"મને અંતર્મુખ બનવાથી ધિક્કાર છે:" કારણો શા માટે અને શું કરવું

"હું હવે અંતર્મુખ બનવા માંગતો નથી. એવું લાગે છે કે લોકો મને સમજી શકતા નથી. હું કેવી રીતે ખુશ રહી શકું અને બહિર્મુખની તરફેણ કરતા હોય તેવા સમાજમાં મિત્રો બનાવી શકું?"

યુ.એસ.ની લગભગ 33-50% વસ્તી અંતર્મુખી છે, એટલે કે અંતર્મુખતા એ એક સામાન્ય વ્યક્તિત્વ લક્ષણ છે.[]

પરંતુ કેટલીકવાર, અંતર્મુખ બનવું મુશ્કેલ છે. તમે કદાચ તમારી જાતને વધુ બહિર્મુખ વ્યક્તિત્વની ઈચ્છા રાખતા જણાયા હશે. અહીં કેટલાક સંભવિત કારણો છે કે શા માટે તમે અંતર્મુખ બનવાને નાપસંદ કરો છો અને તમે તેના વિશે શું કરી શકો છો.

અંતર્મુખી બનવાની ઇચ્છા ન હોવાના કારણો

1. તમે સામાજિક રીતે બેચેન હોઈ શકો છો, અંતર્મુખી નથી

કેટલાક લોકો દાવો કરે છે કે તેઓ અંતર્મુખ હોવાને ધિક્કારે છે કારણ કે તેઓ સામાજિક પ્રસંગો વિશે ચિંતિત થઈ જાય છે અને અન્ય લોકો તેમના વિશે શું વિચારશે તેની ચિંતા કરવામાં ઘણો સમય વિતાવે છે. જો કે, આ લાગણીઓ અને ચિંતાઓ એ સંકેતો નથી કે કોઈ વ્યક્તિ અંતર્મુખી છે. તેઓ સામાજિક અસ્વસ્થતા ડિસઓર્ડર અથવા સંકોચની નિશાની હોવાની શક્યતા વધારે છે.

2. ઇન્ટ્રોવર્ટને ઘણીવાર ગેરસમજ થાય છે

કેટલાક લોકો એવું માની શકે છે કે તમે અલગ છો અથવા અન્ય લોકો કરતા શ્રેષ્ઠ અનુભવો છો કારણ કે તમે આરક્ષિત છો અથવા બોલતા પહેલા તમારો સમય કાઢો છો, જ્યારે હકીકતમાં, તમે માત્ર ઓછી કી સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા પસંદ કરો છો. અથવા તેઓ સૂચવે છે કે તમારે તમારા વ્યક્તિત્વને બદલવું જોઈએ, કદાચ "વધુ આઉટગોઇંગ" અથવા "વધુ બોલવા" દ્વારા. તમને એવું પણ પૂછવામાં આવશે, "તમે આટલા શાંત કેમ છો?" અથવા "શું કંઈક ખોટું છે?" જે હેરાન કરી શકે છે.

તમને ગમશેવધુ ઉદાહરણો મેળવવા માટે આ અંતર્મુખ અવતરણો જોવા માટે.

3. અંતર્મુખો સરળતાથી અતિશય ઉત્તેજિત થાય છે

અંતર્મુખીઓ એકલા સમય વિતાવીને તેમની ઉર્જા રિચાર્જ કરે છે.[] અંતર્મુખી તરીકે, તમે કદાચ નજીકના મિત્રો અને સંબંધીઓ સાથે હોવ ત્યારે પણ સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં ઘટાડો થતો જોવા મળે છે. ઘોંઘાટીયા, વ્યસ્ત સામાજિક પ્રસંગો તમારા માટે અપ્રિય હોઈ શકે છે.

