သူငယ်ချင်းမရှိသော သက်လတ်ပိုင်းလူတစ်ယောက်အနေဖြင့် ဘာလုပ်ရမလဲ

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများအတွက် အသုံးဝင်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ထင်မြင်သော ထုတ်ကုန်များပါ၀င်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လင့်ခ်များမှတစ်ဆင့် သင်ဝယ်ယူပါက ကော်မရှင်တစ်ခုရရှိနိုင်ပါသည်။

လူလတ်ပိုင်းအရွယ်ရောက်မှ ယောက်ျားတော်တော်များများမှာ အဖြစ်များတဲ့ ပြဿနာက အထီးကျန်ပြီး သူငယ်ချင်းအစစ်တွေ မရှိတာဘဲ။ သင်သိသောလူတိုင်းသည် အသိအကျွမ်းများဖြစ်ဟန်တူသော်လည်း သင့်တွင်တွေ့ဆုံရန် သို့မဟုတ် သင့်ပြဿနာများကို ဆွေးနွေးရန် သင့်တွင် ရင်းနှီးသောသူငယ်ချင်းများမရှိသည်ကို သင်သဘောပေါက်ပေမည်။

ဤဆောင်းပါးသည် သင်လူလတ်ပိုင်းအရွယ်တွင် မိတ်ဆွေဖွဲ့နည်းအကြောင်းဖြစ်ပြီး အမျိုးသားများသည် သူငယ်ချင်းအစစ်များမရှိဘဲ အသက်ကြီးလာရသည့်အကြောင်းရင်းအချို့ကို အကြမ်းဖျင်းဖော်ပြထားပါသည်။

သူငယ်ချင်းမရှိရင် လူလတ်ပိုင်းလူတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင်ဘာလုပ်နိုင်မလဲ

အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ လူသစ်တွေနဲ့တွေ့ဆုံဖို့ အခွင့်အလမ်းနည်းတယ်လို့ ခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ သင်၏အားလပ်ချိန်ကို ကန့်သတ်ထားနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် နေ့တိုင်းအလုပ်သွားလုပ်ပြီးနောက် အငြိမ်းစားယူလိုက်သည်နှင့် အားလပ်ချိန်ပိုလွန်နေပါက သင်မည်ကဲ့သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကို သင်မသိနိုင်ပေ။

သင့်ဘ၀တွင် ဤအချိန်တွင် သူငယ်ချင်းများဖွဲ့ရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိလုပ်ဆောင်ရန် ပိုမိုလုပ်ဆောင်ရပေမည်။ သို့သော် မှန်ကန်သောနေရာများတွင် အားထုတ်ခြင်းသည် နောင်နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်မည့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို ကူညီပေးနိုင်သည်။ သူငယ်ချင်းအသစ်များဖွဲ့ကာ ကျေနပ်စရာကောင်းသော လူမှုဘဝတစ်ခုကို ဖန်တီးရန် သင်သည် ဘယ်တော့မှ အသက်ကြီးမည်မဟုတ်ကြောင်း သတိရပါ။

၁။ ယောက်ျားဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို သင့်စိတ်ကူးများကို ဖွင့်ထုတ်ပါ

လူတစ်ဦးအနေဖြင့် သင်သည် သန်မာသူ၊ အမှီအခိုကင်းသူဖြစ်သင့်ပြီး မည်သူ့ကိုမျှ အားမကိုးဘဲ၊ ဤယုံကြည်ချက်များသည် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုတွင် သင်မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်စေမည်နည်း။ သင်ဖြစ်လိုစိတ်နည်းလိမ့်မည်။အမျိုးသားများ။

