ສາລະບານ
ພວກເຮົາລວມເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານເຮັດການຊື້ຜ່ານການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາອາດຈະໄດ້ຮັບຄ່ານາຍຫນ້າ.
ບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນມີເມື່ອເຂົາເຈົ້າມາຮອດໄວກາງຄົນຄື ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງໂດດດ່ຽວ ແລະບໍ່ມີໝູ່ແທ້. ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າທຸກຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄົນຮູ້ຈັກ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ມີຫມູ່ເພື່ອນທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ທ່ານສາມາດໂທຫາເພື່ອພົບຫຼືປຶກສາຫາລືບັນຫາຂອງທ່ານ.
ບົດຄວາມນີ້ແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີການສ້າງເພື່ອນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນໄວກາງຄົນແລະອະທິບາຍບາງເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍເຫັນວ່າຕົນເອງມີອາຍຸແກ່ກວ່າທີ່ບໍ່ມີຫມູ່ເພື່ອນທີ່ແທ້ຈິງ.
ສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຖານະຜູ້ຊາຍໄວກາງຄົນ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີໝູ່
ເມື່ອເຮົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເຮົາຮູ້ສຶກວ່າມີໂອກາດທີ່ຈະພົບຄົນໃໝ່ໜ້ອຍລົງ. ເວລາຫວ່າງຂອງເຈົ້າອາດຖືກຈຳກັດ. ຫຼື ເຈົ້າອາດພົບວ່າຕົນເອງມີເວລາຫວ່າງຫຼາຍຈົນເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວິທີຈັດການເມື່ອເຈົ້າເຊົາຫຼັງຈາກໃຊ້ການໄປເຮັດວຽກທຸກໆມື້.
ໃນຈຸດນີ້ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຕ້ອງຕັ້ງໃຈສ້າງເພື່ອນຫຼາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ຄວາມພະຍາຍາມໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງມິດຕະພາບທີ່ຈະຄົງຢູ່ສໍາລັບປີຂ້າງຫນ້າ. ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເກົ່າເກີນໄປທີ່ຈະສ້າງໝູ່ໃໝ່ ແລະສ້າງຊີວິດສັງຄົມທີ່ໜ້າພໍໃຈ.
1. ຖອດຖອນແນວຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມໝາຍຂອງການເປັນຜູ້ຊາຍ
ຫາກເຈົ້າເຊື່ອວ່າໃນຖານະເປັນຜູ້ຊາຍ, ເຈົ້າຄວນຈະເຂັ້ມແຂງ, ເປັນເອກະລາດ, ແລະບໍ່ເພິ່ງພາໃຜ, ຄວາມເຊື່ອເຫຼົ່ານີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີທີ່ເຈົ້າສະແດງອອກໃນມິດຕະພາບ. ເຈົ້າຈະມັກໜ້ອຍລົງຜູ້ຊາຍບໍ?
ບາງບ່ອນທີ່ດີທີ່ຈະພົບປະໝູ່ເພື່ອນໃນໄວກາງຄົນລວມມີການສອບຖາມໃນຮ້ານ, ຫ້ອງຮຽນທ້ອງຖິ່ນ, ກິດຈະກຳອາສາສະໝັກ, ກຸ່ມຜູ້ຊາຍ, ກິລາເປັນທີມ, ການເຝິກອົບຮົມການສື່ສານ ແລະ ການຫຼິ້ນເກມເພື່ອສັງຄົມ.
ຜູ້ຊາຍໄວກາງຄົນຕໍ່ສູ້ກັບສັງຄົມແມ່ນຫຍັງ?
ຜູ້ຊາຍໄວກາງຄົນຫຼາຍຄົນຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມໂດດດ່ຽວ ແລະສ້າງເພື່ອນໃໝ່. ການຍ້າຍຈາກຄົນຮູ້ຈັກໄປຫາໝູ່ແມ່ນເປັນເລື່ອງຍາກເມື່ອທ່ານບໍ່ເຫັນຄົນດຽວກັນເປັນປະຈຳ ແລະ ການສົນທະນາຍັງຄົງຢູ່ລະດັບໜ້າດິນ. ຜູ້ຊາຍມັກຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບອາລົມ ແລະສ້າງຄວາມສໍາພັນອັນເລິກເຊິ່ງ.