4. અંતર્મુખી બનવાથી કામ પર સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે

તમને એવું લાગશે કે અંતર્મુખ બનવાથી તમારી કારકિર્દીની તકો ખર્ચાઈ ગઈ છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે નેટવર્કિંગ ઇવેન્ટ્સ, કોન્ફરન્સ કૉલ્સ, ગ્રૂપ પ્રોજેક્ટ્સ, વર્ક પાર્ટીઓ અથવા કાર્યસ્થળમાં અથવા શાળામાં અન્ય સામાજિક પ્રવૃત્તિઓને ધિક્કારતા હો, તો તમને "ટીમ પ્લેયર નથી" તરીકે લેબલ કરવામાં આવી શકે છે, જે તમારી વ્યાવસાયિક પ્રતિષ્ઠાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

5. અંતર્મુખીઓ નાની વાતને ટાળે છે

અંતર્મુખી સામાન્ય રીતે નાની વાતને નાપસંદ કરે છે, વધુ અર્થપૂર્ણ ચર્ચા કરવાનું પસંદ કરે છે.[] જો કેઝ્યુઅલ વાતચીત તમને કંટાળે છે, તો એવું લાગે છે કે તમારે અન્યમાં રસ હોવાનો ડોળ કરવો પડશે. આ કંટાળાજનક અને નિરાશાજનક હોઈ શકે છે; એવું લાગે છે કે તમે ફક્ત "ગતિઓમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો."

6. પશ્ચિમી સમાજો બહિર્મુખની તરફેણ કરે છે

બહિર્મુખી, બહિર્મુખ વ્યક્તિત્વ લક્ષણો ઘણીવાર મીડિયામાં આદર્શ તરીકે રાખવામાં આવે છે.[] અંતર્મુખ તરીકે, આ નિરાશાજનક હોઈ શકે છે.

7. અંતર્મુખી હોવા બદલ તમારી ટીકા થઈ શકે છે

જો તમારા કુટુંબીજનો, મિત્રો અથવા શિક્ષકોએ બાળક અથવા કિશોર તરીકે "આરક્ષિત" અથવા "દૂર" હોવા બદલ તમારી ટીકા કરી હોય, તો તમે કદાચ નિર્ણય લીધો હશેપ્રારંભિક ઉંમર કે અંતર્મુખ હોવું ખરાબ હતું.

8. સમાન વિચારધારા ધરાવતા લોકોને શોધવું એ એક પડકાર બની શકે છે

અંતર્મુખી વિશેની સૌથી સામાન્ય માન્યતાઓમાંની એક એ છે કે તેઓ અસામાજિક છે અથવા લોકોમાં રસ ધરાવતા નથી. આ સાચું નથી. અંતર્મુખીઓ માટે અતિશય વિચારધારા એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે

અંતર્મુખી તરીકે, તમે તમારા પોતાના વિચારો અને વિચારોનું વિશ્લેષણ કરવામાં ઘણો સમય પસાર કરી શકો છો. આ એક શક્તિ હોઈ શકે છે-સ્વ-જાગૃતિ ઘણીવાર ઉપયોગી છે-પરંતુ જો તે તમને બેચેન બનાવે તો તે સમસ્યા બની શકે છે.

જો તમે અંતર્મુખ બનવાથી ધિક્કારતા હોવ તો શું કરવું

1. સમાન વિચાર ધરાવતા લોકોને શોધો

“હું અંતર્મુખી છું, પણ મને એકલા રહેવાથી ધિક્કાર છે. હું એવા લોકો સાથે કેવી રીતે મિત્રતા કરી શકું કે જેઓ મને હું જેમ છું તેમ સ્વીકારે છે?”

જો તમે એકલતા અનુભવો છો, તો તમે તમારા અંતર્મુખને દોષ આપી શકો છો. પરંતુ તમારું વ્યક્તિત્વ ગમે તે હોય, તમે સમાન વિચાર ધરાવતા લોકોને મળી શકો છો અને સામાજિક વર્તુળ બનાવી શકો છો. તે અન્ય લોકોને શોધવામાં મદદ કરી શકે છે જેઓ સામાન્ય રીતે અંતર્મુખી-મૈત્રીપૂર્ણ પ્રવૃત્તિઓનો આનંદ માણે છે, જેમ કે વાંચન, કલા અને લેખન. એક અંતર્મુખી તરીકે, તમે એકલદોકલ ઇવેન્ટ્સ, બાર, ક્લબ અથવા પાર્ટીઓમાં જઈને મિત્રો બનાવવાની શક્યતા નથી.

