“నేను అంతర్ముఖుడిగా ఉండడాన్ని ద్వేషిస్తున్నాను:” ఎందుకు మరియు ఏమి చేయాలి

“నేను ఇకపై అంతర్ముఖునిగా ఉండాలనుకోవడం లేదు. ప్రజలు నన్ను అర్థం చేసుకోలేరని అనిపిస్తుంది. బహిర్ముఖులకు అనుకూలంగా ఉన్న సమాజంలో నేను ఎలా సంతోషంగా ఉండగలను మరియు స్నేహితులను సంపాదించుకోగలను?"

US జనాభాలో దాదాపు 33-50% మంది అంతర్ముఖులు, అంటే అంతర్ముఖత అనేది ఒక సాధారణ వ్యక్తిత్వ లక్షణం.[]

కానీ కొన్నిసార్లు, అంతర్ముఖంగా ఉండటం కష్టం. మీరు మరింత బహిర్ముఖ వ్యక్తిత్వం కోసం కోరుకుంటున్నట్లు కూడా మీరు కనుగొని ఉండవచ్చు. మీరు అంతర్ముఖుడిగా ఉండటానికి ఇష్టపడకపోవడానికి మరియు దాని గురించి మీరు ఏమి చేయగలరో ఇక్కడ కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి.

అంతర్ముఖంగా ఉండకూడదనుకోవడానికి గల కారణాలు

1. మీరు సామాజికంగా ఆత్రుతగా ఉండవచ్చు, అంతర్ముఖులు కాకపోవచ్చు

కొంతమంది వ్యక్తులు సామాజిక సందర్భాల గురించి ఆత్రుతగా ఉంటారు మరియు ఇతరులు తమ గురించి ఏమనుకుంటారో అనే ఆందోళనతో ఎక్కువ సమయం గడుపుతారు కాబట్టి వారు అంతర్ముఖులుగా ఉండడాన్ని ద్వేషిస్తారని పేర్కొన్నారు. అయితే, ఈ భావాలు మరియు ఆందోళనలు ఎవరైనా అంతర్ముఖులు అని సంకేతాలు కాదు. వారు సామాజిక ఆందోళన రుగ్మత లేదా సిగ్గుకు సంకేతంగా ఉంటారు.

2. అంతర్ముఖులు తరచుగా తప్పుగా అర్థం చేసుకోబడతారు

కొంతమంది వ్యక్తులు మీరు రిజర్వ్‌డ్‌గా ఉన్నందున మీరు దూరంగా ఉన్నారని లేదా ఇతరుల కంటే ఉన్నతంగా ఉన్నారని భావించవచ్చు లేదా మాట్లాడే ముందు మీ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు, వాస్తవానికి, మీరు తక్కువ-కీ సామాజిక పరస్పర చర్యను ఇష్టపడతారు. లేదా మీరు మీ వ్యక్తిత్వాన్ని మార్చుకోవాలని వారు సూచించవచ్చు, బహుశా “మరింతగా వ్యవహరించడం” లేదా “ఎక్కువగా మాట్లాడడం” ద్వారా. మీరు "ఎందుకు నిశ్శబ్దంగా ఉన్నారు?" అని కూడా అడగవచ్చు. లేదా "ఏదైనా తప్పుగా ఉందా?" ఇది బాధించేది.

మీరు ఇష్టపడవచ్చుమరిన్ని ఉదాహరణలను పొందడానికి ఈ అంతర్ముఖ కోట్‌లను చూడటానికి.

3. అంతర్ముఖులు సులభంగా అతిగా ప్రేరేపించబడతారు

అంతర్ముఖులు ఒంటరిగా సమయం గడపడం ద్వారా వారి శక్తిని రీఛార్జ్ చేస్తారు.[] ఒక అంతర్ముఖంగా, మీరు సన్నిహిత స్నేహితులు మరియు బంధువులతో ఉన్నప్పుడు కూడా సామాజిక పరిస్థితులు హరించుకుపోతున్నాయని మీరు కనుగొనవచ్చు. సందడిగా, బిజీగా ఉండే సామాజిక సంఘటనలు మీకు అసహ్యకరమైనవి.