လူလတ်ပိုင်းအမျိုးသားများအဖြစ် သူငယ်ချင်းများနှင့် တွေ့ဆုံရန် နေရာကောင်းအချို့တွင် အရက်ဆိုင် ဉာဏ်စမ်းမေးခွန်းများ၊ ဒေသဆိုင်ရာ အတန်းများ၊ စေတနာ့ဝန်ထမ်းပွဲများ၊ အမျိုးသားအဖွဲ့များ၊ အဖွဲ့လိုက် အားကစား၊ ဆက်သွယ်ရေး အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများနှင့် လူမှုရေးဂိမ်းကစားခြင်းများ ပါဝင်သည်။

လူလတ်ပိုင်း အမျိုးသားများသည် လူမှုဆက်ဆံရေးတွင် အဘယ်အရာဖြင့် ရုန်းကန်နေကြရသနည်း။ တူညီသောလူကို ပုံမှန်မတွေ့ရပြီး စကားစမြည်ပြောဆိုမှုများသည် မျက်နှာပြင်အဆင့်တွင် ရှိနေသောအခါတွင် အသိမိတ်ဆွေများမှ သူငယ်ချင်းများထံသို့ ပြောင်းရွှေ့ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ အမျိုးသားများသည် စိတ်ခံစားမှုအကြောင်းနှင့် နက်ရှိုင်းသော ဆက်သွယ်မှုပုံစံကို ပြောဆိုရန် ခက်ခဲတတ်သည်။

စိတ်ခံစားမှုများကို ဖော်ပြရန် ခက်ခဲပါက စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ ဖော်ပြနည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆောင်းပါးကို ကြည့်ပါ။

ယောက်ျားဖြစ်ရခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် ပတ်သက်၍ သင့်စိတ်ကူးများကို မည်သည့်နေရာတွင် ရထားသည်ကို သုံးသပ်ကြည့်ပါ။ ထိုအယူအဆများထဲမှ မည်သည့်အရာက သင့်အား အကျိုးပြုသနည်း၊ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ ကွဲလွဲနေချင်လဲ။

၂။ လူများနှင့်တွေ့ဆုံနိုင်သည့် လှုပ်ရှားမှုများကို ရှာဖွေပါ

မျှဝေထားသော လှုပ်ရှားမှုများသည် မည်သူနှင့်မဆို ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သော်လည်း ယောက်ျားလေးများနှင့် အမျိုးသားများသည် မျက်နှာချင်းဆိုင်ခြင်းထက် ပုခုံးချင်းချိတ်ရန် အလားအလာပိုများပါသည်။

ဥပမာ၊ Pew Research Center မှ 2015 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ပြန်ခဲ့သော လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အွန်လိုင်းတွင် သူငယ်ချင်းလုပ်သော ဆယ်ကျော်သက်များအနက် 57% သည် မိန်းကလေးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဗီဒီယိုဂိမ်းများမှတစ်ဆင့် သူငယ်ချင်းအဖြစ် 13% ရှိကြောင်း သိရသည်။ ပြီးတော့ Geoffrey Greif က အမျိုးသားသူငယ်ချင်းများအကြောင်း Buddy System စာအုပ်အတွက် သူအင်တာဗျူးခဲ့တဲ့ အမျိုးသား 80% က သူတို့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ အားကစားလုပ်တယ်လို့ ပြောပါတယ်။

ဒီခြားနားချက်က ဇီဝဗေဒအရ ပိုလေ့လာတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အဲဒါကို အသုံးချနိုင်ပါတယ်။ သူငယ်ချင်းများနှင့် တွေ့ဆုံနိုင်သည့် မျှဝေထားသော လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ပရောဂျက်များကို ရှာဖွေပါ။

သင်တက်ရောက်နိုင်သော အတန်းများရှိမရှိကို သိရှိရန် သင့်ဒေသခံလူထုစင်တာကို စစ်ဆေးပါ။ အကယ်၍ သင်သည် UK တွင်ရှိနေပါက Men's Sheds ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ။ မဟုတ်ပါက Meetup၊ Facebook နှင့် အခြားလူမှုရေးမီဒီယာအက်ပ်များကို အသုံးပြု၍ သင့်ဧရိယာအတွင်း အဖြစ်အပျက်များကို ရှာဖွေပါ။