જો તમે લોકોને સામાન્ય રુચિ પર કેન્દ્રિત જૂથ અથવા વર્ગમાં મળો તો તેમની સાથે મિત્રતા કરવી વધુ સરળ બની શકે છે. ચાલુ મીટિંગ અથવા વર્ગ શોધવાનો પ્રયાસ કરો. આ રીતે, તમે સક્ષમ હશોસમય જતાં અર્થપૂર્ણ મિત્રતા બનાવો. વધુ વિચારો માટે અંતર્મુખી તરીકે મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું તેના પર આ લેખ જુઓ.

2. તમારી જરૂરિયાતો અને પસંદગીઓને સ્પષ્ટ કરો

કેટલાક લોકોને ખ્યાલ નથી હોતો કે બહિર્મુખ વ્યક્તિત્વને અનુકૂળ હોય તેવી પ્રવૃત્તિઓ, જેમ કે મોટી પાર્ટીઓ અથવા બારમાં નાઈટ આઉટ, અંતર્મુખી લોકો માટે વધુ આનંદદાયક હોવાની શક્યતા નથી.

પરંતુ જો તમે સક્રિય છો અને તમારી પસંદગીઓને અવાજ આપો છો, તો તમે એવી પ્રવૃત્તિ નક્કી કરી શકો છો જે દરેક માટે કાર્ય કરે છે. આ તમને વધુ આનંદપ્રદ સામાજિક જીવન બનાવવામાં મદદ કરે છે, જે બદલામાં તમારા અંતર્મુખી લક્ષણોને સ્વીકારવાનું સરળ બનાવી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે:

[જ્યારે કોઈ મિત્ર તમને વ્યસ્ત નાઈટક્લબમાં આમંત્રિત કરે છે]: “મને સાથે આમંત્રિત કરવા બદલ તમારો આભાર, પરંતુ ઘોંઘાટીયા ક્લબ મારી વસ્તુ નથી. શું તમને આવતા અઠવાડિયે કોફી પીવામાં રસ હશે?"

ક્યારેક, તમે ઉચ્ચ-ઊર્જાવાળી ઇવેન્ટમાં જવા માગો છો પરંતુ તમે ભરાઈ જાવ અથવા ડૂબી જાઓ તે પહેલાં તમારે વહેલા જવાની જરૂર છે. જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે નમ્રતાપૂર્વક પરંતુ નિશ્ચિતપણે તમારી સીમાઓ પર ભાર મૂકવા માટે તૈયાર રહો.

ઉદાહરણ તરીકે:

[જ્યારે તમે પાર્ટી છોડવા માંગતા હો, પરંતુ કોઈ તમારા પર રહેવા માટે દબાણ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે]: “તે મજાની રહી, પરંતુ સામાન્ય રીતે પાર્ટીઓ માટે મારી મર્યાદા બે કલાક છે! મને રાખવા બદલ આભાર. હું તમને ટૂંક સમયમાં ટેક્સ્ટ કરીશ.”

3. "તમે શા માટે આટલા શાંત છો?" માટે જવાબો તૈયાર કરો

કેટલાક લોકો માને છે કે અંતર્મુખી લોકો શાંત છે કારણ કે તેઓ ચિંતિત, શરમાળ અથવા અલગ હોય છે. જો તમે અન્યની આસપાસ આરક્ષિત રહેવાનું વલણ રાખો છો, તો તે અગાઉથી તૈયાર કરવામાં મદદ કરી શકે છેઆગલી વખતે જ્યારે કોઈ તમને પૂછશે કે તમે વધુ કેમ નથી બોલતા ત્યારે તમે શું કહેશો.

વિચારો માટે આ લેખ જુઓ: “તમે આટલા શાંત કેમ છો?”

4. તપાસો કે તમને સામાજિક અસ્વસ્થતા છે કે કેમ

અંતર્મુખતા અને સામાજિક અસ્વસ્થતા વચ્ચેનો તફાવત જાણવો મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. અંતર્મુખી અને સામાજિક રીતે બેચેન લોકો સમાન વર્તન બતાવી શકે છે, જેમ કે જૂથોમાં સામાજિક બનવાની અનિચ્છા.