4. అంతర్ముఖంగా ఉండటం వల్ల పనిలో సమస్యలు ఎదురవుతాయి

అంతర్ముఖంగా ఉండటం వల్ల మీ కెరీర్ అవకాశాలను కోల్పోయినట్లు మీరు భావించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు కార్యాలయంలో లేదా పాఠశాలలో నెట్‌వర్కింగ్ ఈవెంట్‌లు, కాన్ఫరెన్స్ కాల్‌లు, గ్రూప్ ప్రాజెక్ట్‌లు, వర్క్ పార్టీలు లేదా ఇతర సామాజిక కార్యకలాపాలను ద్వేషిస్తే, మీరు "టీమ్ ప్లేయర్ కాదు" అని లేబుల్ చేయబడవచ్చు, ఇది మీ వృత్తిపరమైన ప్రతిష్టను దెబ్బతీయవచ్చు.

5. అంతర్ముఖులు చిన్న మాటలకు దూరంగా ఉంటారు

అంతర్ముఖులు సాధారణంగా చిన్న మాటలను ఇష్టపడరు, మరింత అర్థవంతమైన చర్చలను ఇష్టపడతారు. ఇది అలసిపోతుంది మరియు నిరుత్సాహపరుస్తుంది; మీరు కేవలం "కదలికల గుండా వెళుతున్నట్లు" అనిపించవచ్చు.

6. పాశ్చాత్య సమాజాలు బహిర్ముఖులకు అనుకూలంగా ఉంటాయి

అవుట్‌గోయింగ్, బహిర్ముఖ వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు తరచుగా మీడియాలో ఆదర్శంగా ఉంటాయి.[] అంతర్ముఖంగా, ఇది నిరుత్సాహపరుస్తుంది.

7. మీరు అంతర్ముఖంగా ఉన్నారని విమర్శించబడవచ్చు

మీ కుటుంబం, స్నేహితులు లేదా ఉపాధ్యాయులు మిమ్మల్ని చిన్నతనంలో లేదా యుక్తవయసులో "రిజర్వ్" లేదా "దూరం" అని విమర్శించినట్లయితే, మీరు ఒక సమయంలో నిర్ణయించుకుని ఉండవచ్చుచిన్న వయస్సులోనే అంతర్ముఖంగా ఉండటం చెడ్డది.

8. సారూప్యత ఉన్న వ్యక్తులను కనుగొనడం ఒక సవాలుగా ఉంటుంది

అంతర్ముఖుల గురించిన అత్యంత సాధారణ అపోహలలో ఒకటి వారు సంఘవిద్రోహ లేదా వ్యక్తుల పట్ల ఆసక్తి చూపడం లేదు. ఇది నిజం కాదు.[] అయినప్పటికీ, మీ అంతర్ముఖ స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకునే, లోతైన సంభాషణలను ఆస్వాదించే మరియు మీ ఆసక్తులను పంచుకునే తగిన స్నేహితులను కనుగొనడానికి చాలా సమయం మరియు కృషి పడుతుంది.

9. అతిగా ఆలోచించడం అనేది అంతర్ముఖులకు ఒక సాధారణ సమస్య

అంతర్ముఖంగా, మీరు మీ స్వంత ఆలోచనలు మరియు ఆలోచనలను విశ్లేషించడానికి చాలా సమయం వెచ్చించవచ్చు. ఇది ఒక బలం కావచ్చు-స్వీయ-అవగాహన తరచుగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది-కానీ అది మిమ్మల్ని ఆందోళనకు గురిచేస్తే అది సమస్యగా మారుతుంది.

అంతర్ముఖంగా ఉండడాన్ని మీరు ద్వేషిస్తే ఏమి చేయాలి

1. సారూప్యత గల వ్యక్తులను వెతకండి

“నేను అంతర్ముఖిని, కానీ ఒంటరిగా ఉండటాన్ని నేను ద్వేషిస్తున్నాను. నన్ను నేనుగా అంగీకరించే వ్యక్తులతో నేను ఎలా స్నేహం చేయగలను?"

మీరు ఒంటరిగా ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ అంతర్ముఖతను నిందించవచ్చు. కానీ మీ వ్యక్తిత్వ రకం ఏదైనప్పటికీ, మీరు ఒకే ఆలోచన ఉన్న వ్యక్తులను కలుసుకోవచ్చు మరియు సామాజిక సర్కిల్‌ను నిర్మించవచ్చు. చదవడం, కళ మరియు రాయడం వంటి అంతర్ముఖ-స్నేహపూర్వక కార్యకలాపాలను ఆస్వాదించే ఇతర వ్యక్తుల కోసం వెతకడానికి ఇది సహాయపడవచ్చు. అంతర్ముఖునిగా, మీరు ఒక-ఆఫ్ ఈవెంట్‌లు, బార్‌లు, క్లబ్‌లు లేదా పార్టీలకు వెళ్లడం ద్వారా స్నేహితులను సంపాదించుకునే అవకాశం లేదు.