ຫາກເຈົ້າພະຍາຍາມສະແດງອາລົມ, ກວດເບິ່ງບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບວິທີສະແດງບັນຫາທາງອາລົມຢ່າງມີສຸຂະພາບດີ.
<5 5>ເປີດກັບຄົນທີ່ທ່ານພົບແລະພັດທະນາການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ໃກ້ຊິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າມັກຈະຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍຂຶ້ນ.
ພິຈາລະນາບ່ອນທີ່ເຈົ້າມີແນວຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການເປັນຜູ້ຊາຍຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ. ແນວຄວາມຄິດໃດແດ່ທີ່ຮັບໃຊ້ເຈົ້າ, ແລະອັນໃດບໍ່? ເຈົ້າຢາກຈະສະແດງຄວາມແຕກຕ່າງແນວໃດໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ?
2. ຊອກຫາກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານສາມາດພົບຄົນໄດ້
ໃນຂະນະທີ່ກິດຈະກໍາຮ່ວມກັນເປັນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະຜູກພັນກັບໃຜ, ເດັກຊາຍແລະຜູ້ຊາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ບ່າກັບບ່າຫຼາຍກ່ວາການປະເຊີນຫນ້າ.
ຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາໃນປີ 2015 ໂດຍສູນຄົ້ນຄວ້າ Pew ພົບວ່າໃນໄວລຸ້ນທີ່ສ້າງເພື່ອນອອນໄລນ໌, 57% ຂອງເດັກຊາຍລາຍງານວ່າມີຫມູ່ເພື່ອນຜ່ານວິດີໂອ 13% ຂອງເດັກຍິງ. ແລະ Geoffrey Greif ເວົ້າວ່າ 80% ຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ລາວໄດ້ສໍາພາດສໍາລັບປຶ້ມຂອງລາວກ່ຽວກັບມິດຕະພາບຊາຍ, Buddy System, ເວົ້າວ່າພວກເຂົາຫຼິ້ນກິລາກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ບໍ່ວ່າຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ແມ່ນທາງດ້ານຊີວະສາດຫຼືການຮຽນຮູ້ຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດ. ຊອກຫາກິດຈະກໍາຮ່ວມກັນແລະໂຄງການທີ່ທ່ານສາມາດພົບກັບຫມູ່ເພື່ອນ.
ກວດເບິ່ງສູນຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງວ່າມີຫ້ອງຮຽນທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນປະເທດອັງກິດ, ລອງໃຊ້ Men's Sheds. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ໃຊ້ Meetup, Facebook, ແລະແອັບຯສື່ສັງຄົມອື່ນໆເພື່ອຊອກຫາເຫດການໃນພື້ນທີ່ຂອງເຈົ້າ.
Pub quizzes ແລະ trivia ສາມາດເປັນສະຖານທີ່ທີ່ດີເພື່ອຕອບສະຫນອງຜູ້ຄົນ. ຂໍໃຫ້ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສໍາລັບເກມ. ບັນຍາກາດປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນວາງໄວ້ແລະເປັນມິດ, ແລະປະຊາຊົນມັກຈະເປັນເປີດໃຫ້ການສົນທະນາ. ຖ້າເຈົ້າເຂົ້າຮ່ວມເປັນປະຈຳ, ເຈົ້າຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຄົນປະຈຳຄົນອື່ນໆ.
ພວກເຮົາມີລາຍການວຽກທີ່ມັກໃນສັງຄົມທີ່ເຈົ້າສາມາດພະຍາຍາມພົບຄົນໃໝ່ໄດ້.