સામાન્ય નિયમ તરીકે, જો તમે સામાજિક પરિસ્થિતિઓથી અથવા અન્ય લોકો દ્વારા નિર્ણય લેવાથી ડરતા હો, તો તમે કદાચ સામાજિક રીતે બેચેન છો. તમે અંતર્મુખી છો કે સામાજિક અસ્વસ્થતા ધરાવો છો તે કેવી રીતે જાણવું તે અંગેનો અમારો લેખ તમને તફાવત જણાવવામાં મદદ કરશે. જો તમને સામાજિક અસ્વસ્થતા હોય, તો આ માર્ગદર્શિકાઓ મદદ કરી શકે છે:

• જો સામાજિક અસ્વસ્થતા તમારા જીવનને બરબાદ કરી રહી હોય તો શું કરવું
• જ્યારે તમને સામાજિક ચિંતા હોય ત્યારે મિત્રો કેવી રીતે બનાવવું

5. તમારી નાની વાત કરવાની કુશળતાનો અભ્યાસ કરો

કેઝ્યુઅલ વાતચીત વિશે તમે જે રીતે વિચારો છો તે બદલવાનો પ્રયાસ કરો. તેને બોજ તરીકે જોવાને બદલે, સારા મિત્રમાં ફેરવાઈ શકે તેવી કોઈ વ્યક્તિ સાથે ઊંડો સંબંધ બાંધવા માટેના પ્રથમ પગલા તરીકે તેને ધ્યાનમાં લેવાનો પ્રયાસ કરો.

નાની વાતમાં કેવી રીતે નિપુણતા મેળવવી તે અંગે સલાહ અને ટીપ્સ માટે નાની ટોક ટીપ્સની આ સૂચિ તપાસો. તમને અંતર્મુખી તરીકે વાતચીતને કેવી રીતે ઉપયોગી બનાવવી તે માટેની અમારી માર્ગદર્શિકા પણ મળી શકે છે.

6. વધુ બહિર્મુખ અભિનયનો પ્રયોગ કરો

અંતર્મુખી બનવામાં કંઈ ખોટું નથી, પરંતુ એવા સમયે હોઈ શકે છે જ્યાં તમે વધુ આઉટગોઇંગ બનવા માંગતા હો. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે નવાને મળો છોલોકો અથવા જ્યારે તમે મોટા, ઉચ્ચ-ઉર્જાવાળા સામાજિક મેળાવડામાં હોવ, ત્યારે તમે વધુ બહિર્મુખ વર્તન કરવાનું પસંદ કરી શકો છો.

સંશોધન બતાવે છે કે જો તમે ફેરફારો કરવા તૈયાર હોવ તો તમારી બહિર્મુખી બાજુ વિકસાવવી શક્ય છે.[] મનુષ્ય તરીકે, અમારી પાસે અમારી આસપાસના વાતાવરણને અનુકૂલન કરવાની ક્ષમતા છે, અને આ ઘણીવાર સરળ બને છે. વધુ આઉટગોઇંગ કેવી રીતે બનવું અને તમે કોણ છો તે ગુમાવ્યા વિના વધુ બહિર્મુખ કેવી રીતે બનવું તેની ટીપ્સ.

7. સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં વધુ પડતું વિચારવાનું બંધ કરો

કેટલાક અંતર્મુખીઓ સામાજિક પરિસ્થિતિઓનું વધુ પડતું વિશ્લેષણ કરવાની વૃત્તિ ધરાવે છે, જે ઘણી બધી બિનજરૂરી ચિંતાઓનું કારણ બની શકે છે. અંતર્મુખી લોકો માટે સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા વિશે વધુ પડતું વિચારવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું તે અંગેના અમારા લેખમાં અમે આ સમસ્યાની ઊંડાણમાં જઈએ છીએ.

