“Introvert ဖြစ်ခြင်းကို ငါမုန်းတယ်-” အကြောင်းရင်းများနှင့် ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

“ကျွန်တော် introvert မဖြစ်ချင်တော့ဘူး။ လူတွေက ငါ့ကို နားမလည်သလို ခံစားရတယ်။ extrovert တွေကို မျက်နှာသာပေးပုံရတဲ့ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှာ ပျော်ရွှင်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။”

အမေရိကန်လူဦးရေ၏ 33-50% သည် introverts များဖြစ်ပြီး introversion သည် ပုံမှန်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ ပိုပြီး ရင့်ကျက်တဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို လိုချင်နေတာတောင် သင်ကိုယ်တိုင် တွေ့ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာ သင် introvert ဖြစ်ခြင်းကို မကြိုက်သည့် အကြောင်းရင်း အနည်းငယ် နှင့် ၎င်းကို သင် မည်သို့ လုပ်ဆောင်နိုင် သည့် အကြောင်းရင်းများ ဖြစ်သည်။

Introvert မဖြစ်ချင်သည့် အကြောင်းရင်းများ

၁။ သင်သည် လူမှုရေးအရ စိတ်ပူပန်တတ်သူ၊ ဉီးတည်ထားခြင်းမဟုတ်ပါ

လူအချို့က လူမှုရေးဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များကို စိုးရွံ့ပြီး အခြားသူများ မည်သို့တွေးမည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် လူအချို့က Introvert ဖြစ်ခြင်းကို မုန်းတီးသည်ဟု ဆိုကြသည်။ သို့သော် ဤခံစားချက်များနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည် တစ်စုံတစ်ဦးကို လမ်းကြောင်းပြောင်းသွားသည့် လက္ခဏာများမဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ သို့မဟုတ် ရှက်ကြောက်ခြင်း၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ချေ ပိုများသည်။

၂။ Introvert များသည် မကြာခဏ နားလည်မှုလွဲနေကြသည်

သင်သည် အခြားသူများထက် သာလွန်သည်ဟု ယူဆနိုင်သည် သို့မဟုတ် စကားမပြောမီ သင့်အချိန်ယူထားခြင်းကြောင့်ဟု အချို့လူများက ယူဆနိုင်သည်၊ အမှန်မှာ၊ သင်သည် အဓိကကျသော လူမှုဆက်ဆံရေးကို ပိုနှစ်သက်သည်။ သို့မဟုတ် “ပို၍သာလွန်သောအမူအရာ” သို့မဟုတ် “များများပြော” ခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ပြောင်းလဲသင့်သည်ဟု ၎င်းတို့က အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်သည်။ "မင်းဘာလို့ဒီလောက်ငြိမ်နေတာလဲ" ဟုလည်းမေးနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် "တစ်ခုခုမှားနေသလား" စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်နှစ်သက်နိုင်သည်။နောက်ထပ် ဥပမာများ ရယူရန် ဤ introvert ကိုးကားချက်များကို ကြည့်ရန်။

၃။ Introvert များသည် အလွယ်တကူ စိတ်အားထက်သန်နေကြသည်

Introvert များသည် တစ်ယောက်တည်း အချိန်ဖြုန်းခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ စွမ်းအင်ကို ပြန်လည် ဖြည့်တင်းပေးသည်။[] Introvert တစ်ယောက်အနေဖြင့် သင်သည် ရင်းနှီးသော သူငယ်ချင်းများနှင့် ဆွေမျိုးများနှင့်အတူ ရှိနေသည့်တိုင် လူမှုဆက်ဆံရေး အခြေအနေများကို ဖြုန်းတီးနေမည် ဖြစ်သည်။ ဆူညံပြီး အလုပ်များသော လူမှုရေးပွဲများသည် သင့်အတွက် အဆင်မပြေနိုင်ပါ။

၄။ Introvert ဖြစ်ခြင်းသည် အလုပ်တွင် ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်

Introvert တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည် သင့်အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း အခွင့်အလမ်းများကို ဆုံးရှုံးစေသည်ဟု သင်ခံစားရပေမည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ကွန်ရက်ပွဲများ၊ ကွန်ဖရင့်ခေါ်ဆိုမှုများ၊ အဖွဲ့ပရောဂျက်များ၊ အလုပ်ပါတီများ သို့မဟုတ် အလုပ်ခွင် သို့မဟုတ် ကျောင်းတွင် အခြားလူမှုရေးဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများကို မုန်းတီးပါက သင်သည် သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဂုဏ်သိက္ခာကို ထိခိုက်နိုင်စေမည့် "အဖွဲ့လိုက်ကစားသမားမဟုတ်" ဟု တံဆိပ်တပ်ခံရပေမည်။