Pub quizzes နှင့် trivia များသည် လူများနှင့်တွေ့ဆုံရန် အကောင်းဆုံးနေရာများဖြစ်သည်။ ဂိမ်းအတွက် အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ဝင်ရန် တောင်းဆိုပါ။ လေထုသည် အများအားဖြင့် အေးဆေးတည်ငြိမ်ပြီး ဖော်ရွေပြီး လူများနေတတ်သည်။စကားပြောဆိုရန် ပွင့်လင်းသည်။ သင်ပုံမှန်တက်ရောက်ပါက၊ သင်သည် အခြားပုံမှန်သူများနှင့် ရင်းနှီးမည်ဖြစ်သည်။

လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံရန် သင်ကြိုးစားနိုင်သည့် လူမှုရေးဝါသနာအချို့စာရင်းရှိသည်။

၃။ အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် အစပျိုးလုပ်ဆောင်ပါ

မိတ်ဆွေကင်းစင်သော လူကြီးများစွာသည် ကောင်းကင်မှ ထွက်ခွာရန် စောင့်ဆိုင်းနေသကဲ့သို့ သူငယ်ချင်းများ ဝိုင်းထိုင်ကြသည်။ လူတွေက အလုပ်များလွန်းတယ်၊ ရှက်လွန်းတယ်၊ ဒါမှမဟုတ် ဘယ်သူမှ ပေါ်လာမှာမဟုတ်ဘူးလို့ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ပြောကြတယ်။

အခြားသူတွေကို စောင့်မနေပါနဲ့။ လူတွေကို ချဉ်းကပ်ဖို့ ပထမခြေလှမ်းကို လှမ်းပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော သူငယ်ချင်းအသစ်များနှင့် တွေ့ဆုံရန် သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ခြေလှမ်းအချို့၏ အကြံဉာဏ်များမှာ-

• ဆက်ဆံရေး၊ အလုပ်နှင့် ဘဝအဓိပ္ပာယ်များကဲ့သို့သော ပြဿနာများအကြောင်း ပြောဆိုသည့် အပတ်စဉ် အမျိုးသားများအဖွဲ့ကို စတင်ပါ။
• အခြားသူများ၏အိမ်တွင် ပြုပြင်ရန် လူသွားနိုင်သည့် စေတနာ့ဝန်ထမ်းအဖွဲ့ကို စတင်ပါ။ နံရံများကို ပန်းချီဆွဲခြင်း၊ ကားပြုပြင်ခြင်း၊ သို့မဟုတ် လေးလံသောပစ္စည်းများကို သယ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျွမ်းကျင်မှုများဖြင့် သင်အတူတကွအလုပ်လုပ်နေစဉ်တွင် ကူညီပေးရန်အတွက် ကျွမ်းကျင်မှုသုံးပါ။
• သင်သည် တောင်တက်အဖော်ကိုရှာဖွေနေသည့် သင့်ရပ်ကွက် သို့မဟုတ် မြို့အုပ်စုတွင် ပို့စ်တစ်ခုလုပ်ပါ။
• လေ့လာရေးစက်ဝိုင်းကိုစတင်ပါ- Coursera တွင် စိတ်ဝင်စားဖွယ်သင်တန်းတစ်ခုကိုရှာပြီး သင်ခန်းစာများကြည့်ရှုရန်နှင့် ဂိမ်းများပြုလုပ်ရန် အဖွဲ့လိုက်တွေ့ဆုံပါ။ <7 အပတ်စဉ်၊ ဂိမ်းများကစားပါ။ သင်စတင်လိုသည့် မည်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ၊ သင်၏ဒေသခံ ကော်ဖီဆိုင်/သင်ပုန်းကြီး/စာကြည့်တိုက်တွင် လက်ကမ်းကြော်ငြာတစ်စောင် တင်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင် အပြင်ထွက်ရမှာကို စိတ်ပူနေတယ်ဆိုရင် လူတွေသုံးနိုင်တဲ့ အီးမေးလ်လိပ်စာအသစ်ကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် လက်ကမ်းကြော်ငြာကို အမည်မသိဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။သင်နှင့်ဆက်သွယ်ပါ။ စစ်ဆေးရန်မမေ့ပါနှင့်။