3. ໃຊ້ຄວາມຄິດລິເລີ່ມເພື່ອເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ
ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ມີໝູ່ຫຼາຍຄົນນັ່ງຢູ່ອ້ອມແອ້ມຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງລໍຖ້າໃຫ້ໝູ່ລົງຈາກທ້ອງຟ້າ. ຜູ້ຄົນບອກຕົນເອງວ່າເຂົາເຈົ້າຫຍຸ້ງເກີນໄປ, ຂີ້ອາຍເກີນໄປ, ຫຼືວ່າບໍ່ມີໃຜຈະປະກົດຕົວ.
ຢ່າລໍຖ້າຄົນອື່ນ. ເອົາບາດກ້າວທໍາອິດເພື່ອເຂົ້າຫາຄົນ. ນີ້ແມ່ນແນວຄວາມຄິດບາງຂັ້ນຕອນທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດເພື່ອພົບໝູ່ໃໝ່ທີ່ເປັນໄປໄດ້:
- ເລີ່ມກຸ່ມຜູ້ຊາຍປະຈຳອາທິດເຊິ່ງເຈົ້າສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມສຳພັນ, ການເຮັດວຽກ, ແລະຄວາມໝາຍໃນຊີວິດ.
- ເລີ່ມກຸ່ມອາສາສະໝັກທີ່ຜູ້ຄົນສາມາດໄປສ້ອມແປງເຮືອນຂອງຄົນອື່ນໄດ້. ໃຊ້ທັກສະເຊັ່ນ: ການທາສີຝາ, ແກ້ໄຂລົດ, ຫຼືຖືຂອງໜັກເພື່ອຊ່ວຍຜູ້ດ້ອຍໂອກາດ ແລະ ຄວາມຜູກພັນໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ.
- ປະກາດໃນບໍລິເວນໃກ້ຄຽງ ຫຼື ກຸ່ມເມືອງທີ່ທ່ານກໍາລັງຊອກຫາຄູ່ຍ່າງປ່າ.
- ເລີ່ມວົງການສຶກສາ: ຊອກຫາວິຊາທີ່ໜ້າສົນໃຈໃນ Coursera ແລະ ພົບປະເປັນກຸ່ມເພື່ອເບິ່ງບົດຮຽນ ແລະ ເຮັດໜ້າທີ່ມອບໝາຍ. <7 ນັດ, ນັດຫຼິ້ນຕໍ່ອາທິດ. ເມື່ອທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າກິດຈະກໍາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ເອົາໃບປິວໃນຮ້ານອາຫານ / ກະດານຂ່າວ / ຫ້ອງສະຫມຸດທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າກັງວົນກັບການອອກນອກບ້ານ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ໃບປິວບໍ່ເປີດເຜີຍຊື່ໂດຍການສ້າງທີ່ຢູ່ອີເມວໃໝ່ທີ່ຄົນສາມາດໃຊ້ເພື່ອຕິດຕໍ່ກັບທ່ານ. ຢ່າລືມກວດເບິ່ງມັນ!
4. ສ້າງຄວາມຮູ້ທາງດ້ານອາລົມ
ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທາງດ້ານອາລົມ ແລະການຮູ້ໜັງສືຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ສົມບູນຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຮັດຄວາມຄຸ້ນເຄີຍກັບແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະຄວາມຕ້ອງການຜ່ານຄັງເກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ NVC ແລະ NVC ຕ້ອງການສິນຄ້າຄົງຄັງ. ການເຮັດແນວນັ້ນສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕິດຕໍ່ສື່ສານຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ແລະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າໃນມິດຕະພາບຂອງເຈົ້າ.
ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ຈັກກັບແນວຄວາມຄິດດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ແລະຈິດຕະວິທະຍາອື່ນໆ. ທ່ານຮູ້ຫຼາຍປານໃດກ່ຽວກັບການກວດສອບຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມອ່ອນແອ, ແລະທິດສະດີການຕິດຄັດ? ທິດສະດີ, ແນວຄວາມຄິດ, ແລະເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມຄວາມສໍາພັນຂອງທ່ານ.