၅။ Introverts များသည် သေးငယ်သော စကားပြောခြင်းကို ရှောင်ရှားလိုသည်

Introvert များသည် ယေဘုယျအားဖြင့် အသေးအမွှားစကားများကို နှစ်သက်ကြပြီး ပိုမိုအဓိပ္ပါယ်ရှိသော ဆွေးနွေးမှုများကို နှစ်သက်ကြသည်။] ပေါ့ပေါ့ပါးပါး စကားပြောဆိုခြင်းက သင့်ကို ငြီးငွေ့စေပါက အခြားသူများကို စိတ်ဝင်စားဟန်ဆောင်ရမည်ဟု ခံစားရပေမည်။ ဒါက ပင်ပန်းပြီး စိတ်ရှုပ်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည် "လှုပ်ရှားမှုများကို ဖြတ်သန်းနေပုံရသည်။"

၆။ အနောက်လူ့အဖွဲ့အစည်းများသည် extrovert များကို မျက်နှာသာပေး

ထွက်ပေါက်၊ ဖောက်ပြန်သော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများကို မီဒီယာတွင် စံပြအဖြစ် ဆုပ်ကိုင်ထားလေ့ရှိသည်။ ငယ်ရွယ်စဉ်ကပင် ကျောခိုင်းခံရခြင်းအတွက် သင့်အား ဝေဖန်ခံရနိုင်သည်

သင့်မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် ဆရာများက သင့်အား ကလေး သို့မဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် "သီးသန့်ထား" သို့မဟုတ် "ဝေးကွာခြင်း" ကြောင့် ဝေဖန်ပါက၊ သင်ဆုံးဖြတ်ပြီးဖြစ်ပေမည်။ငယ်စဉ်ကတည်းက Introvert တစ်ယောက်ဖြစ်ရတာ မကောင်းဘူး။

၈။ စိတ်တူကိုယ်တူလူများကိုရှာဖွေခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်

Introverts များအကြောင်း အဖြစ်များဆုံး ဒဏ္ဍာရီတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့သည် လူမှုရေးအရ ဆန့်ကျင်သူများ သို့မဟုတ် လူများကို စိတ်မဝင်စားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မမှန်ပါ။[] သို့သော်၊ သင်၏ ပင်ကိုယ်သဘောသဘာဝကို နားလည်သော၊ နက်နဲသော စကားပြောဆိုမှုများကို နှစ်သက်ပြီး သင်၏စိတ်ဝင်စားမှုများကို မျှဝေရန် သင့်လျော်သော သူငယ်ချင်းများကို ရှာဖွေရန် အချိန်များစွာ အားထုတ်ယူနိုင်ပါသည်။

၉။ အတွေးလွန်ခြင်းသည် Introvert များအတွက် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ပြဿနာတစ်ခု

Introvert တစ်ယောက်အနေဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေးအမြင်များနှင့် စိတ်ကူးများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် အချိန်များစွာဖြုန်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည် ခွန်အားတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်—မိမိကိုယ်ကို သတိရှိခြင်းသည် မကြာခဏ အသုံးဝင်သည်—သို့သော် ၎င်းသည် သင့်အား စိတ်ပူပန်စေပါက ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်သည်။

Introvert ဖြစ်တာကို မုန်းရင် ဘာလုပ်ရမလဲ

၁။ စိတ်တူကိုယ်တူလူများကို ရှာဖွေပါ

“ကျွန်တော်က introvert တစ်ယောက်ပါ၊ ဒါပေမယ့် တစ်ယောက်တည်းနေရတာကို မုန်းတယ်။ ကျွန်ုပ်ကို ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ လက်ခံမည့်သူများနှင့် မည်သို့ မိတ်ဆွေဖွဲ့နိုင်မည်နည်း။"

သင် အထီးကျန်သည်ဟု ခံစားရပါက၊ သင်၏ ဖောက်ပြန်ခြင်းကို အပြစ်တင်နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ ပင်ကိုယ်စရိုက်က ဘယ်လိုပဲဖြစ်နေနေ သဘောထားတူတဲ့သူတွေနဲ့ တွေ့ဆုံပြီး လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုကို တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။ စာဖတ်ခြင်း၊ အနုပညာနှင့် စာရေးခြင်းကဲ့သို့ ပုံမှန်အားဖြင့် introvert-ဖော်ရွေသော လှုပ်ရှားမှုများကို နှစ်သက်သော အခြားသူများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Introvert တစ်ယောက်အနေဖြင့် သင်သည် တစ်ကြိမ်တည်း ပွဲများ၊ ဘားများ၊ ကလပ်များ၊ သို့မဟုတ် ပါတီများသို့ သွားခြင်းဖြင့် မိတ်ဆွေဖွဲ့ရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။