અહીં અજમાવવા માટેની કેટલીક વ્યૂહરચના છે:

• જાણીને કેટલીક નાની સામાજિક ભૂલો કરો, જેમ કે કોઈ શબ્દનો ખોટો ઉચ્ચાર કરવો અથવા કંઈક છોડવું. તમે ટૂંક સમયમાં શીખી શકશો કે મોટાભાગના લોકોને તમારામાં બહુ રસ નથી અને તેઓ તમારી ભૂલોની પરવા કરશે નહીં, જે તમને ઓછી આત્મ-સભાનતા અનુભવવામાં મદદ કરી શકે છે.
• અન્ય લોકોની વર્તણૂકને વ્યક્તિગત રીતે ન લેવાનો પ્રયાસ કરો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારો સાથીદાર એક સવારે તમારી તરફ અચાનક આવે છે, તો એવા નિષ્કર્ષ પર ન જશો કે તેઓ તમને નાપસંદ કરે છે. તેઓને માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે અથવા તેઓ કામની સમસ્યામાં વ્યસ્ત હોઈ શકે છે.
• એક ઇમ્પ્રુવ ક્લાસ અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિનો પ્રયાસ કરો જે તમને વિચાર્યા વિના સામાજિક બનવા માટે દબાણ કરે છે.તમે શું કરી રહ્યા છો અથવા કહો છો તેના વિશે ખૂબ જ.

8. તમારી કામની પરિસ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરો

જો તમારી નોકરી તમારા વ્યક્તિત્વ માટે યોગ્ય હોય તો તમે તમારી જાતને એક અંતર્મુખી તરીકે વધુ સ્વીકારી શકો છો.

કાર્યસ્થળમાં અંતર્મુખતા એક સંપત્તિ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, અંતર્મુખી લોકો બિનજરૂરી જોખમો ટાળવામાં વધુ સારા હોઈ શકે છે અને બહિર્મુખની તુલનામાં વધુ પડતા આત્મવિશ્વાસની શક્યતા ઓછી હોય છે.[]

પરંતુ કેટલીક નોકરીઓ અને કાર્ય વાતાવરણ અન્ય કરતા વધુ અંતર્મુખી-મૈત્રીપૂર્ણ હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમને વ્યસ્ત, ઓપન-પ્લાન ઑફિસમાં કામ કરવાનો સામનો કરવો મુશ્કેલ થઈ શકે છે અથવા જો તમારા કામમાં દરરોજ એકથી વધુ ફોન કૉલ્સ કરવાનો સમાવેશ થાય છે.

આ પણ જુઓ: 11 સંકેતો કે કોઈ વ્યક્તિ તમારા મિત્ર બનવા માંગતી નથી

જો તમે તમારી કારકિર્દીમાં નાખુશ છો, તો તે નવી ભૂમિકા શોધવાનો સમય હોઈ શકે છે.

એક અંતર્મુખી તરીકે, નીચેની નોકરીઓમાંથી કોઈ એક શ્રેષ્ઠ યોગ્ય હોઈ શકે છે:<10, ગ્રાફિક, ડિઝાઇનર, સામાજિક, મુક્ત લેખક. મીડિયા કન્સલ્ટન્ટ

નોકરીઓ જેમાં માણસોને બદલે પ્રાણીઓ સાથે કામ કરવું સામેલ છે, દા.ત., ડોગ વોકર અથવા ગ્રુમર

નોકરીઓ જેમાં પર્યાવરણ સાથે કામ કરવું અથવા એકલા બહાર એકલા સમય પસાર કરવો અથવા માત્ર થોડા અન્ય લોકો સાથે, દા.ત., વાઇલ્ડલાઇફ રેન્જર, માળી, અથવા વૃક્ષ સર્જન

ભૂમિકાઓ કે જે તમને એકલા પર્યાવરણમાં કામ કરવા દે છે. 12>

તમારો પોતાનો વ્યવસાય શરૂ કરવો એ વિચારવા માટેનો બીજો વિકલ્પ હોઈ શકે છે. કર્મચારીને બદલે એક ઉદ્યોગસાહસિક તરીકે, તમે કેટલો સમય પસાર કરો છો તેના પર તમારું વધુ નિયંત્રણ હશેઅન્ય લોકો સાથે ખર્ચ કરવો પડશે.

તમારા વર્તમાન કાર્યસ્થળ સાથે અનુકૂલન કરો

જો તમે તમારી નોકરી બદલી શકતા નથી અથવા ન ઈચ્છતા હો, તો તમે તમારા કામના વાતાવરણને અથવા તમારી દિનચર્યાને અનુરૂપ ગોઠવી શકશો.