၄။ သင်၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ တတ်မြောက်မှုကို တည်ဆောက်ပါ

သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင့်ကျက်မှုနှင့် စာတတ်မြောက်မှုကို တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် သင့်အား ပိုမိုပြည့်စုံသော ဆက်ဆံရေးကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးပါမည်။ NVC ခံစားချက်စာရင်းများမှတစ်ဆင့် ခံစားချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များ၏ သဘောတရားများနှင့် သင့်ကိုယ်သင် အကျွမ်းတဝင်ရှိစေပြီး NVC သည် စာရင်းလိုအပ်ပါသည်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းက သင့်အား ပိုမိုထိရောက်စွာပြောဆိုဆက်သွယ်နိုင်ပြီး သင့်မိတ်ဆွေများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၎င်းသည် အခြားသော စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် စိတ်ပညာဆိုင်ရာ သဘောတရားများကို သိရှိရန်လည်း ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အတည်ပြုချက်၊ အားနည်းချက်နှင့် တွယ်တာမှုသီအိုရီအကြောင်း သင်မည်မျှသိသနည်း။ ဤသီအိုရီများ၊ အယူအဆများနှင့် ကိရိယာများသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

၅။ ၎င်းကို အချိန်ဇယားဆွဲပြီး ဦးစားပေးလုပ်ပါ

သူငယ်ချင်းအသစ်များ ဖွဲ့ရန် အပြင်ထွက်လိုသည်ဟု ခံစားရပါက အချိန်အကြာကြီး စောင့်ဆိုင်းရပေမည်။ သင့်ပြက္ခဒိန်တွင် အစီအစဉ်တစ်ခုကို ထည့်သွင်းပြီး သင့်ကတိကဝတ်ကို လေးစားကြောင်း သေချာပါစေ။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှုသည် သင့်ဘဝ၏အခြားနယ်ပယ်များကဲ့သို့ ဦးစားပေးဖြစ်ပါစေ။

၆။ ကုထုံး သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့သို့ တက်ရောက်ပါ

အမျိုးသားများစွာသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများအကြောင်း ပြောဆိုရန်ခက်ခဲသော်လည်း အခြားအမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် အချစ်ရေးတွင် ၎င်းတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို အလွန်အကျွံတင်ကြပေမည်။ ဤပြဿနာကြောင့်၊ အမျိုးသမီးအချို့သည် အချစ်ရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝေဒနာကို အမျိုးသမီးများ ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်ပုံအကြောင်း စတင်ပြောဆိုလာကြသည်။

ပြဿနာတိုင်းအတွက် ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုအဖြစ် “ကုထုံးသို့သွားပါ” ဟူသော စကားကြားရသည်မှာ ငြီးငွေ့နေပေမည်။ လူတွေက အကြံကောင်းတစ်ခုရှိတယ်၊"ရေများများသောက်" နှင့် "လေ့ကျင့်ခန်း" နှင့်အတူ ဤအရာများသည် လူအများစုအတွက် အကျိုးပြုပါသည်။

အမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့အတွက် အဆင်ပြေသော စိတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို ရှာမတွေ့စေရန် တားဆီးထားသော ပြဿနာတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့လိုအပ်သော အကူအညီကို မသိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ကုထုံးပုံစံများစွာ ရှိပြီး သင့်အတွက် အကျိုးရှိသောအရာသည် အခြားယောက်ျားတစ်ယောက်အတွက် အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပေးမည့် ကုထုံးအမျိုးအစားသည် သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေသည့် ပြဿနာများ၊ သင့်သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအဆင့်၊ သင့်ဘဝတွင် သင်လက်ခံကျင့်သုံးခဲ့သည့် ဖြေရှင်းရေးယန္တရားများနှင့် အခြားအရာများအပေါ်တွင် မူတည်နိုင်ပါသည်။

ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များသည်လည်း ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ အချို့သောအဖွဲ့များသည် မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် အရက်စွဲခြင်း၊ ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်း သို့မဟုတ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်စေခြင်းကဲ့သို့သော သီးခြားပြဿနာတစ်ခုအား ဗဟိုပြုထားသော်လည်း အခြားအဖွဲ့များသည် အထွေထွေမျှဝေရန် ပိုမိုရည်ရွယ်ပါသည်။ အချို့သောအဖွဲ့များသည် ရွယ်တူချင်းဦးဆောင်ကြပြီး အခြားအဖွဲ့များကို ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် အခြားပညာရှင်က လမ်းညွှန်ထားသည်။

သင့်ရွေးချယ်မှုများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သည်။ ကုထုံးလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုမှ သင်ရရှိမည့်အကျိုးကျေးဇူးများစွာသည် သင့်ကုထုံးပညာရှင် သို့မဟုတ် ပံ့ပိုးကူညီသူအဖွဲ့နှင့် သင်တည်ဆောက်ထားသည့် ဆက်ဆံရေးအပေါ် မူတည်ပါသည်။

၎င်းတို့သည် အကန့်အသတ်မရှိ မက်ဆေ့ချ်ပို့ခြင်းနှင့် အပတ်စဉ်ဆက်ရှင်ကို ပေးဆောင်ပေးသည့်အတွက်ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကုထုံးဆရာ၏ရုံးခန်းသို့ သွားခြင်းထက် စျေးသက်သာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

သူတို့၏ အစီအစဉ်များသည် တစ်ပတ်လျှင် $64 မှ စတင်ပါသည်။ ဤလင့်ခ်ကို သင်အသုံးပြုပါက BetterHelp တွင် သင့်ပထမလတွင် 20% လျှော့စျေး + SocialSelf သင်တန်းအတွက် အကျုံးဝင်သော $50 ကူပွန်ကို သင်ရရှိပါသည်- BetterHelp အကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

(သင်၏ $50 ရရှိရန်SocialSelf ကူပွန်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လင့်ခ်ဖြင့် စာရင်းသွင်းပါ။ ထို့နောက် သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကုဒ်ကို လက်ခံရရှိရန် BetterHelp ၏အမိန့်အတည်ပြုချက်ကို ကျွန်ုပ်တို့ထံ အီးမေးလ်ပို့ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏သင်တန်းများအတွက် ဤကုဒ်ကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။)

၇။ အမျိုးသားများအဖွဲ့သို့ တက်ရောက်ပါ သို့မဟုတ် စတင်ပါ

သင်သည် ကုထုံးကိုအသုံးပြုခွင့်မရှိသော သို့မဟုတ် တဦးချင်းအလုပ်တွင် အပိုအလိုရှိစေကာမူ အမျိုးသားအဖွဲ့တွင်ပါဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် စတင်ခြင်းတို့သည် အခြားအမျိုးသားများနှင့်ချိတ်ဆက်ရန် လေးနက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Mankind ပရောဂျက်ကဲ့သို့ ပါရာဒိုင်းများကိုအသုံးပြုသည့် အမျိုးသားအဖွဲ့များ ရှိပါသည်။ အခြားသူများမှာ ယောက်ျားများအတွက် နေရာလွတ်တစ်ခုပေးရန် အာရုံစိုက်နေချိန်တွင် အခြားအမျိုးသားများအတွက် စကားပြောဆိုရန် အာရုံစိုက်နေကြပါသည်။ အဖွဲ့ဝင်များသည် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ကတိပြုသည့်အဖွဲ့ကို ရှာဖွေပါ။ သင်သည် အခြားအဖွဲ့ဝင်များနှင့် အလားတူပန်းတိုင်များကို မျှဝေပြီး ဘေးကင်းမှုနှင့် နှစ်သိမ့်မှုခံစားမှုရှိကြောင်း သေချာပါစေ။

