafsan. Haddii qof uu ka gudbo xadka laakiin guud ahaan naxariis iyo jacayl, waxaad siin kartaa faa'iidada shakiga.

Tusaale ahaan, aan sheegno in saaxiibkaa ama saaxiibkaa ay rabaan inay kaa caawiyaan inaad u hesho macaamiil badan ganacsigaaga. Iyagoon ku waydiisan fikradaada ama fasaxaaga, waxay dhigeen xayeysiis meheraddaada bogga Facebook ee bulshada deegaankaaga. Waxay u maleeyeen inay noqon doonto wax aad loola yaabo, laakiin waxaad dareemeysaa inay ka gudbeen xadka sababtoo ah ma rabto in qof kale uu go'aansado sida aad u xayeysiin doonto ganacsigaaga.

Xaaladdan, adigawuxuu dhihi karaa, "Runtii aad ayaan uga mahadcelinayaa inaad daneyneyso ganacsigayga oo aad rabto inaad i taageerto. Laakiin ma rabo in qof kale uu go'aan ka gaaro sida aan u xayeysiinayo. Mustaqbalka, fadlan ila wadaag fikradahaaga intii aad hore u sii socon lahayd."

5. Horay u deji xuduudaha

>> Inta badan way sahlan tahay in hore loo dejiyo xadka halkii ay ka ahaan lahayd hadhow xidhiidhka. Habkani waxa uu adiga iyo qofka kaleba kaa caawinayaa in aad ogaataan in aad la jaanqaadi kartaan saaxiibo ahaan ama in aad lammaane ahaan isku xidhan tihiin.

Tusaale ahaan, aynu nidhaahno waxaad baranaysaa qof si aad ah ugu furfuran noloshiisa. Waxay dareemaan raaxo inay ka hadlaan wax kasta, oo ay ku jiraan arrimaha gaarka ah, sida caafimaadkooda maskaxeed ama xaaladda guurkooda iyo nolosha galmada. Saaxiibkaaga cusub sidoo kale wuxuu jecel yahay inuu ku weydiiyo su'aalo gaar ah wuxuuna kugu dhiirigelinayaa inaad wax walba la wadaagto.

Haddii aad si dabiici ah u tahay qof gaar ah oo waqti dheer ku qaadata in aad furto, wada sheekaysigaas waxa laga yaabaa in ay ku dareensiiso dhib. Xaaladdan oo kale, waxaad ka dhigi kartaa xudduudahaaga wadaagga ah si cad adigoo dhahaya wax la mid ah, "Ma ku qanacsani inaan ka hadlo waxyaabaha dhow sida galmada ama caafimaadka maskaxda ilaa aan qof aqaano wakhti dheer."

Dejinta xadka habkan ayaa siinaysa qofka kale doorasho. Waxay dooran karaan inay ixtiraamaan xuduudahaaga, ka hadlaan mowduucyo fudud, oo ay sugaan ilaa aad ka soo dhawaato ka hor intaysan ku weydiin su'aalaha gaarka ah. Haddii kale, way dhici karaango'aanso in shakhsiyaadkaagu aanay ku habboonayn oo iska fogeeyaan. Waxay sidoo kale u shaqeysaa si kale: iyadoo ku xiran jawaabahooda, waxaad ogaan kartaa inaadan ku habboonayn.

6. U sheeg dadka marka ay xuduudahaagu isbedelaan

Haddii aad u baahan tahay inaad beddesho xuduud, si cad u qeex si aad isaga ilaaliso jahawareer ama dareen dhaawac. Laakiin hadda oo ay tahay inaad saacado badan ka shaqeyso shaqada, waxaad go'aansatay inaad dejiso xuduud cusub: kama jawaabi doontid qoraallada dhaafa 10-ka galabnimo Ogeysiisyada waan shidnaa inta badan markaan kuleejka ku jiray sababtoo ah dhib ma lahayn markaan seexanayo. Laakiin hadda oo aan haysto shaqo caadi ah, waxaan dami abbaaraha 10-ka habeenimo sababtoo ah waxaan u baahanahay inaan tooso subaxda hore."

Maxaa yeelay, waxaad bixisay sharraxaad oo aad si cad u sheegtay in xudduudahaagu is beddeleen, saaxiibkaa ma dareemi doono wax dhib ah markaad u baahan tahay inaad ka jawaabto qoraalladooda maalinta xigta.

7. Weydii saaxiib taageero

>

Haddii aad u baahan tahay inaad xuduud la samayso qof ku cabsi geliya, waxay ku caawin kartaa inaad hesho xoogaa taageero ah saaxiib. Saxiibkaa uma baahna inuu wax sheego. Waxaa laga yaabaa inay ku filan tahay inay qolka ku jiraan. Tusaale ahaan, haddii aad rabto in aad waalidka kala hadasho sheeko adagxuduudka taleefanka, saaxiibkaa ayaa ku ag fadhiisan kara inta lagu jiro wicitaanka.

