സാമൂഹികവൽക്കരണത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

"മനുഷ്യർ ഒരു സാമൂഹിക വർഗ്ഗമാണ്" എന്നും സാമൂഹ്യവൽക്കരണത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ഈ ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾ സ്വയം അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം. ആരോടെങ്കിലും ചിരിക്കുന്നതും ഉള്ളിലെ തമാശകൾ പങ്കുവെക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ നിങ്ങളെ സമീപിക്കാൻ ആളുണ്ടെന്ന് അറിയുന്നതും നല്ലതാണ്.

എന്നാൽ സാമൂഹിക സമ്പർക്കത്തിന്റെ വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശാസ്ത്രം എന്താണ് കാണിച്ചത്? സാമൂഹിക ബന്ധം നമ്മുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ഏതൊക്കെ വിധത്തിലാണ്, ഒപ്പം അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കാൻ പഠനങ്ങളിൽ നിന്ന് നമുക്ക് എന്താണ് പഠിക്കാൻ കഴിയുക?

ഈ ലേഖനത്തിൽ, സാമൂഹികവൽക്കരണത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണയായി പ്രഖ്യാപിച്ച ചില നേട്ടങ്ങൾ ഞങ്ങൾ തകർക്കുകയും ഈ അവകാശവാദങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ചില പഠനങ്ങൾ നോക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ ലേഖനം സാമൂഹികവൽക്കരണത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ സാമൂഹികമായിരിക്കുന്നത് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നതിന്റെ കൂടുതൽ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയണമെങ്കിൽ, സാമൂഹികവൽക്കരണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ മറ്റ് ലേഖനം പരിശോധിക്കുക.

സാമൂഹികവൽക്കരണത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ

1. സാമൂഹികവൽക്കരണം പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ബാഹ്യ രോഗകാരികളിൽ നിന്നും (ബാക്ടീരിയ, വൈറസുകൾ പോലുള്ളവ) കോശജ്വലന പ്രതികരണങ്ങളിലൂടെ ശാരീരിക പരിക്കുകളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം സഹായിക്കുന്നു. സമ്മർദ്ദത്തിന് ഇത്തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രതികരണങ്ങൾ സജീവമാക്കാൻ കഴിയും, അതിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ ആവശ്യകതയും വിശപ്പിലെ മാറ്റങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.[]

വിവിധ രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികളെ പിന്തുടർന്ന് നടത്തിയ നിരവധി പഠനങ്ങൾ സാമൂഹിക പിന്തുണ രോഗശാന്തിയും രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന ആശയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. സ്തനാർബുദത്തിന്റെ വർദ്ധിച്ച അതിജീവന നിരക്കുമായി സാമൂഹിക പിന്തുണ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുഉദാഹരണം.[]

രോഗങ്ങൾക്കെതിരായ ഒരു സംരക്ഷണ ഘടകമായി ബന്ധങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് പര്യാപ്തമല്ല: ബന്ധങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം പ്രധാനമാണ്. 22 മുതൽ 77 വയസ്സുവരെയുള്ള 42 ദമ്പതികളെയും അവർ ഇടപഴകുന്ന രീതികളെയും ഒരു പഠനം പിന്തുടർന്നു. ദമ്പതികളുടെ ഇടപെടലുകൾ സാമൂഹിക പിന്തുണയുള്ള സമയത്തേക്കാൾ സംഘർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം മന്ദഗതിയിലുള്ള മുറിവ് ഉണങ്ങുന്നതായി പഠനം കണ്ടെത്തി. ഉയർന്ന വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും ശത്രുതയും ഉള്ള ദമ്പതികൾ, ശത്രുത കുറവുള്ള ദമ്പതികളുടെ നിരക്കിന്റെ 60% സുഖം പ്രാപിച്ചു.[]

മൊത്തത്തിൽ, സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദം ഉൾപ്പെടെയുള്ള സമ്മർദ്ദം നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുമെന്ന വാദത്തെ പഠനങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ഏകാന്തതയും ഒറ്റപ്പെടലും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടങ്ങളായതിനാൽ, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സാമൂഹിക ഇടപെടൽ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഏകാന്തത ഉണ്ടാകുന്നത് സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളുടെ അഭാവം മാത്രമല്ല, സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളുടെ അഭാവവുമാണ്.[]

അതിനാൽ, നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മോശമായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് അകന്നുനിൽക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ഒരു ബന്ധം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെയധികം സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ, 22 അടയാളങ്ങളുള്ള ഒരു ലേഖനം ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്, അത് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു സൗഹൃദം അവസാനിപ്പിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്.