၈။ မတူညီသော ခင်မင်ရင်းနှီးမှု အမျိုးအစားများအတွက် ပွင့်လင်းပါ

မိတ်ဖွဲ့မှု အမျိုးအစားတစ်ခုတည်းတွင် သင့်ကိုယ်သင် ကန့်သတ်မထားပါနှင့်။ အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီးနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုသည် သင့်ဘဝအတွက် မတူညီသောအရာများကို ပေါင်းထည့်နိုင်သည်။ လူတိုင်းသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသရွေ့ အသက်ကြီးသူများနှင့် ငယ်သောသူငယ်ချင်းများ ရှိခြင်းမှာ အမှားအယွင်းမရှိပေ။ မျိုးဆက်ပေါင်းစုံ ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှုကို တိုးပွားစေနိုင်သည်။

အချို့သော မိတ်ဆွေများသည် အခြားသူများထက် သဘာဝကျကျ ပိုမိုနက်ရှိုင်းကြောင်း သတိပြုပါ။ လူအချို့သည် သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ဖြုန်းကာ စိတ်ဝင်စားဖွယ်စကားစမြည်ပြောဆိုရန် သူငယ်ချင်းများကို ရှာဖွေသော်လည်း အချို့က ၎င်းတို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာရုန်းကန်မှုများကို ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေရန်မျှော်လင့်ကြသည်။

သူငယ်ချင်းများသည် သင့်ဘဝ၏ သီးခြားနေရာများတွင် လူများကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် ကြိုးစားမည့်အစား မိတ်ဖွဲ့မှုများကို ပြောင်းလဲကာ သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ထွန်းပါစေ။

၉။ အဟောင်းကို မှီပါ။သူငယ်ချင်းများ

သင့်သူငယ်ချင်းဟောင်းအချို့သည်လည်း အထီးကျန်မှုကို ရင်ဆိုင်နေရသည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ အဆက်အသွယ်မရှိခဲ့ဘဲ အဆက်အသွယ်မရတာ အဆင်မပြေဖြစ်နိုင်ပေမယ့် ကိစ္စတော်တော်များများမှာတော့ ချီးကျူးမိပါတယ်။

မင်းမှာ သူတို့ရဲ့နံပါတ်ရှိရင် မက်ဆေ့ခ်ျပို့ပြီး ဆက်သွယ်လိုက်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်စိတ်ထဲတွင် မကြာသေးမီက ရှိနေကြောင်းကို ရေးသားပြီး ၎င်းတို့ မည်သို့လုပ်ဆောင်နေသနည်းဟု မေးခြင်းဖြင့် စတင်နိုင်သည်။ မေးခွန်းအနည်းငယ်မေးပါ ("ဗီယက်နမ်မှာ ခရီးသွားဖူးသလား?")၊ သင့်ဘဝအကြောင်း စာကြောင်းတစ်ကြောင်း သို့မဟုတ် နှစ်ခုထည့်ကာ ၎င်းတို့ထံမှ နောက်ထပ်ကြားရလျှင် သင်ပျော်ရွှင်မည်ဖြစ်ကြောင်း ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ။

အသက် 40 နှစ်များအတွင်း မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ချက်တွင် သက်လတ်ပိုင်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးအနေဖြင့် မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် အသက် 50 နောက်ပိုင်းတွင် မိတ်ဆွေဖွဲ့ခြင်းဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင်လည်း ကျွန်ုပ်တို့တွင်ရှိသည်။