5. ກຳນົດເວລາ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນບູລິມະສິດ
ຫາກເຈົ້າລໍຖ້າຮູ້ສຶກວ່າຢາກອອກໄປສ້າງໝູ່ໃໝ່, ເຈົ້າອາດຈະລໍຖ້າເປັນເວລາດົນນານ. ໃສ່ເຫດການໃນປະຕິທິນຂອງທ່ານແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຄົາລົບຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງທ່ານ. ໃຫ້ມິດຕະພາບເປັນບູລິມະສິດເທົ່າກັບຂົງເຂດອື່ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
6. ເຂົ້າຮ່ວມການບໍາບັດຫຼືກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນ
ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊາຍຈໍານວນຫຼາຍພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຜູ້ຊາຍອື່ນໆອາດຈະເຮັດໃຫ້ບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືຄູ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກບັນຫານີ້, ແມ່ຍິງບາງຄົນໄດ້ເລີ່ມເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ແມ່ຍິງເຮັດວຽກທາງດ້ານຈິດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນຄວາມສຳພັນແບບໂຣແມນຕິກ.
ເຈົ້າອາດຈະເມື່ອຍກັບການໄດ້ຍິນ “ໄປປິ່ນປົວ” ເປັນທາງອອກສໍາລັບເກືອບທຸກບັນຫາ. ມີເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຄົນແນະນໍາມັນ,ພ້ອມກັບ "ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ" ແລະ "ອອກກໍາລັງກາຍ." ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນປະໂຫຍດສຳລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່.
ບັນຫາໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍບໍ່ສາມາດຊອກຫາການດູແລສຸຂະພາບຈິດທີ່ເໝາະສົມກັບເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແບບໃດ. ມີຫຼາຍຮູບແບບຂອງການປິ່ນປົວ, ແລະສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກສໍາລັບທ່ານອາດຈະບໍ່ເຮັດວຽກສໍາລັບຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນ. ປະເພດຂອງການປິ່ນປົວທີ່ຈະໃຊ້ໄດ້ດີທີ່ສຸດສຳລັບເຈົ້າອາດຂຶ້ນກັບບັນຫາທີ່ເຈົ້າກຳລັງຈັດການກັບ, ລະດັບຄວາມສະບາຍຂອງເຈົ້າ, ກົນໄກການຮັບມືກັບເຈົ້າທີ່ໄດ້ໃຊ້ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະອື່ນໆອີກ.
ກຸ່ມຊ່ວຍເຫຼືອສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປ. ບາງກຸ່ມແມ່ນສຸມໃສ່ບັນຫາສະເພາະໃດໜຶ່ງ, ເຊັ່ນ: ການຕິດຢາເສບຕິດ ແລະເຫຼົ້າ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຫຼືການປັບປຸງຄວາມສໍາພັນ, ໃນຂະນະທີ່ກຸ່ມອື່ນໆມຸ່ງໄປສູ່ການແບ່ງປັນທົ່ວໄປ. ບາງກຸ່ມແມ່ນນຳພາໂດຍໝູ່ເພື່ອນ, ແລະບາງກຸ່ມແມ່ນນຳພາໂດຍນັກບຳບັດ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານອື່ນໆ.
ໃຊ້ເວລາເພື່ອຄົ້ນຄວ້າ ແລະພິຈາລະນາທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເລັກນ້ອຍເພື່ອຊອກຫາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ດີ. ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຈາກຂະບວນການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມສຳພັນທີ່ທ່ານສ້າງຂຶ້ນກັບນັກບຳບັດ ຫຼືກຸ່ມສະໜັບສະໜຸນຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາແນະນຳ BetterHelp ສຳລັບການບຳບັດທາງອິນເຕີເນັດ, ເພາະວ່າພວກເຂົາສະເໜີການສົ່ງຂໍ້ຄວາມແບບບໍ່ຈຳກັດ ແລະ ເຊດຊັນປະຈຳອາທິດ, ແລະມີລາຄາຖືກກວ່າໄປຫ້ອງການຂອງນັກບຳບັດ.
ແຜນການຂອງເຂົາເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນທີ່ $64 ຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ລິ້ງນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສ່ວນຫຼຸດ 20% ໃນເດືອນທຳອິດຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ BetterHelp + ຄູປອງ $50 ທີ່ຖືກຕ້ອງສຳລັບຫຼັກສູດ SocialSelf: ຄລິກທີ່ນີ້ເພື່ອສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ BetterHelp.
(ເພື່ອຮັບ $50 ຂອງທ່ານ.ຄູປອງ SocialSelf, ລົງທະບຽນດ້ວຍການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງພວກເຮົາ. ຈາກນັ້ນ, ສົ່ງອີເມວຢືນຢັນຄໍາສັ່ງຂອງ BetterHelp ໃຫ້ພວກເຮົາເພື່ອຮັບລະຫັດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ລະຫັດນີ້ສໍາລັບຫຼັກສູດຂອງພວກເຮົາ.)
7. ເຂົ້າຮ່ວມ ຫຼືເລີ່ມກຸ່ມຜູ້ຊາຍ
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ມີການເຂົ້າເຖິງການປິ່ນປົວ ຫຼືຕ້ອງການເພີ່ມວຽກໜຶ່ງຕໍ່ໜຶ່ງ, ການເຂົ້າຮ່ວມ ຫຼືເລີ່ມກຸ່ມຜູ້ຊາຍສາມາດເປັນວິທີທີ່ເລິກເຊິ່ງໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຜູ້ຊາຍອື່ນໆ.
ມີກຸ່ມຜູ້ຊາຍທີ່ໃຊ້ paradigms ເຊັ່ນໂຄງການ Mankind, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນສຸມໃສ່ການສະຫນອງພື້ນທີ່ຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ຊາຍ. ຊອກຫາກຸ່ມທີ່ສະມາຊິກສັນຍາກັບຈໍານວນເວລາສະເພາະ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າແບ່ງປັນເປົ້າໝາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບສະມາຊິກຄົນອື່ນໆ ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພ ແລະສະດວກສະບາຍ.
8. ເປີດໃຈກັບມິດຕະພາບປະເພດຕ່າງໆ
ຢ່າຈຳກັດຕົວເອງໃຫ້ມິດຕະພາບປະເພດໃດນຶ່ງ. ມິດຕະພາບກັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງສາມາດເພີ່ມສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃຫ້ກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ແລະ ຕາບ ໃດ ທີ່ ທຸກ ຄົນ ເປັນ ຜູ້ ໃຫຍ່, ບໍ່ ມີ ຫຍັງ ຜິດ ພາດ ກັບ ການ ມີ ຫມູ່ ທີ່ ແກ່ ແລະ ຫນຸ່ມ. ມິດຕະພາບຫຼາຍລຸ້ນຄົນສາມາດເສີມຂະຫຍາຍໄດ້.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມິດຕະພາບບາງຢ່າງຈະເລິກກວ່າທຳມະຊາດ. ບາງຄົນຊອກຫາໝູ່ເພື່ອໃຊ້ເວລາຢູ່ນຳ ແລະ ມີການສົນທະນາທີ່ໜ້າສົນໃຈ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນຈະຊອກຫາທີ່ຈະແບ່ງປັນການຕໍ່ສູ້ສ່ວນຕົວກັບໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ໃຫ້ມິດຕະພາບປ່ຽນແປງ ແລະ ພັດທະນາຕາມທຳມະຊາດ ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄົນເຂົ້າມາໃນຊ່ອງສະເພາະໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
9. ເຂົ້າຫາຄົນເກົ່າໝູ່
ໝູ່ເກົ່າຂອງເຈົ້າບາງຄົນອາດຈະຮັບມືກັບຄວາມໂດດດ່ຽວຄືກັນ. ມັນສາມາດຮູ້ສຶກງຸ່ມງ່າມທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາພາຍຫຼັງທີ່ບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ແຕ່ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ມັນເປັນການຍົກຍ້ອງ.