మీరు వ్యక్తులను ఉమ్మడి ఆసక్తిని కేంద్రీకరించే సమూహం లేదా తరగతిలో కలుసుకుంటే వారితో స్నేహం చేయడం సులభం కావచ్చు. కొనసాగుతున్న సమావేశాన్ని లేదా తరగతిని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. ఆ విధంగా, మీరు చేయగలరుకాలక్రమేణా అర్థవంతమైన స్నేహాలను నిర్మించుకోండి. మరిన్ని ఆలోచనల కోసం అంతర్ముఖంగా స్నేహితులను ఎలా సంపాదించుకోవాలో ఈ కథనాన్ని చూడండి.

2. మీ అవసరాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను స్పష్టంగా తెలియజేయండి

బహిర్ముఖ వ్యక్తులకు సరిపోయే కార్యకలాపాలు, పెద్ద పార్టీలు లేదా బార్‌లో నైట్ అవుట్ చేయడం వంటివి అంతర్ముఖులకు చాలా సరదాగా ఉండే అవకాశం లేదని కొందరు వ్యక్తులు గ్రహించలేరు.

కానీ మీరు చురుగ్గా ఉంటూ, మీ ప్రాధాన్యతలను వినిపించినట్లయితే, ప్రతి ఒక్కరికీ పని చేసే కార్యాచరణను మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. ఇది మరింత ఆనందదాయకమైన సామాజిక జీవితాన్ని నిర్మించుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది మీ అంతర్ముఖ లక్షణాలను అంగీకరించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

ఉదాహరణకు:

[ఒక స్నేహితుడు మిమ్మల్ని బిజీగా ఉన్న నైట్‌క్లబ్‌కు ఆహ్వానించినప్పుడు]: “నన్ను కలిసి ఆహ్వానించినందుకు ధన్యవాదాలు, కానీ ధ్వనించే క్లబ్‌లు నా విషయం కాదు. వచ్చే వారం ఎప్పుడైనా కాఫీ తాగడానికి మీకు ఆసక్తి ఉందా?"

ఇది కూడ చూడు: చింతించడాన్ని ఎలా ఆపాలి: ఇలస్ట్రేటెడ్ ఉదాహరణలు & వ్యాయామాలు

కొన్నిసార్లు, మీరు అధిక శక్తితో కూడిన ఈవెంట్‌కు వెళ్లాలనుకోవచ్చు, కానీ మీరు నిరుత్సాహానికి గురికావడానికి లేదా డ్రైనేజ్ అయ్యే ముందు ముందుగానే బయలుదేరాలి. అవసరమైనప్పుడు మర్యాదపూర్వకంగా కానీ దృఢంగా మీ సరిహద్దులను నొక్కి చెప్పడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.

ఉదాహరణకు:

[మీరు పార్టీని విడిచిపెట్టాలనుకున్నప్పుడు, కానీ ఎవరైనా మిమ్మల్ని ఉండమని ఒత్తిడి చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు]: “ఇది సరదాగా ఉంది, కానీ పార్టీలకు సాధారణంగా రెండు గంటలు మాత్రమే నా పరిమితి! నన్ను పిలిచినందుకు ధన్యవాదములు. నేను మీకు త్వరలో మెసేజ్ చేస్తాను.”

3. “ఎందుకు మీరు చాలా నిశ్శబ్దంగా ఉన్నారు?” కోసం ప్రతిస్పందనలను సిద్ధం చేయండి

కొంతమంది అంతర్ముఖులు ఆందోళన చెందడం, సిగ్గుపడడం లేదా దూరంగా ఉండటం వల్ల నిశ్శబ్దంగా ఉంటారని భావిస్తారు. మీరు ఇతరుల చుట్టూ రిజర్వ్ చేయబడితే, ముందుగానే సిద్ధం కావడానికి ఇది సహాయపడుతుందిమీరు ఎందుకు ఎక్కువ చెప్పరని ఎవరైనా మిమ్మల్ని తదుపరిసారి అడిగినప్పుడు మీరు ఏమి చెబుతారు.