2. സോഷ്യലൈസിംഗ് നിങ്ങളുടെ ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു

സോഷ്യലൈസിംഗ് നിങ്ങളുടെ അൽഷിമേഴ്സിന്റെയും മറ്റ് ഡിമെൻഷ്യയുടെയും സാധ്യത കുറയ്ക്കും. ഏകാന്തതയും (സാമൂഹികമായി ഒരാൾക്ക് എത്രമാത്രം ഒറ്റപ്പെടൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു) കുറഞ്ഞ സാമൂഹിക ഇടപെടലും (ചെറിയ സാമൂഹിക വൃത്തങ്ങൾ, വൈവാഹിക നില, സാമൂഹികം എന്നിവയാൽ അളക്കുന്നത്) എന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.പ്രവർത്തനം) അൽഷിമേഴ്‌സ് വരാനുള്ള ഒരാളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ചിക്കാഗോയിലെ 823 പ്രായമായവരിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ ഏകാന്തരായ വ്യക്തികൾക്ക് അൽഷിമേഴ്‌സ് വരാനുള്ള സാധ്യത ഇരട്ടിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഇതിനകം ഡിമെൻഷ്യ വികസിപ്പിച്ച മുതിർന്നവർക്കുള്ള സാമൂഹിക ഇടപെടൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികളായി പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഡിമെൻഷ്യ ബാധിച്ച പ്രിയപ്പെട്ടവരെ പരിചരിക്കുന്നവർക്ക് അവരുടെ സമപ്രായക്കാരേക്കാൾ വിഷാദരോഗം കൂടുതലായതിനാൽ, കെയർടേക്കർ-പേഷ്യന്റ് ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ഡിമെൻഷ്യ ബാധിച്ചവർക്ക് പരിചരണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. വിരമിക്കൽ, അവർ അത് എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പില്ല.

സാങ്കേതികവിദ്യ, സാമൂഹിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മറ്റ് ഇടപഴകൽ എന്നിവയിലൂടെ വിരമിക്കലിൽ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ മുതിർന്നവരെ സഹായിക്കുന്നത് അവരുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം കൂടുതൽ കാലം നിലനിർത്താൻ അവരെ സഹായിക്കും.

3. സാമൂഹികവൽക്കരണം തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യവും പ്രവർത്തനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

നാം ചെയ്യുമ്പോൾസാമൂഹികവൽക്കരിക്കുക, ഓർമ്മശക്തിക്കും യുക്തിസഹമായ പ്രശ്‌നങ്ങളും പസിലുകളും പരിഹരിക്കുന്നതിനും പ്രധാനമായ നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങളെ ഞങ്ങൾ ആശ്രയിക്കുന്നു. പസിലുകൾ, കടങ്കഥകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാക്ക് ഗെയിമുകൾ പോലെയുള്ള "ബൌദ്ധികമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന" എന്ന് നമ്മൾ സാധാരണയായി കരുതുന്ന മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ പോലെ തന്നെ സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളും നമ്മുടെ മനസ്സിനെ പ്രവർത്തിപ്പിച്ചേക്കാം.