လူလတ်ပိုင်းဘဝမှ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာအချက်များ အများအပြားမရှိသော
အလယ်အလတ်တန်းစားဘဝမှ လူများစွာမရှိသော အကြောင်းရင်းများ s၊ အမျိုးသားများ အထီးကျန်မှုကို အထောက်အကူပြုသည်။ လူလတ်ပိုင်းအမျိုးသားတစ်ဦးတွင် သူငယ်ချင်းမရှိရခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံးအကြောင်းရင်းအချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်-

၁။ မျှဝေထားသော လှုပ်ရှားမှုများအတွက် အခွင့်အလမ်းအနည်းငယ်သာ

ယောက်ျားလေးများနှင့် အမျိုးသားများသည် အားကစား၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်း သို့မဟုတ် ပရောဂျက်များတွင် အတူတကွလုပ်ဆောင်ခြင်းကဲ့သို့သော မျှဝေလှုပ်ရှားမှုများအပေါ်တွင် ရင်းနှီးမှုရှိကြသည်။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ၊ ဤလှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်ရန် အချိန်နည်းသောကြောင့် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် တစ်ဦးတစ်ယောက်၏အကျိုးစီးပွားနှင့် မသက်ဆိုင်တော့သောကြောင့် အဆိုပါမိတ်ဆွေများသည် အားနည်းသွားပါသည်။

၂။ အလုပ်နှင့် မိသားစုသည် အချိန်များစွာယူ

အိမ်ထောင်ကျပြီး နှစ်များအတွင်း သူငယ်ချင်းများ ဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီး အာရုံစူးစိုက်မှု အများစုကို စတင်မြှုပ်နှံထားခဲ့သည်။ကလေးများကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း။ အသက် 40 နှင့် 50 နှစ်များတစ်လျှောက်တွင် အချို့သောလူကြီးများသည် နေ့စဉ်အလုပ်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် စွဲစွဲမြဲမြဲနေထိုင်ကြပြီး မိသားစုကို ပြုစုပျိုးထောင်ပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ကလေးများအိမ်မှထွက်ခွာပြီးနောက်တွင် ပြဿနာရှိနေကြောင်းကို ၎င်းတို့သဘောပေါက်သွားနိုင်သည်။

တစ်ဖက်တွင်၊ လူလတ်ပိုင်းလူပျိုကြီးတစ်ဦးသည် မိသားစုကိုဗဟိုပြုသည့်ဖြစ်ရပ်များအပေါ် အာရုံစိုက်နေပုံရသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် မိသားစုကိုဗဟိုပြုသည့်ကိစ္စများကို မကြာခဏဆိုသလို ခံစားရတတ်ပါသည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သူတို့ရဲ့ မိသားစုတွေကို စောင့်ရှောက်တယ်။ မိတ်​​ဆွေ​တွေလို တခြားအရာ​တွေက​တော့ ​နောက်​ခုံကို ဦးစားပေးပါ။ 2019 လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အလုပ်လက်မဲ့သည် အမျိုးသားများအတွက်သာမက အမျိုးသမီးများအတွက်ပါ မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနည်းပါးခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေကြောင်းပြသခဲ့သည်။[]

၃။ အမျိုးသားများသည် ပံ့ပိုးကူညီမှုအတွက် အချစ်ရေးလက်တွဲဖော်များကို အားကိုးလေ့ရှိသည်

အမျိုးသားအများစုသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များအတွက် ၎င်းတို့၏ အချစ်ရေးတွင် လက်တွဲဖော်များကို အားကိုးလေ့ရှိကြသည်။ အမျိုးသားများသည် ခက်ခဲသောအချိန်များကို ဖြတ်သန်းရသောအခါတွင် သူငယ်ချင်းထက် ၎င်းတို့၏ အချစ်ရေးတွင် ချစ်သူနှင့် စကားပြောဆိုရန် ပိုများပါသည်။

၄။ ကွာရှင်းခြင်းသည် အထီးကျန်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်