ఆలోచనల కోసం ఈ కథనాన్ని చూడండి: “మీరు ఎందుకు అంత నిశ్శబ్దంగా ఉన్నారు?”

4. మీకు సామాజిక ఆందోళన ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి

అంతర్ముఖత మరియు సామాజిక ఆందోళన మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకోవడం కష్టం. అంతర్ముఖులు మరియు సామాజికంగా ఆత్రుతగా ఉన్న వ్యక్తులు సమూహాలలో సాంఘికం చేయడానికి విముఖత వంటి ఒకే విధమైన ప్రవర్తనను ప్రదర్శించవచ్చు.

సాధారణ నియమం ప్రకారం, మీరు సామాజిక పరిస్థితులకు భయపడితే లేదా ఇతరులచే తీర్పు తీర్చబడతారని మీరు భయపడితే, మీరు బహుశా సామాజికంగా ఆందోళన చెందుతారు. మీరు అంతర్ముఖులా లేదా సామాజిక ఆందోళనతో ఉన్నారా అని తెలుసుకోవడం ఎలా అనేదానిపై మా కథనం మీకు తేడాను తెలియజేయడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు సామాజిక ఆందోళన ఉంటే, ఈ మార్గదర్శకాలు సహాయపడవచ్చు:

• సామాజిక ఆందోళన మీ జీవితాన్ని నాశనం చేస్తుంటే ఏమి చేయాలి
• మీకు సామాజిక ఆందోళన ఉన్నప్పుడు స్నేహితులను ఎలా చేసుకోవాలి

5. మీ చిన్న చర్చ నైపుణ్యాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి

సాధారణ సంభాషణ గురించి మీరు ఆలోచించే విధానాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నించండి. దీన్ని భారంగా భావించే బదులు, మంచి స్నేహితుడిగా మారగల వారితో లోతైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడంలో ఇది మొదటి దశగా భావించడానికి ప్రయత్నించండి.

చిన్న చర్చలో నైపుణ్యం సాధించడం ఎలాగో సలహాలు మరియు చిట్కాల కోసం ఈ చిన్న చర్చ చిట్కాల జాబితాను చూడండి. సంభాషణను అంతర్ముఖంగా ఎలా ఉపయోగించాలో మా గైడ్‌ని కూడా మీరు కనుగొనవచ్చు.

6. మరింత బహిర్ముఖంగా ప్రవర్తించడంలో ప్రయోగం చేయండి

అంతర్ముఖంగా ఉండటంలో తప్పు లేదు, కానీ మీరు మరింత బయటికి వెళ్లాలని కోరుకునే సందర్భాలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు కొత్తగా కలిసినప్పుడువ్యక్తులు లేదా మీరు పెద్ద, అధిక శక్తితో కూడిన సాంఘిక సేకరణలో ఉన్నప్పుడు, మీరు మరింత బహిర్ముఖంగా ప్రవర్తించడాన్ని ఇష్టపడవచ్చు.

మీరు మార్పులు చేయడానికి ఇష్టపడితే మీ బహిర్ముఖ పక్షాన్ని అభివృద్ధి చేయడం సాధ్యమవుతుందని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి.[] మనుషులుగా, మన పరిసరాలకు అనుగుణంగా మారగల సామర్థ్యం మాకు ఉంది మరియు ఇది తరచుగా అభ్యాసంతో మరింత సులభతరం అవుతుంది. అవుట్గోయింగ్ మరియు మీరు ఎవరో కోల్పోకుండా మరింత బహిర్ముఖంగా ఎలా ఉండాలనే దానిపై చిట్కాలు.

7. సామాజిక పరిస్థితుల గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించడం మానేయండి

కొంతమంది అంతర్ముఖులు సామాజిక పరిస్థితులను ఎక్కువగా విశ్లేషించే ధోరణిని కలిగి ఉంటారు, ఇది చాలా అనవసరమైన ఆందోళనకు కారణమవుతుంది. అంతర్ముఖుల కోసం సామాజిక పరస్పర చర్య గురించి అతిగా ఆలోచించడాన్ని ఎలా ఆపాలి అనే మా కథనంలో మేము ఈ సమస్యను లోతుగా పరిశీలిస్తాము.