ຖ້າທ່ານມີເບີຂອງເຂົາເຈົ້າ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ໂດຍການສົ່ງຂໍ້ຄວາມ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຂຽນວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າບໍ່ດົນມານີ້ແລະຖາມວ່າພວກເຂົາເຮັດແນວໃດ. ຖາມສອງສາມຄໍາຖາມ ("ເຈົ້າເຄີຍໄປທ່ຽວຫວຽດນາມບໍ?"), ເພີ່ມປະໂຫຍກ ຫຼື ສອງປະໂຫຍກກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ແລະໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະຍິນດີທີ່ຈະໄດ້ຍິນຫຼາຍຈາກເຂົາເຈົ້າ.
ພວກເຮົາມີຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການສ້າງມິດຕະພາບໃນໄວກາງຄົນໃນຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາເພື່ອສ້າງເພື່ອນໃນ 40s ຂອງທ່ານ ແລະຍັງຢູ່ໃນບົດຄວາມຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບການສ້າງເພື່ອນຫຼັງຈາກ 50.
ເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ບໍ່ເຄີຍມີ 20 ກິດຈະກໍາຂອງຊີວິດໃນສັງຄົມ, ລະດັບກາງແລະສັງຄົມ. s, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຜູ້ຊາຍໂດດດ່ຽວ. ນີ້ແມ່ນບາງເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ຜູ້ຊາຍໄວກາງຄົນອາດບໍ່ມີໝູ່:
1. ໂອກາດໜ້ອຍໜຶ່ງສຳລັບກິດຈະກຳຮ່ວມກັນ
ເດັກຊາຍ ແລະ ຜູ້ຊາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຜູກມັດກັບກິດຈະກຳຮ່ວມກັນ, ເຊັ່ນ: ກິລາ, ຫຼິ້ນວີດີໂອເກມ, ຫຼືເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໃນໂຄງການ. ເມື່ອເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ມິດຕະພາບເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍໆຄົນຈະອ່ອນແອລົງເນື່ອງຈາກມີເວລາໜ້ອຍລົງເພື່ອເຮັດກິດຈະກຳເຫຼົ່ານີ້, ຫຼືພວກມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຄົນເຮົາອີກຕໍ່ໄປ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 84 ຄຳຄົມມິດຕະພາບແບບດຽວທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຫັນ & ຢຸດພວກເຂົາ2. ການເຮັດວຽກ ແລະຄອບຄົວໃຊ້ເວລາຫຼາຍ
ເຈົ້າອາດຈະສູນເສຍໝູ່ເພື່ອນໄປຫຼາຍປີຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າແຕ່ງງານ ແລະເລີ່ມອຸທິດສ່ວນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບການລ້ຽງລູກ. ຕະຫຼອດ 40s ແລະ 50s ຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຜູ້ໃຫຍ່ບາງຄົນອາດຈະຕິດຢູ່ໃນການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນແລະການລ້ຽງຄອບຄົວທີ່ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າມີບັນຫາຫຼັງຈາກທີ່ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າອອກຈາກບ້ານ.
ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ຜູ້ຊາຍປະລິນຍາຕີໄວກາງຄົນອາດຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ wedged ອອກຈາກມິດຕະພາບໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເຂົາເຈົ້າສຸມໃສ່ກິດຈະກໍາຂອງຄອບຄົວເປັນຈຸດສູນກາງສໍາລັບຄົນອື່ນ. ການດູແລຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ມິດຕະພາບ, ເອົາບູລິມະສິດບ່ອນນັ່ງຫລັງ. ການສຶກສາປີ 2019 ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຫວ່າງງານມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າກວ່າສຳລັບຜູ້ຊາຍ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສຳລັບຜູ້ຍິງ.[]
3. ຜູ້ຊາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະອີງໃສ່ຄູ່ຮັກ romantic ສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນ
ຜູ້ຊາຍຈໍານວນຫຼາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເອື່ອຍອີງໃສ່ຄູ່ຮ່ວມງານ romantic ຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຜູ້ຊາຍມັກຈະເອົາໃຈໃສ່ ຫຼືເວົ້າລົມກັບຄູ່ຮັກຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼາຍກວ່າໝູ່ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຜ່ານຜ່າຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ.