ဘုံအကျိုးစီးပွားကို အဓိကထား၍ အုပ်စု သို့မဟုတ် အတန်းတွင် တွေ့ဆုံပါက လူများနှင့် သူငယ်ချင်းဖွဲ့ရန် ပိုမိုလွယ်ကူနိုင်သည်။ လက်ရှိအစည်းအဝေး သို့မဟုတ် အတန်းကို ရှာကြည့်ပါ။ အဲဒီနည်းနဲ့ သင်လုပ်နိုင်မှာပါ။အချိန်နှင့်အမျှ အဓိပ္ပါယ်ရှိသော ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို တည်ဆောက်ပါ။ နောက်ထပ် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများအတွက် သူငယ်ချင်းများ introvert အဖြစ် မည်သို့လုပ်ရမည်ကို ဤဆောင်းပါးတွင် ကြည့်ပါ။

၂။ သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများကို ရှင်းလင်းစေပါ

လူအချို့က ပါတီပွဲကြီးများ သို့မဟုတ် ညဘက်ထွက်သည့် ဘားများကဲ့သို့သော လူဟောင်းများနှင့် လိုက်ဖက်မည့် လှုပ်ရှားမှုများသည် introverts များအတွက် ပျော်စရာကောင်းမည်မဟုတ်ပေ။

သို့သော် သင်သည် စိတ်အားထက်သန်ပြီး သင့်စိတ်ကြိုက်အသံထွက်ပါက လူတိုင်းအတွက် အဆင်ပြေမည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို သင်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ပိုမိုပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော လူမှုဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်၊ ၎င်းသည် သင်၏ ပင်ကိုယ်စရိုက်များကို လက်ခံရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။

ဥပမာ-

[သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က သင့်ကို အလုပ်များတဲ့နိုက်ကလပ်ကို ဖိတ်တဲ့အခါ]- “ကျွန်တော့်ကို ဖိတ်တဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဆူညံတဲ့ကလပ်တွေက ကျွန်တော့်အတွက် မဟုတ်ပါဘူး။ နောက်အပတ် ကော်ဖီသောက်ဖို့ စိတ်ဝင်စားလား"

တခါတရံမှာ စွမ်းအင်မြင့်မားတဲ့ ပွဲတစ်ခုကို သွားချင်ပေမယ့် ရေမကူးခင် စောစောစီးစီး ထွက်ဖို့ လိုပါတယ်။ လိုအပ်သည့်အခါတွင် သင့်နယ်နိမိတ်များကို ယဉ်ယဉ်ကျေးကျေး ခိုင်ခိုင်မာမာ အခိုင်အမာပြောရန် အသင့်ပြင်ထားပါ။

ဥပမာ-

ကြည့်ပါ။: ငါ့အကြောင်းတွေပြောနေတာကို ငါမုန်းတယ် - အကြောင်းတရားများ နှင့် ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ ဘာလုပ်ရမည်နည်း။

[ပါတီပွဲတစ်ခုမှ ထွက်ခွာလိုသော်လည်း တစ်စုံတစ်ဦးမှ သင့်အား ဆက်နေရန် ဖိအားပေးလာသောအခါ]- “ပျော်စရာကောင်းပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ပုံမှန်အားဖြင့်တော့ ပါတီပွဲအတွက် ကျွန်တော့်ရဲ့ ကန့်သတ်ချက် နှစ်နာရီပါပဲ။ ငါ့ကိုရှိပေးလို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါမင်းကို မကြာခင် စာပို့မယ်။"

၃။ "မင်းဘာလို့ဒီလောက်ငြိမ်နေတာလဲ?"

စိတ်ပူပန်ခြင်း၊ ရှက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ဝေးကွာခြင်းကြောင့် တိတ်ဆိတ်နေခြင်းအတွက် တုံ့ပြန်မှုများကို ပြင်ဆင်ပါ။ တခြားသူတွေ ဝိုင်းရံထားတတ်တယ်ဆိုရင် အဲဒါက ကြိုတင်ပြင်ဆင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။တစ်စုံတစ်ယောက်က သင့်ကိုဘာကြောင့်အများကြီးမပြောတာလဲဆိုတာကို နောက်တစ်ကြိမ်ပြောပါလိမ့်မယ်။

"မင်းဘာလို့အရမ်းငြိမ်နေတာလဲ?"