ઉદાહરણ તરીકે, તમારી નોકરીના આધારે, તમે આ કરી શકો છો:

• તમારા મેનેજરને પૂછો કે જો તમે કોઈ કાર્યક્ષેત્રનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં નથી, તો તે યોગ્ય છે. સમયનો અમુક ભાગ ઘરેથી કામ કરવા માટે.
• જો યોગ્ય હોય તો તમારી સાથે લેખિતમાં (એટલે ​​કે ઈમેઈલ અને ઈન્સ્ટન્ટ મેસેજિંગ દ્વારા) વાતચીત કરવા માટે અન્ય લોકોને પ્રોત્સાહિત કરો. ઘણા અંતર્મુખો પોતાને લેખિતમાં વ્યક્ત કરવાનું પસંદ કરે છે.[]
• નિયમિત પ્રદર્શન સમીક્ષાઓ માટે પૂછો. જ્યારે કામ પર તેમના યોગદાનને દર્શાવવાની વાત આવે ત્યારે અંતર્મુખોને અનામત રાખી શકાય છે, જેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તેઓ પ્રમોશન માટે પસાર થઈ ગયા છે. ઔપચારિક સમીક્ષા પ્રક્રિયાના ભાગ રૂપે તમારી સિદ્ધિઓ જણાવવાનું સરળ લાગે છે.

કેટલીક અંતર્મુખી-મૈત્રીપૂર્ણ નેટવર્કિંગ વ્યૂહરચનાઓ શીખવાથી પણ લાભ થઈ શકે છે. આ હાર્વર્ડ બિઝનેસ રિવ્યુ લેખમાં કેટલીક ઉપયોગી ટીપ્સ છે.

9. અંતર્મુખ બનવાના ફાયદાઓની પ્રશંસા કરો

અંતર્મુખી બનવાના ફાયદા છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે પ્રસંગોપાત જ સામાજિક થવાનું પસંદ કરો છો, તો તમારી પાસે તમારા શોખ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને તમારી જાતને નવી કુશળતા શીખવવા માટે પુષ્કળ સમય હોઈ શકે છે. અંતર્મુખો માટે અમુક પુસ્તકો વાંચવાથી તમે તમારી શક્તિઓની પ્રશંસા કરી શકો છો.

સામાન્ય પ્રશ્નો

હું શા માટે અંતર્મુખી છું?

જૈવિક છેઅંતર્મુખ અને બહિર્મુખ વચ્ચેના તફાવતો, અને આ નાની ઉંમરથી વર્તનને અસર કરે છે.[] અંતર્મુખીઓના મગજને પર્યાવરણ દ્વારા વધુ સરળતાથી ઉત્તેજિત કરવામાં આવે છે, જેનો અર્થ છે કે તેઓ અંતર્મુખ કરતાં વધુ ઝડપથી ભરાઈ જાય છે.

શું અંતર્મુખ હોવામાં કંઈ ખોટું છે?

ના. અંતર્મુખતા એ એક સામાન્ય વ્યક્તિત્વ લક્ષણ છે. અંતર્મુખી બનવું ક્યારેક મુશ્કેલ હોઈ શકે છે-ઉદાહરણ તરીકે, તમે અન્ય લોકોને ડ્રેઇન કરતા જોઈ શકો છો-પરંતુ તમે તંદુરસ્ત સામાજિક જીવનનો આનંદ માણવામાં તમારી મદદ કરવા માટેની તકનીકો શીખી શકો છો.

આ પણ જુઓ: લોકો શું વિચારે છે તેની કાળજી કેવી રીતે ન રાખવી (સ્પષ્ટ ઉદાહરણો સાથે)

શું અંતર્મુખ બનવું ખરાબ છે?

ના. પશ્ચિમી સમાજો સામાન્ય રીતે બહિર્મુખ લોકો પ્રત્યે પક્ષપાતી હોય છે, [] પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે અંતર્મુખી બનવું ખરાબ છે. જો કે, જો તમે સામાજિક પરિસ્થિતિઓમાં વધુ આઉટગોઇંગ બનવા માંગતા હોવ તો તમે વધુ બહિર્મુખ વર્તન કરવાનું શીખી શકો છો.