ഈ പ്രഭാവം പ്രവർത്തനത്തിൽ കാണിക്കുന്നതിന്, ഒരു പഠനം 24 നും 96 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള മുതിർന്നവരെ പരിശോധിച്ചു, സാമൂഹിക ഇടപെടലും ഇടപഴകലും എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ ഗുണപരമായി സ്വാധീനിച്ചതായി കണ്ടെത്തി. അവരുടെ പഠനത്തിന്റെ ഏറ്റവും പ്രോത്സാഹജനകമായ ഫലം, പ്രവർത്തന മെമ്മറിയുടെയും പ്രോസസ്സിംഗ് വേഗതയുടെയും അളവുകളിൽ വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തിന് ഗുണം ചെയ്യാൻ പത്ത് മിനിറ്റിൽ താഴെയുള്ള സാമൂഹിക ഇടപെടൽ മതിയെന്ന് കണ്ടെത്തി.[]

നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ബാക്കി ഭാഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനാൽ, വർദ്ധിച്ച സാമൂഹിക ഇടപെടലിലൂടെ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് നമ്മുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമേ ഗുണം ചെയ്യൂ.

4. സാമൂഹികവൽക്കരണം മാനസികാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

സോഷ്യലൈസിംഗ് നിങ്ങളെ വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, മറ്റ് മാനസികാരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

നിരവധി പഠനങ്ങൾ ഏകാന്തതയും വിഷാദവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കാണിക്കുന്നു,[] കൂടുതൽ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങളുള്ളവർക്ക് വിഷാദരോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു.[]

പ്രാഥമികമായി 4,642 മുതിർന്നവരിൽ വിഷാദരോഗം വികസിപ്പിച്ചവരിൽ മോശം നിലവാരം പുലർത്താൻ സാധ്യതയുള്ളവരിൽ ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. മറ്റൊരു പഠനം ജാപ്പനീസ് മുതിർന്നവരെ പിന്തുടർന്നുവിരമിക്കൽ, വിരമിക്കുമ്പോൾ പലരും വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങളിൽ വർദ്ധനവ് കാണിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. സാമൂഹിക ഇടപെടലിലൂടെ തങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ അർത്ഥമുണ്ടെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തവരെ അത് ബാധിച്ചിട്ടില്ല.[]

സോഷ്യൽ മീഡിയ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ നല്ലതും പ്രതികൂലവുമായ ഫലങ്ങൾ ഉള്ളതായി തോന്നുന്നു. നല്ല ഇടപെടലുകൾക്കും സാമൂഹിക പിന്തുണയ്‌ക്കുമായി സോഷ്യൽ മീഡിയ സൈറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉത്കണ്ഠയും വിഷാദവും കുറയ്ക്കുന്നതായി ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. നേരെമറിച്ച്, സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ നിഷേധാത്മക ഇടപെടലുകളും സാമൂഹിക താരതമ്യവും ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. CBT (കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി) പോലുള്ള മറ്റ് ചികിത്സകൾ പോലെ വിഷാദരോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ പിയർ സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നു.[]

5. സാമൂഹികവൽക്കരണം വർദ്ധിച്ച ജീവിത സംതൃപ്തിയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു

സാമൂഹികമായി സംയോജിപ്പിച്ച ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സംതൃപ്തരാണ്, കുറഞ്ഞത് ഒരു ഇറ്റാലിയൻ സർവേ പ്രകാരം.[]

നമ്മുടെ തൊഴിൽ, ശാരീരിക ആരോഗ്യം എന്നിങ്ങനെയുള്ള മറ്റ് ഘടകങ്ങളും നമ്മുടെ ജീവിത സ്‌ട്രാറ്റിഫിക്കേഷനെ സ്വാധീനിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ സാമൂഹിക ആരോഗ്യം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ്, അത് മാറ്റാൻ നമുക്ക് ഉടനടി നടപടിയെടുക്കാം. മുമ്പത്തെ വിഭാഗങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് പോലെ, നമ്മുടെ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് നമ്മുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിനും ഗുണം ചെയ്യും, ഇത് നമ്മുടെ ജീവിത സംതൃപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കും.