ကြည့်ပါ။: သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်နှင့် အခြားသူများကိုလွှမ်းမိုးရန် Charisma Quotes 120

၄။ သင့်တွင်လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိမရှိစစ်ဆေးပါ

၎င်းသည် introversion နှင့် social anxiety အကြားခြားနားချက်ကိုသိရန်ခက်ခဲနိုင်သည်။ Introvert များနှင့် လူမှုရေးအရ စိုးရိမ်သောကသူများသည် အုပ်စုဖွဲ့ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် ဝန်လေးခြင်းကဲ့သို့သော အလားတူအပြုအမူများကို ပြသနိုင်သည်။

ယေဘုယျစည်းမျဉ်းအနေဖြင့်၊ သင်သည် လူမှုရေးအခြေအနေများကိုကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသူများ၏အကဲဖြတ်ခြင်းကို ခံရမည်ကိုကြောက်ရွံ့ပါက၊ သင်သည် လူမှုရေးအရ စိုးရိမ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ သင်သည် introvert သို့မဟုတ် လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိမရှိ သိနိုင်ပုံအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးသည် ကွာခြားချက်ကို ပြောပြရန် ကူညီပေးပါမည်။ သင့်တွင် လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက၊ ဤလမ်းညွှန်ချက်များသည် ကူညီပေးနိုင်သည်-

• လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများက သင့်ဘဝကို ပျက်စီးစေပါက ဘာလုပ်ရမည်နည်း
• လူမှုရေးဆိုင်ရာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိနေချိန်တွင် မိတ်ဆွေဖွဲ့နည်း

5။ သင်၏ စကားပြောစွမ်းရည်ကို လေ့ကျင့်ပါ

ပေါ့ပေါ့ပါးပါး စကားပြောဆိုမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင်စဉ်းစားပုံပြောင်းရန် ကြိုးစားပါ။ ၎င်းကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးအဖြစ် မြင်မည့်အစား၊ သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ဦးအဖြစ် ပြောင်းလဲနိုင်သည့် တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် နက်ရှိုင်းစွာ ဆက်သွယ်မှုရရန် ပထမခြေလှမ်းအဖြစ် တွေးကြည့်ပါ။

အသေးစားစကားပြောနည်းများကို အကြံဉာဏ်နှင့် ကျွမ်းကျင်အောင်ပြုလုပ်နည်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များအတွက် ဤအသေးစားစကားပြောအကြံပြုချက်စာရင်းကို ကြည့်ပါ။ Introvert အဖြစ် အသုံးဝင်သော စကားဝိုင်းကို မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကို ကျွန်ုပ်တို့၏လမ်းညွှန်ကိုလည်း သင်တွေ့နိုင်သည်။

၆။ ပို၍ extroverted အဖြစ် သရုပ်ဆောင်ခြင်းကို စမ်းသပ်ပါ

Introvert တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းမှာ အမှားအယွင်းမရှိပါ၊ သို့သော် သင်ပိုထွက်ချင်သည့် အချိန်များလည်း ရှိနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်အသစ်တွေ့ဆုံသောအခါလူများ သို့မဟုတ် သင်သည် ကြီးမားပြီး စွမ်းအင်မြင့်မားသော လူမှုရေးတွေ့ဆုံပွဲတစ်ခုတွင် သင်က ပို၍ extroverted ပြုမူလိုပေမည်။

သင်ပြောင်းလဲမှုများပြုလုပ်လိုလျှင် သင်၏ extroverted ဘက်သို့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာစေရန် ဖြစ်နိုင်ကြောင်း သုတေသနက ဖော်ပြသည်။[] လူသားများအနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိပြီး ၎င်းသည် မကြာခဏဆိုသလို ပိုမိုလွယ်ကူလာပါသည်။

နောက်ထပ် အကြံပြုချက်အပေါ် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို ဆောင်းပါးတွင် ဆက်လက်ဖော်ပြရန်၊ နှင့် သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို မဆုံးရှုံးစေဘဲ ပိုမို extroverted ဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက်များ။

၇။ လူမှုရေးအခြေအနေများကို အတွေးလွန်နေခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ

အချို့သော introvert များသည် လူမှုရေးအခြေအနေများကို အလွန်အကျွံ ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာတတ်ပြီး မလိုအပ်ဘဲ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ introverts များအတွက် လူမှုဆက်ဆံရေး လွန်လွန်ကဲကဲတွေးခေါ်မှုကို ရပ်တန့်နည်းဆိုင်ရာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင် ဤပြဿနာကို လေးလေးနက်နက် ဆွေးနွေးသွားပါမည်။

ဤသည်မှာ ကြိုးစားရန် နည်းဗျူဟာအချို့ဖြစ်သည်-

• စကားလုံးတစ်လုံးကို အသံလွဲမှားခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ခုခုကို ပစ်ချခြင်းကဲ့သို့သော လူမှုရေးအမှားအနည်းငယ်ကို တမင်လုပ်ပါ။ လူအများစုက မင်းကို သိပ်စိတ်မဝင်စားကြဘဲ မင်းရဲ့အမှားတွေကို ဂရုမစိုက်ကြဘူးဆိုတာ မကြာခင်မှာ သိလာရတော့မှာပါ၊ အဲဒါက မင်းကိုယ့်ကိုယ်ကို သတိမထားမိအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။
• တခြားသူတွေရဲ့ အပြုအမူကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ မယူမိဖို့ ကြိုးစားပါ။ ဥပမာ- သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် တစ်မနက်တွင် သင့်ထံ ရုတ်ခြည်းဖြစ်နေပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား မကြိုက်ကြောင်း နိဂုံးချုပ်ရန် ခုန်မချပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်ပြဿနာတစ်ခုအတွက် နစ်မွန်းနေပေမည်။
• မတွေးဘဲ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရန် တွန်းအားပေးသည့် အတန်းအစား အတန်းတစ်ခု သို့မဟုတ် အခြားလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုကို ကြိုးစားကြည့်ပါ။သင်လုပ်နေတဲ့အရာ ဒါမှမဟုတ် ပြောနေတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး အလွန်အကျွံ။

၈။ သင့်အလုပ်အခြေအနေအား အကဲဖြတ်ပါ

သင့်အလုပ်သည် သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် သင့်လျော်ပါက သင့်ကိုယ်သင် introvert အဖြစ် ပိုမိုလက်ခံလာနိုင်ပါသည်။

Introversion သည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် ပိုင်ဆိုင်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ introvert များသည် မလိုအပ်သော အန္တရာယ်များကို ရှောင်ရှားရာတွင် ပိုကောင်းနိုင်ပြီး extrovert များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ယုံကြည်မှုလွန်ကဲနိုင်ခြေနည်းသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အလုပ်များသော၊ အစီအစဉ်ဖွင့်ထားသော ရုံးခန်းတွင် အလုပ်လုပ်ရန် သို့မဟုတ် သင့်အလုပ်တွင် နေ့စဉ် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများစွာပါဝင်ပါက ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ခံစားရနိုင်သည်။

သင်၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတွင် မပျော်ပါက၊ အခန်းကဏ္ဍအသစ်တစ်ခုကို ရှာဖွေရန် အချိန်တန်ပေမည်။

Introvert တစ်ယောက်အနေဖြင့် အောက်ပါအလုပ်များထဲမှ တစ်ခုသည် အံကိုက်ဖြစ်နိုင်သည်-

Creative, 1g, social media, freer>လူထက်တိရိစ္ဆာန်များနှင့်အလုပ်လုပ်ရသောအလုပ်များ ဥပမာ၊ ခွေးလမ်းလျှောက်သူ သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်သူ
• ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အလုပ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ယောက်တည်းအပြင်မှာတစ်ယောက်တည်းအချိန်ဖြုန်းခြင်း သို့မဟုတ် အခြားလူအနည်းငယ်နှင့်သာပါဝင်သည့်အလုပ်များ ဥပမာ၊ တောရိုင်းတိရစ္ဆာန်ရိန်းဂျား၊ ဥယျာဉ်မှူး သို့မဟုတ် သစ်ပင်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်
• သင်တစ်ဦးတည်း သို့မဟုတ် အကောင့်တစ်ခု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ပတ်ဝန်းကျင်တွင်အလုပ်လုပ်ခွင့်ပေးသောအခန်းကဏ္ဍများ <1, 2. 12>

သင်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ငန်းကိုစတင်ခြင်းသည် ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လုပ်ငန်းရှင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ ဝန်ထမ်းဆိုတာထက် သင်အချိန်ဘယ်လောက်ကြာကြာ ထိန်းချုပ်နိုင်မလဲ။အခြားသူများနှင့် သုံးစွဲရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်၏လက်ရှိလုပ်ငန်းခွင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်