ကွာရှင်းပြီးနောက်၊ အမျိုးသားတစ်ဦးသည် ၎င်း၏ဘဝရည်ရွယ်ချက်တွင် ပျက်ကွက်ခဲ့ကြောင်း၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု၊ လှုံ့ဆော်မှုကင်းမဲ့မှုနှင့် ပံ့ပိုးကူညီသူမိတ်ဆွေများရရန် မထိုက်တန်ဟု အမျိုးသားတစ်ဦးခံစားရနိုင်သည်။ 2007 ခုနှစ် လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အမျိုးသားများသည် အဖော်ရှိခြင်းကို ပိုအလေးထားကြပြီး ကွာရှင်းပြီးနောက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အထီးကျန်မှုကို ပိုမိုခံစားရကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။[] ဖခင်များစွာသည် အုပ်ထိန်းသူမဟုတ်သော မိဘများဖြစ်ကြပါက ၎င်းတို့၏သားသမီးများနှင့် အဆက်အသွယ်ထိန်းသိမ်းရန် ရုန်းကန်နေရပါသည်။[]

၎င်းတို့အတွက်၊အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် အမျိုးသားများသည် အမျိုးသမီးများထက် စိတ်ကျန်းမာရေးအကြပ်အတည်းကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ခြေပိုများသည်။ စစ်တမ်းတစ်ခုအရ အမျိုးသား ၇ ရာခိုင်နှုန်းသည် အိမ်ထောင်ကွဲပြီးနောက် အမျိုးသမီး ၃ ရာခိုင်နှုန်းနှင့် ကွာရှင်းပြီးနောက် သတ်သေကြောင်း ဖော်ပြခဲ့သည်။ ကွာရှင်းပြတ်စဲပြီးနောက် အမျိုးသမီး 51% သည် အမျိုးသား 38% နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သူငယ်ချင်းများနှင့် အချိန်ပိုကြာခဲ့ပြီး အခြားနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေရာတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်း လေ့လာမှုတွင် တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်၊ လေ့လာမှုရှိအမျိုးသားများသည် ၎င်းတို့၏ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန်ကြိုးစားရန် အရက် သို့မဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ပို၍နှစ်သက်ကြသည်။

ထို့ကြောင့် အသက် 60 အရွယ် အမျိုးသားတစ်ဦးသည် လူမှုရေးအရ အထီးကျန်ခြင်းနှင့် အထီးကျန်ခြင်းတို့ကို နှစ်ပေါင်းများစွာ သူ့သူငယ်ချင်းများနှင့် စကားမပြောမိကြောင်း သိရှိနားလည်လာနိုင်သည်။ လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းသည် ဤအသက်အရွယ်တွင် ပိုမိုခက်ခဲသည်ဟု ခံစားရပြီး အမြဲပြောင်းလဲနေသော ဆိုရှယ်မီဒီယာပလက်ဖောင်းများကို လိုက်မီရန်မှာ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

အသုံးများသောမေးခွန်းများ

လူလတ်ပိုင်းအရွယ်တွင် သူငယ်ချင်းမရှိခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်လော။ အမျိုးသားများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များနှင့် နီးစပ်မှုကို လိုလားတောင့်တကြသော်လည်း အများစုမှာ အခြားအမျိုးသားများနှင့် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို မသိကြဘဲ အထီးကျန်သည်ဟု ခံစားနေကြရသည်။

လူလတ်ပိုင်းတစ်ဦးအနေဖြင့် သူငယ်ချင်းမရှိခြင်းသည် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါသလား။

လူလတ်ပိုင်းတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်တွင်သူငယ်ချင်းမရှိလျှင် သင်နှင့်မမှားနိုင်သော်လည်း၊ အထီးကျန်မှုသည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ မိတ်ဖွဲ့မှုများကို ရှာဖွေရန် အပြောင်းအလဲများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသော ဘဝတစ်ခုကို ရရှိစေနိုင်သည်။]

လူလတ်ပိုင်းအရွယ်တွင် သူငယ်ချင်းအသစ်များ မည်သည့်နေရာတွင် တွေ့ဆုံသနည်း။