6. സോഷ്യലൈസിംഗ് ദീർഘായുസ്സിനെ സ്വാധീനിക്കും

സോഷ്യലൈസിംഗ് നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിച്ചേക്കാംനിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കും. 11 വർഷമായി ജാപ്പനീസ് മുതിർന്നവരുടെ നിലനിൽപ്പിനെ തുടർന്നുള്ള ഒരു പഠനത്തിൽ മരണനിരക്കും സാമൂഹിക പങ്കാളിത്തത്തിന്റെ അഭാവവും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ആശയവിനിമയം നടത്താത്തതും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.[]

കൂടുതൽ ഇടപഴകാനുള്ള എളുപ്പവഴികൾ

ഒരുപക്ഷേ, സാമൂഹികമായി ഇടപഴകുന്നതിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ശീലമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ബോധ്യപ്പെട്ടേക്കാം.<5 . നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിവാര അത്താഴമോ നിലവിലുള്ള ഒരു സുഹൃത്തുമായി ഫോൺ കോളോ സജ്ജീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കാവുന്നതാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ എല്ലാ ആഴ്ചയും അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി സംവദിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചങ്ങാതിമാരില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ക്ലാസിലേക്ക് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുന്നതോ പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാൻ ഒരു സോഷ്യൽ ഹോബിയോ എടുക്കുന്നതോ പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങൾ താൽപ്പര്യങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന ആളുകളെ പതിവായി കാണുന്നത് പുതിയ ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.

സുഹൃത്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുക. വ്യക്തിബന്ധത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ല. വീഡിയോ ചാറ്റുകൾ, ടെക്‌സ്‌റ്റ് അയയ്‌ക്കൽ, ഓൺലൈൻ ഗെയിമുകൾ ഒരുമിച്ച് കളിക്കുന്നത് എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് ഹാംഗ് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ പോലും കണക്റ്റ് ചെയ്യാനുള്ള അവസരങ്ങൾ നൽകും. പതിവ് സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിൽ ഒരു ഓൺലൈൻ സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പ്, ബുക്ക് ക്ലബ് അല്ലെങ്കിൽ ഹോബി ചർച്ചാ ഗ്രൂപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ പിണങ്ങുകയോ പൊരുത്തക്കേടുകൾ നിറഞ്ഞതോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതിനും തുറക്കുന്നതിനും വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുക.മുകളിലേയ്ക്ക്.

പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾ

സാമൂഹ്യവൽക്കരണത്തിന് എന്തെങ്കിലും നിഷേധാത്മകതയുണ്ടോ?

നിഷേധാത്മകമായ സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾ (നിങ്ങളെ താഴെയിറക്കുന്ന ആളുകളുമായി) അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്കപ്പുറമുള്ള സോഷ്യലൈസിംഗ് വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിനും ക്ഷീണത്തിനും ഇടയാക്കും. സോഷ്യലൈസിംഗിന് നിരവധി നേട്ടങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

സോഷ്യലൈസേഷൻ മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

സോഷ്യലൈസേഷൻ നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് പ്രധാനപ്പെട്ട മേഖലകളെ സജീവമാക്കുന്നു, അതായത് മെമ്മറി, ഭാഷ, തീരുമാനമെടുക്കൽ, മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കൽ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മേഖലകൾ. സാമൂഹികമായി സജീവമായി തുടരുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഡിമെൻഷ്യയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു, തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് സാമൂഹികവൽക്കരണം എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് സൂചന നൽകുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ഒരു സാമൂഹിക സ്പീഷീസ് ആയിരിക്കുന്നത്?

ഗ്രൂപ്പ് ലിവിംഗ് ഒരു ജീവിവർഗമായി നിലനിൽക്കാൻ മനുഷ്യനെ സഹായിച്ചിരിക്കാം.[] ഭക്ഷണം പങ്കിടുന്നത്[] ആദ്യകാല മനുഷ്യരെ വിഭവങ്ങൾ പങ്കിടാനും ഗ്രൂപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള സംഘർഷം കുറയ്ക്കാനും സഹായിച്ചിരിക്കാം. തൽഫലമായി, ഞങ്ങൾ സ്വഭാവമനുസരിച്ച് സാമൂഹികമായി പരിണമിച്ചു.[] മറ്റുള്ളവരുടെ വികാരങ്ങളെയും പെരുമാറ്റങ്ങളെയും ഞങ്ങൾ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുകയും ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.