သင်အလုပ်မပြောင်းလိုပါက သို့မဟုတ် မပြောင်းနိုင်ပါက သင့်နှင့်ကိုက်ညီစေရန် သင့်အလုပ်ပတ်ဝန်းကျင် သို့မဟုတ် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။

ဥပမာ၊ သင့်အလုပ်ပေါ် မူတည်၍ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်-

• အိမ်တွင် ဆူညံသံကြားရပါက အလုပ်ခွင်မှ ဆူညံသံကြားရပါက
• အလုပ်တွင် ဆူညံသံကြားရပါက သင့်မန်နေဂျာကို မေးပါ။ အချိန်နှင့်တပြေးညီ။
• သင့်လျော်ပါက လူကိုယ်တိုင်မဟုတ်ဘဲ စာဖြင့်ရေးသားခြင်း (ဆိုလိုသည်မှာ အီးမေးလ်နှင့် လက်ငင်းစာတိုပေးပို့ခြင်း) ဖြင့် အခြားသူများကို အားပေးပါ။ Introvert တော်တော်များများက သူတို့ကိုယ်သူတို့ စာနဲ့ရေးပြတာကို ကြိုက်တယ်။ Introverts များသည် လုပ်ငန်းခွင်တွင် ၎င်းတို့၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို ညွှန်ပြသည့်အခါတွင် သီးသန့်ထားနိုင်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းတို့သည် ရာထူးတိုးရန်အတွက် ကျော်သွားသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ တရားဝင်ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် သင်၏အောင်မြင်မှုများကို ပုံဖော်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်ဟု ခံစားရနိုင်သည်။

Introvert-friendly networking strategies အချို့ကို လေ့လာခြင်းသည်လည်း ပြေလည်သွားနိုင်သည်။ ဤ Harvard Business Review ဆောင်းပါးတွင် အသုံးဝင်သော အကြံပြုချက်အချို့ရှိသည်။

၉။ Introvert ဖြစ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ပါ

Introvert တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများရှိပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် ရံဖန်ရံခါသာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံလိုလျှင် သင့်ဝါသနာကို အာရုံစိုက်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကို သင်ကြားပေးရန် အချိန်များစွာရနိုင်သည်။ Introverts အတွက် စာအုပ်အချို့ကို ဖတ်ရှုခြင်းက သင့်အား ခွန်အားများကို တန်ဖိုးထားရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အသုံးများသောမေးခွန်းများ

ကျွန်ုပ်သည် အဘယ်ကြောင့် Introvert တစ်ယောက်ဖြစ်သနည်း။

ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာများ ရှိပါသည်။introverts နှင့် extroverts များကြား ကွာခြားချက်များရှိပြီး ၎င်းတို့သည် ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက အပြုအမူအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။[] Introvert များ၏ ဦးနှောက်များသည် ပတ်ဝန်းကျင်က ပိုမိုလွယ်ကူစွာ လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် ၎င်းတို့သည် introverts များထက် ပိုမိုလျင်မြန်စွာ လွှမ်းသွားသည်ဟု ဆိုလိုသည်။

Introvert တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းမှာ အမှားအယွင်းတစ်စုံတစ်ရာ ရှိပါသလား။

မဟုတ်ပါ။ Introversion သည် သာမာန် ပင်ကိုယ်စရိုက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Introvert တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ခက်ခဲနိုင်သည်—ဥပမာ၊ အခြားသူများ စိတ်ကုန်သွားတတ်သည်—သို့သော် သင့်အား ကျန်းမာသောလူမှုရေးဘဝတွင် ပျော်ရွှင်စေရန် ကူညီပေးမည့်နည်းစနစ်များကို သင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။

Introvert ဖြစ်ခြင်းသည် ဆိုးရွားနေပါသလား။

မဟုတ်ပါ။ အနောက်လူ့အဖွဲ့အစည်းများသည် ယေဘုယျအားဖြင့် extrovert များဆီသို့ ဘက်လိုက်ကြသည်၊[] သို့သော် ၎င်းသည် introvert ဖြစ်ခြင်းသည် မကောင်းဟု မဆိုလိုပါ။ သို့သော်လည်း၊ သင်သည် လူမှုရေးအခြေအနေများတွင် ပိုမိုရုန်းထွက်လိုလျှင် သင်သည် ပိုမိုရုန်းထွက်နိုင်စေရန် သင်ယူနိုင်ပါသည်။

<7