ఇక్కడ ప్రయత్నించడానికి కొన్ని వ్యూహాలు ఉన్నాయి:

• ఉద్దేశపూర్వకంగా ఒక పదాన్ని తప్పుగా ఉచ్చరించడం లేదా ఏదైనా వదిలివేయడం వంటి కొన్ని చిన్న సామాజిక తప్పులను చేయండి. చాలా మంది వ్యక్తులు మీ పట్ల పెద్దగా ఆసక్తి చూపడం లేదని మరియు మీ తప్పుల గురించి పట్టించుకోరని మీరు త్వరలో తెలుసుకుంటారు, ఇది మీకు స్వీయ స్పృహ కోల్పోవడంలో సహాయపడుతుంది.
• ఇతరుల ప్రవర్తనను వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకుండా ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, ఒకరోజు ఉదయం మీ సహోద్యోగి మీ వైపు ఆకస్మికంగా ప్రవర్తిస్తే, వారు మిమ్మల్ని ఇష్టపడరని నిర్ధారణకు వెళ్లకండి. వారు కేవలం తలనొప్పిని కలిగి ఉండవచ్చు లేదా పని సమస్యతో నిమగ్నమై ఉండవచ్చు.
• ఇంప్రూవ్ క్లాస్ లేదా మీరు ఆలోచించకుండా సాంఘికీకరించడానికి మిమ్మల్ని బలవంతం చేసే మరొక కార్యాచరణను ప్రయత్నించండిమీరు ఏమి చేస్తున్నారో లేదా చెప్తున్నారో చాలా ఎక్కువ.

8. మీ పని పరిస్థితిని అంచనా వేయండి

మీ వ్యక్తిత్వానికి మీ ఉద్యోగం బాగా సరిపోతుంటే, మిమ్మల్ని మీరు అంతర్ముఖునిగా ఎక్కువగా అంగీకరించవచ్చు.

కార్యాలయంలో అంతర్ముఖత అనేది ఒక ఆస్తి. ఉదాహరణకు, అంతర్ముఖులు అనవసరమైన ప్రమాదాలను నివారించడంలో మెరుగ్గా ఉండవచ్చు మరియు బహిర్ముఖులతో పోలిస్తే అతిగా విశ్వాసంతో ఉండే అవకాశం తక్కువ.[]

కానీ కొన్ని ఉద్యోగాలు మరియు పని వాతావరణాలు ఇతరులకన్నా అంతర్ముఖ-స్నేహపూర్వకంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, మీరు బిజీగా ఉన్న, ఓపెన్-ప్లాన్ ఆఫీసులో పని చేయడం కష్టంగా అనిపించవచ్చు లేదా మీ పనిలో ప్రతి రోజూ అనేక ఫోన్ కాల్‌లు చేయడంతో పాటు పారుదల అనుభూతి చెందుతారు.

మీరు మీ కెరీర్‌లో సంతోషంగా లేకుంటే, కొత్త పాత్రను కనుగొనే సమయం కావచ్చు.

అంతర్ముఖంగా, కింది ఉద్యోగాలలో ఒకదానిని సంప్రదించడం బాగా సరిపోతుంది:

• Creative.
• వ్యక్తులతో కాకుండా జంతువులతో కలిసి పని చేసే ఉద్యోగాలు, ఉదా., డాగ్ వాకర్ లేదా గ్రూమర్
• పర్యావరణంతో కలిసి పని చేయడం లేదా ఒంటరిగా ఆరుబయట ఒంటరిగా లేదా మరికొంత మంది వ్యక్తులతో మాత్రమే సమయం గడపడం, ఉదా., వైల్డ్‌లైఫ్ రేంజర్, గార్డెనర్ లేదా ట్రీ సర్జన్
• మీరు ఒంటరిగా లేదా ఒక చిన్న బృందంలో భాగంగా
• పాత్రలు. 2>

మీ స్వంత వ్యాపారాన్ని ప్రారంభించడం అనేది పరిగణించవలసిన మరొక ఎంపిక. ఉద్యోగిగా కాకుండా వ్యవస్థాపకుడిగా, మీరు ఎంత సమయం తీసుకోవాలనే దానిపై మీకు మరింత నియంత్రణ ఉంటుందిఇతర వ్యక్తులతో గడపవలసి ఉంటుంది.