8. Ku bilow inaad qaado tillaabooyin yar-yar

Dejinta xuduudaha waxa laga yaabaa inay ku fududaato wakhti iyo ku celcelin. Waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad bilowdo inaad tillaabooyin yar la qaado dadka aad ku kalsoon tahay. Tusaale ahaan, aan dhahno waxaad leedahay saaxiib dhow oo u janjeera inuu saacado badan ku hadlo taleefanka. Marka ay soo wacaan xiga, waxaad samayn kartaa xuduud adiga oo u sheegaya in aad telefoonka joogi karto oo keliya 30 daqiiqo, ka dibna si xushmad leh u dhammayso wicitaanka taleefanka marka uu wakhtigu dhammaanayo.

9. Ixtiraam xudduudaha dadka kale

Waxaa laga yaabaa inaad ogaato in dadka kale ay aad ugu dhowdahay inay ixtiraamaan xuduudahaaga haddii aad ixtiraamto kooda. Haddii aadan hubin in aad ku dhowdahay inaad ka gudubto qof xuduudkiisa, weydii waxay kaa rabaan ama waxay kaa rabaan. Tusaale ahaan, haddii aad rabto in aad habsato qof laakiin aadan hubin in uu ku OK yahay xidhiidhka jireed, waxaad waydiin kartaa, "Miyaan ku dhejin karaa?"

Haddii aad si lama filaan ah uga gudubto xuduud, isku day inaadan is difaacin. Taa bedelkeeda, raaligelin bixi oo u xaqiiji iyaga inaad ka taxadari doonto inaad iska ilaaliso inaad mar kale sameyso qaladkii la mid ahaa. Tusaale ahaan, waxaad odhan kartaa, "Waan ka xumahay inaan ka qaatay mid ka mid ah jajabkaaga saxankaaga. Waxaan illoobay in aadan jeclayn in aad cunto la wadaagto."

Sida loola dhaqmo dadka aan ixtiraamin xuduudahaaga

Dadka intooda badan waxay ixtiraami doonaan xuduudaha, laakiin dadka laga tirada badan yahay ayaa iska indhatira. Kooxdan waxaa ku jira dad leh shakhsiyad nacasnimo ah, kuwaas oo inta badan leh dareenxaq u lahaanshaha. Waxaa laga yaabaa inay dareemaan inaysan ahayn inay ixtiraamaan xuduudahaaga sababtoo ah waxay u maleynayaan in rabitaankooda iyo baahidooda ay ka muhiimsan yihiin kaaga.

1. Xooji cawaaqibka

Haddii qof aanu ixtiraamin xuduud, waxaad xaq u leedahay inaad dhaqangeliso cawaaqibka. Sharax waxa aad sameyn doonto haddii ay mar kale ka gudbaan xadkaaga.

Natiijo kasta oo aad doorato, hubi inaad diyaar u tahay inaad raacdo. Haddii aad qof tusto inaadan tallaabo qaadin, waxay u badan tahay inaysan mustaqbalka si dhab ah kuu qaadan.

Tusaale ahaan, haddii aad tiraahdo, "Waan joojinayaa taleefoonkan haddii aad sii wado ka hadalka sida aan u noqon lahaa barbaarinta ubadkayga," iska hubi inaad diyaar u tahay inaad telefoonka iska dhigto haddii ay iska indhatiraan rabitaannadaada.

Waxa kale oo aad baran kartaa farsamooyinka qaar si aad dadku kuugu ixtiraamaan.

2. Hayso macluumaadka shakhsi ahaaneed

Mararka qaar, sida ugu fudud ee looga joojin karo dadka kale inay isku dayaan inay ku xad-gudbaan xuduudahaaga waa inaad hayso macluumaadka. Habkani wuxuu si fiican ula shaqeeyaa dadka aanad u baahnayn inaad si joogta ah u aragto.

Tusaale ahaan, aynu nidhaahno waxaad leedahay xuduud ku saabsan amaahinta dadka hantidaada. Xeerkaaga gaarka ah waa inaadan cidna u ogolaan, marka laga reebo lammaanahaaga iyo saaxiibkaaga, inuu wax kaa amaahiyo.

Nasiib darro, waxaad leedahay ilmo adeer ah oo caadaystay inuu ku celceliyo inuu wax kaa amaahiyo. Marka aad tiraahdo maya, badanaa way xanaaqaan oo waxay kugu eedeeyaan danaystenimo. Hadii aad aragto ina adeerkaa oo kaliya