4. ການຢ່າຮ້າງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມໂດດດ່ຽວ
ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ, ຜູ້ຊາຍອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າລາວລົ້ມເຫລວໃນຈຸດປະສົງຊີວິດຂອງລາວ, ນໍາໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າ, ຂາດແຮງຈູງໃຈ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຈຸດປະສົງຄືກັບວ່າລາວບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະມີຫມູ່ເພື່ອນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນ. ການສຶກສາໃນປີ 2007 ພົບວ່າຜູ້ຊາຍໃຫ້ຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການມີຄູ່ຮັກຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະປະສົບກັບຄວາມໂດດດ່ຽວທາງດ້ານອາລົມຫຼາຍຂຶ້ນຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ.[] ພໍ່ຫຼາຍຄົນຍັງພະຍາຍາມຮັກສາການຕິດຕໍ່ກັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າຖ້າເຂົາເຈົ້າເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ບໍ່ເປັນຜູ້ເບິ່ງແຍງ.[]
ສຳລັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.ເຫດຜົນ, ຜູ້ຊາຍມີໂອກາດຫຼາຍກວ່າແມ່ຍິງທີ່ຈະຜ່ານວິກິດການສຸຂະພາບຈິດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ການສໍາຫຼວດຄັ້ງຫນຶ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 7% ຂອງຜູ້ຊາຍລາຍງານວ່າເປັນຂ້າຕົວຕາຍຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງເມື່ອທຽບກັບ 3% ຂອງແມ່ຍິງ. ການສຶກສາດຽວກັນພົບວ່າຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງຂອງພວກເຂົາ, 51% ຂອງແມ່ຍິງໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼາຍເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຜູ້ຊາຍ 38% ແລະຊອກຫາຊ່ອງທາງອື່ນໆສໍາລັບການສະຫນັບສະຫນູນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຜູ້ຊາຍໃນການສຶກສາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຊ້ເຫຼົ້າຫຼືການມີເພດສໍາພັນແບບສະບາຍໆເພື່ອພະຍາຍາມຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງຂອງພວກເຂົາ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ບໍ່ຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດກັບໃຜບໍ? ເປັນຫຍັງແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍອາຍຸ 60 ປີສາມາດຊອກຫາຕົວເອງກັບຄວາມໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ, ໂດຍຮູ້ວ່າລາວບໍ່ໄດ້ເວົ້າກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງລາວຫລາຍປີແລ້ວ. ການພົບປະກັບຄົນໃໝ່ຮູ້ສຶກຍາກຫຼາຍຂຶ້ນໃນອາຍຸນີ້, ແລະການປະຕິບັດຕາມແພລະຕະຟອມສື່ສັງຄົມທີ່ປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆແມ່ນເປັນສິ່ງທ້າທາຍ.
ຄຳຖາມທົ່ວໄປ
ເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຈະບໍ່ມີໝູ່ໃນໄວກາງຄົນ?
ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນຕໍ່ສູ້ກັບມິດຕະພາບແລະການເຂົ້າສັງຄົມໃນໄວກາງຄົນ. ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊາຍມີຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ຄວາມປາຖະໜາທີ່ໃກ້ຊິດ, ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະບັນລຸສິ່ງນັ້ນກັບຜູ້ຊາຍຄົນອື່ນ ແລະຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.
ມັນດີບໍທີ່ຈະບໍ່ມີໝູ່ເປັນຜູ້ຊາຍໄວກາງຄົນ?
ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າບໍ່ມີໝູ່ຄູ່ເປັນຜູ້ຊາຍໄວກາງຄົນ, ຄວາມໂດດດ່ຽວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ການປ່ຽນແປງເພື່ອຊອກຫາມິດຕະພາບສາມາດນຳໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງ ແລະສົມບູນຂຶ້ນໄດ້.[]
ເຈົ້າໄດ້ພົບກັບໝູ່ໃໝ່ຢູ່ໃສເມື່ອເປັນໄວກາງຄົນ.