మీ ప్రస్తుత కార్యాలయానికి అనుగుణంగా మార్చుకోండి

మీరు మీ ఉద్యోగాన్ని మార్చలేకపోయినా లేదా మార్చకూడదనుకుంటే, మీరు మీ పని వాతావరణాన్ని లేదా దినచర్యను మీకు సరిపోయేలా సర్దుబాటు చేసుకోవచ్చు.

ఉదాహరణకు, మీ ఉద్యోగాన్ని బట్టి, మీరు ఇలా చేయవచ్చు:

• మీరు పని చేసే వాతావరణంలో పని చేయడం సరికాదా అని మీ మేనేజర్‌ని అడగండి. సమయం యొక్క ఇంటి భాగం.
• సముచితమైతే వ్యక్తిగతంగా కాకుండా వ్రాతపూర్వకంగా (అంటే ఇమెయిల్ మరియు తక్షణ సందేశాల ద్వారా) మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఇతరులను ప్రోత్సహించండి. చాలా మంది అంతర్ముఖులు తమను తాము వ్రాతపూర్వకంగా వ్యక్తీకరించడానికి ఇష్టపడతారు.[]
• సాధారణ పనితీరు సమీక్షల కోసం అడగండి. పనిలో వారి సహకారాన్ని సూచించేటప్పుడు అంతర్ముఖులు రిజర్వ్ చేయబడతారు, అంటే వారు ప్రమోషన్ కోసం పంపబడ్డారని అర్థం. అధికారిక రివ్యూ ప్రాసెస్‌లో భాగంగా మీ అచీవ్‌మెంట్‌లను రూపొందించడం సులభతరంగా అనిపించవచ్చు.

కొన్ని అంతర్ముఖ-స్నేహపూర్వక నెట్‌వర్కింగ్ వ్యూహాలను నేర్చుకోవడం వల్ల కూడా ఫలితం ఉంటుంది. ఈ హార్వర్డ్ బిజినెస్ రివ్యూ కథనం కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలను కలిగి ఉంది.

9. అంతర్ముఖుడిగా ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను మెచ్చుకోండి

అంతర్ముఖంగా ఉండటం వల్ల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మీరు అప్పుడప్పుడు మాత్రమే సాంఘికీకరించడానికి ఇష్టపడితే, మీ అభిరుచులపై దృష్టి పెట్టడానికి మరియు కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్పడానికి మీకు చాలా సమయం ఉండవచ్చు. అంతర్ముఖుల కోసం కొన్ని పుస్తకాలను చదవడం వల్ల మీ బలాన్ని అభినందించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

సాధారణ ప్రశ్నలు

నేను ఎందుకు అంతర్ముఖుడిని?

జీవసంబంధమైనవి ఉన్నాయిఅంతర్ముఖులు మరియు బహిర్ముఖుల మధ్య వ్యత్యాసాలు, మరియు ఇవి చిన్న వయస్సు నుండే ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తాయి.[] అంతర్ముఖుల మెదళ్ళు పర్యావరణం ద్వారా మరింత సులభంగా ప్రేరేపించబడతాయి, అంటే వారు అంతర్ముఖుల కంటే త్వరగా మునిగిపోతారు.

అంతర్ముఖంగా ఉండటంలో ఏదైనా తప్పు ఉందా?

కాదు. అంతర్ముఖత అనేది ఒక సాధారణ వ్యక్తిత్వ లక్షణం. అంతర్ముఖునిగా ఉండటం కొన్నిసార్లు కష్టంగా ఉంటుంది-ఉదాహరణకు, ఇతర వ్యక్తులు క్షీణించడాన్ని మీరు కనుగొనవచ్చు-కాని ఆరోగ్యకరమైన సామాజిక జీవితాన్ని ఆస్వాదించడంలో మీకు సహాయపడే పద్ధతులను మీరు నేర్చుకోవచ్చు.

అంతర్ముఖంగా ఉండటం చెడ్డదా?

కాదు. పాశ్చాత్య సమాజాలు సాధారణంగా బహిర్ముఖుల పట్ల పక్షపాతంతో ఉంటాయి[] కానీ అంతర్ముఖంగా ఉండటం చెడ్డదని దీని అర్థం కాదు. అయితే, మీరు సామాజిక పరిస్థితులలో మరింత బయటికి వెళ్లాలనుకుంటే మరింత బహిర్ముఖంగా వ్యవహరించడం నేర్చుకోవచ్చు.

ఇది కూడ చూడు: "చాలా దయ" vs నిజంగా దయతో ఉండటం